4.实验组体能训练计划与手段对炮兵战士速度、灵敏、力量素质的成绩提升效果显著,可以作为炮兵战士实战体能和与炮兵关系密切的100米、10米X5、引体向上体能考核内容的训练手段使用。对于耐力素质,部队耐力训练对炮兵战士耐力素质的提高效果更显著,可以
论文写作指导:请加QQ2784176836摘要:本文通过实践调查,找出当前部队体能训练中存在的对体能训练的轻视及训练内容单一不科学等一系列问题,并对部队的体能训练提出可行性的对策,为我国部队的体能训练及部队的更优化发展做出贡献。
2.2训练内容不全面当前,很多消防基层官兵认为体能训练就是提高耐力、速度和力量素质,因此在组织体能训练时往往就是安排长跑、俯卧撑、仰卧起坐等训练科目,而忽视了柔韧性、灵敏性和协调性等方面的训练。
部队为了培养锻造官兵过硬的心理素质,首先应开展坚持以官兵思想教育和心理疏导为主的方法即部队对官兵心理素质训练起到一个开头的作用,然后让官兵学会自我心理调节。采用科学的训练手段,开展心理行为训练。心理素质训练具体内容有以下几点。
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关于速度素质训练理论与方法前言的论文.可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。.也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。.#热议#00后是否面临着比90后更严峻的就业危机?.选题是论文写作关键的第一步,直接关系论文的质量。.常言说:“题好文...
浅谈中长跑运动速度素质训练毕业论文.doc,浅谈中长跑运动员速度素质训练姓名:学号:0603110104指导教师:所在学校:临沧师范高等专科学校专业(系):体育系体育教育班级(届):11级三年制体育教育班完成日期2014年3月15日...
足球运动员体能训练基本内容主要有力量素质训练、速度素质训练、运动耐力训练及心理机能训练一例体能训练恐惧症的咨询报告好文网为大家准备了关于一例体能训练恐惧症的咨询报告范文,好文网里面收集了五十多篇关于好一例体能训练恐惧症的咨询报告好文,希望可以帮助大家。
速度素质训练的方法有以下几种:①跑的专门性练习30~100m的加速跑练习。②借助外力的短距离跑,如牵引跑、下坡跑。力量练习,中长跑运动员的力量练习在初中阶段可采用长时间的跳跃如100~200米单步跑,跨步跳,也可采用多级跳、蛙跳等多种克服自身重量跳跃的练习进行。
专业运动员进行的大强度的运动训练中,主要是针对项目中所需的专项素质的训练为重点,进行专项素质训练主要是为了提高运动员的速度素质。.本文以跨栏跑专项体能速度素质及训练方法研究为对象,在大量文献资料与理论分析的基础上,在对研究主题相关...
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专业运动员进行的大强度的运动训练中,主要是针对项目中所需的专项素质的训练为重点,进行专项素质训练主要是为了提高运动员的速度素质。.本文以跨栏跑专项体能速度素质及训练方法研究为对象,在大量文献资料与理论分析的基础上,在对研究主题相关...