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《中国医院药学》网上投稿系统里没有这个选项哈，要添加作者可以在退修稿(如果他们初步决定要你这篇文章他们会回复你上传托修稿)时添加作者后再上传退修稿，还要求将退修稿打印出来寄到他们编辑部，到时自己加上去就行了，所以暂时他们不会受理你添加作者的。我的文章退修稿都上传一个多月了，还没消息，叫我等。这个杂志就是太慢了。
首先，登录中国期刊全文数据库、万方数据库或者 维普数据库（此为中国三大专业文献数据库）或国外Pubmed/Medline等国外专业数据库，然后搜索相关的文献，写出您的文章。其次，再去以上数据库中搜索相关专业期刊编辑部信息（国家级或是非国家级，核心或者非核心，统计源或者非统计源期刊等等），找到投稿联系方式，这样的方法避免网上很多钓鱼网站，确保您投稿的期刊是合法的。最后,祝好运。欢迎交流。静石医疗，竭诚为您服务。
中国医院药学杂志退修后录用的几率为30%。2022年11月9日根据查询中国医院药学杂志官网得知退修后录用的几率为30%。
中国药理学报审稿人意见大约1-2个月返回。中国药理学通报杂志审稿周期在1-2个月,时间还是比较快的。
中国药学杂志初审通过率在百分之70至百分之85之间。根据查询相关公开信息显示，杂志投稿初审通过率，与当下阶段收稿的实际情况以及杂志的级别有关，通过率在百分之70至百分之85之间。
问题一：定稿会上拒稿概率大吗 具体要看是哪类刊物或哪类书籍。 问题二：关于学术期刊的定稿会 通常过了三审，再小修小改就可以发表了！ 定稿会 以前没有遇到过，估计就是最后讨论一下，还有哪些要修改的，整理一下意见 问题三：中华神经外科杂志 定稿会 多久开一次? 月刊，北核，我想我大概可以帮到你 问题四：请问《医学与哲学》杂志定稿会的通过率大概有多少？ 前提要素就是看你文章质量度如何。 问题五：“尊稿已通过初审，定稿后会发录用通知的”是什么意思啊 ？ 就是你的稿已经初选通过了,只是在众多初选之后的稿里面,到时候是否登用,还要经过一系列的删选,但这我觉得发布的可能性互大,一旦录用了,就算本期不刊登,在今后的几期里面还是要登的. 问题六：中华内科学定稿会会被退稿? 那不一定哦，自己投稿的话要求比较严格的杂志社是要审核的，有的甚至需要一个月左右。耐心等待一下吧 问题七：现代妇产科进展杂志的定稿会审核被刷几率大么 不好说 要看内容的 问题八：中国药学杂志投稿怎么一直显示定稿会 什么鬼 问题九：投稿后进入二审定稿会预示着什么? 二审制的话，那你就是过稿了，要是编辑没有通知改稿的话，就坐等稿费吧。 三审制的话，还要主编审终审。 问题十：《地理教学》中定稿会的文章是什么意思? 定稿会是确定稿件是否发表的会。 定稿会很重要，如果这关过了，你的文章发表没问题。一般来说，定稿会就是几个编辑碰下头，把稿子过夏，统筹下，没问题就上。
一般都是省级的比较多，你要用于评职呢 还是？
中国药房杂志退修审核要1-3个月。根据中国药房期刊杂志编辑部得知，中国药房杂志审稿周期是1-3个月。《中国药房》杂志是由国家卫生和计划生育委员会主管，中国医院协会和中国药房杂志社主办的国家级、中国国内外公开发行的药学综合类学术刊物。
以下是北大中文核心的目录，在北大的目录里级别其实难度，级别都是一样的，所以找合适自己的研究方向就可以，没有容难的区别。因此优助推荐从目录里找：中华医学杂志 第三军医大学学报 南方医科大学学报 中国医学科学院学报 北京大学学报(医学版) 中山大学学报(医学科学版) 第二军医大学学报 解放军医学杂志 四川大学学报(医学版) 中南大学学报(医学版) 西安交通大学学报(医学版) 浙江大学学报(医学版) 中国现代医学杂志 医学争鸣 复旦学报(医学版) 重庆医科大学学报 上海交通大学学报(医学版) 中国全科医学 吉林大学学报(医学版) 华中科技大学学报(医学版) 首都医科大学学报 中国医科大学学报 重庆医学 医学研究生学报 实用医学杂志 广东医学 南京医科大学学报(自然科学版) 郑州大学学报(医学版) 中国比较医学杂志 安徽医科大学学报 山东大学学报(医学版) 上海医学 军事医学 东南大学学报(医学版) 福建医科大学学报 山东医药 中华流行病学杂志 中国卫生经济 中华预防医学杂志 中国公共卫生 卫生研究 中华医院感染学杂志 中国卫生统计 中国卫生事业管理 中国医院管理 营养学报 中华医院管理杂志 环境与健康杂志 中国感染控制杂志 环境与职业医学 现代预防医学 中国卫生政策研究 中国卫生资源 卫生经济研究 中国健康教育 中国消毒学杂志 中华疾病控制杂志 中国学校卫生 中国疫苗和免疫 中华地方病学杂志 中国艾滋病性病 中国地方病防治杂志 中国职业医学 中草药 中国中药杂志 中药材 针刺研究 中成药 中华中医药杂志 北京中医药大学学报 中国中西医结合杂志 中药新药与临床药理 中国针灸 中药药理与临床 天然产物研究与开发 中华中医药学刊 南京中医药大学学报 中医杂志 辽宁中医杂志 中国实验方剂学杂志 中国中医基础医学杂志 时珍国医国药 中国人兽共患病学报 中国寄生虫学与寄生虫病杂志 中华医学遗传学杂志 生物医学工程学杂志 中国生物医学工程学报 中国病理生理杂志 医用生物力学 细胞与分子免疫学杂志 免疫学杂志 生理学报 中华微生物学和免疫学杂志 中国心理卫生杂志 解剖学报 中国免疫学杂志 病毒学报 中国临床解剖学杂志 现代免疫学 解剖学杂志 中国病原生物学杂志 生物医学工程研究 寄生虫与医学昆虫学报 中国临床心理学杂志 神经解剖学杂志 生理科学进展 中国医学影像技术 中国康复医学杂志 中华危重病急救医学 中华病理学杂志 中华超声影像学杂志 中国感染与化疗杂志 中国超声医学杂志 临床与实验病理学杂志 中华物理医学与康复杂志 中华急诊医学杂志 中华检验医学杂志 中国康复理论与实践 中华护理杂志 中国急救医学 中国中西医结合急救杂志 中国医学影像学杂志 中国临床医学影像杂志 中国输血杂志 中国组织工程研究 中华心血管病杂志 中华结核和呼吸杂志 中华内科杂志 中华肝脏病杂志 中华内分泌代谢杂志 中华高血压杂志 中国血吸虫病防治杂志 中国实用内科杂志 中国实验血液学杂志 中华肾脏病杂志 中国糖尿病杂志 中华血液学杂志 中国内镜杂志 中国老年学杂志 临床心血管病杂志 中华消化杂志 中华风湿病学杂志 中国动脉硬化杂志 中国呼吸与危重监护杂志 中华老年医学杂志 中华消化内镜杂志 中华传染病杂志 中国循环杂志 肠外与肠内营养 中华外科杂志 中华骨科杂志 中国实用外科杂志 中国矫形外科杂志 中国修复重建外科杂志 中国脊柱脊髓杂志 中华显微外科杂志 中华实验外科杂志 中华泌尿外科杂志 中华神经外科杂志 中华消化外科杂志 中华创伤骨科杂志 中国普通外科杂志 中华创伤杂志 中华手外科杂志 中国微创外科杂志 中华男科学杂志 中华麻醉学杂志 中华普通外科杂志 中华肝胆外科杂志 中国骨质疏松杂志 中华胃肠外科杂志 临床麻醉学杂志 肾脏病与透析肾移植杂志 中华整形外科杂志 中华烧伤杂志 中华妇产科杂志 中国实用妇科与产科杂志 实用妇产科杂志 现代妇产科进展 中国妇产科临床杂志 生殖与避孕 中华儿科杂志 中国循证儿科杂志 临床儿科杂志 中华实用儿科临床杂志 中国当代儿科杂志 中国实用儿科杂志 中华肿瘤杂志 肿瘤 中国肿瘤生物治疗杂志 中华放射肿瘤学杂志 中国肿瘤临床 中国癌症杂志 肿瘤防治研究 中国肺癌杂志 中华肿瘤防治杂志 中华神经科杂志 中华行为医学与脑科学杂志 中国神经精神疾病杂志 中华精神科杂志 中国脑血管病杂志 中风与神经疾病杂志 中华神经医学杂志 临床神经病学杂志 国际神经病学神经外科学杂志 中华皮肤科杂志 临床皮肤科杂志 中国皮肤性病学杂志 中华耳鼻咽喉头颈外科杂志 临床耳鼻咽喉头颈外科杂志 中华耳科学杂志 听力学及言语疾病杂志 中华眼科杂志 中华眼底病杂志 中华实验眼科杂志 眼科新进展 眼科 中华口腔医学杂志 华西口腔医学杂志 实用口腔医学杂志 口腔医学研究 国际口腔医学杂志 中华放射学杂志 中国介入影像与治疗学 介入放射学杂志 临床放射学杂志 中国运动医学杂志 实用放射学杂志 中华核医学与分子影像杂志 中国医学计算机成像杂志 放射学实践 中华放射医学与防护杂志 航天医学与医学工程 药学学报 中国药学杂志 中国药理学通报 中国新药杂志 中国药科大学学报 药物分析杂志 中国医院药学杂志 中国医药工业杂志 毒理学杂志 中国抗生素杂志 中国临床药理学杂志 沈阳药科大学学报 中国新药与临床杂志 国际药学研究杂志 中国药理学与毒理学杂志 中国药房 医学与哲学(B)
一般为1-3个月。中国药房杂志审稿时间一般为1-3个月，文章录用后，编辑部会通过邮件或者是电子录用通知书的方式回复信息。《中国药房》杂志是国家卫生健康委员会主管、中国医院协会和重庆大学附属肿瘤医院主办的国家级、国内外公开发行的药学学术类刊物。自创刊以来，杂志始终以构建药品研制、生产、经营、临床应用及监督管理间的桥梁为己任。读者对象主要为从事医院药剂科（药学部）、社会药房工作的各级各类人员以及药品研制、生产、经营、临床应用和监督管理人员。
只有那几个
中国循证儿科杂志
儿科学
中华实用儿科临床
口腔医学毕业论文题目一：1、伴有或不伴有下颌偏斜的骨性Ⅲ类成人患者颞下颌关节形态和位置的CBCT研究2、口腔锥形束CT对下颌牙种植位点线性测量精度的实验研究3、牙龈卟啉单胞菌感染牙周膜成纤维细胞的体外实验研究4、无牙颌种植修复临床回顾性研究及无牙颌种植固定修复咬合初步分析5、产前暴露于纳米氧化锌对大鼠子代脑发育及成年期行为学特性的影响6、我国入选PubMed数据库的生物医学期刊文献计量学分析7、电针治疗对颞下颌关节紊乱综合症大鼠TNF-α、IL-1β影响的研究8、86例腮腺多形性腺瘤外科治疗的回顾和分析9、口腔黏膜潜在恶性疾患的临床诊治新观点10、翼外肌在髁突矢状骨折愈合中对髁突应力分布作用的三维有限元研究11、T-Scan应用于牙根纵裂患者咬合特征分析的初步研究12、正畸治疗对不同类型错（牙合）畸形患者口腔健康生活质量的影响13、成人正颌手术前后的心理特征及满意度的相关性研究14、不同牙面处理方法对窝沟封闭剂微渗漏的影响15、自锁托槽矫治器与直丝弓托槽矫治器排齐牙列的对比研究16、构建3D打印牙齿模型及其形态仿真性研究17、锥形束CT对下颌乳磨牙牙根及根管形态的研究18、F大学口腔医学博士学位论文内容和质量研究19、口腔医学专业人文素质教育现状调查及课程教学发展策略20、口腔医学本科毕业考核中多站式考试的设计及效果评价研究21、血链球菌细菌素对光滑念珠菌力学性质的影响22、乳牙根中1/3折保守治疗的应用研究23、牙髓切断术与牙髓摘除术在深龋露髓乳磨牙临床治疗中的对比研究24、整合牙颌模型三维重构及其应用研究25、江西省口腔医疗服务能力调查分析26、玻璃纤维桩不同粘接方法粘接强度的系统评价和Meta分析27、牙与固定修复体的动力学研究--振动分析和疲劳测试28、口腔医学专业人才培养方案及系列课程综合改革研究29、气电纺蚕丝蛋白纳米纤维的制备与组织工程研究30、张应力诱导大鼠骨髓间充质干细胞骨向分化的实验研究31、可摘局部义齿支架计算机辅助设计与制作的初步研究32、磁性附着体静磁场对人牙龈成纤维细胞和人牙周膜成纤维细胞生物学效应的基础研究33、等离子浸没注入和多弧离子镀对纯钛及钛合金表面改性的基础研究34、口腔卫生服务现况评价与口腔卫生人力预测研究35、自制铸钛包埋材料铸造工艺与铸钛修复体铸造精度的研究口腔医学毕业论文题目二：36、口腔修复学教学及临床三维多媒体平台的建立37、应用激光快速成形技术制作全口义齿钛基托的实验研究38、纳米羟基磷灰石复合改性材料的制备及其抗龋性能研究39、髁突在咬合载荷作用下的应力效应40、磨牙烤瓷熔附金属全冠的有限元分析41、固定义齿的临床应用及并发症42、三种不同合金在人工唾液中耐腐蚀性能的研究43、具有特色的中国高等口腔医学教育课程体系和教学内容改革探讨44、第三代二膦酸盐（伊班膦酸钠）对正畸源性根吸收的作用研究45、观察TT/TTB比色训练系统对口腔医学生比色准确率的影响46、军队老干部口腔健康状况及其影响因素的调查研究47、昆明医科大学附属口腔医院服务营销策略研究48、人工牙的三维重建及其交互实现49、应用不同类型附着体的下颌种植覆盖义齿的系统评价50、牙釉质酸蚀技术在正畸临床中应用的系统评价51、口腔医学数字影像处理及辅助诊疗系统52、富血小板血浆（PRP）常温保存理化指标及PDGF-AB、TGF-β1含量变化的研究53、长沙市开福区2~4岁儿童龋病流行情况调查及其相关因素分析54、RP技术在口腔医学中的应用研究55、添加纳米二氧化钛对硅橡胶抗菌性影响的实验研究56、齿科钛金属的激光焊接性及接头应力有限元模拟57、第一恒磨牙龋病流行病学调查和窝沟封闭预处理技术评价58、不同年龄人群上颌第一磨牙咬合生理特征的初步研究59、邢台市大学生口腔健康情况及其影响因素调查分析60、基于虚拟环境的口腔实验教学模式研究61、“第四届中国-东盟国际口腔医学交流与合作论坛”翻译实践报告62、针对期刊的多类型信息计量指标实证研究63、基于患者满意度的牙齿漂白方案的比较研究64、改性纳米氧化铈对义齿树脂基托机械性能的影响65、ICON评价新疆口腔医学生正畸需要量及难度66、Raypex5根尖定位仪测量根管工作长度的临床评价67、医学专科院校新生口腔健康知识与行为调查分析68、小鼠骨髓间充质干细胞悬液短期保存的可行性及DNA酶Ⅰ预处理降低静脉注射风险性研究69、商业口腔医疗保险需求调查分析与儿童牙科保险方案设计70、我国口腔卫生法规和政策需求调查评估与发展策略口腔医学毕业论文题目三：71、人根尖乳头干细胞与牙髓干细胞体外生物学特性的比较研究72、城、乡患错（牙合）畸形初中生自我意识和社交焦虑影响的分析研究73、比较不同附着体应用于下颌种植覆盖义齿临床疗效的系统评价研究74、椎束CT测量颌骨密度及评估种植体初期稳定性的可行性研究75、等离子渗氮/氮化钛镀膜对纯钛铸件耐腐蚀性能影响的研究76、基于TOP-HAT算法口腔医学图像的数据处理77、医学科学学位研究生课程设置的研究78、纳米非晶金刚石薄膜对牙科用纯钛及钴铬合金耐腐蚀性能的影响79、下颌前磨牙桩核冠的有限元分析80、恒牙列早期骨性Ⅲ类错（牙合）畸形不同骨面型垂直向特征的头影测量分析81、基于DICOM的口腔医学影像存储管理系统的研究与实现82、牙体组织精细三维有限元模型建立及应用的初步研究83、颞下颌关节开口运动的生物力学研究84、不同正畸力作用下大鼠行为反应与牙根吸收的相关研究85、牙合垫治疗对深覆牙合的TMD患者颞下颌关节应力分布影响的有限元分析86、颞下颌关节盘穿孔外科治疗的临床及影像学研究&病例报告87、图像融合技术建立颞下颌关节有限元模型的生物力学分析研究88、人下颌第一磨牙牙冠-牙周膜三维精细形态的初步研究89、应用颧牙槽嵴种植体支抗进行上颌全牙列远移的三维有限元研究90、应用Q方法探究成人正畸患者的矫治动机91、All-on-4种植体位置分布对周围骨应力影响的三维有限元分析92、模拟重度四环素牙瓷贴面修复的色彩管理93、基于CBCT高效建立个性化上颌骨三维有限元模型的初步研究94、三种矢状骨面型青少年在快速生长期上气道头影测量研究95、开窗术和刮治术治疗牙源性颌骨囊肿的系统评价96、近β钛合金TLM双层辉光离子渗氮表面改性的实验研究97、倾斜种植体与轴向种植体联合修复义齿的系统评价98、我军陆军师口腔保健现状典型调查与发展策略研究99、IPSe100、TNF-α对SCAP与PDLSCs体外增殖活性影响的比较研究101、乌鲁木齐市613例维吾尔族患者牙齿磨耗程度的调查研究102、咬合异常与颞下颌关节紊乱病相关性研究103、牙髓干细胞对牙髓牙本质复合体再生修复作用的研究104、套筒冠义齿修复孤立基牙的三维有限元应力分析105、新疆医科大学维吾尔族及汉族大学生颞下颌关节紊乱与心理因素的相关性研究口腔医学毕业论文题目四：106、单侧下颌第一磨牙缺失对咀嚼肌肌电的影响107、汉族人上颌中切牙牙根直径及根管管径与年龄相关性的初步研究108、锥形束CT结合冲击式气动手机在微创拔除上颌前部埋伏牙中的应用109、单侧第一磨牙缺失对咬合及下颌骨对称性的影响及两者相关性的研究110、双侧单磨牙渐进性咬合紊乱对大鼠髁突软骨厚度及软骨中PCNA、OCN、BMP-2表达的影响111、关中地区汉族人群恒牙形态学研究112、单端固定桥修复下颌游离端缺牙的光弹性分析113、激光快速成形技术制作纯钛基底冠的可行性实验研究114、激光快速成形技术制作镍铬合金基底冠的可行性实验研究115、口腔测量数据三维可视化技术研究116、新型口腔领域专用激光烧结成型蜡初步研究117、我国1950-2005年龋病研究文献分析118、苏木、滇重楼、丁香对牙菌斑生物膜影响的体外研究119、汉族人群上颌第一前磨牙牙根及根管形态学研究120、玻璃纤维桩长度和纤维含量对牙体抗折强度的影响121、前牙美学修复病例报告122、颌面创伤致神经损伤的临床研究123、新疆维吾尔族自治区口腔医疗机构及人力资源现况调查124、颅底结构特征与矢状向错（牙合）的相关研究125、口腔卫生士培养标准和课程设置研究126、偏侧咀嚼患者的下颌运动特性分析127、中国东乡族、保安族、裕固族口腔疾病流行病学研究128、利用增龄性定量指标判定华中地区青少年生理年龄的研究129、个体化舌侧矫治器微种植体支抗滑动法内收上前牙的生物力学特征研究130、中药复方提取液对牙周可疑致病菌和人牙周膜细胞作用的临床和实验研究131、纳米银颗粒和PLGA共涂层的不锈钢合金在抗菌和骨诱导方面的作用研究132、精神心理因素与颞下颌关节紊乱病的关联研究133、义齿模型三维重建算法的研究134、闭合式上颌窦底提升术上颌窦黏膜力学研究135、大气压常温等离子体射流源及其在根管治疗中的应用研究136、改良富血小板血浆对乳牙牙髓干细胞增殖和成骨分化的作用研究137、Twin-block矫治器矫治青少年安氏Ⅱ类1分类错（牙合）疗效的系统评价（来源：学术堂）
儿科学专业北大核心期刊有以下：
1.中华实用儿科临床
是由新乡医学院主管、主办的儿科学类高级学术期刊，为儿科学类核心期刊、中国科技论文统计源期刊（中国科技核心期刊），RCCSE中国核心学术期刊，河南省一级期刊，美国《化学文摘》、俄罗斯《文摘杂志》、波兰《哥...
2.中国实用儿科
北大2008版核心期刊收录，是国家科学技术部中国科技论文统计源期刊；儿科学类核心期刊；辽宁省一级期刊、新闻出版总署所评双效期刊、在中宣部、国家科委、新闻出版总署组织的第二届全国优秀期刊评比中获优秀期刊奖。
3.中国循证儿科
载体现循证医学理念和方法进行儿科学研究的成果为主的学术技术类期刊，同时也适当地介绍循证医学方法学。 《中国循证儿科杂志》获得2006、2008、2010年上海科技期刊审读、质量优秀奖；2009年获华东地区优秀期刊奖。
4.安徽医科大学学报
被中国医学文摘（基础医学、外科学、内科学、儿科学、皮肤科学、肿瘤学、放射诊断、眼科学、耳鼻咽喉科学、口腔医学、检验与临床、护理学、中医、老年学等）、中国药学文摘（CPA）、中国生物学文摘、中文科技资料...
什么叫循证医学?还有数据库？！证医学(EvidenceBasedMedicine，EBM)是遵循科学证据的临床医学。它提倡将临床医师个人的临床实践和经验与客观的科学研究证据结合起来，将最正确的诊断、最安全有效的治疗和最精确的预后估计服务于每位具体患者。循证医学不同于传统医学。传统医学是以经验医学为主，即根据非实验性的临床经验、临床资料和对疾病基础知识的理解来诊治病人。循证医学并非要取代临床技能、临床经验、临床资料和医学专业知识，它只是强调任何医疗决策应建立在最佳科学研究证据基础上。近年来随着循证医学的迅速发展，网络资源越来越丰富。由Cochrane协作网创建的CochraneLibrary已成为获取循证医学资源的重要数据库，其高质量的系统综述被誉为提供科学证据的最佳来源。由于计算机、现代通讯技术和生物医学信息学的飞速发展，许多著名的生物医学数据库，如：MEDLINE、EMBASE、BIOSIS、SCI、中国生物医学数据库等纷纷由光盘转向网络，使广大医学专业人员可在网上进行全面、无偏倚的文献检索，进而获取有关某一临床具体问题的摘要，但是文摘的内容并不能完全满足循证医学系统综述的信息需求。目前网络期刊的大量涌现，已促使信息服务机构和出版商开始提供从关键词查询-文摘-原文的一体化服务，为医学专业人员在网上直接获取原文提供了机会，其中不乏有提供循证医学资源的著名全文库数据库OVID、中国最大的全文库中国期刊网等。此外，随着循证医学的兴起，其网站也日趋完善，几乎囊括了循证医学的各个方面：系统综述数据库、临床实践指南数据库、循证医学期刊、Meta-分析软件、循证医学教学资源和导航等，其中许多资源可免费获取，一些已成为临床医生查阅循证医学资源的重要网站。
40%-50%。中国运动医学杂志作为高级别的核心期刊，40%-50%的接受率已经算是比较高的，审稿周期在1-3个月左右，编辑部沟通时效率非常高。
不是 体育核心全国就16本 有很多都是大学学报或是大学校刊 体育学校校刊。
我的2月份投稿，11月才确定录用，次年1月才出刊
几种不同减肥方法及其效果评价【论文题名】 几种不同减肥方法及其效果评价【英文题名】 Evaluation of several ways for weight loss【作 者】 彭莉【作者单位】 西南师范大学体育学院，重庆 400715;Institnte of Physical Education,West- South China Normal University, Chongqing 400715,China;【刊 名】 体育学刊【英文刊名】 JOURNAL OF PHYSICAL EDUCATION【年 卷 期】 2001 【关 键 词】 减肥；效果；行为矫正【摘 要】 有氧运动、饮食节制、药物疗法、行为矫正法是目前常用的几种减肥方法，其减肥作用各有优劣。文章综述了以上几种不同减肥方法的内容与效果，认为行为矫正疗法才是长期有效的综合性减肥方法。【英文摘要】 The main way of weight loss is diet control, exercise, drug administration and behavior modification. And each way has its different content and effect. This paper summarized different content and effect of these several ways of weight loss.与就是..两个关键词加在一起..或就是或者 是 就是是.非就是不是的意思..你搜索可以在作者名字里写上..然后与.全文.减肥..这样就可以了几种不同减肥方法及其效果评价彭 莉(西南师范大学体育学院.重庆400715)摘要:有氧运动、饮食节制、药物疗法、行为矫正法是目前常用的几种减肥方法，其减肥作用各有优劣。文章蛛迷了以上几种不同减肥方法的内容与效果，认为行为娇正疗法才是长期有效的晾合性减肥方法。关健词:减肥;效果;行为娇正中圈分类号:;G806 文献标识码:A 文章编号:1006一7116(2001)02- 004一02Ev alu ati on o f se ver al w a ys fo r w e吵 t lmPE N G li(Ils tit nte d P h 州 司 Education,W .‘一SO(汕ChinaN arnalU niversity,fl gngqing4 00715,Ch ine)Ahehaet扩血， ，.，了weight俪ie翻conuol,~ ，drug adminishs&m耐behavior modification. And eachway has its diferent content and efect, Tim paper summarized面erem corneal and afect d these several ways of orth:we 4#ntlo sa;efect;beba} modification肥胖 是 相 对于痰体重而言，脂肪在体内过多的堆积的现象。[0专家们认为，肥胖是一种常见的、明显、复杂的代谢失调症;是一种可以影响整个机体正常功能的生理过程。[21近年来，随着我国物质生活水平的提高，肥胖者有不断增加的趋势。肥胖者常伴有心血管疾病、胆盆病、社会心理间题及某些痛症(如子宫内膜庙、乳腺店)等，已成为危害人类健康的重要问题[3]因此，如何避免肥胖以及如何减体脂就成为人们关注的社会问题选择一种适合的减肥方法不仅仅意昧着体形的健美，也意味着生活质量的提高。本文综述了目前常用的几种减肥方法，并对其效果进行了分析评价。1 运动减肥肥胖 发 生 的根本原因在于热最的摄人和消耗之间不平衡，过剩的能量以脂肪的形式储存起来。[41研究表明，肥胖者的身体活动比正常体重者少，即体重指数(B犯)与身体活动之间呈逆向的关系。而且，从社会总体趋势看来，肥胖流行的增加是与身体活动减少和久坐行为增加的变化相一致的。运动可以通过增加能量消耗而减少体内脂肪的积蓄。[5]运动减足的作用(1) 运动 可 以改善脂肪代谢紊乱。1161加快脂肪代谢，限制脂肪积累。运动还可抑制过度进食引起的脂肪细胞数量升高，并减少脂细胞体积的增加。(2)运动会提高安静时代谢率(RMR)o RMR所消耗的能量占总能量消耗量的60%-70%. (3)运动会改变肥胖者与能量代谢调节有关的激素水平，如能提高对胰岛素的敏感性等少.ho,hs, 减体，的运动方式运动 的 总 能耗Ilt取决于运动的特点(方式、强度、持续时间、频度)和参与者的个休特点(休形和健康水平)。对于减肥来说，运动的量比运动的强度更有意义。应采用大肌肉群参加的、有节奏的运动方式如跑步、走、游泳、转车等，从较低运动强度开始(50% V02mmc,60%最大心率)，随个体对运动的适应逐渐增加强度，每次运动持续时间30一60 min，每周至少运动3次。i5113 运动城肥的评价运动 减 肥 的效果是肯定的，而且在休重降低的同时保持痰休重不变，甚至皮体重增加，使身休成分发生了良好的变化，这是运动减肥优于其它减肥手段的地方。即使不减轻体重，运动也会减少肥胖并发症，可以改善心血管、呼吸及消化系统的功能，有人认为这比减肥更重要。[71但运动减肥见效慢，还存在个体间敏感性差异，而且停止运动后体重会反弹。闭而且有文章认为，低强度的运动对硬旋脂肪的沉积是极为危险的。[is]2 饮R节制法减体皿 方法饮食 控 制 主要是限制肥胖者饮食所提供的热量(关键是限制锗和脂肪的摄人盈)，同时供给充足的各种营养t如各种必需氮蓦胶、维生素、矿物质等，使肥胖者拓人能盆小于消收稿日期二2000-10-27作贵简介:彭莉(1971一)，女，重庆市人，讲师，从事运动生理学研究。、1 陌万方数据第2期彭莉:几种不同减肥方法及其效果评价45耗能量，从而达到减体重的目的。现有的资料，各学者所使用的饮食方案不一。总的来说，减肥食谱应为高蛋白、低脂肪、低锗的膳食，同时保证各种营养素齐全。尤其应注意足量蛋白质的供给，以最大限度减少瘦体重的丢失。G7[s]22 效果及评价饮食 控 制 法在短期内可使体重减轻，效果显著。但体重减轻的同时瘦体重也下降，有报导单纯饮食控制法减肥皮体重下降了36%。而且节制饮食会造成RMR的下降，这种减肥的效果可能会因为人体RMR降低而被抵消。单纯饮食疗法还会伴有一系列的副作用，如营养不良、免疫力下降以及胆结石等。因此，单纯饮食控制减体重不宜长期应用(尤其肥胖儿童，正处于生长发育期，不能对它们进行严格的饮食控制)，执行期间应有严格的医务监督。[ 药物疗法减体重[1][4][91(1) 食 欲 抑制剂:主要通过于扰下丘脑食欲中枢而降低食欲，减少食物摄人，从而达到减轻体重的目的。食欲抑制剂主要包括:(1)拟儿茶酚胺类药物，如Teouale,Mazindol等。这类药物短期内减肥效果较好，且副作用轻徽，但停止服药一段时间后，体重又逐渐上升到原来水平。(2)拟5一经色胺类药物，如feldluram ,flu-b- 等，能降低摄食等生理活动水平，有兴奋饱食中枢的作用，减肥效果良好且剧作用小，但长期效果不一定。(2) 促 进 代谢的药物:如甲状腺素、生长素、咖啡因等，还包括一些刺激棕色脂肪组织(RAT)的生热药物，如拟p一肾上腺家能药物。(3) 影 响 消化吸收的药物:如消化醛抑制剂和一些轻泻剂。总的 来 说 ，药物减肥有其它疗法不可替代的作用，但药物都有一定的副作用，长期使用会扰乱人体正常的代谢功能，因此不宜长期应用。4行为矫正疗法减体孟18,13,14,171行为 矫 正 疗法是源于19世纪心理学领域的精神疗法。20世纪60年代，FeNtec首次用行为疗法抬疗肥胖者的过食行为，之后行为矫正这一技术不断完善。行为矫正治疗要求改变肥胖者原来的饮食、运动以及生活习惯，使其能量处于负平衡状态，从而达到控制体重的目的。 内容行为 疗 法 已演变成了“饮食控制+运动+行为’矫正的综合疗法，内容大致包括:(1)坚持营养训练及负平衡饮食，如改变进食方式、自我控制饮食等;(2)多做运动或增加日常生活活动量;(3)认识的调整，应认识到减肥是一个长期的过程，朝健康有益的生活方式迈进为首要目标，其次才是体重的下降，应了解有关饮食、营养、运动等方面的知识，对治疗充满信心;(4)自我监督，即自我监督方案执行情况，儿童可由家长协助监督;(5)正性刺激或惩罚，根据行为矫正情况及肥胖度的变化，给予适当的鼓励或惩罚;(6)调整:当未达到预期效果或目标行为时，可采取改变刺激方式、延长怡疗周期、修订治疗方案等手段，以尽可能达到预期效果。屯2 效.及评价在肥 胖 儿 童治疗中发现，行为矫正疗法的效果是比较满意的。此法降体重沮和持续，效果稳定，而且有助于养成健康、科学、有益的生活习惯。从根本上说，这才是最重要的。5 小结运动 减 体 重的作用是肯定的，但见效慢，且有个体敏感性的差异;饮食控制和药物减体脂省力、见效快，但有副作用，且易反弹。鉴于肥胖是多因素引起的综合征，采用综合性的方法来减肥才最合理。行为矫正疗法将饮食调整和运动处方等落实到了建立健康、科学的生活方式上来，效果更持久，也才能从根本上消除致肥的危险因素。参考文献:[1]杨拐让.实用运动生理学〔M].北京:北京体育大学出版社，19S抖.[2]何玉秀.肥胖病因学的分子生物学研究进展「i7.天津体育学院学报，1999,14(1):7一9.[3]李裕和.肥脾基因结构及作用机制[J].广州体育学院学报，1998,18(4):60一61.[4〕王从容，姜玉玲.运动减体脂?药物减体脂?[d].天津体育学院学报，1999,14(1):15一17.[5]赵哭，张勇.肥胖与脂代谢紊乱及这动对其的影响[1]天津体育学院学报，1999,140):18一20.【6〕何玉秀.系能这动减肥过程中血旋岛素水平的改变[J].体育科学,1998,18(3):75一79.[7]彭向峰.儿童单纯性肥胖应及其运动疗法的研究进展[J].北京体育师范学M'*a,1998,10(1):28一36.[8l孙莉胡，康玉华.当前美国对减肥问题的研究和展望[J].北京体育师范学院学报，1997,9(4):31一33.[9」立丽梅.对日本中小学生身体成分与肥砰研究的J*述[J7.体育科学,1994,14(4):60一63.[10〕何3a秀.这动对岌邢脂肪积东和肥脾基因表达的影响[J].体育科学，1998,18(4):。一72〔川阎智力.运动与减肥健身[J].体育科学，1998,18(3):90一92.[12〕叶超群.饮食控制、运动付肥胖者免疫形响的研究进展[J].北京体育师范学st学报,1997,9(3):82 - 85.[13〕丁宗一.儿童单纯肥胖戒现状、趋势及防治对策【Jl .天津体育学陇学报，1999,14(1):12一14.[141蒋竞雄.行为疗法在肥胖儿童中的应用【Jl.中国心理Y-生杂志，1997(8):252一254.〔巧〕王从容.封力训练对饮食性肥脾大民的形响Dl，中国运动医学杂志，1998,17(1):18一19[16」张勇.单纯性肥辞症脂质代谢紊乱的运动防治一工有氧这动对饮食诱导单纯性肥胖大及蛋白质代谢的影响[Jl.中国这动医学杂志,1998,17(2):117一120.[17]熊静宇.单纯性儿童肥胖症出现率升高的成因及干预对策【J].北京体育师范学1%学报，1999,11(4):90-92.[1s]陆一帆.中国离拉制肥胖还遥远鸣【习.天津体育学院学报，1999,14(1):5一6.[197叶超群.饮食控制、运动对肥脾者免建影响的研究进展【17中国运动医学杂志,1999,18(1):51- 53.[20]林丈搜这动生物化学工Ml.北京:人民体育出版社，1999「编 辑 :李 寿 荣 ]都给你找出来了..够负责了吧..呵呵...