春节期间的饮食更是大有讲究,中国人过春节前前后后有将近一个月,因此春节期间的饮食习惯对中国人的身体营养状况就有很大影响。许多中国人常常在春节期间出现饮食过量,暴饮暴食,摄入过多油腻食物,饮酒过…
春节期间,家家户户餐桌上少不了珍馐佳肴,鸡鸭鱼肉唱主角,从营养学来看并不科学。营养需要平衡,膳食贵在合理。春节饮食鸡鸭鱼肉唱主角,动物性食物及脂肪的摄入量增加,膳食纤维的摄入量则减少,容易造成热量过剩,尤其是肥胖、高血压、糖尿病等人群,更要注意饮食清淡,否则会...
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