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中医方面大多都是综述类文章，相对来说还是发专刊比较好发一些，比如，陕西中医，中国基层医药，中医杂志，中国现代中药，辽宁中医，实用中医杂志，等等中医专刊都非常适合您，不过您想投递核心期刊，请提前一年以上时间准备，职称QQ晋4936升06导977师希望可以帮到您，祝您生活愉快。
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《湖南中医》由湖南省卫生厅主管，湖南省中医药研究院主办，为综合性中医药学术期刊。前身为《湖南医药杂志》，是合现代医学和祖国医学于一体的综合性医学期刊，创刊于1974年。1985年将中医药、中西医结合的学术内容独立而创刊。本刊为双月刊，国内外公开发行，（国内统一刊号：cn43—1105/r；国际统一刊号：issn1003—7705）。投稿方式：~
中医的学术刊物现在看到的不多，汉斯有本中医学，在中医方面的研究进展在这上面都有体现
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首先，医学论文分普刊，核心期刊。核心又分，科技核心和中文核心。 另外，需要纠正期刊并没有所谓的好投难投的区分，这实际上是大家一种错误的理解。可能有些人觉得好中，有的人觉得难中。其实是自己文章本身的原因和选刊的原因。 其次，如果从...
《湖南中医》由湖南省卫生厅主管，湖南省中医药研究院主办，为综合性中医药学术期刊。前身为《湖南医药杂志》，是合现代医学和祖国医学于一体的综合性医学期刊，创刊于1974年。1985年将中医药、中西医结合的学术内容独立而创刊。本刊为双月刊，国内外公开发行，（国内统一刊号：cn43—1105/r；国际统一刊号：issn1003—7705）。投稿方式：~
新中医》杂志投稿须知 1.题目应简练、明确，并能反映论文的主题，题名所涉及的医学术语请用规范名，尽量不用标点符号，避免使用非常用的缩写词，便于编制题录、索引和检索。题名一般不超过20字。2.副标题一般不提倡使用，在必要时才使用，一般用于同一研究课题的系列论文中。3.作者的署名只限于直接参加全部或主要部分的研究的工作者，并参加拟定文稿、能对内容完全负责和解释者。人名次序应按贡献大小排列。若作者不属同一单位时，应在作者姓名上加注阿拉伯数字予以区分，如：“刘青松1，王一力2”。署名人数一般不超过5人。对其他有贡献的人员，可在文未致谢中注明。稿件投出后要变更或增删作者，应由全部署名作者所在的单位分别出具证明确认，否则本刊不予受理。4.作者单位应置于作者署名之下,包括单位全称、城市名、邮政编码，如“广州中医药大学科技处，广东广州510405”。若署名的作者不属同一单位时，应根据作者姓名上加注的数字分别一一列出。5.摘要一般以100～300字为宜，以第三人称书写。应明确说明研究工作的目的、试验的方法、研究成果和终结论（目的、方法、结果、结论四要素）。其重点是成果和结论。摘要中不能写入公式和图表。6.关键词应能确切反映研究的对象，一般为3～8个，使用主题词时，主题词应从科技文献出版社出版的《汉语主题词表》中查出。7.中图分类号采用书目文献出版社出版的《中国图书馆图书分类法》标注。8.文献标识码按《中国学术期刊（光盘版）检索与评价数据规范》书写，由本编辑部填写。9.文章编号按《中国学术期刊（光盘版）检索与评价数据规范》书写，由本编辑部给出。10.收稿日期以本部收到来稿日期为准，由本编辑部填写。11.基金项目应注明基金的名称、编号，并请附寄基金立项复印件，以作统计资料用。12.第一作者简介包括第一作者姓名、出生年、性别、民族、籍贯、学位、职称、研究方向。13.引言应说明研究的目的、意义、主要方法、范围和背景等，引言应言简意赅，不宜与摘要雷同，也不要作公式推导和一般性的方法介绍。14.正文是指引言之后、结论之前的部分，是论文的核心。书写时应特别注意层次标题、插图、表格、量、单位、数字和外文字符的正确使用。（1）正文的层次标题应简短明了，以15字为限，不用标点符号，其层次的划分及编号一律使用阿拉伯数字分级编号法，（2）表格与插图表格应结构简洁，具有自明性，内容勿与正文、插图重复。表格应采用三线表，可适当加注辅助线，但不能用斜线和竖线。表格上方应注明表序和表名。插图应精选，具有自明性，勿与文中的文字和表格重复。插图应用电脑绘制或用碳素墨水绘制在绘图纸上。插图必须线条均匀、清晰、主线和辅线粗细比例约为2∶1。图中文字、数字、各种符号必须与正文一致。图勿过大或过小，每图不超过10cm×10cm。插图下方应注明图序和图名。如为照片时，应层次清晰、反差合适、剪裁恰当。（3）量和单位书写时应严格执行国务院颁布的《中华人民共和国法定计量单位》。数字的使用应按国家语言文字工作委员会等7个部门于1986年公布的《关于出版物上数字用法的试行规定》书写。（4）医学名词术语中医名词术语以《中医名词术语选释》及《中医大词典》为准。中西药名称以《中华人民共和国药典》及《中药大词典》、《常用中药处方用名规范表》（中国中医药学会编辑学会审定试行）为准。临床上常用的英文缩写名词在文内首次出现时应加中文注明。（5）外文字符必须分清大、小写，正、斜、黑体等。生物学中的属(含属)以下的拉丁文字名下应用铅笔加上底线。数学式、化学式等带有上、下角字符时，每一字符的大小写和所处位置应非常明了。15.讨论应准确、简明、完整、有条理地指出论文的主要结果、论点和总体概括。也可以在结论和讨论中提出建议、设想、改进意见和待解决的问题。16.参考文献注意不同文章载体的录入格式：[1]万锦.中国大学学学报论文文摘（1993-1999）.英文版[DB/CD].北京：中国大百科全书出版社，1996.17.联系地址在稿件首页或未页的脚注注明第一作者及联系人的单位、邮政编码、地址、电话、E-mail等.18.著作权保护与技术保密本刊严格执行国家颁布的著作权、专利权的保护和保密等法规。投稿前第一作者应在所在单位加盖公章，以免侵权和泄密。本刊谢绝不合要求的来稿。另外，本刊已加入《中国学术期刊（光盘版）》、《万方数据库》等，作者若不同意自己的论文被这些数据库收录，请来稿时声明。本刊编辑部有权对拟录用的稿件进行文字修改、删减、退改等加工处理，不同意本刊修删者亦请事先声明。19.反对一稿多投投稿者请自留底稿，投稿后3个月内未接到本刊录用通知者可来电来函向我刊查询。来稿一经发表，按篇、按质量酌付稿酬，并赠送样刊。在致作者的稿费中包括各类文摘、数据库、光盘版应付作者的作品使用费。
一、总则（1） 来稿原则采用通过E-mail方式投稿，也可以直接通过网上投稿【在线投稿】 ，特殊情况用A4纸打印（并附软盘）邮寄，如为手写稿，应保证字迹工整、图表清晰。每篇稿件（包括图表）以不超过5000字为宜。（2） 投稿应注明作者详细联系方式：工作单位、地址、邮编、有效联系电话、E-mail等。（3） 本刊审稿周期为5个工作日，在此期间请勿一稿多投。稿件一经发表即付稿酬，作者著作权使用费与本刊稿酬一次性给付，并赠送样刊。来稿请自留底稿，稿件未被录用，本刊恕不退稿。（4） 各种基金资助项目论文，请注明项目名称及项目编号，并提供资金项目的证明复印件或扫描件。（5） 本刊已加入《中国学术期刊（光盘版）》、中国期刊网、万方数据资源系统数字化期刊群，如作者不同意编入该数据库，请勿向本刊投稿。（6） 本刊对所录用稿件有进行编辑处理及摘要发表的权利，作者如不同意请事先声明。（7） 本刊作为交流学术、传播经验的园地，严禁抄袭、剽窃等行为，作品文责自负。二、稿件要求述评、专题笔谈、专家论坛栏目稿件为约稿，其他栏目为自由投稿。论文优先发表的条件：(1)受省部级以上自然科学或医药卫生基金资助的论文；(2)重点攻关项目的论文；(3)报道的内容属国内外领先水平的论文；(4)有重要指导意义或发表后具有广泛引用价值的论文。1撰稿要求1.1一般要求:具有科学性、实用性。论点明确、资料可靠、数据准确，文字通顺简练。论著类论文要求有结构式中英文摘要、关键词、前言、资料与方法、结果、讨论、参考文献等栏目，且篇幅不超过6 000字；综述不超过6 500字；短篇报道不超过2 000字；病例报告不超过1 500字；其它栏目论文不超过3 500字。1.2图表要求:图表应少而精，能用文字说明的，不用图表。图表应有自明性。图宽控制在6cm×5 cm(双栏)或14cm×5 cm(单栏)以内。每幅图表单占一页，集中附于文后，分别按其在正文中出现的先后次序连续编码。每幅图表应分别附有图题、表题，图题、表题尽量不超过2行。说明性的资料应放于图表下文注释中，并在注释中标明图表中使用的非公知公用的缩写。图表的标题及文字说明均用中文。表用三横线表，表内同一项目(指标)数据要求小数点后位数一致。1.3统计学符号:按国家标准GB 3358－82《统计学名词及符号》有关规定书写，全部用斜体，大小写应写清楚。常用的符号：(1)算术平均数用x(__)(英小斜)；(2)标准差用s (英小斜)；(3)标准误用sx(__) (英小斜)；(4) t检验用t (英小斜)；(5)方差检验用F (英大斜)；(6)卡方检验用 2 (希小斜)；(7) u检验用u (英小斜)；(8)相关系数用r (英小斜)；(9)自由度用υ (希小斜)；(10)概率用P (英大斜)；(11)样本数用 n (英小斜)，应列出统计量如t值、 2值、F值等。1.4医学名词:以1989年及其以后由全国自然科学名词审定委员会审定、公布，科学出版社出版的《医学名词》和相关学科的名词为准，暂未公布的仍以人民卫生出版社出版的《英汉医学词汇》为准。中文药物名称应使用1995年版药典(法定药物)或卫生部药典委员会编辑的《药名词汇》(非法定药物)中的名称，英文药物名称应采用国际非专利药名，不用商品名。解剖学的定名原则为部位、器官定语在前，形态、性质定语次之，动作定语紧靠主格名词如：胆总管(总胆管)(括号内为不宜用名词，下同)，肛提肌(提肛肌)。废弃以人名命名的解剖学名词如：心肌传导(浦倾野)纤维，胆道口(乏特)壶腹，胆道口(俄狄)括约肌。“和/或”为外文书刊的and/or译释，不符合汉语习惯，应改为“和(或)”。1.5缩略语:英文缩写在文内首次出现时，应先写出中文全称，圆括号内标明英文全称及英文缩写，两者间用逗号隔开，英文全称各单词均小写，缩写除有特殊约定外，均用大写字母，缩略语不得移行，外文期刊刊名采用缩写形式，缩写请参照Medline数据库。1.6计量单位:采用国际单位制并遵照国家有关量和单位的标准(GB 3100－93，GB 3102－93)。单位相同的参数范围，只需写出后一个参数的单位，如36～42°。百分数的范围，前一个参数的百分号不能省略，应写成53%～78%。参数与其偏差的单位相同时，统一将数字写在括号内，单位写在括号外，如(101±15)g，(40.5±1.5)岁；表示带中心值的百分数偏差时，应写成(27±2)%。长5 cm，宽3 cm，高2 cm，应为5 cm×3 cm×2 cm。本刊约定，表示段时间时采用单位符号。时间单位符号均采用国家法定计量单位符号：h(小时)、min(分)、s(秒)、d(天)、“年”、“月”、“周”为非法定计量单位，仍用汉字表示。“每天”仍用“每天”，而不用“每d”；“第2天”仍用“第2天”，不用“第2 d”。1.7数字用法:遵照GB/T 15835－1995《出版物上数字用法的规定》。作为汉语词素者用汉字表示如四氧化碳、二氧化碳、三氧化二铝、十二指肠溃疡。对含有月、日等表示事件、节日和其他意义的词组，表示概数和约数，均用汉字表示，如九·五攻关课题，五六岁，三五天。统计学、序数词和编号中的数字，包括引文标注中版次、卷次、页码(除古籍应与其版本一致外)均用阿拉伯数字。世纪、年代用阿拉伯数字。百分数的有效位数根据分母决定，分母≤100，百分数到个位，分母101～1 000，百分数到小数点后1位，余类推。小数点前后的阿拉伯数字，每3位间空1/4汉字符距离，且不能转行。1.8标点符号:遵照GB/T 15834－1995《标点符号用法》的要求。1.9外文字符:注意大小与正斜体及上下角标。正体的使用范围：(1)计量单位和SI (国际单位制)词头的符号；(2)化学元素符号、阿拉伯数字、罗马数字；(3)粒子和射线符号；(4)仪器、元件、样品等的型号；(5)量纲的符号，如T (时间的量纲)；(6)外文的缩写字、缩写符号等等。斜体适用的范围：(1)量的符号，如吸收剂量D，照射量X，变量x，y，z均为斜体；(2)生物学中属以下的拉丁文学名；(3)化学中的旋光性、分子构型、构象、取代基的位置符号，如l- (左旋的)等。2论文格式2.1题名:要求准确，精练，易读，用词规范，一般不超过20个字。尽量不用副题名，不宜用阿拉伯数字开头，不用代号和商品名。如为基金资助项目，直接在第1页左栏底脚注处标注说明，格式为：本课题获×××基金资助(基金编号×××)。请在投稿时附基金证书复印件。2.2作者:论文作者署名不宜太多，主要限于参加研究工作并能解答文章有关问题，能对论文内容负责，并最终同意该文发表者。仅参与获得基金或收集资料者不能列为作者，仅对科研设计进行一般管理者不宜列为作者，可同其他对该研究有贡献者一并列入志谢部分(志谢内容排于参考文献前)。如有外籍作者，应征求本人同意并附证明信。作者姓名排序应在投稿时确定，编排过程中不应再作改动。论著类论文署名作者不超过9名，其它栏目不超过5名。2.3作者单位:用全称，以单位介绍信公章上的单位名称为准，在第1页左底栏脚注处标于“基金资助项目”之下，格式为：邮政编码省市名，第1作者单位全称(作者名1，作者名2，……)；不同单位作者同时提供上述资料，格式同前。部队医院中的数字一律用阿拉伯数字。第一作者若有电子信箱，请附上E-mail地址及联系电话。2.4摘要:论著类论文一定要附摘要。采用结构式摘要，应包括“目的、方法、结果、结论”四要素。摘要应具有独立性和自明性，不分段，非公知公认的符号或缩写第一次出现时应写全称。不宜用图表、公式、参考文献和序号。摘要全文不超过400字。2.5关键词:论著类论文需附3～8个关键词，尽量使用美国国立医学图书馆编辑的医学主题词表(MeSH)和《汉语主题词表》内所列的规范性词(称叙词或主题词)，主要的自由词和未被MeSH词表收录的新学科、新技术中的重要术语，可作关键词标出。2.6引言:简单交代研究背景、目的、意义及选题设想，注意点明研究起始时间。引言部分不加标题及序号。2.7正文:一般应包括资料与方法、结果、讨论三个部分，各部分分级序号用阿拉伯数字表示，如：“1”，“2”，“2.1”，“2.1.1”等，1－3级序号均应设有标题。分级超过3级后用圆括号如：“(1)”，“(2)”表示，并采用连排。2.7.1资料(材料或对象)与方法:研究对象应清楚交代选择标准(诊断、分型、分期标准，时间范围)、一般资料及主要临床特征、分组情况(分组原则、对照选择、各组资料等)、实验材料(动物种系、雌雄、体重、标本采集途径)；研究材料应描述仪器设备(规模型号、性能、厂家)和药物试剂(批号、剂型、剂量、厂家)。方法应描述研究程序(治疗方法、操作步骤、注意事项)、观察项目(观察方法、评价指标、疗效标准、正常值设置)及统计处理(资料收集整理、统计方法、评判标准)。对已发表且众人熟知的方法不用描述；对已发表但尚未为人们所熟悉的方法，要提供简要的描述和文献依据；对新的或有实质性改进的方法要详细介绍。2.7.2结果:叙述要真实、准确、具体。应包括实验观察结果、疗效、随访结果、统计分析结果。2.7.3讨论:讨论内容包括对结果进行阐述、适当的文献比较、合理的结论推导以及恰到好处的评价说明，应紧密结合研究结果进行分析讨论，避免面面俱到、无实质性内容的讨论或将结果重复作为讨论内容。2.8参考文献:论文中引用他人的资料均应提供出处，提供的参考文献应为作者亲自阅读过的，不提倡间接引用，以最近3～5年内文献为主，论著类论文不超过10条，综述不超过20条，务必注意准确性和完整性。本刊对参考文献采用顺序编码制著录，依其在文内出现的先后顺序用阿拉伯数字标出。著录格式：[期刊][序号]作者(写出前3名，第3名以后用“，等”). 题名 [文献类型]. 刊名, 年份, 卷号(期号):起页－讫页.如：[1]叶永峰,朱凌峰,吴卫真,等.免疫组织化学染色法在微淋巴管研究中的应用 [J]. 实用医学杂志,2007,23(1):15-16.[2]Pontrelli P, Ursi M, Ranieri E, et al. CD40L proinflammatory and profibrotic effects on proximal tubular epithelial cells: role of NF-kappaB and lyn [J]. J Am Soc Nephrol,2006,17 (3):627-632.[编著][序号]作者.书名：其他题名信息 [文献类型]. 版次. 出版地: 出版社, 年份: 起页－讫页.如：[1]戴自英,. 实用内科学 [M]. 9版. 北京: 人民卫生出版社, 1994: 1108-1109.[2]Teplick J G, Haskin M E. Surgical radiology [M]. Philadelphia: WB Saunders,1981:2194-2261[3] 章仁安. 前列腺癌 [M]∥汤钊猷. 现代肿瘤学. 上海: 上海医科大学出版社, 1996: 911-923[4]Hiorth N, Fregert S. Contact dermatitis [M]∥Rook A, Wilkinson D S, Ebling FG. Textbook of dermatology. 3rd ed. Oxford: Blackwell Scientific Publications,1997:363-4403权利与责任3.1版权约定:一经投稿本刊，意味着出版权转让给本刊编辑部，投稿1个月后未接到本刊录用通知，作者可自行处理，但原稿不退。一经刊用，则自动承认论文专有使用权为本刊，对本刊以电子期刊、光盘版等其他方式发表该文无异议。未经本刊同意，该文的任何部分不得转载他处。3.2文责:论文的著作权除《著作权法》另有规定外，属于作者，文责由作者自负。3.3编辑修改:本刊对来稿有文字修改、删节权。
先准备好文章。
中药减肥药膳食谱的介绍，一定能对你的生活带来帮助!接下来就让我来为你讲解下中药健康减肥药膳食谱都有哪些吧!
1、山楂荷叶参粥
药膳配方：山楂15克、新鲜荷叶一张 (或荷叶15克) 、西洋参3克、粳米100克
做法：上药料加入清水、稀粥食用。
功效：消导通滞，清暑除烦，兼有补气。
2、补气降脂汤
药膳配方：党参20克、云苓20克、白术10克、炒扁豆10克、陈皮5克、山药15克、山楂10克、大枣20克、加入蘑菇、香茹适量、玉米半个、排骨少许、调味品适量
做法：上药料洗净后以煲汤法煎煮、一天饮用。
功效：健脾补气、养胃提神、适合肥胖脾虚及有胃脘不适者。
3、冬瓜粥
药膳配方：新鲜连皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁，干的10克—15克、新鲜的30克)，粳米100克。
做法：将冬瓜用刀刮后洗净，切成小块，再同粳米一起置于砂锅内，一并煮成粥即可(粥内不要放盐)。或先用冬瓜仁煎水去渣，再净粳米放粥煮，每天早晚两次时，常食有效。
功效：能利尿消肿，减肥降脂。
4、薏米粥
药膳配方：薏米30克，白糖少许。
做法：将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成。
功效：健脾除湿，减肥消肿。
5、防己黄芪汤
药膳配方：防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。
做法：用水煎服，每日2次。
功效：治疗结实型肥胖症。
减肥食谱饮食原则
原则一：虽然是减肥，但在饮食上不能随便减，一定要保证人体必需营养物质的供给，如蛋白质、维生素、微量元素及水;可以减少的是碳水化合物和脂肪的供给。
原则二：做到三餐定时定量，不饿不吃，饿了再吃，吃到八分饱即可。
原则三：在埋线减肥的食谱中不能出现甜食、肥肉、碳酸饮料、坚果和甜度太大的水果，另外还要严格禁烟禁酒。
原则四：学会喝水。每日要饮水2000~3000ml，最好是喝白开水，也可以喝一些菊花、玫瑰花等各种花草茶(虚胖体质的人由于有水肿问题，因此平时摄取水分要注意，尽量口渴后再喝水较好)。
风湿病是一种比较顽固的疾病，常常伴随患者多年，并且容易反复发作。中医讲风湿的形成原因多为：风寒湿邪侵入人体内，出现的关节肌肉冷痛等症状，是一种证型。主要的原理， 气血痹阻不通，筋脉关节失于濡养。不同于西医的对症用药进行控制，中医讲“血足风自灭”，治疗风湿的关键在于提高自身的免疫力，将人看成一个整体进行调理，主要是防寒、除湿、补足气血，在吃药控制的同时，也要在日常生活中还要搭配合理的饮食， 健康 的生活习惯，和良好的生活环境。在药物控制的同时，中医食疗也是治疗风湿病的一种方法。那么接下来我就介绍几种日常食疗的方法，希望对大家有所帮助。 治疗风湿病最有效果的一种食疗配方就是生姜粥，生姜能够消除体内寒气祛除风寒，温暖脾胃。体质虚弱怕寒的人可以多多食用生姜。制作方法：首先要准备粳米50g，生姜5片，连须葱数根，以及适量的米醋。将这些食材放在砂锅中煮熟，吃完之后，盖上被子捂出汗就能达到驱寒,缓解风湿病的目的了。 除了姜米粥能够治疗风湿病之外，老桑枝煲鸡对于治疗风湿病也是非常有帮助的，老桑枝是一种中药 功效有祛风湿，利关节，行水气。治风寒湿痹，四肢拘挛，脚气浮肿，肌体风痒的作用。首先我们要准备老桑枝60g,雌鸡1只，然后加入适量的水，放在一起煲汤，放入一些食盐来进行调味，给风湿病患者喝下，能够达到温经散寒,清热除湿的目的。 对于寒湿肿痛的患者，如果关节疼痛剧烈，可以食用瘦肉、辣椒根、生姜、葱这一食疗方法。首先把瘦肉洗净切好，辣椒根也洗净切段，用纱布袋装起来。再将猪肉、辣椒根、葱、姜一起放入砂锅中炖半个小时，加少量食盐调味食用。具有很好的驱寒、除湿、止痛作用，不过热症患者禁用。 对于长期比较顽固的风湿关节疼痛，患者可以使用薏仁、千年健、木瓜、伸筋草炖猪脚进行治疗。把薏仁、千年健、木瓜、伸筋草用纱布包起来，和猪脚一起放进砂锅里面炖熟，然后喝汤吃猪脚。这款食疗方具有补肾、补虚、祛寒、除湿、温腰膝、暖胃的作用，适合肾阳虚引起的关节寒痛的患者。 除了以上几种日常保养风湿病症的食疗小方之外，患者的关节有红肿、发热、疼痛的症状，一般可以选择使用薏仁、豆芽、茯苓、丝瓜、冬瓜，洋葱、生姜等比较合适食用，此外，患者朋友还要注意，制作食疗药膳应该用炖、蒸、煮等方法烹饪比较合适，否则会影响食物的疗效。风湿患者还应该根据自己的病情选择，平时要多吃一些富含蛋白质的食物和高热量的食物，以及容易消化吸收的食物，多喝一些豆浆、牛奶之类的食物，还可以吃一些红枣等益气补血的食物。千万不要吃那些辛辣、油腻的食物。
东方药膳由中国期刊全文数据库收录。
《东方药膳》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署、正式批准公开发行的优秀学术期刊，东方药膳杂志具有正规的双刊号，属于正规学术期刊。东方药膳杂志社由正规单位主管主办，本刊为半月刊。符合中高级职称的认定要求，为广大学术工作者评职、评优、晋级、课题、考核等提供重要依据，
期刊简介：
《东方药膳》杂志创刊于1995年，现开设：药膳大讲堂、论著、药物与临床、护理研究、中医中药、医学教育、经验交流、卫生管理、综述等栏目。本刊是由湖南中医药大学主管主办的中医药类综合性学术刊物。
杂志以国内外医务工作者，尤其是中医药医疗、教学、科研以及经营管理等机构的业务人员为读者对象，坚持以科学性、学术性和实用性为办刊宗旨，力求及时准确的反映国内外中医药领域的基础医学研究、临床医学研究、预防医学研究、护理学研究以及药学研究的新成果方法、新理论动态
比如淡菜牡蛎。海产品里面有海鱼，贝类虾等。通过吃这些食物都可以起到壮阳的作用。第一，核酸食物。核酸，能够有效地增加身体的各项功能，也能够间接地提高性功能，延缓性衰老，所以应该多吃一些肉类，比如动物的肝脏及瘦肉。也可以吃一些海产品，比如海鱼贝类虾类等。第二，蜂蜜。因为蜂蜜中的糖对精液的形成有很重要的作用，而且蜂蜜中的糖容易被人体吸收。所以每天我们都要坚持喝一点蜂蜜，可以把蜂蜜泡到水里，每天早晨起来喝一点。第三，坚果类。坚果中含有能够促进神经兴奋的维生素e。而维生素e也可以调节性功能。因为坚果中含有丰富的蛋白质，脂肪和发育所需要的一些微量矿物质。
是。《东方药膳》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署、正式批准公开发行的优秀期刊，东方药膳杂志具有正规的双刊号，其中国内统一刊号：CN43-1461/R，国际刊号：ISSN1671-3591。东方药膳杂志社由湖南中医学院;中华中医药学会营养药膳分会主办，本刊为月刊，开本：16开语种：中文英文名：Oriental Medicated Diet，出版地：湖南省长沙市。自创刊以来，被公认誉为具有业内影响力的杂志之一。东方药膳并获中国优秀期刊奖，现中国期刊网数据库全文收录期刊。东方药膳杂志可以用于正常评审职称加分！可以用与考研保研以及课题申报，均有效！本站为《东方药膳》杂志社合作采编中心，具有绿色通道咨询服务可优先加急录用！《东方药膳》创刊于1995年，由湖南中医学院 、中华中医药学会药膳专业委员会主办，湖南省药膳食疗研究会协办，《药膳食疗研究》杂志社编辑。 是我国目前唯一的一份以介绍药膳食疗内容为主的科普性期刊，它填补了我国药膳食疗刊物的空白。它集科学性、知识性、趣味性、实用性为一体，内容丰富、图文并茂、切合实际、雅俗共赏。
壮阳如果仅靠药物的话，长期下去可能会影响男性的生育能力甚至是导致不育，所以，越来越多的人会从日常饮食去特别选择一些食物，以求能够达到补肾壮阳的效果。那么，壮阳食谱有哪一些呢？壮阳食谱有哪些不仅药物能够壮阳，很多食物也是有这样的功效的，而且还不会像药物那样可能影响生育能力。那么，很多人都想知道，壮阳食谱有哪些？海参豆腐，食材有：海参400g，水豆腐300g，鸡蛋6个，冬菇片15g，青菜心3棵，火腿片20g，熟鸡片25g，牛奶150g，料酒、葱姜汁、味精、盐、肉汤、猪油、淀粉各适量。豆腐加蛋清、牛奶、盐、味精拌匀，蒸20分钟。海参切片，沸水焯一下。锅内放入猪油，下海参、料酒、葱姜汁、盐、味精、肉汤烧开，焖入味后，加火腿片、冬菇片、熟鸡片、青菜心烧炖片刻，淀粉勾芡，起锅装盘，海参放在盘中间，再将芙蓉豆腐放在海参四周，即可食用。其功效为补肾壮阳，滋阴养血，丰肌。韭菜炒虾肉，原料有：鲜虾250克，韭菜适量，生姜3片。先将虾去肠去壳，然后爆香姜片，放入鲜虾炒熟。最后放入韭菜略炒，与虾一起上碟即可。虾性味甘、温。蛋白质含量为16.4%，脂肪以及糖类，无机盐，菸酸，维生素A、维生素B1、维生素B2。虾有下乳汁，壮阳道的作用，是一种强壮补精药。此菜可治肾虚、阳痿等症。壮阳药膳食谱药膳是我国传统的饮食和中医食疗文化的一部分，很是受到大家的欢迎，壮阳同样也有药膳，没有副作用还能补肾壮阳，提高生育能力。那么，很多人都想问，壮阳药膳食谱有哪些呢？山药枸杞粥，食材有：山药10克，枸杞子10克，大米50克。将这三样食材一起放入锅内，加水适量，武火煮沸后，文火慢煮成粥，即可食用。每周可以吃3～4餐。山药能强健脾胃固肾，枸杞养肝，小米滋阴健脾。黑芝麻枣粥，原料有：粳米500克，黑芝麻适量，红枣若干，糖适量。将黑芝麻炒香，碾成粉，待锅内水烧热后，将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅，先用大火烧沸后，在改用小火熬煮成粥，食用时加糖调味即可。芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。此药膳芳时扑鼻，甜润可口，具有补肝肾、乌发等食疗效果。冬瓜干贝炖田鸡，原料有：田鸡500克，冬瓜500克，干贝80克，味精、精盐、陈皮、姜片各适量。将田鸡斩去头，剥去皮，去内脏，洗净后斩成块，放入锅内，加入清水。将干贝洗净盛入小盅内，加入少许开水，上笼蒸10分钟取出，待冷却后用手撕碎投入盛田鸡的大炖盅内，放入姜片上蒸1小时取出。冬瓜去皮，挖瓤，修成荸荠形，下沸水锅滚片刻后捞出，放入田鸡炖盅内，加入精盐、味精，再上笼蒸半小时，取出即成。田鸡具有解热毒、利水气、消浮肿功效。干贝性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。此药膳适用于肾虚水肿，或体虚浮肿兼有腹胀等病症。壮阳补肾汤的做法要不少的汤品能够壮阳补肾，坚持服用还能提高生育能力，因此深受大众的喜爱。那么，很多人都想知道，壮阳补肾汤的做法有哪些呢？杜仲温肾汤，原料有：猪腰一对，杜仲20克，核桃仁50克。食盐、味精适量。将杜仲、猪腰、核桃仁一起加水，煮成粥后用食盐、味精调味。食用猪腰和核桃，喝汤。其功效为补肾虚。对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。猪肾山药汤，原料有：猪肾2只，山药100克，沙参50克，枸杞子50克，薏苡仁50克，姜、葱、盐各少许。将猪肾洗净切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁备用。将山药去皮洗净后切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。其功效为补肾健脾，补血养颜。猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容。鳅虾汤，原料有：泥鳅200克，虾30克，盐、味精、淀粉、姜各适量。将泥鳅用温水洗干净，剖除内脏。虾、姜洗净，切丝或小片。将泥鳅，虾同入沙锅，武火煮汤，待煮熟后，加入姜，盐，味精调味勾淀粉芡即成。其功效为温阳补肾。所以，因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，宜多食此汤。壮阳食物什么最好如果只是靠药物来壮阳的话，不仅会有副作用，对身体也不好，而且长期服用的话还可能会影响男性的生育能力，所以，很多人都想从日常的食物入手，以达到壮阳的效果。那么，壮阳食物有哪些？山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。《本草经读》中说到：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。还有，鲈鱼性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》就有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”此外，干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。最重要的是，干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能。还有，坚果种仁含有丰富的维生素E，有促进性兴奋作用。维生素E与生育有关，故又称生育酚。维生素E可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能。
养生是一件很有讲究的事情，关于养生的内容有很多，最常见的就是在合适的季节进行适当的滋补，壮阳是不少男性需要的，但是对于不需要吃药的人来说，最好的解决办法就是食疗了，很多食物都有很好的壮阳效果，接下来我们就为大家详细的介绍一下关于壮阳的菜谱吧。杞鞭壮阳汤材料：牛鞭100克，牛骨汤1200克，枸杞子15克，肉苁蓉50克，姜10克，母鸡300克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉2克。做法：1、牛鞭汆水后改刀，枸杞子、肉苁蓉洗净，母鸡斩块汆水，姜切片待用。2、将净锅上火，放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、枸杞子、母鸡，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。功效:牛鞭可壮阳，富含大量的钙、磷、铁等多种微量元素。枸杞子对血虚劳损、头晕乏力、耳鸣健忘有一定的食疗作用。滋补果色山药食材：毛山药，蜂蜜，蓝莓果酱，甜杏果酱，草莓果酱做法：1.山药洗净，切成段；2.一段消掉皮，一段保留皮上蒸锅蒸熟；3.上面的这根是带皮蒸熟后剥掉的，颜色微微发黄。下面的这根是消掉皮后上锅蒸的，颜色洁白；4.把山药碾成泥，也可以放到保鲜袋中用擀面杖擀碎。擀好的山药加入适量的蜂蜜拌匀。也可以加入适当淡奶油调制，味道会更好；5.装上菊花花嘴，把山药装进裱花袋中；6.挤出造型，填入各色果酱。果酱也可以之选一种，可随意；7.在碗中我放了几粒椰果点缀，可替换其他水果。上面的这些内容就是关于壮阳菜谱的介绍了，我们所食用的食材种类非常的丰富，这些食物中有大量我们人体所需要的物质，只要我们能够吃对，身体就会有很大的变化，当然，除了食物壮阳，大家也一定不要忘了进行适当的锻炼来增强体质。