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以下列举的每一种原因都可能与餐后疲倦有关，虽然每个原因都是不同的，但餐后疲劳可以由这些因素的任意组合引发。.01.糖和精制碳水化合物.单糖和精制碳水化合物会迅速分解成葡萄糖，这可能会引发更突然和明显的疲劳。.研究表明，高血糖会抑制...
餐后睡意，跟大脑血供无关.ZC.流言：《十万个为什么-为什么饭后想睡觉》：吃饭后为了有利消化，消化系统的血流量会增加，相对的，大脑的血流量就会减少，所以人就会觉得想睡觉[1]。.真相：饭后犯困是全世界人民都好奇的事呀。.爱在节日吃火鸡的...
关于餐后嗜睡的研究古已有之，在PubMed上最早能追溯到1972年。餐后嗜睡的情况与这些因素有关：餐前的饥饿程度，饿瘪了才去吃饭就会犯困。进餐量有关，吃多了就犯困呀。但和饮食结构的关系并不大，减少谷物／碳水化合物，或者增加都不会影响吃饱犯
餐后为什么会犯困解释餐后犯困的理论有很多，我认为最合理的是“血糖-胰岛素理论”。清醒状态是多种激素和神经递质共同调节的结果，其中有一种神经递质叫食欲肽，它能让人保持清醒，但高浓度的葡萄糖会抑制它的产生[1]。
提供自助餐后就变猪饭后犯困和供血无关word文档在线阅读与免费下载，摘要:自助餐后就变猪饭后犯困和供血无关摘要：饭后犯困是全世界人民都好奇的事呀。人们常说那是饭后大脑血供减少造成的，但是这个说法根本站不住脚。也没有任何证据表明饭后大脑的血流量减少了，甚至有研究发现饭后...
这篇文章答主给出的原因很简单：因为很多美国人的午餐并不摄入大量碳水化合物，而碳水化合物会使餐后血液中的血糖升高，从而引发一系列的反应使得人开始犯困。.我并不反对这个说法，我也并不完全支持。.因为并没有权威的研究机构就这个问…
帮你分析餐后爱犯困的原因中医养生专家发现,不少人都有餐后爱犯困的困扰.虽然餐后爱犯困不是病,但也会影响你的身体健康.那么,是什么原因会导致餐后爱犯困呢?接下来,就具体分析了餐后爱犯困的诸多原因.餐后为什么犯困其一,天人合一的养生观:中医认为,天地是个大宇宙,人身是个小宇宙,天人...
把餐后犯困的锅让中餐背，云无心表示不赞同。他指出，一般美国人的工作午餐也有大量面包、意大利面、薯条等，并不完全是牛排、沙拉。在法国诺曼底地区经营一家中餐馆的孙娟也表达了和云无心相近的观点。“西餐中的碳水化合物也超多...
三、饭后总犯困，有可能是睡眠性呼吸障碍如果你是每天早睡晚起，保证了充足的睡眠，但还会在吃完饭后犯困，就有可能是上呼吸道阻塞导致的，在睡眠时间内，呼吸暂停，身体会出现阶段性的缺氧，身体器官，无法得到充足氧气，因而得不到很好的休息，就会导致在饭后出现困倦，嗜睡等症状。
以下列举的每一种原因都可能与餐后疲倦有关，虽然每个原因都是不同的，但餐后疲劳可以由这些因素的任意组合引发。.01.糖和精制碳水化合物.单糖和精制碳水化合物会迅速分解成葡萄糖，这可能会引发更突然和明显的疲劳。.研究表明，高血糖会抑制...
餐后睡意，跟大脑血供无关.ZC.流言：《十万个为什么-为什么饭后想睡觉》：吃饭后为了有利消化，消化系统的血流量会增加，相对的，大脑的血流量就会减少，所以人就会觉得想睡觉[1]。.真相：饭后犯困是全世界人民都好奇的事呀。.爱在节日吃火鸡的...
关于餐后嗜睡的研究古已有之，在PubMed上最早能追溯到1972年。餐后嗜睡的情况与这些因素有关：餐前的饥饿程度，饿瘪了才去吃饭就会犯困。进餐量有关，吃多了就犯困呀。但和饮食结构的关系并不大，减少谷物／碳水化合物，或者增加都不会影响吃饱犯
餐后为什么会犯困解释餐后犯困的理论有很多，我认为最合理的是“血糖-胰岛素理论”。清醒状态是多种激素和神经递质共同调节的结果，其中有一种神经递质叫食欲肽，它能让人保持清醒，但高浓度的葡萄糖会抑制它的产生[1]。
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这篇文章答主给出的原因很简单：因为很多美国人的午餐并不摄入大量碳水化合物，而碳水化合物会使餐后血液中的血糖升高，从而引发一系列的反应使得人开始犯困。.我并不反对这个说法，我也并不完全支持。.因为并没有权威的研究机构就这个问…
帮你分析餐后爱犯困的原因中医养生专家发现,不少人都有餐后爱犯困的困扰.虽然餐后爱犯困不是病,但也会影响你的身体健康.那么,是什么原因会导致餐后爱犯困呢?接下来,就具体分析了餐后爱犯困的诸多原因.餐后为什么犯困其一,天人合一的养生观:中医认为,天地是个大宇宙,人身是个小宇宙,天人...
把餐后犯困的锅让中餐背，云无心表示不赞同。他指出，一般美国人的工作午餐也有大量面包、意大利面、薯条等，并不完全是牛排、沙拉。在法国诺曼底地区经营一家中餐馆的孙娟也表达了和云无心相近的观点。“西餐中的碳水化合物也超多...
三、饭后总犯困，有可能是睡眠性呼吸障碍如果你是每天早睡晚起，保证了充足的睡眠，但还会在吃完饭后犯困，就有可能是上呼吸道阻塞导致的，在睡眠时间内，呼吸暂停，身体会出现阶段性的缺氧，身体器官，无法得到充足氧气，因而得不到很好的休息，就会导致在饭后出现困倦，嗜睡等症状。
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