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猪油也含有维生素A、维生素B等其他人体必需维生素,因此猪油是一种营养成分相对丰富的食物。.另外,猪油与其他植物油相比热稳定性高,因此在烹饪过程中有较高的烟点,不易分解产生一些有害物质。.展开全文.猪油,到底是保护心血管,还是伤害心血管...
2.增强记忆.花生中含有维生素B3和烟酸两种成分,可以改善大脑功能,增强记忆力,因而对于老年人来说,花生是一类不错的健脑食品。.3.调节情绪.花生中含有色氨酸,是5-羟色胺的必要成分,而5-羟色胺在药理上具有舒缓情绪的作用,日常吃些花生...
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