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这种在大学是普遍存在的，大学是人生中最美好的时光，是应该用来培养自己的能力，锻炼自己的时间，而不是用来沉迷游戏的，这样是十分不恰当的。
大学时间很充足，而我所在的这所三流大学对学生的要求也并不高，所以这给我们提供了机会。在此我要反省自己，在王者荣耀这方面我确实浪费了太多的时间，直到前阶段我高中同学来找我玩，我们之间通过交流我才发现我和别人差的那么多，我还有很多需要做的没有做，也是从那开始我开始戒了王者荣耀。二、游戏能给你种满足感，我们本来生活压力就大，我们也想逃避，所以我们在游戏这个虚拟世界里，通过优越的表现来满足自己。三、马斯洛需求层次理论认为我们有自我实现的需求。也就是说我们想让自己的能力得到体现，而现实中这个体现太难，也需要很长的时间，但是游戏中不同，短短十几分钟就能把你的能力体现出来，所以我们渴望有优越的表现。四、王者荣耀段位给人的成就感，它通过分级，给人一种想要上去的心态，你段位高你就有一种优越感，你段位低也自然而然的想要打上去。但是现在是时候结束了，现在我要跳出这个坑，当然我有所后悔，但我并不后悔玩这个游戏，我也通过这个游戏了解了自己的很多缺点，自己不擅于交流，现在我也和同学多了一些话题，多了一些交流。现在我知道我不应该继续玩下去，大学马上毕业，我更多的是提升自我修养，学习专业知识。我可以利用这个时间多看几页书，多背几个单词。我也可以多出去走走看看，见见高中同学。
一方面大学生课程较少，无论是相对于工作的人还是学生都是比较悠闲自由地，所以给都是他们创造了这样的机会，另一方面大学生正是沉迷于游戏的年龄段，迷恋游戏也是正常现象，但是无论哪种原因一个月都沉浸在游戏里，说明这个孩子的自制力和奋发性都是比较低的，并不是值得提倡的
这是一种无法控制自我行为的精神疾病。离开游戏很难，可以通过游戏和别人交流。每天晚上打完游戏才能睡着。因为平时玩游戏会忘记工作，所以对其他的事情没有兴趣。如果有人在玩游戏的过程中阻止了自己，就会表现出狂躁、愤怒、不耐烦的态度。
成瘾被归类为精神疾病，具体情况。
该疾病于2019年9月25日被世界卫生组织列为精神疾病。随着科技的发展，现在市面上的游戏种类越来越多。最受欢迎的应该是《英雄联盟》和《王者荣耀》，而《王者荣耀》被央视评为精神鸦片，可见这游戏真的让人上瘾。我身边10个人有6个喜欢玩这个游戏，在王者荣耀的注册量也达到了上亿。为了控制未成年人沉迷，加强了防沉迷系统。成年人也沉迷游戏，但没人管。
我沉迷于玩王者荣耀。
刚玩王者荣耀的时候，觉得没什么意思。后来有朋友带我去打分数，我的技术越来越厉害。虽然有时候会遇到坑队友，但是输了总以为能赢下一局，赢了总想一直赢下去，所以一次就上瘾了。当时为了不放纵自己，我会卸载游戏，但之后很快又会重新安装。
我玩了1300多天的王者荣耀，游戏总数达到了10000多。如果每场比赛持续15分钟，就意味着我在这场比赛中浪费了15万分钟。如果我把这段时间用在工作或学习上，我现在甚至不会生病。所以玩游戏一定要控制好自己的时间。每天一两个小时就够了。我们不只是为了游戏而活。人生很长，还有很多精彩的东西等着我们去探索。来吧，年轻人。
这懒散的毛病伴了我十多年了，至今仍深受其毒害。
早晨的闹钟响了，带着前一夜下的早起的决心大叫个不停。它使我又忆起昨晚临睡时下决心的场景。那时心里抱定的是“誓死不移”的信念。但“今时”毕竟不同“往日”，此刻脑海只存“多睡一会儿”的念头。手下意识地关了枕前的闹钟，却如开了道门，放我又入了梦乡。
结果总是慌忙起身，争分夺秒地洗刷，“三口并做一口吃”地解决了早饭，箭一般地飞到学校挨老师的批评去。
每次吃了苦头，暗暗又会下定决心改正，只是决心下得太容易，自然去得也容易。“坚如铁，硬如钢”的“一时冲动”在第日的懒劲面前显得软弱无力。
懒劲一犯的时候，什么也不想做。
当书看到一半，跑到外头喝杯水。客厅里的电视此时演得正欢，便决定坐下稍瞄两眼。怎料懒劲在 *** 碰到沙发的一刻一股脑儿涌了上来，告诉自己“今天算了，明天再加倍地读书吧！”然后整个晚上单耗在电视机面前，“明天”却上演和前日同样的一幕。
其实这倒并非严重。
有时躺在床上，犯了懒。明知有一大堆书要念，有一大堆事要做，可还是选择安躺着。但脑子却一刻也没闲着，正找一大堆借口说服自己。或许因此颓废起来，想着：算了吧，读什么书，最后也是一无所用人生啊，到底有何意义？每天那么忙碌为什么，反正最后还是孑然离去，做那么多“无效劳动”干什么!
犯懒的时候想这些挺严重，只是并不能说奇怪。
怪就怪在犯懒时会一边继续懒散着，另一边却不断自责。总是责备自己反复这般懒惰，然后从记忆中翻找出一大堆因犯懒所致的恶果，让自己掉进深深的懊悔中又仍一事无成。
可是说句实在的，方其你犯懒之时，犹如隐者的无忧，智者的无虑；犹如正对高山流水，碧草红花。懒劲上来的时候，心竟如天空只剩一片碧蓝；如大海不腾一丝波浪。因懒而决定无视一切的时候，像飞鸟只要翱翔；像游鱼只愿畅泳!
或许，此刻我正犯着懒!
这懒散的毛病伴了我十多年了，至今仍深受其毒害。
早晨的闹钟响了，带着前一夜下的早起的决心大叫个不停。
它使我又忆起昨晚临睡时下决心的场景。
那时心里抱定的是“誓死不移”的信念。
但“今时”毕竟不同“往日”，此刻脑海只存“多睡一会儿”的念头。
手下意识地关了枕前的闹钟，却如开了道门，放我又入了梦乡。
结果总是慌忙起身，争分夺秒地洗刷，“三口并做一口吃”地解决了早饭，箭一般地飞到学校挨老师的批评去。
每次吃了苦头，暗暗又会下定决心改正，只是决心下得太容易，自然去得也容易。
“坚如铁，硬如钢”的“一时冲动”在第日的懒劲面前显得软弱无力。
懒劲一犯的时候，什么也不想做。
当书看到一半，跑到外头喝杯水。
客厅里的电视此时演得正欢，便决定坐下稍瞄两眼。
怎料懒劲在 *** 碰到沙发的一刻一股脑儿涌了上来，告诉自己“今天算了，明天再加倍地读书吧！”然后整个晚上单耗在电视机面前，“明天”却上演和前日同样的一幕。
其实这倒并非严重。
有时躺在床上，犯了懒。
明知有一大堆书要念，有一大堆事要做，可还是选择安躺着。
但脑子却一刻也没闲着，正找一大堆借口说服自己。
或许因此颓废起来，想着：算了吧，读什么书，最后也是一无所用人生啊，到底有何意义？每天那么忙碌为什么，反正最后还是孑然离去，做那么多“无效劳动”干什么！ 犯懒的时候想这些挺严重，只是并不能说奇怪。
怪就怪在犯懒时会一边继续懒散着，另一边却不断自责。
总是责备自己反复这般懒惰，然后从记忆中翻找出一大堆因犯懒所致的恶果，让自己掉进深深的懊悔中又仍一事无成。
可是说句实在的，方其你犯懒之时，犹如隐者的无忧，智者的无虑；犹如正对高山流水，碧草红花。
懒劲上来的时候，心竟如天空只剩一片碧蓝；如大海不腾一丝波浪。
因懒而决定无视一切的时候，像飞鸟只要翱翔；像游鱼只愿畅泳！ 或许，此刻我正犯着懒！...
在如星河般灿烂的优点中，有许多暗淡的黑点像尘埃一般。
它们会摧毁任何角落。
它们就是缺点。
我的缺点可以用两个字概括——懒惰。
早晨起来，我却懒得叠被子；书拿出来，我却懒得放进去。
我的房间一团糟，妈妈看了直摇头，说这不像是一个女孩子的。
有一天，我正准备去写作业，妈妈叫住我说：“乐乐，你来整理一下你自己的房间吧！感受劳动的快乐后，你就再也不会懒惰了。
”尽管我心里一百个不情愿，但也只要妈妈一声令下，我才慢悠悠地从阳台上拿了扫把和拖把过来。
首先我笨拙地挥着扫把，地上的灰尘都扬起来。
我改变方式，轻轻地往地上扫着。
这样一来干净多了，说实话，我还真有些兴奋呢。
扫完地后，我又用拖把拖地。
房门外留下了一大串脚印，我本想喘口气，休息一下，但看到那串脚印，又慌忙重新处理。
可是我不小心踩到了拖把，一个大马趴，摔得我直叫。
接着我把一些书从书柜上抽出来，途中被轰然倒下的书砸到头。
但我还是耐着性子，清理完书柜的书，杂物一股脑儿扔到垃圾桶，把书桌上的书一本本叠好，文具摆整齐。
望着焕然一新的书桌，我心里不禁甜滋滋的。
然后我笨手笨脚地扯着被子，使尽全身力气把它摊开，然后对折，还好几次被子不是被扯掉下地板就是叠成一团。
我咬咬牙，决定自己叠个把被子三角形的被子。
我利用几何图形的构造，成功地把被子叠成一个三角形。
我觉得很累，很辛苦，但第一次感受到劳动的幸福！最后，我用抹布把所有的东西擦了一遍。
望着地上亮的瓷砖，整齐的书柜和很有创意的被子，我开心地笑了。
因为我觉得每劳动是美好的，这使我改掉了懒惰的毛病，每当有什么家务活我都抢着干，从此再不懒惰了。
影响我们工作态度的人，不是上司，不是工作本身，更不是父母和家庭，而是我们自己。
任何成就的取得和错误的产生，归根结底取决于我们的工作态度。
当我们情绪消极、悲观失望时，懒惰就会乘虚而入。
境遇是自己开创的，积极的态度可以带给我们工作的乐趣。
积极的人会散发出精力、愉悦和进取的光芒。
培养积极的工作态度，必须从克服懒惰开始！1克服拖延的习惯相信很多人都有这样的经历：本来对一件工作并不抱有消极的抵触情绪，但如果客观条件阻碍了我们的行动，我们就会因拖延而中止我们的计划；而当事情再次使我们不得不面对它时，我们常常力不从心，消极的情绪会越来越浓，迫使我们放弃原本是唾手可得的成功。
消除懒惰，必须从克服拖延开始。
当某种高尚的理想、有效的思想、宏伟的幻想，在某一瞬间从一个人的头脑中跃出时，这些想法刚出现时本来是很完整的。
但有着拖延恶习的人迟迟不去执行，不去使之实现，而是留待将来再去做。
其实，这些人都是缺乏意志力的弱者。
而那些有能力并且意志坚强的人，往往趁着热情最高的时候就去把理想付诸实施。
搁着今天的事不做，而想留待明天去做，就在这种拖延中所耗去的时间、精力实际上也够将那件事做好。
当初一下子就可以很愉快容易做好的事，拖延了几天、几星期之后，就显得讨厌与困难了；所以当天的工作任务当天完成，是做好本职工作的成功关键所在。
拖延的习惯往往会妨碍人们做事，因为拖延会消灭人的创造力。
其实，过分的谨慎与缺乏自信都是做事的大忌。
心态积极的时候去做一件事，与在热情消失以后去做一件事，其中的难易苦乐要相差很大。
趁着心态最好的时候，做一件事情往往是一种乐趣，也是比较容易的。
因此，许多大公司都有规定，一切商业信函必须于当天回复，不能让这些信函搁到第二天。
拖延往往会生出一些意想不到的失败结局。
凯撒接到报告，没有立刻展读，遂至一到议会就丧失了生命。
拉尔上校正在玩纸牌，忽然有人递来一个报告说，华盛顿的军队已经进展到德拉瓦尔了。
他将来件塞入衣袋中，牌局完毕，他才展开那报告，待到他立刻调集部下，出发应战，但时间已经太迟了。
结果是全军被俘，而自己也因此战死，仅仅是几分钟的延迟，然而他丧失了尊荣、自由与生命！一个人身体不好，应该就医，而拖延着不去就医，以致病情严重，或者竟然再也不能治愈，这样的人在我们身边也为数不少吧！同样，如果我们不能在今天完成我们分内的工作，明天可能就会导致我们忙中出错，给自己的职业生涯带来损失；甚至明天仍然不能完成任务，最终可能影响公司的计划。
命运常常是奇特的，好的机会往往稍纵即逝，有如昙花一现。
如果当时不善加利用，错过之后就后悔莫及。
决断好了的事情拖延着不做，还往往会对我们的品格产生不良影响。
惟有按照既定计划去执行的人，才能增进自己的品格，才能使他人景仰他的人格。
其实，人人都能下决心做大事，但只有少数人能够一以贯之地去执行他的决心，而也只有这少数人是最后的成功者。
要医治拖延的习惯，惟一的方法就是，立刻动手去做。
多拖延一分，就足以使事情难做一分。
“要做，立刻去做！”这是人们成功的格言。
凡是服从这句格言的青年，永远不会有失败的时候。
2认识懒惰的真面目懒惰是罪恶的根源。
懒惰影响工作，懒惰使人不求上进，懒惰叫人投机取巧，懒惰是一宗罪！行为上的懒惰是个人进步的阻力。
懒惰的表现形式千姿百态、复杂多端。
例如，坐在办公桌前发一会儿呆，想些别的事情，或者找个在线好友，简单地聊上几句，又或者做一些简单而不重要的工作打发时间等等，都是懒惰的一种表现。
根除懒惰，必须先从认识懒惰入手，从懒惰的这些形式，我们也可以轻易找到产生这种恶习的根源，从而找到对症下药的解决办法。
懒惰的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的犹豫不决。
生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。
下面列举工作中常见的一些懒惰行为：（1）不能愉快地与同事和领导交谈。
懒惰的心态经常使我们做任何事情都无法保持长时间的专注，这样的心态经常会影响我们的人际交往。
（2）很难打起精神。
懒惰是一种惯性，经常使我们长时间处于消极心态的压制下，如果不能及时遏制这一不良恶习，就会给领导和同事一个不好的印象，由此影响我们的职业生涯。
（3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。
有些人懒惰是出于身体方面的原因，他们整天苦思冥想而对周围漠不关心，有想法却疏于行动，造成一种自我封闭的工作形象。
（4）日常起居极无秩序。
许多人的懒惰习气源于工作上没有压力，因而就放松了对自己的要求，如果身边没有人督促，他们会变得连日常起居都没有秩序，从而影响工作。
我战胜了懒惰每个人都有懒惰的心理，我也不例外。
懒惰像一条又粗又长的苦藤，死死地把我缠着不放，阻挡着我的前进。
但自从经历了那件事后，我有所改变了。
这星期轮到我们班值勤，这项任务很重要，必须比其他同学早到学校。
唉，“痛苦”的时刻到了！我为自己祈祷：千万不要让我去值勤，否则我不能多睡一会儿。
可是老师偏偏“不公平”，居然选我做最早到校的值勤员—站在学校大门口！唉，我真是倒霉啊，不能睡懒觉了！嗯，希望能熬过这一周。
周一早晨，“叮铃铃……”一阵刺耳的闹钟声把我从甜蜜的睡梦中拉了出来。
我揉了揉惺忪的眼睛，发现屋里还是暗暗的。
一看闹钟，却是六点半了！我不以为然，心想：嘿，反正谁也没发现我这样做，再让我睡一会儿吧！就一会会儿！随后，我对妈妈说，过一会儿一定起来，便又钻进了温暖的被窝。
“肖雅！快起来啦！已经六点四十了！你不是说马上起来吗？” 第二个“闹钟”— 妈妈大声地喊我起床。
唉，谁叫老师最近也一直提醒我们不能不讲诚信呢？我不仅是一名中队长，而且人们还常说：“勤奋净，懒惰脏。
”就为这一点，我“蹦”地一下，从床上跳了起来，然后瞪了瞪眼睛，精神抖擞的模样马上就做出来了。
我一边走出房间，一边想：嗯，肯定没什么人比我起得早！我自以为是地笑了笑。
可从阳台上往下一看，情景出乎我所料！马路上车辆川流不息，人行道上走着匆匆忙忙上班、上学的人，真是“天道酬勤”啊！这又让我想起了最近读过的《岳飞的故事》。
岳飞少年时练功十分刻苦，即使数九寒天依然早早起床练习，最终成为一名武艺高强、精忠报国的民族英雄。
想到这，我也有了一个决心：要以值勤为起点，每天早早起床，用功学习，战胜懒惰！
照妈妈的话说，懒惰是我的“专利”。
为了不再让妈妈小瞧我，我决定实施“自我改良计划”。
因为我以前在星期天里总是中午时才起床，衣服、袜子，就连手绢都要妈妈帮我洗。
为了洗脱我的“罪名”，我决定早睡早起，自己的事情自己做。
又一个星期天来到了！早上，我早早地起了床。
啊！早晨的空气好清新呀，顿时使我神清气爽！我开始洗衣服了，我照着妈妈的样子，先把衣服放在水盆里泡了大约二三分钟；接着，又放了洗衣粉；然后，我使劲一搓，搓出了许多泡泡。
大概又过了十几分钟，我终于把自己的衣服洗完了。
我把衣服晾在绳上走进屋里，发现妈妈还没起床。
我又灵机一动：何不帮妈妈做饭？说干就干，我先把馍蒸上，然后又开始烧汤。
当我刚做完饭的时候，妈妈起床了。
妈妈走过来，满脸惊喜：“咦？我家的小懒虫是怎么了？”我不好意思地说：“妈妈，早起的感觉真好！我以后要做一个变成蝴蝶的‘小懒虫’！”妈妈开心地笑了。
我也暗暗下定决心：一定要做一个勤快的人，让勤劳成为我的“专利”！
有人说我小气，我不承认；有人指责我骄傲，我也不理他；如果有人骂我懒惰，我就只好认了，因为我的确有点懒惰。
早在初中时期，同学们还给我起了一个外号——“懒惰小达人”。
让人听了多不好意思啊！其实我在学校也没有那么懒啦！做好本职工作的我偶尔也会帮助其他同学。
可是在家里就不同了，妈妈就经常说我懒，吃了睡，睡了吃。
她还担心我以后怎么办？什么都不会怎么办？妈妈的担忧并不是没有道理。
在这个刚过去的暑假，两个月的时间，我就在吃、喝、睡、看中恶性循环。
晚上不到十点不睡觉，即使很困也要吃了东西再睡。
偶尔早起，妈妈就要我去洗自己的衣服。
虽然心里有一千个，一万个不愿意，但是为了不再听到妈妈的唠叨，就只好去了。
每次不是手忙就是脚乱，还洗不干净，还得劳烦妈妈出马再洗一遍。
这大概就是懒惰的缺点吧！俗话说人总是会改变的，经历了风雨才会懂得很多道理。
就在开学前的那一次军训，就是那一次军训，就是那一次在太阳下暴晒的经历。
每一天我都感觉度日如年，生活好像失去了意义。
当我穿上了军装，一种以前从未有过的自豪干一下子全部迸发出来了。
我觉得自己应该像一个军人一样严格要求自己。
感觉自己穿上了军装，就应该对得起这一身漂亮的军装。
我感觉自己应
我们班有四大天王，他们都是一些非常懒惰的人，成天不做作业，上课还要吵闹玩耍，成绩都是须努力.其中有一个女孩子，身材不高，样子倒比较漂亮，只是鼻子上面有一条疤.她叫婷婷. 她这个人一天到晚只知道玩，不知道做作业. 有一次，她在补做作业.她拿着笔坐在座位上，眼睛不停地向着四周看.突然，我看到她脸上露出了笑容，眼睛盯住了一处地方，一动也不动了.我顺着她的眼睛看过去，原来她在看一些学生在窗外跳皮筋.她也在想去玩.只是因为老师指定了一个同学在监督她完成作业，所以，她没有办法溜出去玩了. 这时，那个负责教她的学生又在催她做作业了.她只得拿起笔又写了起来.可是，她只写了两个字就又抬起头看看那个同学.她看到那个同学这时不在看她，和旁边的同学说起了话.她又开起了小差来了.那个同学与人说了一会儿话又向她看了看，看到她不在做作业就又催她快做……就这样她做了半个多小时才做好了一道题目.旁边的同学催一催，她才做一做，然而，她还有许多题目不会做，就等旁边的人教她，这样一来，她做得更加慢了.因为她每写一个括号，每一个数字都要问旁边的同学.旁边的同学被问得火冒三丈就说：“你自己做呀，不要什么都问人！要动动脑筋.”她就停止不做了.那个人只好做给她看.她才又做了起来.做了一会儿以后，不知道怎么搞的，她又停了下来.我走过去看，原来她又在看别人玩了.那个人看到了就对她说：“婷婷，不要停停，要动动！快做！”旁边的同学盯住了她，她才又动手做了起来.整个一个午休的时间，她才完成了一项作业. 做好了这项作业，她就叫旁边的人帮助她去交.而她自己却不管其他少做的作业又趁机跑出动玩了. 唉，她这个人真是够懒惰的！
我觉得开头可以写楼主的亲身经历（懒惰的事情），然后...（我就这样，从小到大我都十分懒惰，每当父母叫我去做什么家务活，就十分不情愿，或者假装听不见。
）最后再总结：随着年龄的增长，我变得十分勤劳。
过去，每当父母叫我做家务活，我都十分不情愿，而现在则变得十分勤劳。
我要满意地对自己说一句：“我不再懒惰！”（过去与现在的对比）请参考：“XX，去扫地！”我听了，不情愿地嘟起嘴巴，拿起扫把，不认真地扫起来。
做其他事我都十分有活力，而扫地我便“死沉沉”的。
往往扫到一半，我又假装筋疲力尽，唉声叹气地说：“好累啊！”而这时，我总是遭来了我妈的一声声责骂。
我就这样，从小到大我都十分懒惰，每当父母叫我去做什么家务活，就十分不情愿，或者假装听不见。
但经过了家长会后，我似乎变得十分勤劳，就算妈妈没叫我去做我也会自觉拿起扫把来。
有一次，我妈妈一整天都出去了，只剩下我和爸爸在家，吃完午饭，我看桌上乱极了，便走过去收拾好，把筷子和碗放到盆子里洗。
洗完碗又把布满灰尘的地板扫了一便，地板立刻变得晶莹透亮，在影象中，那是我最勤劳的一次了。
在那一天，我也尝试到妈妈平时做家务时的辛苦，后来，我变得更加勤劳。
我不仅做家务活变勤劳了，连练小提琴时也不再懒惰。
小时侯学小提琴，我都十分勤，每天能按时拉一个小时。
妈妈时常对我说：“学小提琴不练是不行的，你想学好，就要去练……”可是，我似乎把这一番话当作耳边风，还是照常不练，所以去学时总挨老师批评。
可是自从发生了一件事，使我对小提琴的态度改变了。
有一次，我像往常去学小提琴。
可是在那个星期，我只练了几次，在路上，我就显得忐忑不安，生怕会受到老师的责骂。
果然，一首十分快活的曲子被我拉得阴沉沉的，时不时还发出“咯吱咯吱”的声音。
老师对我似乎显得十分没耐心，严厉地批评我。
这时，我十分伤心，都是自己的错，谁叫我回家没练，连比我小的也拉得比我好。
我越想越惭愧，眼泪不由自主地流下来。
从那以后，我坚持每天都练，而且练的时间也十分长，要是一天不练，手就会十分痒。
随着练的次数的增加，我的技术提高了，爸妈笑了，老师也对我赞赏有加。
随着年龄的增长，我变得十分勤劳。
过去，每当父母叫我做家务活，我都十分不情愿，而现在则变得十分勤劳。
过去不想练小提琴，而现在一天不练似乎十分难熬，我要满意地对自己说一句：“我不再懒惰！”
《懒》 当人类第一次离开地球，在太空遥望自己的家乡时，人们这才惊讶地发现，在目前已知的宇宙星体中，唯有我们人类的家园——地球，才是一颗蔚蓝色的星球。
生命意味着蔚蓝，而蔚蓝意味着生命；使地球上的一切生命能够得以生存的大气和水，也使我们的地球成为一颗蔚蓝色的星体，一颗充满生命的星体。
不过，大自然在人类面前，有时也会变的光怪陆离，越来越难以驾驭了。
从加利福尼亚的暴风雪到孟加拉平原的大洪水，从席卷地中海沿岸的高温热流到持续多年不肯缓解的非洲高原的大面积干旱，地球仿佛在发疟疾似地颤抖，人类竟然也像倒退了一万年似的束手无策。
如果说，人类受到大自然的威胁，这多少有点“无可奈何花落去”之哀叹；那么人类去“威胁”大自然，这岂不是莫大的罪过？曾经是中亚地区最大水域之一的罗布泊湖，在本世纪*0年代还是一个大湖，但是到了*0年代，一湖汪汪之水已被可怕的满地鸟尸所代替，难怪彭加木找不到水！又如，被誉为“华北明珠”的白洋淀在****年的春夏之际再次干涸，波光粼粼的水面从此不见，白洋淀底黄沙朝天。
这种人为造成的后果，怎不叫人痛惜？在对大自然的索取与探索中，作为“征服者”的人类，还未来得及欢庆自己的胜利，大自然就已经作出无情的报复。
“只有一个地球”，这是****年在斯德哥尔摩召开的人类环境会议上提出的一个响亮口号，去年世界的“环发”会议，各国首脑再次呼吁人们注意：人类“只有一个地球”。
朋友们，听到这里，大家应该猛醒了：“保护环境，人人有责”！再不要让大量的森林被砍伐，植被遭破坏，水土遭流失。
地球，美好的家园，谁不想那蔚蓝色的海风化为雨水，重新滋润那片干涸的湖泊和干裂的土地，谁不想那清新的空气迎面吹拂，叠翠的山峦、明净的河水、蔚蓝的天空永远向人类展示勃勃生机。
自古以来，从夏禹治水到今天三峡工程的筹建，从女娲补天到营造绿色*城，这一切无不体现了中国人民保护大自然、改造大自然的雄心大略。
朋友们，我们也应该踊跃加入“环保”的行列，积极行动起来，为让那一片蓝天永远保持蔚蓝，让大自然的森林永远郁郁葱葱，让碧波荡漾的河水永远明净……努力吧！ 朋友们，让我们都永远记住：人类，仅有一个地球！
每个人都有懒惰的心里，我也不例外。
写字时，就想着老师要是能少布置一点作业，多好呀；打扫卫生时，拿着扫帚站在那迟迟不愿下手……。
懒惰就像一根又粗又长的枯藤一样，时时刻刻束缚着我，阻拦我前进。
但这个学期开始后，我便决心向懒惰发出攻击。
这个学期，我很荣幸被选为值日班干。
值日班干就是代替老师维持班级的纪律。
如果今天你是值日班干，你就得比别的同学早去。
这对于我这个每天都掐着时间走进教室的学生来说，真是一大难题。
因为我的懒惰，每天我都会赖床，早上醒来，感觉最亲的就是我的大床和热被窝。
不到天上打“炸雷”“王陈铖，7:30了，起床了，快迟到了。
”我是不会起来的。
因此，轮到我值日就成了要命的问题。
因为懒惰，我的值日头衔也是危在旦夕。
为了保住这个光荣的头衔，我决心改变我自己。
我立刻请求“上司”-----老妈给我买了一个战略必须品------闹钟。
晚上睡觉前，我把时间设定在6:30。
第二天，正当我呼呼大睡时，“叮铃铃……”耳边响起了刺耳的响声。
“怎么回事，也不让人好好睡觉。
”我睁开朦胧的睡眼，瞧了瞧，哦，原来是闹钟。
“老兄，这才6:30，你吵不吵人呀？”我一边嘟囔，一边按下闹铃。
瞌睡虫一下子又爬到了我的眼睛上，我又继续缩进我的“小猪窝”。
不对，今天是我值日，我自己订的时间呀。
一下子，我想起我的决心，立刻清醒了许多，连忙从床上坐了起来，迅速穿好衣服。
“吆，我们家小懒虫起来了嘛。
”当我走进客厅时，早已起床的妈妈笑道。
“别小瞧人，从今天起，我会和你一块起床的。
不信，咱们走着瞧。
”我很不服气的喊道。
等上学前的工作一切准备就绪，我发现时间还早，便拿出英语书读了起来。
原来起得早，不仅不会迟到，还可以干许多事。
从此，不管是值日，还是不值日，我都是在6:30起床。
渐渐地，我发现我的英语成绩也提高了。
通过我的努力。
我战胜了懒惰，我成功了。
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“懒惰”这个词语我们经常听到，也经常提到，那你知道懒惰的真正含义吗？让我来告诉你吧。懒惰，是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式是多种多样的，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。懒惰的害处可大了，它会使人精神不振，学习落后；会使人害怕困难，每天得过且过；而且，懒惰的人还会被人瞧不起呢。而我们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。 下面，我就来列举一些懒惰的具体表现，请你仔细听一听，和自己对照一下。 （1）不能愉快地和亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。 （2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。 （3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。 （4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。 （5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。 （6）常常迟到、逃学而且不以为然。 （7）不能专心听讲、不能按要求完成作业，文具常常不配齐。 （8）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。 同学们，上述这八点具体表现当中，有没有和你符合的内容呢？ 如果有的话，你也不要为此太过担心，懒惰的情绪在每个人身上都存在。关键是怎样去调整，使之趋于平静。任何人都不是完美的，任何事情都不会按计划进行。 但是，面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽然极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。这样做，可是万万不行的。 懒惰是同学们在学习中的天敌。学习懒惰的孩子喜欢成天闲荡，听课精神不振，不喜欢做作业也不温习功课，这样下去，就会严重影响到大家的学习成绩了。 那么怎样才能克服学习中的懒惰行为呢？ 首先，大家要明确一点，懒惰的原因是多种多样的，要根据不同的起因灵活采用不同的纠正方法。另外，懒惰是一种不良的行为习惯，“冰冻三尺非一日之寒”，所以，学习中的懒惰行为不是一朝一夕就能改变的，希望你们能够持之以恒，这样才能改正学习懒惰的行为。 下面，我就来告诉大家一些纠正学习中懒惰行为的方法： 一、合理安排时间 学习懒惰常常与生活散漫分不开。养成有规律的生活节奏是矫治懒惰习性的第一步。日常生活井然有序的人，做事就不会拖拖拉拉、疲疲沓沓。 二、激发学习兴趣 兴趣是勤奋的动力，一个人对某项事物产生了兴趣，便会积极主动地投入，消除懒惰。 三、独立解决问题 依赖性是懒惰的附庸，而要克服依赖性，就得在多种场合提倡自己的事情自己做。比如，独立地解一道数学题，独立准备一段演讲词，独立地与别人打交道等等。 四、培养勤奋作风 学习懒惰是一种不良的行为习惯，也反映了一个人对生活对学习的一种态度和观念。所以，同学们要认识到勤奋是人不可缺少的美德。勤奋可以改进自己的学业，勤奋可以使人事业成功、生活幸福。勤奋的人比懒惰的人有更多的人生乐趣。 五、加强体育锻炼 有些同学学习懒惰因身体虚弱或疾病，致使身体容易疲乏，学习难以持入。我鼓励你们多多参加体育活动，改善营养或积极治疗，以增强体质。 六、要保持乐观的情绪 不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番，对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。 七、学会肯定自己 勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。 这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。 克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！
懒惰，是隐藏在每个人生活中的“恶魔”。下面是我给大家带来的关于懒惰的 话题 作文 ，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧!
关于懒惰的话题作文1
懒惰，它就像一颗大毒瘤，在我们的身体里生长。因为这颗大毒瘤，它使我们的成绩变得越来越差，使我们的身体变得越来越胖，使我们的家变得越来越脏，越来越乱。
当我们看到成绩单上自己的排名越来越落后时，肯定会想，我每节课都认真听了，作业也都认真做了，但还是提不上成绩，其实那都是因为我们课后不努力而造成的。虽然也有一些人本身就是天才，课后无需努力，但那是学神，就像学霸也都是在课后非常努力学习才能成为学霸。但是，我们不是天才，也不是学霸，所以我们要更努力，不能因为懒，而使我们的成绩下滑。须知书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
在我们周边，有很多人正在因为自己的身体在变胖而苦恼，他们为了不再使自己的身体变得更胖，而去减肥，可是大多数人，才刚刚减肥没几天就坚持不下去了，原因是他们觉得累而放弃，其实真正的原因不是累，而是因为他们懒。因此他们每天锻炼的时间越来越少，久而久之，他们变得越来越胖，到了那时，就真的不好减了，所以我们不能因为懒而使未来的自己后悔。须知青春不减肥，生病徒伤悲。
因为懒，它使我们的家变得又脏又乱。每当我们想要去打扫时，就会想一些推脱的理由，比如，明天再打扫吧一会儿再打扫吧，等等。正因为这些想法，使我们原来既漂亮又干净的家，变得越来越脏越来越乱，而造成这些想法的罪魁祸首就是懒，所以我们要用理智束缚自己，每天养成打扫卫生的好习惯。须知我生待明日，万事成蹉跎。
等等等等，还有很多的事情因为这颗大毒瘤而变得越来越糟糕。
当懒惰这颗大毒瘤扩散开来时，后果是非常糟糕的。因此，我们要在懒惰这颗大毒瘤刚开始扩散时，就用理智把敌人消灭在萌芽状态。
所以，就让我们来一起努力告别懒惰吧。
关于懒惰的话题作文2
懒惰往往会害了一个人，如果养成习惯连改都异常困难，懒惰是指身体上和精神上的。身体上的是没有意识的没有精神的，比如坐姿，有些人用奇形怪状的坐姿认为很舒服，这是一个误区。你用不同的坐姿你当时可能会觉得身体上很放松又舒服，但时间长了你的腿会感到加倍疲惫，可如果一直是优良的坐姿你坐久了也不会觉得累。你说是不同的坐姿好还是标准的坐姿好？我不说大家心里也会明白，可对那些已经养成习惯的人来说是很难改变的，可有些人用自己的毅力改变了，但有些人他宁愿多换几种坐姿也不愿意吃苦，这不是标准的懒惰吗？
精神上的懒惰更可怕，比如说你想看电视或玩手机，而你还有一堆作业没做，你会干嘛？但凡有点毅力的人都会先写作业。可有些人不干，假如现在是2点，他可能会说我看2个小时电视再写，他心里就很懒惰，等到4点他又说等到吃完饭再写，就这么一次又一次的推脱导致一样都没写。这就是一个典型事例，如果你勤快一点的话你先写完再看，踏踏实实的看，当然，现在你学习的阶段，本不应该看电视，可连作业都没有完成，没带就成了“万事通”。
精神上的懒惰比身体上的更可怕，改变自己唯一的 方法 就是毅力，所以我们一定要杜绝懒惰。
关于懒惰的话题作文3
语道：勤能补拙，笨鸟先飞。
人活一世，不可缺失的便是“勤奋”二字，“懒惰”则是人人都要厌恶、唾弃的。
生活中的懒惰有无数种表现方式。当你踏进一个人的家门，映入眼帘的是一片狼藉：吃完的零食袋、喝完的矿泉水瓶……你的心情将会怎样？
我想，或是烦闷或是急躁。的确，生活在一个如垃圾场一般的家里，谁的心情都不会“美丽”。反之，走进一个井然有序、干干净净的家里，我们可以想象它的主人一定是个极其勤劳的人。
当然这仅仅只是懒惰的一种表现！
第二种懒惰则是我们学习生活中最最常见的。“X，把你的作业交了”“X，搬着凳子蹲在前面补作业，什么时候补完什么时候回座位”等等诸如此类的话相信大家都听过。每个班里都会有那么一个两个从不按时交作业有或说从来不写作业的人。他们未来的人生将会怎样？或许会成功，但成功的几率会有百分之五吗？可能连百分之一的几率都不会有。更别提那些连为谁学习都不知道的人来讲，他可以说是懒到了极致！
冰冻三尺非一日之寒。同样，那些成功人士的成功难道就是靠懒惰得来的？在我的记忆中，连毛泽东毛主席那样伟大的领袖人物，每天晚上不论多忙都要抽出一个小时用来看书。他难道就不累？累，但是他清楚的知道：不懒惰，是他成功的资本
悬梁刺股的 故事 想必大家都听说过吧？悬梁的故事发生在楚国一位名叫孙敬的贤士身上，他到洛阳求学，为了勤于学习，怕受睡眠困扰，因而把头发绑住悬于梁上，如果读书疲累，眼睛一合上，头低下来，那悬在梁上的头发一拉，必定痛得醒过来，最后他苦读有成。刺股的故事则发生在战国苏秦身上。他在鬼谷子那儿学合纵连横之术，学成后到秦国游说，但不被采用。旅费用完只好回家，父母大骂了他一顿，妻子也不理他，他很羞愧难过，于是发愤苦读。读累了打瞌睡，就拿一把锥子在腿上戳，把睡意赶跑，又继续苦读。
悬梁刺股意思是只要付出时间和精力，就会有收获。也说的是只要下工夫，就会有收获，用以激励人发愤读书学习。悬梁刺股是用来形容刻苦学习的 成语 典故 。而这个故事也充分说明了勤劳对我们的重要性。
同学们，从今日开始，告别懒惰，让勤奋成为我们的代名词。请永远记住：勤，乃成功之根本！
关于懒惰的话题作文4
“唉，你怎么这么懒啊！”这是我日常生活中最耳熟能详的一句话。耳边成天都徘徊着妈妈的“唠叨”声，什么“你要是不懒，数学就不会考得那么糟糕”，“每天早上叫你起床也就不会如此麻烦”之类，真让人头疼！
好吧，我承认自己的确是太懒了，回想起小学时，我每天午休都是在妈妈的再三催促之下才从床上爬起来，慢吞吞地一步一步挪去学校，时不时还会在途中的文具店里逛上两圈，直到那天……
头天晚上，妈妈对我说她明天要出差，所以不能叫我起床了。我一听，连忙在手表上设了一个闹钟，以防明天中午睡过了头。
第二天中午，“叮叮叮……叮叮叮……”一阵清脆的闹钟声把我从美梦中吵醒，“再睡一会儿吧。”心里嘀咕着。一巴掌把闹钟按掉，又倒头呼呼大睡起来，过了一会儿，我猛然一起身，看向手表：“天啊”，我发出一声惊叫，“都两点二十了！”慌忙起身，飞一般地冲了出去。路上的人影都飞一般地从我身边掠过。风在我耳边呼啸着，似乎在责备着赖床的我，就连平常保安叔叔和蔼可亲的的笑容，这时也变成了对我狼狈模样的嘲笑。当我一路狂奔到班级时，只见任课老师早已开始讲课。唉，我还是迟到了。
晚上回到家中，我边写检讨边回想起白天发生的事，唉，都是懒惰惹的祸，今后一定要改掉这个坏习惯！
说改就改，第二天中午，又是那熟悉的闹钟声将我从沉睡中叫醒，我一听到那铃声，便如同触电般从床上跳了起来，一把抓起红领巾便踏上了去学校的路。当我不紧不慢地走到教室时，我惊奇地发现，教室里空无一人，我竟然是第一个到班上的学生！我慢吞吞地坐下时，第二名同学才气喘吁吁地跑到教室，他一进教室就如同见了鬼般定住了，好半天才憋出一句话来：“今天太阳打西边出来了吗，你居然是第一个到的？”我心里暗自窃喜：原来早到晚到的区别这么大！从此后，我每天都到得很早。
懒惰，是成长中的绊脚石，会使你 摔跤 ；懒惰，就像一个面纱，会使你在成长的路上迷失方向。俗话说：“勤能补拙”，只要我们勤奋努力，改掉懒惰的坏习惯，再笨的人也能成功。
从此，我不再懒惰！
关于懒惰的话题作文5
人固有惰性，我也不例外，懒惰就像一条枯藤，死死的缠着我，扯也扯不断，一直阻挡着我的前进。不仅如此，懒惰还让我经历了一件件令我头疼不已的事情，使我暗下决心马上就把懒惰这“魔鬼”从我身上驱逐出去。
三年级上学期的一天，老师告诉我们这学期轮到我们班值勤了，被选上的同学一定要好好干，不能给我们班丢脸。执勤这项任务很重要，必须比其他同学来的早才行。痛苦的时刻到了，我为自己祈祷千万不要让我值勤，我还想多睡一会儿啊！可是偏偏天公不作美老师就选中了我当值勤员，而且是来的最早的那一个。尽管我心里一千个一万个不情愿，但也只能服从安排。
周一的清晨，一阵“叮铃铃叮铃铃”的闹铃声把我从睡梦中拉回了现实，我强迫自己睁开眼睛，发现外面暗暗的，一看闹钟才六点半了，长呼一口气，心想反正天还早来得急，再眯一小会儿，就一小会儿，边想变把头又缩进了被窝里面。过了一会，第二个“闹钟”响了，妈妈进来把我叫起来时已经6点45了，吓得我赶紧下床洗漱穿衣，随便扒了几口饭就赶忙去学校，我以为我已经算早的了，谁知到学校时已经有不少学生排着队正在有序的进入教室。我看到这情景脸上不禁红一阵白一阵，感觉自己值勤员当的不合格。
不仅仅这次，周日的时候老师叮嘱我们大家，明天周一一定要记住戴红领巾。到了周一清晨“困神”又开始折磨我了，让我刚刚有点清醒的脑子又糊涂起来了。“……你再不起就要迟到了”听到这话我立刻从床上跳起来，迅速的穿上衣服以百米冲刺的速度奔向学校。导致我的红领巾忘带了，班主任 教育 了我一顿。
懒惰害人不浅，我暗下决心一定要改掉这个臭毛病！
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关于网络的议论文800字篇一
刚放下《做一个有道德的人》一书，脑际还在闪烁着一个个小故事，刻着一个个感人的情节。可最无法忘怀的是网络道德!
谈及网络，每个人应该都不陌生，谈及道德，也立马会想到网络中的种种欺行为。但是我认为这并不是最重要的，离我们中学生最近的应该是我们在网络中的诚信与文明现象。
当今网络还能够存在许多不文明现象，不论你打开qq聊天记录，还是论坛中，许多网友利用网络的隐蔽性这一特点，许多网友则是破口大骂，骂完后居然不是“忐忑不安”而是“得意洋洋”。他们把自己能力范围内的脏话都说出来，好像谁说的多就是“面子”，让网络失去了它原有的华丽衣着!
还有网络上的诚信现象也是值得一提的，不守信者大有人在。如：现在网上购物越来越受人们欢迎与认可，这因为这样，给许多经营铺钻了一个空子，明明选择买黑的，却送个其他颜色来……这些都是网络中不文明的现象。
所以，做一个有道德的人应该从生活的一点一滴做起，不论是在现实生活中还是在网络这个虚拟社区，我们都要以诚为本。
《做一个有道德的人》一书给我的感触很深，最后让我们牢记：
网络是人生的新朋友，对待朋友要重诺守信。
网络是学习的新源泉，对待源泉要饮水思源。
网络是表达的新天地，对待天地要尊重有礼。
网络是互动的新途径，对待途径要张弛有度。
网络是娱乐的新窗口，对待窗口要收放自如。
关于网络的议论文800字篇二
不能不说网络和我们的生活息息相关。网络真是个好东西啊!它让我们认识了这个大千世界，上一秒才发生的事情，下一秒就能在我们的网络上反映出来。本·拉登在国外被击毙，同一时间在中国的网络上就能看到这一消息，这就是网络的神速啊。网络还可以让我们足不出户就可以买到自己想要的东西。
不像以前，你要买一个杭州的特产，还要坐上长途汽车，或者乘上火车跑去那。可现在就不一样了，你只要在网络上打开“淘宝网”，就可以轻松的买到你想要的东西，想买啥就有啥。既节省了时间，又节省了钱，不满意还可以退货，多神奇啊!网络还可以带你放松身心，在你累的时候，还可以上网听你喜欢的音乐，看你喜欢的书和电影，多惬意啊!可网络在给我们生活带来诸多方便的同时也威胁到了我们的健康。我们在用电脑的时候，其实银屏一直都是在闪烁着的，只不过速度太快，我们的眼睛看不到而已。况且，长时间的在电脑前面，不仅会使我们的视力下降，还会影响到我们的骨骼发育呢!
总之，网络有好的一面，也有不好的一面，只要我们学会文明畅游网络，正确的使用网络，我们的生活将会变得更美好!
关于网络的议论文800字篇三
网络就像一只巨型蜘蛛吐出的一张团团包住地球的“大网”，将每台电脑都连了起来。电脑上出现的文字、图像、声音能在短短的几秘内越过千山万水。比如在北京的一台电脑上写一封信递往悉尼，这封信沿这些“网”，仅6秒左右对方就能收到。人们还可以在电话里和亲朋好友对话，不仅能听清对方的声音，而且屏幕上还有他的形象，让人感觉远在天涯海角的朋友近在咫尺，网络似乎把庞大的地球缩小了，好像一个“地球村”。
网络的益处不仅如此，人们还可以在网上读新网、听音乐、放电影;可以足不出户购买商品;可以地电脑上上课、查阅资料……
网络丰富多彩，功能齐全，是人类的好帮手。但如果运用不当成绩非常好，长大了定老大学，反而会害了自己，特别是我们青少年，很容易受网络的不良内容的诱惑。安徽的王小强在班里成绩较好，我姑姑和他一村，常说他自从家装了电脑，上课他总开小差，总想着电脑上的游戏;他每天一回家，作业也不做打开电脑打网上游戏。一会儿是《赛车》，一会儿是《CS》，一会儿又是《画魂道》，《传奇》，打个没完没了，最后成绩成了下等。我正想到他家去看看他，请教，姑姑对我说：“不行了”，小强的成绩猛退，下等了!不有一些人迷上网络犯罪。南京一初三学生，迷上了网络游戏，他经常逃学进“网吧”。由于每一次都输钱几百余块。对一个初三学生来讲，如此巨大的债怎么还呢?他试看“劳本”但又输光，金钱债使他走向了犯罪之路……。
那么，怎样才算正确运用网络呢?首先，对游戏、聊天要适可而止。第二，如果网友在谈话中提到“见面”、“钱”的话题要三思而后行。北京一女孩子就因为轻易相信网友见面，被网友绑架。第三，不要给别人发送“电脑病毒”。
只有人人都做到这几点，网络文明才能真正“进万家”。
大家都经常看到作文的身影吧，特别是占有重要地位的议论文，议论文的基本结构是由论点、论据、论证三部分组成的，即议论文的“三要素”。优秀的议论文都具备一些什么特点呢？下面是我精心整理的向网络暴力说不议论文（精选5篇），欢迎大家分享。
当下，信息传播渠道越来越多元化，特别是网络让更多的人拥有了向大众发声的机会，传播思想和理念，或者表达意见和不满。“君子道人以言而禁人以行，故言必虑其所终，而行必稽其所敝，则民谨于言而慎于行”。开放的环境更需要人们对自己的言论负责，网络虽然可以暂时屏蔽发言者的社会身份，营造一个看似自由宽松的环境，但也可能引起某些人的恣意妄为，毫不负责地宣泄自己的情绪。网络不文明现象就像一场风暴，从论坛博客席卷到QQ和微博，从普通民众到演艺界、文化界的名人，网络骂战烽烟四起，语不惊人死不休。
现实中说一句脏话，引来口角纷争甚至群殴械斗的例子不胜枚举。而在网络上说脏话是传递一种负能量，又像病毒一样将之感染给更多的人。正因为网络是个虚拟的平台，太多人就卸下面具逃开伪装，无所顾忌出口成“脏”，但一个人的素质和文明应该是根深蒂固的，文明应该是我们的一种素质，无论在何地。在网络上以脏话痛骂别人仿佛很过瘾,很能表达自己的情绪,殊不知自己以为在充当正义却是变相对别人施以暴力。
最近备受热议的两次“到此一游”事件，一经曝出就遭到众多网友的谩骂和人肉，迫使孩子的家长哭着道歉，村民也吓得“再也不出去旅游了”。网上的谩骂和无理的人肉都压得当事人惊慌失措，在这样的网络暴力背后又有多少人真正的反思“到此一游”和网络暴力两者所反映的公民素质，似乎没有什么区别 。因此，有评论就表示，“有多少人在这方面的愤慨，不是因为事情本身的对和错，而是因为发泄？不是基于对是非的判断，而是因为关乎面子。这样的愤慨，并不能真正促使公民素质的提高，倒是可能促使公民出国装文明，回国便野蛮地两面做人”。
文明不仅应该体现在现实社会的各种场合，同样也应该体现在网络上。虽然网络是一个特殊的空间，任何人都可以穿着各种“马甲”表达情绪，甚至说话都不用负责任。但是，在网络上骂脏话的人很难保证不会在景区刻下“到此一游”，很多网民都乐于关注挑战公众道德底线的事件，与事件本身相比，他们更愿意放大事件的危害性，引发公众的负面情绪，充分发挥“唯恐天下不乱”的心态。电影《搜索》就讲述了一个关于网络暴力的故事，导演陈凯歌所要表达的是：不管一个人犯了多大的错误，普通网民是否就该有对他人进行道德惩罚的权力？一个人不在网上说脏话，就传递了很好的正能量，一群人不在网上说脏话就可以积极带动一个良好网络环境的形成，环境一旦形成，个别人的负面言语只会越来越少，这和你走在一条干净的街道，看见没有一个人乱扔垃圾，自己也会不好意思乱扔是一个道理。即将推行的网络实名制或许能对这一现象有所约束，但规矩是强制性的，与其受相关规章制度的约束，倒不如摆正心态，做公平正义的传播者，引导公众关注真正的舆情焦点。网民拥有表达意见、提出批评与建议的权利，另一方面，网民也需要自省与提高，去除浮躁，变得更加理智，保持理性与冷静、不爆粗口，让网络成为传递正能量的平台。
陆丰望祥河桥上轻轻地纵身一跃，一个年轻的生命眨眼之间便从我们的面前消失了。生命的消逝令人惋惜，可生命消逝的原因更值得我们去关注，去反思。
一个不确定的.指控，一场浩浩荡荡的人肉搜索如同滔天的巨浪，“轰”！一个生命在这漫无边际的网络暴力之海中被湮灭了。这一切事人们缺乏理性判断，头脑发热所导致的严重后果。生命的消逝给那些懵懂不清的人当头一棒，使人们清醒，这代价无疑是惨重的。
在这科技日新月异、网络信息泛滥的年代里，我们被信息包裹，这使我们混乱，迷失方向。因而我们需要保持清醒，才能找准前行的方向。“毒奶粉”、“毒大米”等动摇了人们对食品安全的信心，食品安全问题瞬间成为人们关注的焦点。于是关于各种食品的安全的信息在一夕间充斥满了我们的生活。网络上说某某知名企业生产的饮料含有工业明胶，人们便不约而同地唾弃它：报道中说国产奶粉质量不好，人们便对“国奶”敬而远之，纷纷追逐“洋奶”……总之，只要网络上、报告中说某某食品有问题，奉劝大家不要购买，人们便将其当成是至理名言，奉行到底，也不管其是否真实可靠。这样的人是愚蠢而悲哀的!愚蠢就在于面对流言的皮鞭，一鞭子下来也无暇思考，像耕地里的牛一般，指东便往东。指西便往西。而悲哀就在于，人之所以能位列动物之首，其前冠以高级的名号，就是因为人们能够思考，能对事物进行理性的判断。可为何在这能一语道破的流言面前我们却成了不会思考的单细胞生物。这多么可悲啊！
思想是最有利的武器，它能击倒漫天流言蜚语，带领人们迈向真理。末日流言在社会散布，激起民众阵阵恐慌，于是有人便创立邪教，借安抚人心、永保平安之名趁机敛财，煽动民众。但在邪教那妖言惑众的说辞中，我们政府保持了清醒的头脑，果断出击，粉碎了这颗危害社会的毒瘤。人们对末日言论理性思考，现如今末日期限已过，太阳照常升起，流言的身影在阳光下无所遁形。
面对流言，我们若能保持清醒，理性思考，我们就能理解“速成鸡”的存在是可以的，我们就会知道营养快线是安全的，我们就会明白国产奶粉是可以信赖的。
生命的消逝为我们敲响了警钟，若我们能及时理性对待，保持清醒，鲜活的生命就不会坠入无边的黑暗。
来吧！让我们保持清醒，理性思考，去撕破流言华丽的外衣，揭开谎言的假面，为我们的生活撑起一片理性的蓝天。
抬头仰望，蓝天依旧，白云依旧。
正值花季雨季的青春年华，琪琪却选择以跳楼的方式结束生命，是她对生命不负责？是因为店主通过网络定了她“莫须有”的罪名？还是因为网友们无情的人肉搜索？又或是因为同学轻信网络便加指点？我们来看看究竟是什么扼杀了一个正如夏花般绽放的生命。
首先，都说命运掌握在自己手里，但丁亦言：“走自己的路，让别人说去吧”，倘若不曾偷窃，管他网上是疾风骤雨还是雷电交加，只要问心无愧，君子只管坦荡荡！倘若确曾为之，知错能改，善莫大焉，何苦就此轻生，选择死亡或许可以逃避一切，却无法从本质上解决问题，反而只在亲人心中留下无法痊愈的伤疤。
诚然，我们只是旁观者，不痛不痒地评价着当事人的做法，却无法感受其痛苦，那琪琪当时究竟身处何境才致使她毅然拿死神当挡箭牌？
一切的开始，从店主把怀疑琪琪的视频截图发上微博并请求人肉搜索说起。既然是“怀疑”也就是不确定，既然是不确定，凭什么“开启”网络的人肉搜索功能？君不知未经允许就有目的地发布他人照片有可能构成刑事犯罪？君不知当今网络无孔不入足以毁了一个花季少女？君不知网络暴力恐怖得足以把“白”的染成“黑”的？难道调查真相的方法就只有一种吗？难道店主不可以求助于相关机构或私底下找当事人调解吗？
当然，这件事也少不了成千上万的网友的推波助澜，好奇心必然存在于每个人的身体里，但那并不意味着我们可以为了满足它而伤害他人。首先，一个素不相识的人发起人肉搜索就应该马上扑上前去凑热闹吗？其次，如果真的认识当事人，给店主私信联系方式足矣，至于把他人的隐私也昭告天下吗？试想一下，如果网络上铺天盖地都是你的个人隐私，不会觉得生活中像有无数双眼睛盯着你看吗？你能活得畅快自在吗？
再者，作为同学，即已与琪琪相处有一段时间了，对其为人怎么也了解到个大概了吧？这时她最需要的就是身边人的支持，听她说说心里话，听她谈谈事件真相，再作进一步的举措，总比从一开始就因网络传言而在其背后暗暗指点来得要好吧！
究其原因，都是网络暴力惹的祸，无论是谁，都不应掀起或参与一场网络暴力，用强大的内心抵制网络暴力的侵害也是必要的，唯有如此，才能慢慢扼制网络暴力。请让人间多一份尊重与信任，少一些网络“误伤”和“误杀”！
网络是人们来往的桥梁，是人们交流的平台，也是人们走秀的T台。但有些人竟借网络来对别人实行暴力，这是网络暴力，它不比现实中的暴力差，甚至伤害更大，但它也会受到法律的制裁，我们要大胆向它说不。
网络暴力是一种危害，严重影响恶劣的暴力形式，诽谤、污蔑、侵犯名誉、损害利益等是网络暴力具有代表性的几个特点。可想而知，受到网络暴力的人所承受的伤害远比我们预想的多，它好比身上的一块烙印，无论生活怎样变迁，它终将是我们内心深处的一根刺，永远无法将它从我们的心灵深处挑出。
例如：袁姗姗以前经常演于正的电视剧，很多人就说她演技差，香肠嘴，甚至还被判为抄袭。在她的生活已经跌入低谷时，她没有选择放弃，凭着自己的努力转变了人们心中她的形象，可谁又会去想她独自一人的背后默默承受了多少痛苦，又鼓足了多大的勇气继续下去可人们并不会在意这些。面对这样的网络暴力，我们要大胆向它说：不！
为什么芭蕉扇藏在铁扇公主的舌头下？因为煽风点火的是舌头，有时候它比拳头更伤人。网络暴力不就是这样吗，而且还是群攻你一人
我们要杜绝这样的现象，向网络暴力说：不！
现在生活中充斥着各种暴力，无论是社会上面的暴力还是校园暴力，都对受害人的身心造成了很大的伤害。随着信息科技的发展，一种暴力手段，成为了一种流行的加害方式，那就是网络暴力。为什么会有网络暴力？我觉得有很大一部分是因为有很多人觉得，网络是非法之地，无论发表怎样的言论，对什么人造成什么样的伤害，都不会有人找上门来，他们不用承担在现实里的后果，所以他们为所欲为去发表一些伤害别人的言论，他们觉得说出来了自己的心情爽了，就没有什么事情了，也不顾别人的感受，反正也对自己的人际关系没有什么影响，毕竟别人都不知道自己是谁，所以他们就会肆无忌惮的去对一些人进行伤害。
网络暴力是不可取的，虽然说热暴力是一种很残忍的方式，但是网络暴力即使是没有肢体上的冲突，也会给人带来很深刻的心理阴影。在当今社会，有多少人会因为网络暴力而想不开呢，在我们的生活里就有很多这样的新闻，每当看到这些新闻的时候，我都会不禁的心寒，觉得有些人为什么要把别人逼向死路呢，他们就不能嘴下留情吗？在网络世界，我们通常看到的都是表象，无论一个人是好是坏，可能都是他营造出来的人设或者是在不经意中被别人诟病，而以小化大。我们在网络社会中不能够随意听别人说什么就是什么，听风是风，听雨是雨，这样的方法是不正确的，我们应该有自己的判断，即使我们对一个人有不满，我们也不应该在网络上对他恶语相向，更不应该用一些诅咒的话去辱骂他，如果我们感觉到不满，但是对我们没有什么影响，就不要看就是了，这样也可以让我们的心情好一点，如果跟我们没什么关系，但是偏要出自于想要解气，要去骂那个人就非常的不应该了。每一个在网络上发表信息的人都是一个活生生的人，都是一个像我们这样的人，你能够想象，如果你因为生活中的一件趣事发到网上，却被人一直辱骂这样的心情吗？无论是怎样一个在网上展现出自己生活或者是发表一些文章和视频的人，他们在现实里都是一个单独的个体，他们也有着敏感的脆弱的心，虽然他们作为公众人物需要去承受一些伤害，但是这并不是我们加害的理由。
我们每个人都要拒绝网络暴力，在网络上营造一个清朗的环境，让网络世界更加的和谐，我相信以后我们国家也会完善相关的法律法规，网络并非不法之地，我们不应该在网络上随意的辱骂别人，给别人的身心带来伤害，如果有人承受不了这样的辱骂，这样的后果是不堪设想的。
毕业论文是教学科研过程的一个环节，也是学业成绩考核和评定的一种重要方式。毕业论文的目的在于总结学生在校期间的学习成果，培养学生具有综合地创造性地运用所学的全部专业知识和技能解决较为复杂问题的能力并使他们受到科学研究的基本训练。标题标题是文章的眉目。各类文章的标题，样式繁多，但无论是何种形式，总要以全部或不同的侧面体现作者的写作意图、文章的主旨。毕业论文的标题一般分为总标题、副标题、分标题几种。总标题总标题是文章总体内容的体现。常见的写法有：①揭示课题的实质。这种形式的标题，高度概括全文内容，往往就是文章的中心论点。它具有高度的明确性，便于读者把握全文内容的核心。诸如此类的标题很多，也很普遍。如《关于经济体制的模式问题》、《经济中心论》、《县级行政机构改革之我见》等。②提问式。这类标题用设问句的方式，隐去要回答的内容，实际上作者的观点是十分明确的，只不过语意婉转，需要读者加以思考罢了。这种形式的标题因其观点含蓄，轻易激起读者的注重。如《家庭联产承包制就是单干吗?》、《商品经济等同于资本主义经济吗?》等。③交代内容范围。这种形式的标题，从其本身的角度看，看不出作者所指的观点，只是对文章内容的范围做出限定。拟定这种标题，一方面是文章的主要论点难以用一句简短的话加以归纳；另一方面，交代文章内容的范围，可引起同仁读者的注重，以求引起共鸣。这种形式的标题也较普遍。如《试论我国农村的双层经营体制》、《正确处理中心和地方、条条与块块的关系》、《战后西方贸易自由化剖析》等。④用判定句式。这种形式的标题给予全文内容的限定，可伸可缩，具有很大的灵活性。文章研究对象是具体的，面较小，但引申的思想又须有很强的概括性，面较宽。这种从小处着眼，大处着手的标题，有利于科学思维和科学研究的拓展。如《从乡镇企业的兴起看中国农村的希望之光》、《科技进步与农业经济》、《从“劳动创造了美”看美的本质》等。⑤用形象化的语句。如《激励人心的治理体制》、《科技史上的曙光》、《普照之光的理论》等。标题的样式还有多种，作者可以在实践中大胆创新。副标题和分标题为了点明论文的研究对象、研究内容、研究目的，对总标题加以补充、解说，有的论文还可以加副标题。非凡是一些商榷性的论文，一般都有一个副标题，如在总标题下方，添上“与××商榷”之类的副标题。另外，为了强调论文所研究的某个侧重面，也可以加副标题。如《如何看待现阶段劳动报酬的差别——也谈按劳分配中的资产阶级权利》、《开发蛋白质资源，提高蛋白质利用效率——探讨解决吃饭问题的一种发展战略》等。设置分标题的主要目的是为了清楚地显示文章的层次。有的用文字，一般都把本层次的中心内容昭然其上；也有的用数码，仅标明“一、二、三”等的顺序，起承上启下的作用。需要注重的是：无论采用哪种形式，都要紧扣所属层次的内容，以及上文与下文的联系紧密性。目录一般说来，篇幅较长的毕业论文，都没有分标题。设置分标题的论文，因其内容的层次较多，整个理论体系较庞大、复杂，故通常设目录。设置目录的目的主要是：1．使读者能够在阅读该论文之前对全文的内容、结构有一个大致的了解，以便读者决定是读还是不读，是精读还是略读等。2．为读者选读论文中的某个分论点时提供方便。长篇论文，除中心论点外，还有许多分论点。当读者需要进一步了解某个分论点时，就可以依靠目录而节省时间。目录一般放置在论文正文的前面，因而是论文的导读图。要使目录真正起到导读图的作用，必须注重：1．准确。目录必须与全文的纲目相一致。也就是说，本文的标题、分标题与目录存在着一一对应的关系。2．清楚无误。目录应逐一标注该行目录在正文中的页码。标注页码必须清楚无误。3．完整。目录既然是论文的导读图，因而必然要求具有完整性。也就是要求文章的各项内容，都应在目录中反映出来，不得遗漏。目录有两种基本类型：1．用文字表示的目录。2．用数码表示的目录。这种目录较少见。但长篇大论，便于读者阅读，也有采用这种方式的。内容提要内容提要是全文内容的缩影。在这里，作者以极经济的笔墨，勾画出全文的整体面目；提出主要论点、揭示论文的研究成果、简要叙述全文的框架结构。内容提要是正文的附属部分，一般放置在论文的篇首。写作内容提要的目的在于：1．为了使指导老师在未审阅论文全文时，先对文章的主要内容有个大体上的了解，知道研究所取得的主要成果，研究的主要逻辑顺序。2．为了使其他读者通过阅读内容提要，就能大略了解作者所研究的问题，假如产生共鸣，则再进一步阅读全文。在这里，内容提要成了把论文推荐给众多读者的“广告”。因此，内容提要应把论文的主要观点提示出来，便于读者一看就能了解论文内容的要点。论文提要要求写得简明而又全面，不要啰哩啰嗦抓不住要点或者只是干巴巴的几条筋，缺乏说明观点的材料。内容提要可分为报道性提要和指示性提要。报道性提要，主要介绍研究的主要方法与成果以及成果分析等，对文章内容的提示较全面。指示性提要，只简要地叙述研究的成果(数据、看法、意见、结论等)，对研究手段、方法、过程等均不涉及。毕业论文一般使用指示性提要。关键词关键词是标示文献关键主题内容，但未经规范处理的主题词。它是为了文献标引工作，从论文中选取出来，用以表示全文主要内容信息款目的单词或术语。一篇论文可选取3～8个词作为关键词。正文一般来说，学术论文主题的内容应包括以下三个方面：1.事实根据（通过本人实际考察所得到的语言、文化、文学、教育、社会、思想等事例或现象）。提出的事实根据要客观、真实，必要时要注明出处；2.前人的相关论述（包括前人的考察方法、考察过程、所得结论等）。理论分析中，应将他人的意见、观点与本人的意见、观点明确区分。无论是直接引用还是间接引用他人的成果，都应该注明出处；3.本人的分析、论述和结论等。做到使事实根据、前人的成果和本人的分析论述有机地结合，注意其间的逻辑关系。结论结论应是毕业论文的最终的、总体的结论，换句话说，结论应是整篇论文的结局、是整篇论文的归宿，而不是某一局部问题或某一分支问题的结论，也不是正文中各段的小结的简单重复。结论是该论文结论应当体现作者更深层的认识，且是从全篇论文的全部材料出发，经过推理、判断、归纳等逻辑分析过程而得到的新的学术总观念、总见解。结论可采“结论”等字样，要求精炼、准确地阐述自己的创造性工作或新的见解及其意义和作用，还可提出需要进一步讨论的问题和建议。结论应该准确、完整、明确、精练。
自满的人，给人一种坏人的感觉。
无论是在学校还是在社会中，大家总免不了要接触或使用论文吧，论文一般由题名、作者、摘要、关键词、正文、参考文献和附录等部分组成。相信许多人会觉得论文很难写吧，以下是我为大家收集的论自满议论文范文600字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
古代的贤名之人多是谦虚的，他们并不因为自己有本事而沾沾自喜.他们懂得自满会给自己灾难.他们多是默默地等待伯乐的出现，发现他们身上的价值，然后为知己者劳，为知己者死。
姜尚石番溪边垂钓待圣贤，他没有因为自己是昆仑弟子而自夸门弟大宣自己是多么厉害，而是默默地在石番溪旁直钩垂钓周文王.最终为姬氏家族挣得殷家天下。
孔老夫子，他是我国古代伟大的教育家，弟子万千，有名的就有72人，他可以被称为是最聪明的人了，他可以自满一下，他也有这个条件，他自满了没有?他没有，他只是说：三人行，必有我师焉.他的弟子遍天下，他的老师也不少。
魏徵也曾对唐太宗说：自满者，人损之;自谦者，人益之。
欹器，现在几乎已经很少有人能认识它，在很久以前人们用来汲水用的工具就是它的原形.后来它的一个分支慢慢的也就变成了欹器.他因虚而欹中而正，满而覆.而为读书人所钟爱.读书人将他放于桌子的右上角时刻警示自己不能太自满否则将毁于一旦.座右铭也就是由此而来。
谦虚是一种好的品质，我们每个人的骨子里都有，但是他美而不露，他隐藏于心灵的深处，他等待人们去挖掘，去发现因为他好，所以他不容易被发现，不容易被得到。
谦虚得荣，自满则自毁前程.自满会遭到别人的嫉妒，自然也会遭到别人的陷害。
韩信他先投靠项羽，项羽因看不起他，韩信而没有的到重用，后来他投靠刘邦，因为有张良/萧何的举荐和以性命担保才得以重用.后韩信因取得齐地自恃功高，派人请求汉王封他为假齐王.这件事埋下了刘邦翦除韩信之前因.功成后有要求要封为王，刘邦怕他以后会对自己不利，就以意图谋反的罪名，逮捕了他.韩信在被捕时才明白为什么张良/萧何要在战后要求隐居，他才后毁没有听从萧何的话.他说：狡兔死，走狗烹;高鸟尽，良弓藏;敌国破，谋臣亡.天下以定，我固当死。
等到了死才知到当出不应该太自满，后毁已晚矣.这个代价似乎太大了.但是我们现代人在知到了后果，而且也有无数的活生生的例子摆在我们的面前，为什么我们不能去好好的去想一想呢?
后记：谦虚使人进步，骄傲使人落后。
曾读过一个名为《满了吗》的故事，说的是有个徒弟学艺三年，认为自己技艺在手可以出师了，于是便向师父提出请求。师父未回答，而是拿出一只装满石子的碗，问徒弟：“满了吗?”徒弟回答：“满了。”师父又抓了一些沙子撒进碗里，问：“满了吗?”徒弟回答：“满了。”师父又在碗里撒上石灰，仍没有溢出，再问：“满了吗?”徒弟点了点头说：“满了!”师父又向碗里倒入一些水，问：“满了吗?”徒弟见状，略有所悟，终于无言以对。
师父的所为是在提醒徒弟：石子满了还有沙子，沙子满了还有石灰，石灰满了还有水……怎么可以轻易断定碗中所盛之物“满了”呢?其中的道理告诉我们：学无止境，技无穷止，无论何时何地，人生都不可以“满”而自足。因为在这个世界上，大凡有进取心的人，其理想和追求都不会有“满了”的时候，月亮再美丽，也有阴缺的时候;岩石再坚硬，也经不住无休止的风化;白玉再光洁，也会有微小的瑕疵……
做到人生不以“满”而自足，在实际工作和学习中，每个人都应保持“空杯心态”、“海绵精神”。古语云：“自是者不彰，自见者不明，自伐者无功，自矜者不长。”人生在世，虽然苦短，但一步步走下去却十分漫长，因而在人生的征途中要不停地汲取，吐故纳新，永不自满、永不懈怠、永不停步。哲人说：“不满足是向上的车轮。”一旦认为自己已经“满了”而自足，前进的车轮就会倒退，进取的思想就会滑坡;停止不前的人生如同一潭死水，推而不进的灵魂将会跌入命运的低谷。“书读百遍，其义自见”，“一章三遍读，一句十回吟”，是读书永不觉“满”的无穷无尽。多少人正是用这样的不自满、不自足，达到了学习、修养和工作的进步。
做到人生不以“满”而自足，应时刻把它当作生活的智慧和生活的态度。不以“满了”为自足，方会有宁静致远的精神追求、滴水穿石的坚韧执着、厚积薄发的人生理念、忧先乐后的胸怀气度。有了这样的智慧和态度，就能摆脱私欲羁绊，视名利淡如水，看事业重如山;就能排除世俗的干扰，靠真本事立身，靠干实事进取;就能战胜前行路上的挑战，一步一个脚印，拾级而上，奋力登攀。
梁启超在赞誉曾国藩持之以恒地学习和从不自足的追求精神时说：“曾文正在军中，每日必读书数页，填日记数条，习字一篇，围棋一局……终身以为常。”我们常说，命运垂青那些有准备的人。这种有准备的人就是那些不以“满了”为自足者，奇迹和运气不可能眷顾那些三天打鱼、两天晒网的人。在现实生活中，很多人不是失败在成功的起点，而是失败在成功的路上。因为，失败者在通往成功的道路上被荆棘绊倒之后没有继续坚持下去。这既是因自我感觉“满了”而导致的结果，也是不能持之以恒提高自己而遇到的挫折。所以，我们在工作和学习中要经常问问自己“满了吗”，以此来提醒和鞭策自己。
做到人生不以“满”而自足，必须克服骄傲自满的心态。当下有很多人有了文凭、有了几年的工作经验就在工作岗位上飘飘然起来，觉得自己“满了”，于是书读得少了、工作不认真了、他人的忠告不肯听了。其实，无论何时何地，我们都没有资格自满;在工作上不管取得怎样的成绩，我们都不能骄傲。如果你在前进的征途中不思进取，自以为大脑库存的东西已经“满了”的时候，这时，不妨将自己的心智从自以为是中暂时抽离出来，给自己的思想按一下暂停键，这样不仅可以进一步看清事物的本质，也能虚心采纳各方意见，以利于随时找到应对之策。在你自以为“满了”的时候，如果暂时停下来进行思考，会让你受惠更多，在更敏锐的智慧中作出更好的选择，改“自满”为“不足”，在前进途中展现出自信与气势，从而对自己的人生之路作出更好的决定。
总之，人生决不可以“满”而自足。如果存有认识自己已经“满了”而自足的这种心态，产生这样的念头，那么就要暂停一下，一天、一小时、几分钟甚至短到深呼吸那么一下都行。这样的暂停，能让人在“自满”中换一种思维方式，很快找到自己前进的方向，找回自己前进的动力，变“自满”为“不足”，在工作和学习中永无止境地向前奋进。
林逋说，知不足者好学，耻下问者自满。曾国藩说，故吾人用功，力除傲气，力戒自满，毋为人所笑，乃有进步也。巴尔扎克说，自满、自高自大和轻信，是人生的三大暗礁。贝尔说，我们会自信，但不会自满。圣西门说，一个头脑正常的人，是不会自满的。毛泽东说，学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始。鲁迅说，不满是向上的车轮，能够载着不自满的人前进。徐特立说，自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。老舍说，骄傲自满是我们的.一座可怕的陷阱，而且，这个陷阱是我们自己亲手挖掘的。陈毅说，九牛一毫莫自夸，骄傲自满必翻车。历览古今多少事，成由谦逊败由奢。
伯益有满招损之规，仲虺有志自满之戒。夫以禹汤之盛德，犹惧满盈之害。自信者稳沉，自满者轻浮，自傲者狂躁，自大者浅薄。不自重者取辱，不自畏者招祸，不自满者受益，不自是者博闻。水满则溢，月满则亏;自满则败，自矜则愚。虚心万事能成，自满十事皆空，不实心不成事，不虚心不知事。虚心的人十有九成，自满的人十有九空。保持道者不会自满，能够去故更新。谦虚是学习的朋友，自满是学习的敌人。自满是求知的拦路虎，自谦是智慧的引路人。
人要有自信，自信导致成功，但人不可盲目自满，自满导致失败。失败不是成功的最大敌人，自满才是，假如人不自满，成功倒应是成功最好的朋友。世界上越是自傲自满的人，越是没有什么实学。人最可悲的莫过於自大自满而不自知。盲目的自满，就是一种慢性毁灭。不要自卑，你不比别人笨;不要自满，别人不比你笨。知足是对生活的一种态度，不自满是对人生的一种追求。自满意味着智慧的毁灭，自满是智慧的尽头。赶脚的对头是脚懒，学习的对头是自满。自古人生忌自满，半智半愚半圣贤。
现实生活中凡是自满、自大的人，其实都是毫无根据地自以为是和盲目乐观。自满、自大是人生事业成功的大敌，做人应从不自满开始。自满的人都不满，自大的'人都不大。现实生活中我们应当自信，但不可自大自满，因为那样只能使自己夜郎自大，盲目乐观。自信而不自满，自尊而不轻人。自满的人学一当十，虚心的人学十当一。勤奋的人珍惜时间、自满的人虚度时间、懒惰的人浪费时间、辛苦的人怨恨时间。当人获得成功时，想到了责任，所以会不自满，会将成功作为新的起点。骄傲自满是浮躁的一个重要表现形式，骄傲自满要不得。人生在世，要有自信，但不能自满，更不能自负。
人不应该自满，因为求知是无止境的，我们应该珍惜人生的每一秒钟去学习。如果自满，整个人生都将毁于一旦。就像《龟兔赛跑》里的兔子一样，它因为自满，所以输给了乌龟。最终，胜利与它失之交臂，留下人生遗憾。
在日常生活中，也有像兔子一样自满的人。在我们的班级中，有一位叫于悦的同学，平常在班级学习不错，便自以为是地骄傲起来。有一次，上数学课，老师在讲昨天的家庭作业，老师以为第一大题填空都很简单，就没有讲。等老师讲完了所有的题，问同学们说：“你们都会了吗?”我们异口同声的答道：“都会了。”老师下去检查，我们有没有空题，却发现于悦空了一道填空题，便问道：“这道题你不会呀?”“我会呀，忘写了。”于悦神气地说。老师却平静地说：“那你现在填上。”过了一会会儿，于悦还没有填上，老师再次看见了说：“你不说你会吗，那就给我讲讲吧。”于悦停了一会，憋得脸红脖子粗，支支吾吾地说：“这道题用……”老师看她答不出来便说：“来，于悦，你看，这道题用5÷3=5/3，得的是……”还没等老师说完，她就像发现新大陆似的说了声：“噢，老师我明白了。”其实她根本没明白，后来在一次月考中，她又错了这道题，可这道题数都没变，她却错了。老师怒火中烧，把她叫到办公室教训了一番。
从于悦的身上让我懂得人不应访自满，即使你学习再好也不是最好的，俗话说：人外有人，山外有山，知识是无止境的。而现在的我们正处在求知的起点上，有什么好神气的呢?所以记住：自满不会落得好下场，最终自满者只会自食恶果。
人最不应该做的就是自满，不要认为自己很不错，很厉害无人能敌，就像故事《乌龟赛跑》里的兔子一样，因为它的自满，才让笨拙的乌龟赢，在我们童年的记忆中，自满是学习的敌人，所以我们现在要一步一个脚印地扎实学习，做到言行一致、不焦不躁、勇攀知识高峰，让人生熠熠生辉!
世界时时刻不停地发展的，没有人能够自认为自己能永远站于世人之前，也没有人是不可被超越的。所以，不要自负，就如一句电影台词里说的：“你如果不出去走走，就会以为这里是全世界。”所以不要自负，出去看一看。
不自满，就是不要只活在以自我为中心的世界里。这样才会使我们更有动力去追求更高的境界。
就像著名球星姚明一样，不要自负自满。姚明是世界著名的篮球运动员，当他退役时已是功成名就了。他本可以无虑地生活在家中。但他没有，没有满足于这些功利，他选择了再去大学深造。尽管他的求学之路是艰难的，但正因为他的这种不自满的精神，创造了更高的价值。对此，我深深地感到敬佩。试想有多少人能像姚明一样不自满，努力追求更高的境界?正因为姚明的不自满，他赢得了人们的尊重;正
因为姚明的不自满，他能追求更高的境界;也正因为姚明的不自满，教会了我，永远不要自满。
牛顿之所以被人们称为“近代力学之父”，是因为他发现了力学三大定律和重力定律。但人们又何尝知道他发现这些定律的艰辛!他研究几十年，并通过借鉴伽利略的发现，才得以发现“三大定律”。这时他已经老了，本可借此荣誉安享晚年。但他没有满足，他只想继续研究。正是因为他的不自满，几年之后他再发现了重力定律，从而奠定了近代力学的基础。他，怎能不令人敬佩、感动!
不要自满，因为只有这样才能使人进步。如果自满了，人就会失败，就算一个国家也一样。想我华夏泱泱大国，上下五千年，何时不辉煌?为何到了晚清我们却要受到割地、赔款的屈辱?这都是因为自满惹的祸。可见自满是取不得的!
不要自满，出去走走，不要认为自己的世界就是
全世界。当我们能做到不自满时，我们就会发现，世界是如此之大。
话说，某一女中学生在电车上为一外国朋友让座，讥讽声至:“真是崇洋媚外!”崇洋媚外?果真如此吗?在此，不妨假设这件事是个案例，再假设主犯应当是“一个外国朋友”。再进一步假设这个外国朋友是一个老人，在他上车后，因为没有剩余空位，而一女生主动让座。但这件事哪儿可扯得上崇洋媚外呢?让座，这可是礼貌的表现!不管是在中国还是在外国，这本来就是一见件理所应当之事，自然谈不上崇洋媚外。假设第二条:这个外国朋友是一个二、三十来岁的健康的大姑娘或小伙子。同样的，在上车后发现没有空余的座位，而一女生主动让座。那么此时的“主犯”应当是这一女生了。不知道这姑娘是一个大美人，还是小伙子是一个帅哥，居然能让一女生主动让座，看来此国际友人功力不浅啊!可话又说回来，人，一旦看到美好的事物，不都有种想亲近的感觉吗?再或者，此外国人面目和善、平易近人，那么小女生愿意去让座，怎么就会成了崇洋媚外呢?最多算得上“个人崇拜”罢了。假设条件三:这个外国朋友只是一个相貌平平，全身上下无任何异处的普通人一个，仅仅只是因为此人头顶“洋毛”，蓝眼、白皮肤而已。上车后，视电车内无座，巧，一女生只因视其乃外国人，立即让座。主犯乃“女生”，敢问此女生此时是否满脸堆笑，一副讨人的媚笑?既无，又怎么算得上“媚外”?要说“崇洋”，或确实如此。追溯历史，古今“崇洋”之人怕举不胜举。盛唐时“崇洋”，远了且不谈，就说近代最后一任皇帝溥仪可谓是万分的崇洋，喜欢的洋玩意儿多的是:骑自行车、玩西洋镜、西洋表、西服等等。可这也仅仅属于“崇洋”情结，要说是“崇洋媚外”，那简直是诬蔑。要论“崇洋媚外”，在抗战时期不是没有的，那一个个通敌的汉奸便是，在外国的军事部里，献媚讨好的嘴脸，狠狠的出卖中国军事情报，更出卖自己良心的奴才便是。要说这些汉奸是“崇洋媚外”哪有简直是抬举他们了。要论现代的中国人，发展的是民族自尊、自信、自强的力量。特别是全球化的时代，一个日常的“让座”行为，竟然被指责为是“崇洋媚外”，那纯属无稽之谈!中国在发展，中国在强大，中国也正逐渐走向繁荣，我们何需如此计较?人与人是平等的。
在现实生活或工作学习中，大家都尝试过写作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是我帮大家整理的拖延的作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
说的太这个词大家应该都非常熟悉，突然是一种坏习惯，容易引起焦虑和内疚，是一种非常严重的自我心理折磨。但是许多人还是有拖延这个习惯，并且他们都有一个错误的认识，他们认为他们在中央下会表现得更加出色，其实这只不过是自欺欺人，有心理学家说，在压力下，人们的表现只会更差。心理学家认为，人们盼着他们其实是句而战胜恐惧的唯一办法就是行动起来，先找到完成任务，才能更早地脱离恐惧。所以，我们要从以下几个方面来努力，避免拖延。
首先，要战胜对失败的恐惧。据美国一位心理学家所说，害怕失败的人一般都有一套他们自己的假设。这些假设把他们为了成功而奋斗变成了一件令人恐惧的事情。比如说你做的事情直接反映你的能力，你的能力水平，确定你作为一个人所有的价值，而你做的事情又反映了你的个人价值。很多拖延者宁愿拖着也不愿意去做事，不愿冒被人评价自己失败的风险。更害怕自己付出努力之后还是做不好，达不到要求，但这些还发白有一种恐惧的心理，而抽烟可以用什么感觉，对一些事你还没有开始去做，就想考虑到失败而不是成功。那么拖延就会随时找上门来。
所以我们就要抛开自己所有的顾虑，不要再拖延，大胆去做想做的事情，按照自己真实的样子，而不是按照自己希望的样子来介绍自己。你最有利于自己的方式来采取行动，而不是生活在拖延的无边阴影之下。
你所处的环境里，某些事件可能导致压力的产生，但是你的酒量不小，压力都来自你自己，自我产生的压力并非来自工作等。学习或其他事件，但是你看待和理解那些事件方式的产生。之前有一个著名的女演员在一场非常重要的表演开始的时候。特别的慌张。他的医生说自己以前感到紧张，但从来没有这次这么紧张，他甚至脚都不能动弹。医生就算说不用担心，你是一位真正的演员，我有一种特效药，于是他拿出了一瓶水把蒸馏水打给了他，并对他保证说，没问题的，这种水几分钟就会起效。结果过了几分钟，他居然真的很镇定，然后上了舞台，完成了一次精彩的演出。生活中能影响你的事儿往往不是事情本身，而是你自己为那些没有必要的事情忧虑，恐惧因此而拖延，不敢去做中加入自己的心理负担，影响你健康的情绪。事实上，你所担心害怕的事情有99%根本不会发生。你通常都能勇敢面对生活里的大危机，却总是为了一些小事情搞得垂头丧气，不需要改变看法，转移重点就好了，这样你才会生活得更开心。
我有一个坏毛病——拖延症，这个毛病一直伴随着我上六年级。有一天，它酿成了“大祸”。
这个周五的晚上，我写完爷爷给我布置的作业后，其余的家庭作业一字未动，看了看时间，六点半。心想：还早得很啦，看会儿小说再写吧。我沉浸在小说的世界里，渐渐地忘了时间，直到妈妈喊我去吃饭时，才猛然想起作业没写。我瞟了一眼闹钟，嗯，七点半，不急不急，容我慢慢享受美味的晚餐吧。
吃完晚餐，已是八点，我正准备开始动笔，爸爸打开了电视，呀，是我最喜欢看的相声有新人，我的注意力又转移到电视节目上了。反正放假两天，时间长着呢，我索性把笔一扔，坐到沙发上津津有味地看电视了。
到了周六，我上午去上古筝课，暂且逃过了作业的“追杀”。中午十二点时，我和妈妈约定好，下午两点开始写作业。
一晃就到了两点钟，妈妈提醒我该写作业了。我的心里老大的不情愿，就慢吞吞地打开书包，慢吞吞地把笔拿出来，慢吞吞地拿出作业本，慢吞吞地坐上了书桌。刚要动笔，躺在地垫上睡觉的猫咪青橙翻了个身，那肉乎乎的小脸和毛茸茸的小爪子让人忍不住想去摸摸。“摸一会儿就去写！”我对自己说道。青橙一见我来摸它，就做出各种撒娇卖萌的姿势。它一会儿在地上打个滚，一会儿用它肥肥的脸蹭我，一会儿嗓子里发出呼噜呼噜的声音给我唱歌，真是只可爱的小猫！和青橙玩了会儿，我感觉肚子饿了，又去洗手拿零食吃，吃着零食，我觉得无聊，又去拿了本小说看。
“啊———”我打了个哈欠，起身去看时间，五点整了！一下午的时间就这样被我磨蹭蹭掉了！我心急火燎地赶着作业，到了六点整作业只写了一小半。我战战兢兢地去向妈妈“请罪”：“妈，那个，我，我的作业只写了一小半。”妈妈并没有如往常一般大发脾气，而是心平气和地对我说：“你看，这一下午的几个小时，就这么白白浪费了，多可惜，是不是？”我十分羞愧：“是。”“快去写吧！”妈妈拍拍我的肩膀说道。
我万分懊恼地回到书桌前补作业，作业补完后，已是九点。
“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时”这句诗我很早就读过，却一直没能深切领会它的意思。时间如流水一般，转瞬即逝，我要做时间的主人，不能让时间主宰我。
拖延是生命的窃贼，我们一直拖延但最终无法逃避，这样的蠢行是一个普遍的人性弱点，他或多或少都盘踞在每个人的心灵之中。——题记
本书围绕着胡小懒一系列故事展开的，一件又一件的事情，被他一次又一次的拖延，拖延的结果，是自己不断的自责，不停地感到挫败感，最终使他的生活变得一团糟，压力大，工作时，常常心不在焉，对工作丧失了以前的激情……。
胡小懒离我们并不遥远，也并不陌生。他像你、像我、像他，遍布全世界，生活中有成千上万甚至上亿的人都和胡小懒一样被拖延症给折磨着。
是啊！拖延症真的会带来倒霉。
你瞧！胡小懒办上了信用卡，朋友告诉他信用卡的个人信息已被泄露了，提醒他去更改个人信息。可他就是嫌很麻烦，还抱着一颗侥幸心理去拖延，认为自己不可能那么倒霉为由，最后导致走了几千块钱。这是拖延害得呀！
没错！拖延症真的会带来悲剧。
你听！乔尼是美国一个火车站的火车后厢的刹车员，一天因为车长要他加班，心情十分不快，车长命令他拿着红灯去后车厢警告后面进站的火车，他想着平时后车厢已有两个人盯着后面的火车，就不慌不忙，边喝酒，边吹口哨，慢慢往后车厢走去，当他到达后车厢时，看见没有人盯着，立刻慌了神，快步跑过去提示进站的火车，可是，一切晚矣，两车相撞。当人们发现乔尼时，他已经被这个惨剧给吓疯了。这是拖延症带来的一场悲剧。
对呀！拖延症真的会带来不幸。
你看！胡小懒的同事Amanda，因为做事太追求完美，无论是大事还是小事，无论时间紧迫还是宽松，都如此追求完美。虽然事情都做得十分好，但总是无法在规定期限内完成，失去了时效性。他自以为没有任何瑕疵后才去上交，总是把反复修改，马上可以完成的事情一拖再拖，最终使他的客户失去耐心，给公司带来巨大的损失，最后不幸自己也被老板开除了。
本书每一章先告诉我们拖延者的一个心理，再写一个关于胡小懒拖延的例子，客观分析拖延者的心理，并对症下药方，最后告诉我们拖延有多可怕。
这本书告诉我们：拖延症会使我们的惰性更重、习惯逐渐蔓延，心理也会被惰性折磨，拖延症让大把大把的光阴流走。我们常常因玩乐休闲，把重要的事一拖再拖，最后给延误了，自己发现时，就不停的自责，无故增加负罪感和焦虑感。
我们对于自己以前的一些拖延行为不要害怕，只要正面面对，只要你愿意付之行动，愿意从点点滴滴做起，那么在这条路上，你就不会输。
最后，提醒大家：人生有限！拖延有害！
人生，就是一个完善自己、修复自己的过程。
———题记
太阳光暖洋洋地从窗口射进来，温柔地洒在每个人的脸上，窗外的城市已经又开始了新一天的日程，街上各式各样的人们都匆忙地奔波着，早餐店的门口早已坐满了焦急等待吃早餐的顾客，包子的香气从蒸笼中飞出，融入了早晨清新的空气中。
而与此同时，我依旧缩在被窝中，无论妈妈如何喊叫，就是不肯探出头来，“五分钟，再睡五分钟啦！”我懒洋洋地应付着妈妈，“不行！7点半了，你看你们班的班长6点就起床读书、背英语单词了！”“好，我起……”我极不情愿且迷迷糊糊地穿衣服，慢吞吞地洗脸刷牙，心想：反正今天运动会，晚去一会又不会被发现。我这拖延症，早已深入我体内，无药可救了，正因为如此，我无论做什么事，都要比别人慢一步，而且显得慌慌张张。
这天是我们学校一年一度的春季运动会，运动场上锣鼓齐鸣、人声鼎沸，正当我偷偷摸摸地从人群中混进我们班集合点时，突然一个声音从背后大声喝住了我，“你还知道来呀！”吓得我一怔，急忙回头看去，原来是班长，“班长，我错了，下次一定早来。”“哼！”班长恶狠狠地说“你真是个拖油瓶！”这时，我也不乐意了：“怎么了，不就晚来一会吗！”“晚来一会？你的项目都结束了！”听到这话，我脑子“嗡”地一声，仿佛被人重重锤了一下似的，顿时清醒了许多，原来我是运动员，要参加女子接力赛的，能为班集体出一份力，是我的梦想啊，可如今我竟然拖到现在才来，一切都结束了，我的脸顿时通红。“啊，我是……我是……”此时我真想找个地缝钻进去……
运动会结束了，我们班在全年级中垫底了，听到这个消息，所有人目光都落到了我身上，我低下头，无地自容，连班主任也来找我谈话，语重心长对我说：“你要注意你自身的错误啊。”我的心理防线突然崩溃了，“嗯，张老师，我知道我错了，我一定改！”我的眼泪不由自主地掉下来，我真是恨我自己呀，我恨自己的“懒”，恨自己的拖延症。
从那刻起，我开始努力地过好每一天，刚刚开始努力时，确实十分痛苦，早早起床时，痛彻心扉，改掉自己的毛病时，十分难过，不情不愿，而当我慢慢适应时，不知从何时开始，我爱上了这种努力而又认真的生活态度。我第一次觉得，自己是班级的一员，我也要追上他们的脚步，我要与他们一起奋斗！
努力，不一定成功，但你一定会感谢并爱上那个努力奋斗、拼搏的自己！
美国德克萨斯州休斯敦一个区加油站，工作人员因为当天没有及时公布油价，被来此巡视的领导约翰丹尼斯先生这样批评：“费里奇先生，你大概还熟睡在昨天的梦里吧！要知道，你的拖延已经给我们公司的荣誉造成很大损失，因为我们收取的单价比我们公布的单价高出了5美分，我们的客户完全可以在很多的场合，贬损我们的管理水平，并使我们的公司被传为笑柄。”直到费里奇先生立即更换了告示牌。自始至终，约翰丹尼斯先生是微笑着批评管理部下的。
这个小故事，让我想起了一件事。有一次，一名主抓安全的矿领导下井，在大巷里远远地看见有两个工人在工作。当他快走近工人的时候，两名工人也看清了他。突然，两名工人飞快的向大巷另一头跑去。这名矿领导一看，急忙追赶，上演了一出“警察追小偷”的井下实景剧。两名工人跑不动了，矿领导也累得气喘吁吁。最后，领导问：“你俩跑什么跑？”回答：“那你追啥追？”“你们的帽子跑掉了。”
我想，这一跑一追，纵然反映出了我们的工人习惯性地害怕被罚的成分，但也折射出了我们的管理水平还是存在着生硬这个弊端的。与约翰的管理相比，绝不拖延读书笔记 一个是让犯错误者知道事情的后果和严重性，指导其立即改正。一个是错没错，“我”不能让领导逮住，立即改正是第二位的。从管理的角度讲，我们是否应该对一些生硬的管理方式改革一下了呢？
有时候，道理是非常简单的，简单的让我们常常忽略了。决不拖延，就是一个非常简单，但又让我们常常忽略的一个道理。《决不拖延》。这本书对我们身边司空见惯的“拖延”现象进行了深刻的分析，阐述了这一不好习惯的来龙去脉，并给出了杜绝拖延的种种可行的方法。问题往往是一分为二的。事实上，在生产中，有时候，一些工作还是必须放一放的，特别是井下工人。如，刚刚休假回来，疲惫了，就必须休息半天。在家与媳妇怄气，回来了就得找支书班长说一声，顺顺气，把家事先摆平了，要不然，是不能带着心事下井的。这就要根据实际情况而定了，并不能一概而论。
平心而论，我也在工作中或多或少地存在着拖延的不良习惯，也没有在思想上真正认识到拖延给工作带来的不良后果，更没有想到过如何去改正拖延这个不良习惯。《决不拖延》一书阐明的道理似醍醐灌顶，使我彻悟。
在不断被分心的社会大剧场里，辛辣奇突如电影般刷刷掠过，人们抓不住时间的尾巴，却总想让时间慢下来。于是大堆的拖延症患者随着变化的浪潮探露出头，意在享受生活的本真和美好。但我认为，关于拖延症患者的自嘲，只是为自己又懒又平庸的状态做的自我美化。
叔本华说：“人要么庸俗，要么孤独。”与多人为之拍案叫绝，以众人皆醉我独醒之态，将“庸俗”二字的标签，贴在群体之上，仿佛只有自己才是真正在生活的人。然而，这其中又有多少人是真正孤独的呢？只怕大部分和着调的人，既孤独又庸俗。他们也许渴望进入更好的圈子而不得，他们也许不会交际，他们羡慕好的生活，有欲望，却以此为托词，为自己的不得意缝制遮羞布。
以自嘲患有“拖延症”来抵挡社会发展的洪流却也不失为一个办法，守着自己的四方空间，我们理解。这是弱势群体对其自身的一种保护状态，算是对那种以成功为得地的一些急躁社会氛围的补偏救弊。
只是，因为各种各样的条件所限，终以“不可惜，不艳羡”作为安慰剂，让自己满足于不尽如人意的当下，不断拖延应该做的事情，真的是对的吗？
主观上的终止焦虑，真的可以一劳永逸地让焦虑消失吗？
废柴状态的拥簇者们以傅园慧的拖延状态作为行事标榜，但他们或许从未了解傅园慧因已使出了“洪荒之力”才可以在赛后摆手说着“不在意成绩”。而那些实打实的“癌症患者”，只能瘫在床上，连摆手的力气都没有。美国诗人艾米莉狄金森说：“我本可以容忍黑暗，如果我不曾见过太阳。”“拖延综合征”的患者因从未体验过不拖延的高效性和有序性而习惯地平庸下去。“阳光已使我的荒凉成为更新的荒凉”她在后面说道。持续性的拖延，会让习惯上的错误态度变成无药可医的病症，且在极度更新的社会中，若固执地拖延，在不久的将来，恐怕也只得落得个被世界抛弃的下场。
人生可以有放松，但绝不可以放纵。卡夫卡曾言，目的虽有但无路可寻，我们称之为路的，无非是踌躇。“拖延症”只是人生道路上一块顽固的绊脚石，实质上他无法阻挡我们前进的脚步，。但决定性在于你是否愿意战胜自己的懒散心理，在追寻目标时，不要因为周围的荒芜，忘记拓荒时的初心。
生命短暂，你所经历的每一个瞬间都会成为自己的一部分，那何不在有限的时间里去追寻更多的美好呢？否则，仅停留在细小极微的事情上，让美好白白流失，岂不可惜？
昨天，破天荒的拿出自己上次踏过泥洼坑的鞋子洗了起来。是那么的可怜，又是那么的罪有应得。
明明已经不是七八岁的孩子，却还是免不了不小心的时候。现在想想也觉得很气，所以当时回家，根本就没有想要洗。出门遇上台风，买了雨伞也没有什么用，回到家一身湿透就算了，还在离家不远的地方，因为天色有些黑，根本没注意，就不幸地踏入泥坑，论谁都会觉得倒霉吧。那天回家后，就脱了身上的衣服，洗了热水澡，还把白运动鞋，给收了起来。当然，当时已经不是白色运动鞋了，而是泥色运动鞋。
所以，一直都没有拿出来洗。今天，收拾床底的时候，忽然想起来。才发现自己已经忘了那么久。于是，终于把鞋子放入水里，拿起自己的小鞋刷，开始洗涮涮了。过程和往日一样，费力不讨好，消耗了不少的时间。不过，因为每次洗鞋都是这样讨厌，所以我也算有些习惯了。自然，也是没有什么抱怨的洗完了。
然而，没有放过我的是。在我收拾鞋盒子的时候，发现我的另一双白色球鞋，还没有洗。是前几天我出门弄脏的，因为刚下过雨，所以地面潮湿，在外表和朋友说说笑笑，所以回家就觉得明天再洗。结果，自然是说一时，忘记一阵子。于是，我又只好拿着这双鞋子去洗涮涮。因为已经洗过一双，所以洗第二双让我觉得更加不悦了。好在是球鞋，好洗。但是，喜欢白色的我，鞋子也常常买白色，对于污渍总是过度计较。于是，就把自己吃力的劲给用上了，才收拾完毕。好在洗完之后就可以休息吃饭，不然，我又不知道要抱怨多久了。
可是现在想想，不都是自己太懒惰了，才会有这样的后果嘛。明明最开始的自己，就是把不喜欢的事情先做掉，然后再去做别的事情，结果现在，越来越会拖延了。不是玩手机，就是做些有的没的，根本就没有做什么正经事过。
的确，很多不想做的事情，越放只会变成，遗忘的事情。最后在一个不凑巧的时间，才会终于感到有些不好意思，不情不愿的去做。既然这样，何不像从前一样，小心一点，注意一点，尽量不要被其他的事情耽误，好好盘算天气和穿着，也不要拖延放置讨厌的事情，尽快去做。
有些事情，拖延还可以解决，可是有些时候，你一但有了这样的心思，就会变得麻烦了。从前看过一句话，“把今天的事情拖到明天去做，你的余生都不够用”。古话不是也说嘛“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”所以，不要给自己理由浪费时间。
位于西南方向的四川并不像东北那边，年年冬天都必有一场大雪。每次冬天回到老家，能够看一场雪就是我最大的愿望。
“明天最低零下四度！”前几天的一个晚上，姨妈看了手机上的天气预报后马上通知我们。大家都开始担心第二天给外曾祖父上新坟会不会感冒，而我却暗暗窃喜：说不定能看到下雪！
第二天早上我一改平时睡懒觉的习惯，七点钟就从床上爬了起来。可是令我失望的是，窗外仅仅是下着毛毛雨而已。
吃完早饭后，我们八点半从家里准时出发。赶车、转车、赶车、转车……一个小时后，我们终于到达了目的地。下车时，一直从天上往下落的毛毛雨不知什么时候竟变成了小雪！这雪像小小的蒲公英一样，没有方向地从天上飘落下来。可以毫不夸张地说，这场雪是9年以来最晚的一场雪。这不禁让我有点怀疑成都的雪是不是患了“拖延症”，不然怎么会一直拖拖拉拉到二月初才“现身”。
我兴奋地赶忙用戴着手套的手去接。雪花降落在我的手套上后并没有很快就融成小水珠，它们只是和一小撮碎冰一样稳稳地停在我的手心。不知是因为高兴过头还是怎么的，我竟大声嚷出了一句广告词：
“雪花，勇闯天涯！”
我跑到路旁的小草坪上。这草坪好像是和雪花早就约定好了似的，极为配合地稀稀拉拉地开着几朵与雪一个颜色的小野花。咦，不对，为什么这花还闪着刺眼的光？我把脸凑近了瞧，这才发现那花哪是白色，分明就是淡紫色的！只不过雪刚好落在花瓣上面，又没能及时融化掉，所以这停留着的碎冰一般的白色雪花，就暂时给紫色的小花披上了一层白纱。
雪渐渐大了起来，伴随着雪一起的还有风。我们坐在电动三轮车上，哪怕是隔着紧闭的窗子，都能清清楚楚地听到窗外咆哮着的风声。以至于姨妈接到好朋友来的电话时，都不得不给按了……
下午回家的途中，我们看到很多从山上下来的车车顶上都有了各式各样的雪人。这些“诱人”的“车顶雪人”让我们恨不得立马就飞到山上去。可是姨妈听她好几个朋友说，离我们这儿最近的三学山上，雪已经融化得差不多了，必须要爬到上寺去才能看到大雪铺满地的情景。看看时间，已经四点多了。我们只好放弃了上山看雪的念头。
患上了“拖延症”的雪只在金堂待了半天。从那一天起连续好几天，都不见窗外的毛毛雨变成雪花。
问题一：怎样克服拖延症 论文 拖延症的危害、形成及克制方法 所属分类： 心理学论文 随着社会经济的不断发展，人们的生活越来越丰富多彩，各种信息充斥着人们的眼球，尤其是互联网的产生和兴盛，吸引个体注意力的诱惑因素越来越多，导致人们很难高度集中精力完成学习或者工作上的任务。互联网吸引我们的注意力只是为了分散我们的注意力，拖延已经成为个体身上普遍存在的行为现象。“拖延是一种成问题的习惯，它会把重要和有时限的事情，推到其他时间去做。拖延过程很可能会造成一些不良后果。” 拖延行为反映出个体的心境、自控力水平、时间管理能力和自我认同感。每个个体都会在不同事情上有不同程度的拖延，那些选择主动拖延的人相比被动拖延的人更具有自我管理能力和意志力。所以并不是每一种拖延行为都被称之为拖延症。拖延症目前并非严格意义上的医学术语，学术界也没有对此形成统一的定义，因此我所理解的拖延症就是“个体主观故意延迟完成必须的任务，直至产生不良情绪和不良后果的思想和行为，从而影响个体身心健康和生活质量的状况。”拖延症具有巨大的危害，严重者需要借助心理学的相关理论和方法进行纠正，比如通过合理情绪疗法、暴露疗法等使拖延者转变认知观念，纠正拖延行为。 1 拖延症的危害 “拖延症”似乎已成为现代社会的通病，尤其在学校和职场中体现得特别明显。学生总是不到最后期限不完成老师布置的学习任务，不到最后时刻不履行作为学生的职责。在职场中，尤其是自己不喜欢或者不擅长的任务人们更倾向于拖延，然而拖延症具有明显的危害，拖延者不到必须完成任务的最后期限坚决不会开始行动，因此必定会严重影响完成任务的质量，在团队合作时不可避免地会影响团体总进度和工作效率，甚至使团队蒙受巨大的损失。往往这个时候拖延者会产生焦躁、后悔、自责等不良情绪，因为罗杰斯的人本主义理论强调“人有一种与生俱来的实现的倾向。这种实现的倾向不仅要在生理、心理上维持自己，而且要不断增长和发展自己。” 因此没有任何人会发自内心地愿意自甘堕落和消极怠工。拖延者意识到自身拖延思想时，面对拖延造成的不良后果时，会产生压抑、烦躁、沮丧、自责等情绪，但是下定决心行动的时候却还是一再拖延，久而久之，使拖延者的不良情绪持续积压，这种恶性循环将极大破坏主体的心理健康，使个体生活质量严重下降。 2 拖延症的形成 每个选择背后都有支撑它的理由，拖延亦是如此。为了短暂的、虚假的快乐，或是害怕失败、害怕成功，亦或追求完美，拖延者无论大事小事总是选择一拖再拖，一次次的拖延直至个体出现不良的情绪反应比如深深的自责、内疚、烦躁却依然无法下定决心行动起来，使拖延症愈演愈烈。通过观察和理性分析我们可以从客观和主观2个方面分析拖延者选择拖延的原因。 客观原因 情境因素任何人都不可避免地置身于社会环境中并受到影响。人们既受到社会政治、经济、文化、大众传播媒介等宏观环境的影响，也受到家庭、学校、单位、社区等微观环境的影响。在经济全球化的大背景下，社会主义市场经济的发展为人们提供了各种机遇，同时也加剧了竞争，不管是学生还是职场男女都面临着巨大的挑战和压力，有时候他们会受到周围同学或同事的影响，受到人际环境和网络环境的影响而趋向于短暂性地逃避任务，而在这样的信息大爆炸时代，网络、手机、电视、报纸、音乐等使他们轻而易举地从任务中脱离开来，形成拖延。 任务本身的性质和特征个体必须完成的任务有自身的性质和特点：从难易程度而言，有的浅显易懂，有的深奥难解；从完成任务所需时间而言，有的时间限制长，有的时间限制短；从趣味性而言，有的枯燥难耐，有的趣味十足；从任务对个体需求满足的角度而言，有的任务能调动个体......>> 问题二：写论文，老是喜欢拖延，怎么解决 赶紧退了吧，那些实力不行。 论文由此看来，中考作文的结尾显得特别重要，如何写好结尾，提高考场作文的质量呢？下面的结尾技巧，都是中考作文中常用的。 1、自然收束式。不论哪种文体的文章，在把内容表达完了之后，自然而然地收束全文，而不去设计蕴意深刻的哲理语句，不去雕琢丰富的象征形体，这样的结尾谓之“自然结束式”。它完全避免了文章画蛇添足、无病 *** 的结尾毛病，显得单纯明快、朴素无华，在中考作文中得到广泛运用。 问题三：严重的拖延症我的毕业论文怎么办啊啊啊 还是抓紧时间写吧，早写早完事，拖到最后论文质量肯定会下降，还是早点写，早作准备，如果不会写的话可以到上学吧论文查重上看看论文写作，上面讲了论文写作的技巧分析，论文写作格式和写作注意事项，参考文献格式，注释的格式等。最后还能直接在上面进行论文查重，很方便的。 问题四：拖延症十分严重 各种逃避写论文 怎么办 论文要早一点准备，临时抱佛脚肯定是来不及的，别在耽误了时间 论文我写过很多，也许我会对你有点帮助 问题五：如何改变自己的拖延症，总是把事情拖很久！感觉好像没什么动力 拖延症取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。 治疗步骤： 1、意识到自己的拖沓是完全没有必要的。 2、把拖沓的原因一条条写出来 3、一条条克服这些原因 4、开始做事。 具体做法： 1、 时刻提醒。将你提工作报告或论文的最终期限或约会日期写下来，可以时刻提醒自己。对于特别重要的事情，用荧光笔重点标注一下。 2、将工作安排在一天当中效率最高的时候。 3、给自己设个最后期限。很多人都有这样的经验，那些看似不可能按时完成的任务，往往在最后一刻都能完成。 4、将工作分出轻重缓急，重要的马上就做。当一大堆工作都摊在你面前时，你就不知道该从何做起了。 5、每天早上至少完成一件你最不想做的工作，其余工作你就会在轻松的心态下完成。 6、劳逸结合 7、将庞杂的工作分成一部分一部分地去做 8、避免工作被打断。集中精力可以使你在很短的时间完成更多的工作。 9、计划不要变来变去。一旦你给自己制定了计划，就严格遵循它。不要为了使计划更完美，而中途添加新的内容。 10、当按时完成计划时，及时进行奖励。 问题六：做事拖沓，有什么好办法能改掉拖延症呢？ 给自己列计划表，严格执行，如果自己执行不到位，就自己惩罚一下自己，比如一星期不许吃零食 问题七：以“拖延症”的好坏为论点的议论文 界上没有什么是静止的，一切都在不停的变化。任何一个人对《谁动了我的奶酪》这部书都有不同的感受，一千个读者眼中有一千个哈姆莱特。但有一点是肯定的，那就是“奶酪”这个故事，给我们的人生许多启示。 问题八：拖延现象（拖延症）的成因有哪些？如何应对？ 生理因素： 对于一部分人而言，拖延和他们的抑郁倾向和注意力缺陷症（ADD/ADHD）有关。建议怀疑自己有这类问题的人到靠谱的心理诊所/医院精神科就医。明确诊断，对症下药。 拖延还经常被和缺乏自控力联系起来。现代科学研究表明，自控力和人的前额皮质有关。略去那些复杂的科学理论和心理学实验，几个需要了解的要点是：意志力本身是一种有限的资源（在某些事上消耗后，会影响在其他事情上的意志力），但可以经由锻炼而提高“容量”；充足的能量会让前额皮质更好地发挥作用。为了控制拖延，需要保证精力，保证营养，把容易拖的事情安排在精力充沛的时段，开始工作之前先补充糖分。平时最好有充足的睡眠（平均>7小时）和日常锻炼（每天三十分钟，每周四次以上）。 冥想也是一个可以从生理上改善意志力，集中注意力的办法。每天练习冥想相当于精神上的锻炼。最简单的冥想就是在一个无干扰的环境中闭目 *** ，放慢呼吸速度，不去刻意思考。时间可以从5分钟到20分钟。关于冥想深入进去有许多学问，在这里不探讨。 心理原因： 拖延的心理因素在很多人身上都可以追溯到童年时期。 童年时期接触什么样的认知并不是自己可以选择的，因此不应把拖延症完全看作是自己的错。但是，认清源头的首要目的不是为了推卸责任，而是为了挖掘那些埋藏得很深，过去很少质疑的错误认知。如“自责内疚可以促使自己行动”，事实上很多时候自责内疚反而增大压力，使拖延状态恶化。如“如果再拖我就完蛋了”，事实上事情不是非黑即白，非成功即失败。一个人在某些领域的“失败”并不能否定整个人的价值。 如果略去“童年血泪史”，仅仅看拖延症当下的表现，可以把拖延的心理成因归纳为：低期望（即缺乏自信）、低价值感（即认为要做的事意义不大）、高冲动（即追求即时的满足和回报）。（据《拖延心理学2》）。 我曾在一个以战拖为主题的QQ群内进行调查（一套书上的自测题）， 绝大多数成员都属于冲动型拖延，很可能和天生特质（进化心理学中的“猎人”？）和成长道路上的各种反馈有关。但是与他们进一步的接触发现，拖延者低期望和低价值感可能已经根深蒂固 ，以至于其本人都没意识到自己“低”得不正常。或者平常并没体会到低期望和低价值感，但在拖延的时候这两种特征就凸显出来，让人无法爬出拖延的泥潭。寻找应对方法的时候，要注意这些盲区。 “完美主义拖延”也可以纳入这个体系――想要把事情做完美，准备工作做完美，其实是认为“不完美即失败”（低价值感）、“不完美就说明我不够优秀”（低期望），不屑于一开始的试错（低价值感），不愿面对未知的失败可能（高冲动）。 为了解决这些问题，拖延者需要长期的自我反省和认知调整。以上这些易酿成拖延的下意识心理活动，需要及时被发现和纠正。最有效果的，可能是“找到自己真心想做的事”。然后通过不断地取得小的进步来增加自信。至少，为自己不得不做的事情增添意义，及时肯定自己的努力（哪怕仅仅是发现自己的前期努力是无用功）。还有一个技巧是把任务“游戏化”，给予自己及时的奖励（奖励内容最好是可控的，比如一顿美餐；不要成为另一个消磨时间的黑洞），把“高冲动”这个缺陷转化成动力来源。（更详细的方法，可以参考Self-Discipline in 10 Days） 外界因素既有直接的诱因，他人的影响，也有宏观的社会因素。 直接诱因包括任务的性质本身，典型的如科学研究、论文，回报遥远，不确定性大。可以采用“番茄工作法”把任务化成可掌控的小块来处理。也包括周围环境的诱惑，如手机上网等。可以采取一些技巧加以控制（学会时间管理方法、限制上网、或者干脆转换环境......>> 问题九：怎样改变拖延的毛病？ 如果你有了拖延症，也不用过于担心，下面来看一看，问渠心理网为你介绍的几种调整拖延症的方法： 1、确立一个可操作的目标，而不是那种模糊而抽象的目标。 不是：我要停止拖延。 而是：我要在九月一日之前打扫和整理我的车库。 2、将你的目标分解成短小具体的迷你目标，每一个迷你目标都要比大目标容易达成，小目标可以累积成大目标。 不是：我打算要写那份报告。 而是：我今晚将花半小时设计表格，明天我将花另外半小时把数据填进去，再接下来一天，我将根据那些数据花一个小时将报告写出来。 3、为困难和挫折做好心理准备。当你遭遇到第一个（或者第二、第三个）困难时，不要放弃。困难只不过是一个需要你去解决的问题，它不是你个人价值或能力的反映。 不是：教授不在办公室，所以我没办法写论文了。 而是：虽然教授不在，但是我可以在他回来之前先列出论文提纲。 5、奖赏你一路上的进步。将奖赏聚焦于你的努力，而不是结果，即便是迈出一小步也是进步。 不是：除非我全部完成，否则我就会感觉哪里不对。 而是：我已经走出了几步，而且我做事非常努力，这感觉很好。 4、留意你的借口。不要习惯性地利用借口来拖延，而要将它看作是再做15分钟的一个信号，或者利用你的借口作为完成一个步骤之后的奖赏。 不是：我累了（饿了/很忙/很烦，等等），我以后再做。 而是：我累了，所以我将只花15分钟写报告，接下来我会小睡片刻。 上面所说的这四个方法，是一种认知调整法，只要你用合理的认知，去调整你那不合理的认知，那么你的拖延症就会消失！ 问题十：怎样克服拖延症和懒惰 一、消除干扰 关掉QQ，关掉音乐，关掉电视……将一切会影响你工作效率的东西统统关掉，全心全力地去做事情。 二、分清主次学会运用二八法则 1、分类：生活中肯定会有一些突发性和迫不及待要解决的问题。成功者花时间在做最重要，而不是最紧急的事情。把所有工作分成急并重、重但不急、急但不重、不急也不重四类，依次完成。你发每封电子邮件时不一定要字斟句酌，但是呈交老板的计划书就要周详细密了。 2、分解：把大任务分成小任务。 三、设定更具体的目标 如果你的计划是“我要减肥，保持好身段”，那么这个计划很可能流产。但如果你的计划是“我每周三次早上七点起床跑步”，那么这个计划很可能被坚持下来。所以，你不妨把任务划分成一个个可以控制的小目标。当你的家里看起来像一个垃圾站时，让它立刻纤尘不染可能是一件不现实的事，但是花十五分钟把洗手间清洁一下却也不算太难。 四、互相监督 找些朋友一起克服这个坏习惯，比单打独斗容易得多。 五、不要给自己太长时间 心理专家弗瓦尔发现，花两年时间完成论文的研究生总能给自己留一点时间放松、休整。那些花三年或者三年以上写论文的人几乎每分钟都在搜集资料和写作。所以，有时候工作时间拖得越长，工作效率越低。 六、寻求专业的帮助 如果拖沓影响了你的前程，不妨去看看心理医生，认知――行为疗法可能会有效。 七、别美化压力 不要相信像“压力之下必有勇夫”这样的错误说法。你可以列一个设定短期、中期和长期目标的时间表，以避免把什么事情都耽搁到最后一分钟。
拖延症演讲稿篇1
大家好，我们是“拖延症”病毒。
什么!没有听说?那你就孤陋寡闻啦!我们家族还有“自私症”病毒、“自大狂”病毒……
我们专门“攻击”未成年的小朋友。看，我们的情报员又发现了一个目标——一个名叫吴嘉诚的男孩。
每人一挺机枪，五人一门大炮，十人一辆坦克……一切准备就绪，我们直接坐上运输枪，飞到男孩的卧室里，从嘴巴、耳朵、鼻子等进入到男孩体内。不一会儿，白细胞就发现了我们，战斗异常激烈，持续了两个多时辰，才把它们给打败。我们冲到大脑控制室，干掉了几个哨兵，占领了这里，然后通过控制台向男孩发出指令。下面就是我们占领一周的情况：
周一：老师布置完作业，吴嘉诚看也不看，因为我们向他发出暗示：没事的，睡觉前也能做，于是他就在睡觉前才勉强写完。
周二：老师布置完作业，我们又向他发出指令：第二天早点起来做也来得及，于是……
周三：我们让他早点去学校做……
周四：……
……
哈哈哈，吴嘉诚你这个大傻瓜，只要你有坚强的意志，就能消灭我们啦!哈哈哈!不好，一不小心，刚才的话好像被他听见了，哦不!完了!
果不出我所料，第二天，我们就被源源不断的白细胞给包围消灭了!
不仅如此，吴嘉诚还把这个方法告诉了其他被我们所控制的孩子，并帮助他们消灭了我们，还一齐高呼：“让我们向拖延症宣战吧!”
拖延症演讲稿篇2
时间都去哪了，时间都在拖延下浪费流失了。
周五下午，各科课代表各司其职，在第二节课下课时攒到办公室，在黑板上布置作业。我是只有在笔记本上记的份，望着黑板，没有讨价的权利。
终于放学了，我收拾书包回到家，安排周末计划：今天，我要把作业写一半，明天上午就把作业一扫而光!其余的时间用于复习。不过，现在肚子有点儿饿，先补充点能量吧!晚餐自然是丰盛无比，我狼吞虎咽，饱餐一顿。
饭后，我吃得太饱，得站着消化一下食物。光站着太无聊，时间不能浪费啊，看会儿电视吧。于是我打开了以前的回放，看起了《挑战不可能》······时间怎么这么快，半个小时过去了，我慌了，赶快拿出作业开始做，一张数学卷还没写完，爸爸就回来了，“十点半了，快睡觉!”无可奈何的我只好遵命。
“起床了，七点了!”我不知是听力不好，还是意志力薄弱，就是不愿离开那暖和的被窝。最终，在妈妈的千呼万唤中我起床了。上午有点没睡醒的感觉，做题效率不高，只完成了昨天的数学卷，下午午睡一会，睡醒看会电视，那作业呢?没事，有的是时间，明天还有一天呢!
周日上午，总感觉我有一点思维混乱，简简单单的题被我“酝酿”成了十分复杂的题目，完成了历史作业和地理作业。下午又完成了政治作业。还不防抓住兴趣爱好，画了一会儿画······天黑了，我立即想起：生物卷子还没写完!我慌了神，埋到桌子旁，求助“作业帮”，连搜带写搞了四十多分钟，总算是写完了。现在想想看，周五我还想着用一天半时间去复习呢!
拖延症不只浪费时间，还拖延人的成长啊。我要和拖延症说再见。
拖延症演讲稿篇3
敬爱的老师，同学们：
大家好！
每次吃完饭，看着仅有的一个脏碗，心想，下次再洗吧。下次复下次，买的新碗已全部用完。看着灶台上摞着的一大堆泛了白毛的碗，我一脸发愁，以前还总嫌一个碗也洗，废水费工夫，现在我却后悔了，自己弄的乱摊子只能由自己来收拾。碗堆了那么多，我花了一个整个晚上的时间才洗完，实在累的不行。
躺在床上休息时，我又开始了以往多次无效果的埋怨：我为什么这么懒？干什么事都爱拖延，别说渴望成为什么成功人士了，竟然几个碗也洗不好。打开微信和qq，大家所发的动态中也不乏许多公开责备自己懒惰，爱拖延的情况。我们常常只在思想中进行激烈的斗争，可是在形体上却总是无动于衷。其实解决这些毛病的关键就在于一个词——行动。
古人曰：“明日复明日，明日何其多。若坐待明日，万事成蹉跎。”拖延洗碗，最终得到的只是一大摞长白毛的碗；拖延作业，最后“赢得”的是老师的批评与父母的“双打”；拖延人生，我们将无所事事，一事无成！“临渊羡鱼不如退而结网”，只有走出舒适区，行动起来，我们才能铸就所向往的辉煌。人生亦是如此，我们应该明白，空想是一无所有的源头，实干才是翘起梦想的杠杆，没有人愿意自甘堕落，天上也不会掉下馅饼，如果想要真正的改变现状，那么请行动起来吧。
想要行动，应做到以下三点：一，不怕困难，这种无畏的精神正是我们所应该去学习的，要知道，一个连洗碗都怕累的人不可能做出大事。二，不能拖延。狄更斯说：“永远不要把你今天可以完成的事留到明天做，拖延是偷光阴的贼，抓住它吧！”要做贫僧，不畏艰难，用行动游历九州四海；莫做富僧，安于现状，拖延而徘徊不前。三，不停止奋斗。当今时代飞速发展，岂会等待停滞的少数人？请永葆奋斗之心，用行动踏出属于自己的光明未来！
爱默生说：“一心向着自己的目标前进、行动起来的人，整个世界都会给他让路。”青年朋友们，行动是连接理想与现实的桥梁，行动起来吧！不怕困难，不去拖延，不止奋斗。行动起来，我们定能书写人生的华章！
拖延症演讲稿篇4
hello, everyone. itsquo;s nice to share stories of my growing pains with you. growing up is not always enjoyable. as the old saying goes "no pains, no gains", my pains provided me with an opportunity for better personal growth.
once i took part in a birthday party of my classmate. it was really such a great time that i went home with a pretty happy look. in the evening, i wrote some memories of this evening in my diary. but my mother peeked at my diary, which i never ever had expected. i felt so sad that i couldnsquo;t help arguing with her. i even shouted at her, "how can you look at my dairy!"
then a cold war happened between us and lasted for almost a week. i finally apologized to her for my arguing, and my mother also promised not to peek at my diary any more. luckily, my mother and i learned to understand each other from then on. thanks very much for your attention.
拖延症演讲稿篇5
拖延是一种坏习惯。现在，我发现许多人都患上了一种心理疾病——“拖延症”。我也有拖延的毛病。因为拖延，我上次尝到了老师的武器——板子。我下定决心要好好改正这个令人厌恶的坏毛病!
事情的经过是这样的：昨天语文老师不知是怎么的，给我们布置了一大推作业，看起来也不是很难，但题量是比较大的。我心想：这个语文老师是怎么了呀，难道成心要针对我们吗?哎呀，算了，反正我一时半会也写不完，等会写也不迟，去看会儿电视吧!
我开始悠闲地看起电视来，真惬意呀!“喂，你在干什么呀，还不赶紧去写作业吗?”这响亮的声音把我吓了一跳，我急忙地说了一声：“好好好，我马上去做。”我急速地跑到书房里，掏出作业放在桌子上，坐在椅子上开始写作业。我悄悄地告诉你：刚刚我只是嘴上说了一声，根本没有行动，我想歇一歇再说。就开始磨磨蹭蹭，一会儿完笔，一会儿发呆，转眼间一个钟头过去了，只写了不到半张的卷子。不久，我的双眼皮已经开始打架了，爸爸坐在一旁冷笑一声：“你还是别写了，你看看这都几点了。”我抬头看了一下钟表，发现已经十一点多了。爸爸又说：“这都是拖延惹的祸，明知道作业很多还磨磨蹭蹭，行了，别写了，快上床睡觉去，明儿就等你们老师的板子伺候吧!”听了爸爸的话，我感到很惭愧。爸爸又大喝了一声，我只好乖乖地上床睡觉去了，我刚上床时还想着明天早上早起赶作业呢!可是第二天早上，瞌睡虫趴在我的头上，不安好心地对我说：“好啦好啦，你的作业那么多，反正赶也赶不完，还是好好睡觉吧!”就这样，我又昏昏睡了过去。
“喂，小兔崽子，你怎么还不起床呀，作业还没写完，又想迟到了是不是!”睡梦中感觉有人拍了拍我的后背，我睁开眼睛一看，原来是爸爸呀!我看了看钟，已经七点半了!我迷迷糊糊起了床，洗漱、吃完饭以后，带着那没写完的卷子上学去了。我把那半空的卷子交给了小组长，心脏砰砰地跳。下课后，班长找到我，像讽刺一样对我说：“李江琦，老师叫你去办公室喝茶呢!”说完呵呵笑了几声。我心想：还喝什么茶呢?这就是要我领板子了!如果我早点儿写完作业，就不会有这个不好的结果了。哎!我惭愧不已，后悔极了，可世界上毕竟没有后悔药。
我怀着一颗忐忑不安的心，慢悠悠地来到办公室。老师刚看到我，就拿出了他的杀手锏——板子，就这样，我挨了一顿教训。
其实，我的“拖延症”已经是个老毛病了。平时，我早上的时候，总是能听到妈妈的催促，催我起床，催我吃饭……催过之后，总要慢几分钟。所以我总是迟到，总是受到老师的批评。还有一件经常犯的事情：我每次下午放学回家，总是要拖延一会儿，不是看电视就是去玩耍，直到爸爸妈妈大喊：“快去写作业!”我才说：“知道啦，知道啦，我马上去写。”但是，我还是磨磨蹭蹭，常常快十一点才能写完。因此，爸爸妈妈每次提起我的时候，总会说：“哎，那个熊孩子每次做事情都拖拖延延的，真叫人头疼，如果她的“拖延病”能及时改掉就好咯!”这一次，我终于吃到拖延给我带来的苦头了。
我想到了一个寓言故事，在大森林里，有一座高山，那里住着一只漂亮的寒号鸟，寒号鸟有一个勤劳的邻居，名叫喜鹊。这是一个烈日炎炎的夏天，寒号鸟躺在树荫底下的凉席上，扇着扇子听着歌，过得悠闲自得。而它的邻居喜鹊，顶着烈日就开始垒巢了，喜鹊往它的树洞里放了一些棉花，放了一些树枝，又把自己的门加固了一下。它看到邻居寒号鸟在那躺着，就劝她赶紧垒巢，而寒号鸟却说：“夏天，垒啥巢呢，离冬天还早着呢。”喜鹊继续修它的巢。到了秋天，喜鹊又叮嘱寒号鸟：“寒号鸟老弟呀，冬天就要到了，你再不筑巢就来不及了。”寒号鸟仍然不听劝告，在那里玩耍。冬天到了，喜鹊在暖和的巢里舒服地躺着，而寒号鸟却在自己那冰洞似的窝里冻死了。我觉得我就是那个爱拖延的寒号鸟，我都开始嘲笑自己呢。
因为“拖延症”我挨了板子，变得有点像寒号鸟了，想起来真有点害臊了。我暗暗下决心：一定要改掉这个坏毛病，加油，李江琦!
拖延症演讲稿篇6
最近借着给儿子在图书馆办证的机会给自己也办了一张借书证，转了一圈选了一本《战胜拖延症》，把《战胜拖延症》这本书粗略看了一遍，感觉这本书写得挺好，下面我和大家分享一下我阅读后的大概感受。?
所谓拖延的意思就是把事情不断延后，却迟迟不肯去做。有的人认为时间有的是，明天可以再开始，记得子曾经曰“明日复明日,明日何其多”!无论在工作中还是生活中，我们总认为时间还有很多，离最后的时间还很远，我们总会拖延到最后迟迟不肯行动。?
读了这本书我了解到常见的拖延思维有这些：1、时间有的是，明天再开始;2、我不知道如何下手，还是先准备准备吧;3、为了把事情做得更好，我要准备得更充分;4、我觉得我会失败.....;不管你是否有拖延的行为，是否存在拖延思维，最重要的是能否觉察到自己正在拖延，对拖延的觉察是战胜拖延的第一步。如果一个人明明在拖延，却否认自己在拖延，并继续拖延下去，这才是最可怕的地方。而在这本书当中，作者建议：通过写拖延日志增进对拖延的觉察。拖延日志就是记录拖延的详细情况，如拖延的事情，拖延的结果，拖延的借口，拖延的情绪变化等等。当具备对自己思维的觉察力时，我们就可以在拖延思维出现之时，通过自己激励、自我辩论，同时利用新的思维模式去替代拖延思维。下面举一个我的例子，以坚持早起床跑步为例吧，早晨六点定点闹铃响了，时间太早了，还是再睡会吧，再躺十分钟起，要不就是明天再坚持六点起吧，真正迈出第一步很难，我们总是存在着拖延。在我们还没有养成好的习惯时拖延思维不断地给我们的情绪和内心增加压力，分散我们的注意力，然后趁虚而入，使我们变得又拖延了。
针对拖延引发的情绪，书中的建议就是培养对这些情绪的忍耐能力，进而锻炼出“情绪肌肉”，这确实是最直接，最有效的方法，但是却很痛苦。我们可以学习书中提到的战胜拖延的几点建议：1、确定一个清晰、具体、可量化的目标;2、将目标分解成短小具体的步骤来完成，如果是创造性的活动，就分解成机械性的活动;3、不必准备太充分，一旦发现自己在准备上花太多时间，就跳过准备，直接行动;4、停下完美主义，给自己足够的时间，一点一点地做，同时记录自己的改变和变化;5、消除一切干扰，如关掉手机，关掉电视、拔掉网线......集中注意力;6、利用仅有的10分钟时间;7、先做5分钟，再做5分钟.......继续这样下去，你会慢慢找到状态的。
总得来说，这本书比较注重实践操作，但是操作的方法和步骤并不是那么容易理解，因为书中提倡通过记录和书写来觉察和反思自我，许多内容只有做了才会明白，才能理解，有此情况的朋友可以尝试一下。以上就是我的读书分享谢谢。
拖延症演讲稿篇7
今天，我想和大家来说一说在现代社会中，十分普遍的一种“绝症”——拖延症。
拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
相信大家在平时生活中都有这样的体验：下周要月考，英语单词还没有背熟，但还是不能翻开英语书好好地背单词，总想着“还有一个礼拜”、早着呢；或者语文要看的古文字词义还没记牢，明明手上没有什么事，宁可翻开小说看几眼，或者拿起手机玩一会儿游戏，都不愿意翻开课本。总要拖到最后几天、甚至最后一天才翻开书，嘴里念叨着“来不及了来不及了”、一边后悔为什么没有提前复习。这样临时抱佛脚、很有可能被佛一脚踢开。考试结束之后，痛定思痛、下定决心，下次考试一定要好好复习；然后呢？然后下一次还是被拖延症扯断了后腿。如此循环、周而复始。
对于这样的事我深有体会。就比如这次演讲，在半个月前我就开始想讲什么，但是总想着这周是男生讲，有一个周末的时间来准备，没有关系；或者就算这周是女生讲，但是轮不到我，还有时间。就这样一直拖拖拖，直到昨天我才决定，用自己血淋淋的教训，作为今天演讲的话题。
我们都知道拖延症有多么严重的后果，那有什么解决的方法呢？一位心理学家尼尔·菲奥里有一本书叫《战胜拖拉》，书中提到这样一个方法，叫“逆向日程表”法。简单来说，就是从最终完成任务的那个日期算起，往前推，到哪一天该完成哪一阶段，一直逆推到当下。这样就不会没有紧迫感；同样，一个巨大的任务被分割成小部分，看起来也会轻松一些、人的畏难心理也会减轻。
还有一种方法被叫做“番茄工作法”，这个方法来源于一个番茄计时器，这个计时器每30分钟会报一次时。实验者在这30分钟内分配休息和工作的时间，每30分钟被称为一个“番茄时间”。经过很多次实验后，人们发现，25分钟工作和5分钟休息是比较合理、容易被人接受的；也可以让人专心工作、不被诱惑分散注意力。
那到现在，我的演讲也基本结束了。希望可以给大家、同样也是给自己一些克服拖延症的好的建议；也希望下次轮到我演讲时，别再准备得如此仓促。谢谢。
拖延症演讲稿篇8
窗外，狂风发出狂傲的怒吼，卷飞了才开始降落的粒粒雪花，它们乘着风在天空中旋转着，产生一个大的漩涡，顿时，感觉整个白茫茫的世界都在旋，我看不清什么东西了，只呆呆地望着一排车辙，绵延着远去……
心中顿时一阵一阵悸动，两行热乎乎的泪水，悄然滴落在作业本上，本子上的字已经慢慢氤氲开来……
日历上正月初七四个鲜红的大字彻底刺痛了我的眼，可我的拖延症又开始发作了!
双手一笔一划，一点点地写着，如蚂蚁慢行。本子上的笔画也是一点一点的显现出来。“滴答滴答”时光的匆匆溜走声传入我的耳中，我还一厘米一厘米的挪动着我的右手，被困在左手下的纸张被我手上的力量压得“吱吱”直叫疼。自己的手就像是蜗牛一样，一丝一丝吐着粘液，手才得以慢慢地努力滑动。
“吱!”一声嘶哑的推门声，传入耳畔，我连忙加速胡写了一通：大事不妙，妈妈来检阅啦!
随后，就是一声沉闷的响声，只觉手上像打了辣椒水，火辣值为百分之二百，肉体上的疼痛和内心的绞痛结合在一起，自己立马被打趴下了。
随后，又是一阵火车的轰鸣声：“刘心熠卓，你怎么那么……真不让人省心……”妈妈捂着胸口，脸色也由红转白。
那一阵阵的责备声以及妈妈痛苦的模样，鞭打着我的心，我心中像倒了一壶开水，翻滚着、沸腾着：慢，是一种病，我一定要与“病魔”抗争!
窗上的冰霜显现出五棱柱般的花纹，那花纹闪着亮光，仿佛是一枚势不可当的盾牌，也诠释着我意志的坚定!
我的右手，似乎被我的意志激活啦，开始一步一步一点一点提高速度，仿佛我手上装了一台电力马达，一点一点提高时速。
手上的笔杆，不住挥动，卯足了劲儿，往前，往前，再往前!笔尖下生出了一朵朵曼妙的蓝黑色的花。
“好啦”!一声激昂的叫声爆炸在半空中，我欣喜若狂，不禁掩面痛哭，我终于战胜了这“顽疾”——拖延症，再见啦!