论文发表心灵鸡汤文章可以吗

在纷杂喧嚣的生活学习里，人们的心灵也会感到疲惫。在萎靡不振的时刻，有时候来一剂心灵鸡汤会让我们重拾奔跑的勇气。有需求就会有市场，现在网络上有着不少心灵鸡汤，而面对各种心灵鸡汤，我们应该如何去看待呢？

✨NO.1客观吸取

在各大的平台软件当中，我们经常会浏览到各种各样的鸡汤文，有关于情感，有关前途，有关于为人处世……这些心灵鸡汤或许会在我们的低谷时期起到醍醐灌顶的作用。

但是现下，鸡汤文都各持着发表者自身的人生见解观点，在吸收这些心灵鸡汤的时候，我们应该时刻保持清醒，是真正适合自己并且是有一定的道理的文章才应该吸收。在眼花缭乱的心灵鸡汤攻势下，我们要尽可能保持自己的思考，择优而取，而非全盘接下。

✨NO.2将道理融入行动

道理我们都懂，但是在很多时候我们却只是明白道理，而没有进行实际行动的实施。好的心灵鸡汤里蕴含着对人生的智慧看法与经验，我们经常会与这些心灵鸡汤产生心灵的碰撞，产生一定的共鸣。

然而只是在情感上的一瞬间共鸣时常是单薄无力的，只有在实际行动当中融入自己吸纳的经验，把从心灵鸡汤获取的情感力量体现在具体的事情上才是真正的心灵感悟。喝一碗“心灵鸡汤”是为了我们更好地前行，而不是麻木我们奋进的心灵。

✨NO.3坚定自我，动态接收

心灵鸡汤一般都是传播着正能量，给人带来希望与温暖。但是也会有许多毒鸡汤，毒鸡汤会揭露一些生活现实的一面。毒鸡汤也不是全都是对世界持有悲观抨击的态度，它也有它存在的道理，给天真无邪的我们提了一个提醒，生活不是童话，也要明白现实的无奈与规则。所以，在阅读心灵鸡汤的时候，我们要坚定自我的想法，在动态成长的路上吸收经验方法。

盲目追求心灵鸡汤的安慰不是一种智慧的做法，一直逃开心灵鸡汤也不是明智的想法，面对各种各样的心灵鸡汤正确地客观看待，从中吸收有益的智慧，才是最恰当的。

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心灵鸡汤励志文章

心灵鸡汤励志文章，很多句子都能够带给我们向上的勇气和信心，这些窝心的情话包含着浓烈的爱意，好的句子，能够淋漓尽致地展示我们的思想，说说能让我们自由地表达自己的观点。为大家分享心灵鸡汤励志文章正能量。

心灵的轻松

生命是一个人自己的不可转让的专利。

生命的过程，就是时间消费的过程。在时间面前，最伟大的人也无逆转之力；我们无法买进，也无法售出；我们只有选择、利用。

因此，珍惜生命，就是珍惜时间，就是最佳地运用时间。由于我这种意识的强烈萌生，我越来越吝啬地消费我自己。

我试图选择一种轻松的生活方式，因此我提倡并创作轻诗歌。我所说的轻并非纯粹的游戏人生和享乐，而是追求心灵的轻松和自由，过自我宽松的日子。而这种感觉会导致行为的选择更富有人性和潇洒。一个人自己活得很累，会使你周围的人和社会也感到很累。如果说，我能有益于他人和群体，就是因为我能释放出这种轻松的气息，使别人和我有缘相聚（无论多么短暂）都能感到快乐。

只有轻松才能使人不虚此生，才能使整个世界变得和谐。以恶是治不了恶的。

对于我们这群黄土地的子孙来说，古老的文明、漫长的历史已使我们背负够重的了，复杂的现实和人际关系使我们体验够累的了。

我愿意以轻对重，以轻对累。对我自己，无论处于佳境还是不幸，我都能寻找到自我轻松，既不受名利之累，也不为劣境所苦。对周围群体，当我出现在他们面前，能带给他们所需要的轻松，从而增添或缓解他们生活中的喜悦和痛楚。

当然，这也是我在非常窄小天地里的一个愿望，为社会、世俗所囿的我，深知——追求一种轻松的生活方式，在某些时候和某些方面，也许会付出沉重的代价。

幸福的柴门

假如通往幸福的门是一扇金碧辉煌的大门，我们没有理由停下脚步；但假如通往幸福的门是一扇朴素的简陋的甚至是寒酸的柴门，该当如何？我们千里迢迢而来，带着对幸福的憧憬、热望和孜孜不倦的追求，带着汗水、伤痕和一路的风尘，沧桑还没有洗却，眼泪还没有揩干，沾满泥泞的双足拾级而上，凝望着绝非梦想中的幸福的柴门，滚烫的心会陡然间冷却吗？失望会笼罩全身吗？我决不会收回叩门的手。岁月更迭，悲欢交织，命运的跌打，令我早已深深懂得什么是生命中最最值得珍惜的宝贝。只要幸福住在里面，简陋的柴门又如何，朴素的茅屋又如何！幸福的笑容从没因身份的尊卑贵贱失去它明媚的光芒。我跨越山川大漠，摸爬滚打寻求的是幸福本身，而不是幸福座前的金樽、手中的宝杖。幸福比金子还珍贵，这是生活教会我的真理。

幸福三要素

幸福的生活有三个不可缺的因素： 一是有希望。二是有事做。 三是能爱人。

有希望。亚历山大大帝有一次大送礼物，表示他的慷慨。他给了甲一大笔钱，给了乙一个省份，给了丙一个高官。他的朋友听到这件事后，对他说：“你要是一直这样做下去，你自己会一贫如洗。”亚历山大回答说：“我哪会一贫如洗，我为我自己留下的是一份最伟大的礼物。我所留下的是我的希望。”一个人要是只生活在回忆中，却失去了希望，他的生命已经开始终结。回忆不能鼓舞我们有力的生活下去，回忆只能让我们逃避，好像囚犯逃出监狱。

有事做。一个英国老妇人，在她重病自知时日无多的时候，写下了如下的诗句： 现在别怜悯我，永远也不要怜悯我，我将不再工作，永远永远不再工作。很多人都有过失业或者没事做的时候，就会觉得日子过得很慢，生活十分空虚。有过这种经验的人都会知道，有工作不是不幸，而是一种幸福。

能爱人。诗人白朗宁曾写道：“他望了她一眼，她对他回眸一笑，生命突然苏醒。”生命中有了爱，我们就会变得焕发、谦卑、有生气，新的希望油然而生，仿佛有千百件事等着我们去完成。有了爱，生命就有了春天，世界也变得万紫千红。

最完美的祷告，应该是：“主啊，求你帮助我有力量去帮助别人。”

《信念是人生的太阳》

我们从来到这世界的那一刻起，就开始了走上漫漫的人生旅途，每个人的故事都是在自己的哭声中开始，在别人的哭声中结束。每个人的`生命都有自己独特的美丽，怎样让自己的人生笑容灿烂，怎样让自己的人生绚丽多彩，需要的是一种积极的心态。

美国哲学家爱默生说：“人的一生正如他一天中所设想的那样，你怎样想象，怎样期待，就拥有怎样的人生。”只有积极的心态才会让我们的人生充满欢乐与阳光，才会让我们的生活更加美好。

人生，短暂也好，漫长也好，需要我们用心去感悟，用心去品味。佛家说：一叶一菩提，农夫讲：一花一世界。人生一世，草木一春，没有人在生命的所有季节里不受到一丝严寒酷暑，风霜雨雪的侵袭。只是在相同的景况下，每个人不同的心态决定了自己的人生成败。

梁启超说过“不在客观的事，只在主观的心”乐观的面对，积极的向上，是人生走向成功的必备条件。用良好心态去对待每一件事，重要的是调整自己，如果改变不了现实，我们就改变自己。成功是美丽的，但人生中有许多的事，付出了未必成功，其实，只要自己付出了，没有成功也是收获。如果把追求成功看做是开花结果，那成功就是果实，追求就是花开到结果的美丽过程。有一句这样的诗：“天空没有鸟的踪迹，但我已经飞过。”并不是每一朵花开，都收获果实，只要绽放过美丽，就是无憾的人生。

爱迪生说：“失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值”失败是人生常常要面对的，无论是谁，都不敢说自己终生与失败无缘，如果人生注定要与失败打交道，那就要学会做一个善败者。《孙子兵法》说：善败者不乱，不能因为失败就丧失信心和拼搏精神。人生可以失败，但不可以被击败，精神和气魄才是真正的胜利，信念是人生的太阳。失败不失志，不言放弃，失败不失智，冷静面对，失败不失勇，哪里跌倒，就在哪里站起来，只有坚持，你才能继续前进，收获成功。

世界着名博士贝尔曾经说过这么一段至理名言：“想着成功，看看成功，心中便有一股力量催促你迈向期望的目标，当水到渠成的时候，你就可以支配环境了。”一个人的心态决定一个人将要走的路，只有积极心态才会有更多的成功。

工作上的不快乐，领导有时不能赏识你，自有不赏识的原因，工作中或许有些小磨擦，不要去责怪他人。自己可以更努力工作，尽心做事，扪心自问，只要能对得起自己所从事的职业，只要问心无愧，只要自己心安，就可以笑对他人。

人生有低谷也有高峰，你要做的不是想的太多，要的太多，重要的是摆正位置，拿出真正的豁达。不必把一时的得失看的太重，更不必把别人一句无意的话当成有意的话，自寻烦恼和痛苦。心要像明月一样，有水就有月，心要像天空一样，云开见青天。

没有人一生是一帆风顺的，会经历沧桑，会偶感忧郁，有时候会愤怒充满胸膛。每一个有灵性的生命都有心结，心结是自己结的，也是自己解的，生命就在一个又一个的心结中成熟，然后再生。

如果你在竞争中失败了，不要觉得阳光在你身边暗淡，不要觉得心情郁闷。低沉的音乐飘不出一个欢快的旋律，不要给自己拧出一个抑郁心结。

如果你受尽委屈，没有人理解你是诚恳的，没有人知道你天真的表情下也埋藏了一颗稳重的心，你也有一份扭转乾坤的计划，你也有一股托起苍穹的力量，没有人信任你，你不要给自己拧出一个孤独的心结。

如果你许才干超群，得意春风送你走上阳光大道，困难在你目前迎刃而解，你被嫉妒，被排挤，你不要气愤得拧出一个无奈的心结。

如果你的工作干得无人可比，你的努力没有得到回报，却给一个你无法接受的理由，你不要悲观地拧出一个失望的心结。

在失败和困难面前，乐观，豁达，总是战无不胜的。要相信每天的太阳都是新的，要相信明天的状况会比今天好，困难是暂时的，失败是暂时的，美好的明天才是永恒的。

当你怒发冲冠时，需要的就更是豁达了，别人嫉妒你，排挤你，你不予理睬，把本事练得棒棒的，风吹不倒，雷劈不开，那才是铮铮铁骨。

世上的事千姿百态，人类社会更是无奇不有，当你含笑面对一切时，便没有解不开的心结。天空总是会下雨的，当没有阳光时，你自己就是阳光，没有快乐时，你自己便是快乐。

人世沧桑，几多悲欢，一帆风顺的能有几人。恩恩怨怨，坎坎坷坷，没有人能够不面对，弱者在泪水中沉沦，强者在磨难中拼搏。岁月如溪水流走，匆匆又匆匆，也如天际的那片白云，飘走得无声无息。（经典语录 ）季节的轮回，是自然的规律，不容你改变，但人生的四季，却可以留住春天的葱绿。强者不一定是胜利者，但是胜利者一定都是自信的人。

凡事应该想远点才好，淡化痛苦，超然洒脱，就能意外增添几许欢乐。人生中，用不着事事求别人理解，用不着事事都考虑别人怎么说，你不欠别人一个解释，别人也未必理解你什么，因为“天南地北容易辩，人世真假最难说”只要有颗真诚的心，就应该为自己的幸福而执着。如此想想，你就坦然轻松了许多。

我们不必期望每个梦想都成真，不必在乎每一个得失和错漏，不要总是想自己得到没有，人生，不可能总是精彩。生活原本是多样的感受形式，快乐，痛苦，失望，忧伤，都是一次一次选择的阅历，一次一次人生的体验。有哲人说过，“意义在于过程，幸福源于细节。”推开窗，窗外是蓝蓝的天。

日月星辰给每个人的光明都是平等的，不要怨天忧人，更不要消沉，好好努力。要相信，当你的汗水洒过之后，就会有沉沉的果实挂在人生的枝头。只要你昂起头，就可以寻觅到属于自己的那片蓝天，只要肯弯腰就可以采摘到自己喜爱的花束，命运就握在你自己手中。

岁月是无情的，假如你丢给它的是一片空白，它还给你的也是一片空白。岁月是有情的，假如你奉献给她的是一些色彩，它奉献给你的也是一些色彩。你必须努力，当有一天蓦然回首时，你的回忆里才会多一些色彩斑斓，少一些苍白无力。只有你自己才能把岁月描画成一幅难以忘怀的人生画卷。

永远记住：信念是人生的太阳，它将永远照耀着你的人生之路。相信自己，春天就会在你心中永住。虽然春天里也有凄风冷雪，风霜尘埃，但只要你在这春天里，努力去实践你肩负的社会责任，一路轻盈地前行，坚定你的信念。人生就会在你面前展开新的天地。

心灵鸡汤并不全是毒鸡汤，有些东西真的能给人精神力量。

生活在现实世界当中，每个人心中都有许多忧虑存在。正是因为如此，网络上很多人炮制出了心灵鸡汤，以此来实现自己的利益，被很多人称之为“毒鸡汤”，可并不是所有的心灵鸡汤都是毒鸡汤。

生活在一个网络世界当中，我们能够在网络世界看到各种稀奇古怪的文章，心灵鸡汤也只是其中一种而已。这种本身会安慰别人，心灵为人提供精神力量的东西，在生活中却被很多人所利用，用一些似是而非的道理，引导人们去做一些生活中不敢做的事。

这种东西真的害人害己，其中的有害成分往往被包装的很严密，让很多人有些难以分辨。有些人就是在心灵毒鸡汤的指引之下变得极端，有些人甚至因此失去了家庭。

这是一个无可辩驳的事实，毒鸡汤确实毁了很多人。

作为一个高不成低不就，而且在生活当中状态并不算好的人，我曾经在心灵鸡汤中获取过力量，到现在一直都比较认可这种类型的文章。

我并不觉得心灵鸡汤全都是毒鸡汤，只不过有些东西被网络上一个人矫枉过正，所有这么烂的东西都被人认为是毒鸡汤，这本身就是一种错误的认知。

很多正能量文章确实能够让人心中更有力量，确实能够导人向善，我觉得这种东西应该算是真正能让我们生活变得更好的文章，不能以毒鸡汤的称呼一竿子打翻。

虽然我是这样认为，可是现实生活当中，人们已经很难分辨真正的正能量文章和所谓心灵毒鸡汤了。这是一个仁者见仁智者见智的问题，没有人能给出确切答案。

只要能让你生活变得更好，我觉得是否是毒鸡汤根本没那么重要。

心灵鸡汤是属于励志类型的文章《心灵鸡汤：发现快乐的人生课》是美国作家坎菲尔德等创作的一部励志图书。因为在这本既鼓舞人心又切合实际的书里，作者会与我们分享一些重要的人生课，以帮助我们调整生活态度、平衡思维想法，并体验那份当我们竭尽所能、无怨无悔去追求的平静心态。在每节课中都会穿插一些发人深省的故事。作者：（美） 坎菲尔德 等 著 晓寒，吕方 译出 版 社：中信出版社ISBN：9787508622637出版时间：2011-01-01页数：326装帧：平装开本：32开定 价：32.00

情感励志类美文

我个人觉得心灵鸡汤绝对不是毒鸡汤，有的时候真的能够净化一个人的心灵，也能够改善一个人对待生活以及感情的态度。

心灵鸡汤，就是“充满知识、智慧和感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量的文章。可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”。这也是“心灵鸡汤”风靡不衰的原因。大众化口味，励志化包装，快餐式文本，无需动脑就可大快朵颐。当前快节奏的生活和无处不在的压力，偶尔也需要这种激励味十足的“语言艺术治疗”。但其中的知识有可能存在谬误，也存在把心灵鸡汤套上名人的“张冠李戴”的现象。

网上发的各种心灵鸡汤，对于大部分而言，可以算得上是“毒鸡汤”了。实际上，我们太容易在网络上接触到不适合自己的东西。如果同时自己还有容易相信的话，那么确实比较糟糕。如果我们想要通过语言治疗法，去激励自己，达到创始人的滋养心灵的目的，我们可以去阅读他所写的《心灵鸡汤》或者各大名著，各大官方传媒发布的真实励志故事，从中汲取人生命的力量，找到励志的故事，找到生命的意义。

1.“心灵鸡汤”的含义是，给心灵以滋养，以激发人的志气。

“心灵鸡汤”是在二十世纪六十年代的一位叫做杰克·坎菲尔德的美国人开创的，他决心成为一名励志小说家，一口气写了一百个小故事，用以激发人的志气。真正的“心灵鸡汤”它的开始是非常美好的，只是当许多不适合我们自己的“心灵鸡汤”充斥在网络上被我们看见时，或者被别有用心的人传播“毒鸡汤”时，越来越多的人抵触心灵鸡汤。我相信坎菲尔德从没想过，自己畅销的《心灵鸡汤》有被大家广而骂之的一天吧。我们也确实不应该对所有“心灵鸡汤”都产生偏见。

2.拒绝毒鸡汤，我们应该警惕自己或者身边的人被毒鸡汤毒荼。

无论是父母一代的长辈还是未成年的青少年似乎都容易落入网络世界的各种陷阱，拒绝被毒鸡汤拷牢是我们应该思考的。无休止的“自律鸡汤”，让人一日又一日陷入焦虑的怪圈，亦或是某些爱情论不仅逻辑不通而且动机不纯，诱导未成年“不务正业”。“年轻的时候不应该什么都不想，也不能想太多。”这句话就非常有道理，面对毒鸡汤的时候，我们是不是想太多了给自己造成了烦恼呢？

3.阅读名著，了解真实的故事，从中汲取一个力量。

网络上的“心灵鸡汤”实在是太多，而且太过空洞，缺乏实证的支撑。所以我们真正应该去阅读，去认真学习的，是那些名著和真实的故事，从中汲取力量。大家都听说过《老人与海》这篇文章，阅读他的人无一没有被他的坚强、他的坚持、他的永不放弃、他的顽强所感动，这就是生命的力量，这才是真正的励志。我们要找到自己的方向，真实的励志故事实在是太多了。例如，张桂梅她只是为了一个信念，就可以在大山坚持几十年如一日，帮助孩子们走出大山，而且她身上有无数的病痛，却把所得的奖金全都用于支持孩子们的教育。

为“心灵鸡汤”正名，“励志”故事永远是给人好的积极向上的力量，我们可以从中汲取勇气。我们可以把任何不能给我们滋养，反而给我们消极、给我们焦虑的一切称之为“毒鸡汤”。静下心来好好阅读，不要被网络上的假象所迷惑，才能够在网络中稳住自己的内心。