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减肥前的心理准备和基础知识“减肥”究竟为何物？减肥真正的目的是拥有健康、美丽的身材，因此掌握正确的减肥知识是必要的。如果通过极端的的饮食限制和极端的运动来减肥的话，这样无疑会有害健康。为了避免这样…
虽说减肥是人一生必不可少的工作，但是，真正的减肥是指：减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。看清楚，是减少过度的脂肪，过度的！减肥重要，健康更重要！我的亲身经历告诉你，10种不健康的减肥方法。
我从来都不提倡吃减肥药或抹药膏减肥，因为是药三分毒，运动和调整营食才是王道！我曾经是一个130斤，154的小胖子，在一个月的时间，我减了13斤左右，特别要申明一下，以下减肥法适合一个身体健康的肥胖人士。
大学生极不健康减肥行为影响因素研究.目的了解安庆、巢湖两地大学生自我体像与实际体型的符合程度,探讨极不健康减肥行为的影响因素。.方法采取整群抽样方法,抽取安庆、巢湖两地两所大学的学生,采用《青少年健康相关行为问卷(大学)》进行现场调查...
减肥前的心理准备和基础知识“减肥”究竟为何物？减肥真正的目的是拥有健康、美丽的身材，因此掌握正确的减肥知识是必要的。如果通过极端的的饮食限制和极端的运动来减肥的话，这样无疑会有害健康。为了避免这样…
虽说减肥是人一生必不可少的工作，但是，真正的减肥是指：减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。看清楚，是减少过度的脂肪，过度的！减肥重要，健康更重要！我的亲身经历告诉你，10种不健康的减肥方法。
我从来都不提倡吃减肥药或抹药膏减肥，因为是药三分毒，运动和调整营食才是王道！我曾经是一个130斤，154的小胖子，在一个月的时间，我减了13斤左右，特别要申明一下，以下减肥法适合一个身体健康的肥胖人士。
大学生极不健康减肥行为影响因素研究.目的了解安庆、巢湖两地大学生自我体像与实际体型的符合程度,探讨极不健康减肥行为的影响因素。.方法采取整群抽样方法,抽取安庆、巢湖两地两所大学的学生,采用《青少年健康相关行为问卷(大学)》进行现场调查...
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