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洗澡时因皮肤和四肢的血管扩张，消耗能量较多，还可能由于流经心、脑的血液量减少，不能供给充足的能量，而引起头晕或衰竭。洗澡最好安排在饭后1-2小时后进行，每次洗澡时间不要超过半小时。酒后不洗澡
饭后洗澡的合理时间：一个小时后洗澡.刚吃饭以后，血液循环主要集中在消化系统，大量血液集中于胃部，其他器官的血液相应减少，此时如果洗澡，由于冷水或者热水的刺激，周身的皮肤和肌肉血管扩张，血液流量加大，这会导致血液分流，对于胃部的吸收...
饭后人体会增加胃肠的血流量，大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，这时睡觉容易脑供血不足，形成血栓、中风等严重后果。一般饭后半小时，才可以躺下来。饭后百步走对健康有利吗俗语说：饭后百步走，活到九十九。这是真的吗？
建议饭后1小时再洗，这期间还可以看看书、看看报、看看电视新闻等等。5.醉酒后先别洗澡大部分人酒后会选择赶紧洗去一身酒气，睡觉，但是唠叨本九不得不说，酒精会抑制功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。
泡脚2不能、洗澡2不宜、洗头2不要，若你能牢记，身体会感激你,泡脚,湿气,感激你,冷水澡现在很多的人都是非常注重养生的，其实养生需要有很多细节小问题，只有细节上注意好了，才能够让养生…
洗澡时因皮肤和四肢的血管扩张，消耗能量较多，还可能由于流经心、脑的血液量减少，不能供给充足的能量，而引起头晕或衰竭。洗澡最好安排在饭后1-2小时后进行，每次洗澡时间不要超过半小时。酒后不洗澡
饭后洗澡的合理时间：一个小时后洗澡.刚吃饭以后，血液循环主要集中在消化系统，大量血液集中于胃部，其他器官的血液相应减少，此时如果洗澡，由于冷水或者热水的刺激，周身的皮肤和肌肉血管扩张，血液流量加大，这会导致血液分流，对于胃部的吸收...
饭后人体会增加胃肠的血流量，大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，这时睡觉容易脑供血不足，形成血栓、中风等严重后果。一般饭后半小时，才可以躺下来。饭后百步走对健康有利吗俗语说：饭后百步走，活到九十九。这是真的吗？
建议饭后1小时再洗，这期间还可以看看书、看看报、看看电视新闻等等。5.醉酒后先别洗澡大部分人酒后会选择赶紧洗去一身酒气，睡觉，但是唠叨本九不得不说，酒精会抑制功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。
泡脚2不能、洗澡2不宜、洗头2不要，若你能牢记，身体会感激你,泡脚,湿气,感激你,冷水澡现在很多的人都是非常注重养生的，其实养生需要有很多细节小问题，只有细节上注意好了，才能够让养生…
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