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经常吃夜宵坏处：（1）易得结石；（2）易得脂肪肝；（3）夜宵营养难亍消耗；（4）诱发失眠。专家提醒：想拥有健康最好的方法是丌吃夜宵戒少吃夜宵。如果晚上确实需要补充营养，最佳选择是碳水化吅物，即淀粉和糖类。
可是长寿和吃夜宵有什么关系呢？又和间歇性禁食有什么关系？2021年9月29日，美国哥伦比亚大学的研究人员在国际顶级期刊"Nature"发表了一篇题为"CircadianautophagydrivesiTRF-mediatedlongevity"的研究论文。
夜宵一时爽，风险不容忘|BreastCancerResearch.论文标题：NighttimeeatingandbreastcanceramongChinesewomeninChinaHongKong.期刊：BreastCancerResearch.作者：MengjieLi,LapAhTse,Wing-cheongChan,Chi-heiKwok,Siu-lanLeung,CherryWu,Wai-choYu,PriscillaMing-yiLee,Koon-hoTsang,Sze-hongLaw,Roel...
各位同学好！我是人文1107班的项晨，这学期选修了通识课程《实用营养与保健》。由于期末论文《大学生夜宵与健康》撰写的需要，设计了此份问卷，希望为论文的写作提供翔实的第一手资料。
经常吃夜宵坏处：（1）易得结石；（2）易得脂肪肝；（3）夜宵营养难亍消耗；（4）诱发失眠。专家提醒：想拥有健康最好的方法是丌吃夜宵戒少吃夜宵。如果晚上确实需要补充营养，最佳选择是碳水化吅物，即淀粉和糖类。
可是长寿和吃夜宵有什么关系呢？又和间歇性禁食有什么关系？2021年9月29日，美国哥伦比亚大学的研究人员在国际顶级期刊"Nature"发表了一篇题为"CircadianautophagydrivesiTRF-mediatedlongevity"的研究论文。
夜宵一时爽，风险不容忘|BreastCancerResearch.论文标题：NighttimeeatingandbreastcanceramongChinesewomeninChinaHongKong.期刊：BreastCancerResearch.作者：MengjieLi,LapAhTse,Wing-cheongChan,Chi-heiKwok,Siu-lanLeung,CherryWu,Wai-choYu,PriscillaMing-yiLee,Koon-hoTsang,Sze-hongLaw,Roel...
各位同学好！我是人文1107班的项晨，这学期选修了通识课程《实用营养与保健》。由于期末论文《大学生夜宵与健康》撰写的需要，设计了此份问卷，希望为论文的写作提供翔实的第一手资料。
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