营养学毕业论文参考文献
大学生活将要谢下帷幕,毕业论文是大学生都必须通过的,毕业论文是一种比较正规的检验大学学习成果的形式,快来参考毕业论文是怎么写的吧!以下是我整理的营养学毕业论文参考文献,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
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自己看饮食营养与健康之道 □叶永铁 老祖宗曾有说教:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气”。以现在科学的说法称为蛋白质的“互补作用”,意即是要获得人体所必需的各种营养素,必须注意食品的合理搭配,切忌吃荤不吃素或吃素不吃荤。同时,合理的搭配亦能提高蛋白质的生理价值,因为各种蛋白质是由多种氨基酸组成的,甲蛋白质所缺乏的某种氨基酸恰为乙蛋白质所含有,乙蛋白质所缺乏的恰为甲蛋白质所含有。例如小麦、小米、黄豆、牛肉分别单独食用时,其生理价值分别为67、57、64、76,而混合食用时其生理价值可达89,大大提高了食物蛋白质的利用率,反之未被利用的蛋白质则排出体外,劳而无功,颇似小时曾念过的课文《一个豆瓣的旅行》。实际上,我国北方地区主食以杂粮为主(南方以大米为主)撇开气候、水土等因素,就其摄取的蛋白质看已接近或达到完全蛋白质的生理价值。因此,北方人普遍体格健壮魁梧,脸庞红润。近来随着生活的富足,都市中有相当部分的儿童出现肥胖症,其症结都在于对某类食物超常的食欲感。由于对某种营养素超常的吸收和利用能力,它与成年者出现的热能过剩、脂肪沉积出现肥胖有着本质的区别,应及时调整控制其膳食结构。 年轻时曾知晓一个人有怪癖,他常常吞食一些墙土,让人费解,其实从饮食营养学角度看,皆因其胃酸过多,无意中发现掺有石灰的墙土吞食之后人体感到舒服,达到酸碱中和的目的。而现在只要几片苏打片就可解决的问题,在当时缺医少药的情况下,人体自身的修补与对环境的适应性,令人叹为观止。而今环境条件越好,人类机体自我适应、自我完善的意识已逐渐褪化减弱,但并非消失。例如一个不会吃辣椒的人,长期在四川生活并经常吃一点辣,则就有可能会喜欢吃辣椒。一个长期吃较多肉的人,其体内消化蛋白质和脂肪的酶的活力会升高。一个长期吃素者,其消化液中的淀粉酶活性会升高,其蛋白质酶和脂肪酶活性则降低。因此,中枢神经在参与机体对营养素的摄取、消化、吸收和利用的过程中起着重要的作用。应避免进餐时精神忧郁、阅读书报或考虑其它问题。有条件可在进餐前听一段轻松愉快的音乐,在光线充足,空气流通,温度适中,布置优雅的餐厅就餐,则更为快事。 还有自己 看吧
饮食健康论文
吃的科学观这本书是美国营养界第一把交椅阿德勒-戴维斯 学的
【摘要】目的:研究讨论消化内科住院患者的院内感染的状况,分析患者的感染因素和感染特点,并提出一些控制的 措施 和 方法 ;方法:对2008年12月至2010年12月本院收治的消化内科院内感染患者总计40例的临床诊疗资料,施行回顾性剖析;结果:40例消化内科院内感染患者总共分离出60株病原菌,铜绿假单胞菌、大肠埃希菌等对常用抗生素的耐药性呈不断升涨发展方向;结论:要重视患者呼吸道的预防工作,同时还要正确使用抗菌药物,这将大大提高患者感染的恢复效果。
【关键词】消化内科;感染;患者;分析
为了了解消化内科住院患者的感染情况,分析了患者的感染因素和感染特点,并提出相关的控制措施和方法。特对本院2008年12月至2010年12月的消化内科住院40例病例采用回顾性的方法进行分析。
1临床资料
医院感染情况:消化内科住院患者发生医院感染40例(感染率,例次发生率),其中男患者有24例(占了60%),女患者有16例(占了40%),60岁以上22例(占了55%);住院天数在一个月以下的有12例,一个月到两个月的有16例,两个月以上的有12例。
患者的感染部位:患者的感染部位在下呼吸道的有15例(占了),在上呼吸道的有12例(占了30%),胃肠道感染的有6例(占了15%),泌尿道的有3例(占了), 其它 4例(占了1%)。
分理出的病原菌:总共分离出60株病原菌(58%)。革兰阴性杆菌49株(占了),其中的铜绿假单胞菌13株(占了),肺炎克雷伯菌10株(占了),大肠埃希菌7株(占了),阴沟杆菌 6株(占了10%),产气杆菌5株(占了),鲍氏不动杆菌 8株(占了)。真菌11株(占了18?3%),其中的白假丝酿母菌菌6株(占了10%),白的颜色佛珠菌3株(占了5%),其它真菌2株(占了)。
主要球菌耐药性:肺炎克雷伯菌对替卡西林耐药率无上,对亚胺培南的耐药率最低。
2讨论
本次调查表示,60岁以上22例(占了55%);住院天数在一个月以下的有12例,一个月到两个月的有16例,两个月以上的有12例,从这些数据可以得出年龄大和住院时间长是医院感染的易感因素。原发病第一诊断顺次为消化道恶心肿瘤、肝硬变、上消化道出血、胃和十二指肠溃疡、慢性胃炎、胰腺炎、慢性结肠炎,这些个恶疾(除胰腺炎)都归属慢性消耗性恶疾。恶性肿瘤因为肿瘤团体的浸润使患者抵抗力功能减退,各种放、化疗医治手段均可不同程度地使抵抗力功能减低;肝硬变患者肝网状内皮系统功能减低,胆道及胃十二指肠的机体机能功能发生障碍。 本调查,医院感染部位顺次为下呼吸道、呼吸道上、胃肠道、泌尿道,呼吸道感染最多见,与前人的研究基本上一致,而泌尿道感染比例低,有可能对小便监视检测不够相关。由于患者岁数偏大、病情较重,卧床时间相对较长,因为这个下呼吸感染几率便会相对增加,医疗事务担任职务的人早期不重视了扫除净尽口腔分泌物与异物,在往后的过程中虽再次注意到清除异物,也只能清除一部分的异物,而在早期已被吸入支气管儿的异物仍将会造成肺部感染,还由于消化系统的不舒服,易引流食品反流,及口鼻咽腔的分泌物、血液、吐呕物易误吸入肺。因为这个,尤其要重视呼吸道的预防控制工作,准确合理地使用抗菌药物。
本组病例感染常见病原菌以革兰阴性杆菌为主,其中以铜绿假单胞菌为首位,肺炎克雷伯菌第二位,与近年的研究结果完全一样。内在危险因素主要与医源性因素相关,与医疗处理办法的应用不科学或错误相关。铜绿假单胞菌耐药率对常用抗菌药物呈不断升涨发展方向,对亚胺培南的敏锐率达,对哌拉西林等最为耐药,其耐药率达,导致这种情况之一是滥用抗菌药物。大肠埃希菌耐药率较为敏锐的几种抗菌药物是亚胺培南、头孢吡肟、阿米卡星。鲍氏不动杆菌耐药率对亚胺培南的耐药率最低,为,其次为阿米卡星、头孢噻肟、头孢他啶和头孢吡肟,作别为,,和,其它抗菌药物也有不一样程度的耐药率,且多重耐药率高,导致医治上的艰难,所以一旦发现被感染,应该尽快采取控制措施,防止引起医院感染的突发流行。
真菌感染多为老年患者,与老年个体圣体虚弱、营养不好、抵抗力功能衰落以及广泛预防性运用或多种联合使用抗生素相关。到现在为止,真菌耐药情况固然不是十分严重,不过在医治上颇为棘手,由于真菌感染的患者一般病情严重、复杂,死亡人数的比率较高,且抗真菌药物可选择的范围不大。
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[关键词] 消化内科学;双语教学
双语教学的英文是“Bilingual”,即“Two languages”,是指在课堂上利用两种语言进行教学的方法,是 教育 国际化发展的大趋势,是高等教育改革的一项重要举措[1]。我院近年来在大学本科七年制教学中开展了消化内科学的双语教学,取得了良好的教学效果。现将在教学过程中的应用体会和问题 总结 如下,并提出相应的优化教学措施。
1 消化内科课程双语教学的应用体会
注重教学互动性
双语教学应强调师生间的互动,主张教学环境、教学资源等全方位的第二语言的交互,只有当外语在 医学知识 教学过程中得到运用,当外语和母语两种不同的语言能在学生的思维与交流中自由切换的时候,我们才可以认为"双语教学"获得了成功。在课程采取双语教学前与广大同学进行充分的交流,得到一定的反馈信息,相应选择一个合适的中英文使用比例,做到因材施教。授课时要注意课间随时注意学生的反应,询问学生对本部分讲解是否能较好理解,以便了解学生的吸收程度,并及时调整上课的语速。让学生及时对难懂或不懂之处提问,以决定是否复述重点内容,必要时重点或难点内容可用中文重复讲解,但母语的使用要控制在最低限度。
注意因材施教
在消化内科课程双语教学中,结合本校的教学目标和学生外语实际水平,按照先进性、学术性、易接受性的原则,形成自编外语教材,并提前2周发给学生预习。将预习教材中涉及的较难的医学词汇单独标识出来,并加以中文释义,以便学生预习,提前扩大学生医学外语词汇量,这样才能避免讲课时学生如一头雾水。根据学生对课堂教学的反应,动态调整双语教学所使用的中英文比例,这样便于对课堂上新内容的理解和吸收,大大地提高教学效率。
强调教学手段多样性
在实际应用中,我们注意做到以下几点:①选择适宜的课件:采用的课件既有自行制作的多媒体课件,也借鉴或直接选用国外已经出版的英语医学教学课件。②选择合适的电子词典:目前广泛应用的"全医药学大词典"(目前流行使用的版本至少有四种),由于收集的医学词汇全面, 且绝大多数词汇配有发音,是医学双语教学非常有用的工具。③利用多样化的教学手段:如图片、多媒体、录像等,尽量把医学中的抽象概念具体化、直观化,以帮助学生更好地理解医学专业知识。④辅助 网络技术 [2]:我们教学过程中利用我校自己的局域网,通过FTP或文件共享等方式做到多媒体课件上网,方便学生随时查询,递交作业;另外开设教学论坛,方便学生提出问题和解决问题。
2消化内科课程双语教学存在的问题
师生双方的素质影响了双语教学的推广
教师是实施双语教学的主体,教师水平高低是影响双语教学效果的首推因素,教师水平高低决定了"传道、授业、解惑"中有效信息量提供的数量与质量[3]。目前我校执教的大多数教师没有受过正规的双语教学培训,教师多数只具备教授某一学科的执教能力,应用外语讲授专业知识的能力相对欠缺,水平也不高。同时,尽管七年制学生的整体英语水平较高,但也存在水平参差不齐的现象。因此,教师本身的开课能力和学生的外语基础影响了双语教学的实际效果。
缺乏优秀的双语教学教材
双语教学原则上应使用外文原版的教材,没有原版教材,双语教学犹如无源之水,无本之木。然而,目前国际上通用的教材价格昂贵,一般院校很难承受高额的教材费用,故引进原汁原味的外文教材难度较大。因此,不同教师使用的教材有的是国外原版教材,有的是节选外文教材,也有的是教师自编的讲义,版本和内容不统一,教学随意性较大。另外,教材难易程度的不同也影响了双语教学的实际效果。
双语教学是我国高等教育与国际接轨、迎接新世纪挑战、培养具有国际竞争力人才的必然要求,也是当前教学改革的重点和 热点 。尽管双语教学已取得了初步成效,但其探索工作仍将是大量的、复杂的和艰巨的,只有通过深入地学习思考,认真分析研究,理清思路,才能将双语教学更有效地进行下去。
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记录16条 上页 下页 序号 文献标题 文献来源 年期 来源数据库 1 在我院开设《食品营养学》课程的可行性分析 华夏医学 2007/04 中国期刊全文数据库 2 浅谈《食品营养学》教学的体会 食品工程 2007/04 中国期刊全文数据库 3 在师范院校开展《食品营养学》教育研究 福建师大福清分校学报 2006/02 中国期刊全文数据库 4 餐饮管理专业(独立本科)《食品营养学》课程命题说明 河北自学考试 2005/03 中国期刊全文数据库 5 魔芋葡甘聚糖园二色性与食品营养学性能相关性初探 食品科学 2004/02 中国期刊全文数据库 6 转基因植物食品的营养学评价 国外医学.卫生学分册 2003/02 中国期刊全文数据库 7 转基因食品的营养学评价 中国食物与营养 2002/02 中国期刊全文数据库 8 转基因食品的营养学评价——我们需要知道什么? 营养健康新观察 2001/04 中国期刊全文数据库 9 用现代食品营养学研究中国药膳学的精粹──21世纪新兴的边缘学科“中华食疗营养学” 食品科技 1995/02 中国期刊全文数据库 10 我国某些市售婴儿断乳食品的营养学评价 中国公共卫生学报 1991/03 中国期刊全文数据库
可以选择一些有意义的内容。比如,调查某个社区街边的小吃摊,看他们提供食品的质量以及营养素含量,然后,通过有多少人每天在这里就餐,研究居民的膳食偏差。
营养学毕业论文写点创新的或者带数据分析的吧。我写的《危重症患者肠内与肠外营养支持效果对比观察》,当时也是雅文网帮忙弄的数据分析,十分专业胃肠肿瘤术后化疗患者的营养状况及对化疗不良反应的影响乳酸菌合生元A肠内营养治疗重型颅脑外伤患者的疗效观察肠内营养的适应证和禁忌证急诊科留观老年病人营养状况的调查糖尿病患者营养治疗认知及健康教育干预呼吸科住院患者营养风险筛查和营养支持应用状况岱山赤潮监控区氮磷营养盐变化特征及其潜在性富营养化程度评价胃癌手术后早期肠内营养与肠外营养疗效比较低热量营养支持在大中型结核病手术后的应用妊娠高血压综合征患者的营养代谢状况恶性肿瘤患者110例营养支持观察重型颅脑损伤患者早期营养支持的随机对照研究肠内营养护理指引在危重患者中的应用食道癌术后经鼻十二指肠营养管126例的护理鼻肠营养管肠内营养支持在胃癌手术治疗中的应用大学生营养知识-态度-行为对营养状况的影响微型营养评定法在老年住院患者中的应用研究肠内营养泵在食管癌术后早期肠内营养的应用人工髋关节置换术患者营养状况及影响因素分析重症急性胰腺炎营养支持治疗的效果观察矿难井下25d未进食矿工获救后的营养支持护理孕中期孕妇营养认知行及其影响因素的调查两种不同鼻饲管行肠内营养发生并发症的比较及护理营养教育对淮安市农村小学生早餐行为的影响终末期慢性肾功能衰竭血清睾酮 瘦素变化及其与营养状况的关系研究现代营养师基本技能之一——食物交换份法制定食谱综述ICU危重患者全胃肠外营养与肠内营养干预后的依从性与护理设立营养专业护士 提高临床营养治疗质量
医学营养学; 培养目标; 课程设置20世纪70年代,美国的营养工作者曾对住院病人进行营养调查,发现住院病人营养缺乏症的发病率高达45%~50%,严重影响了住院病人的治愈率〔1〕。此后十多年,随着医院临床营养支持工作的开展,发达国家住院病人的营养不良率降低了一半,病人的死亡率也大大降低,治愈率与病床周转率则大大提高,取得了极大的社会与经济效益〔2〕。因此在现代医学中,临床营养支持治疗与药物、手术治疗具有同等重要的地位。随着社会的发展,各方面对医学营养学认识的不断加深,医学营养学在临床治疗中的作用越来越受到重视。但是,由于医学营养学在我国起步比较晚,我们的培养水平与国际水平存在较大的差距,因此,寻求一种能够适应医院现状的医学营养学专业人才的培养方案是本课题研究的当务之急。通过查阅国内外有关医学营养学教学方面的资料,我们对医学营养学专业的教学模式、课程体系和教学内容的历史和现状进行了一些比较研究,并且对部分医院的医护人员、医学院校的学生和病员以及病员家属的营养学知识和认知情况进行了问卷调查,并听取了相关临床医学、营养学以及教育学方面专家的指导性意见和建议,结合我国目前在医学营养教育方面的实际情况,就医学营养学专业人才的培养提出一些看法和建议,希望能为医学营养专业人才的培养提供有益的理论指导,推动我国医学营养学的发展。1 医学营养学专业教育的培养目标和模式培养目标是一个专业规定培养专门人才的标准,也是培养模式的重要内容。通过调查研究,我们发现,有的学校把该专业的目标定位在“以营养为手段,解决疾病与康复的营养治疗与支持问题……”,有的定位于“具有营养专长的临床医师”〔3〕,这些培养目标都是单纯从临床医疗的角度出发,没有考虑到群体的合理营养问题。《卫生部关于加强临床营养工作的意见》中明确界定了临床营养科室的任务“是负责全院病人基本膳食与治疗膳食、诊断膳食、代谢膳食及要素膳食的调配、制备与供应;承担疑难、重危及手术病人的营养会诊;制定病人的营养治疗方案及进行膳食指导;检查营养治疗的临床效果及营养管理实施情况;开展营养宣教、咨询、教学和科研工作”〔4〕,可见,临床营养师除担任临床医疗工作外,还必须承担群体的公共营养指导工作。因此,我们对医学营养学专业(本科)的培养目标作如下定义:培养具有医学和营养学的基本理论知识和技能,能够从事医院临床营养治疗和营养管理,以及食品研究开发和食品监督管理,食品营养评价、营养科学研究单位的工作和高等院校营养专业的师资的高级专业人才。要求本专业学生学习相关的人文社会科学基础知识,基础医学、预防医学、临床医学基本理论知识,营养学的基础理论、基本知识和基本技能,完成从事临床营养治疗工作的基本训练。使学生具有基础医学、临床医学的基本理论知识;掌握人体营养需要及营养水平鉴定的基本知识和技术,临床营养治疗方案的制定和病人膳食指导;掌握食品营养价值的分析原理及技术;掌握食品污染的检测和防治原则,食品卫生监督管理和营养管理的主要技术规范。医学营养学专业培养的是具有营养专长的医生,可以胜任营养医师、医师、营养师,或担任教学、科研、食品卫生管理及相关单位等工作。2 课程体系和教学内容 课程设置 见表1。表1 医学营养学专业课程设置及分类(略)从表1可以看出医学营养学专业是在公共基础学科、临床医学学科基础上建立起自己的专业课程体系,我们制订的教学计划中,公共基础课、医学基础课和临床课的安排与预防医学等非临床医学专业的课程安排基本同步,公共课、临床课和专业课程的比例符合教育学规律,专业课程设置也是基本符合学科发展原则的。 教学内容 医学营养学专业的培养目标中要求学生掌握相关的人文社会科学基础知识,基础医学、预防医学、临床医学基本理论知识,营养学的基础理论、基本知识和基本技能。由于该专业学制为4年,共开设50门课程,其中临床实习和营养专业实习各占26周(含节假日),《有机化学》、《分析化学与仪器分析》、《生理学》、《生物化学》、《病理学》、《内科学》、《食品微生物学》、《基础营养学》、《临床营养学》、《食品卫生学》、《食品分析学》及《食品毒理学》为该专业主要课程。在进行课程设置时,考虑到在实际工作中要与临床医生、病人和病人家属打交道,同时还要根据病人的具体情况如身体状况和经济状况制定出适合于病人的营养治疗方案,因此我们在新的课程体系中增加了《组织行为学》和《卫生财务管理》等人文类课程,此外,我们还开设了《餐饮业务管理》、《营养教育原理与方法》等选修课程,以扩大学生的知识面,使他们能够更好地适应将来的工作需要。
论营养与身体的紧密性
我们首先要了解一点,并不是所有的叶酸都是真正的维生素B9! 叶酸代谢的最终活性形式5-甲基四氢叶酸(活性叶酸)才是真正的维生素B9。我们所说叶酸的各种作用,都是5-甲基四氢叶酸在体内发挥作用。 而我们市面上常见的叶酸是合成叶酸,也叫蝶酰谷氨酸,要在体内转化成5-甲基四氢叶酸,才能发挥作用。缺点是在转化过程中容易形成未代谢叶酸,对人体产生很多的副作用,不建议经常服用。 近年来的研究发现了5-甲基四氢叶酸的很多用途,现介绍以下几种: 因为孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。研究证明,联合应用活性叶酸和维生素B12,可用于孕妇巨幼红细胞性贫血,以及婴儿营养性巨幼红细胞性贫血。 5-甲基四氢叶酸是影响DNA和细胞的基本结构。孕期获得充足的活性叶酸,对快速增长的胎盘和宝宝都特别重要。 近年来,同型半胱氨酸引起学术界的高度重视,成为热门讨论话题,多项有力研究已经证明,同型半胱氨酸是造成胎停育、自然流产、妊娠期代谢性疾病、胎盘功能减退、不孕症等一系列疾病发生的独立风险因素。 同型半胱氨酸在体内有两条代谢通路,一条是跟甲基供体(5-甲基四氢叶酸或肝脏中甜菜碱)结合,在维生素B12作用下,转化成甲硫氨酸,与DNA甲基化,保障人体健康。 另一条则是在维生素B6作用下转化为半胱氨酸,随着尿液排出体外,因此,降同过程中需要四个营养成分的参与: 活性叶酸,B12,甜菜碱,B6。 通过以上两条途径也可以得出一个结论:在降同效果方面, 活性叶酸多维(医维他)>活性叶酸。 服用含有活性叶酸的多种维生素,可以减少孕妈患先兆子痫的风险。 神经管缺陷(如开放性脊柱裂、脑积水、脑膨出、无脑儿)是我国常见的新生儿先天畸形。备孕妈妈在受孕前3个月和孕早期3个月都坚持服用活性叶酸,可以将宝宝神经管缺陷的风险减低50-70%。 先心病的发生与孕期女性同型半胱氨酸升高有直接关系。研究证实,同型半胱氨酸值>,先心病的患病率增加倍(降同型半胱氨酸机理参考以上孕妈部分)。 唇腭裂的发生与遗传、营养、内分泌或感染、创伤等有关。但是,5-甲基四氢叶酸缺乏会导致DNA甲基化异常,从而引起胎停、自发性流产、出生缺陷(包括唇腭裂)等发生。 同型半胱氨酸的升高,也是导致心脑血管疾病发生的独立危险因素。活性叶酸不仅能够有效降低血中同型半胱氨酸水平,而且还具有抗氧化应激、纠正冠心病患者血管内皮功能紊乱等作用,从而降低心血管疾病发生的危险。 哈佛大学针对88000名女性经过长达10年的研究发现,常喝酒女性乳癌的发生率大约增高15%。但是,如果能够经常补充活性叶酸, 这种危险就会下降45%之多。 婴幼儿腹泻主要由轮状病毒感染,活性叶酸在体内能够合成叶酸盐。这种叶酸盐不仅能够促进小肠粘膜上皮功能的恢复,还有一定的恢复机体免疫功能的作用。另外,活性叶酸针对其他消化系统疾病如溃疡性结肠炎、慢性萎缩性胃炎也有较好的干预作用。 临床研究证明,采用戊酸雌二醇片治疗围绝经期抑郁症的时候,加用活性叶酸和维生素B12口服,效果明显优于单用戊酸雌二醇片。 有研究显示,白癜风患者血清中的叶酸和VB12水平明显低于正常人,因此有学者通过给白癜风患者口服活性叶酸和VB12,并局部日光照射,治疗白癜风,取得良好效果。 研究证明,活性叶酸和VB12缺乏,会干扰舌上皮细胞的更新与生长,另外,5-甲基四氢叶酸还能够加速上皮细胞的生长和粘膜组织的修复,缩短愈合过程。因此,在常规治疗口腔溃疡和老年性萎缩性舌炎的基础上,加用活性叶酸,效果显著。 参考文献: 1、《美国医学会期刊》 2、《实用诊断与治疗杂志》(4):287-288 3、《世界华人消化杂志》(10):1144 4、《中国临床营养杂志》(2):139-139 5、《中华消化杂志》(22):634-635 6、《北方医学》(1):91-92 7、《南昌大学学报(医学版)》2014年10期 8、《中华老年医学杂志》(7):607-608 9、《中国麻风皮肤病杂志》2006年11月22卷11期 目前国内通过正规渠道上市的活性叶酸只有医维他活性叶酸多维营养素。 根据孕期营养需求差别和营养学会推荐,上市:
临床营养作为肿瘤治疗以及康复的重要环节, 在国内近几年被纳入重点研究方向, 专门成立了MCL肿瘤患者医学生活方式全程管理, 其中发布 了很多具有专业性的案例指导及学术研究,。
福建卫生职业技术学院医药类图书一般分布在综合资料阅览室。
福建卫生职业技术学院综合资料阅览室在四楼西(403),收藏医药类图书基藏本、各类字词典、工具书以及各类中外文期刊合订本等资料类图书,在开放时间供读者阅览,不外借。因此福建卫生职业技术学院医药类图书一般分布在综合资料阅览室。
福建卫生职业技术学院是一所由福建省人民政府举办的公办全日制普通高等职业技术学校。医学专业类:《医学与哲学》、《医学心理学》
、《卫生职业教育》、《中华护理杂志》、《中国实用护理杂志》、《药学学报》、《中国超声影像学杂志》、《中国实用眼科杂志》、《实用口腔医学杂志》、《中国卫生信息管理杂志》、《中国医学美学美容杂志》、《中国临床营养杂志》、《实用临床治疗学》
、《中国医学影像技术》等。
新生儿到底有没有必要补充维生素AD?这个问题我从几个角度来进行分析。
1、 健康 孕妇分娩的新生儿很少缺乏维生素,因此不需要额外补充。如果准妈妈在妊娠期维生素摄入严重不足,胎盘盘功能低下并早产,新生儿可能会缺乏维生素C、D、E和叶酸,需要及时补充,可选择各种含有维生素A/D/E/等多种维生素滴剂。
2,关于题主没有提到的维生素K,我想在这里也顺便说一下。
维生素K缺乏可引起新生儿自发出血症或晚发维生素K缺乏出血症。
早产儿好特别注意,肠道菌种成长晚,肝功能发育不成熟,容易出现维生素K缺乏,要及时询问医生,每日按照医嘱给孩子补充维生素K。
3、维生素D
新生儿出生时储备一定量的维生素D,由于不能在室外接触足够的阳光,又不能经食物摄入,婴儿期可出现维生素D缺乏性婴儿手足抽搐症和幼儿期佝偻病。应该从出生后半个月开始补充维生素D,每日400iu(单位)
4、维生素A
在补充维生素D时,有的选用鱼肝油制剂,即维生素AD剂。遵医嘱来进行补充。
切记不可过量,我提供一个比例大家参考。
维生素A和维生素D比较合适的比例是2:1或3:1
综上所述,维生素D和A是按照比例需要补充的哟。
1、对于维A缺乏(包括亚临床和可疑亚临床缺乏)的宝宝
适合吃AD补充剂,维A的含量通常较高,一般达1500IU/粒左右,大约是450μg~600μg /粒,这个量比0~3岁宝宝的每日推荐量都要高。
2、对于正常饮食的宝宝
食物中维A摄入量足够,并无必要要吃AD制剂,只需要补充维D即可。
3、对于有挑食、偏食,膳食结构不合理的宝宝
可以额外补充AD。
如果你自己也不确定,也不想费那么大劲去搞清楚,那医生给你开AD,给宝宝吃了也没有问题,也不会出现什么负作用。
也有医生会AD和维D一起开,然后说轮流着一天吃一种,这种情况主要也是针对那些自己也搞不清楚缺不缺维A的宝宝,反正就是根据大的指导原则统统给预防呗。这当然是比较懒的做法了。
0~岁宝宝、岁宝宝每日维A的最高耐受量分别为600μg和700μg,通常来讲,每日一粒维AD都在允许摄入量范围内。
人民卫生出版社《儿科学(第9版)》
维A要达到急性中毒剂量,对于宝宝来说,一次过需要摄入30万IU,大约是200粒维AD的量;达到慢性中毒剂量,则宝宝每日需要摄入5~10万IU的量,大概是33~66粒维AD的量。
可见,无论是急性中毒还是慢性中毒都不容易产生。但是,也存在一些情况,宝宝通过口服大剂量鱼肝油来治疗维生素D缺乏,因为鱼肝油既含有维D,也含有维A,所以就出现慢性中毒的情况。
虽然不会有什么负作用,但对于正常饮食,食物中维A含量较多的宝宝来说,其实没有必要吃AD,也没有必要AD和维D轮流着吃。
维生素D是不能够通过食物直接获得足够的量,但是宝宝需要足够的维生素D去完成钙吸收。即使通过晒太阳这样的方式也不足够刺激身体合成维生素D,所以直接购买维生素D是刚需喔!
维生素A从正常饮食途径很容易获得,母乳妈妈的饮食和奶粉基本上可以满足需求,过量摄入会增加维生素A中毒风险。所以吃AD不如直接吃维生素D喔!
新生儿从15天开始就要补充维生素D。
维生素D的作用是促进钙的吸收。不管奶粉宝宝还是母乳宝宝,每天获取的钙都是充足的,但是需要维D宝宝才能将获取到的钙补充到体内,否则就会造成缺钙。
配方奶粉中含的维生素D是不足的,母乳中是不含维生素D的。人体可以通过晒太阳来合成维生素D(其中只有紫外线是有效的,也就是需要阳光直晒,不可以透过玻璃),但是新生儿实际情况下是不能得到充足的日照的。所以只能通过口服维生素D滴剂来补充。
一般医生会推荐维生素AD滴剂和维生素D混合服用,比如一天AD一天D,或者十天AD十天D。因为维生素A服用过量会造成维生素A中毒,而市面上最畅销的伊可新AD滴剂中维生素A的含量是比较高的,再加上奶粉和母乳中都是含有一定量的维生素A的,所以不推荐天天服用。
希望我的回答能帮助到你。
是有必要的~
生后2周患儿生理需要,体内各种维生素容易缺乏,所以要及时补充。
临床型维生素a缺乏表现为经典的皮肤角化过度和眼干燥症,边缘型和亚临床型维生素a缺乏,没有特异的表现,主要与反复呼吸道感染,腹泻和贫血等广泛影响有关,增加婴幼儿的发病率和死亡率。
维生素d缺乏是引起佝偻病的最主要的原因。儿童体内维生素d不足会导致钙和磷代谢紊乱,影响骨骼的生长发育。新生儿维生素d主要来源于母体以及皮肤的光照合成。母亲妊娠期维生素d营养不足、新生儿日照不足、新生儿生长快需要增加、食物中补充维生素d不足,或者是胃肠道肝胆疾病营养维生素d的吸收,都会导致维生素d缺乏。
美国的指南写的是生后several days开始补充AD,我国结合国情并参考美国指南后定成生后2周开始补…………
2016年12月刊登在《中华临床营养杂志》上的《 健康 儿童脂溶性维生素A、D、E现状分析》对1538例0-16岁 健康 体检儿童血清维生素A的检测结果显示,半数以上(>50%)的儿童存在维生素A缺乏或不足的情况,可疑亚临床维生素A缺乏率高。进一步对年龄和喂养方式进行分析,结果显示3岁以内的婴幼儿(特别是采用母乳喂养方式的婴幼儿)维生素A水平最低,提示婴幼儿是我国亚临床维生素A缺乏防治的重点人群。
欧美发达国家一般直接补充维生素D3.我国经济发展不均衡,东西部生活水平差别大,不应绝对照搬欧美发达国家,贫穷经济水平低下的建议AD一起补,北上广发达地区可以单补D3.依从性不好,反复呼吸道感染的的建议AD一起补!
儿科学:0-1岁婴儿的维生素A和维生素D的推荐摄入量为400μg(μg=1IU)和10μg(1μg=40IU),按照这个标准推算每天维生素A 摄入量为1333IU,维生素D摄入量400IU.而目前配方奶粉已经有加入足量的维生素(我有参照美赞臣2段奶粉的营养成分表计算,大概都能达到推荐剂量),如果每天配方奶中的维生素A和维生素D能够达到上述量,就不用额外再添加了。
具体的补充方式,根据每个新生儿的情况,如早产,低体重儿,双胎,其补充方式都会有差异,如果需要补充请到医院去咨询专业的医生,维生素摄入过多也会导致相应的疾病发生,所以,请在医生的指导下补充。
现代人养孩子上升到了一个高度,就是怕孩子输在起跑线上,从下生开始就忙活着补这补那,要不要补钙,要不要DHA,其实这些都有点过头了。对于新生儿来说,需要额外补充的其实只有一种,那就是维生素D,就这还得看是母乳还是配方奶粉。
需要补充什么,我们还需要从孩子吃什么开始,拿母乳作比方,母乳中的成分很完善,是最适合婴幼儿的食物。但是也有其缺陷,没有维生素D,不含铁。对于新生儿,其肝脏内有铁的储备,可以够用到添加辅食,也就是说大约4-6个月。
至于维生素D,对于钙的吸收和骨钙沉淀离不了,本身它能通过晒太阳自身合成,但是对于新生儿来说,这个途径不太靠谱。中国有坐月子的习惯,不足月的小孩子根本就不出屋,再加上婴幼儿皮肤娇嫩,所以晒太阳显然完不成任务。
再加上前6个月也不吃别的东西,从其他食物里获取显然也做不到,那怎么办,只能吃补充剂。所以纯母乳喂养的新生儿,是有必要吃维生素D的。常用的做法是吃一个月AD,接下来吃一个月D。
当然,如果是吃配方奶粉的新生儿,如果奶粉里已经添加了足够的维生素D,那就没有必要额外吃补充剂了。这个要具体情况具体分析。
赵伟,注册营养师,欢迎关注。
我就想知道到底是D d3 还是AD 还是不用吃也没啥影响呢 我家孩子 8个月 没吃过这些,都是青菜萝卜汤也很 健康 ,维生素D还没使过
一般建议新生婴儿满月后就可以正常补维生素AD滴剂,能够促进钙的吸收,满足日后骨骼及牙齿生长发育所需要的钙剂。
不要急,孩子生出来,跟成年人比缺的东西太多了,许多商家为了卖产品,各种所谓科学实验,得出数据来教化大众,大众就是这样引起恐慌,心啊,就是浮躁。
孩子在成长过程中,会从食物中获取,不需要担心。
有的吧 每个宝宝多少都会有点缺钙 宝宝六个月以内都不能直接吃钙片去补钙 维生素D可以促进宝宝钙吸收 母乳里的钙会优先供给给宝宝 所以还是有必要吃的
临床营养作为肿瘤治疗以及康复的重要环节, 在国内近几年被纳入重点研究方向, 专门成立了MCL肿瘤患者医学生活方式全程管理, 其中发布 了很多具有专业性的案例指导及学术研究,。
素食是很多人心中的“ 养生 ”饮食,近年来有很多人都加入了吃素的行列,目前我国素食人群的数量约5000万, 「吃素风」 正在流行。
虽然吃素的人越来越多,但不合理的饮食很是问题。 长期不合理的吃素不仅不能让身体更加 健康 ,反而还会营养不良。
吃素对身体会产生怎样的影响,正确吃素的打开方式又是怎样的呢?这篇文章我们就来解答关于吃素的疑问,并在 文后附上一份蛋奶素食谱 ,收藏起来平时参考着吃吧!
饮食安排合理的素食不仅可以给身体提供充足的营养,还能降低很多疾病的发病风险。
有研究显示:素食人群的全因死亡率、缺血性心脏病、循环系统疾病和脑血管疾病死亡率均显著低于动物性食物的杂食人群。 [1]
并且,素食人群的高血压患病率、2型糖尿病发病、癌症发病率的风险均比动物性食物杂食人群低。
最常见的素食大体可分为两种: 蛋奶素和纯素食。
蛋奶素人群除了素食以外还可以摄入蛋类和奶类食物;而纯素食则是严格吃素,不吃一点动物性食物,包括蛋和奶。
无论哪种素食方式,只要能保证营养均衡都可以。但二者相比, 纯素食弊端较多,更建议蛋奶素 。
这篇文章也着重说说蛋奶素。
对于素食者来说,碳水化合物、脂肪、膳食纤维和水对于素食人群来说并不存在严重的缺乏问题,只要按照《中国居民膳食指南》的要求就很容易满足身体需求。
① 蛋白质:
虽然肉类的蛋白是优质蛋白质,但并不是只有肉才含有蛋白质, 蛋类、奶类、豆类 都是优质蛋白质的来源。
蛋奶素的人群建议每天吃:
一个全蛋
300~500ml牛奶
25克大豆或对应量的豆制品
(50g豆腐干或50g豆腐丝或100g北豆腐)
15~25g坚果(纯素食20~30g)
各种杂粮杂豆
这样蛋白质的摄入量至少50g/d,达到了女性每天蛋白质推荐量55g的90%以上。 如果是男性,建议每天在此基础上再补充10~20g蛋白粉。
还需要注意的是,不同种类的蛋白质食物尽量在同一餐吃,这样可以起到 蛋白质互补 的作用,提高蛋白质的吸收利用率 。 [1]
比如:谷类食物的蛋白质缺乏赖氨酸富含蛋氨酸,豆类食物的蛋白质缺乏蛋氨酸富含赖氨酸,两者搭配食用,就能蛋白质互补。
② 维生素B12:
维生素B12主要存在于动物性食物,是很容易被大家忽略的营养素,严重缺乏会引起神经纤维变性,出现精神不振、焦虑、健忘等症状,甚至还会造成贫血,所以维生素B12也叫「营养神经」的维生素。
有调查显示:素食者普遍存在维生素B12营养缺乏合并同型半胱氨酸水平升高和红细胞增大,且以纯素者最严重。 [2]
维生素B12主要存在于肉类食物中,对于素食者来说就很容易缺乏。植物性食物很少含有维生素B12,发酵性豆制品如 豆豉、腐乳、纳豆、海藻、菌菇 中有一些,可是豆豉、腐乳一般含盐量较高,纳豆的味道很多人又接受不了,所以,靠饮食比较难补够, 建议吃维生素B12补充剂 。
③ 矿物质铁:
动物性食物如红肉、动物血、动物肝脏、贝类食物是补铁的良好来源,所含有的铁为血红素铁,人体易吸收利用。
而植物性食物如黑木耳、松蘑、红枣、菠菜、苔菜等,虽然铁含量较高,但却 属于非血红素铁,人体吸收利用率低。
不过,如果 搭配维生素C则可以帮助提高植物性食物中铁的吸收利用率 [1],因此建议素食者在饮食中增加富含维生素C的蔬果,比如小白菜、猕猴桃、冬枣、血橙、番石榴等,可补充Vc片或者铁剂。
④ 矿物质锌:
除了肉以外, 坚果、粗粮以及发酵豆制品 也是矿物质锌的良好来源,比如葵花籽、松子、南瓜子、板栗、黑芝麻等,其中豆制品经过发酵后植酸被破坏,锌的吸收利用率也会增加。
根据《中国居民膳食指南》中对素食人群的饮食推荐,制定以下蛋奶素人群食谱 (无减肥需求的轻体力女性) 。
如果是男性,需要调整的食材: 小米50克、红薯100克、核桃20克、红枣40克、白面粉80克、北豆腐100克。
注意:
① 食盐的量没有写在食谱里,大家自行控制,每天不超过6克盐即可,也就不到1矿泉水瓶盖(距离瓶盖口还差1~2毫米)的量。
② 炒菜的锅最好是不粘锅,要不然比较费油。
备注:
素食人群易缺乏维生素B12、矿物质铁,建议隔天补充复合维生素或针对性补剂;为了促进钙的吸收,建议每天补充10微克维生素D。
素食人群易缺乏n-3多不饱和脂肪酸,建议 炒菜多用菜籽油、大豆油 , 凉拌多用亚麻籽油和紫苏籽油 。
部分食材量的图示:
想知道枣核多重吗? 我嗦喽的很干净!
其他食材的图示可以看这篇文章: 1200千卡的CRD减肥食谱来啦!
别看这食谱只是一天的,只要用心更换食材, 可以变化出很多天的食谱 。比如把小白菜换成油菜、青椒换成彩椒、干豆腐换成豆腐干、蒜苗换成韭菜、红薯换成紫薯、核桃换成腰果等。
总结:
对于有宗教信仰或喜欢素食的朋友,吃素也是可以的。不过, 蛋奶素要比纯素食更容易达到营养均衡,也更值得推荐。
另外,在吃素的同时一定要合理搭配,并且注意补充复合营养素或特定的营养补充剂。
参考文献:
[1].杨月欣,葛可佑.中国营养科学全书第2版(上、下册)[M].人民卫生出版社,2019
[2].崔雪莹,王变,吴友妹, 等.上海地区素食人群维生素B12营养状况调查[J].中华临床营养杂志,2019,27(2):107-112. DOI:.
[3].杨月欣.中国食物成分表第6版第1册[M].北京大学医学出版社,2018
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