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患肿瘤最可怕的是复发转移。 “槐耳颗粒”就可能阻断肿瘤的复发转移 ，因为它是被国际权威机构证实具有抑制肿瘤干细胞功效的药物。除“槐耳颗粒”外，目前还没有发现其他药物具备这种功效。
肿瘤早已成了常见病与多发病，几乎每个家庭、亲戚或朋友中都有因患肿瘤而离世。震惊之余往往听到的叹息是：唉，发现时已经太晚了，到处都转移了。即便是手术做得很好，也做了化疗、放疗，甚至不惜代价想尽办法用了一些新药、进口药，但还是复发转移了，结果仍然是无效。
肿瘤既可预防，又可通过检查早发现、早治疗、直至彻底治愈
2006年，世界卫生组织第一次提出，肿瘤其实是一种可以调控的慢性疾病。这一过程既可以预防，又可以通过检查早发现、早治疗、直至彻底治愈。因此，定期体检，学会认识肿瘤早期征兆以及立即寻求诊治对于肿瘤治疗有着重要意义。但很可惜，目前大众对自我 健康 的重视并不够，大多数人都是得了病、甚至到了晚期才知道“亡羊补牢”。
为什么在肿瘤切除之后，还会复发转移呢？
从统计数据看，肿瘤患者术后出院5年内，发生复发转移的几率非常高，还是属于危险期，5年后或者说时间越往后复发概率就越来越小。那么，为什么在肿瘤切除之后，还会复发转移呢？ 世界抗癌联盟理事、中国工程院院士、肿瘤治疗专家汤钊猷就曾指出：恶性肿瘤难以攻克是因为转移和复发，残留体内的肿瘤干细胞是转移复发的根源；采用传统的消灭手段无法清除残留的肿瘤干细胞和改造体内环境；唯有通过改造的手段才能清除残留的肿瘤干细胞和改变肿瘤发生、发展、转移复发的体内环境。那么，这种改造的手段在哪里呢？
术后单独用“槐耳颗粒”进行长期服用，结果证明了可防肝癌的复发转移及减少死亡
随着对各种肿瘤大量的临床治疗，基础医学、药学的研究，对肿瘤为什么复发转移有了比较清楚的认识，并且找到了方法。 由我国著名外科专家、中科院陈孝平院士领衔的全国39个中心，一千多例的肝癌根治术后切除肿瘤并清除掉转移的淋巴结，单独用“槐耳颗粒”进行长期服用，结果证明了可防肝癌的复发转移及减少死亡。 这个成果已刊登在英国最权威的医学期刊《GUT》上，《GUT》杂志是世界消化系统最权威的期刊，“槐耳颗粒”研究成果的发表意味着中药抗肿瘤药的有效性被国际医药同行认可，它填补了一个世界空白，即证明了肝癌外科根治术后有了一个阻断肝癌复发转移的有效药物——“槐耳颗粒”。
有人会问以前肿瘤切除后好像也有很多的药物在用？那么答案也是非常明确的，这些药物要么是没有通过大样本的临床研究，只是凭主观经验在用；要么虽然进行了大样本的临床研究，但都是一个阴性（无效）结果。 “槐耳颗粒”是到目前为止世界上第一个被证明肝癌根治术后有效的药物。
为什么“槐耳颗粒”能阻断肿瘤的复发转移？
经日本及我国医学科学研究证明， “槐耳颗粒”的关键作用在于逆转肿瘤干细胞，也就是说让肿瘤干细胞变成正常的干细胞，所以能有望解决肿瘤的复发、转移这个世界难题。 医学界普遍认为，导致肿瘤复发转移的恰恰就是肿瘤干细胞，而目前全世界所有的药物及方法（如化疗、放疗、靶向药、基因药等）都不能解决肿瘤干细胞，所以肿瘤病的五年生存率几十年来没有根本性的提高，“槐耳颗粒”被证明是能解决肿瘤干细胞的药物，而最新上市的靶向药、基因药没有证明具备这一功效。
我提这个问题是有自已的观点和看法的。而且是经过大量的和长期观察和一些实验得出的。
大家看到这个题目第一感觉肯定是这是什么狗屁问题，胃药肯定治胃病，不能治胃病那还叫胃药吗？明知故问！
其实不然，现有的绝大部分胃药还真的治不了胃病。听我细细道来。
现有用消化科治胃的药有这么几大类：
1，抗酸药、抑酸剂类，如铝碳酸镁，奥美拉唑等，它的功效只是中和及减少胃酸分泌，改善反酸症状。
2，保护剂，如果胶铋，枸橼酸铋钾一类，它只起到形成胶状物，附在胃表起保护胃粘膜的作用。起一点抗溃疡的作用。
3，胃动力药，象多潘立酮，莫沙比利等，改善和促进胃蠕动和排空。
4，抗菌素，象阿莫西林、克拉霉素等，只是广谱的抗菌药，一般服用后经肠道吸收，经血管回到胃体杀灭胃组织中的细菌，只能改善部分炎症。
目前门诊用药主要是这几类。大家看到没有，这些药只是针对表面症状起改善作用，有的只是缓解剂。真的治胃病本身的作用是没有的。
可能有人说那还有很多中成药，告诉你，中医里就没有胃病，只有脾胃不和，饮食伤胃的说法，所有的胃病中成药几乎都是理气和胃这类的功能，说白了起点调理作用，没沾上治胃病的边。
说了半天，目前用的几乎所有的胃药只是缓解胃病的药，不是治好胃病的药。
这的释了为什么那么多患者长期治不好？原因该知道了吧。
当然我这样说，不是让大家怪医院和医生，他们也想帮病人治好，但是无药可用。问题出在相关医药研究工作没跟上，还没搞出对症的胃药。全世界都一样，各国都没好药。美国、欧洲、日本、俄罗斯、中国用的是同样的药。
大家不用急，据我了解科研人员应该近一两年有大的突破。到时治胃病又简单又便宜。顶住！药马上就来啦！
首先小克需要告知大家的是，胃药的种类有很多种，胃病的种类也有很多种，不同的胃病需要用到不同的胃药。不能将所有的胃药统一的用在治疗胃病上，这是非常盲目和笼统的一个方法。
小克先来为大家说一下常用的胃药到底有哪些？
1.胃黏膜保护药物：主要有铝碳酸镁，果胶铋，枸橼酸铋钾，硫糖铝，次碳酸铋，氢氧化铝，麦滋林，瑞巴派特等等，这些药物都时具有很好的胃黏膜保护作用，可以在胃黏膜的表面形成一层有效的保护膜，保护胃黏膜免受胃酸，胆汁等损伤因素的损害。
胃黏膜保护药物主要用于糜烂性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，反流性食管炎，胆汁反流性胃炎等胃部疾病。
2.抑酸药物：可以分为质子泵抑制剂和H2受体拮抗剂两种，质子泵抑制剂以奥美拉唑，雷贝拉唑，泮托拉唑，兰索拉唑为主，而H2受体拮抗剂则是以雷尼替丁，法莫替丁，尼扎替丁为主，这两类药物都具有很好的抑酸作用，可以抑制胃酸过度的分泌，从而避免了胃酸对于胃黏膜屏障的破坏和食管黏膜的破坏。
抑酸药物常用于：反流性食管炎，胃食管反流病，消化性溃疡，幽门螺杆菌根除的联合治疗，卓艾综合征，也可以用于胃酸过多所导致的腹痛，反酸，烧心等症状的缓解。
3.促进胃肠蠕动药物：可以有效的促进胃肠道的蠕动，缓解了因为胃肠蠕动功能障碍和胃排空障碍所导致的腹胀，消化不良等症状，常用的药物有西沙比利，莫沙必利，伊托必利，多潘立酮，曲美布丁等。
促进胃肠蠕动药物常用于：慢性胃炎所导致的腹胀和消化不良，萎缩性胃炎，功能性消化不良等疾病。也可以用于进食过多，过饱后的腹胀，腹痛的缓解。
很多人都有这样的经历，吃完饭之后，或者一大早起来，感觉肚子饱胀，一股股酸味阵阵涌到喉咙里，甚至嘴边。
伴随着这种“酸爽”的 反酸 体验，还有一些人会有 烧心 、 胃灼热 、 喉咙肿胀 等感受，甚至发展到 肠胃溃疡 、 腹泻 等病症。
频繁反酸，肠胃不舒服，大多数人就可能选择，吃一种常见的胃药—— 质子泵抑制剂 （PPI）。
你可能觉得陌生，但这只是它们的总称，具体到临床上常见的药物有： 奥美拉唑 ， 兰索拉唑 ， 泮托拉唑 ， 雷贝拉唑 等等，是不是很熟悉？
这些药都有一个共同的作用，即 抑制胃酸分泌。
治疗原理也很简单：你反胃酸？那就减少胃酸，这样一来，症状不就缓解很多。
很多人因此把它们当做常备药，觉得反酸就吃点，效果仿佛立竿见影。
但就在2019年5月，一项涉及20万人的大型研究向我们揭示了，长期依赖此类药物，和胃癌、肾病、心血管疾病风险之间的关系，结果可能会让你不寒而栗。
常见抑酸药：增加消化道癌症风险
这样研究发布在《英国医学期刊（BMJ）》（全球著名的四大主导医学期刊之一）上，由华盛顿大学医学院主导。
研究截图
科学家调取了，2002年7月—2004年6月期间，退伍军人事务部数据库中的医疗记录，并且最终筛选出214467名吃胃药的患者。
这其中有157625人，吃了处方开出的质子泵抑制剂（PPI），另外56842人，吃了名叫H2受体拮抗剂的抑酸药（比如西咪替丁、雷尼替丁等）。
10年的随访时间里，与吃H2受体拮抗剂的患者（每1,000人342人）相比，吃质子泵抑制剂的患者（每1000人387人）， 每1000人死亡 多出约45例 ，这相当于把 死亡风险增加了17% 。
在服用质子泵抑制剂的患者中， ％ 的死亡与心脑血管疾病有关，％与肿瘤有关，％与泌尿生殖系统疾病有关。
研究人员再进一步细化分析发现，吃质子泵抑制剂的患者，额外死于肿瘤、泌尿生殖系统疾病、心血管疾病的风险，分别增加了 18%、94%、25% ， 这其中，消化道癌症额外死亡风险 增加了41% ，慢性肾病死亡风险翻了一倍多。
除此之外，研究还发现，超过一半吃质子泵抑制剂的患者， 其实根本没有医疗需要 （完全可以不吃），这部分患者中，死亡病例更为常见。
而且， 服用质子泵抑制剂的持续时间越长，这些风险越高 ，即便低剂量用药，亦是如此。
研究人员之一的Al-Aly博士说：“最让我担心的是，那些服用质子泵抑制剂，但实际上并不需要它们的人，可能会受到更严重的伤害。”
是不是有点惊讶？治疗胃病的药物，反而可能引发 胃癌 ，甚至累及心血管、肾脏等等。
但类似的研究近些年来并不少见，比如，2017年的一项研究就发现： 质子泵抑制剂，与任何原因导致的 早期死亡风险增加25％ 有关。
再比如，同年发表在Gut杂志（英国胃肠病学会的官方期刊）上的一项研究， 发现长期服用质子泵抑制剂，与 胃癌的风险增加倍 之间存在关联。
不仅如此，如果长期服用质子泵抑制剂类药物，带来的负面影响，远比上述研究中的多。
抑酸类药物的负面影响
增加胃肠道感染风险
栖息在胃肠道的微生物，对周遭的环境往往非常敏感，摄入质子泵抑制剂类抑酸药物，胃酸量就会减少，也同样影响了最终到达肠道的胃酸量。
随着胃酸酸度降低， 许多具有破坏性的微生物，就可能“毫发无损”的进入肠道，或者在胃肠道“肆无忌惮”的生长起来。
2017年的一项研究就发现，摄入质子泵抑制剂类抑酸药物，使艰难梭菌（一般寄生在人的肠道内，过度生长会影响肠道中其他细菌，引发炎症）增加的风险，提高了倍，弯曲杆菌（一种引起肠道感染的细菌）的提高了倍。
2016年，澳大利亚对超过38,019名，年龄超过45岁的成年人，进行了一项相关研究，结果发现，使用质子泵抑制剂类抑酸药物， 会增加感染性胃肠炎住院治疗的风险。
导致营养吸收不良
胃酸对人体吸收营养素至关重要，但很多长期摄入质子泵抑制剂类抑酸药物的人，都多多少少出现过 维生素和矿物质的缺乏 问题，涉及到维生素B12、维生素C、铁、镁等等。
比如2013年的一项研究就发现， 长期服用质子泵抑制剂类抑酸药，与维生素B12的缺乏有关 。
研究人员解释说，这是因为胃酸的缺少，导致患者消化功能减弱，从而无法吸收维生素B12。
损害认知能力
2016年发表在JAMA上的一项研究发现，与不使用药物的患者相比，常规摄入质子泵抑制剂类抑酸药的患者， 痴呆症风险增加44%。
2015年的另一项研究，评估了质子泵抑制剂类抑酸药物使用者，与对照组的认知功能，结果发现，PPI使用者的视觉记忆，注意力，执行能力以及工作和计划功能等，都有统计学上都显著损害。
此外，也有研究发现，服用质子泵抑制剂类抑酸药物的患者， 肠内肠球菌会过度生长，这些细菌可能转移到肝脏，并加剧炎症，引发 肝脏损伤 ，加重 慢性肝病 。
尽管对身体可能造成如此多的负面影响，但依旧抵挡不了，大家对质子泵抑制剂类抑酸药物的喜爱和依赖，这是因为，很多人确实感觉到服用它们后，反酸情况有改善。
可是质子泵抑制剂类抑酸药物，对肠胃疾病真的那么有效么？胃酸真的可以这样随意抑制分泌么？答案是：并没有。
随意抑制胃酸有害无益
前面说过，质子泵抑制剂类抑酸药物的工作原理，就是减少你的胃酸分泌，从而缓解反酸症状。
这使得大家都有一个错觉， 认为反胃酸是胃酸过多造成的，可真的是这样么？
事实上，没有几个人会真的胃酸过多，除了一些特殊情况：
比如佐林格-埃利森综合征（Zollinger–Ellison syndrome），肿瘤引起胃酸分泌过多，这个情况非常少见。
对于正常人来说， 随着年龄的增长，胃酸的量会越来越少。
国外有医生做过统计，自1976年以来， 90%以上 的烧心，消化，胃胀气，胃酸反流 等患者，经过检测后，发现都存在胃酸不足的状况。
而目前的医疗指引，根本不测胃酸，给大部分胃酸反流者，直接就是吃PPI质子泵抑制剂（奥美拉唑，兰索拉唑，泮托拉唑，雷贝拉唑，艾司奥美拉唑等）等抑酸药。
摄入这些药物之后，短期能看到疗效，因为他们真的能有效的抑制胃酸的生成，效果还非常好，这个情况下，你可能确实不反胃酸了。
但 常期胃酸过少 ，可能导致胃癌，胃溃疡，抑郁，肠道应激综合症，自体免疫疾病，哮喘，等等。
小科普：胃酸有几个重要作用：
将蛋白质分解成可被消化的形式
抑制通过食物进入体内的微生物的生长，以防止感染
适当吸收许多矿物质，如钙，镁，锌和锰
当食物（称为食糜）准备离开胃，并进入小肠继续消化时发出信号
可是，如果胃酸反流不是胃酸过多造成的，那又会是什么造成的呢？有没有什么方法可以真的从根本上进行改善？
胃酸反流的真实原因和改善方法
我们进食的时候，食物会穿过食道，通过一个阀门—下食道括约肌（LES），随后进入胃部，里面是胃酸。
正常情况下，进食下咽的时候， 括约肌 是打开的，停止进食后，括约肌会关闭。
对于正常人来说，无论你有多少胃酸，都不会反流到食道中来，因为括约肌是正常关闭的。
但是， 胃酸反流者的括约肌，无法正常关闭，就会导致胃酸反流到食道中来 ，食道很脆弱，无法抵抗强大的胃酸，长期下去，可能会造成食道癌等非常严重的疾病。
其实，医生都知道这个原因： 括约肌关闭不严 ，导致胃酸反流。
所以只是抑酸的话，可能会暂时缓解问题，但并没有从根源上解决括约肌关闭不严这个问题。
但是，括约肌关闭不严到底是什么引起的呢？ 一个最主要原因来 自你吃的食物 。
当你摄入某些食物，会繁殖很多的肠道菌（产气菌），这些肠道菌会让食物发酵，从而产生很多气体。
如果， 肠道中繁殖了太多的产气菌，就可能产生大量气体，形成很大的压力，这个压力会一直到胃部，最后可能 “推开” 括约肌闸门，引起胃酸反流。
也就是说，当你把这类食物摄入量降低，细菌发酵产生的气体就会少一点，气压就会少一点，括约肌就能关住闸门，胃酸就不会反流到食管，胃酸反流自然而然就会消失。
而引发此类问题的食物大都是 高碳水化合物 ，或者发漫食物，又或者你本身体质不耐受的食物。
可以帮你改善胃酸的自然方式：
改变饮食结构 ，比如降低 高碳水食物 摄入量，再比如避免吃发漫食物。
提升胃酸水平 （对，你没有看错，是提升胃酸水平），加强消化能力，从而可以帮你消化尽可能多的不耐受食物，减少其在肠道“猖狂”的可能性。
肠胃病很常见，稍稍吃坏肚子就可能频繁产气，甚至难受1、2天，也有人常见累月肠胃虚弱。
因此，能立竿见影缓解症状的质子泵抑制剂类药物，成了很多人的“宝贝”， 殊不知，这类药物仅仅只是治标不治本。
如果只是治标不治本也罢， 长期服用它们还可能带来诸多负面影响 ， 从 胃癌 、 心血管疾病 、 肾脏疾病 到 营养吸收不良 、 损害认知能力 等等 ，可以说是得不偿失的一种药物。
想要缓解胃酸反流等类似疾病， 首先得对胃酸正确认知，它在人体中的作用举足轻重 ，帮你消化很多难消化的食物，帮你吸收部分微量元素等等。
而且，随着年龄增长，胃酸的分泌量会自然不足，所以， 学会保护它比抑制它更为重要。
再者，想要从根本上缓解和治疗胃食管反流症状， 得从你所吃的食物上下功夫 ，比如文中提到的高碳水化合物食物，再比如发漫食物。
最后，参与文中最新研究的团队也提醒，如果你必须要服用质子泵抑制剂类药物，在低剂量状态下， 用药时间最好不要超过 14天 。
如果是慢性胃病的话，我认为是需要特别注意饮食的，只要控制好饮食，及时服药，还是可以长时间不复发的。
胃病常用的药物有：
奥美拉唑、美尔中、硫糖铝片、肠胃康胶囊、胃康灵、阿莫西林等，这些都是西药。
是可以有效治疗胃病的，减轻了患者胃部疼痛的症状，利于患者的胃部恢复。
如果吃西药比较伤胃的话，那就服用金渭泰，金渭泰治胃病的效果还是比较不错的，也没有什么副作用，是比较适合长期调理使用。
胃病在生活中是如何调理的呢
（1）建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。
（2）慢性胃炎患者的食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。
（3）入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
（4）戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。
（5）有一些蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
（6）饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，慢性胃炎餐后不宜工作。
最后，非急性情况下，不提倡吃西药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去服用金渭泰来调理，良方对于养胃特别有效。慢性胃炎治病良方就是靠“养”，急不来，不可能一下治疗就会好的，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，良好的生活习惯是必需的。
胃疼不能治胃，是肝郁气滞是木克土，是肝气冲胃，，舒肝理气温胃才对，做胃镜有啥用？西医愿么这样讲？
常吃红肉或香肠、火腿等加工肉品会增加罹患大肠癌的风险。但为什么有些人吃素食仍得大肠癌？
《美国医学会杂志·内科学》（JAMA Internal Medicine）曾于2015年发表了一项大规模医学研究报告，该研究历时7年，追踪了7万多名拥有 健康 生活习惯的基督教徒的饮食，以及他们罹患大肠癌的情况。
研究发现，与非素食者相比，纯素食者罹患大肠癌的风险降低了16％，蛋奶素食者（食用乳制品跟蛋）的人降低了18％。其它一半肉食、一半是素食的人，风险仅下降7％。
这份研究凸显大量摄取蔬果，可降低罹患大肠癌的概率。近年来也有不少吃素 养生 的观念。然而，仍有些素食者得到大肠癌，例如近期因大肠癌病逝的美国电影《黑豹》男主角查德威克·鲍斯曼（Chadwick Boseman），生前就曾执行素食。
事实上，饮食不是引起大肠癌的唯一原因。接触环境致癌物、有不良生活习惯、年龄大于40岁、有大肠癌家族史或患有大肠息肉，都是大肠癌的高危险因子。
但单就饮食而言，“素食”也并不能与“ 健康 饮食”划等号，关键要看吃的是什么。很多人虽然吃素，但吃的内容和烹调方式，却可能增加大肠癌风险。
若要预防大肠癌，应留意2大素食雷区：素食加工品和高温烹调。
市售素食加工品琳琅满目，素肉、素肉松、素火腿、素香肠⋯⋯这些多为荤食的仿制品，看似比肉类营养，但实则跟加工肉类一样，都是经过相似的方式“处理”而来。
加工肉类之所以对 健康 有害，是因为在加工过程中所使用的高温、腌渍、烟熏等程序，皆容易产生致癌物。比如，肉类中的蛋白质在高温下容易变性。同样，素食加工品的原料多为黄豆，属植物性蛋白质，经高温加工后同样有产生致癌物的疑虑。
一些素食加工品会添加大量油脂、糖、酱油或以烟熏方式增添风味。但高脂、高糖、烟熏或腌制类食物，都可增加大肠癌风险。不仅如此，高盐食物也会提升心血管疾病的概率。此外，有些素食加工品中还会加入大量的化学添加物，如色素、增味剂、防腐剂、杀菌剂等。
素食加工品也有其优点，它可以增加食物的色香味及口感，因此可以适量食用，但要选择合格厂商制造的食品，并避免成分表中列有过多的化学添加物。
美国癌症协会去年在《肠道》（Gut）杂志发表的大肠癌报告表明，韩国50岁以下成年人大肠癌发生率最高。学者认为，这与韩国人爱吃烧肉有关。
烧烤和油炸等高温烹调方式皆不利预防大肠癌。烧烤素食时，蔬菜特别容易烧焦，焦掉的部分最好不要吃。
另外，一些餐馆贩售素熟食，是由加工素肉再次经过高温煎、炸制成，又添一层风险。
烧烤和油炸等高温烹调方式皆不利预防大肠癌。烤焦的蔬菜最好不要吃。
若要通过吃素预防大肠癌，有一套 健康 的饮食方法。
1. 多吃高纤、深绿色蔬菜。
吃高纤食物是预防大肠癌的重点。要减轻大肠癌的发生率，需让大肠的环境维持良好状态。而膳食纤维能抓住体内废物并刺激肠道蠕动，使排便顺畅，进而将废物排出体外，减少肠道病变产生。
其中，又以深绿色蔬菜为佳。深绿色蔬菜富含抗氧化物，对于抗肠癌有益。
2. 食材以原型食物为主，避免过度调味及高温烹调。
料理建议采汆烫、炒、卤、炖煮等方式，减少煎、炸等高温烹调手法。并避免高糖、高油、高盐等重口味的调味。
知名身心灵预防医学专家、洛桑预防医学集团院长洛桑加参建议多吃原型、未经精致加工的食物，例如少吃精制淀粉，多吃全榖杂粮类食物。
3. 食用优质植物性蛋白质
植物性蛋白质来源，可选择原型豆类，例如黄豆、黑豆、毛豆、豌豆；或是加工程度低的素食，例如豆腐、豆干、豆浆、豆包（非油炸豆腐皮，又称腐竹）。
同时，减少食用过度加工、营养价值低的植物性蛋白，例如炸素肉、百页豆腐、炸豆皮等等。
4. 均衡饮食，五颜六色不能少。
摄取多样、各色的蔬果。因为不同种类和颜色的蔬果中，含有不同的植化素，能增加身体免疫力，有助防癌。台湾癌症基金会建议成年女性一天摄食7份蔬果，包括4份蔬菜及3份水果；成年男性则应每天摄食9份蔬果，其中包括5份蔬菜及4份水果。
不能偏吃某种蔬果，例如觉得菠菜很营养就大量食用。菠菜矿物质含量高，身体吸收太多，可能反而造成生理反应不平衡。
5. 补充发酵食物，改善肠道菌丛。
奶蛋素食者可多食用优酪乳、优格等发酵乳制品。发酵乳制品不仅可提供蛋白质、钙质等营养素，还含有大量好菌，有益肠道 健康 。但民众若有乳糖不耐症，建议少量食用，以免引起腹胀、腹泻等问题。
同时还可摄取其它发酵食物，例如味噌、泡菜、纳豆、红麹、醋，皆含益生菌。只是市售泡菜要适量食用，除了可能摄取过多的钠，也担心有较多添加物。
6. 多摄取含Omega-3的食物。
多元不饱和脂肪酸Omega-3对减少大肠癌的发生、进展、远处转移皆有好处。
一般民众吃鱼类就可补充Omega-3，素食者可从芝麻籽、南瓜籽、向日葵籽、核桃、酪梨、奇亚籽油等天然食物中摄取到此营养素。
最后，除了 健康 的饮食方式，还要适度运动、勿过量饮酒、戒烟、保持 健康 体重。50岁以上的民众，每年应接受大肠癌粪便筛检、定期接受大肠镜检查。若有排便习惯改变，粪便有血色或带有黏液、恶臭味，形状改变等情形，应及早就医。
根据杂志小编看了以下这几种心里杂志都不错：1 心理学报 《心理学报》(Acta Psychologica Sinica)，双月刊，中国心理学会和中国科学院心理研究所主办，科学出版社出版，主要发表我国心理学家最新、最高水平的心理学科技论文。现任主编为陈永明研究员，曹日昌、潘菽、徐联仓、匡培梓、林仲贤曾任该刊主编。《心理学报》1956年创刊，1966年因“文革”而停刊，1979年复刊，至2000年共出版32卷122期。从2001年起改为双月刊。1989年以前，《心理学报》由中国心理学会主办；1989年以后由中国心理学会和中国科学院心理研究所共同主办；1995年以后，香港中文大学心理系成为《心理学报》的协办单位。《心理学报》是国家科技部“中国科技论文统计源期刊”。作为反映我国心理学研究水平的主要窗口，《心理学报》不仅在中国心理学界享有很高的声誉，在国际上也有一定影响。该刊的文章摘要被美国心理学会主办的《心理学文摘》（Psychological Abstracts）和心理科学数据库（PsycINFO Database）所收录。 2 心理科学 《心理科学》(Psychological Science)，双月刊，中国心理学会主办，华东师范大学承办，香港大学心理学系协办的综合性心理学学术期刊。该刊是国务院学位办审定的核心期刊。 《心理科学》全面反映心理学各个分支的成果，论文涉及心理学各个领域，反映国内外心理学的最新研究成果和最新进展。理论联系实际，注重理论建设和实验研究的同时，加强对应用研究的重视，特别是心理学教学的研究。为适应心理学发展的需要，在保证论文质量的前提下，特设专栏刊登一定数量的中、短篇论文，形成该刊的特色之一。《心理科学》被国内多家权威检索机构收录，并收入于美国心理学会主办的《心理学文摘》（ Psychological Abstracts）和心理科学数据库（PsycINFO Database），在心理学界和相关学界享有声誉。 3 心理科学进展 《心理科学进展》（Advances in Psychological Science），原名《心理学动态》，2002年改为现名，季刊，中国科学院心理研究所主办，主要发表能够反映国内外心理学各领域研究新进展、新动向、新成果的理论性和综述性论文。1983年创刊。现任主编为杨玉芳研究员，徐联仓、匡培梓、张侃曾任该刊主编。至2000年，《心理科学进展》共出版62期。该刊是中国科学文献计量评价研究中心认定的《中国人文社会科学引文数据库》和《中国学术期刊综合评价数据库》来源期刊；该刊还被中国社会科学院文献信息中心选录为《中国人文社会科学核心期刊》；被南京大学社会科学数据库研究开发中心选录为《中文社会科学引文索引（CSSCI）》统计源期刊。 4 心理发展与教育 《心理发展与教育》（Psychological Development and Education），季刊，国家教育部主管，北京师范大学主办，北京师范大学发展心理研究所承办。是国内唯一的发展心理学与教育心理学专业学术刊物,主要发表儿童青少年心理学和教育心理学领域的高质量研究报告与论文。下设5个栏目：认知与社会性发展、教与学心理学、心理健康与教育、理论探讨与进展、研究方法与工具。 《心理发展与教育》创刊于1985年，已故著名心理学家、教育家朱智贤教授曾任该刊主编，现任主编为林崇德教授。该刊为全国中文核心期刊，是中国科学文献计量评价研究中心认定的《中国人文社会科学引文数据库》和《中国学术期刊综合评价数据库》来源期刊，还被中国社会科学院文献信息中心选录为《中国人文社会科学核心期刊》，被南京大学社会科学数据库研究开发中心选录为《中文社会科学引文索引》统计源期刊。 5 应用心理学 《应用心理学》（Chinese Journal of Applied Psychology），季刊，浙江省心理学会和浙江大学主办。主要刊登心理学应用研究和应用基础研究的论文、评述、研究报告和学术动态。特别欢迎认知心理、管理心理、工程心理、教育心理、社会心理、心理测量、医学心理、心理卫生和咨询、体育运动心理、文艺心理、司法心理及心理学在其他领域的运用等方面的文章。 6 心理学探新 《心理学探新》（Exploration of Psychology），季刊。1981年创刊。江西师范大学、中国心理学会“理论和史”及“学校教育心理学”两个专业委员会共同主办，南京师范大学和华南师范大学共同协办。被南京大学中国社会科学研究评价中心选为《中文社会科学引文索引》（CSSCI?1998）来源期刊。该刊着力发表心理学理论研究、实证研究和方法研究的探索性文章。主要内容为：心理学理论和史研究、认知心理学研究、发展和教育心理研究、心理测量和心理学研究方法、应用心理研究、心理学教学改革。主要面向专业心理学工作者和广大业余心理学爱好者。 7 中国心理卫生杂志 《中国心理卫生杂志》，英文刊名：Chinese Mental Health Journal，国际刊号：ISSN 1000-6729，国内刊号：CN 11-1873/R。创刊于1987年2月，初为双月刊，2002年起改为月刊。主管单位为中国科学技术协会，主办单位为中国心理卫生协会，挂靠单位为北京大学精神卫生研究所。1991年起被纳入R74神经病学和精神病学类学术核心期刊。 《中国心理卫生杂志》涉及学科包括精神病学与精神卫生学、健康心理学、儿童发展心理学、教育学、社会学等，是跨学科的学术期刊，全面反映我国心理卫生领域的研究现状和学术水平。年发行量在10万册左右。不仅拥有国内相关领域的大量作者，权威的专家评审队伍，还有美国、日本、加拿大、澳大利亚、香港地区的作者和特约编辑。 该刊多年以来被美国心理学文摘（Psychological Abstract, PA），美国精神卫生文摘（Mental Health Abstract, MHA），美国ULRICH国际期刊，及英国皇家图书馆收录。在国内被收入中国生物医学文献光盘数据库（CBMdisc），中文生物医学期刊数据库（CMCC），和中文科技资料目录《医药卫生》。 在全国期刊评比中，该刊连续4年获奖，1998，1999，2000，2001年均获得中国科协专项资助，属择优支持的基础性和高科技学术期刊。 8 中国临床心理学杂志 《中国临床心理学杂志》（Chinese Journal of Clinical Psychology），1993年创刊，季刊，中国心理卫生协会主办，中南大学湘雅二医院承办，香港大学心理系协办。该刊属国家科技部《中国科技论文统计源期刊》，《中国学术期刊综合评价数据库》，《中国人文社会科学引文数据库》和《中国生物科学引文数据库》的来源期刊，美国心理学会主办的（Psychological Abstracts）和（PsycINFO Database）定期收录本刊发表论文的英文摘要，曾被中国科协评为优秀科技期刊。《中国临床心理学杂志》主要发表应用心理学的论文及相关的基础和理论研究成果，内容包括心理咨询与治疗、心理与教育测量、神经心理、健康心理、病人心理和儿少学习和行为问题等。主要面向的读者为临床心理学工作者、心理学工作者、医务人员、儿童保健、教育、司法鉴定、学校卫生、人事管理、人才开发以及其它特殊职业（体育、航空、军事）工作人员。《中国临床心理学杂志》刊号为ISSN 1005-3611, CN 43-1214/R, 国内外公开发行，国内邮发代号 42-122，国外发行代号 4619-QR。 9 心理与行为研究 《心理与行为研究》（Studies of Psychology and Behavior），2003年创刊，季刊，天津师范大学心理与行为研究中心主办。现任主编为沈德立教授。《心理与行为研究》主要发表认知心理、发展与教育心理、生理与医学心理、心理学史与基本理论、心理测量与研究方法、管理心理等心理学研究的论文。主要面向心理学教学科研工作者、教育工作者、社会工作者和医学工作者等。
一般来说，一篇论文的通讯作者最多可以有三个，但也可以有更多。
有《中华医学杂志》、《中国公共卫生》、《中国卫生经济》、《中国中药杂志》、《时珍国医国药》等。
1、《中华医学杂志》
《中华医学杂志》是1915年创办的双语学术期刊，周刊，中国科学技术协会主管，中华医学会主办。
期刊主要反映中国医学最新的科研成果，积极推广医药卫生领域的新技术、新成果，及时交流防病治病的新经验。
根据2018年4月期刊官网显示，《中华医学杂志》第二十八届编委会拥有顾问17名、编委179名、外籍编委14名、特邀编委3名及通讯编委71名。
根据2018年4月28日中国知网显示，《中华医学杂志》总被下载923465次、总被引109872次，（2017版）复合影响因子为、（2017版）综合影响因子为。
根据2018年4月28日万方数据知识服务平台显示，《中华医学杂志》载文量为18099，被引量为137385，下载量为1326756。
2015年期刊在全部统计源期刊（6735种）中排名第434名，在医药卫生总论（122种）中排名第11名；2015年期刊影响因子为。
2、《中国公共卫生》
《中国公共卫生》创刊于1982年，是由中华人民共和国卫生部主管、中华预防医学会主办的国家级核心学术期刊，主要刊登综合反映中国公共卫生与预防医学的业务进展与动态，推广学术研究成果，交流各级各类卫生预防保健机构的业务经验与技术方法。
据2018年5月《中国公共卫生》官网显示，《中国公共卫生》编委会共有编委94人，常务编委15人。据2018年5月9日中国知网显示，《中国公共卫生》总被下载2472531次、总被引132476次；
（2017版）复合影响因子为、（2017版）综合影响因子为。据2018年5月9日万方数据知识服务平台显示，《中国公共卫生》被引量为95363、下载量为337430；
据2015年中国期刊引证报告（扩刊版）数据显示，《中国公共卫生》影响因子为，在全部统计源期刊（6735种）中排499名，在预防医学与卫生学（128种）中排第17名。
3、《中国卫生经济》
《中国卫生经济》杂志创刊于1982年 ，是由中华人民共和国卫生和计划生育委员会主管，中国卫生经济学会、卫生部卫生发展研究中心主办的卫生经济专业学术期刊。
据2019年3月《中国卫生经济》官网显示，《中国卫生经济》第五届编辑委员会拥有委员64人。
据2019年3月14日中国知网显示，《中国卫生经济》出版文献14737篇，总被下载1772865次、总被引73974次；（2018版）复合影响因子为、（2018版）综合影响因子为。
据2019年3月14日万方数据知识服务平台显示，《中国卫生经济》载文量为7019篇，被引量为46937次、下载量为514121次；据2015年中国期刊引证报告（扩刊版）数据显示，《中国卫生经济》影响因子为。
4、《中国中药杂志》
《中国中药杂志》是由中国科学技术协会主管，中国药学会主办，中国中医科学院中药研究所承办的综合性中医药学术期刊，创刊于1955年7月。
据2019年4月《中国中药杂志》官网显示，《中国中药杂志》第十届编委会拥有常务编委会委员29人，编委165人。
据2019年4月29日中国知网显示，《中国中药杂志》出版文献22199篇，总被下载6365080次、总被引300539次；（2018版）复合影响因子为，（2018版）综合影响因子为。
据2019年4月29日万方数据知识服务平台显示，《中国中药杂志》载文量为13679篇，被引量为161298次、下载量为390585次；据2015年中国期刊引证报告（扩刊版）数据显示，《中国中药杂志》影响因子为。
5、《时珍国医国药》
《时珍国医国药》创刊于1990年，是由湖北省黄石市卫生局主管、时珍国医国药杂志社主办的综合性中医药杂志。
截至2015年3月，《时珍国医国药》编辑委员会共有顾问23人、编委53人。
据2019年2月18日中国知网显示，《时珍国医国药》出版文献共28843篇、总被下载5039253次、总被引193956次；（2018版）复合影响因子为、（2018版）综合影响因子为。
据2019年2月18日万方数据知识服务平台显示，《时珍国医国药》载文量为18488篇，基金论文量为6579篇，被引量为105132、下载量为785652，2015年影响因子为。
参考资料来源：百度百科——中华医学杂志
参考资料来源：百度百科——中国公共卫生
参考资料来源：百度百科——中国卫生经济
参考资料来源：百度百科——中国中药杂志
参考资料来源：百度百科——时珍国医国药
HNO HERZ IRBM B-ENT CUTIS PFLEGECHIRURGIN VIVOIN VIVOJBR-BTR NOTARZT给你一些四区的IF<1的医学SCI期刊，你自己琢磨下
CHINESE MEDICAL JOURNAL《中华医学杂志》(英文版) 月刊 ISSN:0366-6999 影响因子 CELL RESEARCH《细胞研究》(英文版) 双月刊 1001-0602 中西医结合杂志(英文版)中医杂志(英文版)中国药理学杂志
恐龙生活在侏罗纪早期，如果它们愿意的话，它们可以停下来闻闻花朵的气味，根据一项新的研究，该研究描述了有记录以来最古老的化石花朵。
这朵花名叫楠金花（nanjianganthus dendrostyla），生活在亿年前，研究人员说。迄今为止，最早被广泛接受的开花植物的证据，也被称为被子植物，可追溯到白垩纪，大约亿年前。同时，利用计算机模型进行的一项研究估计花大约在1亿4000万年前就进化了。“KDSPE”“KDSPs”“研究人员还不确定花在哪里以及如何开花，因为似乎许多花从白垩纪中突然出现，”研究作者强付说。中国南京地质古生物研究所的一位副研究员在一份声明中说研究花卉化石，特别是早期地质时期的花卉化石，是解决这些问题的唯一可靠方法，傅和他的同事研究了保存在石板中的198朵鲜花的264个标本。这些石板来自南香山组，中国南京地区的一个岩石区，含有早侏罗世的化石。研究人员发现了许多详细的花化石标本，然后用高倍显微镜对其进行分析。
根据化石，花的花瓣呈匙形，茎的花柱从中心升起。
被子植物的一个关键特征是“被子植物胚珠”，或完全封闭的胚珠-种子的前体，在授粉之前出现。新发现的石松毛虫有一个杯状的花托和一个卵巢顶，它们聚集在一起包围胚珠和种子。研究人员说，这种结构证实了新发现的植物是被子植物。
一些研究人员还参加了2015年的一项关于亿年前花朵的研究，Live Science先前报道。然而，这一被称为“玉兰花”的标本却备受争议，因为它是由一位业余的化石收藏家在中国发现的，其年代尚不确定。
对于松毛虫来说，研究人员说他们希望它能为早期的花卉家谱提供线索。科学家们仍在试图弄清楚树被子植物是单系的，这意味着它是早期被子植物群的一部分，产生了后来的花种，或者说是多系的，这意味着它是一个进化的死胡同，它与随后发芽的花没有什么关系研究的资深作者、南京地质古生物研究所研究员王昕在声明中说：“长期以来，这一直是许多植物学家的学术难题。”我们的发现推动了植物学领域的发展，将有助于更好地了解被子植物，这反过来又将增强我们有效利用和照顾地球植物资源的能力。
这项研究昨天（12月18日）在《eLife》杂志的网上发表。
最初发表在Live Science上。
 WIKI资讯资讯  搜索分析测试百科网 WIKI资讯 抑郁症：谁喂养了这只“沉默的羔羊”抑郁症：谁喂养了这只“沉默的羔羊”高校应该建立一种机制，定期为教师提供心理辅导，给大家一个倾诉的机会，同时也方便及时发现抑郁症的苗头，并及时进行心理辅导和医学干预。 看过电影《沉默的羔羊》的人，一定会对男主角汉尼拔的印象深刻。这位精神病专家有着优雅的谈吐、超群的智商，虽然平时极为沉默，如同一只温顺的羔羊，但却是一个有着高度病态心理的吃人狂魔。 在疾病界，也存在这样一只“沉默的羔羊”。它不像感冒发烧那样来得突然，也不像癌症那样骇人听闻，甚至很多时候，人们并不把它当成是一种病，但它却往往能“杀人于无形”。那就是抑郁症，又可笼统地称为“抑郁障碍”。 对于抑郁症的可怖之处，国内某高校教师郭邦（化名）有着深刻感受，因为前段时间，他的一位同事就被这个沉默的杀手夺去了生命。 据统计显示，我国每年至少有13万人自杀身亡，其中40%患有抑郁症。而在我国的约3000万抑郁症患者中，大约15%最后死于自杀。近些年来，在这个庞大的患病群体里，高学历者正在逐渐增多，这其中便包......阅读全文从明星抑郁症说起：为何无法对抑郁症免疫因为又一个年轻生命选择了这种方式离开人世，抑郁症又再次抓住了公众的眼球，此前三毛，阮玲玉等人的离去，还有许多身边人的真实故事，已经不断的说明了这种疾病正如感冒一样普遍。世卫组织公布的数据表明全世界抑郁症患者达亿人，其中每年因为这一疾病而自杀的死亡人数更是高达上百万。更为关键的是不少人将2016-09-19 16:20News WIKI 相关搜索从明星抑郁症说起：为何无法对抑郁症免疫因为又一个年轻生命选择了这种方式离开人世，抑郁症又再次抓住了公众的眼球，此前三毛，阮玲玉等人的离去，还有许多身边人的真实故事，已经不断的说明了这种疾病正如感冒一样普遍。世卫组织公布的数据表明全世界抑郁症患者达亿人，其中每年因为这一疾病而自杀的死亡人数更是高达上百万。更为关键的是不少人将2016-09-18 15:35News WIKI 相关搜索100%有奖调查：聚合物的表征分析技术怎样预防抑郁症？有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现，有75%～80%的患者多次复发，故抑郁症患者需要进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同，还应定期门诊随访观察。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心2022-06-06 10:06News WIKI 相关搜索抑郁症病例分析病史简介：自杀意念，溃疡性结肠炎急性发作J先生，56岁，因自杀意念和计划过量服用药物就诊于急诊（ED），有重性抑郁障碍（MDD），广泛性焦虑障碍（GAD）和溃疡性结肠炎（UC）病史。自述无情绪和生活压力，家庭用药记录显示当前用药情况如下：舍曲林 100 mg/d，安非他酮 150 mg/d，丁螺环酮2022-02-14 17:11News WIKI 相关搜索抑郁症患者福音！美最新研究带来更好的抑郁症疗法斯克里普斯研究所佛罗里达分校的科学家们发现了一个治疗抑郁症的新靶点，这是一种影响一千六百万多名美国成年人的疾病。他们的研究表明，高水平的神秘受体GPR 158可能更容易在慢性压力后抑郁。图片来源于网络研究人员表示：“这个过程的下一步是想出一种能够针对这种受体的药物。”在发表于《eLife杂志2018-03-06 16:59News WIKI 相关搜索抑郁症的最新研究成果 为抑郁症治疗提供思路 近日，山东大学基础医学院教授于书彦团队在Molecular Therapy在线发表研究论文，揭示关于抑郁症的最新研究成果。山东大学基础医学院博士研究生樊翠琴为第一作者，基础医学院生理与病理生理学系于书彦教授为通讯作者，山东大学为第一作者单位和唯一通讯作者单位。抑郁症是全世界普遍面临的严峻医2021-12-24 17:16News WIKI 相关搜索益生菌是对抗抑郁症的“法宝”，12周消除抑郁症状！新的研究表明，益生菌在肠道中起作用，对大脑也有影响。奥胡斯大学的一项研究表明，它们能防止抑郁。在动物实验研究中，奥胡斯大学临床医学系的研究人员们给大鼠喂食额外的脂肪和纤维复合饲料。有些老鼠在饮用水中同时接收到一种微生物，主要是乳酸菌。只吃高脂肪食物的老鼠的行为与抑郁相似，接受益生菌强化饮用水的老2017-12-29 16:14News WIKI 相关搜索怎样预防产后抑郁症？1.加强围生期保健利用孕妇学校等多种渠道普及有关妊娠、分娩常识，减轻孕妇对妊娠、分娩的紧张、恐惧心情，完善自我保健。2.密切观察对有精神疾患家族史的孕妇，应定期密切观察，避免一切不良刺激，给予更多的关爱、指导。3.充分关注分娩过程和疼痛对产后抑郁有较大影响，尤其对产程长、精神2022-07-27 11:00News WIKI 相关搜索肥胖更易患抑郁症目前，南澳大利亚大学和英国埃克塞特大学最新一项联合研究证实，即使肥胖不会产生其他健康问题，但也会导致抑郁症。该研究成果发表在《国际流行病学杂志》上。研究指出，身体超重的心理影响会导致抑郁症，这比糖尿病等相关疾病更早出现。研究人员观察分析了英国生物库48000位抑郁症患者的个人档案，并与1932019-01-07 16:16News WIKI 相关搜索如何诊断躁狂抑郁症？主要应根据病史、临床症状、病程特点及体格检查和实验室检查，比较相关的精神疾病诊断分类标准而确定。典型病例诊断一般不困难。目前国际上通用的诊断标准有ICD-10和DSM-IV。但任何一种诊断标准都难免有其局限性，而密切地临床观察，把握疾病横断面的主要症状及纵向病程的特点，进行科学的分析是临床诊断的2022-08-19 20:34News WIKI 相关搜索上一页下一页仪器近红外光谱脑功能成像系统 NirScan-6000ALafayette大鼠/小鼠5/9孔测试箱悬尾实验测试仪实验室中南大学精神疾病诊疗技术国家地方联合工程实验室复旦大学周围神经显微外科重点实验室浙江省精神障碍诊疗和防治技术重点实验室天然药物及仿生药物国家重点实验室下载HPLC法测定郁福来胶囊中芦丁含量液相色谱-质谱／质谱联用技术分析固相合成奈米非肽及其副产物
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CNKI数据库，如果是在校大学生，学校图书馆肯定购买了的，校园网登陆就可以了。如果不是，也可以登陆CNKI中国知网，不过是要收费的。或者直接在百度或谷歌上也可以搜到很多的。
该期刊没有被web of science收录。Gut microbes [1949-0976]期刊详细信息期刊名称Gut microbes交替名称Gut microbes [Gut Microbes] NLMUIDISSN：1949-0976LCCN：2009203205同行评议：是 网上免费电子期刊目录收录起始年 2010 卷: 1 期: 1 收录最近的 1 年 不可获取 主题分类:Agriculture Sciences: Soil Chemistry, Microbiology, Fertility & Fertilizers
《华夏的传说》
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《忆往昔》《谊》《知音难觅》
如下：
1）、爱尚窝杂志社
2）、一袭香衣杂志社
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4）、狄奈杂志社
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10）、一件倾心杂志社
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12）、美饰家杂志社
13）、十八变杂志社
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16）、芊素杂志社
17）、唯衣舍杂志社
18）、第五季杂志社
19）、维尼亚杂志社
20）、艾可多杂志社
21）、抬头族杂志社
22）、首蓝杂志社
23）、衣莎贝拉杂志社