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在这样的情境下，大学生将较长时期处在有压力的情绪中，孤独、焦虑、沮丧、恐惧等负性情绪状态就会出现，如果不及时关注并进行调适，可能带来更多的问题与障碍。为准确把握当前新冠肺炎疫情下大学生的情绪状态，课…
按部就班地起居、进食和活动，保持生活的稳定性是自我心理调整的第一要务。[6]在疫情期间，合理膳食，进行适量的适合自己的运动，增强免疫力，保持健康的生活方式。参考文献：[1]沈贵鹏.未成年人心理安全及其维护[J].当代青年研究,2008(5):64-68.[2]
本文分析了在2020年新型冠状病毒疫情期间大学生可能会出现的心理状况,同时提出了特殊时期应该如何进行心理的调节。调节分为自我调节与他人调节,通过细化两大因素做好大学生心理调节,做好特殊时期的大学生的心理健康调节。【文章来源】：和田师范专科学校学报.2020,39
疫情期间如何进行自我心理调适面对新冠肺炎引发的疫情，我们可能会出现恐惧、焦虑和紧张等情绪。我们可能会担心新冠肺炎降临到自己或家人身上，会因为不知道疫情什么时候结束而焦虑、烦躁，会担心会影响学业等等。面对这些心理困扰，我们可以如何进行自主调适呢？
摘要：社会重大疫情的爆发,难免会对人们的身心健康造成不同程度的影响.在新型冠状病毒肺炎疫情应对期间,我们通过网络对376名在校大学生进行问卷调查发现:部分学生出现了恐慌不安,焦虑担心,压抑焦躁,无聊郁闷,抑郁失落,紧张无助等不良情绪以及相应的失眠乏力,食欲减退,胸闷头痛等行为反应和...
疫情期间大学生不能像往常一样外出自由社交，与家人一起生活导致的个人空间的缩小、生活习惯的不一致等都会成为大学生的“心理包袱”。原生家庭问题是大多数人成长中的必答题，长时间密切相处更容易激发代际矛盾，甚至家庭中父母亲紧张的夫妻关系也会给居家生活的大学生带来心理...
疫情期间，教师以及家长的工作方法以及情绪态度也在潜移默化中影响着学生，并且会对学生产生非常严重的影响。心理健康教育主要针对这两类群体：怎样帮助打电话求助的学生？教师抗“疫”工作中如何进行自我观照？怎样调整心态与学生一起共面疫情？
第一，学校和老师要让学生在疫情期间留意自身的身心变化。.要让学生知道，在疫情压力下可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，不必过于敏感和紧张。.第二，可以让学生掌握一些简单的心理调节方法，如...
大学生的心理健康与自我调节的论文.doc,大学生的心理健康与自我调节的论文作者：陈利民，刘秀丽，王怀忠，江陆平摘要：大学生的心理健康与其社会化密切相关，了解大学生心理健康的标准、研究影响大学生心理健康的因素并加强大学生心理健康的自我调节，是当前大学生心理健康教育的主要...
新冠肺炎疫情期间在校大学生心理及心态状况调查研究--中国期刊网.摘要：本研究的目的是全面了解新冠肺炎疫情给在校大学生生活、学习和心理健康造成的影响，探究有效应对策略。.研究发现，新冠肺炎疫情期间，在校大学生生活习惯、学习方式发生了改变...
在这样的情境下，大学生将较长时期处在有压力的情绪中，孤独、焦虑、沮丧、恐惧等负性情绪状态就会出现，如果不及时关注并进行调适，可能带来更多的问题与障碍。为准确把握当前新冠肺炎疫情下大学生的情绪状态，课…
按部就班地起居、进食和活动，保持生活的稳定性是自我心理调整的第一要务。[6]在疫情期间，合理膳食，进行适量的适合自己的运动，增强免疫力，保持健康的生活方式。参考文献：[1]沈贵鹏.未成年人心理安全及其维护[J].当代青年研究,2008(5):64-68.[2]
本文分析了在2020年新型冠状病毒疫情期间大学生可能会出现的心理状况,同时提出了特殊时期应该如何进行心理的调节。调节分为自我调节与他人调节,通过细化两大因素做好大学生心理调节,做好特殊时期的大学生的心理健康调节。【文章来源】：和田师范专科学校学报.2020,39
疫情期间如何进行自我心理调适面对新冠肺炎引发的疫情，我们可能会出现恐惧、焦虑和紧张等情绪。我们可能会担心新冠肺炎降临到自己或家人身上，会因为不知道疫情什么时候结束而焦虑、烦躁，会担心会影响学业等等。面对这些心理困扰，我们可以如何进行自主调适呢？
摘要：社会重大疫情的爆发,难免会对人们的身心健康造成不同程度的影响.在新型冠状病毒肺炎疫情应对期间,我们通过网络对376名在校大学生进行问卷调查发现:部分学生出现了恐慌不安,焦虑担心,压抑焦躁,无聊郁闷,抑郁失落,紧张无助等不良情绪以及相应的失眠乏力,食欲减退,胸闷头痛等行为反应和...
疫情期间大学生不能像往常一样外出自由社交，与家人一起生活导致的个人空间的缩小、生活习惯的不一致等都会成为大学生的“心理包袱”。原生家庭问题是大多数人成长中的必答题，长时间密切相处更容易激发代际矛盾，甚至家庭中父母亲紧张的夫妻关系也会给居家生活的大学生带来心理...
疫情期间，教师以及家长的工作方法以及情绪态度也在潜移默化中影响着学生，并且会对学生产生非常严重的影响。心理健康教育主要针对这两类群体：怎样帮助打电话求助的学生？教师抗“疫”工作中如何进行自我观照？怎样调整心态与学生一起共面疫情？
第一，学校和老师要让学生在疫情期间留意自身的身心变化。.要让学生知道，在疫情压力下可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，不必过于敏感和紧张。.第二，可以让学生掌握一些简单的心理调节方法，如...
大学生的心理健康与自我调节的论文.doc,大学生的心理健康与自我调节的论文作者：陈利民，刘秀丽，王怀忠，江陆平摘要：大学生的心理健康与其社会化密切相关，了解大学生心理健康的标准、研究影响大学生心理健康的因素并加强大学生心理健康的自我调节，是当前大学生心理健康教育的主要...
新冠肺炎疫情期间在校大学生心理及心态状况调查研究--中国期刊网.摘要：本研究的目的是全面了解新冠肺炎疫情给在校大学生生活、学习和心理健康造成的影响，探究有效应对策略。.研究发现，新冠肺炎疫情期间，在校大学生生活习惯、学习方式发生了改变...
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