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近30多年来，中国19岁男孩身高增长全球最快，平均身高增加了8厘米，达到厘米；身高排名从1985年的全球第150名提升到了2019年的第65名。同时，中国19岁女孩身高增长全球第三，平均身高增加了6厘米，达到厘米，平均身高全球排名从第129名上升到第54名。”
这是伦敦帝国理工学院近日发表在权威医学杂志《柳叶刀》的一项最新研究结果。该研究还表明，过去35年来，儿童平均身高增长最多的国家主要是中国和韩国。2019年，中国19岁男女平均身高均超过韩国（男性女性），成为东亚身高最高的国家。
扩展资料
据研究，人体最终身高75％取决于遗传。也就是说，在一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。但是，父母身高不是影响子女身高的唯一因素，外在因素即环境条件对身高的影响也不容忽视。
池婧涵提醒，孩子生长发育有两个最重要时期：一个是三岁以内，特别是一岁内的前3个月，其生长速度是后9个月的总和。另一个就是青春期，这期间有些孩子一年能长10~14厘米。家长要特别注意把握好这两个关键时期，孩子营养要跟上，睡眠要充足。
参考资料来源：人民网-饮食+睡眠+运动，助力孩子长个儿
以17-18周岁为例，男生、是中位数。女生、是中位数。
你好！请来看看2019最新出炉青少年身高标准
00后的老挝男女身高平均为159cm。据《柳叶刀》医学杂志公开发表最新研究：2020年世界最高身高和最低身高人口的国家，通过随机测量了200多个国家中5-19岁和20-30岁的2181名男性和女性的身高，结果显示，世界上平均身高最低的是老挝国民159cm。
我认为中国人身高体重的标准表2020版本的，都应该都是用科学的方式测算记录下来的吧，从表的数据可以考察出中国人的身体健康状况，以及中国人的生活水平。
每年春季，总是听人说这是黄金长高季，但针对身高，不得不说两个扎心的事实：
一是孩子的身高，主要靠遗传。
二是只要骨骼没闭合，身高一年四季都在长。
孩子的身高70%由父母的遗传因素决定，30%则是由后天决定的。另外根据《中华预防医学》杂志研究成果，父母对孩子身高的遗传度相当，分别为和，“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”有甩锅之嫌，并不科学。
夫妻身高不理想，是不是只能躺平被基因狠锤呢？当然不是。别小看后天30%的影响因素，科学干预是可让孩子“逆天改命”的。
同样的高个夫妻也别太放心，因为喂养不科学，高个父母矮娃娃的情况也并不少见。
孩子长高这件事就是“七分天注定，三分靠打拼”。
普通人说得高矮，其实比较主观，只要没达到自己的期望，一米七、一米八对不少人而言也是“矮”。
但孩子的身高需要一个客观标准的对比，这与孩子的发育 健康 息息相关。
我国曾对0~18岁的未成年身高做过较为全面的调查，根据年龄给出了相关身高参照标准，可以供大家参考。
由卫生部制定的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》
7岁以下男童身高（长）单位（cm）
7岁以下女童身高（长）单位（cm）
2018年卫健委发布的《7岁~ 18岁儿童青少年身高发育等级评价》
身高发育水平分成5个等级：
身高低于正常人群的-2SD，即表中所谓的下等级别，就可诊断为矮身材。
虽然春季并非孩子黄金长高季，但有两个时期确实孩子生长发育的关键，抓住时机甚至可以让孩子的身高“一飞冲天”。
第一个长高黄金期是孩子处于0~3岁的时候，这段时间身长快速增长，第一年能长25cm，第二年能长10cm，第三年还能再长7cm左右。在孩子的成长过程中，再有没有比这段时间更高的长高效率。
第二个长高黄金期是8~14岁。这个年龄段的儿童正处于性发育阶段，性腺分泌大量性激素促蛋白合成和生长，并和生长激素携手共同作用于生长板，促进骨骼生长。
不过要提醒的是，如果14岁后孩子的身高仍不理想，家长也不要放弃，只要骨骺未闭合，孩子长高的机会就一直都在。
去年，著名医学杂志《柳叶刀》公布了全球各国学龄儿童和青少年的平均身高和平均身体质量指数的比较数据，结果显示中国青少年男女身高均跃居东亚第一。
而让中国孩子身高呈飞跃性成长的最大功臣就是饮食。
研究人员认为，儿童及青少年身高的增长主要得益于能量平衡、营养供应充足及质量持续改善，特别是一些蛋白质、脂肪和微量元素的摄入量增加。
在所有国家中，奶制品蛋白质摄入量与身高增长趋势相关性最强，身高排名居前的荷兰、瑞典和芬兰居民平均每天乳蛋白摄入量超过30克。
我国专家建议成长期儿童每日摄入奶类350~500g，同时保证蛋白质和钙的摄入，并给孩子补充帮助钙质吸收的维生素D，一天400UI即可。
2.动得勤
充足的运动能促进生长激素分泌。中国营养学会建议孩子每天至少要保证1小时的运动时间，其中每周保证3次高强度运动，比如游泳、跑步、跳绳、打球。
孩子的习惯需要慢慢养成，让他们从零一下子跳到一百显然不现实，一开始每天10分钟锻炼也行，等孩子适应后再加量完成。
3.睡得足
除了运动，睡眠也是影响生长激素分泌的重要因素。美国《睡眠》杂志就曾发表的两项研究报告称，贪睡的婴儿更容易长高。
根据美国睡眠医学会的建议，各年龄段的睡眠时长应该为：
孩子睡觉时，不留照明。因为灯光会影响褪黑素的分泌，而褪黑素减少会导致生长激素分泌低于正常值。
4.好心情
耶鲁儿童 健康 组织调查发现：经常挨骂的小孩，不容易长个子。这是因为打骂、训斥孩子会导致孩子的精神紧张，这种状态会抑制生长激素的分泌，甚至变成“精神性矮子”。
家长学会科学长高的小常识，别让孩子错过珍贵的生长发育期。
1.正常新生儿的体重一般在2500克至4000克之间，身长在46至52厘米，头围34厘米，胸围比头围略小1至2厘米。2.在出生后2至4天会出现暂时性体重下降的现象，医学上称为“生理性体重下降”一般下降不超过300克。随着吃奶量的增加，宝宝的体重从第4、5天开始回升，这一周即可恢复到出生时的体重。3.满月宝宝的体重，男孩平均为公斤，女孩平均为公斤;满月宝宝的身长，男孩平均为厘米，女孩平均为厘米。4.从出生到1岁，宝宝的脑重量几乎以平均每天1000毫克的速度增加，6个月内几乎每分钟增加脑细胞20万个。现在要注意坚持给宝宝补充鱼肝油，预防佝偻病的发生。如果发现宝宝有好哭、夜惊、多汗、睡眠不安、枕秃等现象，要及时请医生诊治。周婴儿生长发育，男孩的平均体重为公斤女孩为公斤。男孩的身高平均为厘米，女孩为厘米。周婴儿生长发育，男孩的平均身高为厘米，女孩的平均身高为厘米。月生长发育，男孩的平均体重为公斤女孩的平均体重为公斤。男孩的平均身长为厘米女孩为厘米。8.婴6月生长发育，男孩的平均体重为公斤，女孩为公斤。男孩平均身高达到厘米，女孩达到厘米。9.婴7月生长发育，现在男孩的平均体重为公斤，女孩的平均体重为公斤。婴8月生长发育月婴儿生长发育，男孩的平均体重为公斤，女孩的平均体重为公斤。月婴儿生长发育男孩的平均体重为公斤，女孩为公斤。宝宝的身体也长高了不少，男孩的身高平均为厘米，女孩为厘米。月婴儿生长发育，11个月末，宝宝一般出牙5-7颗。男孩的平均体重为公斤，女孩的平均体重为公斤。月婴儿生长发育，到12个月末，宝宝一般应该已出牙6-8颗，男孩的体重平均为公斤，女孩的体重平均为公斤，男孩体重一般不应低于公斤，女孩体重一般不应低于公斤。男孩的平均身高为厘米，女孩的平均身高为厘米。
29公分就是29厘米，一样的。
身高太高也是好事，从一个人的身高来看，就能说明它的健康指数了，身高决定了健康你不相信吗?下面就来告诉大家一个秘密吧!当身高遇上健康①个子越高的人骨折风险高不仅个高的人更容易受伤，而且ta们受的伤往往也更严重。1995年发表在《新英格兰医学杂志》上的研究表明，个子较高的男女髋部骨折的风险更高。一个可能的解释是，个子高的人四肢较长，身体重心较高，所以在平衡和稳定性方面比较不利，比较容易摔跤，骨骼断裂的可能性也更高。拿职业运动员来说，一般高大的球员，往往会有较多较严重的损伤，而且这些损伤需要的恢复时间比那些个矮的队友要多得多。②个高的人血栓风险也高研究者团队表示，身材高大并且肥胖的男性具有更高的危险有可能会出现血液凝块的情况。这项研究发现，血栓--这种足以致命的血液凝块通常高发于肺部，而升高在6英尺以上的男性出现血栓的风险则高出了倍。③个子高的男人出轨率更高2014年，纽约大学一项对5000个家庭的分析发现，高个子男性结婚普遍早于矮个子男性，但后者的婚姻稳定性却比前者高出很多。那些身高在170厘米或者更矮的男性，离婚的可能性低了32%.研究人员猜测，矮个男人更倾向于使用金钱来弥补他们身材上的缺陷，而高个子男人则会利用自己的身材优势吸引相对收入更高的女人。④个子越高的人患癌风险高发表在杂志上的一项研究发现，身高与包括乳腺癌、卵巢癌、子宫癌、肠癌、白血病和恶性黑色素瘤等多种癌症相关，身高每增加4英寸(厘米)，患癌几率就增加16%.
脚部和小腿肿胀可能是由于心力衰竭，外周动脉疾病、肺病或者是静脉功能不全。静脉功能不全也就是静脉很难将退步的血液输至心脏，在这种情况下，因为血液没能泵到心脏中，下肢就会聚积体液。
怎么办：出现这种情况后需要马上就医。有可能只是你吃盐太多了，但是这需要医生来判断。
这种情况也被称作早秃、谢顶。哈佛医学院和伯明翰女子医院共同实施的一项大型研究，发现男性体毛脱落和非致命性心脏病发作、心绞痛或者胸痛这类心脏问题相关。不管处于哪个年龄阶段的男性：当出现发际线后退时，出现这类疾病的风险就会增加9%；当头顶出现斑秃时，出现这类疾病的风险会增加23%；头发完全掉光时，出现这类疾病的风险会增加36%。患病风险增加的男性，还会出现高血压或者高胆固醇的症状。(有脱发症状，且胆固醇高的男性的患病风险，比那些没有脱发症状且胆固醇水平正常的男性几乎高了三倍。)
怎么办：了解一下家里人的心脏病患病风险以及脱发情况。如果你风险较高的话，就要定期去医生那里做检查。还要问问医生，怎样才能降低胆固醇水平和血压值。从戒烟、锻炼以及减少脂肪摄入开始！
有研究发现，相比于收缩压，握力能更好地预测死于心脏病的风险。在一项包含有男性被试者和女性被试者的研究中，握力每下降11磅(约5公斤)，死于心脏病的风险就会增加17%，心脏病发作的风险就会增加7%，脑卒中的风险就会增加9%。
怎么办：虽然还需要进一步研究来评估握力训练是否能改善心脏健康，但是练练肌肉总是不会错的。美国心脏病学会建议，每周至少进行两次重量训练。试试双手抓在栏杆上并使身体悬空，或者用指尖做俯卧撑，如果你这两种都做不起来的话，还可以买一个握力器，就可以一边打电话一边练习！
这种睡眠障碍会显著增加中风风险，而且耶鲁大学医学中心的一项研究表明，这种睡眠障碍带来的风险与其他因素带来的风险是相互独立的。据美国心脏病协会(AHA)表示，五名成年人中就有一名患有轻度至中度的睡眠呼吸暂停，而且男性患者比女性患者多。睡眠呼吸暂停与肥胖有关，而肥胖也是心脏病的风险因素之一。当你周期性地停止呼吸时，你就不能吸入足够的氧气。大脑就会发出一个全身警告，这样就会刺激你的血压升高，心跳加速，一段时间过后，身体就会出现炎症，并损坏血管。
怎么办：经常有人和你说你打呼噜？或者是当你睡觉的时候，呼吸会周期性地暂停？你是否会发现自己突然惊醒，且呼吸急促？去睡眠诊所做个评估吧。治疗包括：生活方式的调整(减肥、戒烟)，睡觉时使用CPAP呼吸机或者戴口腔矫治器来保持呼吸道的畅通，情况严重者可能需要做手术。
发表在《新英格兰医学杂志》中的一项研究表明，身高每高英寸(约厘米)，患冠状动脉疾病的风险就降低了。有人质疑，可能是因为营养不良同时导致了身高矮和心脏病，但研究者发现，遗传因素的作用要大于饮食较差的作用。这项研究显示，控制身高的基因可能与控制胆固醇水平的基因有关，所以身高与心脏病有了联系。
怎么办：长得矮并不意味着你就一定会患心脏病。虽然我们并不能改变自己的基因，但是可以改变自己的生活方式。去医生那里对你的整体风险做一个评估。
对男性来说，勃起障碍一直都与冠状动脉疾病有关。患有冠状动脉疾病的女性也会在性方面出现一些问题，比如性欲、性唤醒、润滑、高潮和疼痛等问题。
怎么办：去看医生做一个全面的检查，检查你是否患有冠状动脉疾病。同时，不论是男性还是女性都应该去咨询一下性治疗师或者是性教育者，他们能够给你提供心理方面的帮助，以及生活方式改变上的建议。
1995年发表在《新英格兰医学杂志》上的研究表明，个子较高的男女髋部骨折的风险更高。一个可能的解释是，个子高的人四肢较长，身体重心较高，所以在平衡和稳定性方面比较不利，比较容易摔跤，骨骼断裂的可能性也更高。研究者团队表示，身材高大并且肥胖的男性具有更高的危险有可能会出现血液凝块的情况。 这项研究发现，血栓——这种足以致命的血液凝块通常高发于肺部，而升高在6英尺以上的男性出现血栓的风险则高出了2倍。矮个子寿命比高个子平均多活9年。另外，曾针对8000名在1900年至1919年出生的美国日裔男性做过一项调查。研究人员把他们按身高分成两组，5英尺2英寸(157。48cm)及以下和5英尺4英寸(162 ，156cm)及以上。 追踪多年，其间还密切跟进他们的生活模式及健康状况。结果发现5英尺2英寸及以下的组别最长寿，而个子愈高的则愈早去世。
买车时，国人大都有个明显的“喜好”：贪大求全。这让很多汽车厂家不得不做出“妥协”，加长、加长、再加长！
纵观国内汽车市场，小型车做到了紧凑级，紧凑级好比中级，中级赶超中大级，似乎已经做得足够大了。但今天我们要说一个新现象，可能让汽车厂家更“无语”，那就是面对Z世代的年轻人，车要造得更大才行！
一、为何还要造得更大？
你别不信，且听我细细道来，这其实和国人的“身高”密切相关。
在身高方面，中国给人的印象是一直处于中下游水平。根据2012年的调查数据，中国18周岁以上男性的平均身高为，女性为。可见，国人的平均身高相比于欧美，显然是“拖后腿”了。不过，即便这样，国人喜欢的还是“大车”。
抛开基因的因素，平均身高往往与一个国家的社会生活水平成正比。因此，平均身高并不是一成不变的，而是每年都在变化。
摆脱了60年代的自然灾害、70年代的物资匮乏，中国经济在80年代后开始迅猛发展，如今早已从物资短缺变成了生产过剩，医疗条件、生活水平大幅改善，中国人的身高也变得越来越高，特别是Z世代。
近日，全球最权威的医学期刊《柳叶刀》刊登了一项新研究。研究发现，中国年轻人的平均身高已经位列东亚第一。
数据显示，2019年中国19岁男性平均身高为175. 7cm，全球排名65，东亚第一，19岁女性平均身高也是东亚第一，以超过韩国的。同期，19岁人群身高最高的国家是在西北欧和中欧，男性为，女性为。
也就是说，中国的00后们越来越高了，与欧美的差距越来越小。这是不争的事实，去小学、中学的校门口一看就明白了，小学生就有之前初中生的身高，初中生就像以前的大学生。
随着社会的进步，年轻人的身高还将进一步增高。到那时，身高180cm将不再是理想，而是标配，而这部分人群将是未来的主力消费人群。所以，以后的车还要造的更大才行，不然怎么匹配Z世代年轻人的“身高”，你说对不对？
二、SUV、MPV将受益
随着年轻人的崛起，变得更高，车要更大才行，也将影响轿车、SUV、MPV的市场份额走势。因此，越来越多的人放弃轿车，去买SUV、MPV，不是没有原因的。
相比于轿车，SUV的优势体现在外观大气、底盘高、通过性好，但最大、最真实的优势其实是空间更好，完美契合国人对“大车”的喜好。
即使大多数SUV为城市型SUV，空间也比同级轿车有绝对的优势，特别是车身更高，纵向空间更大，前排的坐姿高、视野好，后排座椅放倒后可以形成一个非常大且规整的空间，这是轿车不能比的。
MPV更不用说，车身更长、更高，乘坐空间、储物空间更大，座椅组合更加灵活，舒适性也更好，这是MPV车型的独特优势。想去自驾游或者是野营，MPV更能满足一家人的出行需求。
未来，拥有更大尺寸的SUV、MPV车型，将更受追捧。换言之，SUV、MPV的市场份额或将持续扩大。从今年的轿车、SUV、MPV的市场份额来看，SUV与轿车已经相差无比，MPV也全面止跌，且中高端车型销量占比不断增大。这是最直接的证明，这个趋势还在快速演进，SUV超越轿车或在咫尺之遥，MPV的市场份额也将持续增长。
三、“大”亦有道
“我可以不用，但是你不可以没有”，这可能是很多人买大车的心态，但车长毕竟有限，特别是同等车长的情况下，应该如何把空间“做大”呢？
首先，要通过合理设计，提高整车的空间利用率。
相同的车身长度下，以更短的前后悬，获得更长的轴距，将带来更大的车内空间，这对消费者来说空间利用率更好。较长的轴距使得前后排乘客都有非常充足的空间，巨大的全景天窗也增强了通透感，何乐而不为呢？
和燃油车不同的是，纯电动车的电机、变速箱体积更小，前舱可以设计的更小，能将短前后悬、长轴距做到极致。
其次，前排要设计的更大。
在很长的一段时间里，“爸爸”们的车要装满全家人，车内空间要分配给各个座位，前排、二排、三排的乘客都要“照顾”到。
区别于上一代家庭型车主，年轻人的爱车基本上是个人、小两口或三口之家日常使用，因而对自己的座驾有了新的要求。不难看出，前排的使用频次更大，更受年轻人的关注，谁不想自己的私享空间舒适点呢？
因此，未来的汽车设计中，要把前排空间设计的足够大，特别是小型和紧凑级车，将更受消费者的青睐。
写在最后：
随着中国经济和社会的发展，中国人正变得越来越高，这将对汽车市场产生深远的影响，引领中国汽车设计的新趋势。简要地说，面对Z世代年轻人，SUV、MPV车型将更受欢迎，汽车厂家要重视相关车型的开发，在车身尺寸更大的情况下把车辆的操控性、舒适性提升上去；而在同等车长下，短前后悬、长轴距、大前排更符合未来汽车的设计理念。
对此，你有什么看法呢？
本文来源于汽车之家车家号作者，不代表汽车之家的观点立场。
这个的话也是不一定的，因为现在的话生活环境变好了，其实对身身体的增长都是非常有帮助的。
这个结论很合理呀，中国飞速发展，再也不是当初那个吃不饱的国家了，孩子们营养跟得上，自然就长高了，所以才会身高第一。
这个结论一定程度上表明中国人平均身高在东亚算是比较高的，但是相对全球而言中国人的平均身高是排名很落后的，