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运动升阳从中医来看，阳气为生命之本，运动可升阳，阳气升发，则生命力自然旺盛。现代文明崇尚体育锻炼与竞技运动，有研究发现，运动能减少患癌的风险，从生理学及解剖学的角度来看，固然有其一定的积极性。运动的好处很多。
大学生进行体育运动，最根本的还是培养大学生自己锻炼的意识。.生活压力不断增大，最受影响的就是大学生的身心健康。.尤其是面对就业方面的压力。.社会竞争日益激烈，大学生的身心始终处于高度紧张状态，这就直接影响了大学生的身体健康。.大学生...
体育类开题报告范文参考临近毕业了，大家的论文写好了吗，下文是体育类开题报告范文，希望大家有所收获!一：选题1：现状：竞争力强的现当前的社会形式，国际间的竞争力永不停息，而健康则成为保持国家竞争力的保障力量，成为国与国之间的竞争力资本，休闲运动则是余暇生活中的有很大...
冬季养生要领：冬季是一年中气候最寒冷的季节，阳气潜藏，阴气盛极。因此冬季养生之道，应注意顾护阳气，着眼于一个“藏”字。心理调节：应做到精神安静，控制自己的情志活动，才能保证冬令阳气伏藏的正常生理不受干扰。
11月7日是“立冬”节气。立冬，意味着冬季正式来临，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。近日，人民网记者采访了辽宁中医药大学附属医院干诊科主任宫丽鸿，从中医角度为您带来冬季养生攻略。宫丽鸿医生介绍，
《冰雪运动》由中国滑冰协会、中国滑雪协会、中国冰球协会主办，是中国唯一的冬季体育运动项目国家级科技期刊。本书从教学训练的实际出发，本着实用性及针对性的编写原则，较全面地论述了冰雪运动各项目情况。全书分为上下两篇，上篇为冰上运动，重点论述了速度滑冰、短道速度滑冰和...
冬季仍需坚持锻炼，俗语云：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。由于冬季天气寒冷，四肢较为僵硬。所以，在锻炼之前先进行伸展肢体的热身活动非常重要。适度的运动可增强抗病能力，但要避免在大风、大寒、大雪、大雾中锻炼。
运动升阳从中医来看，阳气为生命之本，运动可升阳，阳气升发，则生命力自然旺盛。现代文明崇尚体育锻炼与竞技运动，有研究发现，运动能减少患癌的风险，从生理学及解剖学的角度来看，固然有其一定的积极性。运动的好处很多。
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