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人体供能系统理论在田径短跑训练中的应用.冼梓衡.【摘要】：正在近代科学训练中,能源理论被认为是重要的生理学依据之一.田径运动中不同项目训练内容、训练手段的选择,到训练强度、持续时间及恢复过程的合理安排等方面,都与能源理论有密切关系.近年来...
短跑运动的能量供应特点及能源物质变化分析短跑运动的能量供应特点及能源物质变化分析(乐山师范学院体育学院,四川乐山614004)摘要:本文对短跑运动的能量供应特点进行了科学的分析,阐述了短跑运动能量供应情况,以及短跑项目运动中人体内主要能源物质的变化情况,旨在为短跑训练提供生化依据.
该文通过文献资料法、逻辑分析法对人体的三大供能系统进行了系统详尽的描述,在深入了解和掌握供能系统的基础上,对短跑各个项目的能量供应特点进行分析,找出其各自主要的供能特点,认为既然运动过程中机体的物质代谢伴随着能量的转换,则短跑项目的不同使其主要供能系统也有所不同。
100m短跑专项运动能力评估方法的研究与应用.邱俊强曹维黄萌卉.【摘要】：研究目的:采用不同专项能力评估方法,对100米短跑专项运动员进行专项能力评估,旨在确定运动员的代谢特点,为制定个性化训练计划提供依据。.研究对象及方法:研究对象为100m跑专项...
苏炳添论文赏析《新时代中国男子100m短跑：回顾与展望》.摘要：面对备战2020奥运的艰巨任务和体育强国建设的战略需要，运用文献资料调研、访谈和案例分析等研究方法系统分析了近10年，特别是新时代以来我国男子100m短跑的成功经验，提出了...
本研究系统梳理了2010年以来我国男子100m短跑的发展特征，提炼了中国男子100m短跑跻身世界一流的6个原因。新时代条件下，面对备战2020奥运的艰巨任务和体育强国建设的战略需要，思考了“中国速度”再提速的高质量发展措施，以期待中国田径再创辉煌。
摘要：通过对运动员超量恢复训练的实验研究，使教练员合理的认识超量恢复训练的原理，更好发展运动员速度能力的训练积极效应。明确短跑中超量恢复的有效方法与规律，达到科学训练提高运动…
机体三种供能体系，1.ATP—PC供能系统，是一种适合爆发力的供能系统，如在短跑100米，拳击，拼抢一瞬间使用。.2.糖代谢供能系统。.血液中的葡萄糖通过生物化学作用产生能量机体使用，如200米，400米。.3.脂肪分解代谢供能系统。.这三种供给机体能量的体统...
短跑属于速度、力量性项目，它是短时间、极限强度的运动，运动员在运动中高度缺氧，其能量来源主要依靠磷酸原和糖酵解供能系统供能。并且，运动员在疾速跑中消耗极大能量，产生乳酸等酸性物质，所以营养特点应当是符合于人体内能源物质能迅速动员，使ATP再加速，并能减轻体内...
人体供能系统理论在田径短跑训练中的应用.冼梓衡.【摘要】：正在近代科学训练中,能源理论被认为是重要的生理学依据之一.田径运动中不同项目训练内容、训练手段的选择,到训练强度、持续时间及恢复过程的合理安排等方面,都与能源理论有密切关系.近年来...
短跑运动的能量供应特点及能源物质变化分析短跑运动的能量供应特点及能源物质变化分析(乐山师范学院体育学院,四川乐山614004)摘要:本文对短跑运动的能量供应特点进行了科学的分析,阐述了短跑运动能量供应情况,以及短跑项目运动中人体内主要能源物质的变化情况,旨在为短跑训练提供生化依据.
该文通过文献资料法、逻辑分析法对人体的三大供能系统进行了系统详尽的描述,在深入了解和掌握供能系统的基础上,对短跑各个项目的能量供应特点进行分析,找出其各自主要的供能特点,认为既然运动过程中机体的物质代谢伴随着能量的转换,则短跑项目的不同使其主要供能系统也有所不同。
100m短跑专项运动能力评估方法的研究与应用.邱俊强曹维黄萌卉.【摘要】：研究目的:采用不同专项能力评估方法,对100米短跑专项运动员进行专项能力评估,旨在确定运动员的代谢特点,为制定个性化训练计划提供依据。.研究对象及方法:研究对象为100m跑专项...
苏炳添论文赏析《新时代中国男子100m短跑：回顾与展望》.摘要：面对备战2020奥运的艰巨任务和体育强国建设的战略需要，运用文献资料调研、访谈和案例分析等研究方法系统分析了近10年，特别是新时代以来我国男子100m短跑的成功经验，提出了...
本研究系统梳理了2010年以来我国男子100m短跑的发展特征，提炼了中国男子100m短跑跻身世界一流的6个原因。新时代条件下，面对备战2020奥运的艰巨任务和体育强国建设的战略需要，思考了“中国速度”再提速的高质量发展措施，以期待中国田径再创辉煌。
摘要：通过对运动员超量恢复训练的实验研究，使教练员合理的认识超量恢复训练的原理，更好发展运动员速度能力的训练积极效应。明确短跑中超量恢复的有效方法与规律，达到科学训练提高运动…
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短跑属于速度、力量性项目，它是短时间、极限强度的运动，运动员在运动中高度缺氧，其能量来源主要依靠磷酸原和糖酵解供能系统供能。并且，运动员在疾速跑中消耗极大能量，产生乳酸等酸性物质，所以营养特点应当是符合于人体内能源物质能迅速动员，使ATP再加速，并能减轻体内...
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