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在论文写作的过程中，我们都会参考到很多的文献资料、实验数据等等,这些参考的数据一般情况下是引起重复率偏高的重要因素。对于论文原创度的合格标准，各个学校之间也不尽相同，有些学校定的标准线稍为宽松一些，重复率在30%以下就算合格；而有些学校则比较严格，规定要在10%甚至5%以下才算合格。因为常用字就这么三千多个，专业领域的词汇也都是通用的，随便写点什么都可以查找到相似的句段。为了最大化的降低论文的重复率我将自己的查重经验做了一个整理总结，希望能给大家有一定的帮助。
1.当papertime论文查重系统检测到你论文中有某句话涉嫌抄袭的时候，它就会对这句话的前面后面部分都重点进行模糊识别，这个时候判断标准就变得更严格，仅仅加一些副词或虚词(比如“的”、“然后”、“但是”、“所以”此类词语）是能够识别出来的。但这样子的识别方式有时候会显得不是很智能，可能会扯上一篇完全不相干的论文说是内容相似，这个就属于比较无奈的情况了。
2.比文库里不包括书籍，教材等。但有一个问题要注意，当你“引用”这些书籍教材中的一些经典内容时，很可能别人已经“引用”过了，如果出现这样子的情况，那就会被检测到相似。有些同学会说，那我用自己的话去重新写一下，这样就不会被检测到啦。
3.可以多参考一些国外的资料，因为在标准的网站的对比文库中，外文资料相对比较少一些，而且用自己的理解翻译成中文的话，几乎不会检测到重复。还有以下两点建议
1.建议各位在论文提交到学校之前，一定要自己先到学校统一论文查重的网站自查查一下，如果有检测出来相似度较高的片段，自己先改一改。
2.建议查重修改一次以后多次检测。不要以为就肯定能过了，因为论文查重系统会根据论文内容的不同自动调整着重检测的段落，所以有时候第一次查重的时候是正常的，一模一样的句子，第二次检测的时候会判断为“抄袭”。这也是没有办法的，只能多查多改。
论文查重之后很多同学的重复率往往都偏高，PaperPP建议大家从以下几个方面着手修改：第一招：同义词来替代我们可以使用同义词或者近义词替换原文中的词汇，再理顺前后逻辑关系进行这部分修改。第二招： 中英互译将中文翻译成英文，再由英文翻译成为中午。由于是同一段文章，由于每个人的语言习惯的不同，翻译成的中文必然会不一样。反复互译，降低重复率。第三招：图表代替可以提取出文章的数据或者根据文章内容归纳出图表、思维导向图等方法来降重。第四招： 重新排版语义根据原文的意思将原文中的主动语式改为被动的语式，或者将肯定句式改为疑问句式等，当然这样的降重方法也会存在个别标红重复的提示，但是经过实践证明，使用此方法在文章的总体重复部分的减少，从而达到降重的效果。第五招：原创写作阅读理解全文，根据全文大意适当调整文章的框架和段落，把原文转换成自己的话语，对文章的大意重新描述。第六招：使用机器人降重如果实在不知道怎么改，或者怎么改也没能把重复率降下来，那只能用PaperPP的机器人降重试试了。
第一种是替换中心词，将你的中心词用相近意思的词替换。但是这种方法还是很容易被检测出来，因为句子的核心全部换掉，意思也就可能出问题。所以主要还是要靠句式的变化（比如增加，拆分，颠倒）等来减低重复率。增加句子的长度，将一个长句，变为很多短句，每个短句增加一些部分,要保证整段话通顺。可以通过把状语变成小短句，“从...到”改变为“时间由...到...",是句子复杂，原本连续的段落变得不那么连续。对于一些限定类的词，比如”当投资单位对被投资单位满足一定条件时“，可以把它在后面加上具体说明，变成"当投资单位对被投资单位满足要求时（表现在持股比例达到一定程度）”，使整句话结构不那么相似。如果你的整段话中，结构有相似的，比如"加强xx和xx"，可以拆分为，"加强xx,加大xx"，如果前后句子形式一致，内容有所不同，可以适当调换顺序。如果有一些状语，表方式方法类的，比如："公司股价会受到二级市场交易价格影响，股价和经营业绩有关，炒作股价可以为公司提供利益“，可以改为”由于xx和xx有关，通过这种方法，可以把xx,xx，从而达到...目的“。如果你的文章是正常语序，看看是否可以把它倒过来说。比如"这个方法是..."改变为“...是xx，xx是什么什么的方法”。正话反说，简单的话复杂化，复杂的话拆开详细解释。如果你的文章中涉及到一些专有名词，比如缩写，简写，引用等，如ST,PT,”带帽“等等，下面文章也有出现，你可以把它们换成中文的具体意思带入。多增加一些不关键的词。由于很多毕业论文要结合案例，案例里面会有数字。数字如果不要求精确，可以用大约，约等约数代替，如果要求精确，而且有特定含义，可以把它拆开，如”营业收入万“，可以说成”其营业收入的具体数额为万元“。当然这样必然显得啰嗦。降低重复率要一句句话的改，整个段落都是复制的要重点关注，如果把每一句话用你自己的话说一遍（变着花样说)，重复率一定会降下来。关键需要耐心，不要嫌弃自己的语言不够精炼，每一千字大概一块钱，一篇论文一万多字，少查一次节约十几块钱。
不论是本科毕业论文、硕博毕业论文，还是职称论文、期刊论文等，只要是要求原创的文稿都可以用论文查重软件进行查重，检测看看文章的原创度到底有多少。Gocheck论文查重系统还不错，准确率也高。论文查重软件查出重复率后该怎么修改呢？江湖上是这样流传的：改改改：改词句、改修辞、改顺序。总之就是各种打乱原句子的描述，但是又不改变其要表达的意思。翻译：中文文献被收录的几率很大，但是自己翻译过来的外文文献会有重复么？答案当然是不会，自己用自己的话翻译的怎么会和别人的文章一样呢？变文字为图表：目前的论文查重软件只能检测文字，图表暂时无法比对。反翻译：如果原文实在不知道怎么改了，就用翻译软件将句子翻译成英文，然后再用翻译软件将英文翻译为中文。这一招，实在狠！当然，以上都是投机取巧的办法，论文用心写好，是对自己知识储备的一个提升，于现在、于以后、于自己都是有益无害的。
1. 中医bai文化历史悠久，独具特色。du一碗药汤，一根银针，常常能zhi起到立竿见影dao的效果，因而，中医一直被认为是世界上最神秘的医学之一。”中医药能生生不息数千年，至今还能够存在并不断发展，其最重要的原因是临床有效。中医药能受到广大患者欢迎，也是因为其临床有效。2. 外国人对中国的“食文化”赞叹不已，惊叹中国人精湛的厨房十八般武艺，却不可浪费时间学习。对于中医学，老外瞪大眼睛，翘起大拇指：中医三指在手腕上一搭，病情枝枝蔓蔓一清二楚；细细银针轻轻一扎，腰酸背痛无影无踪；司空见惯的茎叶花果，妙手熬出一碗本酽酽药汁，悠悠苦香中痼疾即去。3. 中医学的经验，除了拜师以外，认真研究《伤寒论》《金匮要略》等古典著作，也是十分重要的。这些古典，本是在师徒相授时的教材，最适合于在临床上讲和学。因为，很多讲的是“所当然”，讲的是“是什么”，所以，在临床上抓实例，识证认方，尤为适宜。经验性强，也使中医学变得内容十分丰富。各家的学说，各家的经验，有的用药峻重，有的处方平正，有的擅用寒凉，有的则擅用温热。这无疑给中医学平添了几分魅力。4. 在追溯中药学的历史可知，“世间百草皆入药”，是人类逐步认识自然和总结实践经验的产物。这在《史记》中可以找到证明：“神农氏尝百草，始有医药。”神农氏生活的时代大约是中国原始社会的农耕时代，虽然神农氏究竟是为了寻食还是寻药而尝百草这一点仍有疑问，但它都生动地说明中国传统医学是建立在对自然的认识基础上的。因此炎帝神农氏与黄帝、伏羲被后世共尊为中华医药始祖。
医为仁人之术，必具仁人之心。你还知道哪些中医经典句子吗?下面是我特地为大家整理的一些中医经典句子，赶快来围观一下吧!
1、营行脉中，卫行脉外。
2、手心热来腹中热，手心凉来腹中凉。
3、月满勿补，月亏勿泻。
4、上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病。
5、辛开苦降，芳香开窍，淡渗利湿。
6、世无难治之病，有不善治之医;药无难代之品，有不善代之人。
7、人之所病，病疾多;而医之所病，病道少。
8、四季脾旺不受邪。
9、冬不用栀子，夏不用麻黄。
10、省病诊疾，至意深心，详察形候，纤毫勿失。
11、宁舍其穴，不舍其经。
12、五脏之伤，穷必及肾。
13、无水舟停，增水行舟。
14、夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾。
15、内不坚则善病风。
16、久病多瘀，怪病多痰。
17、法不过仲景，理不过内经。
18、综观医学大纲，不外理法方药四字。
19、恶寒非寒明是热症。
20、湿热毒火，首见肝经。
1、脾气通于口，口和则知谷味矣。
2、阴平阳秘，精神乃治。
3、胃者，水谷之海，六腑之大源也。
4、气味，辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴。
5、内之证或不及其外，外之证则必根于其内。
6、善用针者，从阴引阳，从阳引阴，以右治左，以左治右。
7、肾精贵乎专涩，膀胱常欲气化。
8、诸病水液，澄彻清冷，皆属于寒。
9、胆者，中正之官，决断出焉。
10、方不在多，心契则灵;症不在难，意会则明。
1、诸病胕肿，疼酸惊骇，皆属于火。
2、膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。
3、治风先治血，血行风自灭。治风先治血，血足风自熄。
4、医者，书不熟则理不明，理不明则识不精。
5、一阴一阳者，天地之道;一开一合者，动静之机。
6、肥人气虚多痰，瘦人血虚多火。
7、有医术，有医道。术可暂行一时，道则流芳千古。
8、膻中者，臣使之官，喜乐出焉。
9、人生有形，不离阴阳。
10、不知为不知，亦良医也。
11、气属阳而无形，血属有而有形。
12、见肝之病，知肝传脾，当先实脾。
13、世上只有不知之症，没有不治之症。
14、血气者，喜温而恶寒，寒则泣不能流，温则消而去之。
15、不学无术，急于求售，医之过也。
16、修和无人见存心有天知。
17、阴胜则阳病，阳胜则阴病。
18、壮水之主以治阳光，益火之源以消阴翳。
19、诸病有声，鼓之如鼓，皆属于热。
20、呕苦知邪在胆，吐酸识火入肝。
1、医之为道大矣，医之为任重矣。(清·喻昌《医门法律·自序》)2、医，仁术也。仁人君子，必笃于情。(清·喻昌《医门法律·问病论》)3、胆欲大而心欲小，智欲圆而行欲方。(后晋·张昭远《旧唐书·孙思邈传》)4、望闻问切宜详，补泻寒温宜辨。(明·李中梓《医宗必读·行方智圆心小胆大论》)5、夫医者，非仁爱不可托也;非聪明理达不可任也;非廉洁淳良不可信也。(晋·杨泉《物理论》)6、人命至重，有贵千金，一方济之，德逾于此。(唐·孙思邈《备急千金要方·序》)7、凡大医治病，必当安神定志，无欲无求。(唐·孙思邈《备急千金要方·大医精诚》)8、大医精诚(唐·孙思邈《备急千金要方·大医精诚》)9、为医之法，不得多语调笑，谈谑喧哗，道说是非，议论人物，炫耀声名，訾毁诸医，自矜己德。(唐·孙思邈《千金要方·大医精诚》)10、拘于鬼神者，不可与言至德。恶于针石者，不可与言至巧。(《素问·五藏别论》)11、胆欲大而心欲小，智欲圆而行欲方。(后晋·张昭远《旧唐书·孙思邈传》)12、医非仁爱不可托，非廉洁不可信。(元·戴良《九灵山房集·卷十一》)13、(医)勿重利，当存仁义，贫富虽殊，药施无二。(明·龚廷贤《万病回春·云林暇笔》)14、上医医国，其次疾人，固医官也。(《国语·晋语八》)15、医人不得恃己所长，专心经略财物。(唐·孙思邈《备急千金要方·大医精诚》)16、凡为医道，必先正己，然后正物。正己者，谓明理以尽数也;正物者，谓能用药以对病也。(南宋《小儿卫生总微论方·医工论》)17、凡为医者，性情温雅，志必谦恭，动必礼节，举止和柔。(南宋《小儿卫生总微论方·医工论》)18、业医者，活人之心不可无，而自私之心不可有。(宋·刘昉《幼幼新书·自序》)19、未医彼病，先医我心。(宋·刘昉《幼幼新书·自序》)20、古人医在心，心正药自真。(明·冯梦龙《警世通言》)
我同事怀孕八个多月时，羊水逐渐减少，妇产科大夫束手无策，建议终止妊娠。同事不忍，去看了当地一位名中医，诊断为肾气不足，开了十副中药，二副后羊水稳定，五副后羊水回升。现在孩子能打酱油了！
世人信西医，因为西医眼见为实，西药定成份定量，检测有数据有影像，手术多去少补刀刀见血，让你不得不信。中医以阴阳平衡为基础，眼病让你治肝，消化不好让你健脾，摸摸脉看看舌苔，喝点汤药，手术针，灸，正骨，油皮都不破。让你不得不疑。
唉！标题党灭中医，永远也灭不了！因为刚刚中医药正在消灭新冠肺炎立头功，呵护中华儿女又渡一劫！祖国中医，就是新冠列车的刹车皮！美国的世界最先进西医技术是刹车皮吗？决不是！现在都继续感染到400多万例了！列车还在高速向前。
山西著名中医李可的母亲50岁患食道癌，几家省医院让他回家准备后事。那时，她的母亲己不能进食。可是，李老师用他精湛的医技，用自己的组方花一年多时间成功治愈了他母亲的食道癌。让他母亲活到70岁。而且，他还成功治愈了：宫颈癌，淋疤癌。这是祖国中医的奇迹。
我妻子生完大女儿一年多，感觉右乳房里疼痛，到大医院检查诊断是乳腺炎，打消炎针半个多月不见效，都能摸到肿块了，夜里痛起来睡不好觉。
后来有人介绍中医的火针有疗效。就到天津市中医医院去求医。大夫说先吃两付药护心排毒，第三天再来。
第三天去医院，大夫检查后说要做火针排脓，告诉别害怕，不疼。火针就是经过电加热的针，最粗的地方和细筷子差不多。插进皮肤看得见冒烟。火针拔出后，伤口开始流脓，接了一盘子。然后大夫清理伤口下药捻子。最后贴块药布回家。
后来就是隔三天去换一次药捻子。一周伤口就长平，痊愈了。这已经过去48年了，随着 科技 的进步，这种中医技术应该有了新的发展。
非典和新冠抗疫中医治疗成功的案例不胜枚举。
我六岁那年，得了一场大病，昏迷不醒，高烧不退，连续三天不吃不喝。那时候农村里还没有西医，西药，也不习惯到城里的医院去看病。村里的中医扎针吃药都不见效果，到庙里求药，求神婆看病更不见效果。后来病好以后大人告诉我上述情况，又说邻近村庄有好几个孩子己经死了。病情都差不多，是人灾-，中医说是瘟疫。大概和现在流行的疫情差不多，只不过那时医疗条件差，没法确诊。
也许我命不该绝，苐四天家里请来了方圆几十里有名的老中医。那时我还处在昏迷状态，老中医白天黑夜和我睡在一个炕上，针灸，退烧，吃老中医配得专门方药。又是三天三夜，我终于醒了过来。后来我才听说老中医也已经病了。
那次疫情，我们附近有二十几个孩子害病。死了十几个，只有老中医治疗的几个孩子活了下来。
这样的事例太多了。就本人而言因久坐办公室，曾饱受颈椎、腰间盘突出等困扰，西医对此亳无办法。均是靠中医按摩及贴中药治愈的。
我爷爷是50年代的赤脚医生，方圆100公里差不多有个头疼脑热都来找他，80几年家里就买了电视，90年初，盖了村里的第一座四合院式瓦房。你就知道它的医术有多好了。
隔壁村，有一个老大娘具体什么病忘了，那时候我也就7岁左右，医院说不治了，你回家吧，等着后事吧。回来都穿上寿衣了。他儿子说要不去找下哪个先生，随后就把我爷爷请去了。我爷爷看了后，拿出银针扎了八针， 那老太长长的舒了一口气，要喝水 。就这样每天坚持用针灸，一个月后都能下地走路了。他儿子高兴给我爷爷跪下磕头，逢年过节都去看我爷爷。
我伯伯得的脑瘤，同期几个同时检查出脑瘤的，都去做了当时广告里面宣传的，伽马刀一切，凡是做了的半年内都去世了，我爷爷用草药，针灸， 让我伯伯多活了四年。
我一个亲戚有 酒糟鼻 ，红的就像小丑。我爷爷给他治好了，我记得最清楚的就是N种草药，外加水银，水银是用体温计砸碎了治好的。
今年5月得的 荨麻疹， 感染性，白细胞18.几，输了3天抗生素，消退了，结果第四天有严重，治了半个月，差点没把胃治成 胃穿孔 ，医生直接说你找中医给你调理身体吧。最后找的中医治好了，但是也没有完全好。
这就是我的经历。
我是刚哥，您的问题专家，欢迎大家关注和评论！
谢谢大家！
′我家是农村的，上世纪七十年代在我家隔壁曾经有位九十多岁才去世的老中医，由于家庭成份不好，未能到公立医院行医，可他的医术非常高，我见过好多起西医治不好的或只能缓解一时症状病的人，偷偷找老中医去瞧，结果很多人不花几个钱甚至不花钱就药到病除的。下面我就来介绍两例让你们看看这位老中医的神奇医术。第一例，是在文化大革命时期，具体哪一年我忘了，只知是邻村的事，事情是这样的，邻村一位中年男子，儿子在部队救人获得了一等功，军队和政府为表彰他 育儿 有方，特地敲锣打鼓把奖状和光荣家属两样奖牌送到他的家，邻居们也纷纷前来道贺，当他接过奖状和奖牌后，领导要他说说平时怎样教儿 育儿 有方的话，谁知他一激动，还没开口，就笑出声了，且笑声一直不停，领导见状忙递过水来让他喝了慢慢说，可水喝了刚要开口，他又哈哈大笑起来，没完没了，结果扎腾了过把小时也不止。领导以为他高兴的，就说了几句祝贺话，带着锣鼓队走了，剩下这位老兄仍在哪里咯咯笑，笑的上气不接下气，家人见状先埋怨，见仍不止才慌了，大家又七嘴八舌说他肯定高兴疯了，家人见此也害怕了，忙叫来赤脚医生给他打了针镇静剂，可不知为何镇静剂对他没啥效果，笑声反而越来越大了，并出现了手舞足蹈症状，家人此时也以为他疯了，正商量着用绳绑住他，送县医院治疗，正当大家在摇拖拉机和找被单与绳子时，老中医刚好路过，大家一见到他，象见救星一样七嘴八舌向他描述了一番，老中医把病人看了看，仍后走到病人家属面前，向一个小青年耳语了几句，只见小青年躲开正在狂笑的病人向村头走去。大约过了十来分钟，只见哪小青年一路哭着，一路狂奔跑到病人面前狂喊，大伯，刚才这些人都是你的，哥哥救人是真，可哥哥救人时牺牲了，大伯，哥哥走了。病人一听，一阵悲上心来，笑声顿止，立马嚎啕大哭，儿呀儿的喊个不停，大概哭到有十分钟，小青年又笑着喊道，大伯，哥哥没死，我你的，病人不信仍哭，此时众家人众邻居都劝，他才逐渐相信，止住了哭，也奇了，他之后再也不狂笑了。第二例，就是我们村的一位妇科女，此女这个人从小就病歪歪的，三天两头感冒，吹个风头痛了，喝口凉水喉咙痛了，干活重一点就发热了，一有点头痛脑热不挂个几瓶水绝不会好的，后来嫁到我队，还是老样，不是这块疼就是哪块痒，还没力气干活，一有病，就上医院看，否则受不了，药吃了一箩筐，也铲不了根，痛苦死了，邻居告诉她自家没多远就有老中医，为何不找他看看，吃点中药也许会好，可她就是不相信中医，还说西医都治不了根，中医更治不好。有一天一位亲戚来她家，亲戚要她带去找老中医治病，于是一同到了老中医家，亲戚看过病之后，又把她的病给说出来了，老中医很客气，为她搭了脉，一阵望闻问切，断她有气虚证，才导致她常感冒，并为她开了药，你猜老中医开的是什么处方？就一味药，炙黄芪，每天抓点泡茶当开水喝，女子此时照办了，喝了没半月，过去三天两头感冒，现在真的没了，而且还有力气了，浑身也轻松了，从此再也没犯了，你说奇不？第三例，我村有个壮年男，食指间长个包不疼不痒，起初他没在意，后来越长越大，最后用手拉绳打井水拉不住，用手背一箱瓷砖上楼，由于患手指无法扣住瓷砖箱而滑落，把瓷砖都跌坏了，这时才才觉得必须要看了，于是上县医院挂了骨科，医生又是叫抽血又是照透视，扎腾半天才确诊叫踺蛸囊肿，说要开刀切除，但不保证不复发即再次长囊肿可能，此男一听说不仅要挨一刀，花钱不说，还会复发，立马不愿开刀了，家人劝说他也不听，回了家。不开刀，可他手上这瘤子干起活来碍事，有的事就做不了，甚是苦恼。有天下午邻居邀请此男陪家里来的亲戚打麻将，在牌桌上码牌时，这位邻居的亲戚见此男用手码牌不利索，于是问此男手上怎么长这么大的瘤子，此男就告诉他是腱鞘囊肿，说医生叫开刀可又说会复发，于是没开了，亲戚一听拉过此男手说让他看看，乘此男没注意用手在囊肿上狠狠的一捏，只是啪的一声，囊肿被亲戚捏破，并快速搓揉，只见囊肿迅速缩成了柔软的一点大，就这么几下，瘤子几乎没了。你看此时的中医有时比西有效不有效？真是高手在民间。
此次的新冠疫情，就是一个用中医治疗成功的很好的案例。
《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第七版）》中指出，本病（新冠肺炎）属于中医“疫”病范畴，病因为感受“疫戾"之气，各地可根据病情、当地气候特点以及不同体质等情况，参照下列方案进行辨证论治。涉及到超药典剂量，应当在医师指导下使用。
而早在疫情刚爆发不久之时，中医的作用就已经在新冠肺炎的治疗中很好地显现了出来。在多地的实践中，都得出了这样的结论：中医药在治疗轻症方面，能快速改善患者症状，在病人退烧、减少咳嗽、咽喉痛、食欲不振、乏力方面改善得比较明显，见效比较快。
而且，中医不仅在治疗轻症上发挥了作用，而且在新冠的全病程中，都功不可赦。在此次新疆的疫情中，乌鲁木齐国际医院也把中医药治疗深度介入新冠肺炎预防、救治、康复全过程。
据了解，前期我区新冠肺炎治疗中医药使用率在93%左右，本次疫情中医药的参与度已达到100% ，在改善新冠肺炎轻型、普通型、重型临床症状方面取得了较好疗效。
我同事怀孕八个多月时，羊水逐渐减少，妇产科大夫束手无策，建议终止妊娠。同事不忍，去看了当地一位名中医，诊断为肾气不足，开了十副中药，二副后羊水稳定，五副后羊水回升。现在孩子能打酱油了！
世人信西医，因为西医眼见为实，西药定成份定量，检测有数据有影像，手术多去少补刀刀见血，让你不得不信。中医以阴阳平衡为基础，眼病让你治肝，消化不好让你健脾，摸摸脉看看舌苔，喝点汤药，手术针，灸，正骨，油皮都不破。让你不得不疑。
我读大学时踢球崴到脚踝，同学没有医学常识当即用热毛巾给我敷，悲剧了脚踝肿得厉害，校医里有个中医，用了三根不同尺寸的银针，针灸了两天，第三天就恢复了。很神奇！中医是中华国粹，是中华文明的重要组成部份。本来西医中医各有长短，但因西医的打压、环境污染对中药药效的破坏，令中医的生存举步维艰！
（以下是补充的）一代国士钟南山院士，当初是怎么搞定SARS的？用的是中药！包括现在治疗新冠，他是不提倡用西药的，因为副作用实在太大！
唉！标题党灭中医，永远也灭不了！因为刚刚中医药正在消灭新冠肺炎立头功，呵护中华儿女又渡一劫！祖国中医，就是新冠列车的刹车皮！美国的世界最先进西医技术是刹车皮吗？决不是！现在都继续感染到400多万例了！列车还在高速向前。
我妻子生完大女儿一年多，感觉右乳房里疼痛，到大医院检查诊断是乳腺炎，打消炎针半个多月不见效，都能摸到肿块了，夜里痛起来睡不好觉。
后来有人介绍中医的火针有疗效。就到天津市中医医院去求医。大夫说先吃两付药护心排毒，第三天再来。
第三天去医院，大夫检查后说要做火针排脓，告诉别害怕，不疼。火针就是经过电加热的针，最粗的地方和细筷子差不多。插进皮肤看得见冒烟。火针拔出后，伤口开始流脓，接了一盘子。然后大夫清理伤口下药捻子。最后贴块药布回家。
后来就是隔三天去换一次药捻子。一周伤口就长平，痊愈了。这已经过去48年了，随着 科技 的进步，这种中医技术应该有了新的发展。
非典和新冠抗疫中医治疗成功的案例不胜枚举。
现在发这种问题，你是原始森林来的吧，当年的非典，今年的新冠，难道你没手机吗？你不看电视吗？
唉！！！欢迎你来到21世纪。
这样的事例太多了。就本人而言因久坐办公室，曾饱受颈椎、腰间盘突出等困扰，西医对此亳无办法。均是靠中医按摩及贴中药治愈的。
我六岁那年，得了一场大病，昏迷不醒，高烧不退，连续三天不吃不喝。那时候农村里还没有西医，西药，也不习惯到城里的医院去看病。村里的中医扎针吃药都不见效果，到庙里求药，求神婆看病更不见效果。后来病好以后大人告诉我上述情况，又说邻近村庄有好几个孩子己经死了。病情都差不多，是人灾-，中医说是瘟疫。大概和现在流行的疫情差不多，只不过那时医疗条件差，没法确诊。
也许我命不该绝，苐四天家里请来了方圆几十里有名的老中医。那时我还处在昏迷状态，老中医白天黑夜和我睡在一个炕上，针灸，退烧，吃老中医配得专门方药。又是三天三夜，我终于醒了过来。后来我才听说老中医也已经病了。
那次疫情，我们附近有二十几个孩子害病。死了十几个，只有老中医治疗的几个孩子活了下来。
阳光擂台，不缺人才
此次的新冠疫情，就是一个用中医治疗成功的很好的案例。
《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第七版）》中指出，本病（新冠肺炎）属于中医“疫”病范畴，病因为感受“疫戾"之气，各地可根据病情、当地气候特点以及不同体质等情况，参照下列方案进行辨证论治。涉及到超药典剂量，应当在医师指导下使用。
而早在疫情刚爆发不久之时，中医的作用就已经在新冠肺炎的治疗中很好地显现了出来。在多地的实践中，都得出了这样的结论：中医药在治疗轻症方面，能快速改善患者症状，在病人退烧、减少咳嗽、咽喉痛、食欲不振、乏力方面改善得比较明显，见效比较快。
而且，中医不仅在治疗轻症上发挥了作用，而且在新冠的全病程中，都功不可赦。在此次新疆的疫情中，乌鲁木齐国际医院也把中医药治疗深度介入新冠肺炎预防、救治、康复全过程。
据了解，前期我区新冠肺炎治疗中医药使用率在93%左右，本次疫情中医药的参与度已达到100% ，在改善新冠肺炎轻型、普通型、重型临床症状方面取得了较好疗效。
中医养生学是是一门古老而又新兴的学科，中医养生在增进人类健康、延年益寿方面具有明显的优势，是中华民族优秀 文化 的重要组成部分。下面是我带来的关于中医养生论文 范文 的内容，欢迎阅读参考!
浅谈回族药膳与饮食养生教学设计
摘要：本研究以宁夏医科大学选修课“回族药膳与饮食养生”为例，探讨其教学设计策略，旨在培养大学生的自主学习能力与探索精神。
关键词：选修课;回族药膳与饮食养生;教学设计
回族是一个注重健康的民族，全国第三、四次人口普查发现，宁夏的百岁老人中，回族老人占绝大多数[1]。究其长寿因素，良好的饮食习惯是不可忽视的重要因素。回族的饮食生活中蕴含着丰富的养生哲学，食与疗密切相关，“以食养病，以食代药，医食同源”，是我国养生学界的瑰宝。在历代的回医回药著作中，饮食疗法都作为防病治病的一种重要方式，它既是回医回药的重要组成部分，又是回族文化的主要承载者，更是健康饮食理念的重要内容。本项目致力于从生活化的角度，面向本校大学生开展选修课“回族药膳与饮食养生”，采用“以身探索”的 教学 方法 ，引领医学生体会回族饮食文化的丰富内涵，同时本课程又是学校进行人文素质 教育 的重要内容，意义重大。
一、整合教学内容
(一)合理设计内容体系
由于本课程暂无固定教材，授课内容由本项目成员根据学校实际情况选材，并参照《中医饮食调护》(人民卫生出版社出版，郭瑞华主编)的章节设计，对整理后的教学内容分门别类。本课程共分为四大部分：“一、回族饮食养生理念”、“二、常用食材、药材的分类、性质、功用、现代研究”、“三、回族药膳、民间食疗方的类型、功用、制作方法及现代营养分析”、“四、常见病症饮食调护方法”。第三部分和第四部分是对知识的实际应用，以实际案例为主线，讲授药膳的具体应用，目的是使学生通过本章的学习，将前面已经学习的内容融会贯通，举一反三，将理论与临床实践有机地结合起来。
(二)创新体例设计
每章内容均以实例或现象、或民俗 谚语 为引导，提出问题，然后引出正文内容。“正文”先以回医回药理论进行阐释，要有理有据，有明确的文献来源;对相关内容进行中医中药论证、现代营养学论证。本部分内容应以“够用”为原则，突出实用性，注重培养学生的拓展性思维能力。编写时应注重知识的深度，不片面追求知识的广度。“食膳举例”部分应紧密贴合正文内容，列举的食谱应具有可操作性，在食材选择、调味剂使用、烹饪方法等方面，应具有显著的“回族”、“清真”特色。“知识小链接”部分是对上述内容的补充，相对独立，可以插放在任何需要知识补充之处。
此部分内容应纳入相关的回族文化、生活习惯、养生谚语、宗教信仰、斋戒习俗等知识，使学生在潜移默化中受到回族文化的熏陶，增进民族间的文化交流，这是地处少数民族地区医学生人文素质教育“特色”的体现，突出趣味性，富有启迪性，使本课程更具生活气息和文化底蕴。“思考问题”的设置，不应是对重点知识的提问，而更注重于培养学生运用所学解决问题的能力，所设置的问题应以培养学生“ 发散思维 ”和“举一反三”的能力为目的，贴合实际生活。
二、注重多种教学方式的综合运用
授课以“课堂讨论”为主，“以问题为主导”，追求“亲力亲为，以身探索”。教师只对关键性理论知识进行讲解，而对一般性、容易理解的内容，则以“课堂讨论”的形式开展，鼓励学生从自身的视角去理解回族饮食文化，思考在原材料选择、加工工艺方面的考究及蕴含的养生理念，等等“;课堂讨论”还包括生活现象讨论、药膳分析讨论、疾病食疗讨论等专题讨论。具体方法是以小组为单位进行讨论，先提出不同意见，经过集体讨论后，纠正不正确的认识，并分析原因，最后由轮流小组组长以“ 报告 ”形式书面 总结 上交。本课程这样设计可使学生在互相探讨中增进知识，培养学生的探索精神、批判精神，以及分析问题、解决问题的能力。视频教学所选内容多为公众媒体或专业网站上提供的素材，涵盖回族烹饪、养生等方面的内容，使本课程成为真正意义上“色香味俱全”的公共课、文化课，增强学生的感官认识，丰富课堂活动，更可激发学生对美好生活的向往和积极动手的热情。
三、实施成绩综合评价
将学生在课堂讨论中的表现和撰写的“报告”纳入本课程考查范围，占成绩考核的30%。“试卷考试”主要考查学生对教学基本知识的掌握和运用情况，以及药膳方的使用、食谱分析能力，占成绩考核的30%。“实践调研”环节，要求学生利用节假日，深入生活，对身边人群的饮食习惯和常用食物进行调研分析，以培养学生“立足实际”“，理论结合实践，理论指导实践”的能力及解决问题的能力，占成绩考核的15%。在“动手能力”环节，要求学生运用所学知识，针对自身、家人的体质特点，或者对某种疾病(如高血压、糖尿病、痤疮等)的易感性进行分析;根据分析结果，自拟或自选药膳，在家操作，操作过程以视频或图片形式呈交，并对药膳的功效进行口头阐述，对药膳的实际功效、服用时间以及体会进行如实记录，以此来综合评价学生的各项能力，将结果纳入本课程考核内容，占成绩考核的25%。这也是本课程在成绩考核方面的特色和创新点。
四、全面考察教学效果
本课程是一门实用性很强的应用学科，在理论的讲述上，以“够用，会用”为目的，对教学内容进行精简化处理，始终贯穿“以应用为主线”，所以学生对所学知识的实际运用情况是反应教学效果一个重要方面。设计调查问卷，调查学生对本课程的满意度、存在的问题、改进意见等方面，以评价教学内容、课程设计、授课方式、成绩考核方式的合理性和非合理性。另外，学生的出勤率可以直接反映学生对本课程的 爱好 程度，是评价教学效果最直接而简单的风向标。
本人认为教学内容新颖、实用性强、授课方式灵活、授课内容贴近生活、寓教于乐，都会大大提高学生学习的热情，保证出勤率。而活跃的课堂氛围、师生间的良好互动，以及课间学生咨询问题的多少等等，都可反映出学生对本课程的喜爱程度。所以应纳入教学效果的评估范围。本次课程采用小班授课的方式进行，一个班大约为50名学生。
根据学生签到表、课堂互动情况、小组讨论及提交的调查问卷显示：学生对本课程表现出较强的求知欲和自主学习的能力，课堂气氛热烈而轻松，加深了学生对回族饮食文化的了解，使学生具备了鉴别“美食与营养美食”的能力，督促学生建立良好的饮食习惯。“以身探索”的教学方式培养了学生分析判断能力，使学生初步具备了敢于质疑、敢于批判地接受知识的意识和精神。“以身探索”的教学方式是本项目率先提出的教育理念，其核心是培养学生实践动手能力，初步具备批判精神。
现代社会是知识大爆炸的时代，而个人的认知能力在海量信息面前显得愈发渺小，如何在信息的海洋中把握住正确的方向“，弃其糟粕，取其精华”，必须具备基本的分析判断能力。本项目开设的“回族药膳与饮食养生”，其内容取自回族古今相关书籍，如《回回药方》《饮膳正要》《回族清真美食文化》《汤瓶八诊》系列丛书等，以及回族民俗、饮食习惯、烹饪习惯、伊斯兰经等大众通俗的内容。所以在作为一门课程讲授给学生时，教师必须首先要保证所授内容的真实性和科学性，要批判某些不合时宜、不符合现代营养学的内容，发扬真正对健康有益的饮食文化;而教师更有责任帮助和引导大学生建立批判地接受知识的意识，利用所学的专业知识进行分析判断，培养学生的批判精神。所谓的批判精神，是指对既定的学说或理论进行思考与质疑，有自己独到的、科学合理的见解和判断，它是建立在探究问题的基础之上的科学的、正确的批判态度，与简单的否定与抛弃完全不同[2]。
笔者认为，批判精神是 创新思维 的重要前提条件，是大学生素质教育必不可少的内容，本课程将素质教育融会贯通于课堂，使学生受益匪浅。因此本课程“以身探索”的教学方式或可为高校素质教育提供一条可行的途径。作为全国回民比例最多的宁夏地区，宁夏医科大学医学生在日常生活中能够接触到较多的回族食物，对回族食物较为熟悉，学生往往可以根据亲身体会对日常饮食进行初步评价，从而自觉形成良好的饮食生活习惯，这是本课程开设的现实意义。从长远来看，本课程也是民族文化交流的重要纽带，是汉族学生了解回族文化的一个窗口，促进民族融合，共建和谐融洽的文化氛围。
参考文献：
[1]丁月玲.从回族的节食习俗谈养生长寿[J].中国穆斯林，2001，(6).
[2]蒋笃运，蒋桂芳.谈大学生批判和自我批判精神的培养[J].教育探索，2014，(2).
试谈睡眠与中医养生
【摘要】从古至今，许多养生学家都认为睡眠与养生息息相关，良好的睡眠取决于多方面的因素，如睡眠的时间和时限、睡眠的环境、睡眠的姿势、睡眠的情态等等，而在这些方面前人已为后世积累了许多 经验 ，值得我们重视与借鉴。
【关键词】睡眠;养生
睡眠，通常认为是由于身体内部的需要，使感觉活动和运动性活动暂时停止，给予适当刺激就能使其立即觉醒的状态。良好的睡眠是产生和储备能量的过程，就像车子开一段时间后需要进入加油站充电加油一样，良好的睡眠可以修复我们疲乏的细胞，产生新的能量，造就更强的免疫力。
1 睡眠时间和时限
时间:我国古人在长期生活实践中已逐渐形成了“日出而作, 日落而息”的作息规律, 根据天人相应的观点, 对四时的起居时间作了相应的论述。如《素问•四气调神大论篇》：“春三月夜卧早起，夏三月夜卧早起，秋三月早卧早起，与鸡俱兴，冬三月早卧晚起，必待日光”。明•谢肇撰的《五杂俎》卷十三•事部一里说：“读书不可过子时, 盖人当是时, 诸血归心, 一不得睡, 则血耗而生病矣。”晋•葛洪在《抱朴子•极言》也说：“寝息失时，伤也。”
时限: 吴清忠认为人体造血的最佳时段是从下午天黑之后到午夜一点，而且必须是达到深度睡眠的状态，一个人每周至少保持午夜12点以前累计有8小时的睡眠。[1]
清代著名养生学家、文学家曹庭栋著的《老老恒言•昼卧》曰：“每日时至午,阳气渐消,少息以养阳。时至子,阳气渐长,熟睡所以养阴”。《灵枢•大惑论》也说：“阳气尽则卧，阴气尽则寤”。在中医来看，睡眠其实就是一种人体阴阳交替的现象，子时和午时都是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”与“合阳”的时候，睡好子午觉，就有利于人体养阴和养阳。
由此看来，睡眠更注重质量与有效性，即以精神和体力的恢复作为标准。古人说:“凡睡至适可而止, 则神宁气足,大为有益。多睡则身体软弱,志气昏坠。”[2]
2 睡眠环境
明•高濂撰的养生专著《遵生八笺》中的《起居安•上卷》说:“所寝之室,名安乐窝, 冬暖夏凉,遇有睡思则就卧。”生命的三分之一都要在这“安乐窝”中度过，所以应该注意它的美化。《千金方•备急千金要方》卷二十七养性•道林养性第二曰:“居处不得绮糜华丽,令人贪婪无言,乃祸害之源,但令素雅洁净,无风雨暑湿为佳。”
宋代养生家温革在《琐碎录》中说：“卧处不可当风，恐患头风，背受风嗽，肩受风则臂疼，善调摄者，虽盛暑不当风及坐卧露下”。风为百病之长,最容易侵袭人体而致病，出现头痛、耳聋、面瘫、瘾疹、肩背冷痛等。所以卧处有风, 应该急避开, 尤其是体虚年老之人。《琐碎录》还说过：“卧处不可以首近火，恐伤脑。”如果在卧具边安放火炉之类的东西，日久便会引动火气，妨碍睡眠，而且由于近火，温度可能过高，睡着后容易掀被，反而容易着凉。
北宋•张君房攥写的道家典籍《云笈七签》云:“夜寝燃,令人心神不安。”南宋•真德秀《真西山卫生歌》也曰:“默寝暗眠神晏如。”中医学也有“神安则寐”之论, 就寝即灭灯, 则目不外眩, 神守其舍也。日光为阳气之精华, 故日间人的阳气得以增强, 处于优势, 体内的生理活动亦处于升、动的状态, 神志清醒,不易入睡。若夜间燃灯而卧,灯光虽然不及日光纯盛, 亦为阳热之源, 可扰动体内阳气不得安伏于营阴, 阻碍人体进入睡眠的状态。[3]此即宋末元初人李鹏飞撰养生学著作《三元参赞延寿书》中所说的“灯烛而卧,神魂不安”。另外，齐梁时代著名医家陶弘景在《养生延命录》里也说过:“凡卧讫头边勿安灯,令人六神不安。”
3 睡眠姿势
在《希夷睡诀》中提倡右侧卧时屈右足，屈右臂，以手承头，伸左足，以手置于股间。[4]佛门称此式是“吉祥卧”。《道藏• 混元经》曰:“仰面伸足睡, 恐失精, 故宜侧曲。”《道藏》中《修真十书•卫生歌》云：“卧不厌觉贵舒”此即“ 睡不厌屈,觉不厌伸。”孔子在《论语》中也说:“ 寝不尸”。《千金要方•养性•道林养性》说：“屈膝侧卧，益人气力，胜正偃卧。”《老老恒言•安寝》也指出：“如食后必欲卧，宜右侧以舒脾气”。
于上可知，古人们均认为右侧卧睡比其他任何睡姿都好。而现代研究也证明了右侧卧有利于心脏功能，还有利于消化系统的运化吸收。因为, 心脏位置较高, 有利于心脏排血, 并减轻其负担; 肝脏位于右侧最低处, 可获得较多的供血; 胃向十二指肠和小肠通向大肠的开口都向右侧,所以右侧卧位有利于食物在胃肠内运行。[5]
4 睡眠情态
心神是睡眠的主宰者,神静则寐,神动则醒。大怒大喜深思则阴阳不和,神不守舍,很难入睡。唐代李群玉《火炉前坐》：“孤灯照不寐,风雨满西林。多少关心事,书灰到深夜。”这就反映了作者因思虑而不眠的睡前情态。
古人认为寤则神栖于目,寐则神栖于心,心静无欲则能入睡,心情烦躁,杂念纷纭,常常难以入睡。[6]古人并详细介绍了睡心的方法,战国早期庄子所著的《南华经》记载睡心有“操纵”二法：“ 操者,如贯想头顶,默数鼻息,返观丹田之类,使心有所著,乃不纷驰,庶可获寐;纵者,任其心游思于杳渺无肤之区,亦可渐入朦胧之境。最忌者,心欲求寐,则寐愈难。盖醒与寐交界关头, 渐非臆想所及, 惟忘乎寐, 则心之或操或纵,皆通睡之路。”
综上所述，我们可以根据自身情况和客观条件尽量睡好觉，让身体在睡眠外生命三分之二的时间里生机勃勃。
参考文献
[1] 吴清忠. 人体使用手册[M]，广州：花城出版社，2006：1.
[2] 蒲昭和.古人推崇的睡眠养生法.保健医苑[J].37
[3] 赵颖初, 腾晶.道教睡眠养生观在中医养生中的体现.中华中医药学刊[J]. 2009-9. 27(9):1941
[4] 明道藏[M].上海: 上海书店出版社, 1988: 478
[5] 吴静.宋咏梅.睡眠养生也要讲究天时地利人和.江西中医学院学报[J]. (2):47
[6] 宋执云,董桂兰.古代睡眠养生术浅探.安徽中医临床杂志[J].(1):62
论文查重是借助论文查重系统进行的，论文作者只需要把论文上传到查重系统，系统会根据论文目录进行分段查重。
1、在查重报告中，标黄色的文字代表这段话被判断为“引用”，标红色的文字代表这段话被判断为“涉嫌剽窃”。
2、查重是以“连续13个字重复”做为识别标准。如果找不到连续13个字与别人的文章相同，就检测不到重复。
3、论文中引用的参考文献部分也是会计算相似度的。
4、在知网的对比文库中，外文资料相对较少。
5、对比文库里不包括书籍，教材等。但有一个问题要注意，当你“参考”这些书籍教材中的一些经典内容时，很可能别人已经“参考”过了，如果出现这样子的情况，那就会被检测到相似。
6、检测系统对论文的分节是以“章”作为判断分节的。封面、摘要、绪论、第一章、第二章、等等这样一系列的都会各自分成一个片段来检测，每一个片段都计算出一个相似度，再通过这样每章的相似度来计算出整篇论文的总重复率。
7、当查重系统识别到你论文中有某句话涉嫌抄袭的时候，它就会对这句话的前面后面部分都重点进行模糊识别，这个时候判断标准就变得更严格，仅仅加一些副词或虚词(比如“的”、“然后”、“但是”、“所以”此类词语）是能够识别出来的。
8、在查重进行中，检测系统只能识别文字部分，论文中的图片、word域代码、mathtype编辑的公式、是不检测的，因为检测系统尚无法识别这些复杂的内容格式。可以通过[全选]——[复制]——[选择性粘贴]——[只保留文字]这样步骤的操作来查看具体的查重部分。另外，在编辑公式时，建议使用用mathtype，不要用word自带的公式编辑器。
9、在论文提交到学校之前，一定要自己先到网站查一下，如果有检测出来相似度较高的片段，自己先改一改。 论文修改一次以后，不要以为就肯定能过了，因为系统会根据论文内容的不同自动调整着重检测的段落，所以有时候第一次查重的时候是正常的，一模一样的句子，第二次检测的时候会判断为“抄袭”。这也是没有办法的，只能多查多改。
10、官方检测系统不对个人开放，学生自己是无法自行到知网去检测论文的，只能通过第三方检测平台进行。
论文查重的相关说明
论文查重，不同学校要求也不同，当然对于硕博与本科等区别也比较大；本科院校30%以内的也有，15%的也有；硕博的10%内的也有，所以同学们在查重前咨询下学校的要求，这样才能够有把握。
对于查重的原理基本上是一致的，没有区别；但是对于投稿的论文查重，建议使用跟杂志社要求的系统一致，比如知网期刊；如果需要排除作者自己的论文，那么只有查知网的才可以，其他的系统无法进行排除。
对于论文查重系统，并不是什么内容都查的出的，主要看文献库是否收录了当前内容，如果没有，那么就是查不出的。
对于论文查重系统来说并没有那么神秘的地方，同学们查重完成后，只要根据查重报告好好的修改，基本上都是没问题的。
论文查重系统的规则：
1、知网论文查重系统，是目前市面上最先进的模糊算法，如果论文的整体结构或格式被打乱，那有可能会导致同一篇文章，第一次检测到的和第二次检测标记重复的内容不一致，或者是第一次查核从检测没有被标记为红色内容的部分，在第二次查重检测的时候，被标记为重复内容。
因此，论文内容和论文的格式非常重要，如果你对论文的重复内容进行降重修改，那不要修改论文的原始大纲和结构。
2.如果是整篇论文上传查核检测，那系统会自动给将，文章目录信息自动是被。然后，系统将会对每章内容进行查重比对。每个单独部分内容都会比对，然后逐一进行检测，最终生成一篇论文查重报告，被标记为红色字体部分的内容就是严重重复的内容。
3.中国知网为检查系统的敏感性设定了一个门槛。 门槛是5％。 它在段落中衡量。 少于5％的剽窃或引用无法被发现。这种情况在大的段落中或小句情况下很常见。 例如：如果测试段落1有10,000个单词，则不会检测到对单个500字或更少的文章的引用。
实际上这里也告诉同学们一个修改的方法，就是对段落抄袭千万不要选一篇文章来引用，尽可能多地选择文章，以及剪掉几句话。这不会被检测到。
4.如何判断检测论文的抄袭？知网论文检测的条件是连续13个字相似或剽窃将标记为红色，但必须满足3个先决条件：即引用或剽窃的A文献中的词语数量 并能在每个测试部分都能实现。超过5％就被检测为红色。
5.知网检测系统会自动识别参考文献，参考文献不参与文本检测。另外，它被删除。在知网测试报告中，参考文件以灰色显示，说明未参与测试。当然，如果参考格式完全正确，这将被自动排除。否则，引用将作为文本进行测试导致参考文献全部标红。结果增高！
6.知网的论文检查整个上传，PDF或Word格式可能会影响测试结果。由于上传PDF检测，PDF将具有比Word更多的文本转换过程。这个过程可能会破坏你原来正确的目录和参考格式。特别是那些英文目录和大多数英文参考文献，英文字符数很高。如果英语被标记为红色，则总体结果将大大增加。
7.对于论文引用而言，如果你引用了他人的内容，那就要用引用符号进行相应的标注。如果引用没有进行标注，那系统会自动查重比对，这样可能会导致论文的重复率增加，所以，合理的引用他内容是非常有必要的。
论文查重到底是怎么查的？论文查重是毕业生非常关心的话题，因为毕业前会要求查重的重复率才能毕业论文。只有论文查重达到要求，论文查重率没有问题，才能顺利毕业。如果查重之后论文的重复率过高，就要修改了。修改查重论文的修改和重复率有很多方法，小编给大家详细介绍一下。
如果想知道自己论文的重复率，那么就必须借助论文查重系统。如果没有查重系统，我们当然不知道论文的重复率。选择一个执行查重网站后，我们进去提交论文进行检测。一般在几十分钟内就可以得到查重的结果，当然会有一个检测高峰期。这个时候查重的时间可能会稍微长一点，需要耐心等待。得到的查重报告结果可以清楚的看到论文的重复率，在报告中也会注明哪些内容是重复的，哪些是合格的。我们只需要按照报告重复的内容去修改它。
有一点需要注意的是，不同的论文查重系统可能不完全一样，因为它们的对比数据库和计算重复率的算法都不一样。而且不同的查重系统的检测费用是不同的，有的按千字单价计算，有的按论文计算。小编建议大家不要选择太贵的，这样不划算。
现在有很多论文查重网站会提供免费查重活动，例如新用户可以直接领取免费查重字数或者次数，然后进行抵扣进行免费查重，例如免费论文查重网站就挺不错的，检测相对比较严格，并且使用率也比较高，提供的服务也很全面。如何选择不错的论文查重软件，接下来小编总结了目前比较常用的查重软件及论文查重相关知识分享，希望可以帮到你。前期初稿查重可以使用cnkitime免费查重系统，大学生版（专/本科毕业论文定稿）、研究生版（硕博毕业论文定稿）、期刊职称版（期刊投稿，职称评审）以上版本均可免费查重不限篇数。
1、论文包含目录、摘要、正文、参考文献、附录，检测内容根据学校的要求来提交，目录和参考文献格式正确被系统识别到了的话系统是不参与检测，所以目录和参考文献的格式一定要正确；2、论文检测系统是以“连续13个字重复”做为识别标准。如果找不到连续13个字与别人的文章相同，就检测不到重复。3、检测查重报告解读，全文标明引文中标黄色的文字代表这段话被判断为“引用”，标红色的文字代表这段话被判断为“涉嫌剽窃”。4、论文重复率要求：本科院校一般是15%-30%之间；硕博要求一般是5%-10%，所以同学们在查重前咨询下学校的要求，这样才能够有把握。 5、检测系统多少还是会有一点浮动，同学为了保险起见提交到学校之前用定稿系统检测一遍比学校要求底个5%最为保险6、知网查重价格和次数都有一定的限制，同学在初稿检测的时候可以用paperfree系统检测，这个系统有免费检测的次数，关键是方便修改。
论文查重是什么？毕业论文查重是将论文上传至查重系统进行检测的一个过程简称为论文查重，论文查重是用来核查论文当中的重复率、引用率、格式排版等问题，只有通过学校的论文查重环节，才能迎来答辩环节。学校设立论文查重的目的是为了防止学生在写作论文时出现抄袭等学术不端行为，也为了提高毕业生论文的质量，旨在学术界营造积极向上的学术风气。
论文查重率如何计算？论文查重率=论文重复字数/论文总字数，论文经过查重后，查重系统会自动将论文查重率标注在查重报告单中，不仅包括重复率，还有论文的引用率、重复内容、总字数等信息都会被查重系统标注在报告单中。因此影响论文重复率高低的最大因素在于重复字数，如果论文重复字数很多，那么论文的最终查重率就会很高，反之则会很低。
怎样算查重？进入查重系统查询，有不同的查重系统，百度学术上查重系统如下：
很多人在查重过程中都会出现一些问题，比如查重的范围是什么？论文怎么算查重？论文查重的原理是什么？更好地了解论文查重的相关知识，也有助于论文的撰写和查重。paperfree小编今天给大家讲解。 如何计算论文查重？ 1.论文查重的原理是:上传论文后，论文查重系统会自动将我们写的论文与数据库中的数据进行对比，然后标出相似之处，最后计算整篇论文的查重率。论文的重复率等于论文中抄袭的字数除以论文中的总字数。 2.每个论文查重系统对查重率的计算都不一样。比如很多查重系统根据连续13字以上的重复来判断论文的重复，计算论文的查重率；另外，论文查重系统有规定的阈值，即5％。当超过这个阈值时，论文将被论文查重系统判定为不合格。 3.目前论文查重系统的数据库内容非常广泛，包括我们中国进行学术期刊网络技术出版总数据库、中国博士论文全文数据库、中国传统优秀硕士论文全文数据库、中国发展重要工作会议论文全文数据库、中国企业重要报纸全文数据库、中国国家专利全文数据库、个人能力比较数据库等。 论文如何计算查重范围？ 1.一般情况下，论文的查重范围包括：封面、原创声明、摘要、目录、正文、感谢、参考文献、附录、开题报告等。 2.具体到各个大学，具体要求可能或多或少不同。如果有的学校要求全文查重；有的学校只要求查文本部分。这就要求大家在查重前明确学校的要求，并进行操作。
毕业论文中引用名言诗句算不算进查重？ 在毕业论文的创作过程中，难免会引用几句名人名言，尤其是文科类专业的论文，引用诗句名言是常事。但是在论文的查重中，引用名言诗句算不算进重复率里面呢？ 论文查重就是用专业软件来测试你的文章与别人论文的相似度，杜绝抄袭，基本上就是这意思。查重率=复写率+引用率，一个是复写率，就是你抄袭的；一个引用率， 就是那些被画上引用符号的 ，是合理的引用别人的资料；当然还有一个就是自写率，就是自己写的。 由此就可以知道引用名言诗句是会算进重复率里面的。 有时候，名人名言的引用是很有必要的，那有什么降低引用重复率的办法么？ 有效降低查重率方法有四： 1.其实大多数论文检测系统对书本的内容是没有收录的，所以你引用书本上的一些数据是不会被查重的，但是要注意这些内容是不是跟网络上已有的重复了，因为部分检测系统对网络上的数据都有收录的。 2.引用名言的，根据检测系统的查重规律来处理：比如说知网是连续13个字相同判定抄袭，而万方则是连续相同字数不能超过15个字。理解名言的意思后，用自己的话说出来，或者在中间插入几个影响总体意思的字词也是可以的。 3.中国知网检测系统的灵敏度是5%，以段落计，低于5%的抄袭或引用是检测不出来的。你只要确保你引用的名言诗句占整个段落的5%以下就是没有问题的。 4.引用要有引用的正确方法，名言诗句都要用“”引起来，在引用结束前不要使用句号，这个方法只限于少量的引用，大量的引用会很大程度的提高引用率。 早检测论文查重系统我祝大家顺利通过~~~