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基因表达模式受到一种名叫“外基因”的细胞物质的控制。这里所谓的“外基因”，位置排在基因之外，因而其英文对等字是在“基因”ｇｅｎｅｔｉｃ加上了表示“在……之上”的前缀ｅｐｉ。正是这些外基因的“标记”，发出指令，控制着我们的基因开关。外部刺激就是通过外基因标记（ｅｐｉｇｅｎｅｔｉｃ ｍａｒｋｓ）作用于基因，因此环境等后天因素，比如饮食、压力、孕期营养等，就会对子女一代产生影响。 实验胚胎学传递出的信息，让人喜忧参半。忧的是，吸烟，暴饮暴食等坏习惯会改变ＤＮＡ之外的外基因标记，使得肥胖基因占据主导地位，而长寿基因则退居末位。以前大家都知道抽烟或者肥胖无法让人活个大岁数，而现在人们却突然发现，这些不良习惯甚至会波及子女，增加他们的患病率和早逝风险。即使宝宝尚未出生，这些仿佛已经被“命中注定”了。 不过人类向来相信“与天斗，其乐无穷”，外基因一经“出世”，科学家就开始尝试控制外基因标记，开发一种能抑制坏基因，激活好基因的药物。２００４年，美国食品及药品管理局（ＦＤＡ）首次批准了一种外基因药物——氮杂胞苷（Ａｚａｃｉｔｉｄｉｎｅ），用于治疗骨髓增生异常综合征。该药通过外基因标记不断激活血液母细胞基因，提高该组基因的主导地位。据总部设在新泽西州的Ｃｅｌｇｅｎｅ公司介绍，ＭＤＳ重症患者服用氮杂胞苷后，平均能多活两年，而采用传统 疗法的患者，存活期只有１５个月。 对于进行中的外基因研究，最理想的成果就是只要轻触“生化按钮”，就能赋予基因一双慧眼，自行抵抗疾病的入侵。到那时，什么癌症、精神分裂症、孤独症、老年痴呆症、糖尿病等疑难杂症，统统靠边站——让坏基因去冬眠吧！最终，人类就有了自己的王牌，可以叫板达尔文的进化论！ 最近，科学家进一步认识到实验胚胎学的妙用。利用这个新式“解码器”，许多传统遗传学不能解释的科学奥秘，就此得到了破解。比如为什么同卵双胞胎，一个有燥郁症或者哮喘，而另一个却若无其事？为什么患孤独症的男孩数量是女孩的四倍呢？为什么在北博滕省父辈饮食的两极分化也会导致子女寿命发生巨大变化呢？以上种种，基因或许都相同，但显然基因表达模式发生了偏差。 打个比方吧，如果基因是硬件，那么外基因就是软件。只要用户愿意，完全可以在苹果机上安装Ｗｉｎｄｏｗｓ。尽管“心”还是原来的芯，就好比基因都相同，但由于选择了不同的软件，操作模式也就变得两样了。 基因也许会在几代之内生变 １９世纪瑞典最北部的北博滕省丰年和荒年的交替出现，导致了该地区人口外基因的改变，这点早在２０００年初似乎已经被“圈内人”接受。而一直困扰本内博士的问题是这种改变是如何进行的，一次他偶然看到一篇发表于１９９６年的文章，谜底才逐渐变得触手可及了。这篇文章由伦敦大学著名遗传学家马库斯·彭布雷博士撰写，尽管有些晦涩，却成了本内眼中的“启明星”。 虽然彭布雷博士的这篇论文在当下已经荣升为实验胚胎学上的一份开山之作，但在完成之初却是处处碰壁，主流学术期刊都拒绝发表，好不容易才在一份名不见经传的意大利学术期刊上找到了落脚点。彭布雷本人是一名坚定的进化论支持者，但在这篇论文里却用现代实验胚胎学的观点对达尔文提出了质疑——如果工业时代来自环境和社会变革的压力越来越大，进而迫使进化要求迅速做出反应，情况会如何？而如果基因顺应了进化的需求，则不需要经历数百年或数代人，也许几代之内就会发生改变，情况又会如何？ 进化过程被缩短，就意味着基因本身并没有充足的时间进行变化。彭布雷博士因此就推测，外基因标记可能会有所调整。但他不知道如何去验证这一伟大的设想，于是论文发表后，就被束之高阁了。直到２０００年５月，他意外地收到了“陌生人”本内的一封电子邮件，本内向他透露了自己的团队在奥佛卡利克斯地区进行的调查。很快两人便一见如故，惺惺相惜，着手讨论搭建新的实验平台，一同探寻“荒原”的奥妙所在。 二人深知，探寻答案的第一步，起码得重现当年奥佛卡利克斯的环境。问题是有谁愿意充当这样的志愿者呢——一组食不果腹，另一组却暴饮暴食；更没有人愿意为此等个６０年。巧的是，彭布雷有权享用另一组宝贵的遗传数据库资源——英国布里斯托尔大学的父母与孩子埃文纵向研究（ＡＬＳＰＡＣ）。这个数据库的创建人简·戈尔丁是彭布雷的朋友，曾邀请他长期担任董事会成员。ＡＬＳＰＡＣ的研究对象是１９９１－１９９２年出生的孩子和其父母，项目共招募了１４０２４名孕妇——其中７０％都来自布里斯托尔地区。 环境因素沿父系一代遗传 自ＡＬＳＰＡＣ项目成立后，志愿者（家长和孩子）每年都要接受全面的医学测试和心理测试。
NAD+是什么？吃辅酶NMN的危害？这么多？ NAD+是什么？吃辅酶NMN的危害？这么多？ NAD+是什么？吃辅酶NMN的危害？这么多？ NMN(β－烟酰胺单核苷酸)是辅酶Ⅰ直接前体物质，是一个重要的人体代谢中间产物。人体每天大量合成ACMETEA W+NMN，再转化为对于生命活动至关重要的辅酶I。国际十大核心标准》，避免发生不好的事件。 ACMETEA W+NMN 是一种可以作用于长寿遗传因子的物质，因此，可以期待他在抗老化方面的效果。 目前我们所了解的的造成NMN副作用的主要原因就是因为没遵守NMN质量管理国际十大核心标准。而目前市面上的3000，6000，9000的NMN含量对人体带来的作用不大。甚至有的产品原料采集都不符合NMN质量管理国际十大核心标准。 那么要怎么降低副作用呢？就一定要选取符合NMN质量管理国际十大核心标准的产品。在最大程度保护我们的安全。 NMN在选择方面，需要重视几点：1、产地（美国、法国、日本、香港）2、纯度（70% 80% 98% 99%为可选指数） 3、含量（3000、6000、9000、12000，目前12000是可选指数）4、国际认证（单国认证及双国认证，双国认证双重双审，是目前安全可靠的）5、制作工艺6、质量管理，从这些方面进行合理选择NMN，是正规科学的方式！！！ 所以请严格参考《nmn质量管理NAD+)是人体中数百个酶蛋白不可或缺的辅酶成分，主导人体内数百项生命活动。 NMN质量管理国际十大核心标准 1、质量管理体系：NMN必定符合《OULF》欧联法检测合格和《FDA美国食品药品管理》认证，除标注商品名称外，还需要标注所有成分含量及NMN纯度字样，需要标注原产国及分销国。 2、制作工艺管理体系：高及的制作工艺影响NMN活形。不建议使用”化学提取法”避免出现化学残留。 3、含量管理体系：相对NMN含量mg/瓶≥12000，吸收直达小肠，肠溶吸收是胃吸收的20%。 4、效率管理体系：要考察原料的真实性和纯度。 5、吸收管理体系：利用肠溶吸收，提升吸收率和吸收阈值。 6、活性管理体系：单位剂量（每100克）转化NAD+的分子数，NMN分子很容易穿过细胞膜，进入细胞内部，在15分钟内提高人体的NMN含量，并迅速提高NAD+的水平。 7、使用范围管理体系：成人（ 孕期、哺乳期妇女禁用）。 8、安全管理体系：生产工艺、原料采集、《OULF》欧联法安荃标准基础性制度、出厂安荃性检测、微生物重金属超标严审、生成技术工作科学性。 9、原料管理体系：大多数NMN企业都是单国认证，而目前双国认证的原料管理更加严谨及安荃，比如ACMETEA W+NMN，就属于法美双国认证标准的产品。 10、多国监督管理体系：“法”“美”两国双监管。美国FDA对膳食补充剂GMP规定标准，欧盟食品安荃局（EFSA）欧盟食品补充剂管理相关法规。 NMN质量管理国际十大核心标准细节： 一、质量管理体系： NMN必定符合《OULF》欧联法检测合格和《FDA美国食品药品管理》认证，除标注商品名称外，还需要标注所有成分含量及NMN纯度字样，需要标注原产国及分销国。 二、制作工艺管理体系： 制作工艺也影响MNM对身体的健康吗? 1、原料级别即医级别原料，一般不作为直接口服使用; 2、ACMETEA W+NMN的”冷压生物酶“制作技术，能够让NMN在低温情况下保持不失活，而压制成为稳定的胶囊，将NMN纯度提高到99%，更利于保存以及人体吸收，以大限度地提高辅助因素的生物利用度，支持人体的代谢，无需通过SLC12A8基因转化为烟酰胺核糖核苷（NR），直接快速转化为NAD +，补充体内NAD +水平，是目前率先的制备解决方案。 三、含量管理体系： 关于NMN日服用量这问题，真怔在科研层面有学术支撑的一表述是，人体的服用量是每天每千克体重服用8毫克的NMN，这样换算成一70千克的成年人来说的话，每日推荐服用量在560毫克左右，每天的吸收、消耗、年龄增长等问题综合考虑来看，ACMETEA W+NMN含量mg/瓶≥12000是能够保证以上日常消耗和体内储备的。 目前每瓶NMN总含量的不同。NMN3000是指一瓶含量3000mg；NMN6000就是6000mg/瓶；NMN9000就是9000mg/瓶；NMN12000就是ACMETEA W+12000mg/瓶，目前ACMETEA W+NMN12000含量和纯度都是最高。NMN12000具备提升组织内部的活型化级别，促进NMN12000含量快速进入各生物的细胞中，增加NMN的数量来抑制老化，让衰老的脏器复苏，我们的身体正在逐渐失去机能，及时修补。成功让细胞重显活生机。（NAD+是什么？吃辅酶NMN的危害？这么多？ ） 四、效率管理体系： NMN （烟酰胺单核苷酸），是人体内长寿蛋白的辅因子NAD+的前体物质， 所以，在了解NMN之前，我们先了解一下促进nmn又是啥吧？ NMN又叫辅酶Ⅰ，全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，又称二磷酸烟苷，存在每一细胞中参与上千项反应。NMN是三羧酸循环的重要辅酶，促进糖、脂肪、氨基酸的代谢，参与能量的合成；NMN又是辅酶I消耗酶的唯一底物（DNA修复酶PARP的唯一底物、长寿蛋白Sirtuins的唯一底物、环ADP核糖合成酶CD38/157的唯一底物）。 由看出NMN参与人体的新陈代谢的方方面面，是关键性的辅酶，缺了NMN，新陈代谢就不行了，老年人缺少了NMN，于是各种大大小小的毛病就来了，通过额外补充NMN，可以全面抗衰老。 所以，ACMETEA W+NMN 促进NAD对人体来说，是很重要的，在人体抗衰老中起到重要作用。但是随着年龄的增长，人体内的NMN水平是在逐渐下降的，导致线粒体活性降低，加速线粒体、细胞乃至整机体的衰老，并且逐渐进入恶性循环，这可能就是我们变老的原因。 从补充NMN的角度来讲，可以补充NMN三代谢循环的四类前体有烟酸、色氨酸、烟酰胺和NMN/NR。相较NAD+的其他补充方式，NMN绕过了NAMPT限速酶的瓶颈，可以迅速补充体内NMN,是最佳的理想补充方法。 通过ACMETEA W+NMN能够避免边缘递减效应，控制产品长期保持功效水平;增强三羧酸循环效率，从而让NMN在人体产性更功效作用，又避免了过量摄入的不可控影响;能够保持人体吸收的速率,进而减少影响。 NMN调节细胞存活和死亡、维持氧化还原状态等。近期研究发现，通过调节生物体内NMN的水平，及时修复受损的细胞，减缓细胞变异和衰老，也就能减缓人体衰退，减少疾病，从而达到抗衰老的目的。对心脑血管疾病、神经退行性病及老化退行性疾病等有较好的冶疗和修复作用；另外，ACMETEA W+NMN还可通过参与和调节机体的内分泌，起到保护和修复胰岛功能， 增加胰岛素的分泌，防治尿糖病和肥胖等代谢性疾病的作用。 五、吸收管理体系： NMN效果是否明显，普通人对营养物质的吸收只有10-20%，对NMN也不例外，当NMN纯度提高到99%，通过ACMETEA W+NMN技术稳固MNM在胃中的形态，迅速的透膜，避免胃酸破坏，将吸收率十至二十倍提升，通过肠溶吸收，小肠细胞上slc12a8转运体专门负责转运NMN进入细胞，然后随着血液循环，会被身体各器管和组织的细胞利用，保证临床ACMETEA W+NMN的数据真实。 目前包括哈佛医学院在内，全球已有多NMN作为疾病冶疗进行研究的临床试验完成了一期人体安荃性临床试验，全部证明对人体安荃。此前的动物试验中，研究人员使用正常剂量的50倍，连续半年喂食小鼠，没有发现负作用。美国FDA也已经给予NMN食品添加剂原料安荃性认证。 为什么需要服用NMN的关键，Sirtuins是一组可以逆转DNA损伤的蛋白质，它可在细胞水平上逆转你细胞内的衰老，这就是为什么ACMETEA W+NMN有增强你衰老能力的潜力，Sirtuins需要两样东西来促进启动，首先需要足够的燃料，然后需要有人在启动时踩下油门，这燃料就是NAD+，这就是ACMETEA W+NMN的作用，Sirtuins是我们试图唤醒的东西，这才是真实能帮助你抗衰老的东西，启动Sirtuins蛋白，你需要燃料，就是NAD+，NMN可以提供燃料，但是现在你的身体会自己生产NAD+，那么为什么你需要服用NMN来提高你的NAD+水平呢，这就是关键的部分，随着年龄的增长，你的NAD+水平开始下降，这意味着没有足够的燃料来启动你的Sirtuins，这就是为什么当你有一点变老时，你需要提高NAD+水平，所以你通过服用ACMETEA W+NMN来补充NAD+，如果你超过30岁，建议你每天早上服用1克 ACMETEA W+NMN可以进入细胞，它进入你的血液，而且你的细胞可以吸收它，在这将为你的细胞提供启动Sirtuins所需的所有燃料。（NAD+是什么？吃辅酶NMN的危害？这么多？） 六、活形管理体系： ACMETEA W+NMN单位剂量（每100克）转化NAD+的分子数，10分钟内NMN在血液中的浓度逐渐上升，并且在30分钟内，NMN随血液循环进入多组织中，并在组织中合成NAD+，提升NAD+水平。 在2013年，哈佛医学院David Sinclair教授的科研团队发现： 通过口服摄取天然存在于体内的NAD+前体物质NMN，可以有效提高细胞内的NAD+含量，从而达到逆转衰老的功效。 在实验中，他们把服用NMN和没有服用NMN的两组同样岁数的老鼠做了对比，实验的结果得出：22月（相当于人类60岁）变得和6月大的小鼠的身体状况一样，而没有吃的那一组则自然衰老，这研究成果发布在美国权威杂志《Cell》上面。 短短几年，相关的学术论文纷纷出现，NMN具有抗衰功能已经得到科学界的权威认可。 在2016-2018年间，哈佛医学院及华盛顿大学、日本应庆大学等世界顶尖科研机构均对NMM进行深入研究，分别从逆转肌肉萎缩与提高体能、抑制衰老引起的认知能力下降，保护心脑血管等多角度全方位再次强有力的证实了NMN于抗衰老方面的卓越效果。 这些发现使NMN迅速荣升为衰老医学领域研究的重点与焦点。 多年来，已有近百篇论文发表于《细胞》、《自然》、《科学》等权威学术期刊上，对NMN的多样功效及作用机制进行了详细的阐述。最令人惊喜的是，实验结论还显示，口服NMN带来的NAD+回升，促使与人类相近的实验动物小白鼠寿命延长了1/3左右。（NAD+是什么？吃辅酶NMN的危害？这么多？） 近 3-4 年来国际上最威望的学术杂志 Science ,持续不断发表人体和动物研究, 反复证明补充NMN（ACMETEA W+NMN）可功效地增加和恢复体内辅酶I水平，大幅延缓衰老和防止老年痴呆症等多种神经元退化疾病，并由此从根本上调理和改观衰老的各种症状。其它研究还涉及癌症、不孕不育、肥胖、脑出血、心脏衰竭、心脏损伤、血管老化、尿糖病等，表明补充NMN具有多方面的医级别和人体健康潜力。 七、使用范围管理体系： 1.NMN是较难人体合成的成分，同时现代社会的不健康环境及习惯，导致了人体NMN水平的降低，因此，合适地服用NMN并非额外添加，而是一种补偿行为； 2.NMN对50岁以上有明显退行性症状人群，对睡眠、精神状态、肌肉力量及器官功能有改善； 3.适用于出现或预防退行性症状的年轻群体，有效缓解作息不规律、精神压力大导致的身体出现退行性症状、颓丧无力感等“早衰”症状； 4.熬夜导致肝功能下降，大脑受损，及时地补充NMN可以缓解或逆转受损细胞； 5.对于希望得到更长寿命的人而言，NMN可以长期服用，生物实验的测试结果可延长约20-40%的寿命长度； 6.需要注意的是，NMN产品目前在全球范围均作为食物补剂（保健品）类别存在，从法律意义上，以及医学意义上，不可替代药物使用。（NAD+是什么？吃辅酶NMN的危害？这么多？） 八、安荃管理体系： 生产工艺方面，ACMETEA W+NMN的”冷压生物酶“制做技术，提取的NMN纯度高达99%，每瓶含量高达12000mg。ACMETEA W+NMN在目前NMN品牌当中含量也是最高的，《OULF》欧联法安荃标准基础性制度、严格遵守出厂安荃性检测、微生物重金属超标严审、生成技术工作科学性延伸。 九、原料管理体系： 众多NMN厂家，原料在单国认证，而真实达到安荃级别是需双国认证，目前ACMETEA W+NMN产品，属于法美双国认证标准。在产品原料方面达到了严谨和安荃管理标准。 十、安荃管理体系： ACMETEA W+NMN符合美国FDA对膳食补充剂GMP规定标准，GMP是一套适用于制药、食品等行业的强制性标准，要求企业从原料、人员、设施设备、生产过程、包装运输、质量控制等方面按国家有关法规达到卫生质量要求； ACMETEA W+NMN符合欧盟食品安荃局（EFSA）欧盟食品补充剂和《OULF》欧联法管理相关法规。旨在确保在食品包装上向消费者提供的营养、健康资料准确可靠，以免消费者误解。该法规的基本宗旨是对欧盟成员国间食品及相关功能食品的营养和健康声称在标签、介绍、广告等方面提供法律法规的协调，使相关食品在各成员国之间能够自由流通；（NAD+是什么？吃辅酶NMN的危害？这么多？） 到目前我收集到的造成危害的原因主要有：产品浓度低，制作工艺差，没有遵守行业标准。人们对抗衰老的需求与日俱增，如何在琳琅满目、参差不齐的市场中寻找适合自己并安全有效的保健品成了主要的难题。所以在NMN的选择上一定要符合NMN质量管理国际十大核心标准.我们在追求长寿的同时，也要更加注重产品本身的安全。认准最安全可靠的品质才行
不要听说，自己一定要在医生的指导下去用药，不要随便相信任何人。
李姓家谱辈分排列李姓家谱辈分你可以参考4、陇西堂李氏七修族谱字派跟你的比较合李氏家谱字派1、陇西堂李氏一支五修族谱字派（部分）……国、正、添、必、茂，高、腾、秀、起、彰，宗、荣、征、瑞、庆，祖、泽、远、光、昌，德、盛、繁、家、祉，修、悠、发、久、祥，于、时、增、振、耀，弈、稷、衍、其、行。……2、东山一支李氏家谱字派（部分）……世、开、国、运，文、士、宏、兴，正、心、诚、意，盛、德、日、新，英、才、应、遇，克、建、功、勋，荣、华、继、美，光、宗、显、亲。……3、高桥一支李氏三修族谱字派（部分）……世、德、相、承、远，扬、泽、锡、恒、光，文、明、是、明、昭、裕、启，家、声、庆、福、长。……4、陇西堂李氏七修族谱字派（部分）……山老派起语：派、纪、长、相、承，续、祖、义、秋、均。同汉庚午增派语：太、官、人、讳、义，司、千、两、派、承，更、增、君、应、万，秋、、林、傅、均。黑山原派：卫、嗣、瑛、耀、玉，立、志、潮、添、荣，光、辉、廷、秀、美，隆、盛、遇、先、春。井山原派：文、景、荣、人、金，胜、绍、木、太、雍，学、高、邦、大、美，隆、盛、遇、先、春。续修改正派语：卓、武、宏、忠、俊，贤、良、佑、上、宾，善、能、崇、祖、绪，阅、代、益、昌、兴、恢、声、源、自、远，后、启、象、全、新，D、范、开、元、运，咸、恒、垂、泽、清。续修新增派语：南、雅、其、祥、合，西、都、本、度、呈。和、敦、现、左、有，富、有、庆、安、平。……5、善邑曲江李氏一支家谱字派（部分）……本、曰、守、承、先、世、逢，绍、廷、政、学、安、邦、国，书、田、基、业、振、家、声，景、运、文、明、光、祖、泽。……6、云湖李氏一支家族谱字派（部分）……义、根、思、远，荣、秉、丹、良，应、开、永、世，枝、芳、助、茂。今定十六字：瑞、集、星、垣，祥、徵、齐、宇，德、绍、前、徽，光、昭、祖、绪。……7、锦潇堂李氏一支五修族谱字派（部分）……子、民、享、盛、世，国、祚、自、长、春，祖、德、周、贤、士，宗、功、汉、彦、臣，贻、谋、宏、远、大，文、允、启、开、新。8、宁乡李氏一支五修族谱字派（部分）……崇、志、奉、正、宗、祖、方、应、兆、龙、荣、华、发、达、茂、永、远、曜、先、公。一修原派：文、光、恢、世、绪、良、泽、启、廷、封、长、振、家、声、大、祯、祥、国、祚、雍。三修新派：忠、孝、功、名、显、诗、书、道、业、隆。派次：宏、开、景、象，家、世、克、昌，承、宜、祖、德，永、锡、贤、良。……9、沅江李氏一支四续宗谱字派（部分）……景、继、修、凤、玉、应，春、世、时、之、成，大、学、文、名、显，鸿、勋、泰、运、新，克、勤、功、益、懋，遵、道、治、常、隆，守、训、承、先、志，敦、行、尚、本、真，有、恒、斯、建、业，能、立、定、增、荣。……10、叙乐堂李氏一支宗谱字派（部分）……森、堂、惟、思、永，珠、仕、忠、正、春，良、善、惟、思、永，兴、隆、福、寿、昌。英霍六太三支合议新增派：孝、友、傅、家、学，诗、书、显、国、长。……11、南郭李氏一支十一修宗谱字派（部分）……居、均、元、景，丕、基、式、廓，文、献、日、存，英、明、代、作，规、启、来、哲，道、裕、先、觉，美、继、西、昆，盛、傅、东、洛，奕、叶、香、腾，新、枝、秀、擢，甘、雨、和、风，增、辉、花、萼。……12、龙船港李氏一支五修族谱字派（部分）……德、以、仕、大、万、李、春、胜，赐、隆、先、光、开、联、荣、荫，人、文、蔚、起、升、朝、辅、政，世、泽、孔、长、家、风、愈、盛。……13、滕冲叠水河李氏一支家谱字派（部......余下全文>>李姓家谱辈分排列顺序李姓是世界上人口最多的姓氏。李姓在《百家姓》中排第4位。是2007年中国大陆人口第二多的姓氏。但根据户籍管理部门的“全国公民身份信息系统”（NCIIS），李姓则为第三大姓。在朝鲜和越南，李姓也是常见姓氏，在丹鲜李姓为第二大姓。李姓为了区别其他同音姓，常说“十八子李”或“木子李”。根据1977年中国史学家李栋明在《东方杂志》发表的一篇有关“姓”的论文上指出，李姓是全球华人十大姓之一。据统计，李姓人口总数超过1亿，占中国总人口的7.19％多，约占全国汉族人口的7.94%。河南鹿邑是李姓的发源地，河南省是中国李姓的第一大省。李氏家族的辈分是怎么排的李姓家族,辈序是元、美、光、先、绪、敦、修、大、守、成、广、传、家、仕、本、唯、学、可、长、荣”。李姓家谱介绍李姓族谱种类繁多，数量惊人，据说美国犹他家州谱学会存有115种，北京图书馆收藏有67种，民间保存者不计其数。从时间上说，李姓族谱始于宋代，盛于明、清，还有一些是近现代的，基本上都是私修，而且有初修、续修、再修等版本。修谱的主要目的是“尊祖收族”，并对宗族成员进行“尊尊亲亲之道”的伦理教育，也就是尊敬祖先，加强宗族团结，明确怎样为人处事。族谱的主要内容是记载李姓世系(即世代相传的统系)和重要人物的事迹，一般前有序文、凡例，后记祠堂、祖茔、辈分、族规、家训等。序文介绍李姓起源、分支始祖、本谱编修宗旨等。北宋景佑二年（1035年）王曾、欧阳修分别为《李氏族谱》写的序说：“皋陶大理氏支孙征，相夏，避难于长安李树坡，指李为姓……”“先大孺人系出金陵李氏……我李氏自陇西公、唐公、临淮王光弼、陇西郡火德以来，王侯、尚书、宰相一时贵显，世英与伦；其后，暂经离乱、迁徙不一，由金陵、桂陵、西蜀、长安、长沙、洪州、吉安、抚州、福建、广东、云南，莫非金陵之派……闻谱之为制，所以别世系、辨尊亲而教爱之道存焉。”“凡例”说明本谱的体例及收录范围。例如，文川（今福建省连城县蓬峰镇）《李氏七修族谱》有这样一些记载：“族谱横图所以明世次也，故每为一世为一层，条系于名下或一子至几子而止，等而下之至五世为一截，又起而系六世，等而下之至十世为一截，自后十一世至数十世，俱照此式”；“横图书法先大书名讳，旁行细字分书某之几子，次书字、书号及行履历、生卒年月、配某氏、或继娶某氏，俱书生卒及葬所”；“凡字号、行配、生卒、葬所、年月，考实则书，无考则阙”；“凡本族先世仕有清节雅望者，必详传其爵位、功德，未仕而有学行事功，可为世法者，亦传其实”；“妇有美行及苦节可称者，亦各为书”。祠堂、祖茔，有文字叙述，还配有图。李姓辈分排列有序，用字讲究，为了便于记诵，大都编成诗、联。例如，清道光《李氏宗谱》列李金脉派的辈次为：“荣升芳建定，万代承宗明；世时乾坤太，子文应必兴”；清光绪《陇西郡李氏族谱》列李观脉派班次（班列的次序）为：“绍祖隆先泽，道德传家良；学士登魁首，荣华万载香”；“光宗思继述，世代发籍长；久远绵祖德，永赖振纲常”。这些诗、联，按先后顺序拆开的每一个字，就是这一脉派下传若干代每一代的字辈。李氏家谱字辈大全1、出自嬴姓，为颛顼帝高阳氏之后裔。尧时，皋陶曾担任大理（掌管刑狱的官）的职务，其子伯益被赐为嬴姓，后子孙历三代世袭大理的职务，其子孙按照当时的习惯，以官为氏，称理氏。理氏改为李氏的说法有两种。一种说法是：商纣时，皋陶后裔理徵，在朝为官，因直谏得罪了商纣王，而被处死，其妻契和氏带着儿子利贞逃难时，因食李子充饥，才得以活命，故不敢称理，便改姓李氏。另一种说法是：据《姓氏考略》记载，周之前未见有李氏，自从有老子姓李，名耳，为利贞的后裔，因祖上世代为理官，理、李两字古音相通，便也以李为氏。显然，李氏是始于李耳称姓的。2、出自他族改姓。三国时，诸葛亮平哀牢夷后，赐当地少数民族赵、张、杨、李等姓。鲜卑氏有复姓叱李氏，汉化后，改为汉字单姓李氏。是为洛阳李氏。3、出自他姓改李氏。据有关资料所载，唐开国元勋有诸将徐（徐氏、安氏、杜氏、郭氏、麻氏、鲜于氏等16氏，因立功从唐国姓，赐予李氏。二、李姓迁徙分布：李氏自商末至东周的二百年间一直居住在豫东。西汉时，李氏有一支迁往今山东境。大约自东汉开始，有李氏族人陆续徙居西南，分布于川、滇一带，其中有的融入白、苗、壮、彝、满、回、土家、纳西等民族中。魏晋南北朝时，李氏已是全国的大姓，中原的崔、卢、李、郑并称四大名门望族，但在唐以前主要是在北方发展。唐朝是中国封建社会的鼎盛时期，李氏作为国姓，最为显贵。唐代李氏南迁主要有三次：一次是在唐朝初期，李氏部分人南迁，其中河南的李氏有的于唐高宗时随陈政、陈元光父子入闽开辟漳州。第二次是安史之乱时，有不少李氏子孙迁往南方。第三次是五代时，因动乱，李氏有迁往福建、莆田、晋江等地定居的。从明末开始，闽、粤李氏陆续有人移居台湾。李氏迁徙至海外，始于明朝初年，去琉球国的都是福建人，琉球国派往明、清的通事有许多人姓李，皆系自福建移居琉球的华人。在中国历史上，李姓称帝称王者多达60余人，先后建立有大成、西凉、凉、吴、魏、唐、楚、后唐、南唐、大蜀、西夏和大顺等政权。三、李姓郡望堂号：1、堂号陇西堂，因为李氏望出陇西郡故名。2、郡望陇西郡：战国时置郡。此支李氏，其开基始祖为秦司徒李昙长子李崇。赵郡：汉时置郡。此支李氏，其开基始祖为秦太傅李玑次子李牧。顿丘郡：西晋时置郡。此支李氏陇西李氏分支，其开基始祖为西汉名将李广，1世孙李忠。中山郡：汉高帝置郡。此支李氏为赵郡李氏分支，其开基始祖为李玑第三子李齐。广汉郡：汉时置郡。此支李氏为陇西李氏之后，其开基始祖为李尚（李广之父）。四、李姓家乘谱牒：全国：陇西郡李氏族谱总谱不分卷、李氏近房宗谱不分卷、李氏族谱。河北：泺县李氏族谱五卷、泺邑李氏族谱四卷、李氏族谱不分卷、李氏支谱不分卷、李氏家谱不分卷、李氏张恕堂本支谱十卷。上海：李氏家乘一册、陇西李氏宗谱不分卷、竹冈李氏族谱十卷首一卷。江苏：夫椒李氏家乘八卷、江宁李氏宗谱不分卷、李氏族谱二卷宗图一卷、李氏三房支谱四卷。浙江：西塘李氏支谱十二卷、嘉兴梅会李氏族谱二十二卷、梅会李氏族谱十二卷父亲在世时提到:大\头老家的祠堂里有记载,我族来源于陇西世家,看上面的李姓来源中确实写有:李姓郡望堂号：1、堂号陇西堂，因为李氏望出陇西郡故名。2、郡望陇西郡：战国时置郡。此支李氏，其开基始祖为......余下全文>>李姓排辈家谱友你好：研究姓氏和家谱这可是个复杂的问题。李姓他是中国的一个大姓。在《李氏家谱》中，按字辈排谱自然就很难了。全国各地的李氏有所不同。要知道山西省洪桐县一代那可是中国百家姓的发源地。在此仅谈李氏家谱（不能单纯的讲夏津一个地方.）例如老祖籍洪桐县一代现有传世的为：继.厚.传.家.广.兆.德.炎.思.昌；万.群.士.绍.延.邦.国.永.振；月.成.兴.相.道。万.方.龙.元.天.学.高.先.宗.德.国.正.永.安.定.世.代.玉.朝.君。但从李世民当皇帝之后，后裔和全国的百姓们也开始想姓李和叫李XX了。所以当年姓李的人增加。这样李姓的家谱就复杂起来。李氏后裔中，“世”字辈之后排辈为：谷.琰.宣.闳.伯.居.均.元.景.昌.思.时.嘉.显.廷.希.承.李.会.象.淑.廷.德.茂.储.荣.恩...排辈多的能达好几十辈（代），少的仅有3－5辈（代）然后就不知后代如何起辈了。在这儿我也给朋友列举几例。有的只排辈：长.连.洪.林.秋？？？还有的排辈：促.上.自998.作.维.传.士.仰.新.本.善.佳.锦.邦.瑞.启.占.乃.良.恒...以山东省为主的李氏：桂.明.福.印.德.林.兴.国.政.乡.田.传.九.洲；纪.克.永.传.清.明.和.顺。要有后人自已来整理。目前山东的（阳谷县）60代为一排辈的家谱最全了。家谱为：继世传家葆.思国安庆章；乃祯鸿秀顺.福履永兴昌；德臻绵长久.廉洁恭学良；忠义应琛省.立志建清光；伟业奇广聚.春和寿益旺；祝华延圣景.恩尊效平阳。在例如：（汕头一代的李氏）陇西开统绪.冠冕盛大唐；将相功勋伟.经书道德祥；守成嗣续绩.创业祖宗光；诗礼家声显.仕师世泽长；学文兼习武.修纪并立纲；孝友充庭宇.臣邻重赞襄；平居讲仁让.报国效忠良；积善有余庆.承先自永昌；箕裘欣克绍.兰桂喜腾芳；燕翼贻谋远，椒番万载香。还有云南文山一代的李氏：春季嗣云庆，祖宗凤郁善，乐仁正本春；时方开元泰，奇茂兆生成；孝友忠和信，节义智廉能；敬胜宣端哲，文章冠道经；世济升隆景，名昭邦国新；徽猷当益盛，圣武绍令闻；秀彦思昌炽，伟硕更蕃馨；清香愈华美，瑞品庆加珍；高瞻如珠佑，厚福必恒临；甲乙长相继，永远振朝廷。这样看来朋友对对号也就是了，真正的想有当代自家们上的家谱还要个人制订整理方可。（个人提示观点.仅仅供朋友参考.）李氏家谱字辈是怎样排列的我也不知但我是李氏义字辈李氏家谱字辈李氏字辈谱1、湖北：逢水仕金廷，阳一可必自，居世成善国，其家祥光美;2、四川安岳：华时应有，文才必仲，仁义智信，正大光明，克承先绪，世代荣昌;3、四川安县：大福智忠信，文才必仲行，国德应有庆，世守常增培，孝顺绵基绪，诗书启俊英，若能立邦本，定可振家声;4、江西：光天化月照,鸿先喜泰尧,才发兴隆茂,林应登文朝,忠厚传家远,开祥重得尊;5、浙江仙居：仁义礼智信,天地元黄宇,宙兰馨竹秀;6、有、芳、毓;7、李煜同族：大祖原安福，衡湘玉树连;8、重庆涪凌：万文登联国，弘世成福大,伦常家齐治，山青永长安;9、湖北当阳：世时正宏大，光宗承荣昌，永远传家德，贤名达万方;10、重庆梁平：汝名时闻，可仲彦仕，为善承宗，大光万世---金堂衍圣,江佑开先，诗书继首，代启英贤;11、陕西汉中：作、芳、树、阳、建；12、国、勋、业、秀、广；13、福建：正自大学继，洪儒道法传，时中国乃泰；14、俊发齐英启瑞祥，经伦华史庆贤良。国正家兴栋林茂，盛大日新富有常；15、湖茫李氏：再如承先祖，文嗣仕永昌，德厚能继美，声名必远扬；16、四川威远：忠、仁、希、尚17、湖北安陆：派衍陇西代象贤，簪缨甲第庆缠绵，南宫归获超今古，兆楚人文极万千；18、华国才猷真裕俊，经邦读列可光前，云初祖尔原同气，源远流长百世传；19、常绍前光修德大家声远振诗书长；20、国治家齐维尔克昌，存心宽忍百世其长，兴宗耀祖富贵永强，继传忠义安吉宏扬；21、山东海阳：仁、孔、作、树、超、知、忠、京；22、四川岳池：文松逢先新林芳，时振飞继生元良，健代荣华永世昌；23、山东莒县：:元、东、实（钦）、成、作、山、明、永、秀；24、湖北荆州：成、中、召、祖、训、孝；25、万，清，绍，德，长；26、山东青州：学、永、临、田、增、景、修；27、辽宁：咏云成文尚，空广生树久，洪世长积德，学中万国书；28、江苏徐州：敦厚恒存，敬成自守；29、四川：其文忠福井,百万兴庭大,朝臣芳楚玉,治国定安邦；30、湖北麻城：西开广达，文贤忠厚；31、灯久光明，永怀道德；32、桂、明、福、印；33、安、永、怀、瑞、兴、启；34、世守其业，继祖承德；35、正大光明，修齐治平；36、文学丕万世，永玉国鸿昌；37、文守继兴世治廷永成希，春明毓殿英政东；38、元向知本大，文运振明新，学道恢仙泽，存仁潜信真；39、龙殿腾飞，屏翰洪广，俊美英奇，声名显达，简策昭垂。宽怀功厚，猛勇雄威，书谟典训，忠孝友魁，人文蔚起，世第永辉；40、显、万、鸿、清、荣；41、大田逢春玉，国辉久长开，德泽永世远，福禄自天来；42、荣绍士汉孝，克明必本元，国邦朝山林，承；43、文、朝、述、先、伟；44、正裕厚培，长春肇庆，尔履惟恒，端本崇敬；45、人文未起，升朝辅正；46、光良久远善，任孝一正方，元启天开宗，易长文明辉，先绪克定大，吉昌荣国邦；47、原裕广崇兴，时青显达隆，贤良昭祖训，俊秀绍先忠，交慎缔；48、桂荣盛昌茂，征应念仕升；49、贵宗云朝春光庆天道显昭崇典则玉成才美期登用大建文模转正直；50、必宴馀定全，登宗如得相，呈绣高颖景-----顺继文明远，功崇振泽长，学科连步上，邦国永增光；...余下全文>>李姓辈分表？请问一下李氏家族辈分是怎样排的建议你到李姓吧去看看，可能有答案。李氏族谱字辈1051山东安丘：和、凤、一、金、海、彦。1052山东安丘峰山：耀、作、声、德、茂、学。1053山东滨州：清、鸿、希、泽、延。1054山东博兴：月(岳)、士、东、南。1055山东昌邑：本、天、尚、名、？生、？、九、修、学、章（林）、太。1056山东昌邑：逢广守举贵，昌树林继勋，喜田景华庆。1057山东昌邑：廷东朝珍彦，天公?X效?L，?V守举??，宜向宗志元。1058山东德州：汉熙庆正广，康风清太勇；海红祝德大，安登腾和忠。1059山东德州：辱季绍光，照先名传。1060山东登州：树、林、森、茂、栋。1061山东东明：龙光庭中玉，而克若雨宏；贤仕良国彦，名儒振家声。1062山东东平：曰起清庭，玉作帮（国）宝，去献家祥。1063山东东营：德、修、文、建。1064山东肥城：际兆昌允，瑞开洪图。1065山东费县：兴、清、春、佩、英。1066山东高密：化宗春作，道来风和顺。1067山东高密：玉、福、克、绍、先、哲。1068山东高密：元宪诒敦迪，嗣府毓储；衍祚最隆翼，永传缵厚图。1069山东高密西乡：春、树、希、宗、世、建。1070山东高青：桂、凤、振、恩、广。1071山东冠县：同学付子玉，乃维祖泽鸿。培承献代列，百世庆繁昌。恩惠广永存，万季伦章春。分支始祖李侃公。1072山东广饶：荣、龙、庆、好、开。1073山东海阳：昌书耀志用，庆辅昭继凤。1074山东海阳：方汝绍世孔，作树超智忠。1075山东海阳：润、珠、明、浼1076山东海阳：世孔作树，超知忠京。1077山东海阳：悦、信、维、仁、义。1078山东荷泽：景、效、朝、进、广、宪、中。1079山东荷泽：世、守、海、孝、存、灵、圣。1080山东菏泽郓城县符楼村：中成心乃玉，瑞绪容风昌1081山东黄县：振恕维家远怀忠。1082山东黄县李氏：（玉龙昌秀）守正可，（兰宏蓉）九希丕，恒树同宗本。1083山东惠民：景、佃、文、相、丰、春。1084山东即墨：自春云广太，少茂世新传；同真洪古庆，双鹿永长年。1085山东济南：九、秀、佰、宝。1086山东济南：庆、林、承、昌。1087山东济南：廷登贵化荣，温良共简让。1088山东济南：万、廷、恩、广、德、佩。1089山东济南：正、亮、先、仁、德。1090山东济南长清：九士思念明，廷登贵(殿)化荣，温良共简让。1091山东济南李氏：大、志、玉、清、明、鸿、泰。1092山东济南历城：太、兆、玉、宗、继。1093山东济南历城：文、学、宝、善、延、吉、清。1094山东济南宛平：树、恩、之、永、仁。1095山东济宁：贵、宝、彦、广、常。1096山东济宁：若肇维祥，作善得昌；奉述庭训，永标其方；谨言慎行，尊乃伦常；千斯万年，兹亦攸光；续传久远，人所共望。1097山东济宁：兴继开明，启承发荣；忠孝修德，方正建行；经纶衍续，祥和久恒；隆盛光祖，显耀满庭。1098山东济宁：月、兆、兴、克、衍、久。1099山东嘉祥：凤、玉、恩（如）、兆（基）。1100山东嘉祥：怀、效、若、兆、伟、祥。1101山东胶......余下全文>>
百善孝为先，孝之以其道，只有心怀孝道的人，才终能收得善果。下面一起随我学习一下描写孝道的议论文作文吧！
现代的都市，灯红酒绿，不断为了生存的我们，在愈演愈烈的竞争中，不断接受着艰难困苦的考验，不断在“时光”洪流中挣扎，也在‘生活的淘汰赛’中不断的出局，不断地荣升，同时也享受着丰富的物质条件与精神财富。
可我们有没有想过，每当想要早起的我们惫懒的躺在舒适的床上，不愿在朦胧中睁开睡眼惺忪的双眼时，我们的父母在做些什么?每当，我们在电视机前欢声笑语时，我们的父母又在做些什么。每当我们跟父母无理取闹时，可又曾想过父母的叹息与悔恨。
沧桑的的脸上流逝着岁月的痕迹，斑白的头发映刻着风霜的洗礼，枯黄的手“指向”的是生活的艰辛。然而身处在高度文明包围中的我们为什么总让他们操心呢?为什么?
在我中华绵延的五千年文化中，不乏有“孟母三迁”的典范，在不知不觉中父母已经替我们铺好了道路，但换来的是“青春难驻”的逝苦啊、
着名作家汪国真的诗集中曾谱有一首《蝶恋花》写到：“自古青春难驻，年少正好射虎，妙手婉风华，功就与君共驻。起舞，起舞，更有憧憬无数。”读罢此诗，是否更应珍惜少年时?是否还“纸醉金迷”，自我陶醉呢?
那么，请珍爱父母，留住时光。尽管时光荏苒，物换星移，但请不要挥霍青春，‘一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴’。不要忘记莅临在我们肩上的重担，不要有太多悔恨。努力吧
无意间搜索，我看到了一赡养纠纷，二原告已是迟暮之年，走路都已经颤颤巍巍。二人于1953年结婚后生育了两男两女，即本案的四被告，四个人都是由两位老人抚养成人，现都已成家立业修建了楼房，可他们却在两位老人年事已高，丧失劳动能力的时侯让他们住在修葺的猪圈楼上。
说实话，我自认为我是一个很理性的人，所以在看到这样的事情时，我的第一反应不是愤怒，而是思考这个家庭中子女与父母的关系究竟是怎样的，子女与父母是要有多大的矛盾才能让他们如此安置年迈的父母而忘了父母曾经的生养之恩。
(1)父母的忽略
讲到原因，我想到的第一个原因就是这个，80后的孩子不像我们现在90后的孩子因计划生育所以个个都是父母捧在手心里的宝，而是上有哥哥姐姐下有弟弟妹妹，血缘亲戚一大堆。虽说天下哪有不爱孩子的父母，但不可否认，孩子多了，烦心的事也就多了，父母自然而然会因为家庭或个人的原因在不经意间偏爱其中一个孩子，而忽略了其他的孩子。
哪个孩子不渴望父母的关注，却因父母无意间的忽略受到了伤害，数次多了，便自我感觉父母不爱自己了，长大了，只记住了父母的不好的他们，亲情自然也就淡了，怨或恨却增加了。于他们来讲，只是远离父母已是仁至义尽，想要他们好好的赡养父母，呵，那纯属扯淡。
(2)父母财产分配不均
俗语说人多好办事，可这个道理在赡养父母的问题上却并不灵验。子女多了，当他们成家立业另立门户之时，大部分父母都会因林林总总的原因使某个孩子的财产比其他孩子的要多。良心好点的，最多也就在心里抱怨一下，该有的赡养费却不会少上一分钱，可是亲情却也淡了，调查一下不难发现他们回家的次数也少了。
至于没有良心的人，我想不需要我说大家也都知道，众多的纠纷案例中可是有不少都是因为财产分配不均引起的。
(3)爱人与父母的隔阂
有使以来，因自身爱人与父母的关系不好闹上法庭的赡养纠纷同样不少。不是他们不爱父母，而是相比较而言他们更爱自己的另一半。以他们的立场来看，一边是一起度过前半生的年迈的父母，一边是将要一起度过后半生的妻子，即使是愿意赡养老人，也会因为新婚妻子的枕边风而远离老人，不与父母住在同一个屋檐下。在他们的想法中还是爱人重要，至于父母，给点钱也就差不多了。
这并非危言耸听，任何一个人处在赡养父母与维系自己小家庭安稳的矛盾中都会举步维艰，大概只有父母曾在年少时给予他深刻的感动的人才会站在父母这一边吧。
尊老，一直以来都是中华民族的传统美德，是需要传承与发扬的，可是现在的人们总会因为这样或那样的原因与父母闹上法庭，难道他们忘记了吗，忘记了父母把自己从小养大，付出的心血、倾注的爱心?
虽然那案件最后已然完美解决，可我却并不认为这是值得庆贺的事情。当赡养父母的问题闹上法庭，当儿女与父母站在对立面时，我深刻的怀疑亲情是否还在，即使赡养问题最终得到解决那又怎样，父母的心已然凄凉。
俗语说滴水之恩当以涌泉相报。而父母给我们的，又何止是滴水呢?父母恩情深似海，他们给我们的是整个大海，我们应该懂得回报，懂得孝道。
何谓孝道——百善孝为先，孝之以其道，只有心怀孝道的人，才终能收得善果。
浩浩汤汤流淌数千年的中华文化，孝道当推其首。无论是本土的儒家道家诸子百家的学说，还是泊来以后中国化了的佛典和圣经，抑或是古今民间的通俗文化中的各种图文谚语，都无不洋溢着孝道的光芒，中华孝道滋养着中华民族一代又一代人传承着以孝敬父母为荣，附逆不肖为耻的传统美德和时代新风。
自古以来，无数中华好儿女，都是孝道的优秀践行者。无数英豪为了祖国和民族的大义，舍小家为大家。对自己父母的养育尽到了最大的孝。回报给父母高山仰止光耀千秋的丰功伟绩!我最敬佩这样的人，我也志在做这样的人。 然而，我们毕竟是普通的人，生活在平凡的环境中，我们怎么孝敬父母?我想，就是两个字，一是敬，二是顺。对父母，从心里敬，就培育和滋养了自己的感恩之心，就生发了为了父母的微笑，为了大地的丰收而努力学习，努力工作，天天向上的动力和志向，从心里敬，就不会因为一点不顺心就对爸爸妈妈使脸色，而是要时刻考虑到他们的感受。记得那还是我四岁半的时候，妈妈单位组织全体党员到颐和园参加活动，我就和妈妈一起去了。那是初春的一天，我和妈妈早早的就来到了学校，远远就看见一辆930一样的大汽车停在门口，上了车已经有好多人了，一会领导来了我们就出发了。一路上我们有说有笑，开心极了。很快就到了，我们排着队走进大门，好宏伟的建筑啊!真不愧是天下第一皇家园林。来到昆明湖十七孔桥畔，那里有好多卖纪念品的摊位，哥哥姐姐们都去买了，这时一个舅舅说：“童童，他们都买了你也让你妈去给你买，不给买你就哭，反正咱们这里你最小。”巧合的是一个姐姐真的因为家长不给买哭上了，大家都看着我，我看看妈妈然后笑着对那个舅舅说：“感情不花您钱呢，买那个有什么用，还得花我妈妈钱。我才不让我妈妈生气呢!”听我这么一说大家都笑了，那个舅舅说我真是个懂事的好孩子，妈妈也开心的笑了。那一天我永远也忘不了，因为那是我长大的一天;从心里想到“顺“字，就不会产生任何附逆不肖的念头和言行，就会感念父母的大恩大德，因为我知道我的年龄还小，很多事情我还都不懂，所以有时尽管我也有些任性，会发点小脾气，但是一想到爸爸和妈妈会无私地全部为我着想，我就尽量听爸爸妈妈的话，不让他们生气，努力做一个给父母带来自尊带来体面带来顺气的好儿女，真心要给父母带来幸福和快乐。几天前，妈妈在做饭的时候不小心把手切了一个口子，当时听见妈妈在厨房“啊”的一声，我放下手中的书，快步跑到厨房，看到妈妈的手在流血，我吓坏了，赶紧从书柜里拿出创可贴，给妈妈贴上，我边贴边问妈妈疼不疼，妈妈笑着对我说没事的，不疼，但是我知道其实一定很疼，我很心疼地对妈妈说，您去床上休息一下吧，我来做饭。然后我打开电磁炉，放上水，很熟炼地煮了一包方便面，盛到碗里给妈妈端去，妈妈很欣慰地笑了，边吃边对我说真香!我看着妈妈吃得这么高兴，心里感到无比地自豪。吃完了以后，我知道妈妈的手不能沾水，我主动把碗和锅洗干净。我跟妈妈躺到床上，给妈妈读我新发的四年级下册语文书里的文章，给妈妈背古诗，还出题考妈妈，妈妈对答如流，很快我也把六首古诗都背下来了。我看到妈妈很开心，她好像已经忘记了手指的疼痛。我知道爸爸工作忙，不在家，我要学会照顾妈妈。晚上，我给妈妈挤好牙膏，让妈妈刷完牙，然后把妈妈的毛巾沾湿，帮妈妈擦脸，我又给妈妈打好洗脚水，帮妈妈洗脚。我也洗漱完了之后，我们就一起坐在沙发上看了一会儿电视，我又给妈妈冲了一杯奶，妈妈笑着对我说：我的好闺女长大了!
其实孝行出自于内心，一个人无论能力大小，无论贫富，只要对父母有孝心，尽到自己的义务和能力就行了。就像做官的，就一定会更加忠于党和国家，终于人民和事业，做学问的，就一定会一心向学，做工经商务农当兵的就一定会忠于职守，爱岗敬业。而我们做学生的，就一定会牢记爸爸妈妈说的好好学习长大做有用的人。
一个“孝”字，老在上，子在下，我们每一代人，都是上一代为了下一代，纵观历史我们看到了战国时的孟母择邻三迁，教子成材，看到了宋代的岳母刺字，教子精忠报国;也看到了老一□国领袖从严教子，更看到了今天无数家庭的普通父母劳苦半生，供养自己的子女上大学，当超女，做白领……而作为下一代的我们，又是否时刻把老一代放在心上呢?我们的每一天是为了母亲的微笑而奋斗吗?是怀着一颗颗热爱慈母孝敬恩父的感恩之心在拼搏吗?在人伦之中，百善孝当头。同学们，这一个孝字，又蕴涵了多少做人、处世、修齐平治的道理!我想起了我并不十分熟悉的古代的“24孝”，今天的人们，应该好好的学学古人的孝道经典。一个都不能很好孝敬父母的人，怎么做人?怎么做事?我也想起羊羔跪乳，乌鸦返哺的故事，动物尚如此，人更应该学会感恩崇尚孝道，更应该在弘扬孝道上从自身从点滴从现在做起!
我祝福我的双亲和天下父母都幸福安康!
你好!昨天你告诉我你和父母吵架了，我想这个时候我们应该孝敬父母，因为孝敬父母是中华民族的一种优良品德，也是我们做人的根本，如果我们连自己的父母都不能照顾，那怎么能照顾别人呢?
这样吧，我给你讲一个故事。这个故事叫做《卧病求鲤》：古时候，有一个叫王祥的小孩子，他的生母去世了，父亲再娶了一个妻子，就是王祥的后母。后母不喜欢王祥，可是，王祥很听后母的话，后母叫他做的事，他都尽力做好。 一个寒冷的冬日，后母生了病，想吃活鱼，要王祥到河捉鱼。天下着大雪，北风呼呼地吹着，河水早已结冰，哪有鱼呢?
王祥想：我可以用体温使冰块溶化啊!他脱掉衣服，卧在冰上，刺骨的寒冰冷得他牙关打颤，全身颤抖，但他仍然强忍着、忍着……突然间，他身体下的冰块裂开了，两条鲤鱼跳了上来。王祥大喜，抱着鲤鱼飞奔回家，煮鱼汤给后母吃。
这个故事告诉我们：作为儿女，只要全心全意，尽自己的能力孝敬父母，即使送上一粒糖果，他们也可感受到你的心意。
并不是只有古人才能做到孝顺父母，其实在现实生活中也有这样的例子。
孟佩杰就是其中的一个。她是一个恪守孝道的平凡女孩， 五岁那年，爸爸遭遇车祸身亡，妈妈将孟佩杰送给别人领养，不久也因病去世。在新的家庭，孟佩杰还是没能过上幸福的生活，养母刘芳英在三年后瘫痪在床，养父不堪生活压力，一走了之。从此，母女二人相依为命，她每天早上六点起床，替养母穿衣、刷牙洗脸、换尿布、喂早饭，然后一路小跑去上学。中午回家，给养母生火做饭、敷药按摩、换洗床单……有时来不及吃饭，拿个冷馍就赶去学校了。晚上又是一堆家务活，等服侍养母睡觉后，她才坐下来做功课，那时已经九点了。
孟佩杰是一个平凡的女孩，却做出不平凡的事情，她是我们学习的榜样，和她相比，我们做得远远不够，我们没有为父母做什么，却总是惹他们生气，让他们为我们操心。所以我们要向王祥、孟佩杰一样懂得疼爱父母，孝顺父母，让他们每天都开开心心。
相信你以后一定能做到孝顺父母!
NAD+是什么？吃辅酶NMN的危害？这么多？ NAD+是什么？吃辅酶NMN的危害？这么多？ NAD+是什么？吃辅酶NMN的危害？这么多？ NMN(β－烟酰胺单核苷酸)是辅酶Ⅰ直接前体物质，是一个重要的人体代谢中间产物。人体每天大量合成ACMETEA W+NMN，再转化为对于生命活动至关重要的辅酶I。国际十大核心标准》，避免发生不好的事件。 ACMETEA W+NMN 是一种可以作用于长寿遗传因子的物质，因此，可以期待他在抗老化方面的效果。 目前我们所了解的的造成NMN副作用的主要原因就是因为没遵守NMN质量管理国际十大核心标准。而目前市面上的3000，6000，9000的NMN含量对人体带来的作用不大。甚至有的产品原料采集都不符合NMN质量管理国际十大核心标准。 那么要怎么降低副作用呢？就一定要选取符合NMN质量管理国际十大核心标准的产品。在最大程度保护我们的安全。 NMN在选择方面，需要重视几点：1、产地（美国、法国、日本、香港）2、纯度（70% 80% 98% 99%为可选指数） 3、含量（3000、6000、9000、12000，目前12000是可选指数）4、国际认证（单国认证及双国认证，双国认证双重双审，是目前安全可靠的）5、制作工艺6、质量管理，从这些方面进行合理选择NMN，是正规科学的方式！！！ 所以请严格参考《nmn质量管理NAD+)是人体中数百个酶蛋白不可或缺的辅酶成分，主导人体内数百项生命活动。 NMN质量管理国际十大核心标准 1、质量管理体系：NMN必定符合《OULF》欧联法检测合格和《FDA美国食品药品管理》认证，除标注商品名称外，还需要标注所有成分含量及NMN纯度字样，需要标注原产国及分销国。 2、制作工艺管理体系：高及的制作工艺影响NMN活形。不建议使用”化学提取法”避免出现化学残留。 3、含量管理体系：相对NMN含量mg/瓶≥12000，吸收直达小肠，肠溶吸收是胃吸收的20%。 4、效率管理体系：要考察原料的真实性和纯度。 5、吸收管理体系：利用肠溶吸收，提升吸收率和吸收阈值。 6、活性管理体系：单位剂量（每100克）转化NAD+的分子数，NMN分子很容易穿过细胞膜，进入细胞内部，在15分钟内提高人体的NMN含量，并迅速提高NAD+的水平。 7、使用范围管理体系：成人（ 孕期、哺乳期妇女禁用）。 8、安全管理体系：生产工艺、原料采集、《OULF》欧联法安荃标准基础性制度、出厂安荃性检测、微生物重金属超标严审、生成技术工作科学性。 9、原料管理体系：大多数NMN企业都是单国认证，而目前双国认证的原料管理更加严谨及安荃，比如ACMETEA W+NMN，就属于法美双国认证标准的产品。 10、多国监督管理体系：“法”“美”两国双监管。美国FDA对膳食补充剂GMP规定标准，欧盟食品安荃局（EFSA）欧盟食品补充剂管理相关法规。 NMN质量管理国际十大核心标准细节： 一、质量管理体系： NMN必定符合《OULF》欧联法检测合格和《FDA美国食品药品管理》认证，除标注商品名称外，还需要标注所有成分含量及NMN纯度字样，需要标注原产国及分销国。 二、制作工艺管理体系： 制作工艺也影响MNM对身体的健康吗? 1、原料级别即医级别原料，一般不作为直接口服使用; 2、ACMETEA W+NMN的”冷压生物酶“制作技术，能够让NMN在低温情况下保持不失活，而压制成为稳定的胶囊，将NMN纯度提高到99%，更利于保存以及人体吸收，以大限度地提高辅助因素的生物利用度，支持人体的代谢，无需通过SLC12A8基因转化为烟酰胺核糖核苷（NR），直接快速转化为NAD +，补充体内NAD +水平，是目前率先的制备解决方案。 三、含量管理体系： 关于NMN日服用量这问题，真怔在科研层面有学术支撑的一表述是，人体的服用量是每天每千克体重服用8毫克的NMN，这样换算成一70千克的成年人来说的话，每日推荐服用量在560毫克左右，每天的吸收、消耗、年龄增长等问题综合考虑来看，ACMETEA W+NMN含量mg/瓶≥12000是能够保证以上日常消耗和体内储备的。 目前每瓶NMN总含量的不同。NMN3000是指一瓶含量3000mg；NMN6000就是6000mg/瓶；NMN9000就是9000mg/瓶；NMN12000就是ACMETEA W+12000mg/瓶，目前ACMETEA W+NMN12000含量和纯度都是最高。NMN12000具备提升组织内部的活型化级别，促进NMN12000含量快速进入各生物的细胞中，增加NMN的数量来抑制老化，让衰老的脏器复苏，我们的身体正在逐渐失去机能，及时修补。成功让细胞重显活生机。（NAD+是什么？吃辅酶NMN的危害？这么多？ ） 四、效率管理体系： NMN （烟酰胺单核苷酸），是人体内长寿蛋白的辅因子NAD+的前体物质， 所以，在了解NMN之前，我们先了解一下促进nmn又是啥吧？ NMN又叫辅酶Ⅰ，全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，又称二磷酸烟苷，存在每一细胞中参与上千项反应。NMN是三羧酸循环的重要辅酶，促进糖、脂肪、氨基酸的代谢，参与能量的合成；NMN又是辅酶I消耗酶的唯一底物（DNA修复酶PARP的唯一底物、长寿蛋白Sirtuins的唯一底物、环ADP核糖合成酶CD38/157的唯一底物）。 由看出NMN参与人体的新陈代谢的方方面面，是关键性的辅酶，缺了NMN，新陈代谢就不行了，老年人缺少了NMN，于是各种大大小小的毛病就来了，通过额外补充NMN，可以全面抗衰老。 所以，ACMETEA W+NMN 促进NAD对人体来说，是很重要的，在人体抗衰老中起到重要作用。但是随着年龄的增长，人体内的NMN水平是在逐渐下降的，导致线粒体活性降低，加速线粒体、细胞乃至整机体的衰老，并且逐渐进入恶性循环，这可能就是我们变老的原因。 从补充NMN的角度来讲，可以补充NMN三代谢循环的四类前体有烟酸、色氨酸、烟酰胺和NMN/NR。相较NAD+的其他补充方式，NMN绕过了NAMPT限速酶的瓶颈，可以迅速补充体内NMN,是最佳的理想补充方法。 通过ACMETEA W+NMN能够避免边缘递减效应，控制产品长期保持功效水平;增强三羧酸循环效率，从而让NMN在人体产性更功效作用，又避免了过量摄入的不可控影响;能够保持人体吸收的速率,进而减少影响。 NMN调节细胞存活和死亡、维持氧化还原状态等。近期研究发现，通过调节生物体内NMN的水平，及时修复受损的细胞，减缓细胞变异和衰老，也就能减缓人体衰退，减少疾病，从而达到抗衰老的目的。对心脑血管疾病、神经退行性病及老化退行性疾病等有较好的冶疗和修复作用；另外，ACMETEA W+NMN还可通过参与和调节机体的内分泌，起到保护和修复胰岛功能， 增加胰岛素的分泌，防治尿糖病和肥胖等代谢性疾病的作用。 五、吸收管理体系： NMN效果是否明显，普通人对营养物质的吸收只有10-20%，对NMN也不例外，当NMN纯度提高到99%，通过ACMETEA W+NMN技术稳固MNM在胃中的形态，迅速的透膜，避免胃酸破坏，将吸收率十至二十倍提升，通过肠溶吸收，小肠细胞上slc12a8转运体专门负责转运NMN进入细胞，然后随着血液循环，会被身体各器管和组织的细胞利用，保证临床ACMETEA W+NMN的数据真实。 目前包括哈佛医学院在内，全球已有多NMN作为疾病冶疗进行研究的临床试验完成了一期人体安荃性临床试验，全部证明对人体安荃。此前的动物试验中，研究人员使用正常剂量的50倍，连续半年喂食小鼠，没有发现负作用。美国FDA也已经给予NMN食品添加剂原料安荃性认证。 为什么需要服用NMN的关键，Sirtuins是一组可以逆转DNA损伤的蛋白质，它可在细胞水平上逆转你细胞内的衰老，这就是为什么ACMETEA W+NMN有增强你衰老能力的潜力，Sirtuins需要两样东西来促进启动，首先需要足够的燃料，然后需要有人在启动时踩下油门，这燃料就是NAD+，这就是ACMETEA W+NMN的作用，Sirtuins是我们试图唤醒的东西，这才是真实能帮助你抗衰老的东西，启动Sirtuins蛋白，你需要燃料，就是NAD+，NMN可以提供燃料，但是现在你的身体会自己生产NAD+，那么为什么你需要服用NMN来提高你的NAD+水平呢，这就是关键的部分，随着年龄的增长，你的NAD+水平开始下降，这意味着没有足够的燃料来启动你的Sirtuins，这就是为什么当你有一点变老时，你需要提高NAD+水平，所以你通过服用ACMETEA W+NMN来补充NAD+，如果你超过30岁，建议你每天早上服用1克 ACMETEA W+NMN可以进入细胞，它进入你的血液，而且你的细胞可以吸收它，在这将为你的细胞提供启动Sirtuins所需的所有燃料。（NAD+是什么？吃辅酶NMN的危害？这么多？） 六、活形管理体系： ACMETEA W+NMN单位剂量（每100克）转化NAD+的分子数，10分钟内NMN在血液中的浓度逐渐上升，并且在30分钟内，NMN随血液循环进入多组织中，并在组织中合成NAD+，提升NAD+水平。 在2013年，哈佛医学院David Sinclair教授的科研团队发现： 通过口服摄取天然存在于体内的NAD+前体物质NMN，可以有效提高细胞内的NAD+含量，从而达到逆转衰老的功效。 在实验中，他们把服用NMN和没有服用NMN的两组同样岁数的老鼠做了对比，实验的结果得出：22月（相当于人类60岁）变得和6月大的小鼠的身体状况一样，而没有吃的那一组则自然衰老，这研究成果发布在美国权威杂志《Cell》上面。 短短几年，相关的学术论文纷纷出现，NMN具有抗衰功能已经得到科学界的权威认可。 在2016-2018年间，哈佛医学院及华盛顿大学、日本应庆大学等世界顶尖科研机构均对NMM进行深入研究，分别从逆转肌肉萎缩与提高体能、抑制衰老引起的认知能力下降，保护心脑血管等多角度全方位再次强有力的证实了NMN于抗衰老方面的卓越效果。 这些发现使NMN迅速荣升为衰老医学领域研究的重点与焦点。 多年来，已有近百篇论文发表于《细胞》、《自然》、《科学》等权威学术期刊上，对NMN的多样功效及作用机制进行了详细的阐述。最令人惊喜的是，实验结论还显示，口服NMN带来的NAD+回升，促使与人类相近的实验动物小白鼠寿命延长了1/3左右。（NAD+是什么？吃辅酶NMN的危害？这么多？） 近 3-4 年来国际上最威望的学术杂志 Science ,持续不断发表人体和动物研究, 反复证明补充NMN（ACMETEA W+NMN）可功效地增加和恢复体内辅酶I水平，大幅延缓衰老和防止老年痴呆症等多种神经元退化疾病，并由此从根本上调理和改观衰老的各种症状。其它研究还涉及癌症、不孕不育、肥胖、脑出血、心脏衰竭、心脏损伤、血管老化、尿糖病等，表明补充NMN具有多方面的医级别和人体健康潜力。 七、使用范围管理体系： 1.NMN是较难人体合成的成分，同时现代社会的不健康环境及习惯，导致了人体NMN水平的降低，因此，合适地服用NMN并非额外添加，而是一种补偿行为； 2.NMN对50岁以上有明显退行性症状人群，对睡眠、精神状态、肌肉力量及器官功能有改善； 3.适用于出现或预防退行性症状的年轻群体，有效缓解作息不规律、精神压力大导致的身体出现退行性症状、颓丧无力感等“早衰”症状； 4.熬夜导致肝功能下降，大脑受损，及时地补充NMN可以缓解或逆转受损细胞； 5.对于希望得到更长寿命的人而言，NMN可以长期服用，生物实验的测试结果可延长约20-40%的寿命长度； 6.需要注意的是，NMN产品目前在全球范围均作为食物补剂（保健品）类别存在，从法律意义上，以及医学意义上，不可替代药物使用。（NAD+是什么？吃辅酶NMN的危害？这么多？） 八、安荃管理体系： 生产工艺方面，ACMETEA W+NMN的”冷压生物酶“制做技术，提取的NMN纯度高达99%，每瓶含量高达12000mg。ACMETEA W+NMN在目前NMN品牌当中含量也是最高的，《OULF》欧联法安荃标准基础性制度、严格遵守出厂安荃性检测、微生物重金属超标严审、生成技术工作科学性延伸。 九、原料管理体系： 众多NMN厂家，原料在单国认证，而真实达到安荃级别是需双国认证，目前ACMETEA W+NMN产品，属于法美双国认证标准。在产品原料方面达到了严谨和安荃管理标准。 十、安荃管理体系： ACMETEA W+NMN符合美国FDA对膳食补充剂GMP规定标准，GMP是一套适用于制药、食品等行业的强制性标准，要求企业从原料、人员、设施设备、生产过程、包装运输、质量控制等方面按国家有关法规达到卫生质量要求； ACMETEA W+NMN符合欧盟食品安荃局（EFSA）欧盟食品补充剂和《OULF》欧联法管理相关法规。旨在确保在食品包装上向消费者提供的营养、健康资料准确可靠，以免消费者误解。该法规的基本宗旨是对欧盟成员国间食品及相关功能食品的营养和健康声称在标签、介绍、广告等方面提供法律法规的协调，使相关食品在各成员国之间能够自由流通；（NAD+是什么？吃辅酶NMN的危害？这么多？） 到目前我收集到的造成危害的原因主要有：产品浓度低，制作工艺差，没有遵守行业标准。人们对抗衰老的需求与日俱增，如何在琳琅满目、参差不齐的市场中寻找适合自己并安全有效的保健品成了主要的难题。所以在NMN的选择上一定要符合NMN质量管理国际十大核心标准.我们在追求长寿的同时，也要更加注重产品本身的安全。认准最安全可靠的品质才行
一般省级期刊也就可以了，如果是单位有特别要求发核心的话，那就得准备核心了，医学类的杂志还是很多的，一般都留的有投稿方式，切记一稿多投，一定要收到期刊不用的消息后，再转投其他期刊
可以找医文园，专业的医学论文网站。
核心期刊的发表周期大概在半年到一年，你明年晋升，那现在得抓紧准备了。核心期刊倒是挺多的，像是《中国全科医学》《局解手术学杂志》《中国临床医生》《神经解剖学杂志》《现代免疫学》《陕西中医》《贵阳中医学院学报》等等，具体要看你的专业方向。你可以咨询一下创 新医 学网，他们的编辑老师会根据你的情况给你推荐适合的杂志，也会有写作方面的指导，包括后期发表的时候，走快速通道周期也短一点，不然自己投稿时间真不一定来得及
主要还是看你单位的要求 一般会有下发的文件或者负责评职称领导的手中有一份纸质要求 你可以具体去了解一下 一般会有对杂志的要求 了解后再具体去找杂志发表就可以了
这年头太多，实在不放心可以去找国淘论文写作。毕业论文正文：包括前言、本论、结论三个部分。前言（引言）是论文的开头部分，主要说明论文写作的目的、现实意义、对所研究问题的认识，并提出论文的中心论点等。前言要写得简明扼要，篇幅不要太长。本论是毕业论文的主体，包括研究内容与方法、实验材料、实验结果与分析（讨论）等。在本部分要运用各方面的研究方法和实验结果，分析问题，论证观点，尽量反映出自己的科研能力和学术水平。
越来越多的大学生，每年随着毕业季节的到来，有很大一部分大学毕业生会担心毕业论文写作的问题：你可以选择自己的去投稿，这样节省费用，但是到处去投稿，要投很多的稿件，才能增加成功的几率。如果写作是毕业的硬性条件，那就找找靠谱的中介人。那么在这个时候找一个可靠的发表机构就十分的有必要了。那么，我们如何在互联网上选择能够真正解决论文写作的问题呢？一般来说，可以从以下几个方面考虑考虑。
1、价格。如果对方的报价远远低于市场价格，那么你就必须小心谨慎一些了。因为表机构要保证高的通过率一般都要给相关很多人相应的费用，所有这些都应该计入成本中。同时，你可以问更多的其他机构，相比价格，差距过大肯定是个问题。世界上没有免费的午餐。永远记住这句话。
2、写作范围。如果出版机构说，一切都可以写，你应该小心。核心期刊中CSSCI 无论论文发表机构有多铁的关系，都是要把关文章质量的。如果你遇到的人告诉你什么文章可以写，并且告诉你一篇明显不适合期刊的文章可以安排，你要小心。
3、手机号。查一下归属地，你可问问他们“你在哪里呢？”如果对方回答地和你查出的归属地不一致，一定是个。你就可以pass这家机构了。用你明亮的眼睛去找一家靠谱的吧！
中国西北期刊网。兰州市中国西北期刊网可以发表评副高级职称论文机构，公司位于甘肃省兰州市城关区白银路。论文是一个汉语词语，古典文学常见论文一词，谓交谈辞章或交流思想。当代，论文常用来指进行各个学术领域的研究和描述学术研究成果的文章，简称之为论文。它既是探讨问题进行学术研究的一种手段，又是描述学术研究成果进行学术交流的一种工具。它包括学年论文、毕业论文、学位论文、科技论文、成果论文等。
论文发表机构指的就是专门帮忙发表论文的机构，就是论文发表网站，不过现在这种网站比较多，也比较多，有的是不是，但是给你安排的刊物好像也可以，就发评职称不能用，这样的也需要警惕。如果你实在想发表论文，建议你先去淘淘论文网上阅读下相关的文章，先学习下论文发表知识和期刊知识。