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一篇1968年发表在《TheJournalofclinicalinvestigation》的研究论文[2]中，对8名20-30岁的青年人在38个晚上的睡眠中测定血浆生长激素浓度，受试者晚上8点开始躺在床上，入睡时间在晚上10点到12点不等，随着入睡后的第一个深度睡眠的开始（在睡着后39到
研究报告丨人群洞察核心摘要：中国青少年儿童睡眠不足标准已成为常态：越睡越晚，越起越早，睡眠时间越来越少；睡眠困扰较多，入睡困难、张口呼吸等问题相对突出；其中中学生的问题更为严重。数据分析结果表明，与青少年儿童睡眠时长高度相关的因素依次是：孩子作业时长、晚餐（夜宵...
本研究旨在探究儿童期睡眠与基因的交互作用对儿童期肥胖风险的影响以及这种影响是否对10年后随访时肥胖的发生风险有持续贡献，进而探究瘦素通路是否在其中起介导作用。检测基线血清瘦素水平，分析儿童期睡眠时间与12个…
中国青少年儿童睡眠健康白皮书2019年.【摘要】：中国青少年儿童睡眠现状睡眠现状:中国青少年儿童睡眠不足标准已成为常态:越睡越晚,越起越早,睡眠时间越来越少;睡眠困扰较多,入睡困难、张口呼吸等问题相对突出;其中中学生的问题更为严重。.少眠表现...
儿童睡眠时间与体格发育关系的系统评价.寇妍.【摘要】：背景:近年来随着社会经济及生活水平的提高,我国儿童的健康水平及营养状况逐渐接近发达国家水平,疾病谱也发生显著的变化。.人们的健康观念由传统的生物学模式逐渐转变为生物-心理-社会模式,不...
当前中学生睡眠存在的问题及解决对策当前中学生睡眠存在的问题及解决对策摘要：失眠障碍已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。相对而言，中学生因学业繁重，每天都要奋斗到半夜才能休息，很多中学生睡眠不充足，不仅影响次日学习，降低听课效率，还会影响食欲，进而影响身体健康发展。
我国中小学生睡眠时间严重不达标,中小学生,睡眠时间,睡眠质量,睡眠不足,睡眠问题党的十九届五中全会提出，要坚持健康第一教育理念。充足的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一（另两项为均衡的饮食和适当的运动——笔者注），它不仅帮助儿童青少年消除身体疲劳、保证大脑健康发育...
3月21日是世界睡眠日，看见心理联合科普中国、淘宝，共同发布《2020科学睡眠与心理健康研究报告》。据介绍，此次调查旨在探究睡眠健康与心理健康的相互关系，通过对现代人睡眠情况的洞察，针对性地提出生理及心理维度的专业建议。
本研究以338名学前儿童为被试,采用母亲报告法探究了学前儿童睡眠时间与问题行为之间的关系,以及儿童消极情绪性的调节作用。结果发现:（1）睡眠总时长对儿童内化和外化问题行为的主效应显著,而睡眠总时长与消极情绪性对儿童内化和外化问题行为的交互作用不显著;（2）夜
由于儿童睡眠时间是一较容易修正的风险因子,因此研究儿童睡眠不足与肥胖的关系对预防和治疗肥胖具有积极的意义。.但是目前国内尚无肥胖儿童睡眠时间的流行病学调查,也没有睡眠不足是否会增加肥胖并发症的发病率的研究,更没有睡眠时间与摄食相关激素...
一篇1968年发表在《TheJournalofclinicalinvestigation》的研究论文[2]中，对8名20-30岁的青年人在38个晚上的睡眠中测定血浆生长激素浓度，受试者晚上8点开始躺在床上，入睡时间在晚上10点到12点不等，随着入睡后的第一个深度睡眠的开始（在睡着后39到
研究报告丨人群洞察核心摘要：中国青少年儿童睡眠不足标准已成为常态：越睡越晚，越起越早，睡眠时间越来越少；睡眠困扰较多，入睡困难、张口呼吸等问题相对突出；其中中学生的问题更为严重。数据分析结果表明，与青少年儿童睡眠时长高度相关的因素依次是：孩子作业时长、晚餐（夜宵...
本研究旨在探究儿童期睡眠与基因的交互作用对儿童期肥胖风险的影响以及这种影响是否对10年后随访时肥胖的发生风险有持续贡献，进而探究瘦素通路是否在其中起介导作用。检测基线血清瘦素水平，分析儿童期睡眠时间与12个…
中国青少年儿童睡眠健康白皮书2019年.【摘要】：中国青少年儿童睡眠现状睡眠现状:中国青少年儿童睡眠不足标准已成为常态:越睡越晚,越起越早,睡眠时间越来越少;睡眠困扰较多,入睡困难、张口呼吸等问题相对突出;其中中学生的问题更为严重。.少眠表现...
儿童睡眠时间与体格发育关系的系统评价.寇妍.【摘要】：背景:近年来随着社会经济及生活水平的提高,我国儿童的健康水平及营养状况逐渐接近发达国家水平,疾病谱也发生显著的变化。.人们的健康观念由传统的生物学模式逐渐转变为生物-心理-社会模式,不...
当前中学生睡眠存在的问题及解决对策当前中学生睡眠存在的问题及解决对策摘要：失眠障碍已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。相对而言，中学生因学业繁重，每天都要奋斗到半夜才能休息，很多中学生睡眠不充足，不仅影响次日学习，降低听课效率，还会影响食欲，进而影响身体健康发展。
我国中小学生睡眠时间严重不达标,中小学生,睡眠时间,睡眠质量,睡眠不足,睡眠问题党的十九届五中全会提出，要坚持健康第一教育理念。充足的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一（另两项为均衡的饮食和适当的运动——笔者注），它不仅帮助儿童青少年消除身体疲劳、保证大脑健康发育...
3月21日是世界睡眠日，看见心理联合科普中国、淘宝，共同发布《2020科学睡眠与心理健康研究报告》。据介绍，此次调查旨在探究睡眠健康与心理健康的相互关系，通过对现代人睡眠情况的洞察，针对性地提出生理及心理维度的专业建议。
本研究以338名学前儿童为被试,采用母亲报告法探究了学前儿童睡眠时间与问题行为之间的关系,以及儿童消极情绪性的调节作用。结果发现:（1）睡眠总时长对儿童内化和外化问题行为的主效应显著,而睡眠总时长与消极情绪性对儿童内化和外化问题行为的交互作用不显著;（2）夜
由于儿童睡眠时间是一较容易修正的风险因子,因此研究儿童睡眠不足与肥胖的关系对预防和治疗肥胖具有积极的意义。.但是目前国内尚无肥胖儿童睡眠时间的流行病学调查,也没有睡眠不足是否会增加肥胖并发症的发病率的研究,更没有睡眠时间与摄食相关激素...
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