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从张铮大学毕业到从军、报考军校，大致过程：高考结束的时候，张铮的高中老师（班主任）黄启英问他考得怎么样，他的回答是“一般”。但在填志愿的时候，张峥的表现却让老师看到他的自信满满。因为只有张峥一人只报了一所学校的一个专业——上海交通大学的自动控制系，还不服从分配。黄启英担心张铮的这种方式太冒险，张峥却告诉老师：“不用担心”。当时张峥所在的地区没有军校招生名额，所以他只能曲线实现理想。“我要做军人，我爸爸就是军人，我也要做军人。”张峥说。后来，上海交大的录取通知书到了之后，学校还张贴了喜报。“这是我32年的从教生涯里唯一一个这样行事的学生。”黄启英说。她经常把张峥的例子拿出来讲，来激励后来的学生。这种“独一无二”在张峥生涯中还在延续。根据《中国海军》介绍：1990年，张峥大学毕业，32名同学要么选择出国留学，要么到了上海、北京等大城市工作，唯独张峥选择了从军，到东海（鉴队）自动化工作站工作。两年后张铮报考了大连舰艇学院的舰艇作战指挥专业。在毕业的时候，他写的毕业论文被评为唯一的优秀论文。
现代军舰不象二战以前的军舰那样安装厚重的装甲，所以一旦被鱼雷击中，被摧毁的概率几乎是百分之百。现代军舰对鱼雷的防御措施，主要有以下几种：1、向鱼雷来袭方向发射火箭式深水炸弹或舰炮的爆破弹，在水中爆炸形成阻拦屏障。这种措施即使不能直接摧毁鱼雷，也可以干扰声自导鱼雷的导引头，使其失去目标。2、当用声纳或目视等措施发现鱼雷来袭时，迅速改变自身航向和速度，躲开鱼雷的攻击航线。但现代鱼雷绝大多数是制导鱼雷，可以改变自身航线来追踪目标。所以这种方法收效不大。3、用近防机关炮直接向鱼雷来袭方向的水面射击，形成阻拦弹幕，直接摧毁鱼雷。由于鱼雷保持一定深度，并不紧贴水面航行，所以这种方法收效也不大。总的来说，现代水面战舰对鱼雷的防御措施不多，收效也不甚明显。所以潜艇在对抗中还是占有一定优势的。一旦潜艇得到良好的攻击机会并射出鱼雷，水面舰艇的处境是很危险的。
在校大学生入伍可享哪些优待政策?日期：2009-08-30 作者：江跃中 来源：新民晚报本市今年征兵工作即将全面展开，今天上午，上海警备区副司令员张先汉少将就市民关心的问题，回答了本报记者的提问。 问：今年征兵具体的征集条件是什么？ 答：主要包括年龄、文化、体格和政治条件。 年龄条件：征集的男女青年均为2009年年满17至21岁，普通高等学校在校生放宽到22岁，高职（专科）毕业生放宽到23岁，本科及以上毕业生放宽到24岁。 文化条件：征集的男青年为各级各类中等以上院校毕业生。同等条件下，优先征集学历高的青年入伍；同等学历的，优先征集应届毕业生入伍。正在全日制高等学校就学的学生，本人自愿应征且符合条件的，可以批准入伍。 问：对今年入伍的在校大学生义务兵及其家属有哪些优待政策？ 答：本市在校大学生被征集入伍后，其本人和家属将依法享受国家和本市规定的各项优待。主要包括：入学前为本市户籍的在校大学生义务兵及其家属，享受国家规定的优待政策和本市城镇义务兵及其家属的优待安置政策；在校大学生入伍前未完成学业，退役后复学时，由安置部门比照退伍义务兵自谋职业的标准，给予一次性经济补助。不愿复学的，由入学前户口所在地的安置部门负责接收，并按照城镇退役士兵的有关政策规定予以安置；在校大学生服役期满退役复学毕业后，报考公务员考试合格者，在同等条件下，优先推荐、优先调剂、优先录用。报考事业编制人员考试合格者，在同等条件下，优先录用；入学前为外省市户籍的高校应征在校大学生，还享受相关优待政策。 问：对今年入伍的高校应届毕业生义务兵及其家属有哪些优待政策？ 答：普通高等学校应届毕业生（以下简称高校毕业生，不包括往届毕业生、成人教育、各类非学历教育、培训类院校及自考类院校毕业生）应征入伍服义务兵役，享受下列优惠政策： ■优先选拔使用同等条件下，高校毕业生士兵在选取士官、考军校、安排到技术岗位等方面优先；具有普通高等学校本科以上学历、取得相应学位的高校毕业生士兵，表现优秀、符合总政治部有关规定的可以直接选拔为军官。 ■考学升学优惠具有高等教育学历的士兵退役后，参加政法院校为基层公检法定向岗位招生时，优先录取；退役后三年内参加硕士研究生考试初试总分加10分，立二等功及以上的，退役后免试推荐入读硕士研究生；具有高职（高专）学历的，退役后免试入读成人本科或经过一定考核，入读普通本科。 ■补偿学费和代偿国家助学贷款对应征入伍的高校毕业生，实施相应的学费补偿和国家助学贷款代偿
个人认为只有两种方式，硬，软硬，使用舰载武器（火炮，榴弹弹射器）对鱼雷攻击。将其摧毁。软，1机动规避，对线控，自导鱼雷作用不大 2干扰，对磁性自导鱼雷和声纳自导鱼雷都有相应的诱饵。楼上说得有道理，的确没什么好办法
枪帆兵，军队上的一个兵种，由枪炮兵和帆缆兵组成，负责艇上武器弹药的使用管理，撇缆系缆、跳帮检查等任务。
是进行临检就是对其他可疑船舶进行登船检查逼停对方船舶后，海警船靠帮，人员跳上（登上）对方船只进行检查
毕业生可以在海警部队从事航通长、枪帆长、舰艇长、海上执法等相关工作；主要可以在海警部队从事大型舰艇的操纵与指挥、海上维权执法、制止海上犯罪等相关工作。
海警舰艇指挥与技术是一门本科类专业。
主干课程：
《舰艇操纵与避碰》、《航海学》、《舰艇训练与管理》、《海洋气象》、《舰艇机动与编队》、《舰艇武器》、《涉外海上执法业务》
培养目标：
海警部队：航通长、枪帆长、舰艇长、海上执法。
开设院校：
浙江：公安海警学院
是核心期刊-期刊级别： CSCD核心期刊 北大核心期刊 统计源期刊
应用海洋学学报
《应用海洋学学报》（季刊）创刊于1982年，由国家海洋局第三海洋研究所、中国海洋学会、福建省海洋学会主办。 《应用海洋学学报》本刊为全国性海洋科学学术期刊。主要刊载台湾海峡及其邻区海域（东海、南海）的物...
是的，世界海军研究杂志是一份核心期刊，发表与海军、海洋和海事领域有关的原创性技术文章。
不是，军事院校学报中核心期刊如下第二军医大学学报[0258-879X]第三军医大学学报[1000-5404]第四军医大学学报[1000-2790]海军工程大学学报[1009-3486]解放军理工大学学报(自然科学版)[1009-3443]解放军外国语学院学报[1002-722X]
在知网上面没有检索到你说的这本期刊。。。。。。。详细可以点击昵称咨询
肯定是直接和你的指导老师联系后拖延几天交。要记住，指导老师也是人，一样需要尊重，不管是直接交未完成的稿子，还是不打招呼拖延交，都会让指导老师的印象分打低。所以不妨直接与老师沟通，找一个正面的理由，比如查找的某个资料觉得不是很准确，正在核对等等，然后延缓几天交稿。但绝不能一拖再拖哦，要知道，但凡指导老师不签字认同，你连答辩的机会都没有，更不用说毕业证了。抓紧时间赶紧写吧。
问题一：怎样克服拖延症 论文 拖延症的危害、形成及克制方法 所属分类： 心理学论文 随着社会经济的不断发展，人们的生活越来越丰富多彩，各种信息充斥着人们的眼球，尤其是互联网的产生和兴盛，吸引个体注意力的诱惑因素越来越多，导致人们很难高度集中精力完成学习或者工作上的任务。互联网吸引我们的注意力只是为了分散我们的注意力，拖延已经成为个体身上普遍存在的行为现象。“拖延是一种成问题的习惯，它会把重要和有时限的事情，推到其他时间去做。拖延过程很可能会造成一些不良后果。” 拖延行为反映出个体的心境、自控力水平、时间管理能力和自我认同感。每个个体都会在不同事情上有不同程度的拖延，那些选择主动拖延的人相比被动拖延的人更具有自我管理能力和意志力。所以并不是每一种拖延行为都被称之为拖延症。拖延症目前并非严格意义上的医学术语，学术界也没有对此形成统一的定义，因此我所理解的拖延症就是“个体主观故意延迟完成必须的任务，直至产生不良情绪和不良后果的思想和行为，从而影响个体身心健康和生活质量的状况。”拖延症具有巨大的危害，严重者需要借助心理学的相关理论和方法进行纠正，比如通过合理情绪疗法、暴露疗法等使拖延者转变认知观念，纠正拖延行为。 1 拖延症的危害 “拖延症”似乎已成为现代社会的通病，尤其在学校和职场中体现得特别明显。学生总是不到最后期限不完成老师布置的学习任务，不到最后时刻不履行作为学生的职责。在职场中，尤其是自己不喜欢或者不擅长的任务人们更倾向于拖延，然而拖延症具有明显的危害，拖延者不到必须完成任务的最后期限坚决不会开始行动，因此必定会严重影响完成任务的质量，在团队合作时不可避免地会影响团体总进度和工作效率，甚至使团队蒙受巨大的损失。往往这个时候拖延者会产生焦躁、后悔、自责等不良情绪，因为罗杰斯的人本主义理论强调“人有一种与生俱来的实现的倾向。这种实现的倾向不仅要在生理、心理上维持自己，而且要不断增长和发展自己。” 因此没有任何人会发自内心地愿意自甘堕落和消极怠工。拖延者意识到自身拖延思想时，面对拖延造成的不良后果时，会产生压抑、烦躁、沮丧、自责等情绪，但是下定决心行动的时候却还是一再拖延，久而久之，使拖延者的不良情绪持续积压，这种恶性循环将极大破坏主体的心理健康，使个体生活质量严重下降。 2 拖延症的形成 每个选择背后都有支撑它的理由，拖延亦是如此。为了短暂的、虚假的快乐，或是害怕失败、害怕成功，亦或追求完美，拖延者无论大事小事总是选择一拖再拖，一次次的拖延直至个体出现不良的情绪反应比如深深的自责、内疚、烦躁却依然无法下定决心行动起来，使拖延症愈演愈烈。通过观察和理性分析我们可以从客观和主观2个方面分析拖延者选择拖延的原因。 客观原因 情境因素任何人都不可避免地置身于社会环境中并受到影响。人们既受到社会政治、经济、文化、大众传播媒介等宏观环境的影响，也受到家庭、学校、单位、社区等微观环境的影响。在经济全球化的大背景下，社会主义市场经济的发展为人们提供了各种机遇，同时也加剧了竞争，不管是学生还是职场男女都面临着巨大的挑战和压力，有时候他们会受到周围同学或同事的影响，受到人际环境和网络环境的影响而趋向于短暂性地逃避任务，而在这样的信息大爆炸时代，网络、手机、电视、报纸、音乐等使他们轻而易举地从任务中脱离开来，形成拖延。 任务本身的性质和特征个体必须完成的任务有自身的性质和特点：从难易程度而言，有的浅显易懂，有的深奥难解；从完成任务所需时间而言，有的时间限制长，有的时间限制短；从趣味性而言，有的枯燥难耐，有的趣味十足；从任务对个体需求满足的角度而言，有的任务能调动个体......>> 问题二：写论文，老是喜欢拖延，怎么解决 赶紧退了吧，那些实力不行。 论文由此看来，中考作文的结尾显得特别重要，如何写好结尾，提高考场作文的质量呢？下面的结尾技巧，都是中考作文中常用的。 1、自然收束式。不论哪种文体的文章，在把内容表达完了之后，自然而然地收束全文，而不去设计蕴意深刻的哲理语句，不去雕琢丰富的象征形体，这样的结尾谓之“自然结束式”。它完全避免了文章画蛇添足、无病 *** 的结尾毛病，显得单纯明快、朴素无华，在中考作文中得到广泛运用。 问题三：严重的拖延症我的毕业论文怎么办啊啊啊 还是抓紧时间写吧，早写早完事，拖到最后论文质量肯定会下降，还是早点写，早作准备，如果不会写的话可以到上学吧论文查重上看看论文写作，上面讲了论文写作的技巧分析，论文写作格式和写作注意事项，参考文献格式，注释的格式等。最后还能直接在上面进行论文查重，很方便的。 问题四：拖延症十分严重 各种逃避写论文 怎么办 论文要早一点准备，临时抱佛脚肯定是来不及的，别在耽误了时间 论文我写过很多，也许我会对你有点帮助 问题五：如何改变自己的拖延症，总是把事情拖很久！感觉好像没什么动力 拖延症取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。 治疗步骤： 1、意识到自己的拖沓是完全没有必要的。 2、把拖沓的原因一条条写出来 3、一条条克服这些原因 4、开始做事。 具体做法： 1、 时刻提醒。将你提工作报告或论文的最终期限或约会日期写下来，可以时刻提醒自己。对于特别重要的事情，用荧光笔重点标注一下。 2、将工作安排在一天当中效率最高的时候。 3、给自己设个最后期限。很多人都有这样的经验，那些看似不可能按时完成的任务，往往在最后一刻都能完成。 4、将工作分出轻重缓急，重要的马上就做。当一大堆工作都摊在你面前时，你就不知道该从何做起了。 5、每天早上至少完成一件你最不想做的工作，其余工作你就会在轻松的心态下完成。 6、劳逸结合 7、将庞杂的工作分成一部分一部分地去做 8、避免工作被打断。集中精力可以使你在很短的时间完成更多的工作。 9、计划不要变来变去。一旦你给自己制定了计划，就严格遵循它。不要为了使计划更完美，而中途添加新的内容。 10、当按时完成计划时，及时进行奖励。 问题六：做事拖沓，有什么好办法能改掉拖延症呢？ 给自己列计划表，严格执行，如果自己执行不到位，就自己惩罚一下自己，比如一星期不许吃零食 问题七：以“拖延症”的好坏为论点的议论文 界上没有什么是静止的，一切都在不停的变化。任何一个人对《谁动了我的奶酪》这部书都有不同的感受，一千个读者眼中有一千个哈姆莱特。但有一点是肯定的，那就是“奶酪”这个故事，给我们的人生许多启示。 问题八：拖延现象（拖延症）的成因有哪些？如何应对？ 生理因素： 对于一部分人而言，拖延和他们的抑郁倾向和注意力缺陷症（ADD/ADHD）有关。建议怀疑自己有这类问题的人到靠谱的心理诊所/医院精神科就医。明确诊断，对症下药。 拖延还经常被和缺乏自控力联系起来。现代科学研究表明，自控力和人的前额皮质有关。略去那些复杂的科学理论和心理学实验，几个需要了解的要点是：意志力本身是一种有限的资源（在某些事上消耗后，会影响在其他事情上的意志力），但可以经由锻炼而提高“容量”；充足的能量会让前额皮质更好地发挥作用。为了控制拖延，需要保证精力，保证营养，把容易拖的事情安排在精力充沛的时段，开始工作之前先补充糖分。平时最好有充足的睡眠（平均>7小时）和日常锻炼（每天三十分钟，每周四次以上）。 冥想也是一个可以从生理上改善意志力，集中注意力的办法。每天练习冥想相当于精神上的锻炼。最简单的冥想就是在一个无干扰的环境中闭目 *** ，放慢呼吸速度，不去刻意思考。时间可以从5分钟到20分钟。关于冥想深入进去有许多学问，在这里不探讨。 心理原因： 拖延的心理因素在很多人身上都可以追溯到童年时期。 童年时期接触什么样的认知并不是自己可以选择的，因此不应把拖延症完全看作是自己的错。但是，认清源头的首要目的不是为了推卸责任，而是为了挖掘那些埋藏得很深，过去很少质疑的错误认知。如“自责内疚可以促使自己行动”，事实上很多时候自责内疚反而增大压力，使拖延状态恶化。如“如果再拖我就完蛋了”，事实上事情不是非黑即白，非成功即失败。一个人在某些领域的“失败”并不能否定整个人的价值。 如果略去“童年血泪史”，仅仅看拖延症当下的表现，可以把拖延的心理成因归纳为：低期望（即缺乏自信）、低价值感（即认为要做的事意义不大）、高冲动（即追求即时的满足和回报）。（据《拖延心理学2》）。 我曾在一个以战拖为主题的QQ群内进行调查（一套书上的自测题）， 绝大多数成员都属于冲动型拖延，很可能和天生特质（进化心理学中的“猎人”？）和成长道路上的各种反馈有关。但是与他们进一步的接触发现，拖延者低期望和低价值感可能已经根深蒂固 ，以至于其本人都没意识到自己“低”得不正常。或者平常并没体会到低期望和低价值感，但在拖延的时候这两种特征就凸显出来，让人无法爬出拖延的泥潭。寻找应对方法的时候，要注意这些盲区。 “完美主义拖延”也可以纳入这个体系――想要把事情做完美，准备工作做完美，其实是认为“不完美即失败”（低价值感）、“不完美就说明我不够优秀”（低期望），不屑于一开始的试错（低价值感），不愿面对未知的失败可能（高冲动）。 为了解决这些问题，拖延者需要长期的自我反省和认知调整。以上这些易酿成拖延的下意识心理活动，需要及时被发现和纠正。最有效果的，可能是“找到自己真心想做的事”。然后通过不断地取得小的进步来增加自信。至少，为自己不得不做的事情增添意义，及时肯定自己的努力（哪怕仅仅是发现自己的前期努力是无用功）。还有一个技巧是把任务“游戏化”，给予自己及时的奖励（奖励内容最好是可控的，比如一顿美餐；不要成为另一个消磨时间的黑洞），把“高冲动”这个缺陷转化成动力来源。（更详细的方法，可以参考Self-Discipline in 10 Days） 外界因素既有直接的诱因，他人的影响，也有宏观的社会因素。 直接诱因包括任务的性质本身，典型的如科学研究、论文，回报遥远，不确定性大。可以采用“番茄工作法”把任务化成可掌控的小块来处理。也包括周围环境的诱惑，如手机上网等。可以采取一些技巧加以控制（学会时间管理方法、限制上网、或者干脆转换环境......>> 问题九：怎样改变拖延的毛病？ 如果你有了拖延症，也不用过于担心，下面来看一看，问渠心理网为你介绍的几种调整拖延症的方法： 1、确立一个可操作的目标，而不是那种模糊而抽象的目标。 不是：我要停止拖延。 而是：我要在九月一日之前打扫和整理我的车库。 2、将你的目标分解成短小具体的迷你目标，每一个迷你目标都要比大目标容易达成，小目标可以累积成大目标。 不是：我打算要写那份报告。 而是：我今晚将花半小时设计表格，明天我将花另外半小时把数据填进去，再接下来一天，我将根据那些数据花一个小时将报告写出来。 3、为困难和挫折做好心理准备。当你遭遇到第一个（或者第二、第三个）困难时，不要放弃。困难只不过是一个需要你去解决的问题，它不是你个人价值或能力的反映。 不是：教授不在办公室，所以我没办法写论文了。 而是：虽然教授不在，但是我可以在他回来之前先列出论文提纲。 5、奖赏你一路上的进步。将奖赏聚焦于你的努力，而不是结果，即便是迈出一小步也是进步。 不是：除非我全部完成，否则我就会感觉哪里不对。 而是：我已经走出了几步，而且我做事非常努力，这感觉很好。 4、留意你的借口。不要习惯性地利用借口来拖延，而要将它看作是再做15分钟的一个信号，或者利用你的借口作为完成一个步骤之后的奖赏。 不是：我累了（饿了/很忙/很烦，等等），我以后再做。 而是：我累了，所以我将只花15分钟写报告，接下来我会小睡片刻。 上面所说的这四个方法，是一种认知调整法，只要你用合理的认知，去调整你那不合理的认知，那么你的拖延症就会消失！ 问题十：怎样克服拖延症和懒惰 一、消除干扰 关掉QQ，关掉音乐，关掉电视……将一切会影响你工作效率的东西统统关掉，全心全力地去做事情。 二、分清主次学会运用二八法则 1、分类：生活中肯定会有一些突发性和迫不及待要解决的问题。成功者花时间在做最重要，而不是最紧急的事情。把所有工作分成急并重、重但不急、急但不重、不急也不重四类，依次完成。你发每封电子邮件时不一定要字斟句酌，但是呈交老板的计划书就要周详细密了。 2、分解：把大任务分成小任务。 三、设定更具体的目标 如果你的计划是“我要减肥，保持好身段”，那么这个计划很可能流产。但如果你的计划是“我每周三次早上七点起床跑步”，那么这个计划很可能被坚持下来。所以，你不妨把任务划分成一个个可以控制的小目标。当你的家里看起来像一个垃圾站时，让它立刻纤尘不染可能是一件不现实的事，但是花十五分钟把洗手间清洁一下却也不算太难。 四、互相监督 找些朋友一起克服这个坏习惯，比单打独斗容易得多。 五、不要给自己太长时间 心理专家弗瓦尔发现，花两年时间完成论文的研究生总能给自己留一点时间放松、休整。那些花三年或者三年以上写论文的人几乎每分钟都在搜集资料和写作。所以，有时候工作时间拖得越长，工作效率越低。 六、寻求专业的帮助 如果拖沓影响了你的前程，不妨去看看心理医生，认知――行为疗法可能会有效。 七、别美化压力 不要相信像“压力之下必有勇夫”这样的错误说法。你可以列一个设定短期、中期和长期目标的时间表，以避免把什么事情都耽搁到最后一分钟。
毕业论文的致谢语
毕业论文的致谢语，在学业之路上，写论文是一件让大多数人感到头疼的事情，毕竟写论文需要费很多脑力，需要清晰的思路和大量的素材资料，面对如此繁重的任务，很多人都忍不住一拖再拖。为了解决这个问题，下面我就跟大家分享毕业论文的致谢语。
四年的大学生活就快走入尾声，我们的校园生活就要划上句号，心中是无尽的难舍与眷恋。从那里走出，对我的人生来说，将是踏上一个新的征程，要把所学的知识应用到实际工作中去。
回首四年，取得了些许成绩，生活中有快乐也有艰辛。感谢老师四年来对我孜孜不倦的教诲，对我成长的关心和爱护。
学友情深，情同兄妹。三年的风风雨雨，我们一同走过，充满着关爱，给我留下了值得珍藏的最完美的记忆。
在我的十几年求学历程里，离不开父母的鼓励和支持，是他们辛勤的劳作，无私的付出，为我创造良好的学习条件，我才能顺利完成完成学业，感激他们一向以来对我的抚养与培育。
最后，我要个性感谢xxx老师、xxx老师。是他们在我毕业的最后关头给了我们巨大的帮忙与鼓励，使我能够顺利完成毕业设计，在此表示衷心的感激。
x老师认真负责的工作态度，严谨的治学精神和深厚的理论水平都使我收益匪浅。他无论在理论上还是在实践中，都给与我很大的帮忙，使我得到不少的提高这对于我以后的工作和学习都有一种巨大的帮忙，感谢她耐心的辅导。
在系统开发过程中x老师也给予我很大的帮忙，帮忙解决了不少的难点，使得系统能够及时开发完成，那里一并表示真诚的感谢。
时光荏苒，四年的'本科生生活就要结束了，回首这四年的本科生学习生活，得到了老师、同学、亲人、朋友的无私帮助和奉献，没有你们支持和关心，我无法顺利完成求学之路，在论文完成之际，我要向你们说一声真挚的感谢。
首先要将我最诚挚的感谢献给我的导师茹玉骢老师。茹老师学识渊博、治学严谨、勇于创新、诲人不倦，在本科生阶段对学生严格要求，也给了我无私的学术指导和和帮助，尤其是在论文的选题、修改及最终的定稿上，导师倾注了大量的心血，使我得到了极大的启发和鼓舞，让我受益终身。同时，我还要特别感谢张利风老师、王正兴老师以及吴宏老师，感谢你们悉心指导和耐心的解答。还要感谢本科生阶段教导过我们的其他老师们，没有老师们平日辛苦的教导，我们也无法完成本科生阶段的学业，也无法取得本科生相应的学术水平。
感谢本科生两年来共同生活学习的各位室友和同学，他们是李燕、柳秀丽、胡琼资、张梦林、李飞云等同学，感谢你们每一次热心的帮助和关怀，陪我一起度过难忘的本科生学习生涯，谢谢你们。
感谢我的父母家人，他们的关爱和呵护是我自强不息的动力源泉，他们的支持和理解使得我有勇气和信心去面对生活中的种种挫折;感谢路路帮助我搜集庞大的数据和查找资料，一直以来对我的鼓励和理解，感谢你在论文写作最艰难的阶段给了我坚持下去的勇气和关怀。
最后，我还要感谢我的母校浙江财经大学，优良的教学科研条件和严谨的学术氛围为我的本科生学习提供了保障。踏入社会，我将以母校为荣。
大学生活一晃而过，回首走过的岁月，心中倍感充实，当我写完这篇毕业论文的时候，有一种如释重负的感觉，感慨良多。
首先诚挚的感谢我的论文指导老师xx老师。她在忙碌的教学工作中挤出时间来审查、修改我的论文。还有教过我的所有老师们，你们严谨细致、一丝不苟的作风一直是我工作、学习中的榜样;他们循循善诱的教导和不拘一格的思路给予我无尽的启迪。
感谢三年中陪伴在我身边的同学、朋友，感谢他们为我提出的有益的建议和意见，有了他们的支持、鼓励和帮助，我才能充实的度过了三年的学习生活。
本论文是在导师xx教授和xx研究员的悉心指导下完成的。导师渊博的专业知识，严谨的治学态度，精益求精的工作作风，诲人不倦的高尚师德，严以律己、宽以待人的崇高风范，朴实无华、平易近人的人格魅力对我影响深远。
不仅使我树立了远大的学术目标、掌握了基本的研究方法，还使我明白了许多待人接物与为人处世的道理。本论文从选题到完成，每一步都是在导师的指导下完成的，倾注了导师大量的心血。在此，谨向导师表示崇高的敬意和衷心的感谢!
本论文的顺利完成，离不开各位老师、同学和朋友的关心和帮助。在此感谢岳保珍高工、张曾教授、李兵云老师、何婉芬老师的指导和帮助;感谢重点实验室的等老师的指导和帮助;感谢福建农林大学谢拥群教授、陈礼辉教授、黄六莲高工的关心、支持和帮助，在此表示深深的感谢。没有他们的帮助和支持是没有办法完成我的博士学位论文的，同窗之间的友谊永远长存。
加油，你越写越有心情，这样一天就可以写完了，不要做什么，除了上卫生间和吃饭，就好好写稿，这样写着写着就写完了
因为我对课题一窍不通，连文献也看不懂，本来一两个月我可以研究，但是我怕这个课题，就一直拖，我现在绝望，也觉得自己可笑，我想自杀，是不是只有死了才算结束？
说起拖延症，第一个想到的竟然就是自己。一个患有重度拖延症的人，事情不到最后一刻绝对不会去做的人。各种考试不到考前最后时间坚决不碰书，因为拖延，错过了很多机会，也造成了很多的遗憾。直到有一次因为拖延症错过了一场重要考试报名，而那场考试只有应届毕业生才可以参加。就那样我的人生再也没有了参与的资格，我才意识到再这样拖延下去不可以了。 于是各种尝试，打算戒掉可恶的拖延症，没想到真的成功了。不拖延简直太爽了，遇到事情立马解决，一个个攻破，再也不会留在最后一刻紧急加班了。 人为什么会拖延？看圆桌派讲拖延症那期，拖延有两个原因，一个是因为事情不够重要，另一个是因为事情太过于重要压力大。 很好理解，事情不够重要，引不起高度重视，总觉得反正不急，再等等，等等。 事情太过于重要心里压力过大，怕自己做的不够完美。不知道如何下手，想到了之前自己的毕业论文。 因为关乎毕业种种，心里压力大，论文从选题到开题报告正文一拖再拖，总之就是不行动。自己也知道事情很重要很着急，可越是这样越没有动力。 同样因为不想做所以才要做，有了这样的体系化思维就不会去拖延。 究其根本原因有3点，不够自信、追求完美、懒。 不自信，做事情没有足够的把握，害怕失败，怕自己不能够很好的完成。于是，迟迟不肯迈出第一步，不断拖延推后。推迟事情的完成时期。 追求完美，典型的完美主义者，奉行原则:要做就要做到完美极致，否则就不去做。 懒。没信心、没动力、不想开始，说白了就是内心的懒癌在作祟。做什么都不想做，没目标没追求。 怎样改掉拖延症呢？别着急，下面这5招帮你摆脱拖延症，开始掌控自己的人生。遇到事情第一时间去处理，不要推三阻四。更不要做思想上的巨人，行动上的矮子。 为什么知道很多的道理却依旧过不好这一生，因为道理你都明白，他们于你而言只是浮在书本上的浅层知识，你没有去内化它，没有加上自己的思考和理解，更没有付诸实践。那它于你而言只能是一个知识点，时间久了就会忘记的一个点。 其实人永远也没有准备充分的时候，哪有什么万事俱备。更不要等待最好的时机，当下就是最好的时机。行动起来就好，只要迈出了第一步，后面的99步不在话下。 让自己具备高行动力，当你开始行动起来，整个世界都会为你让路。 提前完成工作学习，这样的感觉真的不要太爽。一种对人生的掌控感，会让你更加开心。 先完成再完美，完成比完美更重要，要允许自己做个部分完美主义者。如果你想减肥，目标是瘦20斤。听起来难度系数很大，那怎样才可以让它具有可实现性呢？ 你要学会分解目标，20斤是最终要达成的一个数字目标。那你打算花费多长时间去完成它呢，为了达到这个目标，你给自己规定每个月需要做什么，细化到每天需要做什么。 减肥方式主要通过运动减肥还是饮食减肥，相应地制定运动计划，合理搭配饮食。 把大目标，分解成小块目标，降低实现难度，逐一去完成。 如果开始就给自己很大的目标，还没有行动就会被吓着，迟迟不肯迈出第一步，那么这个目标最后就会死于第一步。 拖延症还有一个原因是因为不够自信，怕自己没有能力去完成。于是迟迟不肯迈出第一步，后来就成了拖延。我以前就是拖延症特别严重的那种人，作业能拖到最后一刻决不提前完成。第二天要交的作业一般都是前一天在疯狂补作业。 有些事情没做之前一直觉得它难，自己不会被未知的恐惧吓到，一再推脱，等到着手去做的时候才发现其实还好。 给自己设置一个明确的截止期，它会督促你早一点去行动。 有些事情一拖再拖，最后就没有了讯息。之前参加头条训练营的时候，老师讲过一句话:没上直播课的同学，90%都不会回听。 以前的我习惯看到一篇好文章点击收藏，久而久之微信收藏里堆积了不少文章，却一篇没有打开过。微博里看到好的视频文字内容也会选择收藏，总想着等之后看。 等到有一天翻看时却发现很多作者已经删除了当时的内容，甚至连之前博主发的是什么都不知道了。 看到好文章好书，不要囤积下来告诉自己有时间再看，最后它们的结局都是被你遗忘在角落，再也没有看的时候。 不要给自己每天明确规定这个时间段要做什么，如果你没有完成，就会产生挫败感。把时间放宽裕，只要列出今天要做的所有事项，具体按照实际情况灵活安排。 设置截止时间，在这个时间段内有条不紊的去完成自己的工作。看到过一句话:这个世界需要无意义的东西，什么都有意义的话你会感到窒息。 所以试着去做一些取悦自己的小事情，完成了制定的小目标，奖励自己一杯奶茶或者一个棒棒糖都可以。 这也是一种奖励自己的小办法，还可以提升幸福感。鼓励自己下次继续努力，激励自己，有成就感下次就会继续提前完成任务。 相应地，如果没有完成目标，也可以惩罚自己，不许玩游戏不许追剧。既然设立了奖惩措施就要去实行。 日积月累你会发现在这样小小的举动里，自己的拖延症一点点被治愈。语言学家索绪尔曾说过:不是我们在说语言，而是语言在说我们。 不要总是告诉自己:我不行、我做不到、我有拖延症。也许开始你并没有这些特征，后来讲的多了自然而然向其靠近。 要相信语言的力量，潜移默化的力量。经常给自己心理暗示，我可以、我能行等积极的词汇。 我是天秤座，天秤座有个特征纠结症，而我把这个特征发挥的淋漓尽致。 其实本身可能自己有一点点纠结，后来发现天秤座的人都特纠结，于是自己不自觉向纠结这个名词靠近。 遇到事情难以决断总会来句天秤座太纠结了，于是自己越来越纠结。 后来发现身边有个姑娘，做选择特别果断，很少纠结。和她聊天，意外发现她也是天秤座。才意识到是自己把自己捆绑在了这个名词里，久而久之真的成为了纠结的橙子座。 因此，遇到事情不要总是第一时间否定自我，我有拖延症我不可以这么迅速完成。还没开始，你就会把自己束缚在一个牢笼里又怎么能完成呢？ 电影《邪不压正》有一句台词：你一直在给自己设置各种障碍。 学会丢弃负面名词，给自己多一点正能量的词汇，积极靠近，久而久之你就会成为那样的人。 戒掉拖延，提前奔跑，让自己提前在跑道上奔跑。
你还没有写也不用着急，只要你用点心慢慢写，把它写好就可以了。最主要的是要保证论文的质量。