饮食养生与保健论文一:论文题目:中医饮食养生摘要:饮食养生文化源远流长,经过长期反复实践,逐渐形成了一个比较独特的理论体系。文章主要从三因制宜,五味调和、营养均衡,饮食有节、适寒温,顾护脾胃、清淡饮食,把握饮食宜忌及疾病禁忌等6个
春季应肝,如养生不当,可能伤肝。现代流行病学调查表明,春天属肝病高发季节,要注意养肝、保肝,防止春季传染病的流行。饮食调养:“省酸,增甘,以养脾气。”春季的饮食既要根据节气变化,又要考虑个人的体质情况。
中医五脏--食疗.1、春季养肝(绿色食物养肝).肝属木;怒伤肝;肝开窍于目,其华在爪、筋,眼睛发干、发、发雾、与有关;与肝对应的是胆,肝胆相照;肝主免疫,肝是的;肝功能调养好了,滋养心;丑时(1点到3点)对应肝经,肝主疏泄,丑时...
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