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罚站最痛苦最累的方法,初中生最怕的惩罚方法,怎样罚站最累方法1:让她把两腿前后伸直,臀部着地(即劈叉);同时,上身向后使腰劲弯曲,达到头着地且后脑紧贴臀部(即下腰);这样持续5分钟就会累的要死.方法2:倒立1小时方法3:跪拖板1小时怎样罚站最痛苦穿高跟鞋站着,并拢脚,脚下画个圈,脚不许出圈.
怎样罚站女生最累,女生最痛苦的自罚,怎样罚站女生最累?方法1:让她把两腿前后伸直,臀部着地(即劈叉);同时,上身向后使腰劲弯曲,达到头着地且后脑紧贴臀部(即下腰);这样持续5分钟就会累的要死.方法2:倒立1小时方法3:跪拖板1小时怎样罚站女生最累,女生最长罚站过多长时间,腿脚都什么感受的半蹲...
3、罚站：面壁罚站，或者在指定位置罚站。4、罚跪：比较严重的错误惩罚之后的加罚项目，可面壁，或跪在客厅中间。1、工具：塑料尺、木尺、竹板、竹条、鸡毛掸、粗电线（电水壶的废旧电线有手指粗）、乒乓球拍、皮带、教鞭、手等等。2...
2015-10-21怎么罚跪最难受我今年10岁了，经常犯错我家有铁尺和跳绳92015-12-14罚跪的方法13392014-10-31怎么罚跪最难受922021-06-10怎么罚跪最难受？2019-04-29怎样罚跪最痛苦152015-07-19罚跪最痛苦的方法1322014-09-11罚跪一般跪多久174
有一个住校的小女孩儿，长的很可爱，名字叫冰冰。她所在的学校80分钟一节课，中间只休息5分钟，而且她们全校80%都是女生，但是女厕所只有一个上厕所的位置。几百个女孩子共享一个位置怎么能够用呢？所以一到下课有许多女孩子就抢厕所，总…
罚站时，要让她感到受惩罚后的孤独感，一定要让她面对角落，双手反背在屁股上方或抱头，不许转身、回头，不许出声（包括哭泣和求饶），更不允许撒娇，屁股保持露，并且后翘，这种姿势会让她倍感无助，对打屁股教育起到很重要的心理疗效。
等到你习惯了这种姿势后哪怕不睁开眼睛也是可以全身平衡。2、如果对不习惯这个姿势或是让你感到难受的话，那代表你的骨骼已经有了一定的倾斜或是歪曲，只要自己多注意，及时调整，不但能缓解肩磅和腰部的不适，还能提高新陈代谢。
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3、罚站：面壁罚站，或者在指定位置罚站。4、罚跪：比较严重的错误惩罚之后的加罚项目，可面壁，或跪在客厅中间。1、工具：塑料尺、木尺、竹板、竹条、鸡毛掸、粗电线（电水壶的废旧电线有手指粗）、乒乓球拍、皮带、教鞭、手等等。2...
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罚站时，要让她感到受惩罚后的孤独感，一定要让她面对角落，双手反背在屁股上方或抱头，不许转身、回头，不许出声（包括哭泣和求饶），更不允许撒娇，屁股保持露，并且后翘，这种姿势会让她倍感无助，对打屁股教育起到很重要的心理疗效。
等到你习惯了这种姿势后哪怕不睁开眼睛也是可以全身平衡。2、如果对不习惯这个姿势或是让你感到难受的话，那代表你的骨骼已经有了一定的倾斜或是歪曲，只要自己多注意，及时调整，不但能缓解肩磅和腰部的不适，还能提高新陈代谢。
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