杀害丁春妹的凶手,在审讯的时候,突然李建国闯进来要求让他单独审问,朱伟不肯与他发生激烈冲突,但没有办法只好服从。后来突然王海军就死亡了,李建国推脱是疾病死亡。但后来江阳发现王海军脖子上有针孔,因注射过量胰岛素死亡。
王海军,蚌埠人。号海墨、研古斋。现供职于蚌埠市博物馆。中国农工民主党党员、蚌埠市政协委员、文博馆员、安徽省美术家协会会员、农工党安徽书画院理事、蚌埠市美术家协会副秘书长、蚌埠市摄影家协会会员、蚌埠市青年美术家协会秘书长、蚌埠市淮河画院副院长。多年学习、探求王蒙、沈周、石涛,黄宾虹笔法,以笔墨为本位,探求中国画本体,寻找自己独特的创作表达方式。2008年在中国国家画院曾来德高研班、2009年在中国国家画院龙瑞山水画高研班。作品入选国内各类展览,部分作品获奖、并被有关部门出版收藏。
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在万物复苏的春季,很多人会感到昏昏欲睡,提不起精神,而且特别容易疲劳,这种表现就是“春困”。“春困”是人体生理机能随着大自然气候变化而发生的一种现象。冬天,皮肤血管受到寒冷刺激,血流量减少,大脑和内脏的血流量增加。进入春天,随着温度的升高,皮肤毛孔舒展,血液供应增多,而供应大脑的氧气相应减少,于是出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡等现象。此外还有一个原因,是由于春季气温升高,身体的新陈代谢开始加快,而细胞代谢会产生大量的代谢废物,这些物质得不到及时分解和排泄,就会让人感到疲劳和困乏。特别是肥胖者,体内代谢废物积聚积聚,使得人体负担加重,“春困”表现就会更加明显。
“春困”虽然不是病,但它也会影响人们的学习和工作。在生活中采取相应的措施,进行必要的生理调节或刺激,“春困”能够预防或减轻的。
1.运动刺激
早春时节,万物萌生,大地回春,这时应走出户外多参加一些活动,进行适量的健身锻炼,可有效改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,从而缓解“春困”。
2.嗅觉刺激
在身体疲惫、昏昏欲睡的情况下,可使用风油精、清凉油、香水、花露水等具有一定刺激或芳香味的物质,通过闻其气味来刺激神经减轻困倦之意。如果能因地制宜,在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草,对缓解乏意也有益处。
3.视觉刺激
精心设计安排自己的工作和生活环境,使居室或学习、办公室的场所明亮清爽,也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草,给人以一种赏心悦目之感;闲暇时可多走进大自然,如郊游远足、踏青赏花,良好的视觉效应可能使困觉消除。
4.嗅觉刺激
采用多样化的饮食平衡营养,使身体能从不同食物中获得多种营养成分。多摄取鱼、鸡、瘦肉、低脂奶制品等富含蛋白质具有“醒脑”作用的食物。保持饮食的清淡,少食或不食用重油腻味的食物。多吃含钾食物,如水果、豆类、海带、紫菜、干贝、瓜子等,能帮助维持细胞水分,使其充满活力。此外,可适当采用酸、甜、苦、辣的食物或调味品,以刺激味觉神经,增加食欲。
5.听觉刺激
走出自己的小天地,多参与 社会 交往,在与朋友交往中调节情绪,获得快乐,精神会因之而一振。也可常听些曲调优美明快、有激励振奋作用的音乐或歌曲,以愉悦身心,或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视节目,在获得欢笑中兴奋神经,驱除困意。
6.触觉刺激
在乍暖还寒的时节,适当采用冷水洗脸,以刺激皮肤,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解“春困”的目的。
编辑/图片/王博
摘自/《家庭医学》杂志
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春天最要小心吃“发物”
吕若琦 广西医科大学
一年之计在于春
春季阳气生发、大地回春、万象更新,是一年中最好的季节,大家是时候调整身心、为一年的 健康 做足准备了。
然而,春天也是个万物复苏的季节,不少病症在这个时节“蠢蠢欲动”。春季既是哮喘、花粉症等呼吸道疾病高发时节,也是紫癜、荨麻疹、麻疹、带状疱疹等的高发季节。另外,冠心病、胆结石、肝炎、精神性疾病也常常容易在春天复发。饮食与 健康 是密不可分的。春生、夏长、秋收、冬藏,中医理论认为春天最要小心吃“发物”。究竟“发物”为何物?真的一点都不能碰吗?
“发物”会引起病情加重
发物”其实是一种源自民间的说法。《本草纲目》有记载:“凡服药,不可杂食肥猪犬肉,油腻羹鲋,腥臊陈臭诸物。凡服药,不可多食生蒜、胡荽、生姜、诸果、诸滑滞之物。”
其实“发物”有广义与狭义之分。广义的“发物”,指的是在 健康 人正常摄入,或病患服药及病后调理的饮食过程中,因饮食不当而诱发某种病症产生、激发新病、妨碍治疗、加重病情或影响机体康复的一类食物;而狭义的“发物”,则指的是能导致类似于现代医学所指变态反应性疾病的食入性食物。一般情况下人们更倾向于从广义的角度来理解。
“发物”会引起病情加重的一个重要原因,是某些食物中含有的异体蛋白物质可以成为一种过敏原,引起或加重许多疾病,如支气管哮喘、荨麻疹、湿疹等。并且食物都有寒热温凉和酸苦甘辛咸等明确的“四气五味”,食用时若没有注意,就容易加重某种性能,从而引起疾病。最后,刺激性较强的食物易加剧炎性感染,从某种程度上说也可以归类于“发物”。
慎食“发物”保 健康
所谓“发物”,我们也可以顾名思义地理解成诱发、引发、助发某些疾病的食物。膻味的,如牛、羊肉;辛热性的,如鱼;生发性的,如韭菜、笋,以及海鲜虾蟹、腐乳等。“发物”对疾病的诱发作用根据疾病类型不同,需要忌口的食物也会有所差异。
如皮肤瘙痒病需少吃韭菜、春笋、香椿、香菇、香菜等生发性食物;肝火旺别吃公鸡肉;癫痫、头风病人不宜吃猪头肉;易过敏少吃海鲜;呼吸系统疾病忌羊肉;口腔溃疡少吃香菇、腐乳等都是常见的忌口种类。
不过尽管“发物”有可能引起身体疾病或加重病情,其效果却是因人而异的。就如同许多人意外发现的偏方一样,症状的出现和消失原因都是综合性的,不能一概而论。即使某种事物可以归类为“发物”,也不见得它吃不得,重要的是要能够从自身实际出发来判断。况且被称为“发物”的食物往往含有丰富的营养成分,有些时候也会被拿来作为药用,绝不可以轻率地将其完全排除在食谱之外。
虾、蟹、海鲜等皆是“发物”,但对于感冒等患者,食用上述食物反而有利。肥肉、奶油、动物内脏、骨髓等油腻厚味之“发物”,冠心病、高血压病、高脂血症、中风等疾病患者不宜食用,但这些食物对于体质衰弱、虚劳羸弱、体质虚弱的人食用,则有益身体 健康 。
“发物”大体可以分为七大类
发热之物 如姜、韭、胡椒、花椒、羊肉、狗肉等。发热、口渴、面红目赤、大便秘结、失眠心烦等患者都不宜食用。
动风之物 如蟹、虾、带鱼、黄鱼、笋等有升发、散气功效。一些哮喘、荨麻疹、湿疹的患者不适合食用此类食物。
引发湿热之物 如饴糖、醪糟、糯米、肥肉、酒等肥甘滋腻之品。胆囊炎、肺炎、痢疾等急性感染性疾病患者及急性肝病患者都不宜食用。
冷积之物 如西瓜、冬瓜、梨、柿、莴笋等寒凉润利之品。胃虚冷痛、腹泻等患者不宜吃这些寒性食物。
动血之物 如慈菇、胡椒等活血动血之品。尿血、便血、胃出血、皮下出血、月经过多等患者不宜食用,吃了会使病情加重。
引发滞气之物 如羊肉、莲子、大豆、芋头、芡实等妨碍气机的升降和运行之品。腹痛、胀气、食积等患者都不宜食用。
民间长期食用结论性发物 如魔芋、芋头、泡菜、香菜、韭菜等。这些食物归类是通过患者亲身经验所总结,在一定程度上具有代表性。
当然,在治疗由“发物”引起病症的时候最好能够前往专业医疗机构咨询,千万不能听信他人偏方,以免发生不必要的麻烦。
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不是过时这只是基础DNA中含硫在以后的课本会学到如果现在什么都学了我们就不要上大学,上研究生了现在还是认真上课学好基础 要看最新资料去搜索外国生物杂志
什么情况下书要注入数字对讲为标准,什么情况下语音播报为天气预报差一个字也不行?
<海军医学杂志> 是国家级 刊物 只要文章质量还行 发表率还是比较高的
生物学的发展国外太快了,中国太慢了。书本更新的也不好,很多知识都是过去的知识,的确,书本上的知识都有可能被后来的发现推翻,你看看今年的诺贝尔奖里,关于生理方面的都是生物最前沿的发现了。现在比较注重的还是DNA,基因这一部分,你去查查
《中国药师》《临床误诊误治》核心期刊一手操作诚邀代理QQ 601163667反正也是要发论文 后期评职称也是要发 为什么不做代理呢
《孝敬父母》
父母老来行缓慢,体虚百病困连连。家忙务重力难从,别怪双亲闲过年。外出四方多问候,别添父母睡常牵。排忧解难需牢记,别让蹉跎留晚年。
《孝敬父母 使你得福》
东西南北中,万民各族群,天地同理心,真道皆相近,第一带应许诫命:孝敬父母,使你得福,在世长寿。你孝敬谁的父母?你的父母,她的父母,他的父母,我的父母,养育者皆吾父母,古人云:一日为师,终身为父。真道是:种什么就收什么,今作儿女,明为父母,福不延迟,祸不单行,百善孝为先,孝道乃天道,遵行有福报。
作者:陆天松,男,1981年9月生,中共党员,1999年7月于文山州民族师范学校普师专业毕业,同年7月参加工作,2009年9月于云南师范大学汉语言文学专业(专科自考)毕业,2015年1月于中央广播电视大学汉语言文学专业(本科函授)毕业, 2011年10月被评聘为中学语文二级教师,2015年12月被评为中学语文一级教师。2011年8月被北京文理畅想文化教育研究中心聘为《中华教育科研文丛》副主编,参与了组稿、编辑等工作。2012年3月被《神州》杂志社(教育刊)编辑部、《中国教育科研与实践》编委会聘为组稿编辑,参与组织和推荐教育科研优秀作品。2016年5月《九龙山柏乐树》诗歌荣获第七届羲之杯诗书画家邀请赛一等奖。2016年5月27日至2016年5月30日应邀到北京人民大会堂宾馆参加颁奖活动。同时先后参观中国现代文学馆和美术馆。在此期间被组委会聘为《羲之书画报.诗书画家》签约艺术家。2016年7月《九龙山》这首诗荣获第三届中外散文诗歌邀请赛一等奖。2016年8月《芳香四溢的九龙山》荣获第四届”伟人颂.中国梦”全国诗文书画大赛一等奖。现在云南省文山州广南县者兔乡初级中学任教,兼九龙山诗词课题研究与创作。
作者AnnLIDONGNI,加拿大籍,1966年12月出生,毕业于暨南大学(中国)和Concordia University (加拿大) 研究生院。2017年3月完成长篇小说《苦楚至暂》(Momentary Troubles),同名英文版拟由作者完成。在中国做过科研论文《暨南大学学报自然科学与医学版》1996(2):125-128 《新医学》1997(10):558-559 《中国药学杂志》1999, 34(7):441-441 《中国医院药学杂志》2007年第27卷6期
参考资料
中国诗歌网:
云南吧,被旅游公司转卖了
其实去学校阅览室看就好了呀…………
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