日本发表抑郁症论文

抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。引导患者进行认知的改变与心灵的重建，化解不良认知产生的悲观与失望情绪，唤起患者自己积极的信念，对患者进行综合心理护理，是我们对抑郁症患者护理工作的重点。下面是我给大家推荐的抑郁症的心理护理论文，希望大家喜欢!

《抑郁症的心理护理》

[摘要] 抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。抑郁症患者表现出来的无力感、绝望感甚至自杀的倾向，都缘于抑郁症患者消极的看待自我、自己的未来、自己的经验，而产生一系列的负性情绪和思维，加上生活中的突发与应激事件又加速与巩固着他们的认知模式，给心理带来了难以遏制的冲突。对以后的生活失去信心。由此活在功能失调性判断中而不能自拔。这样的恶性循环使患者游走于情绪失调引领的迷城中。引导患者进行认知的改变与心灵的重建，化解不良认知产生的悲观与失望情绪，唤起患者自己积极的信念，对患者进行综合心理护理，是我们对抑郁症患者护理工作的重点。

[关键词] 抑郁症; 精神上的感冒; 心理护理

[中图分类号] R749.4 [文献标识码] A [文章编号] 1005-0515(2011)-05-185-01

1 正确认识抑郁症

抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状，如：注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和失眠多梦等症状。

抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚，上个世纪60年代，有人提出了抑郁症的单胺假说，认为抑郁症患者体内的含量下降导致功能不足，最终导致抑郁症的发生。

忧郁情绪与病理性抑郁的区分：

1.1 正常人的情绪忧郁是基于一定客观事物为背景的，即“事出有因”的。而病理忧郁，通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件。或者虽有不良因素，但是“小题大做”。

1.2 一般人情绪变化有一定时限性。通常是短期性的，人们通常通过自我调适，充分发挥自我心理防卫功能，重新保持心理平稳。心理医学规定一般忧郁不应超过两周，如果超过一个月，甚至数月或半年以上，则肯定是病理性忧郁症状。

1.3 前者忧郁程度较轻，后者程度严重，并且影响患者的工作、学习和生活，无法适应社会，影响其社会功能的发挥。更有甚者可以产生严重的消极自杀言行。

1.4 抑郁症可以反复发作，每次发作的基本症状大致相似，有既往史可资印证。

1.5 典型抑郁症有节律性症状特征，表现为晨重夜轻。许多病人常说，每天清晨时心境特别恶劣，痛苦不堪，因而不少病人在此时时常有自杀身亡的念头。至下午3~4时以后，患者的心境逐渐好转，到了傍晚，似乎感到没有毛病了。次晨又陷入病态忧郁的难熬时光。

1.6 抑郁症的家族中常有精神病史或类似的情感障碍的发作史。

1.7 持续性顽固失眠，多种心理行为同时受到阻滞抑郁、生理功能低下，体重、食欲和性欲下降，全身多处出现难以定位定性的功能性不适和整体性的症状关系，检查又无异常，以上这些均是抑郁症的常见征象。

2 治疗与护理：

心理治疗、饮食治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等。当然，严重的抑郁症，首先是药物治疗或电休克治疗，然后配合心理治疗。心理治疗倘若与药物治疗合用，往往会起到事半功倍的叠加效用。

2.1 心理护理

虽然药物可以治疗抑郁症状，但停药后相当一部分病人仍会复发或在今后的生活中遇到挫折又会出现抑郁。心理护理不会产生像药物治疗和电休克治疗所致的生理副反应、药物副反应等，另外，还可以教会病人如何去面对和适应挫折，调节自己的心理平衡，提高病人的心理和社会适应技能。

2.1.1 俗话说“心病还须心药医”，绝大多数的抑郁症病人病前有一定的诱因(挫折、遭受不幸等)，出现情绪抑郁、低落，产生悲观、失望和孤独、无助感的情况。心理护理采用耐心、细心的安慰，适时并及时掌握其心理状况和情绪的变化，制定相应的心理疏导。

2.1.2 用开放式、启发式提问引导患者倾述内心烦恼和痛苦，帮助分析面临的生活及心理问题，适时给予安慰性语言，用同情、理解的心态和关心的语言对患者进行开解，与患者共同分析是受到哪种情绪干扰(潜在焦虑的情绪干扰、自我防卫机制相互作用影响行为的情绪干扰、非理性想法的情绪干扰)找到原因制定措施，使患者积极配合治疗和护理。

2.1.3 如果病人表现为不善交际，与领导和同事关系相处不好，孤僻、退缩和与社会隔离，可以采用社交技巧训练、人际关系指导，帮助其学会如何与人交谈和交往，消除自卑心理，提高自信。同时认识到人是社会性的，不可能孤立于社会而生活，每日要与人打交道，从而提高病人的社会适应性和交往能力。

2.1.4 如果病人因为婚姻矛盾、家庭破裂等出现的抑郁、悲观和绝望，可以考虑采取夫妻指导、家庭关系咨询协调，以及性心理等方面的心理治疗，解决处理婚姻和家庭问题，从而缓解抑郁症状。

2.2 饮食护理：已有的研究表明，缺乏神经传递素很容易导致抑郁症。

抵抗抑郁症的饮食：

2.2.1 喝玫瑰花茶可抗抑郁，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

2.2.2 鱼肉减轻心理焦虑，因为鱼肉中所含的Ω-3脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似作用，使人的心理焦虑减轻。

2.2.3 含锌铜量高食物缓解抑郁，体内缺铜也会使神经细胞的内抑制过程失调，使内分泌系统处于兴奋状态而失眠。食物中含锌量最高的是牡蛎，动物肝肾、奶制品中也有分布。乌贼、虾、羊肉、蘑菇等均含铜丰富。

2.2.4 含硒高食物可改善情绪，含硒的食物同样可以治疗精神抑郁问题。硒的丰富来源有干果、鸡肉、海鲜、谷类等。复合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干也能改善情绪。

2.2.5 另外，长期的失眠消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅;补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄;忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

抑郁症离我们很近。随着社会的发展，生活在高压力、高竞争的环境下，此病的发生率很高。目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病。目前抑郁症的识别率不到20%。仅有2%的抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。重视抑郁病，对患者进行综合心理护理，是我们对抑郁症患者护理工作的重点。

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我们从近代以来接受的是西方的教育模式，即专业化教育。大学本科是专业领域的通识教育，毕竟每个专业涵盖了众多的门类和研究方向，既然是通识，可以通过考试检验，但作为人文社科领域的学生，分析、综合和文字表达能力，单出一张卷子是考核不出来的。毕业论文需要专业化的书写，不可能把所有课程囊括在里面，而是选择一个领域，可以检验学生的专业分析和综合能力。当然了，本科论文，包括硕士论文在内，都不能要求太高的原创性，能把一个问题说清楚，并进行必要的阐释，得出一个以理服人的结论就可以。不少学校都有这样的规则，但不太合理。人文社科的学术杂志，预设的作者一般不包括本科生和硕士生，因为他们尚处在学术的初学阶段，在学术的研究以及语言表达能力都还是比较欠缺的。本科和硕士阶段主要是积累和训练，包括大量的阅读，通过阅读梳理出感兴趣的研究问题，在阅读的过程中做一些学术笔记。日本比咱们做得认真，许多学者最早发表的是研究笔记，而研究笔记跟正式论文是有差别的，可能不太成熟，但在研究和阅读中随时整理出来，如果恰好赶上了本领域的学术热点也可发表出来。本科和研究生的研究思考或阅读笔记很有必要，但不一定要急于发表。

现在的中小学生压力真的是太大了，就算是在发达国家也是一样，很多人都太注重分数，不注重孩子的心理

你知道抑郁症么? 可能那些你觉得无病呻吟的难过、闷闷不乐都只是心情不好罢了，其实情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝的。自卑抑郁、甚至悲观厌世、企图自杀的行为，甚至还部分病例还有明显的焦虑和运动性激越，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状，这——就是抑郁症。近日国际知名学术期刊《自然》的子刊《自然-生物技术》发表的一篇论文显示，科学家已经发现了能够预测抗抑郁药物疗效的脑电生物标记物。抗抑郁的药物在临床上被广泛用于抑郁症的治疗，但是目前抑郁症的临床诊断主要基于医生与患者面谈所获取的症状信息，具有较大的生理病理异质性，而抗抑郁的药物仅对部分抑郁症患者有效，所以还不是更好的治疗方法。这一重要发现，就表示可以将其应用于分析抑郁症临床试验当中。 你知道去全球有多少人受抑郁的折磨吗?据世界卫生组织报道，全球约有3.5亿人患有抑郁症。所以，这一发明可以更好的为抑郁症患者服务，从而优化抑郁症的治疗。 据了解由于电脑设备价格较为低，采集数据方便快捷，所以该研究成果有望能够迅速应用于临床，为抑郁症患者的治疗提供客观依据，提升抑郁症治疗疗效，对于个体化精准治疗我们这是又更近了一步。 电子产品的质量也是需要我们精心选择的，这类电子产品都是采用专业的超纯水设备进行清洗处理而产生的，其中包含芯片等重要组成部分。莱特莱德超纯水设备具有运行安全、稳定、可靠的优势，产出的超纯水电阻率可达18MΩ•cm，对于电子产品来说算是出水水质较佳的。采用超纯水设备也是为了彻底清除介质以及床层中的各种污垢，从根本上提升水质的品质，并且延长工作周期，帮助电子产品企业实现稳定的生产，也可以使生产出的电子产品品质更好。 以上，希望生产电子产品的企业更加注意电子超纯水的水质，确保连续稳定的生产出质量好的产品，为抑郁症患者的治疗提供完善的电子设备。

中国新闻社3月16日报道，据日本共同社报道，日本警察厅的统计数据显示，到2020年，日本中小学生自杀人数达到499人，创1980年以来的最高记录，比上一年增加了100人，日本厚生劳动省自杀对策促进办公室指出：由于新的王冠流行，学校长期停课，人们避免出门，所以花了很多时间，他们的家庭增加了，他们担心自己的学业，未来，家庭不和谐等，人数可能增加了。

在自杀的中小学生中，小学生14名，初中学生146名，高中学生339名。 与上一年相比，高中女生增加了60个。 未成年人自杀的人数达到777。在起因和动机，抑郁和其他精神疾病方面，多数人担心未来，对学业不满意，在自杀总数中，男性为14,055（减少了23），已连续11年下降，但女性却有所增加， 妇女选择自杀的原因是健康问题（4519人），家庭问题（1292人），经济和生活问题（425人）。

就月份而言，7月至12月比上一年有所增加，最高的人数是10月的2,230人（增加了691人）。 也有人认为这可能受到名人自杀的影响，从各县来看，东京的自杀人数为2,231（增加124），大阪的自杀人数为1409（增加178），神奈川县为1269（增加193），有5起与东日本大地震有关的自杀，比上一年减少了11起。 从地区的角度来看，福岛县有3人，岩手县和宫城县各有1人。

所以现在的青少年心理健康问题非常值得我们去重视，从学校生活家庭方面都要注意，一定要从小就要培养孩子良好的三观，不要等到以后追悔莫及

我觉得可能跟疫情也有一定的关系，大家都被关在家里面，不能出去社交，再加上压力比较的大，情绪无法发泄