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许多人都有过写 作文 的经历,对作文都不陌生吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。下面是我为大家整理的“跨越，再跨越”为主题作文，仅供大家参考借鉴，希望大家喜欢!
“跨越，再跨越”为主题作文一
《跨越，再跨越》
欲入太平洋的浪涛跃出黄海又见东海，将进北直隶的行者攀过吕梁又见太行，跨越一次是勇毅，再跨越便是雄奇。我们追求跨越，但不留恋于一次跨越的得意，也不止步于一次跨越的欣喜，因为跨越能见“新”，而再跨越方能见“奇”。
人生海海，跨越不停，再跨越，去探寻更灿烂的人生。人生是不设休息站的 马拉松 ，每个阶段都有颁奖台但都没有终点线，我们都是拼命其中的跑者，奔跑着，为了这一程的胜利，也为了下一程的开始。霍去病未冠而进剽姚校尉，但不止步于校尉，而后封狼居胥加封骠骑将军;晏殊束发而升奉礼郎，但不止步于太常寺，而后攀升中枢做得太平宰相。人生很长，一次的跨越固然精彩，但数十年的灿烂应由不停地再跨越铸成，跨越，再跨越，人生才丰满充盈。
大国泱泱，跨越不止，再跨越，去创造更磅礴的国家。正黄龙旗太萎靡，一场辛亥革命让旧中国归于尘土;青天白日太放肆，千万镰刀红星将新中国携向九州，中国的历史就是跨越再跨越的历史。中国从跨越中走出来，也将向下一次跨越走去，中华民族是向往跨越的民族，也是不沉湎上次跨越的民族。嫦娥从神话中飞到月球，随后便有天和载人游绕地球;全面脱贫已然胜利，而后又将富足农民乡村振兴。中国的九百六十万平方公里上写满了五千年的跨越，那书写的笔墨不会干涸，十四亿的血肉与心灵还将写就下一次跨越。跨越，再跨越，国家才伟岸大气。
梦想浩浩，跨越不息，再跨越，去看到更瑰丽的明天。梦想是有尽头的，因为梦想并非完全自由，它会囿于一个家庭的柴米油盐，会囿于一个国家的社会经济，会囿于人类想象能力的边界。沙漠的卷柏没见过湖泊因此不曾梦想大海，井中的青蛙没见过绿地因此不曾梦想草原，当梦想遭遇瓶颈，跨越就是唯一的选择。于是乎，麦哲伦用船把欧洲的梦想拓宽到世界，中国人用勤劳和智慧把奥运的梦想延展到双奥之城。梦想会止步但人的双手不会，我们终将用双手推动现实，带着梦想跨越边界与狭隘。跨越，再跨越，梦想才崭新瑰丽。
山重水复的正解是跨越，但一次跨越越不出层叠的山峦。再跨越吧，柳暗会逐渐褪去，风雨会逐渐落后，再跨越，前方是花明。
“跨越，再跨越”为主题作文二
《跨越，再跨越》
在第128届国际奥委会全体会议上，当国际奥委会主席发出“北京”这天籁之音时,神州大地翘首以待的中国人沸腾了!从东京到北京，从盛夏到冰雪,不同的赛场,同样的追逐双奥之城的梦想开始了。北京,再次用实力向世界展现了古老东方文明的自信与雄姿。
从2008年到2022年，北京成功举办第29届夏季奥林匹克运动会和第24届冬季奥林匹克运动会，成为当今世界上唯一一个双奥之城。双奥之城的缔造也展现了跨越，再跨越的荣耀精神。
2008年北京奥运会开幕式上，击缶、中国卷轴等中国 传统 文化 元素，给全世界留下了深刻的记忆。而到了2022年北京冬奥会的开幕式，更是展现了中华优秀传统文化的别样风采。开幕式当天正值2月4日，是中国传统二十四节气之首的立 春节 气，因此制成了二十四节气的倒计时视频。二十四节气倒计时将中华文化的瑰丽与智慧展现得淋漓尽致，饱含冬去春来、欣欣向荣的诗意，投射出中国人的生命观、价值观和宇宙观。而且开幕式是以人类命运共同体为核心，向世界敞开博大的胸怀，充分体现了中国人民的真诚、善良、浪漫。这是中华文化传承发展的跨越，展现了我们国家的文化自信，大国心态和风范亦得到塑造和锤炼。
在虎年来临之际，承载着人类对和平、团结、进步美好追求的奥林匹克圣火再次在北京点燃，中国与世界各国携手奏响构建人类命运共同体的新乐章。自获得冬奥举办权以来，中国秉持“绿色、共享、开放、廉洁”的办奥理念，落实“简约、安全、精彩”的办赛要求，突出科技、智慧、绿色、节俭特色，发挥制度优势和人民力量，攻坚克难、笃行不怠，特别是近两年来克服新冠肺炎疫情等影响，确保“冬奥蓝图”一步步变为现实。在“以人民为中心”理念的指引下，冰雪运动进入寻常百姓家，提前实现“带动三亿人参与冰雪运动”的目标。北京冬奥会作为中国重要历史节点的重大标志性活动，开启了全球冰雪运动新时代。
2008年北京奥运会使中国日益自信，北京奥运会圆了中国的百年梦想，使中国更加自信，更加开放，更加进步。北京奥运会后的中国，更加致力于和平的发展、开放的发展、合作的发展，致力于同世界各国人民一道，建设持久和平、共同繁荣的和谐世界。2022北京冬奥会更是将在世界五分之一的人口中更好地传播奥林匹克团结、友谊、和平的宗旨和理念，将推动全国人民以不同方式投身冰雪运动及相关产业，并将为健康中国、国际奥林匹克运动作出新贡献。
2008年北京奥运会的成功举办，让世界看到了新时代的中国风采，看到了中国的跨越式发展。时隔14年后，2022年北京冬奥会的成功举办更是让全世界看到了中国在新时代的新跨越。我们始终坚信，未来我们的国家将继续不断突破，不断发展，在国际舞台上展现新时代的大国姿态!卓越永无止境，跨越永不停歇!
“跨越，再跨越”为主题作文三
《跨越：无惧逆风破茧》
跨越很繁——深潜地下若许年，破土而出干青天，箨龙(竹子)以漫长的等待熬出了空间的跨越;作茧自缚得安然，破茧绕飞花丛间，蝴蝶前后期的反向跨越也令人称奇;粉骨碎身浑不怕，要留清白在人间，于谦面对石灰，灵魂瞬间跨越世俗的羁绊;打得一拳开，免得百拳来，志愿军用血肉之躯打出了新中国对旧时代的跨越!
跨越说难不难，不难也难——李耳由水中悟道，却叫不停诸侯征战;苏轼从谪中涅槃，却走不出离合悲欢。滚滚红尘，有人着魔有人迷恋，几人得道几人冲关?跨越不仅需要深厚的积淀，还需要把握机遇的慧眼与决断。历史上，生活中，把一手好牌打得稀烂的人屡见不鲜。
再跨越往往更难——孩子挣脱温暖怀抱放飞自我，写下人生传奇，他/她完成了个体的跨越，但走不出父母的期盼;飞船穿越黑障，于太空成功对接，是汇聚众多的科技攻关，才写就这英雄般的诗篇，跨越需要接力与抱团……跨越还要可持续发展，五代十国皆如昙花一现，给民族和个人都带来了深重灾难。
跨越其实无处不在，随物赋形，古往今来，随时发生。有的万众瞩目，轰轰烈烈，比如神舟升空，国歌奏响;更多的则是无声无息，波澜不惊，比如上海战疫，多措并举。又比如当下我们降低碳排放，致力内外双循环，建立全国统一大市场;外交破防，深度嵌入太平洋……看懂这些正在出现和即将到来的跨越，则需要你有历史的战略的眼光。
跨越还有各自的时间表。那些后来才令人称道的跨越，在之前，可能或胎死腹中，或半途而废，或功亏一篑，或失控变向……毕竟，谁能保证一定会打下“江山”?
伟大的跨越福泽绵长，而赞美往往会延迟出场，荣誉也对不起付出与担当。但它聚火为光，凝聚力量;它汇流成海，指引方向。退一步说，它至少将消减“娱乐至死”“躺平佛系”的影响，为社会注入更多昂扬向上的正能量，让更多更大的跨越在良好的社会土壤里默默萌芽、生长!
为了跨越，安好的岁月里有人在蓄力，有人在布防，有人在整合，有人在踹(try)“门”。跨越里隐藏着古老的智慧，包含着民族复兴的希望!
“风拨动了谁的心弦，无惧在逆风中破茧……”力量感十足的旋律萦绕耳畔，我放下笔，眺望远方，感受到我历经磨难的国，正冲破云障，蒸蒸日上，势不可当!
新时代的跨越正在路上，新时代的跨越你要赶上!
“跨越，再跨越”为主题作文四
《勇于跨越，争做主人翁》
溪水变飞瀑，奔流直下，似落九天，这是一种跨越;雏鹰试锋芒，展翅扶摇，翱翔苍穹还是一种跨越。双奥之城北京从2008年的自信到2022年的从容，是一种跨越;中国人民从“站起来”到“富起来”，从“富起来”到“强起来”更是一种跨越。由此看来，跨越不仅是一首成长的歌，更是一次质的飞跃。新时代，我们也需要勇于跨越自我，共创美好未来。
百年奋斗史，其实就是一部先辈们的跨越史。欧美列强的坚船利炮，粉碎了“天朝上国”的美梦，一系列城门之盟，让华夏危如累卵，大厦将倾。然而，中华儿女从不缺少觉醒者、探索者和跨域者，他们带领着中国人民浴血奋战，上下求索，跨越了从旧民主革命到新民主革命的“天堑”，跨越了从九难十八险的万里长征到抗日救亡胜利的“鸿沟”，从而打通了从旧中国到新中国的通途。“虎踞龙盘今胜昔，天翻地覆慨而慷。”正是先辈们以天下为己任的探索与奋斗精神，完成了百年历史中的一次次跨越，让东方大地迎来希望的曙光!
新时代，勇于跨越的精神依然熠熠生辉。忘不了东京奥运会男子百米半决赛中的苏炳添，超越了年龄，超越了伤病，超越了体能的局限，跑出9秒83的第一成绩，震惊了世界;忘不了屠呦呦，把科研的冷板凳坐热，一声“呦呦鹿鸣”，让诺贝尔奖跨越了偏见;忘不了航天英雄们， “常思奋不顾身，而殉国家之急”，他们用奉献精神让中国航天事业完成一次次完美的升级跨越……跨越是一种艰难的跋涉，他们用家国的担当为跨越点亮远方的灯，用拼搏的精神为跨越呐喊，用忘我的无私为跨越授勋。
当然，跨越也是一种超然的洒脱，不忘初心的自信是其中一抹亮丽的色彩。虽然当下疫情的幽灵影响人们的生活，不甚太平的世界局势也放缓经济的增长。在于百年未有之大变局中，更是面临中华民族伟大复兴的百年未有之大机遇。青年兴则国家兴，青年强则国家强。我们青年一代要勇担时代重任，赓续先辈们勇于跨域的精神，练就过硬本领，走好我们这一代人的“新长征路”，迎接属于我们这一代人的“再跨越”!
百川归大海，雄鹰舞九天。卓越永无止境，跨越永不停歇。让我们不断超越自我，不断跨越历史，待锦绣河山收拾好，我辈争做主人翁!
“跨越，再跨越”为主题作文五
《跨越，再跨越》
2008年，北京奥运会令世界为之震撼!
2022年，北京冬奥会再一次惊艳世界!
一座双奥之城，两次奥运会，不仅显示了中国体育发展的新高度，而且展示了中国综合国力的跨越式发展。
超越，远不止于此。
2008年奥运会、残奥会上，中国奥运代表团名列金牌榜第一，奖牌榜第二;残奥代表团名列金牌榜第一，奖牌榜的第一，均创造历史最好成绩。而2022年冬奥会、冬残奥会上，中国冬奥会代表团名列金牌榜第三，奖牌榜第十一;冬残奥会代表团名列金牌榜第一，奖牌榜第一，再次创下历史最好成绩。中国 体育运动 健儿以满血的状态，满分的表现，让全世界折服。
2008年，全民健身事业蓬勃发展，2022年，“三亿人参与冰雪运动”从过去的梦想变成了现实。
2008年奥运会主场馆——鸟巢，污水处理再生利用率达100%，2022年冬奥会不仅有智慧场馆和智慧服务强力加持，更有“分钟级”“百米级”精准气象预报等多项高科技助力冬奥!
2008年奥运会举办期间，全国第一条高铁京津城际铁路开通，助力奥运，2022年冬奥会举办期间，京张智能高铁冬奥列车开行，全国高铁运营里程超过了4万公里，稳居世界第一。
2008年，国内生产总值为万亿元，2021年，国内生产总值为万亿元，取得了重大突破。
从百年前，有识之士在《天津青年》上发表的“奥运三问”，到2008年，北京奥运会发出时代强音，再到2022年，北京冬奥会和让世界为之惊叹，突破一直在发生着，在变化着。
卓越永无止境，跨越永不停歇。
“跨越，再跨越”为主题作文六
《跨越 再跨越》
当提到“跨越”这个词，想必每个人心中都有一个不同的诠释，在我心里，跨越莫过于超越过去，相比之前的自己提升到了一个新的高度，生活中的每一个困难、挫折都将是跨越自我的踏板。我们的祖国筚路蓝缕砥砺深耕，从2008年的北京奥运会到2022年的双奥会，每一次跨越都让全世界见证了中华民族伟大复兴的脚步，让北京一次次成为世界曙目的焦点。
回想冬奥开幕，我们寄情冰雪，从千人击缶到冰雪五环，从释卷中华到更强更团结，我国文化传统与科技创新的交融惊艳世人。智慧场馆，智慧服务更是使世界各地的奥运来宾为之叹服。这些值得我们骄傲的成就都是千万科技人员夜以继日的劳动成果。2008年的奥运会唤醒了全国人民的健康观念，推进全民健身，2022年的双奥会后实现的是三亿民众参与冰雪运动的辉煌场面。国强体育就强，体育强国更强，奥运健儿在冬奥赛场上斩金夺银奋力拼搏的飒爽风姿，给我们示范了青春奋斗的最好模样。
中国在党的领导下，经济欣欣向荣，体育蒸蒸日上，文化传承源远流长，这条中国龙在地球的东方扶摇直上。“可上九天揽月，可下九阳捉鳖，”这是前人的殷殷期望，现在经过几代人的努力，梦想已成现实。就在昨天，我们的神舟十四号又带着梦想奔向那浩瀚的太空为我们探究星空的奥秘。
祖国的发展与跨越离不开青少年的提高，“少年进步则国进步，少年强则国强”作为新一代的少年队员，我们理应不断完善自我，从点滴小事做起，每天阅读名著书籍，每天坚持锻炼，积跬步才得以至千里，积小流才可能成江海。我们这一代少年亲眼见证了这繁华盛世，亲身经历这伟大时刻。美好的明天等待我们用双手去创造，未来的画卷等待我们用心灵去描绘，让我们砥砺奋进，做好党和人民的预备队，助力祖国跨越，再跨越。
“跨越，再跨越”为主题作文七
《奥运精神 中国力量》
时隔14年，奥运火炬再次在北京点燃，中华文明与奥林匹克运动再次携手，展示了北京“双奥之城”的风采，向全世界传递我们的 口号 “一起向未来”，中国力量让梦想照进现实。
奥运健儿，再创佳绩。从2008的中国奥运和残奥代表团到2022的中国冬奥和冬残奥代表团，均实现了跨越式发展，创造了历史最好成绩。冰雪运动本身就是一项极限运动，对于我们的选手来说，每一块金牌的取得都来之不易，都是对自我的一种超越。比如我们耳熟能详的冬奥新星苏翊鸣，17岁东北小将，成功解锁内转1980度超高难度动作，背后是成百上千次地练习，每增加180度，都意味着更长的时间和更苦的训练，都在践行着“更快、更高、更强”的奥运精神。“台上一分钟、台下十年功”，没有人能随随便便成功。
奥运建设，彰显实力。冬奥会的成功举办，像是一面镜子，更是一个缩影，从2008到2022，世界格局风起云涌，中国发展日新月异。尽管遭遇新冠疫情肆虐，冬奥会如期举办是全国人民万众一心抗击疫情的胜利成果，更是中国力量、中国智慧的见证。冬奥会带动3亿人参与冰雪运动，推进体育强国建设，冰雪之约，让世界成为一个命运的共同体。当然，成就冬奥的离不开基础设施建设，不仅有智能冬奥专列，更是搭建了“八纵八横”的高铁网，折射时代的发展进步。智慧场馆、智能服务更完美体现科技赋能，科技改变生活。此次冬奥会的成功举办，再次彰显了中国自信和中国力量，彰显了中国的飞速发展。
奥运精神，吾辈传承。“更快、更高、更强”是奥林匹克运动精神，它更给所有人传达了不断超越、勇攀高峰的奋斗精神。国家的繁荣富强，需要每个人的努力，点滴努力，必将汇成江海，超越自我，必将成就未来。
让我们一起向未来!
“跨越，再跨越”为主题作文八
《跨越 再跨越》
“跨越，再跨越!”是从石器时代起于钻木的星星之火，到峰峦之巅跃动的奥运火炬;是从满目疮痍、炮火纷飞的大地，到如今灿烂盛大之中华。时间镌刻年轮，岁月书写华章，得以见证“跨越”二字在人间创造的一切不朽。
跨越，是在个人悠长的生命中，踏过命运布置下的重重苦难，冲撞过每一道铜墙壁垒，行至心中绘就的远方。北京举行的冬残奥会，无数生来残缺的人向阳而行，实现了到完美的跨越。自幼失去双臂的滑雪运动员孙鸿克服恐高从白雪皑皑的高山一跃而下，诠释了无翼亦能飞翔;下肢瘫痪的轮椅冰壶运动员陈建新忍受常年低温训练，一举拿下中国冬残奥会冰上项目首金……他们如同罕见的花种，虽曾被命运遗落在冰封十里的贫瘠中，经过无数人想象不到的风霜雨打，最终从沉寂的渊底破出，自行开出了绚丽的春色。这便是“跨越”，是历经了千帆苦难，伤痕累累，勇敢地越过天堑萦峦，到达所希翼的远方。
跨越，是民族的崛起，国家的兴盛。百年间沧桑巨变，从山河破碎到如今四海清平，繁荣昌盛的泱泱中华;从被视为“东亚病夫”，贫穷落后的民族，到如今脱贫致富，研发出先进杂交水稻技术的最伟大、最勤劳的中国民族;从1932年第十届奥运会中只有一人的中国代表团，到如今闻名世界的“双奥之城”，在金银铜牌榜上名列前茅的中国奥运代表团。泱泱华夏如腾飞巨龙，越过百年兴衰荣辱的岁月，落在了世界舞台的中央。
中华民族的飞跃，源于千千万万人民的奋进。余光中在《欢呼哈雷》中有言：“下次你路过，人间已无我，但我的国家依旧是五岳向上，一切江河依旧滚滚向东，民族的意识永远向前冲。”从昔日残桓废土到今日峥嵘河山的跨越，是无数先贤以丹心为火种，以性命为炉石淬炼成的。且看以身殉义的谭嗣同豪言“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。”他所投身的戊戌变法拉开了思想解放的跨越之程，且看觉醒年代中李大钊、陈独秀等一众革命先贤，在风雨如晦的山河间以身作炬胜日月之辉，沉入淤泥，挖开黑夜，背起了中国社会从封建愚昧到民主科学的跨越之梁。
他们音容淡去，但所凝聚的力量经久未衰，推动着中华民族一次又一次向前。忆往昔，再看今朝，更有无数年轻蓬勃的力量汇入其中，且看抗疫期间的“90”后年轻医者白衣如雪，奔赴的背影化为铜墙铁壁护住了人间，带我们跨过了长夜隆冬，迎来了春夏;且看亚洲杯，平均年龄26岁的女足一举夺冠，惊艳世界。
跨越，再跨越——作为新时代的青年，我们更应以此盛世为序章，延伸璀璨当下，开拓光明未来，逐鸿鹄之志，著时代华章!
“跨越，再跨越”为主题作文九
《跨越不息，踵业增华》
历经十余载咬牙拼搏，从奥运会顺利举办的欣喜到冬奥更上一层楼的突破，跨越不息，体育事业蓬勃发展，国家民族进步不息，“双奥之城”如明星高悬，青年披星前行，跨越不止，韬光避薮，自将踵业生辉。
跨越不息，体育事业不断突破，追求卓越光芒世界。
在体育场上，中国的运动员们从来都是以滴水穿石追求完美的姿态，突破身体的界限，完成动人的跨越。点点追求卓越的付出汇聚成十余载前后呼应的非凡成就，将中国的体育事业推上世界高峰。梦回零八年，龙清泉圆满中国举重金牌梦;忆起当年，谷爱凌以中国小将之称再续辉煌。他们跨越身体的病痛，跨越压力的阈值，带着最终奖牌数跨越历史成绩、全民运动和冰雪活动跨越无人问津;体育事业蓬勃发展更是离不开新鲜血液的激荡，“功崇惟志，业广惟勤。”我们青年若怀追求卓越之心跨越艰难险阻，佳绩可创，奇迹能求。
跨越不息，综合国力更上新高，国家强盛日拱一卒。
忆往昔“鸟巢”点亮世界，京张铁路通驰，污水处理系统全面完善，中国国力刻下光荣的丰碑，成就历历在目;看今朝智慧场馆与服务熠熠生辉，精准气象预报助推成功，高忒运营凌世界之巅，生产总值迎来巨大突破，中国跨越永不停歇，追求卓越一直行稳航道;“日拱一卒，功不唐捐。”历经十余载静水流深，国家终以冬奥为契机挥洒笔墨绘出中国的宏大图景。激三千以崛起，中国的强盛日益高扬;向九万而迅征，综合国力的发展也正鞭策着我们青年奋力跨越，不啻微芒，厚积薄发。
跨越不息，民族复兴方兴未艾，投身洪流踔厉奋发。
双奥的成就根植于民族复兴的前行未止;民族复兴的春潮滚滚向前，作为青年的我们，也应激荡满腔热血，跨越自身的局限，跨越传统的束缚，引领民族跨越前行的障碍，引领时代跨越前行的鸿沟，迈向无限的荣光，迈向永恒的荣耀。梁启超有言：“少年强则国强，少年智则国智。”双奥课间，任子威、苏翊鸣之辈是我们前进的标杆，唯有将跨越深植于内心，熔铸青年的血肉与灵魂，方可成为鲁迅先生笔下“中国的脊梁”，民族复兴也将于跨越不止的经霜犹茂之志中勇攀高峰。
跨越不息，体育人跨越身体的苦痛，国家民族跨越发展的困难，二我们跨越自身的局限，虽十年饮冰也依旧热血难凉。未来前行，卓越无止，跨越不息，踵事增华。
“跨越，再跨越”为主题作文十
《跨越不止，行者无疆》
“一个人必须经常突破他已造成的藩篱而使之更扩大。”诚哉此言，卓越永无止境，跨越永不停歇。历史的车轮碾过数十载的岁月，而中国人们始终踔厉奋发，笃行不怠，以涅槃的姿态铸刻出一枚又一枚勋章，且看双奥之城，闪耀世界。
那年盛夏，国民拼搏迸焰火。
循着二十九朵焰火的足迹，耳畔又传来击缶倒计时绕梁的余音。遥想北京2008年夏季奥运会，作为首个登上金牌榜首的亚洲国家，中国的跨越性成就远不止赛事中取得的优异成绩。全民健身事业蓬勃发展，国民身体素质普遍提高;最大钢结构场馆“鸟巢”竣工，焕发中国建筑业新的活力;京津城际铁路开通，实现中国高铁从无到有的跨越……青松寒不落，碧海阔逾澄。在全国数十亿人孜孜矻矻的奋斗背景下，中国的力量与激情在2008年的夏季奥运会上大放异彩，这是对历史的跨越，更是对自我的跨越。
这年初春，众人齐心绽雪花。
“当五环形状的焰火亮起，观众又回忆起2008年北京奥运会那个充满激情的夏天，”蔡国强说到。而这次冬奥开幕式闪耀的是双线立式五环，相较当时的单线卧式五环，增加了“双奥之城”的意味。无独有偶，继2008年北京奥运会的开拓之举后，2022年冬奥会的跨越之行同样使人叹为观止：奖牌榜熠熠生辉，创下历史最好成绩;冰雪运动飞入寻常百姓家，三亿人参与冰雪运动成为现实;气象预报再精准，高铁运营里程创新高。不止冬奥，我国国内生产总值教十三年前同样翻了近四倍之多。踏平山海，逐风挽浪，岁月横流，中国跨越不止。
今朝昂首，辉映时代放光华。
“前有古人，星光灿烂;后有来者，群英堂堂。”跨越，再跨越，不只是国家力量一次次磅礴东方，更是每个人的一再蜕变，玻璃晴朗，橘子辉煌。君不见快递员汪勇，“八般统筹，百般服务”，从普通快递员跨越为防疫人员接送者，再跨越为防疫助力筹划人;君不见田径女子 铅球 项目冠军巩立姣曾摘下项目第二、三、四名，终在2021年圆梦夺冠，身在黼蔀黻纪，作为奥运乃至家国实力跨越的见证者，吾辈亦应用于突破，敢于迈进，做中华民族伟大复兴的有机板块。
金钩细，丝纶漫卷，牵动一潭星空。而我们在民族复兴的澎湃春潮中一再蜕变，一再跨越。唯有怀着弘毅之气，潜修羽翼，跨越，再跨越，方能领略春秋风雨，不负流年韶光。
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我有一个远大的理想，我长大了想做一名科学家。因为科学家懂得很多知识，还可以发明很多东西，为人类做贡献。我现在要好好学习 ，争取早日实现我的理想。下面是关于我的理想作文素材五篇的内容，欢迎阅读！
理想，是我们每个人心中的一盏明灯。它能够为我们导航，让我们走上正确的道路。理想需要我们来树立，世界万物都有自己的理想。花儿的理想是绽放得更灿烂；鸟儿的理想是飞得更高更远；兔子的理想是拥有更快的奔跑速度；骏马的理想是永远驰骋在大地上。而我的理想则是成为一名作家。
在很小时，我就为未来描绘出了蓝图。我要用手中的笔写下世间的种种事情。我要写下种种不公平，记下人们的哀怨：我要在我的作品中用最美的语言赞美那些因品行高尚而受人尊崇的人，让他们名垂千史；我也要用最恶毒的语言咒骂那些品行不正，遭人唾弃的人，让他们遗臭万年，也让后人接受前车之鉴，不重蹈他们的覆辙。我要当一名敢于真实地记录一切的作家。
我深知，理想对于现在的我来说太过于遥远，前面的路还很长。我知道，要成为一名作家，必须有扎实的作文功底。因此，从小到大，我一直十分热爱读书，因为我要从中积累美文佳句，为我的作文打下基础。我也明白，理想是要一步一步慢慢实现的。我为自己制定了一个个离我比较近的目标，每一次我实现了一个小目标，我都明白，自己又向理想迈进了一步。只要有恒心，我的理想终将变为现实。
理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。朋友，理想的实现，必须通过不懈的努力。实现理想的路必定是坎坷的，但只要有坚定的信念，一步一步向前，你终将到达理想境界！
当黑暗笼罩了整个房间，世界静了下来，数不清的纸团在一个垃圾桶里安静的睡了下去。嘭——又一个皱巴巴的纸团稳稳的落在了垃圾桶里。沙——窗帘被拉开，阳光瞬间淹没了黑暗。几只罐子和几个苹果在阳光下显得格外耀眼，可那却是一副画。
同学们，把手上的画先放下，把上次的作业拿出来。初中至高二的作业拍成三排做评比！老师沙哑的声音让我的心一紧。我慌张地望向四周，好多人都自信满满的将作业交了上去。无奈，只好拿出作业交给了老师。同学们排队站在了那三排画前面，而我由于身高问题站在了第一排。我看着自己的画，低下了头。又想起早上自己拼命的画画的场景，这幅画线条太乱，不好！揉成一团，扔了！这幅画明暗不明确，扔了。再画。如此反反复复，才诞生了眼前的一幅，应该还好吧？不会太烂。可再看看高中的作品，我的心顿时凉了一截。
你们觉得哪幅最好？老师的问题让所有人的目光落在了高中作品上。我的心疼了起来。难道改了很多次的作品依然要面临失败么？
看这幅！老师的话再次让所有人的目光集中在角落里的一幅不起眼的画上，我抬头，看见我的画正向我微笑。
这幅画的明暗关系拉开了，线条该虚的虚，该实的实。过渡得也很好，细节处理也比较完整。谁的画？
我立刻举起了手我的。老师。
恩，比高中的画得好。
凉的'心热了起来，我又想起了那一团团纸，在黑暗中，他们堆满了垃圾桶。我觉得我又向梦想迈进了一步。每一幅成功的画的背后，总有无数的垃圾做铺垫。垃圾越多，画就越成功。世界上没有一幅满分的画，只有高分的画。也就是说，没有最好，只有更好。每一次的作业就是一个进步，让我离我的画画梦更进一步。我不怕现在自己是有多么的苦。我只要再进一步，再进一步。
向理想前进吧！以自身的努力换去明日的太阳。
理想犹如一首欢快的乐曲，在你斗志燃烧时使你更有动力，在你情绪低落时让你重获信心。每个人的人生是悠久的，同样也是短暂的，如何让自己演译好这首理想之歌，才是人生的真谛。——题记
世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗，从前我一直认为反正我注定是默默无闻，迷迷糊糊度过此生的人吧，以后会有好的工作的，不用操心。可是，当我有了理想的时候，我的想法彻底改变了。现在我认为，我不是只要活着，我还要成为极限运动员，我要让整个世界记住我的名字，我的名声要响彻天堂！
我从前是一粒毫不起眼的小沙子，在人群中默默无闻，可就当理想太阳照在我身上的时候，我发光了，从那一刻起，我明白了：不只是金子会发光，是沙子也会发光的！
一直这样下去，何时才能成为极限运动员呢？与其让日子一天天飞去，不如珍惜每一分，每一秒来锻炼自己的体质呢？要知道，成为极限运动员必须拥有良好的心理素质和体能啊。于是，我每天早晨和晚上都会做50个俯卧撑，每天都会到操场上跑一圈，就这样，我的体能非常好了，自豪和兴奋感迅速占领了全身。
成功之花，人们往往惊羡它现时的明艳，然而当初，它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。冰心老人的这句话是我受益匪浅，这句话我意铭记在心，他让我敢于向极限挑战。打败人生路上一只只拦路虎。
我来到这个世界上不是为了失败的。
每个人都有自己的理想，我也有一个自己的理想。我要让自己的理想插上翅膀飞向五湖四海。
小的时候，我的理想就是当一名光荣的人民教师。我梦想自己像红烛一样燃烧自己，照亮别人。我想像自己来到最困难的边远山区，为了让一个个失学的孩子再次背上书包，走进教室，我一次又一次地上门访问，请家长答应送他们的孩子到学校里面来学习读书。我把学生一个个接进教室，耐心地为他们上课，热情地辅导教育。这些孩子终于长大成材做了国家的栋梁。许多孩子回到自己出生的地方——贫穷的山区，建设他们自己的家乡。使落后的山区变成了富裕的地方。好象当年的南泥湾在三五九旅的进驻开发下变成了陕北的江南。
大了一点的时候，我的理想是当一名医生。我梦想自己成为一名救死扶伤的医生。有一次，我站在手术台前把一名快要死亡的病人救活过来。他的家属都围着我表示感谢。这是一种多么光荣的职业啊！
现在，我的理想是要当一名勇敢的人民警察。为了人民的利益，我会在祖国各地战斗。我梦想自己为了保护人民的生命和财产，不惜牺牲自己的生命。我维持治安的地区非常平安，没有一件事故发生。因为我在事情发生前就去解决了。我常常不睡觉，但是我非常开心，因此，我不觉得累和苦。人民群众纷纷送来锦旗感谢我，领导发下奖状奖章表彰我。面对荣誉，我不自满，继续努力为人民群众做好事情。
以后，可能我还会改变自己的理想，但是，不管这么变，我都会完全彻底地为人民服务。
俄国著名作家托尔斯泰说过：理想是指路的明灯。没有理想，就没有方向；没有方向，也就没有生活。我们每个人都应该有自己的理想，因为有了理想，人们才会为自己的理想而努力奋斗。我的理想就是要当一名光荣的人民教师。
老师像蜡烛，他们燃烧了自己，照亮了他人；老师像园丁，修枝剪叶，把小树苗培养成参天大树......他们勤奋工作、呕心沥血，在哪三尺高的讲台上，向孩子们传授知识，告诉他们做人的道理，也将中华文明传承下去。他们培育着国家的栋梁，为国家培养了一批批优秀的人才，是社会更加文明，国家更加繁荣昌盛。所以，我要做一名人民教师。
我不仅要有自己的理想，还应该想着自己的理想努力奋斗！
要做一名人民教师，就得从想在开始做起：首先，我应该好好学习，因为老师必须自身学习好，才能教出学习好的学生。我要挤出时间来多用功。正所谓吃得苦中苦，方为人上人。我只有从小刻苦学习，长大才能成才。
其次，我还要有耐心。因为班上难免会有头脑笨拙的学生，有过教室没有足够的耐心，他想学习好久很难。所以，我要教年龄小的孩子学识字，即使他学不会，我也不怪他，而是一遍遍地教，直到他学会为止。
再次，我还要锻炼自己的表达能力，因为一位教师如果不能把自己的知识清晰地教给学生，也是不行的。我要常给家长叙述一篇作文的主要内容，锻炼我的语言表达能力。
从现在开始，我就要努力学习，不可三天打鱼两天晒网。我相信，我一定会在不久的将来实现我的理想，成为一名光荣的人民教师！
1、一位母亲看到自己的孩子从高空摔落，会以10秒100米的速度冲过去，这在平时生活中是做不到的可以说是激发了自己的潜能，追寻原因是因为她把孩子的命看的比自己的命重要的多的确在她的意念中已经把作为一位好的母亲放在了第一位她为此感到骄傲，而这也符合人的本性一种忘我的境界2、在美国有个农场主，他的儿子非常喜欢开车，但由于年龄太小还拿不到驾照，所以农场主只允许他在农场周围驾驶有一天农场主在地里干活，看到儿子开着车，忽然车翻了，儿子掉了出来被车压住出不来农场主赶快跑过去，情急之下将车子翻了过来并救出他儿子，此事经媒体报道，大家都很惊讶，一个人竟然可以把车给翻过来，这力量大得不可思议!农场主也很好奇，就再试了试，可是怎么用力他再也无法将车子翻过来，这就是在情急之下农场主发挥了他的原本就有的巨大潜能3、根据脑科学研究表明,如果一个人的大脑全部开发,那么他将学会40种语言,拿14个博士学位,将百科全书从头到尾一字不漏地背下来,他的阅读量可以达到世界上最大的图书馆美国图书馆1000万册的50倍4、100多年前，人们通过研究推算人体肌肉结构及承受力时，得出结论：100米竞技跑不可能超过12秒可是人类的潜能今天早已突破了这个极限人类与细菌、病毒(比如非典)的斗争过程，也是人类自身调动身体潜能与之斗争的过程另外马拉松长跑，红军二万五千里长征，勇士攀登珠穆朗玛峰的行为等等都是挑战极限，激发潜能的事例5、李阳本来英语(论坛)成绩不好，但通过努力，激发了潜能，成为知名英语学习专家;史铁生(残疾作家)、邰丽华(舞蹈《千手观音》主要表演者)、舟舟(只有几岁智商的残障指挥家)、贝多芬(失聪之后仍然坚持音乐创作)、海伦&8226;凯勒、霍金等都是发掘潜能的好例子6、世界著名企业家希尔顿说过：“许多人一事无成，是因为他们低估了自己的能力，妄自菲薄一块价值5元的生铁，铸成马蹄铁后可值10元;若制成工业上的磁针之类可值3000多元;倘若制成手表发条，其价值就是25万之多了”经过分析我们知道，这个话题的对象是“人”而不是“生铁”，写作时只能谈挖掘“人”的潜能有的人大智若愚，有的人精于此而粗于彼，有的人表面如冰，内心似火我们要善于透过人的表象，去发现每个人的能力，最大限度地开发人力资源，让每颗星星都闪光，让整个宇宙更辉煌7、据日本《现代周刊》报道，美国排名前40名的富豪中，犹太人占了23%，而犹太人在全美人口中仅占5%，根据《幅布斯》杂志的报道，世界前400名亿万富豪中，有60人是犹太人，占总数的15%，犹太人在诺贝尔奖领域也获得了惊人的成绩，截至2001年，犹太人的获奖人数累计已达129人究其原因是因于犹太人长期以来没有自己的国家，在他人国家中生活的犹太人为了在逆境下生存，他们爆发出了发愤图强的潜能，正因有了这些潜能，他们才取得了今天的成就其实每个人都隐藏这巨大的潜能，是这种潜能是不容易被人激发出来，却被我们埋葬在心里，甚至一生一世都不可能发挥出来而一旦这种潜能发挥出来了，我们就可能战胜许多不能想象的困难8、潜能是金茫茫人生路，借问潜能为何物?一个经历过社会炎凉的老企业家说：“人的潜能是大海的一艘快艇”一个经历过艰辛研究的学者说：“人的潜能是成功道上的垫脚石”一个经历过几十年探索的哲人说：“人的潜能是不踏前人的创新!”作为一个高三学生的我说：“潜能是一块闪闪发亮永不黯淡的金子9、激发潜能潜能无底线，潜能无极限自信，压力是激发潜能的条件潜能就像一杯茶，而自信、压力就是那泡茶的水潜能需要激发才能充分体现出来的自信是激发潜能的条件一名加拿大学生琼尼&8226;马汶,因学习不好,被心里学家劝他退学,于是他16岁就离校外出打工,他曾做过各种各样的活,但并没有长久，他并不气馁，他总是相信自己一定会有出路的，因他的自信激发了他的潜能，他在整修建园圃、修剪花园的工作上很有天份，而且得到许多人的认可，有一次他把一个垃圾场改造成了公园，人们凭着公园的美丽看到了马汶的才干他的潜能不但让他得到了“绿拇指”的称号，而且还让他的父母为他骄傲—?他工作到哪里,就把美带到哪里!正因为他的自信激发了他的潜能,使他成为了全国知名的风景园艺员仰慕山的高度，只要激发出自己的潜能，就可以塑造生命的高度惊叹海的深度，只要激发出自己的潜能，就可以开拓灵魂的深度
潜能，就是潜在自己体内的能量。一个人的潜在能量是无限的，重要的是你肯不肯去尝试。田亮说：“我们每个人都可以做到不平凡，这要看潜能的开发程度。其实运动员不是神人，也不是超人，身体素质的优势是一方面，但成绩是吃苦训练出来的，潜能是硬给挖出来的，而学校里面的老师是挖掘潜能的教练员。”是呀！世上无难事，只怕有心人。只要肯吃苦，努力，就一定会发现自己的潜能。生命，每个人只有一次。我曾经读过刘白羽写的《白蝴蝶之恋》，一只白蝴蝶，在风雨中，它出来寻找食物，不料自己被雨水打落。它试图挣扎，但终于倒下，当太阳用明亮的光照满人间，那美丽的白蝴蝶在晶莹的水中终于一跃而起，向清明如洗的天空冉冉飞去······既然蝴蝶都这样珍惜生命，那我们人类是不是更加懂得生命的可贵呢？生命像一支蜡烛，为什么是蜡烛，而不是电灯呢？因为电灯可以多次使用。只要有足够的电，就可以长时间亮下去。而蜡烛呢？他总是不断的磨损，衰减。这就犹如光阴从我们身边一日一日溜走，并且永不复返。生命以它独有的美，滋养了生活的点点滴滴。所以，请每个人珍惜生命，爱护生命。《开学第一课》，使我明白了“潜能”，每个人都是有潜能的，只是还没有激发出来而已。“生命”，每个人都只有一次，所以请每个人都热爱生命。2、潜能，就像一座蓄势待发的火山，虽然我们不能时时看到它的喷发，但岩浆无时不在地底涌动；潜能就像一个宽广而深邃的水库，只要你一拉闸门，它将波涛汹涌，一泻千里；潜能就是你灵魂深处的一种力量，只要你能发现它，并勇敢地展示出来，它将使你都不敢相信自己，何来如此巨大的能量。勾践“三千越甲可吞吴”，是十年来复仇的火焰时时燃烧在他的胸膛；项羽“破釜沉舟”置于死地而后生使将士们潜在的能力尽情发挥，蔑视了死亡；武松打死了景阳岗上的老虎，并非全靠力大无穷，为求生他将体内的潜能汇聚在两个铁拳之上；鲁提辖拳打镇关西，并非郑屠柔弱如绵，是正义的激怒使鲁达的力量无法阻挡。潜能就是一种无畏的力量，他将使你充满自信，披荆斩棘，无往而不胜。潜能是逼出来的。当我们无路可走的时候，我们就会挺起我们坚实的胸膛。二万五千里的漫漫长路算不了什么，红军将士能用穿草鞋的脚把它们丈量；日寇铁壁一般的封锁算不了什么，“自力更生，艰苦奋斗”，贫瘠的南泥湾也会变成陕北的好江南；国民党八百万美式装备的军队算不了什么，“小米加步枪”的人民解放军能打得他们哭爹喊娘；苏联的援华专家走了，带走了所有的图纸，但中国人有自己的自信，“两弹一星”照样升空……潜能需要被人挖掘，受人赏识。没人赏识，纵然是匹千里马，也只能老死于奴隶人之手，对天空嚎；没人赏识，李白只能愤怒地喊出“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”，纵情于山水；没人赏识，辛弃疾只能长叹，“廉颇老矣，尚能饭否？”所以我们呼唤，睁开你的慧眼，识别英雄狗熊，千万不要雾里看花，水中望月。潜能，是你生命里的一种脉动，发现它，挖掘它，它将使你的青春，你的生命绽放灿烂的光芒。同学你好，如果问题已解决，记得右上角采纳哦~~~您的采纳是对我的肯定~谢谢哦
一天，猎人带着猎狗去打猎，猎人一枪击中了一只兔子的后腿，受伤的兔子开始拼命奔跑，猎狗在猎人的指示下飞奔着去追赶兔子。可是追着追着，兔子就不见了，猎狗只好悻悻而回。猎人开始骂猎狗：“没用的东西，连一只受伤的兔子都追不上。”猎狗听了很不服气：“我尽力而为了呀！”兔子带伤终于跑回了洞里，它的同伴在庆幸的同时感到很惊讶：“那只猎狗那么凶，你还受了伤，怎么跑得过它的？”“它是尽力而为，我是全力以赴，它没有追上我最多挨一顿骂，而我若不全力以赴的话，我就没命了。” 也许这只兔子以前跑的很慢，但是大难当头，为了保命只能跑快一些，在被猎狗追的时候，它已把全身的潜能都激发出来。 这只兔子一样，很多人的潜能都是在最危险的时候被激发。 有一位教练，在他的手下被调教过的，都是世界一流的跑步高手。有记者问他，是怎样做到的。这位教练笑着说出了；方法。原来，他每天都在山顶上等学生来，学生必须从山脚跑到山顶上来见他，而在山腰上，教练放了几匹狼。为了活命，每个学生都被激发出了潜能，以自己最快的速度飞奔到山顶。 先不说这种方法安不安全，但是我们必须承认这位教练是聪明的，他懂得利用人类强大的求生意志，激发人类的潜能。 巨鹿之战是中国古代着名的以少胜多的战役。项羽带领的杂牌军能够战胜秦军，确实是不可思议，项羽能够取得胜利，最重要的是在战前上演的那幕“破釜沉舟”。他让所有的士兵都了解的他们已经没有了退路，三天过后，不是战死，就是饿死。巨大的求生意志，激发了士兵的战斗潜能。 人的潜能是不可估量的，只有在困境中激发人的求生意志，才有可能发掘自己的潜能。 何生物在生命面临危险的时候，都会超越以前的底线，完成一些不可思议的事。让我们在困境中激发自己的潜能，释放自己大的力量吧！ 初二:theonelove
殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。
1.“奥运三问”
1908年，教育家张伯苓先生向学生演讲时，提了三个问题：“中国什么时候能派运动员参加奥运会？中国什么时候能获奥运会金牌？中国什么时候才能举办奥运会？”这就是著名的“奥运三问”，是近代中国人重视竞技体育的发端。
2.“体育之研究”
1917年，青年毛泽东署名“二十八画生”，在《新青年》杂志上发表文章《体育之研究》。他对当时“国力苶弱，武风不振，民族之体质日趋轻细”的状况，深感忧虑。在探索救国救民的道路中，毛泽东看到了体育对增强民族体质、挽救民族危亡的重要作用。
3. “每天锻炼一小时，健康工作五十年”
“每天锻炼一小时，健康工作五十年”是教育家马约翰的名言。他长期在清华大学从事体育教育工作，从1914年进入清华大学开始，直到1966年去世，整整工作了52年，为体育事业贡献了毕生的精力。
4.为祖国健康工作五十年
“为祖国健康工作五十年”是清华大学的一种体育精神。清华的历史上有一条“铁”的规定：体育课不及格不能毕业。其目的是希望培养出来的毕业生有较好的身体素质，能更好的为祖国服务。 1957年，清华大学校长蒋南翔在全校体育工作干部会上说：“你们看，马老（马约翰）今年已经76岁了，还是面红身健。我们每个同学要争取毕业后工作50年。”
材料一： 钟南山院士学生时代是体育健将
钟南山从小就喜欢运动，足球、篮球、跑步都有涉猎。他的百米速度最快是11秒2，年轻时举重的最高重量是100公斤，卧推可以达到70公斤。在北京大学医学部读书期间，他参加学校运动会曾创下几项纪录，至今无人能破。
【解读】 84岁钟南山再战防疫最前线，工作日程安排得满满的。一张在高铁上坐着闭目休息的图片让全国人感动。钟南山院士这样高龄，还有如此充沛的工作精力，固然与他悬壶济世、忧国忧民的家国情怀有关，但也得益于他年轻时热爱体育锻炼所打下的健壮的体质。钟南山的例子告诉我们：一个人学生时代热爱体育锻炼，有了健康的身体，才能更好地、更长久地为社会、为国家做贡献。
材料二： 引用报告说明全国学生体质健康问题突出。
最近一次的全国学生体质健康调查报告显示：学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势，爆发力、耐力等身体素质水平进一步下降，视力下降率、肥胖检出率继续攀升……
【解读】 引用全国学生体质健康调查报告内容，陈述全国“学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势”的事实，与材料一学生时代的钟南山形成对比，回到当今现实生活，学生体质下降堪忧，暗示学生体育锻炼的必要性。
驱除忧虑，焕发精神。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动，当您烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人，体育运动都能使您的精神为之一振。一个人身体越健康（包括心理的健康），抵抗疾病和工作、家庭压力的能力越强。有氧锻炼也叫有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。这种锻炼呀，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。所以说，您要是体重超标，要想通过运动来达到减肥的目的，活力小子还是建议您选择有氧运动，象慢跑、骑自行车呀什么的，这些运动呀，不仅能够很好的起到消耗体内脂肪的目的，而且还简单易行。所以，要是想通过运动达到减肥的目的，选择参加一些有氧运动。
在这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。下面是我给大家整理的关于四年级难忘的运动会400字 作文 素材8篇，欢迎大家来阅读。
四年级难忘的运动会400字作文1
“踏上跑道是一种选择。离开终点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。健儿们，用你的实力，用你的精神，再创辉煌成绩。”从三山厅传来一阵阵广播声，原来是第三实验小学在开校运会。
操场上人山人海、热闹非凡。有的人带着帽子，有的人拿着扇子，有的人喝着矿泉水，都认真的看着比赛。
只听“砰”的一声，小六女子100米预赛开始了，在半途中，我们班的陈诺同学一不小心摔倒了，膝盖上也流着鲜血，可是她并没有放弃，依然紧咬牙齿，紧皱眉头，脸颊上还冒着冷汗，努力地向前跑。虽然她还是只得了第六名，但大家都很感动，为她的坚强而感动。
800米跑开始了，最激烈、最精彩的比赛开始了。我们班的种子选手----陈芳芳，她跑步很有 方法 ，第一圈是最后一名，第二圈变成了第四个，第三圈时是第二个，到了最后一圈，她就是第一个了。大家都欣喜若狂，高兴不已，为她的坚持而高兴。
两天的精彩比赛结束之后，我们真是大饱眼福。接着就大饱口福了,徐盛凯妈妈送来了面包、郁佳琪妈妈送来了雪糕、陈思宇妈妈送来了饮料，同学们各个都吃撑了， 田径运动 会成了我们的吃喝大会。
四年级难忘的运动会400字作文2
盼着，盼着，春天的脚步近了;盼着，盼着，运动会的大幕拉开了，我们像一群快乐的小鸟向操场跑去。
看看那边，掷垒球比赛开始啦!我们班的“掷垒球能手”姚智晨上场了，不过结果十分“悲惨”。我们的脑袋随着垒球划了个半圆，眼睛也飘向了远处，哇，第二名，咦?姚智晨呢?不知是用力过猛，还是被脚前的小石子绊了一下，他居然摔了个狗吃屎，趴在地上半天爬不起来，那模样实在是太搞笑了。“哈哈哈……”场下笑声一片，就连正在喝水的我，也忍不住笑喷了。
再看在50米 短跑 的赛场上，我们班的女将阮玉琳出场啦!只见她左腿半蹲着，右腿笔直地撑在跑道上，身体略微往前倾，蓄势待发。忽然“砰”的一声，发令枪响起，赛场上立刻沸腾起来。阮玉琳一秒钟也不敢拖延，像一支离弦的箭一般冲了出去。不好，在半路上，她的右脚绊了左脚一下——跌倒了，一旁的啦啦队顿时着急起来，连忙呐喊助威：“阮玉琳，加油!阮玉琳，加油!阮玉琳，你是最棒的!”阮玉琳听到同学们的呐喊声，更来劲了，迅速爬起，纵身一跃，直奔终点，竟然是第一个冲过了终点，我的心里也松了一口气。“我们赢啦!我们赢啦!”同学们都欢呼雀跃着，庆祝她的胜利。
精彩的运动会一连开了五天，我们班虽然只拿到了团体总分第4名，但是我们依然很高兴，因为每天都有许多有趣的事儿发生。
四年级难忘的运动会400字作文3
“ 铅球 ”，我没有听错吧!难道就是运动会上的那种铅球?这“铅球”大人也是很难拿起来，还用说我们这群小孩。对于这次掷铅球，我几乎失去了信心。可是老师拿出“铅球”后，我们大吃一惊，原来是一个纸团啊!
激烈的比赛开始了，第一位举手的是一位小女生，你们别小看她，她虽然个子矮小，但是一个名副其实的“大力士”，手往后一摆，然后猛地向前一掷，“铅球”像一段瞬间流逝的白布条从我眼前闪过，正好落在另一位同学的脚前。“哇”，同学们都惊奇地喊道：“这么远”!这时，我觉我可以比她掷的更远，心里有些不服气，想和她较量一下。于是我高高举起双手，准备和她一决高下，只可惜老师没有请到我上台比赛，而是另外两位男生上台了，大家猜猜谁能胜出呢?过了一会，比赛在热烈的掌声中结束了，我们评选了一位“大力士”——陈恒安。
最后，这次班级运动会给我们的课堂增加了许多乐趣。我以后要多多锻炼，争取能做一名运动员，为祖国争光!
四年级难忘的运动会400字作文4
星期五，我们学校举行一年一度的春季运动会。早晨，我们在早操场上站成整齐的方队等待运动会的开始。首先校长致开幕词，全体起立、升国旗、唱国歌，全体少先队员行队礼。顿时，鲜艳的五星红旗和少先队旗冉冉升起，迎风飘扬。好像再向我们祝贺运动会的胜利召开。校长开始宣布：“20__年春季运动会正式开幕。”
比赛开始了，我参加的项目是60米赛跑，我信心十足地站在起跑线上，裁判老师举起枪的时候，我的心开始紧张起来，裁判老师说：“各就各位，预备——”“砰”枪声一响，我就像离弦的箭一样冲向终点，风在我耳边呼呼地刮着，好像在为我助威加油。这时有一个同学比我的脚大、腿长，超过了我，我竭尽全力的往前跑，结果还是跑了个第二名。
在 跳远 比赛场地，比赛正在激烈的进行中，我们班的佟明月听到裁判老师发出的命令，努力地向前奔跑，在离白线一点的地方，腾空而起，跳出了两米二的好成绩。其他同学也不甘示弱，也竭尽全力的向前冲。
跳高 、垒球等比赛还在进行着，时间过得真快呀!一天的运动会就要结束了。虽然时间短暂，我没能取得第一名的好成绩，但使我明白了一个道理，无论什么活动重在参与，对于一个项目来说，坚持就是胜利。
四年级难忘的运动会400字作文5
今天我们终于盼来了十一秋季校运会。一大早，我就兴奋得睡不着了，吃过早饭，就往学校奔去。
踏进校门，我不由地惊呆了，只见教学楼上已经挂上了五彩缤纷的气球。再看看四周几个大氢气球下面挂着的几个大条幅显得格外耀眼。操场上画着雪白的跑道。操场四周的一个个彩色棚子让我分辨不出哪一个是我的班级位置，我正在发愣，我的朋友把我拉到棚子里，让我坐到了第一排。好朋友对我说：“检阅要开始了，你快准备一下。”
八点半的时候，检阅开始了。我们在老师的指挥下并成了四排，我们伴着雄壮的运动员进行曲和铿锵有力的鼓乐声，在老师的带领经过主席台。同学们配合很默契，步伐矫健， 口号 嘹亮，领导们也面带笑容，看着每一位同学。检阅队伍来到操场中间，这时校长宣布：“运动会开始!”只见学校体育老师把一些彩色气球放到了天空中，那一个个彩色的气球仿佛就是我们童年的一个个美好的心愿。
检阅结束了，比赛开始了。
前几项比赛我们班的成绩并不好，可是，到了一百米竞赛的时候，我们班的周文博同学仿佛离弦的箭一样夺得了第一名，同学们都高兴坏了，直敲桌子。
当运动会进行到最高潮的时候，老天却偏偏与我们作对，下起了大雨。没有办法，运动会只能终止了。广播里宣布：“运动会暂时开到这里，10月8日上午继续进行。”我感觉很遗憾，我还没跑4_200米接力呢!
这次运动会虽然开得不圆满，但是我坚信，大家手拉着手，肩并着肩，一起努力，无论多大的难题也阻拦不了我们。我期待着10月8日早点到来。
四年级难忘的运动会400字作文6
今天，我们学校举办了一场 球类运动 会，由于场地原因我们没有进行 足球 比赛，只进行了篮 排球 的比赛。在这些比赛中，我们胜率最大的是男篮，因为我们曾2次夺冠，果然不出我所料在第一场的比赛中我们轻松战胜1班，在第二场的比赛中我们对阵3班，开始我们在上半场就取得12分的领先优势，我看在眼里美在心里，心想;大局已定，看你3班如何是好?可没想到的是3班竟然打出一波15：2的高潮，逆转以21：16战胜我班，我班下半场仅得2分也创造了一个“奇迹”，哎!
赛后我 总结 失败的原因：我认为我们之所以失败是以为我们在领先时过于放松，过于轻视对手，从而放松防守力度，进攻球员也没了压力，开始“神经高”似的乱投篮，在落后时又着急，导致投篮慌张，准确率降低，最终输掉比赛的。
通过这场比赛我更加理解了“骄兵必败”这个 成语 的含义，我也明白了一个道理：无力我们取得了多高的成绩都不要骄傲，否则必会吃大亏，我们必须牢记“骄傲使人落后，谦虚使人进步”的事实真理。
四年级难忘的运动会400字作文7
星期五，天公作美，太阳露出了久违的笑容。下午，伴随着激情澎湃的《运动员进行曲》，我们学校一年一度的秋季运动会拉开了帷幕。
第一个项目是400米，我们班的张炎上场了。只见他沉着镇定地走到跑道上，蹲下身子，做好了预跑姿势。“各就各位，预备——砰!”随着一声枪响，运动员们个个像下山的小老虎似的向终点冲去。张炎一马当先，跑在最前面。后面的运动员也紧追而上，不甘落后。渐渐地，张炎的速度放慢了，可能是到了赛程中最难熬的时刻了，后面的运动员见有机可趁，便准备从侧道加速。他们与张炎的距离越来越小了。我们心中都急坏了，拼了命喊：“张炎，加油!张炎，加油!”也许是他听到了我们的声音，也许是他意识到当时的处境。不知从哪来了一股劲儿，双臂摆得更快了，脚下就像生了阵风似的冲向终点。“耶，张炎第一!”我们都欢呼起来。
第二个项目是跳高，只见一位同学快速向前跑去，用力一蹬，身子随势一挺，向横杆跃去。“啪”的一声，杆子绊住了他的一只脚，他重重地摔在了海绵垫上。这时，该我们班的“跳高能手”何伟上场了。只见他不慌不忙地向前跑去，步伐越来越快，接近跳杆时，他使劲一蹬，右脚用力一提，大喊一声“起”，如猴子般敏捷地跃过了跳杆。“好样的!”我们在一旁大声喝彩。
随着张炎，何伟的首战告捷，一个又一个好消息频频传来，全班上下都为之振奋。
太阳渐渐偏西了，运动会在同学们的欢声笑语中圆满结束了。
四年级难忘的运动会400字作文8
一年一度的运动会即将召开，每个人听到这个好消息，又蹦又跳，为自己得到了一个大显身手的好机会而笑得合不拢嘴。
那段日子，同学们都在家里辛勤地苦练着，希望可以在比赛中得个好名次，为班级争光。
比赛的日子终于到了，运动员们都早早地来到了学校，就像过节一样，高兴极了。操场上聚集着所有的人，加油声和呼喊声直冲云霄。最令人激动的时刻来到了，那就是女子一分钟排球垫球比赛。除了我，我们班还有其她两名女运动员参加，一位是三年级时的排球垫球第一名，还有一位是四年级时的排球垫球第一名。面对这两大高手，我的心怦怦直跳，紧张极了。轮到我了，我选择了一个顺手的排球，做好准备。老师一声哨响，一个个排球就运动起来，好像一位位舞蹈家在空中跳着优美的舞姿。时间犹如一位老爷爷走得非常慢，我抬着头，举着手，一刻不停地颠，感觉快撑不下去了。终于，“瞿——”又一声口哨声响起，比赛宣告结束。
我急忙跑过去问老师我拍了几个，老师笑着说：“你拍了94个。”我高兴连蹦带跳，以为自己一定得了第一，可是没想到后面的同学越来越厉害，一个个追上来，胜过了我，结果我只得了第五名。
我很遗憾，但我已经尽力了。我想起了妈妈的话：“只要努力过了，就不会有任何遗憾，不管结果如何，你都应该高兴。”也就释然了。
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一、作文题目分析
从奔跑相关的作文立意来看，奔跑其实意味着不停歇、勤奋和坚持。所以在作文素材上，推荐勤奋和坚持的素材。
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二、作文素材
1 勤奋相关
1、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。（出自韩愈）适用主题：适用于勤学苦练、格物致知、持之以恒、研精覃（覃：深入）思等作文立意。如2010年福建卷《格林童话诞生的故事》，2016年全国卷II《如何提高语文素养》等。语出韩愈的《进学解》，大意为：学业由于勤奋而专精，由于玩乐而荒废；德行由于独立思考而有所成就，由于因循随俗而败坏。学习之乐在于专研，在于勤思，切忌囫囵吞枣、浅尝辄止。正如舒曼曾说的：“勤勉而顽强地钻研，永远可以使你百尺竿头更进一步。”
2、总是有人要赢的，那为什么不能是我呢？（出自科比·布莱恩特）适用主题：关于不退缩、不屈服、自强不息、做生命的斗士等作文立意，如2011年江苏卷《拒绝平庸》，2011年山东卷《这世界需要你》。范例：一位真正的强者，不仅得敢想，也得敢拼，为自己的理想全力拼杀。科比说：“只要还在比赛，我就想拿下冠军，总是有人要赢的，那为什么不能是我呢？”凌晨四点的洛杉矶是什么样子只有勤奋的人才知道，渴望得到更多的荣誉，付出的比别人更多努力，这就是强者的不服输精神。
3、少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。（出自杜荀鹤）适用主题：勤奋、成功靠日积月累、积少成多、聚沙成塔、不要懒惰、量变与质变等作文立意，如2007年四川卷《一步与一生》，2008年湖北卷《举手投足之间》，2015年湖南卷《有一棵大树》。语出杜荀鹤的《题弟侄书堂》,意为年轻时候的努力是有益终身的大事，对着匆匆逝去的光阴，不要轻易放松自己。
2 坚持相关
4、接近平凡更需要漫长一生的不懈努力。（出自『冯四』）适用主题：平淡是真，脚踏实地等作文立意。如2015年全国卷二《谁更具风采》。语出刘亮程散文集《一个人的村庄》。做出非凡成就不易，真正做到“平凡”更难。显赫、卓越固然令人仰慕，它需要人们争取上游、出人头地；平凡则贵在保持踏实，它需要人们懂得调整自我，以平和从容的心态面对生活，行至高处不忘形，陷入低谷不气馁——不同于争取成功的先苦后甜，这种心态贯穿于生命的每一阶段，需要我们一生的坚持。
5、十日画一水，五日画一石。（出自杜甫）适用主题：坚持不懈，工匠精神，慢生活等主题。如2014年北京卷《老规矩》、2012年福建卷《运动中的赛跑和人生中的赛跑》。好评如潮的纪录片《我在故宫修文物》，给我们介绍了一位位默默无闻的故宫文物修复师们。“故宫男神”王师傅，耗费200多天的时间，只为修好一个文物表。他们耐住了寂寞，沉下心，十日画一水，五日画一石地修复一件件国宝。快节奏的社会里，我们依旧呼唤这种精益求精的工匠精神。
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2001年7月13日，对于中华民族来说是永远不能忘记的日子。当萨马兰奇老人站在话筒前，当那一声清脆的“北京”响起的时刻，是我们中国人最骄傲的一刻。我们首都北京的申奥成功，有人可能并不知道申奥对于一个国家来说是如此的重要，申奥成功象征着一个国家的富饶与强大，在国际上社会地位的提高！ 记得在xxx年雅典奥运会上，中国体育代表团在本届奥运上最终获得32枚金牌，取得历史上最好的成绩，名列金牌榜第二位，让五星红旗一次次的升起，使我们从此跨上体育强国的行列。 2008，是每个中国人的向往；2008，是个多么令人振奋的一年！在期盼中、在渴望中，2008年来临了！ 2008年的北京，发生了翻天覆地的变化：一幢幢摩天大厦拔地而起，一排排整齐的别墅宽敞明亮，一条条宽阔的马路通向四面八方。世界一流的体育馆、宾馆，等待着各国朋友光临；到处都飘着各色彩旗；各种各样的鲜花竟相开放，争奇斗艳；男女老少载歌载舞……啊，北京，成了欢乐的海洋！ 盼望着,盼望着,中国人所盼望的2008年奥运会这一天终于到来了.全中国人民兴奋不已,全中国老百姓有的聚集在一起看重大的奥运会,有的早早就到体育馆等候着.你瞧,体育馆人山人海,五湖四海的朋友都聚集在这了! 啊！2008年奥运会的开幕式正开始啦！一开始,是奥运圣火进场，然后就把火炬插场地中间的草坪上，全场就黑了灯。跟着就是全场的音响里传出野兽的嚎叫，主持人的声音出现了——这里是远古的土地，人们在为生存而挣扎……然后一束追光打下来，一个山顶洞人出现了。他走到场地中间开始表演钻木取火。等火出来之后，刘翔就可以举着火把绕场跑一周，展示东风压倒西风的喜悦之情。随着他跑过的脚步，他的身后升起了1：38的长城模型。等长城都起来后，刘翔就可以站到第一个烽火台上，脱下兽皮裙，摆个弓箭步，展示一下他浑身的腱子肉,然后用他最少5000cc的肺活量发出最原始的呐喊，以示穿越时空的力量。最后他举着火把点着一个烽火台，剩下的烽火台就一溜烟地把火传到主火炬上。这时,礼花四射成千上万只彩球，装点着狂热的“鸟巢”主体育场，五彩的烟火，染红了北京的夜空.“哦——太好了——”伴随着人们的欢呼，激动人心的一刻到了：中国运动员点燃了奥运圣火，2008年的奥运会拉开了帷幕！各国运动员昂首阔步走进比赛场地。开幕式规模宏大，每一手歌是中国人的壮怀激烈，每一场舞蹈是中国人的豪迈奔放。熊熊燃烧的奥林匹克圣火照耀这高高飘扬的五星红旗，更快、更高、更强，让奥运精神发扬光大，每一个冲刺都是奥林匹克精神的全力释放。让五星红旗一遍遍飘扬在体育馆上空吧！让国歌一遍遍在耳畔回响吧！让我们的心同国歌一起跳动吧！让我们的心同国旗一同飞翔吧！冲！冲！冲！让我们向前冲！！！ 大约过了1个小时,开幕式结束了.下面开始进行体育项目比赛了.看一场轰轰烈烈的搏斗即将开始，运动员们也开始准备起来。 “砰”，随着一声惊天动地的枪声，队员们就像离了弦的箭，飞也似的冲出起跑线，“加油”声顿时震动了全世界，呀，不好，在3号跑道的运动被抛在后头了，“哎呀，快点”我在密密麻麻的观众中瞎着急，一旁的观众这时也紧皱眉头，似乎也在为那3号选手感到有点可惜，再往跑道上一看，那位3号运动员还在努力向前奔跑，十步、七步、五步……快点，再快一点的话，你就可以超越前面的选手了。胜利的曙光正在向你逼进！“耶”这时，观众席上一片欢呼，3号手超过了前面1名运动员，成为目前的第三名，他真了不起呀！ 再看看别的几位选手，他们也像一匹匹脱了缰的野马，在跑道上跑着，风在一旁呼呼地吹着，仿佛也在为他们们加油，这场1500米的长跑比赛，运动员们跑得多么激烈，多么吸引着人们来观看！在这么多人的眼睛下，当然不能丢脸，选手们拼命地跑着，“好样的”不知谁喊了一声，再一看，只见4号选手已经跑到第一名，眼看着终点越来越近，后面的几位落下的当然也不甘示弱，他们咬着牙，迈着大步，使劲向前跑，努力想超过别人，“啊……”3号运动员大喊一声，这时的他，是那么疯狂，那么令人惊讶，越来越有力，呀，3号选手竞在短短的几十秒钟之间，跑到了终点，把4号给抛在了后面，3号他做到了，他终于取得了第一名，他是多么令人敬佩啊！我和观众们也感到无比高兴。 当奥委宣布第一名时,全场轰动了,霎时,空中再次出现五颜六色的礼花,为空中涂上色彩. 下面更是激烈,在举行男子双人三米板.“哎!注意看这是最后一跳了!”哆啦A梦说.真的哎!只见王克楠和彭勃站在板上,准备起跳.只要这一条能打到9分以上就赢了.然而,四年前的一幕还在我们眼前: xxx年8月17日也是男子双人三米板的最后一跳也是王克楠和彭勃许多人都认为胜券在握了,可是王克楠竟一头从板上栽下来.所有评委都亮了0分.是一块握在手上的肉掉下了.如今,历史会重演吗?全场观众的心都提到了嗓子眼,一声哨响,他们踮起脚尖,起跳,一个优美的“向前翻腾两周半转体两周”动作完成了,最后跃入水中,几乎没有溅起一点水花.太完美了,“”分.王克楠和彭勃赢了. 这时全场响起了雷鸣般的掌声,喊叫声一阵又一阵,礼花放射,中国人更时激动,有的敲锣打鼓的,有的欢呼雀跃地抱在一起,面真是生龙活虎,欢呼声久久不能停. “啊,我飞飞起来了!”我闭着眼睛尖叫着,等我睁开眼睛,我正坐在电视机前,这一切真是不可思议,我真是丈二的和尚---摸不着头脑.此时此刻,我也不管那么多了,赶紧看奥运会了!我急忙目不转睛盯着电视,呀,结束了.哎,可惜!!啊！2008年奥运会的闭幕式正开始啦！又是一台盛装的狂欢舞会，成千上万只彩球，装点着狂热的“鸟巢”主体育场，五彩的烟火，染红了北京的夜空，全世界的奥运选手们，放松自己的心情，散下飘逸的长发，他们与来自世界各地的体育迷，欢聚一堂，尽情舞动，让地球人在“从奥林匹亚到万里长城”的歌舞中狂欢。让巨龙再一次腾飞。 雄雄燃烧了十五天的圣火熄灭了，最终我国以56块金牌，32块银牌，20块铜牌。位居世界第一，这56块金牌象征着我国56个民族，56朵鲜花，预示着我国的中华民族的繁荣昌盛！ 啊！一眨眼，我又乘着时光机回到了xxx，在回想刚才在2008奥运会的选手们加油的情景，心想真正的2008奥运会一定会比我刚才看到的更精彩！
开幕式，志愿者（环保），整体感想
1.乐观的刘翔 （自信是快乐之源） 中国运动员的骄傲———刘翔，在雅典奥运会上以12秒91的成绩平了由英国名将科林?杰 克逊保持的世界纪录，夺得了中国男选手在奥运会上的第一枚田径金牌，书写了中国田径新的历史！刘翔也成了全中国人心目中的英雄，尤其受到年轻人的喜欢和追捧。 但更多的人喜欢刘翔是因为他的乐观，而刘翔的乐观恰恰源于他发自内心的自信。 刘翔在比赛中先后几次接受中央电视台记者的采访： 第一轮比赛过后：随便来，我不怕的。 第二轮比赛过后：阿兰?约翰逊出局我当然很遗憾。 第三轮比赛过后，记者问他起跑是否有点慢：没关系，我的起跑很好。 决赛过后：没想到今天会跑得这么这么地快，没有超风速吧。 好一个乐观的刘翔！但是如果不是心中充满了对自己的信任，哪能如此谈笑风生? 2.疯狂英语之路 （培养自信） 我们看到的李阳总是充满了激情，在成千上万的人群前张口就喊他的疯狂英语。作为人生激励老师，他常常在高等学府面对莘莘学子从容不迫、侃侃而谈，脸上写满了自信，甚至在春节晚会上也带着他的《疯狂英语》自信亮相。李阳说，自信不是天生的，他的自信就是后天培养起来的。 确实，李阳并非生来就是英语天才，而且也不是天生的自信。小时候，李阳害羞、内向、不敢见陌生人、不敢接电话、不敢去看电影„„父母曾断定他没出息，“长大只有去淘大粪”。 1986年，李阳考入兰州大学，生活依然没有出现亮色。第一学期期末考试中，李阳名列全年级倒数第一名，英语连续两个学期考试不及格。大学第二个学期即将结束，李阳已是13门功课不及格。于是，李阳天天顶着凛冽的大风，扯着嗓子大喊英语句子。从1987年冬一直喊到1988年春，四个月的时间，李阳重复了十多本英文原版书，背熟了大量四级考题。李阳的舌头不再僵硬，耳不再失灵，反应不再迟钝。在当年的英语四级考试中，李阳只用了50分钟就答完试卷，并且成为全校第二名。 初尝成功的李阳，从此开始迈上奋发进取的人生道路。他发现，自己性格的弱点在大喊的过程中被击碎了，精力更加集中，记忆更加深刻，自信逐渐建立起来。3. 充满自信的李小双 （我崇拜我自己） 有人问：“李小双，你最崇拜的人是谁?” “我自己。”他心态平和并无张狂，而是一种充满自信的心声。 李宁曾称赞李小双：“他比我‘牛’多了！”并在文章中写道：“每次看小双比赛，总是热血沸腾，激动不已。他那种一出场就咄咄逼人的气势，使对手望而生畏，而信心十足的样子又容易给裁判留下最佳的印象，那旺盛的斗志，又让同伴感到了信心。” 李小双的确充满自信。当他连续三届被评为“全国十佳运动员”时，他对记者说：“这表明我在中国体坛和体操队的地位„„”1995年在日本夺得体操全能冠军后，他又坦言：“我还有更大的潜力，我很遗憾这次运动会上有一些外国选手发挥得不是很好，咱们亚特兰大再见„„”果然，在1996年亚特兰大奥运会上，李小双荣获体操男子全能冠军。4. “铁娘子”撒切尔夫人 （自信是成功的首要条件） 英国前首相撒切尔夫人是一个充满自信的人，曾在国际政治舞台上叱咤风云。她曾被人们尊
1.当“同一个世界，同一个梦想”的奥运口号响彻全世界时，广州也迎来了属于她的盛事――2010年举世瞩目的第16届亚运会。亚运，曾经在多少人心中燃烧过希望，在多少人的手中传递过梦想。因为这个梦想，有火热的情感，有奔涌的热血，有苦甜的汗水。每一个路标都刻下关于梦想的预言；因为这个梦想，用微笑迎接闪电,用坦然面对狂风，心底里不息的永远是那一炬炽热的火炬，跳动的火焰。每一个动作，每一个姿势，都是运动员们用自己的汗水换来的！运动员们争分夺秒地反复练习！五羊新城，它的名字来源于一个美丽的传说；“一天，南海的天空忽然传来一阵悠扬的音乐，并出现五朵彩色祥云，上有五位仙人，身穿五色彩衣，分别骑着不同毛色的山羊，羊口衔着一茎六出的优良稻穗，降临楚庭。仙人把稻穗给了广州人，并祝愿此处永无饥荒。祝罢仙人腾空飞逝，五只仙羊化为石头留在广州的山坡。”这个传说让五羊新城多了一份神奇的魅力。想必你也听过“珠江夜景”这个景点了吧！这里晚上有许多游客来参观，只要是来广州游玩的，都不会忘记它，都会去参观，因为它很著名！2010年，我已是一名初中生了。我将代表广州，去迎接亚洲各国人民。我会带领他们，游览广州名胜，领略羊城的风土人情。亚运，曾经多少代人因为这个梦想，把失落交给曾经，把彷徨还给昨天，把汹涌的光热、激昂的声音纳入胸怀，每一个时刻都印证着关于梦想的誓言；因为这个梦想，用微笑迎接闪电用坦然面对狂风 ，心底不息的永远是那一炬炽热的火把，跳动的火焰里折射着生命的光辉。多少个风风火火的日子，多少次风风雨雨的磨练，多少个日日夜夜的等待。终于2010年来了！2010年，梦就要实现了！ 随着北京奥运会圣火的熄灭，五星旗从万里长城来到了五羊城脚下，世人关注的目光也从北京转而投向了广州，投向了这个美丽的花城。历史的风霜磨砺着一个民族的铮铮傲骨，岁月的雨雪锻造了这个民族的不屈魂灵。2010年我们将迎来来自五湖四海的宾客，我们是亚运的小主人，意气风发的我们要用五星红旗上五颗耀眼的金星给予全新的诠释。 我坚信，我们的智慧的色彩更加烂，我们的青春将使亚运的精神更加辉煌。我们将会和世界人民一起用永不停息的实际行动，让五星旗永远屹立不倒，让亚运精神永世不朽。用文字描绘美好明天，畅想激情盛会！竞技体育运动是运动员挑战自我、实现梦想的舞台，同时也是展示国家综合实力，弘扬民族精神与文化，加强国际交流与合作的舞台。广州作为下一届亚运会主办城市，备受世界瞩目。大家都努力实践“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。始终保持昂扬的斗志，谦虚谨慎，戒骄戒躁。勇于挑战自我，挑战极限，不断进步，不断提高，力争在2008年北京奥运会和2010年广州亚运会上取得新的、更好的成绩，为我市创建全国一流的体育城市作出更大的贡献，共同创造广州更加美好的明天！让我们一起共同创造广州更加美好的明天！大家都盼望这一年的到来。亚运会牵动着人们的心，让我们为迎接2010年亚运会的来临而做准备吧！团结。是团结友爱使我们炎黄子孙与中华大众从苦难和欺凌中坚定的走了出来，也是它使祖国变得越来越繁荣昌盛。在不久后的2010年，我们即将迎来四年一度的亚运会，作为地主，我们一定要把团结友爱的民族传统继续发扬下去，让任何一位来广州参观的人都能感觉到我们56个民族是一家，我们中国巨龙是一个无法分割的强大整体！友好。我们中国古往今来都是一个向往安宁与和平的国家。而亚运的最终目的则与奥运一样是和平。我们一定要使亚运不存在任何歧视，让国家与国家之间和平共处、平等相待。热情。中国人民都非常得热情地欢迎所有参观中国的旅客。此次举办亚运盛会，正是中国人民表示热情一面的时候。我们在亚运举办前后，一定要为所有来到中国旅游或参赛的人们表现我们最好客的一面。我相信，我们会用我们的每一个热情行动走进亚运的每一个环节！我相信，我们的努力一定会取得收获。文明的广州办亚运。我们一定会尽自己的全力为四年一度的亚运盛会贡献力量！亚运会，不只是我们亚洲民族的友谊的象征，还是我们亚洲民族向世界展示我们亚洲民族的美好品德与情谊的地方，更是亚洲各民族文化交流的舞台。2010年亚运会在广州举办，代表着我们广州人的自豪，这代表着我们中国的荣耀。亚运这一词是多么神圣啊，在我心中亚运就是神圣的代名词。我希望这次亚运会能使中国再次成为世界的焦点。2010年的亚运会已经在向我们招手了，我的心不由得向那灿烂的未来眺望，2010年仿佛就在眼前……在广州各部门的努力下，广州，这个辉煌的城市再次向世界展示他最美丽的容貌，向世界宣告这次亚运的口号：“动感亚洲，感动世界”。那个灿烂的未来在我心中是这样的。我坚信，我们的智慧的色彩更加绚烂，我们的青春将使亚运的精神更加辉煌。我们将会和世界人民一起用永不停息的实际行动，让五星旗永远屹立不倒，让亚运精神永世不朽。2.“回首2006年多哈亚运的精彩，展望2010年广州亚运的风采。”这一句话久久地在我梦中徜徉、回荡。从我得知广州“申亚”成功的那一刻起，这一句来自我心灵最深处的呼唤，便一直伴随着我的成长、我的快乐与忧愁，和我对广州亚运最甜柔深谧的渴望，扎根在我的心中。 我对广州亚运的密切呼唤，来源于我对广州——我最温暖的家的热爱。我对广州的热爱溢满溢胸怀，也曾天真地幻想能用我的那一颗盛满热诚的心，熏染身边的每一个人，使他们也像我一样时常把对广州的爱意装满胸怀。可是，现在的我懂了，并不是单单地把爱意深埋在心中，就能使别人知道你的爱，你还要把你的爱表现出来！在此，利用本次难得的机会，用我的文字，极力呼唤出身边的你我，对广州、对身边的人赤诚的爱意！ 在你我身边，时常会有一两个在某方面需要帮助的人。他们可能是在街道两旁搂着孩子的伤心欲绝的母亲；在天桥上苦苦哀叹的乞丐；在街边流连失所的无业青年……他们都需要我们的爱、需要我们的帮助、指引，倘若我们的一句话，一圆钱，一瓶水，一个面包……。能够救活一条走在生活最边缘的微弱生命，能够改变一段命运，那又何乐而不为呢？一个诚挚的爱心，一个甜美的微笑，一只温暖的手，或许就会给人一个最美的回忆，一个深刻的记忆。 我们爱着身边的人，就是在传播温暖的爱心，在播撒美丽的种子！ 其实，我们只要付出一点，就能帮助他人、熏染他人，甚至改变周围，使我们生活的这个“石市森里”变得温暖、和谐。 我们的城市，即将迎来一场历史性的赛事——亚洲运动会。我们身为一名光荣的广州市市民，我们应该从自己做起，关爱身边的人、热爱自己的城市，不破坏公共环境、不扰乱公共秩序，做一个文明知理的公民，我们的城市，就会变得更加美好！ 我再次呼吁身边的每一个人，伸出温暖的双手，捧出一颗真诚的爱心，去帮助、去关怀身边每一个需要关怀、需要帮助的人。时刻谨记热爱自己的城市，不做违法违规的事、不做有损城市荣誉的事，争当一名新世纪大都市里的一位知荣明耻，懂得关心、关爱他人的好市民！ 相信自己，做到最好！努力共创爱心、和谐亚运！让我们共同努力，使我们的城市变得更加美好吧 3.第16届亚运会将于2010年11月12日至27日在中国广州进行，广州是中国第二个取得亚运会主办权的城市。北京曾于1990年举办第11届亚运会。广州亚运会将设41项比赛项目，是亚运会历史上比赛项目最多的一届。广州还将在亚运会后举办第十届残疾人亚运会。 2004年3月共有四座城市申办亚运会：广州、吉隆坡、汉城（首尔）、安曼；但之后其他三个申办城市相继决定退出竞逐。2004年7月1日，亚奥理事会宣布广州获得第十六届亚运会主办权。 亚运会会徽于2006年11月17日在广州孙中山纪念堂隆重揭晓，以广州的象征——“五羊雕像”为主体轮廓设计的图案成为2010年广州亚运会会徽。
科学运动 作为一种促进人们身心健康发展的 方法 和手段,，是当下人们喜欢的一种运动方式。下面是我为你精心整理的科学运动与健康论文2000字，希望对你有帮助!科学运动与健康论文2000字篇1 摘 要：科学的运动不仅能够塑造出强健的体魄与完美的身材，也能促进身心的健康发展与提高对环境的适应能力。我个人认为科学运动与健康的关系是手段与目的的关系，即以运动为手段，以健康为目的。合理的科学运动，是增进健康，增强体质最有效的方法，并且能够起到防治疾病的作用。坚持科学的体育锻炼能达到“健身、健心、健美”的效果。不是有句话这么说：每天锻炼一小时，幸福安康一辈子! 关键词：科学运动 健康 身心发展 健美 导入语 健康是人类生存与发展的要素。它属于个人，更属于社会。健康与长寿是千百年来人类最美好的愿望。但是健康的存在少不了科学的运动，只有通过科学的运动才能让健康长期伴随。因而，养成坚持科学运动的生活方式，坚持合理的体育锻炼，对于增强体质、提高健康水平具有极为重要的意义。 一、体育锻炼可使人体健康发展 1、促使人体健康发展 骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质，体育锻炼能促进血液循环和增加对骨骼的血液供应，同时，体育锻炼中的各种动作，也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。通过科学的体育锻炼会使肌肉体积增大、肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等，使身体显得丰满而结实。 2、可使人体功能得到充分发展适当体育锻炼对维持和增强人体活动具有重要意义，人长期从事体育锻炼能增强体质并具有延年益寿的功效。 国内体育科学研究观察，体育锻炼可以提高人体的运动机能和心脏、循环系统的机能。国外科学家还做过一种试验，让健康青年连续躺在床上9天，发现他们的心脏循环系统和呼吸系统以及新陈代谢的工作能力平均下降21%，心脏容积缩小10%。 二、体育锻炼可促使人的心理健康发展 1、培养良好的意志品质 体育锻炼，无论是有组织地或个人单独地进行，对培养和锻炼良好的意识品质有着积极的作用。坚持经常锻炼，需要具有自觉性和自制力。长期从事体育锻炼的人都有体会，如果没有克服困难的毅力和持之以恒的精神是不可能坚持长久的。在体育锻炼中，需要完成一定的身体练习和承受一定的运动负荷，如果没有自觉性和坚持性及果断性，是不可能做到的。 2、调节人的情绪，提高人的精神 良好的情绪主要是指整个心理状态的稳定和平衡，这种状态有利于保持和促进整个有机体的稳定。从事体育锻炼，可以调剂情绪，并在中枢神经系统支配下，对有机体内部的各个方面的关系进行相应的调整和平衡，这对情绪和精神也会有良好的作用，尤其对 爱好 体育的人，这种作用更为显著。 三、体育锻炼可提高人适应社会的能力 1、提高人体适应环境的能力 有体育锻炼基础的人对外界环境适应能力强的基本原因有两点：一是长期进行体育锻炼，增进了健康，强壮了体格，身体的各个组织系统在中枢神经支配下，承受外界刺激和协调各组织系统的能力得到增强;二是从事体育锻炼，往往 是在各种外界环境和条件下进行的，因而使机体得到锻炼，适应能力不断提高。 2、促进社会交往和增进友谊 体育锻炼是一种社会活动，人们在 体育运动 过程中，不仅能够锻炼身体，而且在各种锻炼活动中可以促进社会交往和增进友谊。所以，“健康”是体育的终极目的。在高等院校的体育教学中贯彻“健康第一”的指导思想已经确立，培养学生终生锻炼的意识和习惯，以达到培养大学生“德、智、体”全面发展的目的。 四、针对自身制定的健身方案 由于自身健康的需要，对于一个处在人生黄金时期的青年人而言，健康似乎对自己以后的人生有着很深远的影响，谁都知道，没有健康的体格，生活就算再充裕也不会有享受的机会。所以制定一套好的健身方案对我来说显得意义非凡。 我这个年龄段的人身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。从运动医学角度讲，这个时期运动量不足比运动量偏高更对身体不利，像我的话可进行任何运动强度的锻炼，心脏也可以通过耐力锻炼可提高输血量。总之，为了今后的身体健康储备资源，我尽可能多锻炼。 首先，锻炼可星期一、三、五隔天进行一次，每次大约30分钟增强体力的锻炼，方法是试举重物，比喻哑铃什么的，负荷量为极限肌力的60%，我应该可以举起10kg到15kg之间的重量吧，重复锻炼一直练到肌肉觉得疲劳为止(大约每次做10-12次)。假如多次练习并不觉得累，可以加大器械重量10%，必须使主要肌群(胸肌、肩肌、背肌、二头肌、三头肌、腹肌、腿肌)都得到锻炼。 然后，需要进行的是20分钟的心血管系统锻炼，方法是慢跑、 游泳 、骑自行车等，强度为脉搏150-170次/分钟。这样有助于增加肺活量，更有助于血液的循环。 最后，还必须进行脑部锻炼，因为健脑也算是健身的一种方式。有时候我在早上起床后常有头昏脑胀的感觉，我知道这主要是脑部供血不足所致。因此我记住了一套健脑操，对解除头昏很有效。健脑操大致如下： 一、上下耸肩运动：两足分开而立，约与肩宽，两肩尽量上提，使脑袋贴在两肩头之间，稍停片刻，肩头突然下落，做八遍。 二、背后举臂运动：两臂交叉并伸直于后，随即用力上举，像似用肩胛骨上推头的根部，保持两三秒钟后，两臂猛地落下，像要撞到腰上(实际也可撞上)，做一遍。 三、叉手前伸运动：屈肘，五指交叉于胸前，两手迅猛前伸，同时迅速向前低头，使头夹在伸直的两小臂之间，做五遍至十遍。 四、叉手转肩运动：五指交叉于胸前，掌心朝下，尽量左右转肩。头必须跟着向后转，注意保持开始时的姿势，转动幅度要等于或大于九十度。左右交替，做五至十遍。 五、前后曲肩运动：先使两肩尽量向后弯曲，好像两肩胛骨要碰到一起似的。接着用力让两肩向前弯曲，如同两肩会在胸前闭合似的，并使两只手背靠在一起，做五至十遍。 六、前后转肩运动：曲肘，呈直角，旋转肩部，先由前向后，再从后向前，旋转遍数不拘。 相信只要我坚持下去，收获一定会很丰盛的。从今天开始就开始自己的健身计划，因为只有这样，我才能学到在课堂上学不到的东西。在此感谢老师一个学期悉心的指导，因为你让我有了一套还算完整的健身计划。 五、结束语 科学的运动能够可减低心血管疾病的危险因子，舒解疲劳与放松、减低焦虑，提升心理机能，改善外观和自我信念，能维持和促进肌力、关节功能，提升心脏和肺脏的效率，可减低沮丧、焦虑和改善心情，可以改善身体组成，防范慢性病，达到改善健康的生活质量。所以，只有科学的运动才能使身体健康和心理健康能平衡发展。 五、参考文献 1] 许永刚.体育运动训练竞赛中疲劳的类型问题的分析研究[J].广州体育学院学报,1994,14(4):40-47. [2] 田麦久.运动训练学[M].北京:人民体育出版社:119-120. [3] 王长生.体育健身中心理疲劳及其疗法[J].湖北体育科技,2000(2):48-50. [4] 殷劲.运动疲劳激起判断[J].成都体育学院学报,1991;3:77-81. [5 冯连世,等.优秀运动员身体机能评定方法[M].北京:人民体育出版社,2003. 科学运动与健康论文2000字篇2 【摘要】现今社会，日新月异的科学技术给我们的生活带来了极大的便利，但也给人们带来了许 多健康问题。一些人长时间在电脑上工作、娱乐和“网络漫游”又带来了有损于健康的“电” 脑网络综合征”;随着生活水平的改善，逐渐改变着人们的饮食结构，人们在享受丰富美食的同时，由于营养物质的过量摄取，能量消耗的不足，造成了肥胖、心血管疾病等现代“文 明”病的蔓延，且发病年龄日趋提前。由此可见，体育锻炼，保持身心健康已经成为刻不容 缓的事。 【关键词】科学运动，健康，体育锻炼 【内容】健康、长寿、智慧是人类的美好愿望。从几千年前的上古起，人们就一直在苦苦探求防御疾病、延长寿命的奥秘。古希腊 名言 ：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!”明确提出了跑步对人体健康的重要意义。在进入高速发展的现代社会的时代，人们更加认识到生命的可贵，而重视追求生活的质量，健康的地位和价值也随之在提高。 体育运动能提高智力水平 正常的智力水平是人们从事各种活动最基本的心理条件。体育运动在有意和无意之中活化了右脑，强化右脑的形象思维功能，加开发右脑的智力。由此可见，体育教学与右脑的 智力开发 有着密切的联系，体育教学是右脑智力开发的有效手段和途径，它能够开发参与者的聪明才智。 确立良好的自我观念，自我概念是指学生对自己的身体情况、心理特点和情感的综合评价，它是通过很多的自我感觉和评价组成的，包括“自我定位”、“身体技能”、“身体自然条件”、“我的爱好取向”等。众所周知，体育锻炼会使人身体强健、精力充沛，所以坚持体育锻炼对于改善学生的身体表象和提高心理素质非常关键。因为身体表象和心理素质对评价学生的自我概念联系非常大，无论高矮胖瘦或男或女，其个体对自身不满意会影响个体的自尊心，使心情低落，进而产生不安的心理状态和忧郁症的发病率。有科研工作者研究发现，肌肉力量水平和个体的心理情绪的稳定性以及自信心成正相关，同时发现通过持续的科学的体育锻炼来加强力量训练，会使学生的自信心提高，心理承受能力加强从而使个体自我概念显著提高。 世界卫生组认定健康是人类的一项基本权利。现代科学研究揭示在所有运动项目中，以有氧耐力项目最利于人们的健康。国外有资料表明，运动状态下的人体吸入的氧气可比安静状态时多8倍，也就是说有氧代谢运动(耐力性运动)可使人体获得最佳摄氧量。各国学者共同推荐的健身性有氧代谢运动为：快步、慢跑、游泳、骑自行车、跳 健身操 (舞)。这些运动能有效地增强呼吸系统摄取氧、心血管系统荷载及输送氧的能力，以及组织有氧代谢利用氧的能力，因此有氧运动对人体有生理生化、心理等多面的良好影响。 有氧运动的代谢主要依靠有氧代谢，即在有氧情况，糖、脂肪、蛋白质氧化成二氧化碳和水的过程。代谢过程释放能量合成ATP，构成骨骼肌肉有氧代谢供能系统。糠、脂肪和蛋白质称作细胞燃料。其中糖是人体组织细胞的重要组成部分，占人体能量来源的70%之多，以糖元的形式存在。有氧运动时首先消耗肌糖元，当肌糖元不足时由血糖补充，肝糖元又不断补充血糖。长时间锻炼能改善运动时血流分配，使肝血流量增大，流经肝脏的糖异生基质量增多，被代谢用的机率也相应升高。 大学时期的体育与健康生活方式关系到学生未来的体育生活化、终身化，也关系到终生健身行为方式的养成。本文分析了体育干预对大学生的身体和身心的影响，旨在为引导和促进大学生形成一种与现代社会生活相适应的健康生活方式提供可借鉴的依据。 >>>下一页更多精彩“科学运动与健康论文2000字”
大学生体能测试的情况及影响学生体能的因素分析论文
在平平淡淡的日常中，大家都接触过论文吧，论文是一种综合性的文体，通过论文可直接看出一个人的综合能力和专业基础。那要怎么写好论文呢？以下是我收集整理的大学生体能测试的情况及影响学生体能的因素分析论文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
前言。
从大学生体能健康测试数据来看，学生身体素质和健康状况继续下降，这与高校体育课对开展耐力的项目重视程度不够，同时也与学生对一些传统的发展耐力项目缺乏兴趣有关。所以高校教师要转变思维，深化教学改革，创新体育课内容，要针对学生体质健康存在的问题，重视选择具有一定运动负荷、能有效提高学生身体素质的体育项目，全面提高学生的身体素质，培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔的意志品质。
1关于大学生体能健康测试。
体质是人体的质量，是人体在先天遗传性与后天获得性的基础上，在形态上和类别功能上所表现出来的相对稳定的固有特性，是体现一个国家人口综合实力的重要标志之一，也是国家人力资源的必要保证。大学生是未来祖国建设的主力军，不仅需要扎实的专业基础知识和高尚的道德修养，更需要强健的体魄，这样才能适应竞争日益激烈的社会发展和经济建设的要求。为此，教育部、国家体育总局2004年联合颁布了学生体质测试标准（试行方案），并要求全国高等院校开展在校大学生的体质测试工作。
2007年教育部、国家体育总局在大学生体质测试经验积累的基础上，再次联合颁布了国家学生体质测试标准，从国家发展和未来的战略高度强调了在全国范围内全面推进所有在校学生体质测试工作的重要性和必要性，要求在全国大中小学正式展开全面的学生体质测试工作，并重新制定了体质指标体系、数据软件和数据的上报要求，进一步规范了测试工作，提高了测试数据的有效性、可靠性以及客观性。
2目前大学生体能健康测试的现状分析。
目前高校大学生体能健康测试的现状调查。
大学生体能健康测试是学校体育教育的重要组成部分，体能健康测试是学校检验学生体育素质的主要方法之一。同时也可有效的促进学生的身心健康发展，在实际的体育教学中，体能健康测试在每个学期都进行，但是体能健康测试的目的性却没有真正发挥出来。
在学校的教学中，对于学生体能健康测试的宣传力度不够，学生并没有真正的认识到体能健康测试的重要性和必要性，教师在课堂上虽然对体能健康测试进行了讲解，强调与学生学位证，毕业证挂钩，但也仅是停留在表面现象。学生对于体能健康测试的关注度、热情度没有被带动起来。高校体育教学中，对于体能健康测试的宣传教育力度不够。学生对于体质测试的理解比较表浅。
学校对大学生体能健康测试系统管理分析。
在大学生体能健康测试管理方面，学校中的测试管理系统是比较繁琐的，具体管理的过程中较难实施，管理者的态度盲目，大部分管理者在进行体能健康测试的时候并没有真正的掌握体能健康测试的实质，仅仅是以一种盲目应付的态度在进行工作，在测试工作的过程中，管理机制松散，多个部门之间并不能进行有效的沟通，因此，常导致多个执行部门之间的工作不能同时进行，学校管理方面的欠缺，严重影响着学生体能健康测试工作的顺利进行，因此，学校应加强管理方面的工作，逐渐的改变这种目的性不强的问题，最终改善学校体能健康测试管理工作。
其次，在学校测试仪器方面，学校在进行体能健康测试的过程中，往往会受到测试仪器的影响，现在，虽然学校对于体能健康测试的重视度有所提高，但是在进行具体的操作的过程中，由于受到测试的器材测试的仪器的落后局面的影响，测试结果有时就会出现不能符合测试要求的局面，多数的检测设备在进行工作的时候，不能将测试的时间进行统一安排，也制约着测试工作的顺利开展。
再者，学生的重视度不够。学校在进行检测的时候，往往会出现一系列的不适症状的出现，有的学生在长跑时甚至会出现晕倒、呕吐等严重的问题，体能健康测试不达标的现象更是频发，产生这种现象的主要原因就是学生对于体育锻炼的关注度不够。
所以这就要求针对学生的体育锻炼的时间与次数上的问题，学校应在学校体育师资满足要求的前提下，不断的采取有效的措施，引导学生自觉的进行体育锻炼。分析学生不愿意参与体育锻炼的原因，并不是完全是因为学习压力大，而多数的原因还是由于学生自身的惰性，同时在进行锻炼的时候，缺少参与体育锻炼的伙伴，最后，学校在体能健康测试方面也缺乏相应有效的体育政策，因此，学校应明确体育锻炼的必要性与重要性，进而可以让学生自觉进行体育的锻炼。
各个年级的学生进行体能健康测试的时间与现实安排冲突.
部分学生的学习过程中，还会涉及到参加教学实习与社会实践的工作，因此，学校对于学生统一组织体能健康测试工作存在一定的难度，多数学校在进行体能健康测试，时间通常会安排在学期的前面的阶段，这样就会导致学生的体质状况的反映存在不全面性，体能健康测试仅仅是一种体质状况的反映机制，学生的体质不应仅仅关注体能健康测试的达标情况，更多关注的应该是自身的身体素质状况。
3高校体育教学对学生体质状况的分析。
体育教学内容中忽略学生身体素质的培养。
通过走访的形式对某大学教师体育教学情况进行了调查，调查结果显示，约82%的教师认为自己在教学中安排了身体素质练习内容，但时间安排较少，承认在体育教学过程中不太重视学生身体素质的培养和课余锻炼技能与知识的教育，认为学生的体质养成应该在课下进行，自己应该有正确的认识与行为导向，不能依靠课堂教学。
分析原因，首先是与学生的兴趣爱好有关，大部分学生不喜欢进行身体素质练习，学生不喜欢也就导致教师只好改做其他的活动进行。其次是与学生的吃苦耐劳精神有关，有教师直接指出，因为现在学生比较怕吃苦，所以往往在安排枯燥的身体练习时不太配合教师，这也是这项内容难以贯彻的直接原因之一。再者是与教师的教学投入与有关，教师不愿意思考有趣的教学方法与手段也是造成身体素质内容无法贯彻的原因之一。
教学评价体系不科学。
调查结果显示，约75%的体育教师在对学生进行考核时主要依据学生的体育成绩和平时成绩，而平时成绩又依据出勤率和平时表现，很少有教师把身体素质纳入成绩体系来评定学生的最终成绩，更有部分教师仅仅从体育参与的角度来制定成绩的考核办法，给学生造成了只要来就有成绩的错误思想。
4结语。
普通高等学校体能健康测试这项工作的开展，体现了国家对于当代大学生身体状况的重视，因此相关管理部门和高校本身一定要做好这项工作，无论是宣传教育环节还是后期的反馈工作，都应当利用有效手段激发大学生自觉投入到身体锻炼中来，从而提高体质健康水平。国家也要根据实际情况适当颁布相关的方针政策，并加大监察力度，使得各大高校能够在强有力的监督之下逐渐形成适合自身发展的体质健康测试体系。
【参考文献】
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[3]王宁.试论人性化视野下现代体育教学改革[J].学周刊,2014(15):88-89.
[4]蔡德亮.人性化视野下高校体育教学改革的现状与展望[J].运动,2014(12):73-74.
拓展：
大学体育篮球体能训练与教学现状论文
摘要 ：
目前，人们对身体健康的重要性有了更深的认识。现代社会，大多数人的身体处于亚健康状态，大学为了能向社会输送体能优秀的人才开设了大学体育这一课程。而其中篮球作为大学体育选修课的一种更是深受学生喜爱，而大学开设这一选课也是为了加强学生体能，增强学生的身体素质。
关键词 ：
大学体育；篮球课；体能训练；教学现状
篮球这一体育项目一直深受世界人民喜爱，其不但具有较强的娱乐性，而且能够增强人们的体能水平。学校为加强我国大学生身体素质，将篮球课作为选修课的一种供学生挑选。当然，大学的篮球课在对学生进行训练时存在一些问题，例如：课堂较为单调、学生缺乏积极性等。本文将就大学篮球课体能训练及其教学现状进行分析研究。
1、体能训练
、体能训练内涵
体能是人类身体的一项重要素质，想要完成好工作以及学习任务，必须要有强健的体魄。体能训练意在磨练人的生理以及心理极限，其能够开发人类潜能并增强对人意志的磨练。我国学生身体素质偏差，大学军训时很多学生都会出现体力不支的现象，而大学生作为我国未来的中坚力量其身体素质较差这一现状不禁令人担忧。因此，在大学体育的篮球课中教师需要加强对大学生的体能训练，提高学生身体各项机能，从而让大学生能够从容面对日后学习和工作中的各项挑战。
、体能训练注意事项
在大学体育篮球课中，体能训练需要注意以下三点：第一，教师对大学生的体能训练必须明确其目的，针对提高学生速度、力量等方面的内容制度具体的训练方案。第二，体能训练必须遵循几点原则，比如以力量和速度训练作为体能训练中的重点内容以及体能训练效率要高的原则。第三，体能训练需要因人而异，根据学生身体素质的差异制度出不同强度不同内容的训练计划。只有做到这些内容，才能使体能训练发挥最大的效果，最终使学生的身体素质及心理素质都能得到提高。
2、教学现状
、课程设计不科学
目前，大学体育篮球课的教学过程中，其模式与内容都比较老，教师在课堂上教授的仅仅是一些简单的篮球技巧和热身训练，而一些专业性的技巧教授以及对抗方面的学习并没有受到教师的重视。教师教授的内容不能引起学生的兴趣，导致学生没有学习的积极性，最终导致教学效果并不理想。
、陈旧的教学模式
我国近些年来提倡素质教育，但由于实际教学中并没有很好的贯彻这一思想导致教学模式较为陈旧。而大学体育篮球课的授课模式一般都是以教师的示范讲解为主，然后让学生解散自由活动，期末考核多数也仅仅以简单的测试进行考核评价，最终导致大学篮球课没有起到应有的教学效果。
、师资力量不充足
体育课一直以来都没有受到很高的重视，初中和高中甚至会发生主课占用体育课时间的现象，究其根本是学校思想观念上的错误。体育课的教学地位一直处于最底层，学校在这方面的教学投入有限，导致师资力量严重不足，体育课授课教师素质整体水平偏低，加之硬件基础设施也不够完善，导致教学效果不理想。
3、体能训练中的问题
、体能训练缺乏针对性
我国大学体育课的教学通常都存在体能训练缺乏针对性这一问题。几乎所有的体育选项课都将跑步这一方式作为热身项目，体能测试也多以跑步的形式进行。跑步这种单一的形式显然无法满足所有体育课程的教学要求，篮球课有其本身的特性，对体能的要求也比较高，因此，教师在对学生进行篮球课教学时，其体能训练必须有其针对性，教师应制定符合篮球课具体要求的体能训练方案，这样一来不但能增加学生参与的积极性，同时也能更好的完成教学目标。
、模糊的教学目标
一直以来，我国高校对体能训练并没有投入过多的关注。学校开设体育课的目的也仅仅是让学生在学习之余得到一定的放松，而对体育课真正的内涵没有一个清楚的认识。因此，体育课及其中的体能训练都没能受到足够的重视，导致体能训练手段比较单一，不能充分发挥体能训练自身优势。教学目标是教师进行教学工作的方向指导，明确的教学目标可以让体能训练达到其应有效果，真正意义上做到提高大学生身体素质。
、学生积极性差
随着人们生活水平的提高，大学生的意志力与耐力被逐渐消磨，当体育课上教师安排体能训练时，学生往往不愿遵从，教师面对这种情况束手无策，最终导致学生的放任自流。如今我们提倡素质教育，但这并不是让学生完全自由，一些学生由于心智还没有完全成熟，导致其自律性较差，而这时需要教师在一旁加以引导，让学生能够完成体力消耗较大的训练任务。同时，教师也需要改变教学方法，寓教于乐，让学生能够愿意主动训练，最终达到更好的训练效果。
、学生身体素质差
我国的教育自中学以来，学校大多对体育教学并不重视，学校往往更重视学生文化素质的培养，学生在中学时期身体无法得到很好的锻炼，导致大学生身体素质较差，从而使体能训练工作也不能顺利开展。另外，非体育专业的学生大多对体能训练并不能适应竞技与训练良好，而且学生们的身体素质更是参差不齐，教师需要考虑全体学生的实际情况，因此不得不对体能训练的内容和强度进行调整。
、不科学的时间安排
大学校方多数重视对学生专业课的培养，因此在课程表的安排上大学体育篮球课所占的时间很少，通常而言由于学生的闲暇时间较少，专业课压力大，校方会根据其他专业课程的安排决定体育篮球课的上课时间，这也导致篮球课的上课时间可能并不适合学生进行体能训练。由此看出校方不科学的课程时间安排导致学生体能训练效果较差。
、没有形成训练体系
真正有效的体能训练往往有很多方面需要我们注意。首先，教师要制定系统的、科学的体能训练方案，而传统体能训练往往形式单一，既不能调动学生参与的积极性，同时也不能有针对性的对学生的体能进行训练。大学体育篮球课对学生体能方面的要求很多，其体能训练必须满足对速度、力量、柔韧性以及延伸性等多方面的要求，才能提高篮球课的体能训练效果。
、场地与设施的限制
大学现有的体育训练场地和器材无法满足学生们的需求。近年来由于高校扩招，学生人数增加，导致其与校方的现有硬件设施不能匹配，而体育课也没能得到大学校方更多的重视，因此在这方面人力、物力、财力方面的投入都有所不足，这些都给学生篮球课体能训练方面带来更大的难度。
4、优化篮球课体能训练方法
、制定合理的体能训练方案
想要加强大学生的身体素质，需要教师制定出合理的体能训练方案。教师在设计方案时，必须注意因材施教。每个学生的身体素质都是不同的，我们要根据学生的实际情况进行训练，让每一位学生的身体都能够得到适宜的锻炼。另外，教师对学生进行训练时，可以将训练过程分成几个小模块，这样一来，教师能够更好的把握学生在哪些环节的训练存在不足，并对其弱项进行针对性训练，最后使学生能够合理的'分配训练时间，提升自己的短板。除此之外，饮食计划也是体能训练方案中重要的一环，教师可以在这方面加强对学生的指导，保证学生营养的同时提高其身体素质。
、提高教师专业水平
教师是学生的引导者，有教师在一旁提供专业性的指导意见比起学生自己盲目练习的训练成效要高很多。第一，教师在篮球课上对学生进行体能训练时要注意将体能训练的重要性和具体内容清楚的传达给学生，这样一来学生对体能训练的意义和方法都有了更深的理解，学生对体能训练的积极性也可以得到提高。第二，大学学校可以聘请更多经验丰富、专业水平过硬的教师加入到本校的教师队伍中，加强学校的师资力量。第三，对于一些专业水平较差的教师学校应组织培训交流会，让教师们可以通过交流丰富自己的课堂内容，提高自己的业务水平。
、创新训练方式随着社会的不断发展，没有什么是一成不变的。篮球课的体能训练也是如此。教师需要根据不同时期的不同情况制定符合教学要求的训练方式，同时，在训练方案中加入一些新思路，让体能训练变得更加完善新颖。传统的训练方式可能无法适应新时期的体能训练要求，这时教师必须要根据实际情况做出改变，从而使学生的体能训练达到更好的效果。
、训练方式与技巧教师对学生进行体能训练时，一定要使用正确的方法与技巧，这样才能使体能训练达到事半功倍的效果。通常而言，体能训练需要重点训练学生以下几方面的体能：第一，耐力训练。一场篮球比赛往往需要很长时间，想要在篮球比赛中发挥出更好的水平和状态，需要学生有充足的体力进行支撑。同时，学生需要在较短的时间内进行体力恢复，教师们也要注意加强学生在这一方面的能力。第二，速度训练。篮球运动需要学生有较快的反应能力，随时应对赛场上形势的变化，同时也需要增强学生的爆发力，这样学生不仅能看清赛场上局势的变化，同时也能根据具体情形做出身体反应。第三，柔韧性及伸展性训练。篮球这一竞技项目需要很强的技巧，换而言之篮球运动中有很多难度系数较高的专业性动作，这些都要求学生有极佳的柔韧性和伸展性，从而能更好的完成这些动作。体能训练对学生具有深远意义上的影响，其能够使学生释放在学习生活中受到的压力，改善学生情绪；同时能帮助学生提升道德情操，磨练学生的意志；另外其对大学生专业课的学习也有很大帮助，因为体能训练可以提高大脑反应力以及思维活跃度，而且能够提高学生的毅力以及耐力，这样一来，学生能在专业课的学习中保持充足的体力和充沛的精力，并且能够对专业知识更好更快的理解。从这种意义来说，体能训练不但可以增强我国大学生的身体素质，为其日后的发展提供良好的身体基础，还能提高学生智力，让学生更好更快的接受新的知识，由此可见篮球体能训练绝对是一种一举多得的锻炼方式。
5、结束语
大学体育课中篮球课深受学生们的喜爱，作为一项娱乐性和竞技性兼备的体育项目，它既能使学生在训练中得到乐趣，又能增强大学生的身体素质。因此，大学教师要重视篮球课上学生的体能训练，同时校方也需要加大体能训练场地、设备以及师资力量方面的投入，让学生们进行体能训练时能够在良好的训练环境下进行，同时能够得到更专业的指导。另外，教师也要将体能训练方案设计得更加新颖有趣，最终使学生能够积极的投入到篮球这项运动中。
参考文献：
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