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其实，积雪草在治疗疾病方面也可以算是一个“万金油”。与其他成分搭配，积雪草可以清热利湿、活血止血、解毒消肿，对于咳喘、咽喉肿痛、痢疾、湿热黄疸、水肿、衄血、痛经、崩漏、丹毒、带状疱疹、跌打肿痛、蛇虫咬伤、中暑腹泻、乳痈初起等都能起到一定的治疗作用。
积雪草祛痘
随着科学技术的不断进步，对积雪草的研究也更上了一个台阶。利用其中含有的天然活性物质和抑菌成分，与其他天然祛痘成分配合，研究出了一系列的祛痘产品，达到了抗菌消炎祛痘、调理肌肤，抑制皮肤表面有害细菌和螨虫生长，增强皮肤免疫调节功能的作用。
2012年，安克宁，黛梦迪，碧海堂和特可适在利用积雪草祛痘的研发上取得重大突破，他们从积雪草中发现了一种新的有效成分，这种成分有祛痘和祛痘印的很好效果
积雪草的副作用
【副作用】
(一)传统文献
《本草纲目》：无毒。
(二)毒理试验
毒性反应：大鼠腹腔注射2g／kg不引起死亡。积雪草苷灌服小鼠皮下注射——／kg能产生中毒症状，——／kg可引起出血。口服lg／kg，小鼠和兔都能耐受。说明毒性很小。
(三)临床观察
无毒。在常规剂量内水煎服没有不适反应。长期服用或大剂量30——60g服用也没有明显副作用。
【宜忌】
《植物名实图考》：虚寒者不宜。
注意事项
在服用的过程中，要注意以下几点：
保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
少吃辛辣或者刺激性食物。
积极参加户外运动，放松心情。
不要给自己太大的压力，学会合理减压。
积雪草是一种为伞形科 植物 积雪草的干燥全草，而且也是一种有很多的 功效作用 的 中药 材，而且双悬果扁圆形，有明显隆起的纵棱及细网纹，果梗甚短。今天我给大家整理了积雪草的功效作用知识，希望对大家有所帮助。积雪草的功效作用 抑制纤维组织增生。 积雪草苷能抑制胶原纤维，具有抑制纤维组织增生的作用。 促进皮肤生长。 兔肌注可促进皮肤生长，局部白细胞增多，结缔组织血管网增多，黏液分泌增加，皮毛增生加速，并有抑制皮肤溃疡的作用。 镇静安定作用。 积雪草其中所含的甙对小鼠、大鼠有镇静、安定作用，此作用主要是对中枢 神经 系统中的胆碱能系统的影响。醇提取物无镇痛作用。 对皮肤组织的作用。 积雪草甙能治疗皮肤溃疡，如顽固性创伤、皮肤结核、麻风等。对小鼠、豚鼠、兔肌肉注射或皮下植入可促进皮肤生长、局部白细胞增多、结缔组织血管网增生、粘液分泌增加、毛及尾的生长加速等。曾有 报告 用含积雪草醇提取物(含积雪草酸、积雪草甙)的乳霜剂(其中尚含胚胎的或年幼的牛、猪或羊皮肤、肝、脑的水醇提取物)治疗 皮肤病 ，获良好效果。 清热 利湿。 治疗咽喉肿痛，口舌生疮，头痛，身热，口渴等。 活血化瘀。 用于跌打肿痛，虫蛇咬伤，关节红肿等。 抗菌消炎。 治疗因病毒或者细菌引起的带状疱疹，痢疾; 湿热 黄疸;水肿;淋证。也可用于丹毒;瘰疬;亲疮肿毒。 利水和脾。 治疗因湿热引起的水泻，痢疾，还用于胃胀 胃痛 ，胃气不下， 消化 不良，胃胀打嗝，小儿疳积症。 止血。 用于尿血，衄血， 痛经 ，崩漏，便血， 痔疮 出血，胃出血，外伤出血等各种出血，有止血止痛的作用。 提高 记忆力 。 现代 医学 研究发现积雪草确是有提升记忆力的功效,迷迭香也具有相似的功效,时常闻一闻迷迭香制成的精油,可调节 大脑 应激激素皮质醇,让你时刻保持清醒。 积雪草的的食用 注意事项 保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。 少吃辛辣或者刺激性食物。 积极参加 户外运动 ，放松心情。 不要给自己太大的压力，学会合理减压。 积雪草医书记载 1、《本草纲目》：“研汁，点暴赤眼，良。” 2、《神农本草经》：“主大热恶疮，痈疽，浸淫，赤熛，皮肤赤，身热。” 3、《唐本草》：“捣敷热肿丹毒。” 4、《滇南本草》：“治子午潮热，眩晕，怕冷，肢体酸困，饮食无味，男妇童疳，虚劳发热不退者用之，利小便，水牛肉为引。” 5、《药性论》：“治瘰疬鼠漏，寒热时节来往。” 6、《本草求原》：“除热毒，治白浊，浸疳疮，理小肠气。” 积雪草的药用价值 1、治湿热黄疸：积雪草一两，冰糖一两。水煎服。(《江西民间草药》) 2、治 中暑 腹泻 ：积雪草鲜叶搓成小团，嚼细开水吞服一、二团。(《浙江民间常用草药》) 3、治砂淋：积雪草一两。第二次的淘米水煎服。(《江西民间草药验方》) 4、治血淋：积雪草头、草益根各-把。捣烂绞汁和冰糖一两，一次炖服。(《闽东本草》) 5、治小便不通：鲜积雪草一两，捣烂贴肚脐，小便通即去药。(《闽东本草》) 6、治肝脏肿大：崩大碗每次约八两至一斤。煎水服。(《岭南草药志》) 7、治麻疹：积雪草一至二两。水煎服。(广州部队《常用中草药手册》) 8、治乳痈初起：老公根茎叶和槟梅衣一个。酒煎服。(《岭南采药录》) 9、治缠腰火丹：鲜积雪草，洗净，捣烂绞汁，同适量的生糯米粉调成稀糊状，搽患处。(《江西民间草药》) 10、治跌打损伤：积雪草八钱至一两，和红酒半斤至十二两，炖一小时，内服;渣捣烂后贴伤部。(《福建民间草药》) 猜你感 兴趣 ： 1. 积雪草提取物有什么功效 2. 冬季排毒美容养颜茶 3. 女人养生茶大全及配方 4. 姬松茸的营养价值与副作用 5. 栀子花的美容功效有哪些
花 名： 雷公根 学 名： Centella asiatica 英 文 名： Pennywort Herb 科 名： 伞形科 摘取部位： 叶片 产 地： 澳洲 简 介： 又名积雪草（Gotu Kola），其中触感滑溜的成份是珍贵 的 三帖皂素（Triterpene saponins），可强化人体内的结缔组织。 效 能： 在越南，人们将略带苦涩的雷公根和青葱一起入菜，以达奇妙的口感和养生。 在印度的的传统药学阿优斐达中记载，雷公根可以用来治疗皮肤发炎，而且是一种温和的利尿剂。传统的药草师会用它来治疗心脏疾病、支气管炎、咳嗽等，并及制成糊剂外用以改善皮肤问题。在斯里兰卡，传说中雷公根有延长寿命的功效，从恼人的皮肤问题、难愈合的伤口、到可怕麻疯都是以雷公根来治疗的。据说只要每天吃二片雷公根的叶子，就可以改善关节炎，所以又有「关节之药」的美称。 1966年法国的医学杂志发表的研究报告指出，生产之后接受雷公根治疗的妇女，比起那些接受传统治疗的妇女，伤口痊愈的速度快多了。 适宜搭配： 单泡，不适宜搭配其他花茶。 冲泡方式： 以热水浸泡1匙干燥天然药草10－15分钟，一日一杯。 花言茶语： 关节之药 适用mm：减肥只是因为大象腿问题，最担心减肥的同时减胸。
女刊我也在看啊，里面的方法不一定都有用，建议你根据自己的情况确定是否使用。再比方荷叶、山楂、番泻叶都有减肥功效，楼上说的苦瓜还有柠檬水等等都可以用，而且便宜。加上适当的控制饮食、加强运动，会有一定效果的
积雪草（学名：Centella asiatica (L.) Urban），多年生草本，茎匍匐，细长，节上生根。叶片膜质至草质，圆形、肾形或马蹄形；掌状脉5-7，两面隆起，脉上部分叉；叶柄长厘米，无毛或上部有柔毛，基部叶鞘透明，膜质。
伞形花序梗2-4个，聚生于叶腋；苞片通常2，很少3，卵形，膜质；每一伞形花序有花3-4，聚集呈头状；花瓣卵形，紫红色或乳白色，膜质；花柱长约毫米；花丝短于花瓣，与花柱等长。果实两侧扁压，圆球形，基部心形至平截形，每侧有纵棱数条，棱间有明显的小横脉，网状，表面有毛或平滑。花果期4-10月。分布于中国多省区。喜生于阴湿的草地或水沟边；海拔200-1900米。印度、斯里兰卡、马来西亚、印度尼西亚、大洋洲群岛、日本、澳大利亚及中非、南非（阿扎尼亚）也有分布。全草入药，清热利湿、消肿解毒，治痧氙腹痛、暑泻、痢疾、湿热黄疸、砂淋、血淋，吐、血、咳血、目赤、喉肿、风疹、疥癣、疔痈肿毒、跌打损伤等。功效作用【性味】味苦、辛，性寒。【归经】肝、脾、肾经。【功效】清热利湿，解毒消肿。【主治】湿热黄疸，中暑腹泻，石淋血淋，痈肿疮毒，跌扑损伤。用于止痛：取积雪草晒干研细，每日钱，3次分服。治疗胸、背及腰部外伤性疼痛42例，27例止痛，14例好转，1例无效。
不可信; 雷公根是一种伞形花科草本植物，喜欢栖息在柔软湿润的草地上，主要分布于热带及亚热带，如印度、巴基斯坦、斯里兰卡、马达加斯加和南非，在斯里兰卡雷公根是指长寿的意思。根及叶片是它可利用的部份。 根在亚洲已经使用了好几世纪，它被认为可促进认知，并用于治疗多种皮肤病，从不易愈合的伤口到麻疯病。也有人将雷公根用在治疗高血压、风湿病、发烧和神经失调。在印度传统草药学上（阿斐优达医学），雷公根用于治疗心脏疾病、水分滞留、喉咙嘶哑、支气管炎、儿童咳嗽及皮肤问题的外用糊药。亦有研究发现雷公根可强化血管，促进血液循环。
首先，你需要确认你说的核心期刊是哪一种？医学的核心期刊分科技核心和中文核心，也就是俗称的北大和统计源。另外，需要纠正核心期刊并没有所谓的好投难投的区分，这实际上是大家一种错误的理解。可能有些人觉得好中，有的人觉得难中。其实是自己文章本身的原因和选刊的原因。其次，如果从科学的角度去分析，一本核心版面页数越多自然收录的概率就会越大。例如，旬刊，半月刊肯定要比月刊双月刊收录的多一些。如果你能说明您的研究方向或者科室，可以为你推荐一些不错的期刊。
省级期刊很容易投的，主要看文章的格式，文献，相对内容来说不太重要，反之，核心期刊的要求就高了，一篇核心期刊的审稿周期在一到三个月左右，中间可能会涉及到中途返修稿件，大约从投递到收录需要3个多月的时间，刊出的时间，每本杂志有所不同，但大都在半年以上，所以想投递核心期刊，请提前一年以上时间准备，职称晋升导师希望可以帮到您，祝您生活愉快。
像；
天津药学
中药与临床
临床药物治疗杂志
食品与药品
都是，
找权威期刊可以到佰腾科研导航站上去找找，这个站一般做学术的人都会看，上面列出来的期刊杂志都是某个领域内最权威的~~
医学类统计源期刊可以像我索要目录.推荐期刊省级期刊:吉林医学 现代诊断与治疗 实用心脑肺血管病杂志 哈尔滨医药 中外医学研究 医学新知杂志 河南外科学杂志 河南医学研究 亚太传统医药 中国民族民间医药 亚太传统医药 医学信息 等国家级期刊:中国现代医生(浙江二级) 中国当代医药 中国医药导报 中国医药指南 中国医学创新 中国现代医药 中国实用医药 中国社区医师 中外医疗 中国中医药咨讯 中国健康月刊 中医临床研究 中医药管理杂志 等统计源核心: 中国医药导刊 医学综述 现代生物医学进展 安徽医学 河北医学 海南医学 四川医学 中国临床医生 中国医刊(浙江二级) 中国医学伦理学(浙江二级) 中国妇幼健康研究 局解手术学杂志 中国现代普外科进展 医学与哲学 河北医科大学学报(浙江二级) 中华中医药学刊(浙江一级) 中华肿瘤防治杂志(浙江二级) 等北大核心: 中国组织工程研究与临床康复 中国全科医学 山东医药 重庆医学大学学报 现代妇产科进展 时珍国医国药 中国生化药物杂志 中国当代儿科杂志 武汉大学学报.医学版 中国普通外科杂志 中风与神经疾病杂志 等 护理类核心期刊:齐鲁护理 护理实践与研究 护理管理杂志 中国护理管理 中国实用护理杂志(北大核心) 中华现代护理杂志 护士进修杂志
一般都是省级的比较多，你要用于评职呢 还是？
The American Journal of Medicine《美国医学杂志》美国ISSN:0002-9343，1910年创刊，全年18期，Elsevier Science出版社，SCI收录期刊，SCI 2005年影响因子。刊载临床研究原始论文和初见病例报告、评论。兼及临床病理学高级学术会议探讨医学、科学与社会问题的文章和编辑部短评。American Journal of Preventive Medicine《美国预防医学杂志》美国ISSN:0749-3797，1984年创刊，全年8期，Elsevier Science出版社，SCI收录期刊，SCI 2005年影响因子。刊载预防医学基础和应用研究论文。涉及的学科包括流行病学、遗传学、营养学、毒理学和社会科学；应用的领域包括卫生管理、传染病防治、职业医学、环境卫生、航空航天医学、老年病、母婴保健、计划生育等。The American Journal of Surgery《美国外科学杂志》美国ISSN:0002-9610，1890年创刊，全年12期，Elsevier Science出版社，SCI收录期刊，SCI 2005年影响因子。历史悠久的著名外科权威专业性学术期刊，由美国六家主要外科医学会合办，专载普通外科临床与实验研究论文，介绍手术技术、外科手术、步骤、设备和器械。主要栏目有论著、方法探讨、外科教育、简短报告、评论等Archives of Gerontology and Geriatrics《老年医学与老年病学集刊》爱尔兰ISSN:0167-4943，1982年创刊，全年6期，Elsevier Science出版社，SCI收录期刊，SCI 2005年影响因子。刊载实验老年医学和临床老年病学以及老年社会研究等方面的论述。Archives of Medical Research《医学研究档案》墨西哥浙江工业大学图书馆信息咨询部编 Elsevier Science 出版社期刊投稿指南 14ISSN:0188-4409，1970年创刊，全年6期，Elsevier Science出版社，SCI收录期刊，SCI 2005年影响因子。2004年起由Instituto Mexicano del Seguro Social, Oficina de Bibliotecas y Divulgacion,MEXICO 出版，发表生物医学研究方面的原始论文和报道。Biomedicine & Pharmacotherapy《生物医学与药物疗法》法国ISSN:0753-3322，1947年创刊，全年10期，Elsevier Science出版社，SCI收录期刊，SCI 2005浙江工业大学图书馆信息咨询部编 Elsevier Science 出版社期刊投稿指南 21年影响因子。刊载生物医学和药物疗法，包括与之相关的生化、内科、药学、外科、生物物理、免疫、血液、神经与内分泌等方面的研究论文、评论和札记。Clinica Chimica Acta《临床化学学报》荷兰ISSN: 0009-8981, 1956年创刊，全年24期，Elsevier Science出版社，SCI收录期刊，SCI 2005年影响因子。刊载临床化学和医学生物化学，包括化学、生物化学、免疫化学技术临床应用方面的研究论文、简报、技术札记，以及学术动态报道。European Journal of Radiology《欧洲放射学杂志》爱尔兰ISSN:0720-048X，1981年创刊，全年12期，Elsevier Science出版社，SCI、EI收录期刊，SCI 2005年影响因子，2005年EI收录245篇。刊载研究放射及医学影像技术应用与实践方面的论文、评论、病例报告，涉及X射线、CT、磁共振、超声波及其它先进影像技术和设备。Integrative Medicine《综合医学》美国ISSN:1096-2190，1998年创刊，全年4期，Elsevier Science出版社。主要刊载营养补充剂、植物药、饮食、生活方式等方面的论文ITBM-RBM News《欧洲生物医学技术杂志-新闻》法国ISSN:1297-9570，全年6期，Elsevier Science出版社，2000年前刊名RBM-News，为刊载世界生物医学界学术活动及其新闻报道。 谢谢采纳
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小茴香的主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维和挥发油如茴香脑、小茴香酮、茴香醛等。此外，尚有维生素A样物质，淀粉、糖类及黏液质等。小茴香能刺激胃肠神经血管，促进唾液和胃液分泌，起到增进食欲，帮助消化的作用。此外，小茴香具有性激素样作用，茴香油有不同程度的抗菌作用。
茴香的药用价值：
1、防止骨质疏松。
2012年发表在《国际分子医学杂志》上的一项研究成果表明：食用茴香能防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症产生。这是因为茴香能减少破骨细胞的数量，从而对骨骼起到了保护效应。
2、缓解胃胀气。
茴香可以作为一种驱风剂，排出胃肠道中的气体，从而缓解与消化不良、腹胀、恶心、打嗝、胀气相关的胃肠道疼痛和不适症状。
3、减轻经期痛。
茴香有助于人体肌肉得到放松，它含有的营养物质具有抗炎、抗氧化和解痉作用，从而减轻女性的痛经症状。
2012年发表在《印度医学杂志》上的一项研究成果表明：月经开始时，每天服用4次，每次服用含有30毫克茴香提取物的胶囊，连续服用3天，能减轻经痛。
4、减少肥胖症。
食用茴香有助于抑制食欲，因为茴香是膳食纤维的一种良好来源，它能让人产生饱腹感。
2006年发表在《动物生理学和动物营养学杂志》上的一项研究成果显示：它能提高新陈代谢速度，控制暴饮暴食；溶解沉积在血液中的脂肪；作为一种天然的利尿剂减少水潴留，从而避免了体重增加。
5、抗衰老。
茴香是B族维生素的优质来源，这有助于保持皮肤健康，促进胶原蛋白的合成，以保持皮肤细腻紧致。
6、预防癌症。
茴香所含有的具有抗炎性能的植物营养素被称为茴香脑，这种化学物质能通过阻止乳腺癌细胞的生长而发挥抗癌作用。
扩展资料：
茴香的食用注意事项：
1、 阴虚火旺、湿热内蕴、热毒盛者禁服茴香。
2、由于多食茴香会有损伤视力的副作用，短期内不宜大量食用。
3、茴香菜属于含钠很高的蔬菜，用茴香做馅应该少放盐，高血压、肾脏病不宜多食。
参考资料来源：人民网-茴香能预防癌症 茴香的6种健康功效
参考资料来源：人民网-夏季温阳开胃，试试茴香
小茴香既是食品,又是一种中药材,对人体益处很多,有散寒止痛,理气和胃。活血、利气、止痛等功效。
。通过查询中国知网了解到《印度儿科》杂志由印度儿科学会主办，影响因子为。《印度儿科》杂志是印度最具影响力的医学期刊之一。