发布时间：
是的，袁立的微博从2019年8月被官方禁言，主要是她之前在微博中发了一些不合适的宣传通稿
是的，袁立是被微博封杀了，但是为什么封杀他肯定也是有原因的，不足为奇。
胡显。
一新冠的特征
（1）新冠病毒：特征之一，就是极具伪装性。就是说，这种病毒可以伪装成没有症状，使感染者看起来像健康人一样。也可以伪装成各种症状，使感染者看起来像是患了一般感冒、急性肠胃炎、急性咽喉炎等。
（2）新冠病毒：的传播方式几乎包括了各种传染病的传播途径，除了传统的飞沫传染之外，还包括接触传染、消化道传染、呼吸道传染、血液传染、空气传染，可谓全方位的无所不在的传播扩散。所以，“新冠病毒”特征之三就是传播途径多样。
二如何预防新冠
（1）养成良好的个人卫生习惯。讲究个人卫生，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，勤洗手，不用脏手触摸口、眼、鼻，不随地吐痰。避免聚餐。聚餐人群相互之间都是密切接触者，咳嗽、打喷嚏产生的飞沫，可直接污染到整个聚餐人群，极易造成疾病传播。
（2）外出佩戴口罩。公众外出前往公共场所、就医（除发热门诊）和乘坐公共交通工具时，应正确佩戴一次性使用医用口罩（儿童选用性能相当产品）。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
浙江卫视正式回应袁立事件：没有暗箱操作！网友：我们是傻子吗？
如今她过得还是非常不错的，而且现在事业发展的也非常成功，心态也非常不错。
袁立是被《演员的诞生》节目组使之在新浪微博被限制两天不准发言，没有被封杀。她就是一个参加节目的演员，发现了节目组的黑幕，并且遭到了恶意剪辑，混乱的剪辑还让她看起来像个疯子，被舆论攻击。还有合同问题，于是她说出了这一切，并且准备拿起法律武器来保护自己。
需要浙江卫视给个官方的说法， 连续三四天，袁立已经累计发出十几条微博，条条控诉浙江卫视《演员的诞生》恶意剪辑诋毁她的声誉。当有一个人和大家的思想不一样就会被当成异类。但往往是这种异类，在大家都在盲目自信过份自负的时候让大家看清现实，有时候多一些不一样的声音没有什么坏处。
袁立说的很明白，根据行规应该是要先签完合同拿到报酬再去参加节目的，而浙江卫视不仅拖欠了十五天的合同，领导更是没把这件事放在眼里。可能是他们认为只要《演员的诞生》不道歉，就不能证明他们是真的错了，只要没有证明他们错了，过段时间，网友们就会忘了。
她应该学会保护自己，学会不要锋芒毕露，学会中庸一些，减少或避免伤害。我看过袁立演的每一部电视剧一一从《永不暝目》的欧阳兰兰到《母亲，母亲》中的金国秀，很欣赏她的演技，觉得她演戏很有灵气，人也直率，真诚。后来看不到她演戏了，觉得演艺界少了一位好演员。
她不是很世故这个人，她不太会来事，她有点独立独行的那个劲儿，我相信她这个劲儿很多人并不会很喜欢，她傻在不跟娱乐圈其他明星一样，趁红的时候，多拍几部戏，能替身替身，能抠图抠图，多赚点钱到手，多带几个助理在身边，免得要劳务费还得自个上。
她过得还是非常不错的，有一个非常喜欢她的外国老公，一直都在默默支持她。
《铁齿铜牙纪晓岚》里的杜小月，单纯善良，俏丽可人。扮演者是我们熟悉的大明星袁立，袁立在事业上顺风顺水，在感情上却是波折不断，其中为人所知的是跟张怡宁老公徐威的恋情。两个人在一起很多年，为何会分手？
一、两个人的心态平淡了，没有了当年的感觉
徐威是一位商人，而且是高智商的商人，据说资产是以亿为单位的，他看到袁立的时候，也是袁立青春年华的时候，展开了追求，最终抱得美人归。两个人在一起的时候，徐威很满足，袁立也是。
感情的初体验，更多是美好。两个人在一起，徐威也对袁立说过很多次，不愿意拍戏就回家，没有什么。言外之意，大不了，我养你。这个感觉是不是有种霸道总裁的味道？这也是袁立在拍戏时候的底气。
袁立曾经说过，很感谢第一个男朋友，他带给她更多的从容。喜欢的戏就去拍，不喜欢就回家，十几年都没急过。绝不会说，给她一部戏，让她用什么交换。这也是袁立在剧组拍戏时候的底气。
有人说，在《永不瞑目》的宣传中，陆毅曾说，袁立是他生命中最重要的女人。这是袁立和陆毅有绯闻。节目想要宣传，就要有一个宣传点，用这个话来表达，是不是可以增加很多人的八卦心？吃瓜群众是不是会去扒这个电视剧？
这也是剧组宣传的需要，相信这个事情，袁立也是知道的。徐威应该知道，也相信自己的女友。两个人在一起那么多年，徐威了解袁立的个性，她很骄傲，不会做自己不愿意做的事情。
他也听到关于袁立的一些绯闻，他认为，这是剧组有意为之的，他相信袁立还是他认识的那个姑娘，更何况，他们拥有的资产，足够袁立生活富足的了，所以，徐威相信袁立，也相信他们之间的感情。
有人说，张国立在拍摄《铁齿铜牙纪晓岚》的时候，与袁立传出过绯闻，邓婕还曾到剧组探班。这个很正常，老公拍摄影视剧的时候，老婆到剧组里看看，难道有什么问题吗？至于其他说辞，没有证据证明，就别乱讲。
袁立是一个很直爽的人，没有那么多心眼，从她手撕一档综艺节目就可以看出来，她属于那种看着不顺眼就直接说出来的人。说她闹绯闻，更多的是剧组宣传的需要而不是她真实的情感状态。
袁立和徐威的关系淡化，主要是两个人的情感联系不那么多了。一开始的时候，袁立是娱乐圈的小透明，两个人的感情，很稳定。袁立曾说，三十岁以后再考虑结婚。这个得到了徐威的认可，他表示可以等。
袁立就放心大胆地在娱乐圈里打拼，徐威是一个很尊重女友想法的人。袁立凭着《永不瞑目》火了，她体会到那种明星的感觉了，这也是她想要的。这个以后，她的事情就多很多，不仅仅有影视剧拍摄，还有广告代言等。
她忙碌起来了，徐威也有自己的事情，两个人都很忙碌，聚少离多是很自然的。这就跟异地恋一样，看不着也摸不着。两个人的感情，自然会淡很多。这并不是他们的错，只是时间和环境让两个人的心态，发生了变化。
袁立在娱乐圈里，五光十色的人和事，徐威在事业上忙碌着，没有时间陪她，两个人的心，越来越远，很自然地，就分开了。
二、 两个人经济地位变化，自然也会分开
有人说，夫妻之间就跟经济伙伴一样，合则聚，不合则散。按照经济学原理，可以这样理解，徐威和袁立的关系，是不是这样的？袁立一开始，只是一个大学生；而徐威 则是一位成功的商人。亚洲权威资产管理杂志曾经举办年会，徐威就是参会者之一 。
徐威见到青春靓丽、率真自然的袁立，自然也会被吸引，展开了各种追求，一个小女生哪里经得住他这样的追求，自然而然地，成为他的女友。两个人的经济条件差距很大，袁立当时也愿意在这份感情里居住。
那个时候的袁立，是一艘小小的船舶，在徐威的港湾里停靠。随着事业的发展，小小的船舶变身了，成为大游轮了，徐威这个港湾虽然也扩大了，但是，没有船舶发展的速度快，自然就会出现一些分歧。
有人说，袁立成名了，就抛弃了徐威。这样说的人，是将袁立放在一个变心者的位置上，这是不对的。因为分手是两个人的事，而不是单方面的。其中一个原因是袁立的经济地位快速上升，从之前的仰视变为平视。
平视以后，就会发现之前没有的问题，那是因为之前仰视的时候，由于视线角度不同，没有发现问题。平视之后，袁立发现两个人存在问题，徐威可能也有感受。两个人的表达方式不同，就可能出现一些问题。
当两个人的经济条件类似的时候，他们交流的方式就会平等化，而一个人仰视另外一个人的时候，眼神和交流的方式，是不一样的。这个从杨颖和黄晓明的交流方式就可以看出来。在之前，杨颖是那个乖巧可爱的女子，等到成名以后，就可以直接说黄先生怎样怎样。
不是说黄晓明和杨颖也要分手，只是用这个例子来说明两个人的经济地位发生变化，就可能导致说话方式发生变化，进而引起情绪上的变化。没有缓和的话，就可能导致两个人的感情发生变化，这是从心理学的角度来分析的。
袁立经济地位的提升，自然会引起袁立说话态度的变化。而袁立那个时候正当红，所以，说话的语调就可能透着骄傲，甚至有点傲慢。两个人的感情，就在这个过程中出现变化。虽然袁立没有说分手的原因，但她曾说过，有人宠着她，就培养了她这种骄傲的心态。
这个心态会让锅勺碰锅沿的次数增多，增多了以后，徐威还要忙于自己的事业，还要照顾好女友的情绪，事情就多了，两个人都需要冷静一下。冷静的结果，就是心分开了 。袁立也表示过，她在分手以后，低落了很长时间。
这也说明，两个人的感情，不是说分开就能分开的，时间久了，也就习惯了。两个人的相处模式还是相处的那个感觉，都很熟悉。所以，分开以后，才会很长时间的不适应。但是，当时的分开，就是分开了。
三、袁立和张怡宁性格上的不同，让徐威选择了后者
袁立是娱乐圈的人，她也喜欢在这个光怪陆离的娱乐圈里打拼，用她的话说，她那个时候，还不成熟。不成熟的意思是还有一股子冲劲，就想在这个地方出人头地，让大家看到自己，赞美自己。
这是一个女孩子的虚荣心，喜欢被人宠爱和保护。这无可厚非，在剧组里传绯闻，也是正常的，因为因戏生情的事，在娱乐圈里发生很多。蒋勤勤和老公是因戏生情，蔡少芬和张晋也是因戏生情。
徐威看到袁立在娱乐圈里打拼，一开始很有信心，因为他知道，他可以提供给袁立很多保障，尤其是物质上的。物质上的充足，满足了袁立的需要，所以，她向名声上的满足冲击着。袁立凭着实力演绎了很多经典作品，有《永不瞑目》、《铁齿铜牙纪晓岚》等。
袁立的生活发生了变化，尤其是名气上，这个时候的袁立在名气上超过了徐威。她的心气也高了，而徐威虽然生意上很成功，但在名气上，的确不如袁立。两个人心态上的变化，可能会让两个人的心理需求发生变化。
徐威作为一个商人，他需要的是，一个可以照顾好好家庭的女子，而不是一个在外面打拼的女人。他也知道女人在外面忙碌，可能会有成绩，但也会增加他的担心，万一外出的时候受伤怎么办？
他在袁立拍摄《铁齿铜牙纪晓岚》的时候，就接送过袁立，这也是很多人看到的。但是，徐威有生意要谈，谈生意的时间就不会那么固定，不能做到时时刻刻送她。他需要一个安稳的家，而不是他既能上得厅堂，还要照顾好家里。
有人说，之前袁立拍戏的时候，徐威是支持的，为何之后就不支持了呢？那是因为随着时间推移，人的心态是会变化的。一个人在二十岁的时候和三十岁的时候，心态是不一样的。徐威也是这样，他对袁立的要求，可能是回归家庭。
而这个是袁立无法做到的，这也是两个人存在的最大问题。反观之下，张怡宁的生活圈子就窄很多 。她是运动员出身，没有很多媒体追逐，虽然在乒乓球事业上很成功，但追逐她的，更多是体育类的记者。
圈子相对窄，而且张怡宁的性格比较稳，从打球就可以看出来，她宠辱不惊的（张继科就不是这样的人）。张怡宁的低调和稳重的性格，正是徐威喜欢的 。两个人走到一起，也是正常的。
有人说，这样就是将张怡宁当作现实考量的选项。要是这样说，谁不是 ？我们结婚，是不是看这个人合不合适？合不合适本身就是基于现实考量。虽然这个话很难听，但就是这样子。
袁立的性子比较急，还直接。张怡宁属于稳重的，结婚以后，她将生活的重心转移到家庭中，从这一点上，徐威的选择，还是很正确的。徐威选择了张怡宁，不是因为她是世界冠军，而是因为她是他想要的人。
四、人生的选择题没有对错，只有结果
每个人在中学时代都做过选择题，在那里，是有对错的。但是，人生却没有。人生的选择题里，只有选择后的结果，而不是对错。徐威选择了张怡宁，过着他们想要的生活，而袁立和徐威分手以后，也过着自己想要的生活。
在感情上，袁立和赵岭在一个影视剧中因戏结缘，很快领证。这就是所谓的闪婚，闪婚的人因为了解不到位，可能将生活过得电闪雷鸣的，袁立和赵岭就是这样子。很快又离婚了。袁立曾在《金星秀》上回应过着这个问题，她认为两个人结婚是沉浸在角色中了，等到回到现实，发现很多问题，才选择了分开。
之后，袁立又和林博文结婚，甚至还怀过孕。不过 ，袁立又离婚了，她曾说，外国男人太没有责任感，与外国男人结婚之后，才知道中国男人到底有多好。这是她在这段婚姻中的感悟。
袁立是一位寻找爱的女子，在2019年和一位名叫梁太平的诗人结婚了，看来袁立真的找到了真爱，她是那种为爱而扑火的飞蛾。在寻找爱的过程中，一直寻找着，她现在找到了。
袁立在事业上，更多的不是在演戏，而是在公益事业中，她呼吁大家关注尘肺病人，为此还亲自到很多地方走访慰问尘肺病人，握着他们的手，和他们交流。有人说，袁立就是在作秀，拿着公益作秀。
袁立这个直肠子，自然也会回应，她表示，看到了他们，自己真的走心了。一些尘肺病人年纪轻轻的，就在家里放着寿材，袁立看了以后很心酸，她呼吁更多企业参与到关心尘肺病人的行列中，为尘肺病人的健康努力。
袁立这个心善的女子，比一些流量小花好很多，不仅仅是演技上，还有爱心上。有人说，这与徐威有什么关系？袁立曾说，是徐威让她更成熟了。这也是她对徐威的感激，两个人在一起，肯定是会相互学习和借鉴的。
爱人，是相互成就的过程。很多人觉得，在爱这个过程中，就应该是女子被爱，那之后的结果，可能是悲哀的。因为享受这个过程的时候，没有付出，收获的，可能是苦果。爱，是相互的，不是单方面的。
袁立和徐威在这个过程中很美好，只是因为各种原因两个人分开了，这个无可厚非。因为这是两个人的决定，不能将责任归于一方 。徐威有幸福的生活，袁立也有。这就是最完美的结局，以后各自美好就可以了。
写在最后：
袁立从一个小女生成为一个大明星，是她付出了努力获得的，这其中，有徐威的支持。徐威对袁立，真的很好，两个人分开，也是挺可惜的。只能说，缘分没有了，就各自安好吧！
每个人的生活，他们有主动权。其他人，只是他（她）生命中的配角。徐威找到了张怡宁，两个人很幸福；袁立兜兜转转，找到了梁太平，两个人也很幸福。这样的结果，是他们想要的，那就祝愿他们的生活，美满幸福一辈子！大家觉得徐威和袁立，谁更幸福一些？
袁立说崇拜明星，是因为你离他们太远，她说的太有道理了。
这几天，袁立跟《演员的诞生》之间的撕逼大战，可谓是进行的如火如荼，袁立因被《演员的诞生》节目组剪辑成了‘神经病’而大发雷霆。而江苏台的乐嘉也站出来力挺袁立。
针对袁立的指责，浙江卫视也发布声明，强调节目组一直以来追求公平公正，不受任何人操控，并称节目组与袁立签订的劳务费用已在节目录制完成后于10月30日付款结清，不存在讨薪说法。同时，浙江卫视也否认有黑幕，称邀请袁立的工作人员因私人感情在邀约表述中出现不符职业规范的言辞。
一件件的事情爆出来，真是触目惊心，让网友愤怒至极，现在是一边倒的支持袁立。至于浙江卫视，则是一直保持着沉默的状态，对于此，袁立也表示很愤怒。继金星站出来支持袁立之后，乐嘉也是公开发表微博支持袁立，网友认为这是来强行蹭热点的。
立再次发微博表示，她将微博休战一天，希望张国立、宋丹丹、章子怡、刘烨、张彤站出来说一些真话，她想要听到真实而又善良的声音，而至发文至今，张国立、宋丹丹等人都一直保持着沉默。
总结：娱乐圈鱼龙混杂，什么黑幕手段层出不穷，我们这些圈外人士也就看看热闹就好了。千万不要太过于纠缠。明星谁占理他们自己心里应该更清楚。
袁立很中肯地评价了吴秀波的事件，她觉得做一个男人应该敢作敢当，既然做了这件事情，就应该大方承认，不应该各种找借口。
浙江卫视正式回应袁立事件：没有暗箱操作！网友：我们是傻子吗？
根据多年的经验,学术堂将论文答辩的技巧总结为以下几点:(一)答辩准备把自己的论文想象成自己最讨厌的人的论文,然后从头到尾一字不漏地找茬,也就是自己怼自己,然后罗列好可能会被提到的问题,再拟定好回答思路;也可以叫逻辑思维较强的同学帮你看看你论文有什么问题.(二)答辩原则只答不辩,问就道歉.答辩的目的是让老师看看你对论文有多了解,存在纰漏在所难免,多认错,就算观点不和也不要过分去和答辩老师辩驳,不然你就凉了.(三)回答框架(分两种情况)(1)知道老师在说什么,并认为自己没错:先肯定老师的角度,再提出自己的角度和出发点,说明一下是切入点不同所致,是自己考虑不周全,是自己的错,老师没错.(2)不知道老师在说什么/知道自己的错误:先认错,表示会改,最后请教一下老师遇到这种问题该怎么办.
【1】带上自己的论文、资料和笔记本。【2】注意开场白、结束语的礼仪。【3】坦然镇定，声音要大而准确，使在场的所有人都能听到。【4】听取答辩小组成员的提问，精神要高度集中，同时，将提问的问题――记在本上。【5】对提出的问题，要在短时间内迅速做出反应，以自信而流畅的语言，肯定的语气，不慌不忙地―一回答每个问题。【6】对提出的疑问，要审慎地回答，对有把握的疑问要回答或辩解、申明理由；对拿不准的问题，可不进行辩解，而实事求是地回答，态度要谦虚。首先要做好心理准备。要克服怯场心理，消除紧张情绪，保持良好的心理状态。要有自信意识。这是学生应具备的最基本的一种心理素质。凡是有充分自信意识的学生，在答辩过程中就会精神焕发、心绪镇静、神态自若、思维敏捷、记忆完整。答辨就可以淋漓尽致地发挥。要做到自信，需要对自己的论文从内容、范围、材料有充分的理解和多方面的准备，做到烂熟于心。从整体到局部都有了然于胸的感受，这样就能对提出的种种质疑，应付自如，即使不能对答如流，至少也能迎刃而解，问有所答。真正做到“艺高胆大”，有了真才实学，就不怕别人提出质询。其次要做好资料的准备。不要忘记将与论文有关的一些图表类资料整理好。如经济类论文答辩时，可能会涉及许多统计表、统计图、测算表、明细表、演示图等。准备许多相关的图表，悬挂在答辩现场，供作讲解之辅助工具。最后要做好发言提纲的准备。“工欲善其事，必先利其器”不打无准备之仗，答辩者在答辩前可从以下角度去考虑准备答辩：一、自己为什么选择这个课题？二、研究这个课题的意义和目的是什么？三、全文的基本框架、基本结构是如何安排的？四、全文的各部分之间逻辑关系如何？五、在研究本课题的过程中，发现了那些不同见解？对这些不同的意见，自己是怎样逐步认识的？又是如何处理的？六、论文虽未论及，但与其较密切相关的问题还有哪些？七、还有哪些问题自己还没有搞清楚，在论文中论述得不够透彻？八、写作论文时立论的主要依据是什么？对以上问题应仔细想一想，必要时要用笔记整理出来，写成发言提纲，在答辩时用。这样才能做到有备无患，临阵不慌。学生首先要介绍一下论文的概要，这就是所谓“自述报告”，须强调一点的是“自述”而不是“自读”。这里重要的技巧是必须注意不能照本宣读，把报告变成了“读书”。“照本宣读”是第一大忌。这一部分的内容可包括写作动机、缘由、研究方向、选题比较、研究范围、围绕这一论题的最新研究成果、自己在论文中的新见解、新的理解或新的突破。做到概括简要，言简意赅。不能占用过多时间，一般以十分钟为限。所谓“削繁去冗留清被，画到无时是熟时”，就是说，尽量做到词约旨丰，一语中的。要突出重点，把自己的最大收获、最深体会、最精华与最富特色的部分表述出来。这里要注意一忌主题不明；二忌内容空泛，东拉西扯；三忌平平淡淡，没有重点。在答辩时，学生要注意仪态与风度，这是进入人们感受渠道的第一信号。如果答辩者能在最初的两分种内以良好的仪态和风度体现出良好的形象，就有了一个良好的开端。有人将人的体态分解为最小单位来研究（如头、肩、胸、脊、腰等）认为凹胸显现怯懦、自卑，挺胸显示情绪高昂—但过分则为傲慢自负；肩手颈正显示正直、刚强，脊背挺拔体现严肃而充满自信。但过于如此，就会被人看作拘泥刻板保守，略为弯腰有度，稍稍欠身可表示谦虚礼貌。孙中山先生曾说过“其所具风度姿态，即使全场有肃然起敬之心，举动格式又须使听者有安静详和之气”他的这番金玉良言，对我们确实有很大的启发。在回答问题时所要掌握的技巧是构思时要求每个问题所要答的“中心”“症结”“关健”在哪里？从哪一个角度去回答问题最好？应举什么例子来证明？回答问题的内容实质上是一段有组织的“口头作文”。这就要一、文章应有论点、论据。二、有开头主体与结尾。三、有条理、有层次。四、应用词确当，语言流畅。五、应口齿清楚、语速适度。开头要简洁：单刀直入，是最好的开头，开门见山地表述观点，在答辩中是最好的办法。主体部份的表述可条分缕析，即把所要回答的内容逐条归纳分析，实际上是对自己掌握的材料由此及彼，由表及里地做整理。这样的表述就不会流于表面，而能深入本质。条分缕析可以把自己掌握的一些实际例子合并，整理成若干条目，列成几个小标题：分成几点，一点一点，一条一条地说出。满碗的饭必须一口一口吃，满肚子的道理也必须一条一条讲出来，环环相扣，条条相连，令人听完后有清楚的印象。假如在准备的时候已经准备了一个较完整的提纲，那么沿着回答问题的主线，再穿上一些玉珠（举例子）就可以做到中心明确，条理清楚，有理有例了。让学生进行论文答辩的目的绝对不是故意刁难学生，以显示老师水平多高。论文答辩的目的只有一个，检查学生对所写论文题目的掌握程度和理解程度。参加论文答辩的老师提出的问题一般不会少于三个，但所提出的问题全部是论文所涉及的学术范围之内的问题，一般不会、也不能提出与论文内容毫无关系的问题，这是答辩老师拟题的大范围。在这个大范围内，主答辩老师一般是从检验真伪、探测能力和弥补不足这三个方面提出问题。(1)检验真伪题，就是围绕毕业论文的真实性拟题提问。(2)探测水平题，这是指与毕业论文主要内容相关的，探测学生水平高低、基础知识是否扎实，以及掌握知识的广度深度如何等方面来提出问题的题目，主要是论文中涉及到的基本概念，基本理论以及运用基本原理等方面的问题。(3)弥补不足题，这是指围绕毕业论文中存在的薄弱环节，如对论文中论述不清楚、不详细、不周全、不确切以及相互矛盾之处拟题提问，请作者在答辩中补充阐述或提出解释。针对论文答辩的目的和内容，学生在论文答辩前至少要做到以下几点：1：对自己所写论文的观点、关键问题、解决思路和创新点等要了然于胸。尽量用言简意赅的语言陈述出以上问题，这是你陈述论文时的必备技巧。这里也是答辩老师检验真伪最容易出题的范围。2：对论文中出现的基本概念、专业词汇、引用的文献要明白其涵义。这里往往是答辩老师检验真伪和探测你水平的一些地方。3：对自己论文中的相关的观点和理论要进行一定的涉猎，这是论文答辩得高分的技巧。大多数论文仅仅知道自己文章的单方面观点，对于其它观点要么知之甚少，要么一无所知，如果能对相关的理论进行了解，那么在答辩中基本上不会遇到答不上来的尴尬场面。4：心情尽量放松，语速不要太快。放松的心情可以使得思维活跃，不会出现语言重复、答非所问等现象。适当的语速，有利于你的表达被听众清晰得接受。
在我看来，答辩时确实是非常卑微了。因为生怕自己的论文不合格，所以一直都会非常谨慎，看起来真的是草木皆兵。
现在又到了一个5月份，又到了许多的大学生研究生做毕业论文做答辩的时候了，那么在这样的一个时候呢，真正认真学习学到知识的人会十分期待答辩，并且能够好好的向导师展现自己的作品。可是对于更多的在学习的时候没有认真学习的人来说，答辩就是一件很恐怖的事情，因为没有认真学习，所以说很多的东西都是不会的，老师一问就能够问出你的底细。
每一年到这样的时候呢，答辩现场的一些事情都会迅速的冲上热搜，那么大家答辩的时候会有多卑微呢？
有许多人在答辩的时候，因为自己真的是什么都不会，所以说每次老师在问到自己不会的问题的时候，都能够十分尴尬的疯狂给老师道歉。
的确是这样的，对于我们每一个人来说呢，毕业设计和毕业答辩特别是大学生，本科期间的这是你第1次上传以及发表，像这么具有学术性的东西，它是会伴随你终身的，为此呢我们的确应该早早的去准备，最好能够做到十全十美，然后在答辩的时候能够相对流利的回答问题。
特别是在大学里面，其实大学也是一个很紧张的时候，并不是这样像大家想象的那么轻松的，如果你想要好好的学到知识，大学的每一天都是十分忙碌的。
所以说也需要大家都不要荒度时光，因为时间真的是特别宝贵的东西，一旦失去的话就很难再拥有。
好了，以上就是我的全部看法了，非常感谢你能够读到这里，如果说你有其他的意见和建议，也欢迎到评论区和我留言交流。
答辩的时候其实并不是多卑微，最重要的其实是冷静，要冷静的判断场上的情形，还要想清楚自己怎样的发言，去进行辩论。
毕业论文答辩流程和需要注意的问题
答辩的一般程序
各个主考院校设计的毕业论文答辩程序不完全相同，但一般涉及以下几个环节。
考生在毕业论文答辩前一周，将经过指导老师审定并签署意见的毕业论文一式5份(具体看各校要求，答辩委员会委员每人一份，市自考办两份)和申请材料交给指导老师，由指导老师在论文答辩前3-5天转交给答辩委员会的各位委员(或者由各单位负责答辩事务的老师统一转交)。各答辩委员在仔细研读毕业论文的基础上，拟出要提问的问题，然后举行答辩会。
在答辩会上，要求考生先用5-10分钟的时间阐述论文标题及选择该论题的原因，并介绍论文的结构、主要观点、论据和写作体会。
答辩委员对论文进行评议并提问。答辩委员首先对论文的整体质量进行评价，然后提问。每位答辩委员一般提两个问题。答辩委员提问完后，有的规定考生当场立即做出回答，随问随答。有的规定所有答辩委员提问完后，让考生独立准备20-30分钟后，再当面回答。
考生回答完所有问题后退场，答辩委员会根据论文质量和答辩情况，商定论文通过还是不通过，并拟定成绩和评语。
答辩委员会召回考生，由答辩委员会主席对考生就论文和答辩过程中的情况加以总结，肯定其优点和长处，指出其错误或不足之处，并加以必要的补充和指点，同时宣布论文通过情况。至于论文的成绩，一般不当场宣布。
答辩前作好准备
考生要顺利通过论文答辩，必须在答辩前作好准备。
写好论文是顺利通过答辩的前提。论文答辩成绩是答辩委员会综合论文质量和答辩情况而评定的，因此写好论文是论文答辩获得好成绩的前提。一篇好的论文大致要符合以下要求：论文选题有理论和现实意义;论文结构合理，逻辑清晰，层次清楚，资料详实，论证充分，文字流畅，结论正确或合理，写作规范。 仔细阅读论文和有关资料。考生要对自己论文的结构、内容、观点等了然于胸，尤其要注意在论文写作过程中引用的数据、案例以及其他资料。 认真准备好陈述词。准备的陈述词切忌生硬、机械、呆板。陈述词的长短应根据规定陈述的时间而设计。准备好陈述词后，自己应提前演练，直至感觉满意为止。
预先设想答辩委员可能提出的问题。考生提前要认真做好相应的充分准备。答辩委员一般会就考生论文中涉及但探讨不深不细的问题进行提问。考生在论文中引用的数据、观点、一些现实问题以及涉及论文的专业范围内的其他问题等也往往是答辩委员常问的问题。
如果考生在论文答辩前没有完成好论文或者感到没有准备好答辩，可以申请延期答辩，这样既可以避免因论文答辩成绩不能取得优、良而拿不到学位，同时又不影响下一次的答辩成绩。只是毕业时间要相应延迟。
考生可以将写作过程中用到的资料和与论文有关的数据、资料整理好，带到答辩现场以备答辩之用。 答辩中要注意四点
考生进入答辩会场后，要向各位答辩委员致意。待答辩委员会主席宣布答辩开始后，考生应首先做简单的自我介绍，然后简明扼要而又生动的阐述论文题目、选题意义、论文结构、观点等，特别是自己的创新观点要阐述清楚，不要念或背论文摘要。
认真完整地记录好老师所提的问题，对老师提的问题若不明白，要及时请教，以免答非所问。考生在整理和回答问题时，可以依照一定顺序(如提问的.顺序)准备、回答各位委员提出的问题，也可以将各位委员所提的问题进行综合、归类，一并准备、回答。
考生回答问题既要完整，又要防止拖泥带水，把问题扯得很远，更切忌答非所问。回答问题既要注重整体性又要突出重点，并且要特别注意思维的层次性和逻辑性。对于自己准备不好或根本就不会回答的问题，考生切忌乱答，应主动向答辩委员会道歉并请教。
毕业论文答辩虽然以回答问题为主，但除了“答”以外，也会有“辩”。因此，当自己的观点与答辩委员的观点相左时，既要尊重答辩委员，又要尽量清楚地阐述自己的理由，让答辩委员接受自己的观点，但切忌固执己见。 最后，需要特别注意的是，在毕业论文答辩的整个过程中，答辩考生态度一定要谦恭，要尊重各位答辩委员，尊重答辩委员会的决议。对答辩委员会的决议如有不同意见，要注意采取适当的方式去解决，切忌感情用事。
一、熟悉内容
作为将要参加毕业论文答辩的同学，首先而且必须对自己所著的论文内容有比较深刻的理解和比较全面的熟悉。所谓“深刻的理解”是对论文有横向的把握。这两方面是为回答答辩委员会成员就有关论文的深度及相关知识面而提出的问题所做的准备。例如，题为<创建名牌产品发展民族产业>的论文，答辩委员会成员可能会问“民族品牌”与“名牌”有何关系。尽管论文中未必涉及“民族品牌”，但学生必须对自己的论文有“比较全面的熟悉”和“比较深刻的理解”，否则，就会出现尴尬局面
二、图表穿插
任何毕业论文，无论是文科还是理科都或多或少地涉及到用图表表达论文观点的可能，故我认为应该有此准备。图表不仅是一种直观的表达观点的方法，更是一种调节答辩会气氛的手段，特别是对私人答辩委员会成员来讲，长时间地听述，听觉难免会有排斥性，不再对你论述的内容接纳吸收，这样，秘然对你的毕业论文答辩成绩有所影响。所以，应该在答辩过程事适当穿插图表或类似图表的其它媒介以提高你的答辩成绩。
三、语流适中
进行毕业论文答辩的同学一般都是首次。无数事实证明，他们在众多的都是和同学面前答辩时，说话速度往往越来越快，以致答辩委员会听不清楚，影响了答辩成绩。故答辩学生一定要注意在答辩过程中的语流速度，要有急有缓，有轻有重，不能像连珠炮似的轰向听众。
四、目光移动
毕业生在论文答辩时，一般可脱稿，也可半脱稿，也可完全不脱稿。但不管哪种开工，都应注意自己的目光，使目光时常地瞟向答辩委员会成员及会场上的同学们。这是你用目光与听众进行心灵的接触，使听众对你的论题产生兴趣的一种手段。在毕业论文答辩会上，由于听时间过长，委员们难免会有分神现象，这时，你用目光的投射会很礼貌地将他们的神“拉”回来，使委员们的思路跟你的思路走。
五、体态语辅助
虽然毕业论文答辩同其它答辩一样以口语为主，但适当的体态语运用会辅助你的答辩，使答辩效果更好。特别是手势语言的恰当运用会显得自信、有力、不容辩驳。相反，如果你在答辩过程中始终如一地直挺挺地站着，或者始终如一地低头俯视，即使你的论文结构再合理，主题再新颖，结论再正确，答辩效果也会大受影响。所以在毕业论文答辩时，一定要注意使用态语。
六、时间控制
一般在比较正规的答辩会上，都对辩手有时间要求，因此，毕业学生在进行论文答辩时应重视时间的掌握。对时间的控制要有力度，到该截止的时间立即结束，这样，显得有准备，对内容的掌握和控制也轻车熟路，容易给答辩委员会成员一个良好的印象。故在答辩前应该对将要答辩的内容有时间上的估计。当然在答辩过程中灵活地减少或增加也是对时间控制的一种表现，应该重视的。
七、紧扣主题
在校园中进行毕业论文答辩，往往辩手较多，因此，对于答辩委员会成员来说，他们不可能对每一位的论文内容有全面的了解，有的甚至连题目也不一定熟悉。因此，在整个答辩过程中能否围绕主题进行，能否最后扣题就显得非常重要了。另外，委员们一般也容易就题目所涉及的问题进行提问，如果能自始至终地以论文题目为中心展开论述就会使评委思维明朗化，对你的论文加以首肯。
八、人称使用
在毕业论文答辩过程中必然涉及人称使用问题，我建议尽量多地使用第一人称，如“我”“我们”，即使论文中的材料是引用他人的，用“我们引用”了哪儿哪儿的数据或材料，特别是毕业论文大多是你自己作的，所以要更多使用而且是果断地、大胆地使用第一人称“我”和“我们”。如果是这样，会使答辩委员会成员有这样的印象：东西是你的，工作做了不少!
根据多年的经验,学术堂将论文答辩的技巧总结为以下几点:(一)答辩准备把自己的论文想象成自己最讨厌的人的论文,然后从头到尾一字不漏地找茬,也就是自己怼自己,然后罗列好可能会被提到的问题,再拟定好回答思路;也可以叫逻辑思维较强的同学帮你看看你论文有什么问题.(二)答辩原则只答不辩,问就道歉.答辩的目的是让老师看看你对论文有多了解,存在纰漏在所难免,多认错,就算观点不和也不要过分去和答辩老师辩驳,不然你就凉了.(三)回答框架(分两种情况)(1)知道老师在说什么,并认为自己没错:先肯定老师的角度,再提出自己的角度和出发点,说明一下是切入点不同所致,是自己考虑不周全,是自己的错,老师没错.(2)不知道老师在说什么/知道自己的错误:先认错,表示会改,最后请教一下老师遇到这种问题该怎么办.
非常卑微，就是那种我给你跪下让我答辩成功好不好的卑微的感觉，真的连话都不敢说，疯狂的拍马屁，出了错误疯狂道歉。