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养生大世界。养生大世界和健康大视野相比养生大世界好用，刊观点新、实践性强、信息量大。《养生大世界》属于国家级杂志，由中国老年保健协会主管主办，是面向全国发行的养生与健康科普综合性刊物。
李盛学讲的九大功能：一国、二天、三免疫；四正、五分、六调理；七心、八长、九制造。一国:国指的是益生菌在人体中起到了“国防军”的作用，国防军对国家进行着守护，益生菌就是人体的“国防军”在人体中起到至关重要的作用，设想下，人体如果没有益生菌的守护，人体就会被外界的病菌、病毒所吞没。益生菌在人体中就起到国防军对国家进行着守护，益生菌就是人体的“国防军”在人体中起到至关重要的作用。设想下，人体如果没有益生菌的守护，人体就会被外界的病菌、病毒所吞没。益生菌在人体中就起到了第一层保护盾的作用。
可以。 副高职称相当于高级职称，也就是职称中的最高级别。高级职称共分正高级和副高级职称。在生活或者职业生涯中，副高级职称已经可以解决掉日常中正常的需求了，因此，如果不是很特殊的需求，一般人能评得副高级职称其实已经可以了。
微生态制剂的九大功能天三奇药业总裁李盛学先生对微生态制剂的作用总结、归纳为九大功能。即：一国、二天、三免疫；四正、五分、六调理；七心、八长、九制造。一国:国指的是益生菌在人体中起到了“国防军”的作用，国防军对国家进行着守护，益生菌就是人体的“国防军”在人体中起到至关重要的作用，设想下，人体如果没有益生菌的守护，人体就会被外界的病菌、病毒所吞没。益生菌在人体中就起到国防军对国家进行着守护，益生菌就是人体的“国防军”在人体中起到至关重要的作用。设想下，人体如果没有益生菌的守护，人体就会被外界的病菌、病毒所吞没。益生菌在人体中就起到了第一层保护盾的作用。在正常的人体中这些有益菌数量达到100多万亿，总重量为公斤。它是在婴儿出生后形成的。与人体相辅相成，密不可分。有益菌是我们健康的保护神，是病菌、病毒的天敌，是人体最大的免疫系统。其中肠道内1000克，口腔内1克，鼻腔内10克，皮肤200克，眼睛1克。但要求所补充、摄入的有益菌必须达到具备以下三方面：1.所含有益菌必须是活菌 2.活菌必须数量充足 3.菌种配比必须科学合理 二天：天指的是天敌，益生菌和有害菌的关系，就像是猫和老鼠的关系，猫见到老鼠就会去抓，这就是出自生物的本能，益生菌和有害菌也同样如此，只要益生菌发现有害菌的存在就会扑杀、吞噬有害菌，不眠不休直到有害菌被彻底的清除。微生态学称有益菌为人体“第二基因组”，即后天形成的基因。父母遗传给我们的，为“第一基因组”是先天的基因。第一基因组的总数量，仅为第二基因组的十分之一。第二基因组的主要功能，就是与第一基因组相互调节、相互约制，从而保持人体生理功能的平衡，保证人体不出任何的问题。我们都知道，病菌、病毒是导致人患病的主要原因。至于究竟应该如何对待病菌、病毒，医学界却长期存在严重的误区。目前人们最信赖的办法，就是采用抗生素去灭杀，几乎视抗生素为万能的药物。开始时，抗生素杀菌确实是立竿见影。但是随着抗生素的普遍使用，不仅每次所用的计量大幅度的增加，而且病菌、病毒的抗药性也不断增强、不断变异，成了“超级病菌”没有任何的药物能够制服它。为什么会这样呢?这就涉及“遗传与变异”理论。病菌、病毒只要没有被彻底灭绝，所余下的部分就会产生抗药性，并将这种抗药性遗传下去。所以，人们使用抗生素的计量越大，病菌病毒的抗药性就越强，抗生素的品种不断出新，病菌、病毒的抗药性就越完备。与此同时，人体自身的免疫力却越来越弱，因为抗生素在杀灭病菌、病毒的同时，也把人体自身的抗体大量消灭了。试想一方面是病菌病毒的越来越强，另一方面是自身免疫力越来越弱，人体的疾病如何能不越来越多？用有益菌去对付病菌、病毒，是发挥“天敌”的作用，就像猫捉老鼠，这样就不会出现抗药性的问题，也不会损伤自身的抗体。显然，如此“以菌抑菌”，既能消灭病菌、病毒，又能调节微生态的平衡，一举两得，这才是正确的思路。实践已经证明，只要想人体内补充足够的有益菌，人就一定能保持微生态平衡，保持内分泌和代谢平衡，糖尿病也就不用终生打针吃药了。三免疫免疫也就是提高人体自身的免疫系统，提高免疫力。人体的免疫力是任何药物无法替代的。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来入侵的任何异物。并处理衰老、损伤、死亡变性的自身细胞，以及识别和处理体内的突变细胞核病毒感染细胞。 人类的健康必须从内因入手，而内因就是与生俱来的100万亿“国防军”——有益菌，人体第十三大生理系统，第二基因组，体内的正气。四正正指的就是人体的正气。中医说的“正气存内，邪不可干”。 这个有益菌，天敌，国防军就是正气，邪也就是致病菌和病毒，只要它在病菌病毒不敢进来，就像猫在老鼠就不敢来一样，这是自然生态平衡的关系。中医的核心理念是“扶正、固本、培元”为什么说正气就是益生菌，由于在古代，没有发明显微镜，将眼睛看不见，却具有神奇功效的有益菌称为“正气”。“邪”其实也不是中医书上说说的“风、寒、湿、热、燥、火”六邪，而是病菌、病毒。只有在人体中补充有益菌，也就是提高人体的“正气”，用有益菌去对抗病菌、病毒。如此“以菌抑菌”，既能消灭病菌、病毒，又能调节微生态的平衡。五分解分解是分解毒素，益生菌不但能杀灭有害菌，和入侵人体的病菌、病毒，更能产生生物酶，分解、消化掉体内代谢所产生的各种毒素，也包括已经侵入人体病菌、病毒所产生的毒素，这些毒素对人体的危害非常巨大，不亚于病菌病毒本身，只有分解毒素了，才能保证人体的健康。人体的微观生态平衡主要依靠人体内的有益菌群来维持。在正常的人体中，这些有益菌总数量达100万亿个，总重量为公斤。它是在人出生以后婴儿时期形成的，与人体相辅相成，密不可分。有益菌是我们人类健康的守护神，是病菌、病毒的“天敌”，是人体第13大生理系统和最大的免疫系统，是分解毒素的大军，是维生素、氨基酸、核酸以及上千种微量营养的加工厂，是人体健康的内因。有了他在，我们人就能健康长寿。六调理调理是调理人体的生理平衡，只要生理平衡疾病就会自然康复，但是只要不平衡就怎么治都不会有太好的效果，甚至越治病越多。人体的生理平衡包括微生态平衡，微量营养平衡，和气血平衡，哪一个不平衡都不行，就像老百姓有句话叫“摁了葫芦起了瓢”，如你在消炎的时候，就大量的使用抗生素，抗生素就会把有益菌同时杀灭，这就是伤元气。人体的微生态不平衡，病菌病毒就会趁虚而入，这就是病越治越多。应用微生态制剂长乐胶囊向人体补充有益菌，能调节微生态平衡；应用洚糖奇调理人的微量营养平衡；通过调理养生舱调理人的气血平衡。这样综合的调理才能对糖尿病患者的多种并发症得到明显改善。七心心指心里平衡。古代中医大师说过：“万病由心生”。心病治不好，什么病都难以治好。所谓“心病”就是思想压力过大，导致精神负担过重，严重的可引起精神崩溃、绝望。精神压力大容易引起心理失衡，心理失衡就容易造成生理功能失衡，即使没病的人也能生出病来。消除心病，采用综合措施加以调理。首先，要树立信心。就是在充分理解“内因综合调节平衡理论”的基础上，与以往所知的病情进行比较，从中找到它的可信度，树立信心，看到希望。最重要的是亲自体验综合调理措施产生的效果，用事实说话，用效果说话，这才能真正看到希望。第二、要应用微生态制剂，用微生物细胞调节神经细胞平衡，使心病很快消除。最好的证明，服用微生态在短时间内，自觉症状消失。第三、要多做善事。世界上最大的好事莫过于“救难怜贫”如果能亲自帮助别人，做善事、做好事，心里自然会平衡。快乐才能健康，健康比财富更重要。八长长就是长寿。长寿是每个人的梦想，谁不想健健康康的多活几年，年纪大的谁不想享受天伦之乐，然而现今社会随着生活习惯和饮食习惯的改变，长寿的人越来越少，但是得各种慢性病的人群却越来越多。之所以不长寿是因为随着年龄的增长，体内的阳气不断地老化，也就是我们所说的国防军老了，所以我们自然就衰老了。但是微生态学研究发现了阳气就是有益菌，有益菌衰老了不怕，减少了也不怕，因为我们可以人为的去补充，所以如果一个人经常保持体内有益菌数量不减少，平均人类寿命应该在140岁以上。在广西巴马的百岁老人检测粪便里有益菌数量比正常人多出几十倍甚至几百倍，就是说长寿不长寿和体内的有益菌成正比。所以健康长寿菌为根，要想长寿，就应该保持体内有益菌的数量。九制造制造就是制造微量营养。也就是补充人体必需的各种营养物质。如果缺少了微量元素，人就会得病，甚至导致死亡。正常人每天都要摄取各种有益于身体的微量元素。包括：铁、锌、铜、锰、铬等微量元素。微量元素虽然在人体中需求量不高，但是作用是非常巨大的。人体中有14种微量元素不能自身合成，必须靠外界食物的补充。有益菌进入人体后会生成和转化各种微量营养物质，供给人体的细胞和各器官吸收。微量营养的“锰”能刺激免疫器官的细胞增殖，大大的提高具有吞噬、杀菌、溶瘤等各种的吞噬细胞的生存率。“锌”是直接参与免疫功能的重要生命相关元素，因为有锌的免疫功能，固白血球中的锌含量比红血球高出25倍。“铬”作用可以防治高血压，治疗糖尿病、高血脂等。现在粮食、蔬菜里的微量元素要靠土壤提供，土壤里的微量元素则要靠农民年年用农家肥来补充。现代农业长期大量使用化肥，而化肥的成分非常单一，所以土壤里、粮食、蔬果里的各种微量元素越来越少，以致造成今天的慢性病患者越来越多。只有充分补充各种微量营养，调理人体微量营养的平衡，才能使各种慢性病得到更好的调理。
养生大世界。养生大世界和健康大视野相比养生大世界好用，刊观点新、实践性强、信息量大。《养生大世界》属于国家级杂志，由中国老年保健协会主管主办，是面向全国发行的养生与健康科普综合性刊物。
有。《养生大世界》杂志创刊于2002年，由中国老年保健协会主管主办，面向全国发行的国家级健康科普类综合媒体，国内统一连续出版号：CN11-4709/Z。
中国老年保健协会是中华人民共和国民政部批准，国家卫生部主管的全国性社会团体，于1995年成立。会长由卫生部原部长钱信忠同志担任。2001年3月17日第二届会员代表大会暨理事会, 选举并报请主管部门批准由李深任会长（法定代表人)， 耿精忠任副会长兼秘书长。本协会是由一批从事老年保健事业的医学保健专家、学者、热心老年保健工作的社会活动家、企业家和有识之士组成。协会的宗旨是：弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，全心全意为全社会老年人身心健康服务。协会本着“以人为本，诚信至上”的原则，树立服务意识、发展意识、协作意识和品牌意识，通过长期的不懈努力，把协会办成知名社会团体。协会的会徽：以三片绿色银杏叶为主题，象征健康与长寿，人与自然的和谐，也代表着老年保健事业充满了生机与活力。协会的任务：（一）宣传、普及老年保健知识。充分发挥专家、学者的作用，向广大中老年朋友宣传常见疾病的防治知识。（二）培训保健及疾病防治专业人才和工作者。开展社区医疗保健服务和老年保健工作的调查与研究，为有关部门提供制定政策的依据；开展学术交流，兴办科普报刊，出版有关书籍。（三）开展国内外交流与合作。（四）举办各种展览会，协助企业推广高质量、高科技的保健品、医疗保健器械。（五）兴办实体。（六）开展一切有利于中老年朋友身心健康的活动。协会的业务范围：学术研究、信息交流、业务培训、国际合作、咨询服务、展览展示、医疗保健、健康教育、项目推广、兴办实体。协会开展健康产品推广工程，向社会推荐有利健康的相关产品。协会下设专家委员会、企业理事会、专项基金管理委员会、若干分支机构、代表机构及隶属的办事机构。协会主管、主办《养生大世界》杂志，目前已由月刊改为半月刊，受到社会的关注和欢迎。协会发展团体会员和个人会员，欢迎热心老年保健事业的人士积极加入本协会，为老年保健事业发展做贡献。 红色健康行是由中国老年保健协会和中国健康基金会主办的，在全国范围内开展健康讲座，主要目的是宣传心脑血管知识，减少心脑血管的发病率，复发率，死亡率和至残率，促进人民身体健康和谐社会的建设！
高。《英语世界》创刊于1981年，由中国出版传媒股份有限公司主管，商务印书馆有限公司主办，《英语世界》杂志社有限公司编辑出版。杂志秉承“文拓视野、译悦心灵”的宗旨，面向大学师生及其他英语爱好者，属阅读学习类刊物，系新中国第一家英汉对照的英语学习杂志。杂志创刊之初就延请名家撰文作译，为杂志的高品质打下了基础，而其百科全书式的丰富内容满足了各行各业、各个层次读者的需求。选文英语纯正，译文规范，经典而不失趣味，时尚而不落俗套，介绍并借鉴西方文明的同时，对中国文化予以深切的关照，一直以来都受到读者的广泛欢迎。
英语世界杂志社含金量高。《英语世界》杂志社主办的杂志,是100面向大学师生及英语爱好者的阅读学习刊物,中国第一家英汉对照的英语学习杂志,从获得国家颁发的边校质量奖和国家百种重点社科期刊奖,是一个非常有含金量的杂志。
新世界出版社：创建于1951年的新世界出版社系中央一级出版社，是我国最主要的对外出版机构之一，中国国际出版集团成员之一。四十余年来，新世界出版社已发展成一个出版范围广泛的综合性出版社，编辑、翻译人才济济，出版经验丰富，还有多名外国专家常年从事翻译、改稿工作。重点出版学术性著作、参考书、工具书及精美艺术画册、传统文化艺术图书以及旅游、外贸等中外书籍。长期以来，新世界出版社认真贯彻执行党的出版方针，坚持为海内外读者服务，为社会主义服务，为两个文明建设服务，为改革开放服务。尤其是近年来，坚持质量第一，调整图书结构，优化选题，强化管理，立足国内，面向世界，整体出书水平有了进一步的提高，出版了一大批获得读者好评的优秀图书。 新世界出版社每年都参加国内、国际上主要的图书展览会，如北京国际图书博览会、法兰克福书展、新加坡书展等，在国内外具有一定的知名度。 2001年2月，经新闻出版总署批准，整合以后的新世界出版社为人文社科类出版社，主要出版社会科学各门类的学术著作、工具书、普及读物，翻译出版外国社会科学著作。《美食新世界》《糖尿病新世界》
作者: 亚历山大.索尔仁尼琴 出版社: 群众出版社 原作名: Архипелаг ГУЛАГ 译者: 田大畏 / 钱诚 / 陈汉章 等 出版年: 2015-8-19 页数: 1928 定价: CNY 装帧: 精装 ISBN: 9787501453580 所谓“古拉格”，即“劳动改造营管理总局”，是苏联劳改制度的象征。从1918年到1956年，那些分散在苏联广袤大地上的各个劳改营像“群岛”一般构成了这个国家的“第二领土”。 本书以“群岛居民”的苦难经历为线索，同时穿插了 苏联劳改制度发展史 中的大量资料， 结构宏大，卷帙浩繁，充分 显示了诺贝尔文学奖得主索尔仁尼琴驾驭写作的才华。 书中既有 激昂的控诉、愤怒的呐喊，也有尖锐的嘲讽、深切的诉说 ，是一部深刻理解苏联政治体制的重要的参考著作。 “献给没有生存下来的诸君，要叙述此事他们已无能为力。但愿他们原谅我，没有看到一切，没有想起一切，没有猜到一切。” 1970年诺贝尔文学奖得主亚历山大・索尔仁尼琴的史诗般巨著《古拉格群岛》就是以这样沉痛的题辞开篇。1973年，索尔仁尼琴决定将这本书秘密送往西方发表，这成了苏联政治史研究的一个重要事件。可以说，苏联当局决定剥夺索尔仁尼琴的国籍，并将其强行驱逐到欧洲，与这本书的出版关系极大。 这部长达140 万字的巨著，堪称苏联列宁和斯大林时期法制历史最精炼的描摹。所谓“古拉格”，即“劳动改造营管理总局”，原是苏联劳改制度的象征。作者将其比喻为“群岛”，意在指出 这种制度已经渗透到苏联政治生活的每个领域，变成了苏联的“第二领土” 。全书分监狱工业、永恒的运动、劳动消灭营、灵魂与铁丝网、苦役刑、流放、斯大林死后7部。 作者亲自在古拉格集中营中生活过，并且是书中事件的目击者和第一手材料的获得者，出狱后采访了270位人士，为书中所写的事提供了证词。《古拉格群岛》创作于1962年至1973年间，于1973年在西方出版。亚历山大·索尔仁尼琴（1918～）前苏联俄罗斯作家。生于北高加索的基斯洛沃茨克市。1924年，随寡母迁居到顿河上的罗斯托夫市。在这里，他读完了中学，考入罗斯托夫大学的物理数学系，1941年以优异成绩毕业。与此同时，因酷爱 文学 ，他还在莫斯科文史哲学院函授班攻习文学。 苏德战争爆发后，索尔仁尼琴应征入伍，曾任大尉炮兵连长，两次立功受奖。1945年2月，作者在东普鲁士的前线被捕，因为他同一个老朋友通信中批评了斯大林，内务人民委员部以“进行反苏宣传和阴谋建立反苏组织”的罪名判处他8年劳改。刑满后被流放到 哈萨克斯坦 。1956年解除流放，次年恢复名誉，后定居梁赞市，任中学数学教员。 1962年11月，经赫鲁晓夫亲自批准，索尔仁尼琴的处女作中篇小说《伊凡·杰尼索维奇的一天》在《新世界》上刊出。这部苏联文学中第一部描写斯大林时代劳改营生活的作品，立即引起国内外的强烈反响。1963年，作者加入苏联作协。这以后，他又写了好些作品，但随着政治形势的变化，除了《马特辽娜的家》等四个短篇外，其余均未能在苏联境内发表。1965年3月，《伊凡·杰尼索维奇的一天》受到公开批判。 1967年5月，第四次苏联作家代表大会前夕，索尔仁尼琴给大会写了一封公开信，要求“取消对文艺创作的一切公开和秘密的检查制度”，遭到当局指责。1968年，长篇小说《癌病房》和《第一圈》在西欧发表。1969年11月，作家被苏联作协开除会籍。 1970年，“因为他在追求俄罗斯文学不可或缺的传统时所具有的道义力量”，索尔仁尼琴获诺贝尔文学奖。但迫于形势，索尔仁尼琴没有前往斯德哥尔摩领奖。1971年，德、法两国同时出版他的长篇小说《1914年8月》。1973年12月，巴黎出版了他的《古拉格群岛》第一卷，披露了从1918年到1956年间苏联监狱与劳改营的内幕。1974年2月12日，苏联最高苏维埃主席团宣布剥夺其苏联国籍，把他 驱逐出境 。同年10月，美国参议院授予他“美国荣誉公民”称号，随后他移居美国。 1989年，苏联作协书记处接受《新世界》杂志社和苏联作家出版社的倡议，撤消作协书记处于1969年11月5日批准的把索尔仁尼琴开除出苏联作协的“不公正的、与社会主义民主原则相抵触的决定”，同时委托当选为苏联人民代表的作家们向最高苏维埃提出撤消最高苏维埃主席团1974年2月12日的命令。根据苏联作协的决定，索尔仁尼琴的作品开始在苏联国内陆续出版。langoufei: 终于回到俄国苏联的大部头， 沉重艰辛 但却有种亲切自然， 深刻与沉重才是生活的本质？ 还未开篇的序言就已经重击到我了：“为此书提供了资料的，还有以马克西姆·高尔基为首的三十六名苏联作家，他们是俄国文学史上破天荒第一次颂扬奴隶劳动的关于白海运河的那本可耻书籍的作者。”盛名在外的《古拉格群岛》通过纪实文学真实再现苏联历史中最黑暗的一面并产生了观看灾难电影般的效果， 就是格外珍惜今日的富足与自由，简单到随自己意愿上厕所，能够平躺下来休息都是值得珍惜的。 相较之下陀思妥耶夫斯基《死屋手记》里的苦役场和列夫托尔斯泰《复活》中的监狱犹如养老院，鲜明反差到令人咋舌，苏维埃社会主义下的产物比起半个多世纪前万恶的沙皇制度下的监禁苦役还要倒退许多。纪实文学也好，监狱文学也罢，索尔仁尼琴在书中明确表明这并非一部政治反对派的书，读者不要指望通过其寻找太多的政治因素，但无心插柳，正是因为被无数人解读的政治意义，才使得《古拉格群岛》摘得了诺贝尔文学奖。 如同古拉格旅程一样，本书开篇第一章就是“逮捕”，如此猝不及防的当头一棒，告别了正常生活，告别了光明与自由，无数人在不同的场景下面临了同一个组织的系统逮捕。紧接着就是用地下水流来代表流向古拉格的不同人群类型，再接着就是刑讯手段与刑讯人员的描写，每一行字都仿佛压垮正常人的最后一点良知。集权下的集体丧失理智， 乌合之众 ，导致在开明现代的二十世纪，同一个社会的一部分人能够对另一部分人施加无以复加的残酷行为。作者一语道破，这些侦察人员不觉得自己在作恶，苏维埃赋予他们的思想体系或者准信仰使得他们欣然面对着施加于被审讯人员的行为，更为可怕的是，由于思想体系加持，群体犯罪无意识的光环掩护，他们要比莎士比亚式的恶人更为持久自若。 逮捕、水流、侦讯手段、侦讯人员几大要素介绍之后（这哪里是介绍啊，这是悲痛的再现与控诉），作者以自己的亲身经历为主线推进。拷打、辱骂、老虎凳、辣椒水？这种是拍影视剧给和平年代淳朴观众看的，真正震慑的侦讯手段就其表明形式而言是那样平淡无奇，罚跪、罚站几十小时，不让躺坐甚至是变换姿势，你自己试几小时看看？坐在齐腰深的露天土坑里，一昼夜一百克面包，连续十五天。罚跪罚站罚坐，在二十一世纪可以是学校的普通体罚，也可以是二十世纪古拉格的惨无人道。通过这些饥饿、剥夺睡眠、恫吓，侦讯人员在开始审讯前已经摧垮了大多数人的意志。尤为讽刺的是，被逮捕者能够记得所有的过程细节，唯独对逮捕侦讯自己的契卡人员没有印象。最初的监室最初的爱-作者的这一形容是那么贴切而讽刺，在经历了突如其来的逮捕和一阵令人昏厥无助的侦讯之后，终于可以静下心来回顾这一切，和活生生的与自己同样遭遇的人群相处，虽然仍旧是肮脏拥挤寒冷的环境以及萦绕不开的饥饿感，可至少有自由的睡眠及与室友的谈话。在此之后会转换许多次监室直至劳改营，唯有第一间卡卢加的监室在作者眼里符合纳兰性德的人生若只如初见。至于政治法庭这部审判机器，直接被作者定义为“没有法庭有点奇怪，所以搞个法庭”，不公开的审判，当然是预先决定好了结果的审判，毋宁说是通知比审判更确切。那么从逮捕、侦讯到“审判”这一闭环所覆盖的人群对象即水流呢？那自然是无所不包的，领导、普通人、中东铁路人员、朝鲜人、拉脱维亚人、知识分子、犯人家属、捷克人波兰人乌克兰人、将军、未逃难的莫斯科人、敌占区居民、勾搭外国人的女郎、神甫、去过欧洲的军人或平民，总之是海纳百川。 长达连续三章是在说斯大林时期的法律，依然用的是反义，法律在襁褓中、壮大、成熟，意味着其作为政治高压和异己势力清洗的镇压工具，别说 司法独立公正 无法保证，就连 最基本的法律精神 也已荡然无存，法可以及既往、无证据链的纯口供可以定罪、罪刑不相等也就是量刑极为加重，基本可以算作是一幕幕荒诞剧。整整十三个 令今天任何司法从业人员汗颜 的案例，借用其中一位被告毫不客气的言论“我不认为你们是法庭，我认为你们是一群戏子，正在按写好的台词演一出审判的闹剧。你们是内务人民委员部卑鄙挑衅勾当的执行者。不管我对你们说些什么，反正你们都会把我判处枪决，我只是相信，时间一到，你们也会站到我们的地位上来。”如此犀利准确精炼，我还能说什么呢。法律既然已经失控到这般地步，那么所谓最高措施的死刑数量，自然也就如同脱缰野马般迅速飙升！被苏维埃痛斥为愚昧残忍专制的沙皇时代，伊丽莎白女皇在位的二十年间没有处死过一人，1876-1905年的这三十年内共处死了486人，平均一年17人。斯大林时代，枪毙数以百万计……而就这还不是全部，死囚在被处死前的待遇糟糕到普遍觉得等死的时间太长，希望快点行刑！而因为 营养不良、严寒、过劳、疾病得不到救治 死去的人们更是不计其数。 永恒的运动这部分描述了犯人的递解和转运过程。通过铁路的叫“泽克车厢”通过汽车的叫“乌鸦车”。人满为患一个常规火车小包间至少二三十人，给咸鱼做食物，又不给水，因为给水就意味着要上厕所，上百人的解手一次需要耗用大量的人力护送到厕所并看守全过程。无数的递解站构成苏联地图上密密麻麻的分布点，群岛之舟就是将犯人运送或转运于这些群岛之港。运送路途条件之惨无人道让我想起了《辛德勒的名单》里纳粹通过火车皮运送犹太人至集中营的场景，运送途中死人必是家常便饭，更多的是几个昼夜的非人道运输，摧垮了老弱病残的最后一根稻草，他们中很多到了目的地不久便死去。 本书沉重的地方就在于每个环节都充满了沉重 。 第三部是劳动消灭营，这才开始正经八百切入 劳改营内的悲惨生活 。群岛的起源索洛维茨露出海面，扩散并逐渐硬结。这每一章的标题串联在一起就已经勾画出了劳改营的发展线路。讽刺的是索洛维茨劳改营是基于几个世纪以来僧侣修行所建造的地方，由于距离大陆的距离近得适合供应物资而对于逃跑的犯人又足够得远，且全年的一半时间几乎与大陆断绝联系（想必是极寒造成的），才成为群岛的最佳源头。 饥饿、挨冻、过度拥挤、卫生状况 糟糕可以说是标准状态，而这些名词代表的悲惨，需要按照 正常自由人 所能想象的程度再乘上几倍，一般公民设想的挨冻是衣服不够浑身直打哆嗦吧，才不是嘞，索洛维茨的挨冻是赤身裸体在北极的寒冷中呆上几个小时。最令人深刻的是高尔基的造访，显然是斯大林想借用高尔基的声誉对苏联人民还有国外媒体证明古拉格的健康、仁慈、道德。犯人们故意拿反报纸，高尔基只是重又翻过来并未说什么，直到一位道破“皇帝的新衣”的少年犯撕破了一切假象与高尔基闭门独处了一个多小时，依然未能改变高尔基事后发表道：“古拉格的犯人们生活得非常好，改造得非常好”。高尔基的无奈？还是为了保住名声与富贵而主动配合苏维埃喉舌？令人唏嘘。二十年代末开始索洛维茨不再只是必遭毁灭的反革命分子，而是来了越来越多的劳动人民中的危险分子、普通刑事犯、窃贼、妓女、甚至是未成年人。形势自然是愈发严峻的，人民的敌人需要被更严格对待，故劳动是没有报酬的（虽然原有的也已经少得可怜），劳动强度应该更大从而使得国家有经济利益，自然地，必须扩大劳动营的容量以容纳更多的“水流”。这样的话索洛维茨从三千人增至五万，水流溢出，首先在北方成癌症扩散之势。 自此古拉格的核心部分登场，“一般劳动”。多么朴素平实的用语，实际所代表的是超级强劳，是那种为了避免不加入其中男人愿意弄残自己女人愿意被任何人所睡和生孩子的恐怖强老。一天工作13小时以上的强劳不够的话，就经常组织突击队，还不够，比如在白波运河冲刺阶段，那就三万人48小时不睡觉突击。二十世纪用石器时代的工具，因为社会主义的机械和拖拉机是不会浪费在劳改营的。数以十万计的人 累死、冻死、营养不良 而死或是兼而有之，但新补充的“水流”确保工地上的总人数永远不会减少。而三十年代的群岛仍旧在扩散，甚至是消灭富农运动过程中的整村整村的人被铁丝网圈起来就地成立劳改点，这一增加又是几百万而且是农民大军啊。修建白波运河的时期现在看来过分“宽松”了，需要更加严整纪律，小到增加瞭望密集程度拒绝探视取消公休日，大到坐“死亡马车”和就地枪毙（很难说哪个更残忍）。由此作者将劳改营囚犯与过去几个世纪的俄国农奴相比，得出的结论果不其然，农奴要幸福得多。此外，让饥饿的恐怖来得更猛烈些吧，分级灶和食品分级表应运而生。本已非常捉襟见肘的劳改犯食物被再次压缩，只有生产突击手等优秀班子才能吃到原来的定额食物，然后根据生产完成率依次减少…这真是拿活人圈在劳改营的实验室进行 人性试验 。完不成定额任务（国家定额根本不是地球上的人能够完成的）的固然口粮一少再少，但突击手们则更为短命，因为其多付出的令人咋舌的体力劳动远大于多获得的那一百克面包和两碗菜汤。人间悲剧莫过于此。举例：凡完成定额不足百分之三十者吃禁闭灶：一天三百克面包，一钵菜汤；完成百分之三十至八十者吃惩戒灶：四百克面包，两钵菜汤；完成百分之八十一至一百者吃生产灶：五百至六百克面包，三钵菜汤；再高就是突击工作者灶，那也有差别：面包七百到八百克，外加稀粥一至二份，奖励菜一份-一个又黑又苦的黑麦面做的豌豆陷包子。在这期间，“弄虚作假”成了最温馨的一幕。不少作业班长虚报生产数据（比如伐木的立方数）让劳改犯少做活多吃东西得以存活，虚假的数据被一环接一环地传递出去。累计错误总有爆表的时候，但正如坏账一笔勾销那样，生产出的木料可能因为积雪还在原地，或者腐坏，派谁去验证呢？难不成还专程审计？这样很多情况下就一笔勾销了。这一幕，在官场现形记，在现代企业治理中或许是违法罪恶的，但在古拉格，却是那样温暖人心但十分偶尔存活的花骨朵。 紧接着是许多章节的人物分类，女人、杂役、社会异己分子即政治犯、社会亲近分子即盗贼、思想纯正分子、娃娃犯人即未成年犯人、告密者和营吏，可谓古拉格众生相大全。女人在古拉格的境遇，作为男性读者基本能够预判得八九不离十，甚至都想到了她们中的许多人用怀孕来逃脱一般劳动，可唯独想不到的是，其中的相当一部分生完孩子完全没有任何感情，任其自生自灭，这就是古拉格的 兽性化魔力 。在这些亲身骨肉都能拒绝放弃的女人们面前，争相充当杂役从而免除“一般劳动”的男人们，真犹如契诃夫笔下的可笑人物组成的舞台剧，可悲的滑稽。将政治犯与社会亲近分子区分开的伟大的五十八条才是真正的鸿沟，适用于男人女人未成年人等一切分类。盗贼充其量不过是犯了些小错的同为无产阶级人士，况且他们的偷盗本意是消灭资产阶级（最好笑的严肃笑话之一了），最重要的是他们没有颠覆苏维埃的企图，所以总体上属于社会亲近分子。政治犯那就性质完全不同，颠覆苏维埃的反动行为企图甚至是可能，超越了一切的劳改犯，做最苦最累的活，在劳改营中被社会亲近分子盘剥欺压，盗贼可以偷政治犯的物件衣服乃至口粮，占据远离窗口靠近火堆的铺位，狱吏自然是睁只眼闭只眼，一方面他们是亲近分子，一方面纵容这些盗贼盘剥政治犯的物品最终和狱吏还得二一添作五。盗贼面对“一般劳动”甚至可以拖可以赖，但政治犯试一个看看？妥妥地被加刑期、鞭打甚至是摧残致死。就连政治犯本身的含义（通常指社会精英和知识分子持有不同政见）也因为无限制套用在群众中，使得政治犯逐渐等于其意义的反义词-庸人。这也没有办法，凡是不能套用刑事条款但又要带进去的人，就只得套上五十八条归为政治犯了。思想纯正分子，说白了就是体制内一定级别以上的官僚落入了古拉格，既然是一个系统的当然是被优待的，他们表现出对苏维埃至死不渝的忠诚和信仰，是否是欺世界欺到自己的内心都被欺，真的是纯洁无暇的“思想纯正分子”了呢。告密者和狱吏还是人们印象中对告密者和狱吏的设定没错，只不过沙皇时代资产阶级监狱或苦役营里的升级版。各劳改营的长官就是 农奴时代庄园主的升级版，绝对的权力、贪财、傲慢、残忍、淫荡 等一个不缺，且由于其作为体制内公务员是有期限的，不像庄园主那样有绝对所有权和继承权，故贪财和残忍变本加厉，沙皇时代的庄园主不需要格外贪财因为这一切都是他的，更不会残忍到随意让农奴致残致死因为到头来是自己承担损失。最令人触目惊心的莫过于娃娃犯人，伟大的领袖一声令下，16岁、14岁、12岁甚至是6岁的政治犯诞生了。成人都无法承受的古拉格，未能年的娃娃犯人怎能 坚守自己 ？那自然是坠入了万劫不复的深渊，整个人的心灵与灵魂都丧失了。如果说成年人进入古拉格有个蜕变扭曲兽化的过程，那么娃娃犯人可以说 直接作为一个野兽成长了，无知、贪婪、暴力、懒惰、过早的淫荡、毫无基本人伦和怜悯之心 在他们身上作为自然而然的特点。这样一个特定时期下的娃娃犯人，构成了人类现代史中最为灰暗的节点之一，这批人刑满释放时该是如何悲惨地进入了正常人类的社会，令人想都不敢想。 就算囚犯适应了劳改营的环境希望如此熬到刑满释放，如此卑微的对稳定(哪怕是极悲惨的稳定)的渴求也是一种奢望。一、能否活到刑满释放；二、一旦忍受不住那就抵制不住逃跑的冲动；三、自杀的可能性，好在考虑到大部分五十八条是 无辜的那种对正义公正充满自信的精神状态 ，显著减少了他们堕入自杀的概率；四、无法预测的再次审判，可能因为新的人告发或者新的证据或者新的政治运动，超出常人预测的，劳改犯的二次审判比初次逮捕后的初次审判，令人更无法忍受；五、由于各种原因的更换劳改营，又回到了长距离恶劣条件的递解与转运，这与逃跑一样又增加了死亡率；六、即使上述五点均未发生，那也可能面临莫名其妙地增加刑期，说好的十年不知怎地变成了二十五年。当然没有事物是百分百的弊端，总有那么一丝最后渺茫的希望或者近乎于迷信，那就是大赦，尤其是到了春天，在未知因素的世界中，就靠着这一点来对抗前六点。 古拉格的血盆大口再大毕竟无法吞噬全苏联人民，因此其更广泛的作用在于震慑古拉格之外的正常世界，而这种震慑很快也将正常世界拖入了精神糜烂的深渊。恐惧、冷漠、不信任、告密，所有的一切变化趋势都符合最高统治者的意图，心满意足。既然担心因亲人战友的问题被株连、可能被朝夕相处的同事邻居告密、惧怕因自己的一句话或一封信而遭受飞来横祸，那还怎么有独立思考的能力以及共同智慧的建立？被剥夺思想的自由猪们，还用担心你们联合起来探究这一切的根源，改正或索性推倒重来吗？ 至于古拉格劳改犯们的精神世界，虽然作者间断性地说了许多，其中也不乏自相矛盾之处，我不想也不能置评。这个绝无可能通过纸上得来，到了那样的局面，人的生理和精神状态异化扭曲到能不能叫人还两说（作者自己都单独开了一章叫“泽克民族”），我这个和平年代衣食富足阖家幸福的人敢奢望自己能理解其中哪怕一成的意思？ 逃跑与暴动章节，是整部著作中难得地具备传统小说风格的“精彩情节”部分。逃跑是小规模或多数情况下纯个人的，与大范围的暴动相比呈现出极富创意和刺激的状态。1994年的好莱坞电影《肖申克的救赎》和2005年的美剧《Prison Break》正好一个从个人一个从小团队来精准地呈现了狱中的逃跑。不过这里仅限于逃跑层面的技术再现，从被迫害的程度及整个社会政治高压氛围方面自然无法还原古拉格的情形。逃跑部分里给了滕诺一人便达五十多页，单独拍成一部大片不在话下。意想不到的还在后面，继滕诺的孤胆英雄，肯吉尔营暴乱那更是一部史诗级大片，面临着所有都知道的注定失败以及墙外军队军警的包围骚扰，多达八千名囚犯在四十天内形成了近乎魔幻的祥和生活，分工协作，甚至理发店和修鞋铺也正常营业。尾声，作者引用了罗伯特彭斯的话“暴乱不可能取得成功。因为，它一旦胜利，人们就不再用这个名称……”。不过我认为作者本人的话更为意味深长“每当您在莫斯科走过多尔戈鲁基的纪念碑前时，请您想一想吧：这座纪念碑是在肯吉尔暴乱的日子里揭幕的。这样，它似乎就成了为肯吉尔建立的纪念碑。” 流放，在通常情况，照理应该同入狱或劳改营并列成为一种刑罚手段，可到了古拉格则成为刑满释放的一种自然延伸。流放地偏远困苦自不待言，流放地户籍制度以及数不清的严酷经济制约使得脱离古拉格的劳改犯们仍旧处于吃不饱穿不暖，并从事着当地自由人们最不愿意承担的工作。赚取着微不足道的收入，房子勉强可以称为有四面盖板和一块顶板的封闭空间。就算是这样，还必须依靠谨小慎微的言行与任劳任怨的努力工作才得以维持。作者在流放部分仍旧将其与沙俄时代的流放做对比，结论自然是万恶的沙俄时代的流放，简直如同“养老院”般的幸福而闲散，政治犯们的收入与时间充足，乃至可以自由聚会交流或独自思索研读，不少著名人物都是在流放期间得以建立自己的革命思想体系并写出不少著作的。 最后的部分是斯大林死后以及今天的法律（指六七十年代的苏联）。赫鲁晓夫解放了斯大林时期古拉格最黑暗的部分是肯定的，作者尤为惋惜的是他错将过多精力放在了古巴和玉米上，而在古拉格自由化或索性废除上半途而废。赫鲁晓夫以为索尔仁尼琴笔下的古拉格都是斯大林时代的事，但事实是五十年代后的古拉格经过短暂的解冻与缓释，很快又走回了 欺上瞒下残暴冷漠 的独立王国中。当外界质疑如今的古拉格乃至整个司法体系时，处于信息与资源强势地位的相关部门自然能够巧妙应对舆论，接受你访谈，接待你参观示范定点等等。现实往往如此，每个个体私下交流都认同的真理，在官方层面却被扭曲到另一个轨道，而对此你又无可奈何。 看了作者的后记，更印证了我的想法，那就是这本书的架构并不十分清晰，许多单点内容都彼此重复如递解与审讯、苏联的法律的荒唐之处、苦役劳改营与特种劳改营、迫害宗教人士及信徒等等。因为直到写完本书最后一行，作者甚至仍没有机会将全书所有章节放在同一张桌上。加上 创作的大部分岁月处于何等恶劣的环境中 ，故完全无法用对一般大作家的要求来衡量，比如托尔斯泰创作《战争与和平》时所具备的富足的物质条件、稳定的生活状态与查阅详实资料的便利性。所以纯文学角度的诸多瑕疵恰恰是本书的难能可贵之处，反映了创作它的时期的特征，我想诺贝尔评奖委员会看重的也绝非此书的文学性。 看着看着无法不觉得我之后采取的路线惊人相似：对个人财产的直接公有化，生产上盲目大跃进造成灾难，法律完全服务于行政以至于根本无法按法理去推敲，十年动荡后普通民众间丧失信任风声鹤唳，任何经济建设与科技举措的失败都能归因于人民的敌人在暗中作祟却又抓不出这样的敌人……好在我党具备党内净化功能，虽然接近照搬苏联一套却又能摸着石头过自己的河，及时止损，不仅避免了苏联解体的命运还创造了中华民族的伟大复兴奇迹。没有监督，绝对的权力就会产生贪财、傲慢、残忍、淫荡。还有为未成年人如果作恶更是直接作为一个野兽成长了，无知、贪婪、暴力、懒惰、过早的淫荡、毫无基本人伦和怜悯之心。动物。还有集体的公司化的作恶，比如电信要严惩，让罪犯根本不敢建立这样的公司。恐惧、冷漠、不信任、告密。作为人，要一直保持自己的良知，和坚守做事的底线和规范。这部书里人性的光芒也存在，无辜的那种对正义公正充满自信的精神状态，要相信正义公正。
网上所有的加盟，兼职，投资，创业，保证金，押金、返现金，拿提成等等任何理由的先交钱，以及签合同等都是钱的！有的是以小钱为诱饵，给你舔头，你就会一个套一个套的钻进去的！彻底！网上几万的，几十万的傻 子都有，为何呢？人无知就是如此结果！为何会相信，那是因为觉得这种工作好做，钱好赚！一个起诉，一个找麻烦，把相信这些信息的无知人给吓住了！想不，那就好好学点手艺，自己脚踏实际去干吧！网上的，没有真实可言！如果有人说我说的绝对了，欢迎你去花钱买教训！
是在签完合同后她向你要的安全保证金吗？