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（北京市第二十二中学，100010）摘要：睡眠不足，是现代人的普遍问题，对于高中学生而言熬夜更是经常发生。睡眠不足的原因包括学习任务增多，应试教育竞争以及高中生对自我素质的提升与时间的之间的矛盾1]。
长期熬夜不仅损伤高中生的身体和危害他们精神健康，形成的熬夜习惯会一直持续到大学时期，暂时难以恢复正常。进入大学后，部分学生对未来没有计划，思想松懈，自律性差，对存在的问题不在乎、无所谓，导致一些学生休息黑白颠倒，生物节律紊乱，晚上无法及时入眠。
没有好的身体怎么能够更好的学习呢？高中三年的学习是一场持久战，都说身体是革命的本钱，你们知道熬夜对身体的伤害吗？来，先来全面了解一下熬夜的原因、危害、修复方法，我们再来说高中学习~一、高中生熬夜形…
今年是世界熬夜之王RandyGardner完成壮举的第50周年。1964年的那个圣诞假期里，17岁的高中生Gardner坚持了264.4小时（11天24分钟）没有睡觉，创造了新的吉尼斯世界纪录，从此走上神坛。
危害三：电子产品带来身心健康问题.1、网瘾对人体生理的危害：.1）失眠，或睡眠质量差，令健康打折扣（尤其青少年的发育基本都是在睡眠时间发生）；.展开全文.2）大小便失调：坐的时间太长——电子产品的目的就是让人久坐；.3）眼睛干燥——被光线...
我国中小学生睡眠时间严重不达标,中小学生,睡眠时间,睡眠质量,睡眠不足,睡眠问题党的十九届五中全会提出，要坚持健康第一教育理念。充足的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一（另两项为均衡的饮食和适当的运动——笔者注），它不仅帮助儿童青少年消除身体疲劳、保证大脑健康发育...
熬夜学习的同学大多是在认真看书，有些实在累了就趴在桌上休息一会，然后又继续学习。分析：关于熬夜，你知道的有多少？在接受采访的同学中，无论是否熬夜，都知道熬夜会对身体造成危害。那么熬夜到底会对人身体产生什么危害呢？
关于大学生睡眠状况的调查报告.doc,关于大学生睡眠状况的调查报告调查背景当今大学生的睡眠状况越来越差，出现通宵熬夜，睡眠不足，各种健康问题，还有学习受阻等问题。针对这一情况，我们做了以大学生睡眠状况为主题的调查报告。
2生命教育的相关概述2.1生命的内涵与特征2.1.1生命的内涵生命是教育的归属点，准确把握生命的内涵是开展生命教育实践的基本要求。各个学科对“生命是什么”这一问题作出了不同的解释，我们基于对已有观点的梳理和概括，在习近平健康观的指导下对生命内涵进行阐释。
根据中国青年网记者调查，82.74%的大学生认为“养成早睡早起的习惯有助于减少熬夜”，其次为“强制自己休息”和“了解熬夜危害”，各占65.38%...
（北京市第二十二中学，100010）摘要：睡眠不足，是现代人的普遍问题，对于高中学生而言熬夜更是经常发生。睡眠不足的原因包括学习任务增多，应试教育竞争以及高中生对自我素质的提升与时间的之间的矛盾1]。
长期熬夜不仅损伤高中生的身体和危害他们精神健康，形成的熬夜习惯会一直持续到大学时期，暂时难以恢复正常。进入大学后，部分学生对未来没有计划，思想松懈，自律性差，对存在的问题不在乎、无所谓，导致一些学生休息黑白颠倒，生物节律紊乱，晚上无法及时入眠。
没有好的身体怎么能够更好的学习呢？高中三年的学习是一场持久战，都说身体是革命的本钱，你们知道熬夜对身体的伤害吗？来，先来全面了解一下熬夜的原因、危害、修复方法，我们再来说高中学习~一、高中生熬夜形…
今年是世界熬夜之王RandyGardner完成壮举的第50周年。1964年的那个圣诞假期里，17岁的高中生Gardner坚持了264.4小时（11天24分钟）没有睡觉，创造了新的吉尼斯世界纪录，从此走上神坛。
危害三：电子产品带来身心健康问题.1、网瘾对人体生理的危害：.1）失眠，或睡眠质量差，令健康打折扣（尤其青少年的发育基本都是在睡眠时间发生）；.展开全文.2）大小便失调：坐的时间太长——电子产品的目的就是让人久坐；.3）眼睛干燥——被光线...
我国中小学生睡眠时间严重不达标,中小学生,睡眠时间,睡眠质量,睡眠不足,睡眠问题党的十九届五中全会提出，要坚持健康第一教育理念。充足的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一（另两项为均衡的饮食和适当的运动——笔者注），它不仅帮助儿童青少年消除身体疲劳、保证大脑健康发育...
熬夜学习的同学大多是在认真看书，有些实在累了就趴在桌上休息一会，然后又继续学习。分析：关于熬夜，你知道的有多少？在接受采访的同学中，无论是否熬夜，都知道熬夜会对身体造成危害。那么熬夜到底会对人身体产生什么危害呢？
关于大学生睡眠状况的调查报告.doc,关于大学生睡眠状况的调查报告调查背景当今大学生的睡眠状况越来越差，出现通宵熬夜，睡眠不足，各种健康问题，还有学习受阻等问题。针对这一情况，我们做了以大学生睡眠状况为主题的调查报告。
2生命教育的相关概述2.1生命的内涵与特征2.1.1生命的内涵生命是教育的归属点，准确把握生命的内涵是开展生命教育实践的基本要求。各个学科对“生命是什么”这一问题作出了不同的解释，我们基于对已有观点的梳理和概括，在习近平健康观的指导下对生命内涵进行阐释。
根据中国青年网记者调查，82.74%的大学生认为“养成早睡早起的习惯有助于减少熬夜”，其次为“强制自己休息”和“了解熬夜危害”，各占65.38%...
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