我在日本留学过一年,感觉听力真的有了很大的进步。记得去之前,校长说的话只能听懂20%,而且总觉得他说话含糊不清(日本中年男子的通病 -_-# ),一年后他说的话98%都能听懂了。觉得提高听力有几方面必须注意。一是词汇量,但你只是把单词死记下来是没用的,在对话中会反应不过来,建议你把固定搭配固定用法记下来。其实日语是门很死板的语言,日本人碰到同一件事时,总是说一样的话,这也方便了我们日语学习者。二是理解信息块的能力,当你能听懂词了,但由于日语语序及思维方式与我们中文不同,经常听了后面忘了前面,或者一下子理解不了,这就要通过“多听”来练习了。我喜欢看日剧,你可以去“迅雷电影论坛”上下,里面的日剧非常“新鲜”,经常是日本今天播,明天这里就出了。如果你想提高的是商务日语方面的听力能力,建议多听NHK,可以上其主页看看。里面有很多新闻,最重要的是很多“正式”用语。当然牢记商务方面的单词、句型、语法是最最最基础的了。呵呵,加油,希望我的回答可以帮到你~~~~~