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my hobby Hello！ people have different example,someone likes reading,someone likes swimming and someone likes collecting and so on. I used to read books and draw pictures because by reading books I could learn many funny now I don't like can only learn from couldn't get knowledge from need a change...playing ping-pong is my favorite hobby is good for healthy .so i am more and more like playing ping-pong very you!
My family in the military institutions, primary and junior secondary school are very far from the road, of course, did not present to the school so far. So we were in college we Shuttle buses to and from school, so we are college kids in the day playing together, cooked can not be cooked a partner. Our childhood, my family has a small front yard, the yard is a long-term living wage in our colleges of the workers, the yard has a stone table tennis in which the code a few bricks, and this is our first table tennis venue. Probably in a primary or second grade, we start not know who to clarify the rules of table tennis, and then we play like a table tennis (in fact, we do not just love playing table tennis, but I very specifically to it). Not only weekend we go there to play, to play at school, sometimes at noon we will go there to rest, play, which makes small courtyard of the people living nap are no peace, we have repeatedly been expelled. I remember a rainy afternoon, where we have to play Mao Zhaoyu, the people living there so that we really Driven to the 1,559. I have a best friend at the kindergarten, primary two and a half years ago on the primary back to my hometown in Henan Province, and later returned, but he Huairou on a small, I Huairou on the four small, we can only playing the weekend. His father is deputy director of the College canteen, so he's a small canteen operator Shaoye, canteens have a very good table tennis Taiwan, where we play table tennis. Where the only bad point is that do not know when there will be a mouse, which to me several times Xiazhuo. One day at where we play, the ball into the back of a warehouse, I and my partners are not Qujian. We will start the most up to the ball, that is, loop-drive, while others see the ball or pull out the ball, only feel like heaven general difficulties. And then what happened so that we truly improve the game. Our partners in a pair of twins (brother in Luhe on high). Probably in fourth grade, they were parents to give them a good buy a racket and a good film sets (probably hundreds). I have a brother to play when the racket accidentally弄丢, I can only admit with the parents, then parents have bought a good film and film sets he wanted me to rationing. But this waiter also真够meaning, and resolutely not, his mother gave him to buy a good film sets, so I left that on their own. Later, some of their partners at school class table tennis, Kan Yangzi practice of raising a lot. I do not have formal training to, but the training and they are also playing together and not backward, or even pretty powerful. We are often seven to eight individuals to our college students Force (participants should know that it is the military academy students) to play. I had reached a peak, so that my partners and those students I do not have a win. When I am proud and then some, their first team to the top, I caught unprepared San Liangxia play (this really the same as in the martial arts novel). I am still building their parents and teachers (university teachers) fight, and the retired officers a centre for the elderly, the recognition by the (. He). Less play table tennis at the middle school, high school has just started playing when Dugen will not be different. In primary school, I was playing table tennis playing computer-loving the largest outside. This article thus concluded it. I will, I'm going to centre and my old friend (and probably more than the 60-year-old bar) learn from the. Or in the moisture Ting!
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题 记 这篇文字，是准备在分会技术讨论会上发言 的稿子。分会的技术讨论会拟在07年的4月举行。 周五 小雨 物竞天择 适者生存 ——在乒协分会技术讨论会上的发言 我参加分会至今已有近三年了，回忆这段时间乒乓球练习的过程，觉得自己实际上遵循了“物竞天择，适者生存”规律。 “物竞天择，适者生存”，我的理解，就是说，天下一切事物都是在不停地相互竞争着，而天地造化则选择那些在竞争中能适应不断变化着的环境者，让他们存活下来继续发展。 打乒乓球也一样，要进步要脱颖而出，就得牢记“物竞天择，适者生存”，并把它贯穿到乒乓球的练习中。 为什么这么说呢？ 先说我们的客观环境。我们的训练场地，应该说很不错，至少有比较多的球桌，有好几个可以打球的地方。我们的球友，人很多，好像越来越多了，这是好事，但也是困难之一。这么多打球的朋友，职业不同，性格各异，球技参差，对乒乓训练的追求更是难于统一。只有一项共同处，那就是对乒乓球的痴迷。 适者生存，就是说要适应这样的客观环境，否则球技的进步就会打折扣。这是我这两三年经历的体会。 举例说明：我刚来乒乓分会时，看到这么多朋友在一起打球，真是兴奋极了。少年时期在体校打球的情景就像过电影镜头似的在脑海里闪现，总想还能像在少体校时那样进行系统的训练。但是很快，我就知道这只是自己一厢情愿的异想天开，客观上是完全不可能的。首先，每天到球馆来我们并不能知道自己会和谁练球，就是约好了，今天约了，明天呢，后天呢？其次，大家的球技参差不齐，乒乓球技术又是那样的繁多复杂，从哪里练起呢？谁来制定训练的计划？即使有了计划，作为成人的我们，是不是会心甘情愿的照这样的计划去练呢？实际上，大家因为各自的原因，训练时的习惯、爱好和追求都是不尽相同的。所以，我给自己下了结论：要想在这儿得到有计划的系统的训练是不可能的。怎么办？适者生存，设法适应环境啊。 于是，我就开始适应。首先是时间的适应：挤时间打球，那是不用说的，还得争分夺秒地挤时间。有时，只有半个小时，我也不放弃，跑到球馆打半个小时再去干别的。有一段时间，到老年大学讲课，提前去学校，上课前打二十分钟也是好的。可能的话，下课后再打半个小时，那一天就很满意了。 其次是场地的适应：什么地方近，什么地方有得打，哪张桌子有得打，就在哪里打。哪怕场地不好，比较脏，桌子差，弹性不好，也照打不误。为什么？抓紧时间啊，坐着等，哪有动手打球好啊。 再次是练球对象的适应：这一点很有讲究。 一、碰到谁就跟谁练球，无论对方球技是高是低，都一样练球。 二、练球对象不但不相同，而且差异很大。和不同的对象练球，也讲究适应。 基本原则：对方什么球打得好，就跟他打什么球。如果对方擅长的也是自己擅长的，那就在对练中设法使自己的强项变得更强；如果对方擅长的，正是自己的短处，那就在练习中努力提高自己，使自己的短处也变成长处；或者为了让对方练习某种技术，自己甚至可以也来学习一种自己还不会的技术。比如，反手推挡好的，就把球打到他好推挡的位置，自己呢，可以练正手进攻、提拉，也可以练反手推挡和弹拨甚至提拉，但必须送到他好推的位置。正手进攻好的，就把球送到他的正手位，自己呢，一样可以练各种球。削球好的，我练提拉；放高球的，我练打高球；搓球好的，我练搓球、搓球起板、台内提拉以及摆短和劈长。 总之，要适应对方，把球送到对方感觉舒服的位置，让对方练得开心；至于对对方，看情形决定是否提要求。一般，不提要求，无论对方把球打到我的什么位置全都努力将球回到对方舒服的位置，因为这正好练习自己的判断、步子移动以及应变的能力。为此，我的技术不但在许多方面都得到了练习，越来越丰富，并且有了不同程度的提高。比较突出的如正手近台快攻、拉球、推挡、中远台的对攻，反手长胶的推挡、弹击、提拉等等，都是在这种适应中学习并有所提高的。 当然还有一些朋友喜欢打比赛，用比赛的方式练习球技提高球技。我就也打比赛。打比赛当然是一种很好的训练方式，因为这是对乒乓球综合能力的训练。特别是发球和接发球，不打比赛，我们几乎没有机会练习。平时练习中学习的各种技战术，比赛中正可以得到检验。所以，打比赛时，就千方百计和对手斗智斗勇，竭尽全力战胜对方。只有在平时练习中能够竭尽全力，才能在真正的比赛中打出成绩。 我觉得自己能有进步和提高，就是因为自己能努力适应环境。所以，我要感谢乒乓分会所有和我练过球打过比赛的朋友，是你们的帮助使我的球技得到提高。
论文答辩记录表的写法：
(1)论文标题。向答辩小组报告论文的题目，标志着答辩的正式开始。
(2)简要介绍课题背景、选择此课题的原因及课题现阶段的发展情况。
(3)详细描述有关课题的具体内容,包括答辩人所持的观点看法、研究过程、实验数据、结果。
(4)重点讲述答辩人在此课题中的研究模块、承担的具体工作、解决方案、研究结果。
(5)侧重创新的部分。这部分要作为重中之重,这是答辩教师比较感兴趣的地方。
(6)结论、价值和展望。对研究结果进行分析，得出结论;新成果的理论价值、实用价值和经济价值;展望本课题的发展前景。
(7)自我评价。答辩人对自己的研究工作进行评价，要求客观，实事求是，态度谦虚。经过参加毕业设计与论文的撰写，专业水平上有哪些提高、取得了哪些进步，研究的局限性、不足处、心得体会。
论文答辩的一般程序：
1、学员必须在论文答辩会举行之前半个月，将经过指导老师审定并签署过意见的毕业论文一式三份连同提纲、草稿等交给答辩委员会，答辩委员会的主答辩老师在仔细研读毕业论文的基础上，拟出要提问的问题，然后举行答辩会。
2、在答辩会上，先让学员用15分钟左右的时间概述论文的标题以及选择该论题的原因，较详细地介绍论文的主要论点、论据和写作体会。
一、答辩时间、地点二、答辩人三、评委四、答辩论文题目五、答辩论文大致内容六、专家提问七、答辩人的回答根据经验，毕业论文答辩的时候，会有一张答辩记录表，需要你写上答辩过程中评审老师提到的问题、你是如何作答的，以及论文还有哪些地方需要改进。毕业论文答辩是一种有组织、有准备、有计划、有鉴定的比较正规的审查论文的重要形式。为了搞好毕业论文答辩，在举行答辩会前，校方、答辩委员会、答辩者（撰写毕业论文的作者）三方都要作好充分的准备。在答辩会上，考官要极力找出来在论文中所表现的水平是真是假。而学生要证明自己的论点是正确的。望采纳！
毕业论文答辩记录表填写范本如下图：
毕业论文答辩的时候，会有一张答辩记录表，需要写上答辩过程中评审老师提到的问题，如何作答的，以及论文还有哪些地方需要改进。
评审老师会根据情况，在答辩记录表上给论文打分（有两项打分：一项是论文指导老师打分，一项是答辩评审老师打分）。
答辩结束之后，需要拿着这张表与论文文本一起做最后的装订，上交给学校存档。如果论文答辩被评为不合格，则需要重新修改好才能装订。
答辩流程
毕业论文答辩流程一般包括自我介绍、答辩人陈述、提问与答辩、总结和致谢五部分。
自我介绍：自我介绍作为答辩的开场白，包括姓名、学号、专业。介绍时要举止大方、态度从容、面带微笑，礼貌得体的介绍自己，争取给答辩小组一个良好的印象。
答辩人陈述：自述的主要内容包括论文标题；课题背景、选择此课题的原因及课题现阶段的发展情况；有关课题的具体内容，其中包括答辩人所持的观点看法、研究过程、实验数据、结果；答辩人在此课题中的研究模块、承担的具体工作、解决方案、研究结果。文章的创新部分；结论、价值和展望；自我评价。
提问与答辩：答辩教师的提问安排在答辩人自述之后，是答辩中相对灵活的环节，有问有答，是一个相互交流的过程。一般为3个问题，采用由浅入深的顺序提问，采取答辩人当场作答的方式。
总结：答辩人最后纵观答辩全过程，做总结陈述，包括两方面的总结：毕业设计和论文写作的体会；参加答辩的收获。答辩教师也会对答辩人的表现做出点评：成绩、不足、建议。
致谢：感谢在毕业设计论文方面给予帮助的人们并且要礼貌地感谢答辩教师。
首先答辩记录表是一个表格，表格就要有相关的内容，一般有以下几点需要填写：
①学生的姓名、学院以及专业：这一点比较简单，按照你学校的名称以及专业来填写即可，但是一定要注意，这里的填写不要写简称，一定要写全称。
②学生的学号以及指导教师和职称：如实去填写，老师的话可以去问一下，千万不要将指导老师的名字写错，也不要写某科目老师，要写名字以及自己是否有职称，如果没有的话就不填写。
③学生的答辩时间以及论文自述的情况：学生答辩时间按照你第一次答辩的时间来填写，论文自述的情况尽量是要以第三方语气来描写。
④教师提问以及学生回答情况：这一点尽量挑选重点来书写，一些小问题或者没办法加分的情况就不要填写了。
乒乓球 ，是一种世界流行的球类体育项目，起源于英国，却是中国国球。下面我给大家介绍关于论乒乓球的发展史的相关资料，希望对您有所帮助。
起源
1890年，几位驻守印度的英国海军军官偶然发觉在一张不大的台子上玩 网球 颇为刺激。后来他们改用空心小皮球代替弹性不大的实心球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，这就是Table tennis得名的由来。
Table tennis出现不久，便成了一种风靡一时的热门运动。20世纪初，美国开始成套地生产乒乓球的比赛用具。它是美国头号持拍运动，有超过20万美国人在打乒乓球。最初，Table tennis有 其它 的名称，如Indoor tennis。后来，一位美国制造商以乒乓球撞击时所发出的声音创造出Ping-pang这个新词，作为他制造的“乒乓球”专利 注册商标 。Ping-pang后来成了Table tennis的另一个正式名称。当它传到中国后，人们又创造出“乒乓球”这个新的词语。
在日语里，乒乓球叫做“桌球”。乒乓球运动的很多用词是从网球变来的。打乒乓球所用的球叫Ping-pong ball或Table-tennis ball，乒乓球台叫Ping-pong table，台面称Court，中间的球网称Net，支撑球网的架子叫Net support，乒乓球拍叫Ping-pong bat。
乒乓球单人比赛原来一般采取三局两胜或五局三胜制(每局21分)，2001年改为七局四胜制或五局三胜制(每局11分)，所谓“局”，英文是Set。发球叫Serve。
乒乓球起源于英国，欧洲人至今把乒乓球称为“桌上的网球”，由此可知，乒乓球是由网球发展而来。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。
20世纪初，乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来。1926年，在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛，后被追认为第一届世界乒乓球锦标赛，同时成立了国际乒乓球联合会。
乒乓球运动的广泛开展，促使球拍和球有了很大改进。最初的球拍是块略经加工的木板，后来有人在球拍上贴一层羊皮。随著现代工业的发展，欧洲人把带有胶粒的橡皮贴在球拍上。在20世纪50年代初，日本人又发明了贴有厚海棉的球拍。最初的球是一种类似网球的橡胶球，1890年，英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球，用于乒乓球运动。
在名目繁多的乒乓球比赛中。最负盛名的是世界乒乓球锦标赛，起初每年举行一次，1957年后改为两年举行一次。
变革
1927年，国际乒乓球联合会(ITTF)正式成立，并决定举行第一届世界乒乓球锦标赛。乒乓球运动的发展大约经历了三个阶段。 初期，运动员使用的球拍虽形状各异，但都是木制的，球弹出后速度慢、力量小，没有什么旋转技巧;打法也很简单，就是把球在两者之间推来推去。
1936年，第十届世界乒乓球锦标赛在匈牙利布拉格举行，大赛中出现了令人惊叹的局面。男子团体冠军争夺赛，在罗马尼亚和奥地利进行。比赛从星期天21时进行。熟料双方派出三名削球手，由于打法相同，双方水平又接近，且都用了蘑菇战术，不肯轻易挑绊，而且企图从对手的失误中取胜。比赛进行到三时还是2：2。当地规定，公共场所必须在3时关闭，惹来了警察干涉，最终耗时31时奥地利才以5：4战胜。
1903年，英国人古德发明了胶皮球拍，有力地促进了乒乓球技术的发展。从1926年到1951年，世界各国选手大都使用表面有圆柱形颗粒的胶皮拍。击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生一定的旋转，因而出现了削下旋球的防守型打法。这一打法在欧洲流行长久，不少运动员采用这种打法获得了世界冠军。这一时期乒乓球运动的优势在欧洲，其中匈牙利队成绩最突出，在117项次世界冠军中，他们获57项次，占欧洲队的一半。但这种球拍只能以制造下旋为主。人人皆此，磨来守去，即使夺得了冠军也毫无意义。
20世纪50年代初，奥地利人发明了海绵球拍，日本运动员道德在世界比赛中使用，并一举夺取得第十九届世界锦标赛的四项冠军，打破了欧洲运动员的垄断地位。由于日本运动员利用这种球拍创造的远台长抽进攻型打法，具有正手攻球力量大，速度快，发球抢攻威胁大等优点，因而速度慢、旋转弱、攻击力不强的欧洲防守型打法被逐渐取代，使日本夺得了五十年代乒乓球运动的优势。1952年到1959年，在49项次世界冠军中，日本队夺得24次项次，占47%。这是乒乓球运动水平的第一次大提高。
1959年，容国团获得了第二十五届世界乒乓球锦标赛男子单打冠军后，中国运动员开始登上了国际乒坛。逐渐形成了以“快、准、狠、变”为技术风格的直拍近台快攻打法。在1961年第二十六届世界锦标赛中，中国队既过了欧洲关，又战胜了远台长抽加秘密武器——“弧圈球”打法的日本选手，第一次夺得了男子团体世界冠军。并连续获得第二十七、二十八届男子团体冠军。中国近台快攻的优点是站位近，速度快，动作灵活，正反手运用自如，比日本远台长抽打法又大大前进了一步。六十年代，中国乒乓球技术水平位于世界最前列，乒乓球运动的优势由日本转移到中国。这是乒乓球运动水平的第二次大提高。
在日本、中国乒乓球运动发展的同时，欧洲运动员从失败中 总结 经验 教训，经过近二十年的努力，终于取日本弧圈球技术和中国近台快攻打法之长，创造出适合于他们的先进打法，即以弧圈球为主结合快攻的打法。代表人物是匈牙利的克兰帕尔和约尼尔。以快攻为主结合弧圈球的打法，是以正反手快攻为主要技术，用反手快拨快攻力争主动，以正手拉弧圈球寻找机会扣杀为得分手段。代表人物是瑞典的本格森、捷克的奥洛夫斯基等。这两种打法的特点是放置较强，速度快，能拉能打，低拉高打，回旋余地较大。乒乓球运动又推进到放置和速度紧密结合的新高度。这是乒乓球运动水平的第三次大提高。
20世纪70年代以来，由于国际交往和学习研究的加强，各种打法互取长短，使乒乓球技术得到了更快的发展和提高。比如，中国近台快攻、直拍快攻结合弧圈球、横拍快攻结合弧圈球等打法和技术，均有所发展和创新，在国际比赛中取得了优良的成绩。国际乒乓球联合会已拥有186个会员协会，是世界上较大的体育组织之一。
1982年，国际奥委会关于从1988年起把乒乓球列为奥运会正式比赛项目的决定，推动了乒乓球运动更快地发展。
“小球”变“大球”
20世纪80年代初，中国队囊括第三十六届世界乒乓球锦标赛7项冠军之后，就有人提出把乒乓球加大，把网加高等建议，但这一建议没有得到人们的重视。此后，乒乓球运动技术不断发展，球速越来越快，旋转越来越强。不少运动员对阵时回合减少;有时球飞如闪电，观众还未看清，胜负已经决出，削弱了乒乓球 爱好 者的兴趣。
1999年在大维第四十五届世乒赛期间举行的国际乒联代表大会上，“大球改革”提案因未获得四分之三多数票而被搁置。2000年2月23日，国际乒联特别大会和代表大会在吉隆坡通过40毫米大球改革方案，决定从2000年10月1日起，使用直径40毫米、重量2. 7克的大球，以取代38毫米小球。
其他变革
此外，乒乓球运动的改革还有“实行以‘11分制’取代‘21分制’”、“无遮挡发球”。从2008年9月1日正式实施“禁胶令”，改用无机胶水。有挥发物的溶剂胶水通常被称为有机胶水或快干胶水，其主要成分是黏合胶体和有机溶剂，后者是指低毒性、有挥发性、能溶解黏合胶体的化学溶剂，其中含有甲苯、二甲苯等有毒成分，国际乒联对胶水中的有毒成分有一定的限制标准。有机胶水能增加海绵弹性、提高击球速度，每名运动员在参赛之前都需要给球拍刷上数次胶水，这也被视为乒乓球比赛的必备武器。无机胶水既无色也无味，稀释度近似水，不会增加海绵弹性，只需要刷一次，这种胶水的底板易清洁，不留任何残留物。
(一)动作要点(以右手为例)
1. 正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。
2. 反手攻球：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。 攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点。
(二) 教学 方法
徒手模仿正、反手攻球动作，体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。练习者站位近台中偏右(左)，在右(左)角端线附近自抛自攻对方右(左)边斜线。体会前臂内收发力和手腕内(外)旋及击球点。 两人对练，一人自抛自攻，另一人用挡球回击，互换练习。 两人对角，一人正(反)手攻球，一人推挡回击，互换练习。 两人对练，一人一点攻两点，另一个两点推挡一点，互换练习。 两人正(反)手对攻斜线。 两人对攻中路直线。
(三)易犯错误及纠正方法
正手攻球时不敢大胆挥拍，有停顿，弧线制造不好。 纠正方法;用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。上臂与身体夹角过小。 纠正方法：放松肩部，加大上臂与身体的距离。抬肘抬臂。 纠正方法;对做近台快攻练习，强调击球时肘肩向后下方。手腕下垂，球拍与前臂垂直。 纠正方法：强调手腕内旋拍柄向左，徒手模仿练习。判断球的落点不准，引拍动作不到位。 纠正方法：用先做接平击发球的练习，再做连续推挡球的练习来纠正。反手攻球时拍面前倾过早。 纠正方法：徒手做引拍练习使拍面稍后仰。拍面前倾不够 纠正方法：作平击发球练习，体会击球时手腕外旋动作的方法。练习时手腕不要过于僵硬。
(一)正手发奔球
1、 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。
2、 要点：①抛球不宜太高;②提高击球瞬间的挥拍速度;③第一落点要靠近本方台面的端线;④点与网同高或稍低于网。
(二)反手发急球与发急下旋球
1、 特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。
2、 要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;②注意手腕抖动发力;③第一落点在本方台区的端线附近。
(三)发短球
1、 特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
2、 要点：①抛球不宜太高;②击球时，手腕的力量大于前臂的力量;③发球的第一落点在球台，不要离网太近;④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。
(四)正手发转与不转球
1、 特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
2、 要点：①抛球不宜太高;②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部;越是加转球，越应注意手臂的前送动作;③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。
(五)正手发左侧上(下)旋球
1、 特点：左侧上(下)旋转力较强，对方挡球时向其右侧上(下)方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。
2、 要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体;②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。
(六) 反手发右侧上(下)旋球
1、特点：右侧上(下)旋球力强，对方挡住后，向其左侧上(下)反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。
2、要点：①注意收腹和转腰动作;②充分利用手腕转动配合前臂发力;③发右侧上下旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作;④发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。
(七)下蹲发球
1、特点：下蹲发球属于上手类发球，中国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。
2、要点：①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋;从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋;从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左(右)侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。
(八)正手高抛发球
1、 特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。
2、 要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处(15厘米)为好。③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断(结合发右侧旋球，更有威力) 。
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训练学生展开想象，发展他们的想象力的好方法。1、扩写训练。训练学生扩写，从一个词、一句话到一段话、一篇文，都需要掌握一定的技法。把短文衍化为长文，既要充实具体，又要精炼生动，也不能重复啰嗦、画蛇添足。教学中前人已总结出两种很好的技法，即“添枝加叶法”和“情节扩展法”，很值得我们借鉴论文的格式。第一、添枝加叶法，就是给文本的某些部分或句子加上修饰成分，或给人物加上外貌和心理活动描写，把内容扩写具体。如：课文《寓言二则》中《揠苗助长》一文，开始有这样几句：“古时候有个人，他巴望自己田里的禾苗长得快些，天天到田边去看。可是，一天、两天、三天、禾苗好像一点也没有长高。他在田边焦急地转来转去……”在这几句话中，这个人“巴望”“焦急”的心理活动没有写，我们设计练习就可以引导学生展开想像，扩写这个人当时的心理活动。第二、情节扩展法，就是根据文本中简单的一句话或几句话，合理发挥自己的想像，把内容扩写具体。如《做风车的故事》一文，写的是牛顿小时候特别喜欢做手工，一天，在放学路上，他看见村子里正在安装磨面的风车，他停下脚步，仔仔细细地看，以后每天都要去看一阵子，他想自己也做一个。于是每天放学回家，他就钻在屋子里，叮叮当当个不停，过了些日子，一架风车果然做成了，第二天，他带着自己做的风车上学……课文中对牛顿做风车的情况，只是一句话带过去了。我们进行扩写练习，就可以将这句话展开来写，具体叙述牛顿做风车的情况。两种技法各有侧重小学语文教学论文，前者主要是通过增加合理的虚构成分进行扩写，后者主要是把原文简单的内容加以扩展，二者又有一个共同的目的，都是变概括为具体，提高学生描写与叙述的技能。《全日制义务教育语文课程标准（实验稿）》指出：“能写简单的记实作文和想象作文，内容具体，感情真实。”对小学生来说，主要是把文章写得生动具体，而从小学生作文中存在的问题来看，普遍有“写得不具体”、“记流水帐”的毛病，即使自己亲身经历的事，一上作文本子，也三言两语完事，无法把自己的感受具体地表达出来。这对初学写作的小学生来说是难免的，因为小学生接触事物少，观察能力差，又不懂得表现手法。因此，在近几年的作文教学中，我从以下四个方面，引导学生“从读知写，从读学写，从读练写”来把自己的作文写具体。一、从“六要素”入手，明确“写具体”的要领小学阶段的习作重点是记叙文，而记叙文是写人记事的文章。要写好记叙文，首先要把“六要素”交代清楚，使读者对所记叙的人和事有个完整的、清晰的印象。也就是说，“六要素”是指导学生把记叙文写具体的入手处。为了进一步使学生明确“写具体”的要领，可以从两方面来做：第一是“读”：引导学生读写人记事的课文时，找出这篇课文中作者交代的“六要素”，并且看清楚这“六要素”在什么地方出现，为写作提供典范小学语文教学论文，使学生从读知写。第二是“写”：每次作文时，都有意识地引导学生交代清楚本篇作文的“六要素”，然后运用从读中获得的作文知识，把作文写具体，把事情写完整。二、抓“异同点”辨析，训练“写具体”的本领通过引导辨析学生对写人、记事的记叙文的异同点，即：写人的文章离不开记事，而记事的文章同样也离不开写人，也就是说写人记事在记叙文中是不能绝对分离的，这是相同之处。不同点是，写人的文章是通过写事来反映人物的品质，宜侧重写人物的内心和外表，而记事的文章是通过记事来教育人们、启发人们，它侧重是交代清楚“六要素”。为此几年来，在这两种不同的作文上训练学生“写具体”的本领。1、把人物写具体、写生动。第一、抓住能表现人物性格的外部特征，进行具体的肖像描写。为了达到这一训练要求，我特意收集了相应的课文中有关的肖像描写，体会作者为什么要这样写，从而使学生理解，并不是把人物所有的外貌特征都写出来，而是为了突出人物的性格才把外部特征写具体，也就是说人物的肖像描写是有目的的。如《金色的鱼钩》一文这样写到：“快四十岁了，个儿挺高，背有点驼，四方脸，高颧骨，脸上布满皱纹，两鬓都斑白了。”目的是为了说明老班长是个“饱经风霜”的人论文的格式。第二、描写人物行动，把文章写具体。人物的可贵精神往往是表现在他们的行动上，具体的行动描写可以使人物的精神突出起来。如《草地夜行》一文中，有一处是这样描写老红军行动的：“他用力把我往上一顶，一下子把我甩在一边。”从而表现了老红军“舍己救人”的可贵精神。第三、抓住能揭示人物内心的语言，让人物在文章中直接“亮相”。引导学生明白有时人物本身恰到好处的一两句话能使人物品质的表现起到画龙点睛的作用。如《草地夜行》一文，在描写老红军背着“我”掉进泥潭的时候，这样写到：“（老红军）大声说：“快离开我，咱们两个人不能都牺牲！……要……要记住革命！”老红军牺牲前说的这句话，和当时特定的环境联系起来，就能充分揭示老红军为革命“视死如归”的高贵品质。第四、具体地展示人物的思想品质，把人物的“想法”直接与读者见面。如《我的心事》一文中，写到作者领到一张电影票时的复杂心情，就让作者的“想法”与读者直接见面：“怎么办？把这张票给他们吧。哎呀！《大闹天宫》，我盼了好多天了。不给也不行，我说过给他们呀。我急得在门口打起转转来。左思右想，我终于想出了一个主意：下回学校再组织看电影，不管多好的片子，我都把票给他们。”这样既反映了大林和小弟弟、小姐姐的深厚友谊，又为大林因“说话不算话”而懊悔、掉泪留下铺垫。除了重点指导学生写人时从以上四方面努力外，还引导学生抓住必要的细节进行描写，对刻画人物和表现中心也有重要作用。2、把事件写具体、写生动。第一、把环境交代清楚。环境描写对突出中心、烘托人物的形象有一定的作用。着重是通过相应的课文，引导学生细心体会，以提高学生的表达能力。如《飞夺泸定桥》一文用了很长的篇幅描写“泸定桥“的险恶环境。作者为什么要把这个环境描写得如此具体呢？引导学生体会：要冲过泸定桥，必须有不怕牺牲的大无畏精神，是通过环境描写来烘托出夺桥的不易。第二、把主要事件和主要情节写具体。叙事的文章，如果是写几件事，要把主要事件写具体小学语文教学论文，其它可以略写。如《课间十分钟》写了三件事：第一件打乒乓球，用了七十多字；第二件爬竿，用了九十多字；第三件丢沙包，用了一百六十多字，一件比一件写得详细具体，在三件事中以第三件为主。叙事的文章，如果只写一件事，要把主要情节写具体。如《草船借箭》一文，通过分析，得出主要情节是“借箭”。因此，作者把“第三天四更时候”到“天亮以前”这一段写得很具体、很生动。作者为什么要把这一主要情节写得具体呢？从而引导学生总结：把最能突出中心的部份写具体。三、抓“想象力”发展，插上“写具体”的翅膀引导学生联想，发展他们的想象力，让他们插上“写具体”的翅膀。除了结合范文进行指导外，还要善于启发学生从一个事物联想到另一个事物；从现在联想到过去，联想到未来等。这一训练学生做得非常多，其中扩写、续写就是训练学生展开想象，发展他们的想象力的好方法。1、扩写训练。训练学生扩写，从一个词、一句话到一段话、一篇文，都需要掌握一定的技法。把短文衍化为长文，既要充实具体，又要精炼生动，也不能重复啰嗦、画蛇添足。教学中前人已总结出两种很好的技法，即“添枝加叶法”和“情节扩展法”，很值得我们借鉴论文的格式。第一、添枝加叶法，就是给文本的某些部分或句子加上修饰成分，或给人物加上外貌和心理活动描写，把内容扩写具体。如：课文《寓言二则》中《揠苗助长》一文，开始有这样几句：“古时候有个人，他巴望自己田里的禾苗长得快些，天天到田边去看。可是，一天、两天、三天、禾苗好像一点也没有长高。他在田边焦急地转来转去……”在这几句话中，这个人“巴望”“焦急”的心理活动没有写，我们设计练习就可以引导学生展开想像，扩写这个人当时的心理活动。第二、情节扩展法，就是根据文本中简单的一句话或几句话，合理发挥自己的想像，把内容扩写具体。如《做风车的故事》一文，写的是牛顿小时候特别喜欢做手工，一天，在放学路上，他看见村子里正在安装磨面的风车，他停下脚步，仔仔细细地看，以后每天都要去看一阵子，他想自己也做一个。于是每天放学回家，他就钻在屋子里，叮叮当当个不停，过了些日子，一架风车果然做成了，第二天，他带着自己做的风车上学……课文中对牛顿做风车的情况，只是一句话带过去了。我们进行扩写练习，就可以将这句话展开来写，具体叙述牛顿做风车的情况。两种技法各有侧重小学语文教学论文，前者主要是通过增加合理的虚构成分进行扩写，后者主要是把原文简单的内容加以扩展，二者又有一个共同的目的，都是变概括为具体，提高学生描写与叙述的技能。
发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的 发球，可以起到先发制人的作用。也正是由于发球技术在比赛中所起的独特作用，国际“乒联”才不断地对发球规则进行修改，以求最大限度地降低发球给对方造成的威胁,使比赛更具观赏性，以此推动乒乓球运动的发展。现就乒乓球运动各个发展时期的主要发球以及为限制发球的威胁而修改的规则进行阐述，并针对现阶段的发球训练提出相应的训练方法与要求。 1 各个时期的主要发球与发球规则 纵观发球发展的历史，每一次发球规则的修改，都是由于乒乓球运动技术有了新的发展，发球给对方造成了较大的威胁，从而降低了比赛的对抗性和观赏性，使竞赛活动出现新的情况下产生的。自从19世纪后半叶有了乒乓球运动以来，就有了发球，但由于当时所使用的器材与现在大不一样，不可能发出有一定速度和旋转质量的球。因此，规则并没有对发球 进行过多的限制。50年代海绵拍的出现，发球的旋转才从单一的用胶皮后发下旋球发展到可以发现旋转较强的侧上、侧下旋球。并随之出现了“下蹲式”合力发球，由于这种发球受合力影响，旋转较强烈，有较大的威胁。第28届世乒赛后，国际“乒联”对规则进行了修改，规定了抛起的球从最高点下降时才能击球，因此认定合力发球是不合法发球。60年代随着乒乓球运动的发展，发球质量也有了很大的提高，更注重发球的旋转与速度，开始出现了高抛发球，但由于并没有给接球方带来很大的威胁，所以，规则并未对这些新的发球技术进行过多的限制。70年代我国的前三板技术有了新发展，发球技术也有了较大的突破。尤其是进一步发展和创新了高抛发球的技术,使它能够在同一位置用相似的手法发出不同旋转和落点的球，并且这一技术很快被世界各国的运动员广泛采用，发球逐渐给接球方带来了威胁。80年代，发球的隐蔽性和威胁性越来越突出。尤其是运动员充分利用发球规则的不完善或漏洞，运用各种手段，使比赛出现了“观众难理解、选手难掌握”的危机现象。如发球时利用相同颜色但不同性能的球拍进行“倒拍”和“遮挡”并配以发球跺脚，让对方无法判断是用什么样的覆盖物击的球，使接球员在接球的瞬间成为“瞎子”和“聋子”，使发球的效果达到了令乒坛舆论为之哗然的地步。国际“乒联”为了降低发球的“隐蔽性、突然性、威胁性”，让乒乓球运动具有观赏性，便对规则进行了一场“革命”。要求球拍的两面必须是不同颜色，发球时，球拍必须始终高于球台水平面；发球时不能跺脚；击球时，球同球网之间的距离不得比身体同球网之间的距离更远等一系列的修改。 进入21世纪，乒乓球运动已经处于一个巅峰时代，各种打法的技术已近极致，很难有大幅度的突破。为了推动乒乓球运动更好地走向社会，进入市场，让比赛变得更加激烈、精彩。国际乒联又进行了一系列的改革，如球体变大；比分缩短以及发球无遮挡等。使发球技术受到了前所未有的限制，把发球的威胁降到了最低。 2 提高发球质量的三大要素 从发球规则演变的历史来看，各个时期发球规则的修改都是要最大限度地降低发球所造成的威胁。因此要想从根本上提高发球的质量，做到让对方即使能看清球的旋转，也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，而衡量发球质量优劣的标准，主要取决于发球的速度、旋转和落点的配合上。 2．1 加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。 2．2 控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。 2．3 提高球的速度。发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础上，触球时的爆发力越大，其发球的质量就越高。因此，要充分利用引拍，就像助跑一样。必须有一定的挥臂时间。在具备了一定的抛球高度的同时，充分发挥前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度，使旋转与速度得到最大限度的提高。 3 发球训练的要求和训练的方法 3，1 要有恒心。发球训练是比较枯燥的，而且并非一朝一夕就能练就的，它需要经过长期训练的积累。要练好发球，除了要充分认识发球的作用，更主要的是要从小培养对发球的兴趣，只有对发球有了浓厚的兴趣，才有可能持之以恒地去琢磨它、研究它。 3．2 吃透发球规则的精神。高质量的发球必须规范，特别是对青少年运动必须讲明规则的要点，尤其是规则，必须对发球规则做到理解渗透。发球违例的现象有许多种，在青少年中比较常见的有：不执拍手未张开伸平；抛球时，不执拍低于比赛台面；抛球的高度低于16公分等。但目前更多的违例现象是遮挡发球。要做到发球无遮挡，就要求发球员的不执拍手在抛球后，应立即从发球员身体和球网之间的区域内拿开。因此，在进行发球训练时，就要注意纠正违规的发球技术，特别是要注意避免正手发球时用自己的身体、手臂、衣服等遮挡对方的现象。 3．3 建立正确的概念。在发球练习前，要让运动员了解球的旋转、落点和速度之间的关系，帮助运动员弄清各种发球的特性，明确各种发球方法及技术要领。要尽可能使发出的球具备力量重、落点刁、旋转强、速度快等特点。 3．4发球训练的手段 3．4．1 多球训练。这是发球训练中最基础的训练方法，它对于摸索发球规律、提高发球质量是很有效的。 3．4．2 高水平队员陪练。发球和接发球是一对相辅相成的技术，其互练的效果最好。如果接球方的接球能力较强，水平较高，就更有利于发球者尽快提高发球技术。而且可以在高水平接发球队员的指导下，有针对性地练习发球技术的某一环节，突破某一难点。 3．5 配套成龙，精练一套。为了某一种发球能发挥作用，必须要有配套的干扰配合。如，强烈下旋球，要有不转球配合；短球要有长球配合等。一套发球的变化应尽量多，包括速度、旋转和落点变化。但在训练中要求“精”，要根据自己特长，掌握一两种技术精、质量高的发球，切忌贪多求全而技术不精。 3．6 改进和创新发球技术，适应新规则。发球新规则并没有完全否定原来的一切发球技术，比如下蹲发球、反手低抛发球和反手高抛发球等都可以延用或加以改进和创新。尤其是反手高抛发球，由于反手发球的击球位置原本就在发球方身体的前面，比较容易适应新规则的要求，加上高抛发球能够加快球的速度、加大球的力量，从而增加球的旋转。因此，着重研究反手高抛发球技术并加以创新，显然有其优越的条件。 、 你可以选一部分你需要的
浅析大学公共体育课中的乒乓球教学 [2010-08-21 02:18]论文关键词:公共体育课乒乓球教学方法教学形式 论文摘要:文章针对目前的乒乓球教学过程中出现的问题，运用体育科研方法，提出教学见解和改善教学效果的措施，为进一步提高教学质量，培养学生兴趣，贯彻“以人为本”的教学理念提供客观的理论依据。 (一)引言 随着乒乓球运动在全国日益普及，乒乓球教学也非常迅速的走进了大学校园，成为学生进行体育锻炼的有力工具，也成为大学公共体育教育不可缺少的一部分。有机的把教学和训练结合，让学生把课内外有机的联系在一起，培养学生兴趣爱好，提高学生技术水平，改进教学方法，改良教学环节，改善教学环境是高校乒乓球教学中一个必须思考的问题。 (二)研究的对象和方法 1.研究的对象。大学公共体育课的乒乓球教学。 2.研究方法。（1）文献资料法:通过对近几年在体育类核心期刊上的论文研究结果进行与体育教学和组织方法等关键词的检索、查找和阅读，为研究提供有力的资料来源。(2)调查、观察法:对目前大学的公共体育课教学现状进行调查、观看有关体育课教学的内容、组织方法和教学手段，为研究提供现实依据。 (三)结果分析 1.教学方法的创新。由于乒乓球运动在高校的日渐普及，乒乓球技术不断的变化，随之而来就是教学方法的改变，以前落后的方法需要改善，有的方法甚至不能运用于教学和训练。教学方法要以几个重点着手:(1)启发诱导。练习内容要与一定难度的技术动作和战术配合，引导学生通过自己的领悟分析推理，去探讨技术动作和战术配合的关键所在及规律，从而获得身心上的愉悦，这比简单说教和一次性示范动作效果要好很多。(2)贯彻区别对待原则。围绕以“学生为中心”的主旨展开，学生是教学活动的主体，教师要在教学中发挥主导作用，使每个学生都学有所长，以期获得成功的体验。根据学生不同的身体素质状况进行分层教学，再实施不同的教学方法，更好的完成教学任务，提高学生身体素质。实践证明，该原则完全符合“以人为本”的教学理念，重在展示学生的个性，符合学生身心发展的规律，激励了各个层次，不同水平学生锻炼兴趣，调动了学生的积极性，展示学生在学习中的创造性。在贯彻区别对待原则的同时，能充分体现出教学中教师主导的作用，使教学中“教”与“学”互动，使“教”与“学”互补。(3)针对性教学。针对性教学主要是针对技术动作，如乒乓球的击球动作，它除了需要充分发挥上臂、前臂和手腕的作用、反应速度、步法移动外，还要击球时的爆发力;学生在攻球时，如急拉弧圈球、跨步击球等动作应借助腰部的带动来增大击球的力量，从而获得更大的进步。因此，必须针对性的加强学生的相关素质，保质保量完成教学内容。(4)注重教学内容与教学方法的新颖性。只有新颖的教学内容，生动活泼的教学组织形式，才能不断地引发学生的注意，使学生获得新知识，并使学生获得精神上愉悦和满足，从而进一步激发他们的学习主动性、积极性。 2.教学形式的探索。乒乓球运动属于隔网对抗性项目，几乎没有身体接触，学生参加的兴趣浓厚，课外的教学模式多选取现在的成功模式一俱乐部形式，以基础好的同学带基础差的同学，教师进行课外指导。这种形式重视了学生主体的选择性，符合教学大纲中广博的知识、各类繁多的活动内容和运动形式，可以结合学生的个性发展提供更多、更灵活的选择机会。这种教学可以使学生的个性在“独立或自主”行为中展示出来，也改变了体育课堂教学空间形态，有利于课堂教学中人际交往，满足了学生对体育的多方面、多层次交往需要，有利于学生体育意识的增强，对学生的个性发展。能力的培养以及主体作用的发挥都起到了促进作用。实践证明，新的教学形式能够促进教师进一步完善教学内容和方法，改革教学内容，提高教学质量，满足新的教学目标实现途径。不仅对教师在业务能力上的促进，而且提高了学生技术水平，愉悦学生身心，为达到教学的终极目标提供了捷径(四)结论 1.教师要不断的进行学习、提高、专研业务，提高自身水平。只有不断的专研，才能发现问题，解决问题，提出新的教学方法，运用于实践教学。 2.对新的、成功的教学形式的探索和运用中，结合当地的气候、学生特点，找到适合的教学形式，完善教学效果，提高教学质量。 2 我国高校乒乓球选项课教学研究摘要:根据乒乓球运动特点、教学环境和对象的状况,采取行之有效的教学方法和手段,使学生在有限的课时内掌握乒乓球的基本技能,了解、体验乒乓球的竞赛过程,为培养学生的兴趣爱好,实现终身体育的目标而服务。通过对高校乒乓球专项选修课教学实践,提出实施的可行性,用以提高教学质量。 关键词:乒乓球 高校选项课 教学 乒乓球是我国的国球,在各高校开展也较为普及,作为大学体育选项课之一,深受广大学生的喜爱,但乒乓球运动是一项专业性较强,运动周期较长的项目,如何在有限的课时内让学生更快、更好、更扎实地掌握乒乓球的基本技术,了解乒乓球竞赛规则,科学合理的教学方法和手段至关重要。传统教学方法基本上是根据学生们的基础,开设初级班、高级班及提高班,各个班级均依据教学大纲,针对学生们的特点,逐步讲解练习掌握各种专项技术。这种教学方法一方面对学生们在有限学期内熟练掌握运用专项技术有一定的时间制约;另一方面也不能适应当前学生们个性需求和学习兴趣的要求。为充分调动学生学习的积极性和挖掘学生的潜能,并达到良好的教学效果,本文根据笔者多年的运动经历和近几年的教学经验,围绕乒乓球运动特点、教学环境和对象的状况,阐述对乒乓球选项课教学的探索研究,以推动乒乓球选项课教学在高校体育中的不断发展。 一、高校乒乓球选项课的特点 (一)乒乓球运动的特点 乒乓球运动其特点是球小、速度快、旋转强、变化多样,是一项技巧性运动。对技术动作、控球感觉的要求非常细腻,不同于技能型、对抗性项目,技术动作较为复杂,而且动作与技术之间相互联系、相互促进。乒乓球技术动作定型所需时间较长,且运动训练周期较长。再则,该运动项目对运动者的身体协调性、灵活性、节奏感、反应能力要求较高。 (二)乒乓球运动在高校的优势 1. 能够较好地将教学课程的专业知识和熟练掌握专项技术相结合,具有专项技术掌握扎实和全面技术能力提高的特点。 2. 互动性强,学生学习主动性高,且评价方式客观。 3. 有助于学生积极主动集中处理技术难题,有利于其独立思考能力、自学能力、创造能力及钻研等能力的养成,使其自身全面技术水平有较大提高。 4. 经过乒乓球各项基本技术的教学,学生所掌握专项技术的熟练程度和运用能力与原传统教学方法有了极大进步,学生整体教学成果显著提高。 (三)乒乓球教学探讨 当前乒乓球教学打法主要分为直板快攻、两面弧旋、快攻结合弧旋、弧旋结合快攻、怪板、削球等几种。对于非体育专业高校的学生而言,前四种最为常见。 在乒乓球的教学过程中,可以有以下方面来完成:(1)根据班级学生人数和打法的不同确定学生分组情况、实施要求等。(2)每个小组书写计划书,并经教师把关认可;(3)把每个学生的教学过程详细记录,尤其是对于多次练习仍掌握不了的技术要详细认真记载;(4)组织各小组间交叉练习和竞赛,做到互相发现问题,及时解决和提高;(5)书写分析报告,做好总结评价。二、实施教学方法改革探讨 (一)提高师资质量是关键 授课教师的技术水平和职业素养对于能否顺利实施具有决定性作用。项目模块教学一方面要求教师必须具备完成任何所涉及所有专业理论知识和专业技术水平,还要在教学过程中努力为学生创造良好的学习氛围、练习及竞赛环境,并且要在精心备课和过程指导方面与学生共同研究和探讨新技术新发展。乒乓球教学要求教师不能仅简单地逐一教会各个动作,而是应对本课程各项专业技术精益求精并融会贯通,成为本行业专家,以随时回答学生提出的各种问题。所以,作为要求开展乒乓球教学的教师必须不断探究最前沿的专业技术水平,不断进修学习专业知识;另一方面教师对学生心理因素分析和体育竞技职业素养的培养也提出了很高要求。 (二)做好课程改革是基础 深化教学课程改革是提高教学质量的基础性环节。主要包括完善教学计划、配套教材、考试改革等方面。一是要根据所授课专业的特点,制定教学计划和培养方案。二是要根据乒乓球教学项目的特点自行组织开发项目教材,要不断创新教学形式和手段。三是考试改革方面,除了按照传统方式闭卷专业知识,单项考核外,还可进一步采用开放式考核,如进行单项技术竞赛、升降级擂台赛等等多种方式使考试更加科学化和实用性。 (三)实现全员整体技术能力的提高是难点 乒乓球教学的学习过程是一个人人参与实践与创造的活动。由于学生采用分组自我管理来实施,个别学生会出现依赖或偷懒的现象,所以要求教师除了针对性地指导外,还要认真记录并及时公布每个学生学习掌握专项技术知识的过程,以激励先进鼓励后进,避免学生两极分化。 (四)健全完善的监督评价机制是保证 乒乓球教学是以培养学生全面能力为目标教学方法,因此学生的全面能力就成为其评价对象。具体包括自评、小组评价、专业教练员或运动员及教师评价四方面。评价参考指标包括:专业基础理论知识、专业单项和综合技术水平、协调能力、团队精神、责任心、坚韧力、拼搏精神等,全面考查学生的综合素质。 乒乓球属于技能类项目,在过去的教学中,过分强调技术的灌输,教学方法单调刻板,学生始终处于被动接受状态,难免感觉枯燥,学习兴趣受到打击。在教学实验中,强调教师的主导作用和学生自主选择学习方法和途径的主体作用并重,并注重对运动技能掌握的理性认识和实践能力的提高。同时,在培养学生除基本专业技术水平能力外,对其扎实掌握各项最新技术水平、提高学生学习兴趣和积极性、全面提高技术能力方面也要协调发展。总之,非体育专业高校乒乓球专项选修课教学应该随着经济社会的飞速发展,乘全民体育的热潮,对本课程教学进行不断地探索、创新和改善。 参考文献: [1]陈泽全,普通高校乒乓球课教学内容的优化[J].体育学刊,2007. [2]毛晓荣,高校乒乓球课综合评价模式探索[J]. 成都体育学院学报,2006. [3]汪百祥,多球练习法在高校乒乓球选项课教学中的实验研究[J].北京体育大学学报,2007.
乒乓球学习心得 XX学院 XXX 乒乓球学习告一段落了，一学期的课程划上句号了。本学期的学习，可谓受益匪浅，感慨万千。我国的乒乓球运动在国际上也处于领先的地位，这也是我特别喜欢它的原因吧，总有难以言表的自豪与欣慰感。邓亚萍，刘国梁，孔令辉，马林，王励勤，王楠以及新兴球员郝帅，马龙，陈玘，张继科，徐昕都是我十分喜欢的乒乓球健将，从他们身上，我看到乒乓球的力量美，运动美。让我感受到运动的无穷乐趣。所以当时选修体育课的时候，我毫不犹豫就选择乒乓球，希望可以了解更多的乒乓球知识,在一定的乒乓其基础上继续提高自己的能力，使得乒乓球成为自己擅长的运动。我们本学期的学习，理论、练习和实战相互结合。一学期下来，我的乒乓球水平可谓有了不小的进步，对于乒乓球的打法技巧和实战经验，也有了较深入的认识和收获。对于直板横板的选择问题上面，我觉得：直板的优点是手腕动作比较活，正手控制力较横板好，前三拍的发球强攻猛；缺点是反手较差，现在有了直板横打技术加以弥补，但反手整体效果不如横板。横板的优点是正反手比较平均，可以球拍正反两面进攻，防守时互台面大；缺点是小球和处理细节不如直板。结合自身的情况，我觉得自己的臂长较短，用横板可以增加我的护台面，并且乒乓球只是作为我的娱乐的一方面，我觉得在学习工作之余横板对拉很过瘾，可以缓解我的学习工作的压力，经过比较我还是喜欢打横板的。我们最初是学关于乒乓球的基本动作和技术。在接下的课中我们依次学习了正反手攻球，发旋转球，推挡球和搓球。课上，我们认真学习，刻苦练习，对球感球路有了更多熟悉，同时我的技术有了一些加强。课后，我便在寝室，练习接球，握球拍。接下来的课，我仔细模仿老师的动作，请教同学，在实战中慢慢地球感增强。球技也不快不慢地提高，从过去的一味东西接球，到处变不惊，也加强了搓球，拉球，打直线球，发旋球的技术。在我们练习的时候，老师耐心给我们指导，指出我们的错误动作，帮我们纠正，给我们示范。经过练习，我们渐渐熟悉，越来越顺利。一个学期下来，我的水平还是提高了不少，反手推挡得到了一些改善，接旋转球的能力得到了提高，并且积累了不少实战经验 现在我谈谈自己的感想吧。我觉得乒乓球虽然不像篮球足球那样要耗费大量的体力，但同样需要平和的心态。难怪每次看球赛的时候，解说员还有教练总是会提醒球员保持平和的心态，不急躁，不怕输。我觉得不论是训练过程还是比赛，都要排除私心杂念，既然在打球，就不要考虑其他无关的事，一心一意打球。也不要太注重自己的动作是否潇洒，更不要因为怕失分，而畏首畏尾，不敢尝试学习新的打法，怕丢脸。不论做什么事，都不要害怕失败，要有上进心，虽然我们不是这方面的天才，但通过努力，我们一样能取得不错的成绩。在练球过程中有时会对一项技术特别疑惑，感觉怎么打都不对，怎么打都打不好。我相信这种感觉每个人都曾有过，不过不用担心，当感觉最差时就是将要突破这个瓶颈的时候了。你也许瞥见见了别人的一个动作，或者听到了某一句话，甚至想通了一个道理，你就会发现你的这项技术已经上升到了一个新的层次了，只要对新的感觉稍加练习就会有脱胎换骨之感，那种豁然开朗的感觉真是妙不可言啊。我认为无论是练乒乓球还是学习其它的东西，能力都是呈波浪式提升的。面对人生的挫折，我们也是如此，要有越挫越勇的精神，迎难而上，这样我们的人生才会更精彩。这也许是我从乒乓球课上得到的一些人生感悟吧。记得我是从小学一年级就开始打乒乓球的吧，从那时开始我就感受到了乒乓球的魅力，于是我就爱上了打乒乓球。每每下课放学就跑到操场抢球桌打个痛快，有时候打到家长叫了才不舍得离开。还记得那个时候还是水泥做的球桌，我们也不注意什么技术，但是我们打得也非常开心，想起这些童年的趣事，不觉回味无穷啊。还记得父亲每次下班都拉起我到单位的球桌杀两盘，渐渐地我的技术提高了，最后父亲再也打不过我了，说到这里父亲还真是我的启蒙老师呢，感谢父亲。到了中学，学习就紧张了许多，打球的时间也少了，再加上打乒乓球的同学少了许多，这样就渐渐对乒乓球稀疏了。直到高三，学校为了缓解学生的压力举办了两次乒乓球比赛。我就奋勇报了名，没想到那里高手如云，都打到第二轮就刷下了马，那时我就暗自下定决心，其他的运动玩不精，乒乓球一定要玩得好。之后乒乓成了我业余必须的体育活动，包括现在和将来。一直以来，我视乒乓球作为我茶余饭后的锻炼，不仅锻炼身体，还活跃思维。说实话，我的体质不是很好，要高度没高度，要速度没速度，自然而然乒乓球就成了我的最爱的体育活动了。俗话说，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，我将打乒乓球直到老。乒乓球课结束了，现在觉得很不舍。以后有时间，我还会继续练习。因为通过本学期的学习，我真正体会到乒乓球的运动美感。而且也是锻炼身体，提高素质的方法。乒乓球，作为我国的国球，是每个中国人都该学习了解的。最后，关于我还想对王老师说，王老师您真的是个好老师，您教会了我们许多的东西，特别是做事认真的处事态度。乒乓球课上，一个温馨的问候，一次悉心的教导，都已深深地印在我的心里，默默地对您产生敬佩之情，谢谢您王老师，您的乒乓球课是一个挺不错的课。2011年6月7日（这是我自己写的，楼主看我辛苦的份上给我分了吧）
1.对世界乒乓球运动发展的思考2.乒乓球战术体系:技术动作的战术形成及其运用模式3.中国乒乓球男队主要竞争对手技术剖析及应对策略4.中国优秀青年乒乓球运动员战术特征分析5.我国高水平乒乓球俱乐部现状与发展对策研究6.新规则对世界乒乓球运动技术发展趋势的影响7.计算机视频技术在乒乓球比赛分析中的应用8.论乒乓球健身与终身锻炼的价值取向9.乒乓球规则的演变对乒乓球技术发展的影响10.乒乓球比赛的数学模拟竞技诊断11.高校乒乓球俱乐部教学特点与方法12.中国乒乓球运动发展的技术文化分析13.现行乒乓球赛制与运动员的心理训练14.乒乓球专项身体素质训练内容、方法及训练控制的研究15.新规则对世界乒乓球运动技术发展趋势的影响学术堂整理了十五个乒乓球论文题目,供大家参考.
这些题目你自己去参考下。关于这类的选题也不多。运动员的性格与乒乓球技术的发展从三十八毫米到四十加乒乓球的变化给乒乓运动带来的影响乒乓球运动员伤病分析与预防论乒乓球的技术革新和市场开发乒乓球对人体健康的好处与坏处对乒乓球竖拍与横拍的区别分析与研究如何使用正手搓球技术进行接发球
试谈乒乓球削球打法的步法训练【摘要】在中国的各种乒乓球打法中,削球一直是一支重要的力量,造就出很多的乒乓球世界冠军。但是,近年来在中国乒坛上削球手的身影已经难觅踪迹,地方队练习削球的队员也很少,这对于中国乒乓球的全面发展是很不利的。所以,注重培养青少年削球运动员是促进削球打法持续发展的重要手段。而在培养青少年削球运动员时,抓好运动员的步法的训练是重中之重。削球打法的主要特点是运动员在中远台进行削球,运动员必须具备快速移动的能力,因此步法训练是削球运动员的重要训练和中级训练,都要安排相当时间的步法训练。【关键词】乒乓球 削球 步法1 前言百花齐放是中国乒乓球的传统,多年来涌现出来各种打法的运动员。在他们当中,两面快攻、左推右攻、弧圈、快攻加弧圈、反拍拉弧圈等各种打法层出不穷,正是这种百花齐放的局面造就了中国乒乓球运动长盛不衰的春天。在中国的各种乒乓球打法中,削球一直是一支重要的力量,造就出很多的乒乓球世界冠军。但是,近年来在中国乒坛上削球手的身影已经难觅踪迹,地方队练习削球的队员也很少,这对于中国乒乓球的全面发展是很不利的。所以,注重培养青少年削球运动员是促进削球打法持续发展的重要手段。而在培养青少年削球运动员时,抓好运动员的步法的训练是重中之重。削球打法的主要特点是运动员在中远台进行削球,运动员必须具备快速移动的能力,因此步法训练是削球运动员的重要训练和中级训练,都要安排相当时间的步法训练。提高步法与技术相配合的合理性,有利于削球运动员在乒乓球比赛中技战术的发挥,为赢得比赛胜利奠定了坚实的基础。2 树立正确的步法意识 提高运动员兴奋度,消除紧张情绪削球运动员由于打法的原因,在选材时候会注重选择性格比较内向的人。所以,在比赛中人们经常会看到削球选手的后发制人,越打到最后越有韧劲。因此,进入比赛状态慢成为了削球选手的“通病”。 好的步法与好的击球效果能够形成良性心理循环,比赛过程如果可以积极跑动,并合理使用步法,则非常有利于提高削球运动员的兴奋性,加快其反应能力,转移其紧张情绪,使其快速进入到比赛状态,并建立本方的心理优势。 为实施战术意识奠定基础步法是实现积极主动意识的强有力的武器,没有良好的步法,就争取不到先发制人的机会,更谈不上坚持自己的技术风格与特长。步法好可赢得充分击球时间,占据最佳击球的位置,并能够使用正确的技术动作,制造旋转,提高击球质量,从而赢得比分。如果没有合理的步法,就会造成击球的时间、力量、速度的下降,从而导致击球的稳定性降低,技战术实施失败。因此,协调合理的步法有利于运动员在比赛过程中突出的特长并有效地实施技战术。 影响步法移动速度的因素1)准备姿势好,有利于脚步的快速移动。此外还包括了上一板球的还原动作好,养成每打完一板球就适当调整一下身体重心的习惯,是十分必要的。2)判断与反应。脚步的移动是为了打好下一板球,如果没有准确而及时的判断与反应,就无从谈起步法了。3)两脚的蹬地力。蹬地的力量越大,身体移动的速度就越快。[7]3 运用科学的训练方法 徒手训练法徒手训练法是乒乓球教学中最简单也是为技术动作打下良好基础最有效的方法之一。徒手训练能够使学生注意力集中在步法与技术的相结合上,并在脑皮层短时间储存形成加强,从而强化技术与步法之间的协调配合,形成习惯性正大确技术动作,为运动员在比赛过程合理使用步法提供坚实的基础。 体能训练法随着世界顶级乒乓球选手技战术水平差距逐渐缩小,比赛关键时刻的胜负往往取决于选手们专项耐力、速度耐力、力量等体能, 有研究表明:乒乓球是一项中等强度的有氧代谢为主的运动项目,削中反攻型比快攻结合弧圈型和快攻型运动员的能量消耗大,体能训练在今后乒乓球训练中应占有更加重要的位置。削球选手更加要注重体能训练,因为在乒乓球比赛中,削球选手由于技术特点,跑动的范围较大,跑动的速度较快、跑动方向较多,这样就会造成削球运动员要比进攻型选手的体能消耗比重更大。所以,专项体能训练必须最大限度发挥其有效作用,提高运动员的专项耐力,这样才能充分保证运动员在比赛中发挥技战术水平。 多球训练法多球训练法是削球选手步法训练最重要的手段。多球训练法是徒手训练法与体能训练法的结合,它有效地增强了削球选手的步法与技术相结合使用的合理性。特别是在处理削球选手弱点方面,例如:中路让位和两大角跑动练习、反攻的练习、长短球的练习、连续削接重板球和弧圈球等方面,都有着较大的作用。科学使用多球训练方法能够提高削球选手击球的连续性,增强技术与步法的协调性配合,包括前后移动、左右大幅度移动、削攻转换的步法等,也可以模拟各种不同环境下的来球特点,根据削球选手自身弱点制定针对性强的多球训练计划,全面提高削球选手的应变能力与解决问题能力。4 结论步法是削球打法灵魂,树立正确的步法意识,提高步法的合理性,增加步法的有效性,是削球打法的核心问题,步法在今后的乒乓球训练中应占据较重位置,提高对步法的合理性运用,有利于削球运动员在乒乓球比赛的命中率,有效地发挥削球的技战术,对制造旋转、控制球的落点、防守转进攻等方面具有较大的促进与提高作用。随着乒乓球运动的不断发展,“抢、争、夺”意识已成为打球的主流。作为削球选手如果没有扎实的基本功和合理有效、快速的步法移动作为支撑,是无法适应乒乓球运动的竞技发展要求的,尤其是青少年或乒乓球爱好者,要想提高削球的技战术水平,就更应注意和加强乒乓球运动的步法训练。参考文献[1] 魏利婕,史桂兰.乒乓球削球打法的现状与持续发展的可行性研究.[J].北京体育大学学报,2006,(12).[2] 黄耀东,蔡德亮.乒乓球削球技术的应用与发展.[J].湖北体育科技,2006,(04).[3] 黄望清.乒乓球削球技术动作的解剖学分析及训练方法.[J].安徽体育科技,2001,(01).[4] 顾楠,刘雅玲.对乒乓球多球训练方法的探讨.[J].中国体育教练员,2006,(03).[5] 屈建华,黄敬华.乒乓球专项体能训练探讨.[J].武汉体育学院学报,2003年(03).[6] 杨宏峰,高欣.乒乓球课持拍徒手练习教法初探.[J]体育科技,2006年(01).[7] 欧先亮,李华玲.浅谈乒乓球步法训练[J]人文论坛. 转
这就是个击球的动力问题啊，可以叫浅谈乒乓球击球的动力结构。首先论证击球原理，画出来球弧线和身体的回击的动力三角形，明确击球最佳点在身体支撑平面投影中垂线上，因此正确动作是身前击球，为保证身前击球的动力结构，则要求迎击弧线最高点，身体以重心为轴做引拍挥拍的圆周运动，引拍平面不得后于身体支撑平面，持拍侧肩膀不得高于非持拍一侧，肘部不得高于腕部，这样才能一切顺畅完场，这就能说得很明白了。然后结合自己的训练谈一下应该采用的训练方法、常见问题和注意事项，再套上你的论文框架格式就行了。