燃脂心率这个词在私教领域被广泛使用,并被奉为有氧减脂的金标准。但是燃脂心率真的燃脂吗?燃脂心率的概念和论证,主要来自于Carey在2009年发表在《体能训练研究杂志》的一篇文章作者研究了不同心率下脂肪占运动卡路里消耗量的比例,发现:
研究表明,当心率在70%的最大心率时,脂肪和糖原消耗比例接近1:1,以此心率来进行有氧运动,每小时大致可以消耗600-800大卡的卡路里,那消耗的脂肪和糖原各有300-400大卡,而每克脂肪可提供约9大卡能量,每克糖原可提供4大卡能量,一小时大概可以
研究结论:1.随着运动强度的增加,机体的总能量消耗随之增加,供能物质参与的比例也发生变化。糖参与供能的比例随运动强度的增加而增加,脂肪参与供能的比例则逐渐减少。2.55%VO_2max强度运动时脂肪的氧化量和脂肪参与的供能量最大,此强度为健身锻炼者
【摘要】:正目的:心功能储备包括心率储备和心肌收缩力储备。心肌收缩力的储备大小直接影响者运动员的运动能力。目前对心力与摄氧量和心率的关系还缺少实验性研究。本研究的目的在于探讨心力变化趋势与摄氧量和心率的量变关系,为运动医学和康复医学提供实验依据。
而且,温度对心率的影响是否是通过直接影响窦房结起搏细胞实现的,尚未探讨清楚。本实验通过采集三种不同温度下蟾蜍离体的心电图,分析温度对HRV的影响及其神经调节机制。材料与方法一、实验动物处理健康中华蟾蜍,雌雄不拘,体重(45~70)克。
短链脂肪酸如何调节机体代谢探究.来源:原创论文网添加时间:2019-11-11.摘要:肠道菌群数量庞大,对宿主多种生理活动具有重要调节作用。.现有研究发现,肠道菌群主要通过调节其产生的不同代谢产物,参与宿主物质代谢反应,改变能量代谢水平,影响机体炎症...
社会认同感,物质保障和荣誉感是每一位科研人员的暖心剂,使命担当是科研人员克服困难勇挑重担的精神动力。2020年科技管理部门的系列指导性文件给各个层次的科研人员和管理者带来了挑战和思考。当前国内科研领域从…
不同污水处理厂污泥呼吸性能有较大差异,比基质内源呼吸在14~42mgO2/(gMLVSS.d)范围变化,投加有机物后比外源呼吸在120~450mgO2/(gMLVSS.d)范围变化。不同污水处理厂之间的内源呼吸耗氧速率OUR的大小和挥发性污泥浓度MLVSS的高低没有必然联系,但比内源呼吸OUR高的污泥有较强的基质去除能力,表现出...
在不同的书写衬垫物条件下书写材料所呈现的笔迹部分起收笔在细节特征上会发生改变或者消失,如在粗糙木板上书写时起收笔就会受凹凸纹路影响起笔发生扭曲或滑落使得起笔的顿点变成竖线,如上表3中"览"字的起笔长短比例各不相同,"里"字的收笔有
高温环境对机体生理功能影响研究摘要:摘要:随着碳排放的增多,全球气候变暖趋势明显,气候变暖对环境与机体都造成了很大危害。本文就高温环境对机体神经—内分泌、心血管系统、骨骼肌—能量代谢及泌尿等生理功能的影响进行了综述,以期为深入研究热环境…
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研究表明,当心率在70%的最大心率时,脂肪和糖原消耗比例接近1:1,以此心率来进行有氧运动,每小时大致可以消耗600-800大卡的卡路里,那消耗的脂肪和糖原各有300-400大卡,而每克脂肪可提供约9大卡能量,每克糖原可提供4大卡能量,一小时大概可以
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【摘要】:正目的:心功能储备包括心率储备和心肌收缩力储备。心肌收缩力的储备大小直接影响者运动员的运动能力。目前对心力与摄氧量和心率的关系还缺少实验性研究。本研究的目的在于探讨心力变化趋势与摄氧量和心率的量变关系,为运动医学和康复医学提供实验依据。
而且,温度对心率的影响是否是通过直接影响窦房结起搏细胞实现的,尚未探讨清楚。本实验通过采集三种不同温度下蟾蜍离体的心电图,分析温度对HRV的影响及其神经调节机制。材料与方法一、实验动物处理健康中华蟾蜍,雌雄不拘,体重(45~70)克。
短链脂肪酸如何调节机体代谢探究.来源:原创论文网添加时间:2019-11-11.摘要:肠道菌群数量庞大,对宿主多种生理活动具有重要调节作用。.现有研究发现,肠道菌群主要通过调节其产生的不同代谢产物,参与宿主物质代谢反应,改变能量代谢水平,影响机体炎症...
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高温环境对机体生理功能影响研究摘要:摘要:随着碳排放的增多,全球气候变暖趋势明显,气候变暖对环境与机体都造成了很大危害。本文就高温环境对机体神经—内分泌、心血管系统、骨骼肌—能量代谢及泌尿等生理功能的影响进行了综述,以期为深入研究热环境…