每当想写论文的时候,在睡觉前定好计划,结果第二天直接睡到十一点,吃完午饭,刷会知乎微博,回一下微信。一看时间一点半了,不如凑够整点,两点再开始吧。磨磨蹭蹭到了晚上,突然想起:卧槽,我今天又没写论文?(是不是似曾相识呢)
即使是写论文,我们也可以让它变得精致庄重起来。工作越有仪式感,就可以越快速地进入心理学家米哈里提出的“心流”状态。这种状态,就好像是在玩游戏时,一路升级的那种兴奋和忘我的状态,不想被打扰,简直停不下来。
每当想写论文的时候,在睡觉前定好计划,结果第二天直接睡到十一点,吃完午饭,刷会知乎微博,回一下微信。一看时间一点半了,不如凑够整点,两点再开始吧。磨磨蹭蹭到了晚上,突然想起:卧槽,我今天又没写论文?(是不是似曾相识呢)
即使是写论文,我们也可以让它变得精致庄重起来。工作越有仪式感,就可以越快速地进入心理学家米哈里提出的“心流”状态。这种状态,就好像是在玩游戏时,一路升级的那种兴奋和忘我的状态,不想被打扰,简直停不下来。