太极拳运动对大学生身心发展的作用摘要:武术是中华民族的传统体育项目,而太极拳是武术的重要组成部分,其柔和、轻灵、缓慢的运动技术特征使得老少皆宜。太极拳可以强身健体、防身自卫、陶冶情操、怡情养性,是一项非常好的体育项目。
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