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在街上偶然遇到，在路上漫不经心看到，却令人终生难忘，如花一样美，如水一样静，如佛一样淡，如海一样深。这就是37度女人给人的印象，永远是那么淡雅别致，像云朵一样纯美、干净!37度女人杂志专为女性培养气质和拓宽心情的，让你在闲暇时像是品了一杯意境幽远的茶，让你心旷神怡! 37度女人杂志经典封面：37度女人好吗? 37度女人风范 37度女人好吗?37度女人既倾心于事业，又看重家庭。事业与家庭犹如左手和右手，在她们的心目中各占一定的比重。平时，她总是朝九晚五，以工作为轴心，谈生意、签合同，一个标准的白领丽人。下了班，她们会推掉各种应酬，以家庭为重心，做饭洗衣拖地板，一个典型的贤妻良母。比起专职太太，她们更具事业心，更能适应这个瞬息万变的社会。比起那些太醉心于事业的女人，她们却更有女人味，更有温柔气息。所以，她们经济独立，生活完美，事业和爱情花草丛生。37度女人是无可挑剔的品味女人! 37度女人追求美丽和精致。她们钟情于美容院，播撒青春的地方。在那里，眼角的鱼尾纹会被高档的化妆品淡化，没有弹性的皮肤会得光洁而有张力。她们也喜欢出入美发店，做发型，做护理，小心地呵护秀发。岁月的增长并不能改变她们对头发的钟爱，一头飘逸的长发仍然是她们的最爱。她们对健身房也情有独钟，在那里，身上多余的脂肪会被消化掉，让她们远离苍老，远离臃肿。她们经常出入时装店，购买新上市的韩服和最新流行的裙子。让自己绰约，摇曳生情。于是，她的容貌、她的身材、她的风度、她的气质令无数个青春少女也甘拜下风!
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第2课：37度女人 今晚，这个话题，37度女人。这是一个泛指概念，指的是一个女人最佳身体状态时，应该达到正常的体温。 今天我们邀请到一位重量级嘉宾，清媛老师，来跟大家讲解。 清媛老师毕业于山东中医药大学与陕西师范大学双学位，2007年参与五神项目的研发。在这个过程中与行业大咖一起共事，并参与了五神的实验数据研究，论文中都有署名。 下面我们有请清媛老师分享，37度女人。 语音部份 各位伙伴大家好，我是烟台五神的张清媛，感谢依茗老师刚才对我的介绍，是的，我是山东中医药大学中医学专业毕业的，到现在为止跟五神的这个项目，已经有13年的时间了，对五神相关产品的科研采购生产研发理念都是非常熟悉的。 我们每一个产品的推出，不仅仅是在我们在军事医学科学院前期要做相关的实验研究，去看他的这个实验结果，除此之外，我们在北京营养源研究所做营养元素的成分分析。还有更重要的一个部分呢，是我们自己就是包括我自己要对产品进行切身的体验，所以说昨天有伙伴来问，说研发人员，他们自己会不会用自己研发的产品啊？因为现在市面上很多吹的天花乱坠的东西，他们自己人是根本不用的，都是专门用来卖给别人用的，甚至就连这个农民，自己种的苹果，自己种的菜他们自己也不敢吃，因为用了太多的这个化肥和农药。 北京营养源研究所农民，他们自己吃的是自己有一块专门留出来的自留地，单独种给自己的孩子自己的家人吃的，确实是这样，而这个五神，我在这里可以统一的回复大家，我们的研发人员，包括我自己，不仅我平时吃，我怀孕的时候吃，哺乳期吃，产后吃，我儿子也吃，我父母也吃，我的祖父母，外祖父母都吃，那这个吃下来的结果呢，就是基本上告别了医院，家里常年没有药，27岁的时候我还长高了公分，而且孩子聪明的不得了。 昨天呢，我还特意找出了我七八年前，那个时候我还没有孩子，我用五神的记录和体验，我已经找不到我当时写的原文了，找了一个别人转发的博客，感兴趣的朋友在这个分享结束之后可以看一看，还有我那时候怀孕的时候，我快生了，就临产之前，我写了一篇自己使用五神产品的这个体验的文章，不过那个时候没有什么美颜啊滤镜啊，这些功能我也不怕大家笑话。也可以分享出来给大家看一看，除了我自己的记录之外，还有我的奶奶，她呢，常年的高血压，那我让他来我们家的时候让他停药，用了28天的五神的时候，我给他拍了一个小视频，那个时候他88岁啊，现在90多了。 等回头伙伴们感兴趣的时候，有机会也可以分享给大家看看，不过他是这个山东青岛人和黄渤一样啊，不知道大家能不能习惯他的这个方言。 俺不正常吗？ 那么这几天我们推出的这个新品玉丹颜和过去的其他产品一样，当他推向市场到达你们手里的时候，其实我已经用了一段时间了，而且，之前我用过各种版本的配方，是不断的去体验和升级，直到他们达到一个我们比较理想的状态，最终才呈现给了大家。 昨天，依茗老师讲了这个木村秋则的故事，木村秋则的这个精神和我们研发团队的文化非常契合，没有这种十年磨一剑的精神，我们是不会一直做科研做到今天的，那咱们群里有一部分伙伴是来过烟台的，亲自参观过我们的展厅，我们的生产基地，现在所在的这个产业园，山东国际生物科技园，他是一个国家级的高新区，今年的两会之后，李克强总理的第一站来的就是我们这里。 将来大家越了解，我们就越会发现我们本身的这个重点和精力，几乎全部都是投入在这个科研工作上的。 最近这些年，我们和很多的重点医院都展开了合作，做这个产品的临床实验，一个食物去医院做临床那个难度有多大，可以说大到大家是没法想象，就像这个木村秋则当年实在走投无路，想不出办法来要自杀一样，我不知道咱们群里有没有医院的大夫，如果有肯定知道食物做临床，光前期伦你都过不去。你以为北京的301医院，还有协和医院，还有中国医学科学院肿瘤医院，他们都是闹着玩儿的吗？特别特别的难。 但是呢，我们就像木村秋则一样，生生的把不可能变成了可能，生生地啃下了这个硬的骨头，顺利地过了伦理，进了临床，并且目前看来效果还是不错的，当然实验现在还在继续的进行中，给咱们牵头做科研的专家石汉平教授，本身也是一位非常权威的临床专家。来之不易的伦理批件石汉平教授，他曾经在很多的场合公开发表演讲，呼吁还营养为一线治疗措施，那在石汉平教授遇到我们之前，他其实并没有找到自己比较理想的产品作为临床应用最安全，最有效的支持，遇到了我们之后，就开始牵头给我们做科研，并且，想要借这个产品的临床研究去拿一个院士。当然，中国营养学界的泰斗，顾景范教授也对我们给予大力的支持，顾景范教授，咱们学营养的都知道，因为顾教授在中国营养学的地位，就相当于鲁班在土木工程界的地位一样德高望重，他是中国营养学会的创始人军士科学院的博士生导师。不光是顾教授，北京301医院的这个汪院长也多次来到我们这里参观，并且亲口说，希望五神能够获得诺贝尔奖，获得全世界的认可。 那么说了这么多，是希望过去对我们一无所知的小伙伴们对五神有一个大致的了解和认识。 现在呢，咱们言归正传，开始今天的话题，37度女人。在过去十多年的工作中，我接触了形形色色，五花八门的患者，有的也不能算是患者，就是女性吧，有月经不正常，痛经绝经，还有生不了孩子，有的乳腺方面的问题，有子宫方面的问题，更年期的问题，情绪不稳定的问题，皮肤的问题，脱发的问题，还有睡不好觉。有的皮下长了各种结节，囊肿，癌症，还有的年龄大的，有关节方面的问题，那这些问题，最终都得到了很好的解决，在这个解决的过程中，有一个离也离不开绕也绕不开的一个最重要的方面就是温度。曾经咱们有一个全国性的杂志，这个杂志的名字就叫37度女人，这个杂志的主编我们还认识，这个杂志曾经特别火。 不知道你们当中有没有正在准备怀孕的女性，就是正在准备怀孕，但是和老公又是两地生活，老公不能每天回来的那种，我有个同学就曾经特别搞笑，他当时准备怀孕，老公在威海工作，那他在烟台老公一个周回来一次，我这个同学她要怀孕，就要知道什么时候是自己的排卵期，甚至要精确到哪一天，以前没有现在网上这种提示排卵期的APP。 就算是有，那个这种APP，它告诉你的也是哪几天是容易怀孕的日子，哪几天是安全期哪几天是易孕期也不会精确到说是哪一天排卵，尤其那些月经不那么规律的这个女性，那个APP就更算不准了，我那个同学那个时候没有这种APP来帮忙，他怎么知道自己是不是要排卵呢，就是观察体温，他花了相当长的一段时间。来每天记录自己的体温，当这个排卵期到了时候，女人的这个体温，就会有所上升，有一个周末呀，她老公回来，周一的时候呢，老公要回威海去上班，偏偏在这个周一早上她老公走了以后，我这个同学呢，他监测到自己的体温出现了这个升高，它就打电话给她老公，她老公开了一个半小时的车。赶回到就是现赶回到家里，夫妻同房就生下了这个孩子，那它这个时间点就掐得非常非常的准，其实就是靠这个体温。那对于大自然的所有物种来说，就是一个物种的繁衍和传承，没有什么比这个更重要的，这个保住下一代，一定是生命本能的选择，不以人的意志为转移，你比如说在这个怀孕的期间，如果这个胎儿缺钙，这个母亲的身体钙也不足，这个时候人体就会自动的把这个母亲骨头里的钙拖出来，供给孩子来使用。所以最后，这个孩子可能是健康了，而这个母亲，她骨质疏松，甚至连这个牙齿都松动了，所以这个保这个下一代是生命的本能，所以在怀孕在孕育下一代的时候，身体一定会想尽办法为下一代的生生存做最好的最有利的条件准备。 那女人在排卵准备受孕的时候，在孕育胎儿准怀孕的这个期间，你就会发现，体温都会有所升高，也就是说，体温稍微高一点是非常有利于这个生命的生存的，那有研究表明，人的体温每提高一度，这个免疫系统的战斗力就会增强很多倍，同时那些病毒，细菌的繁殖都会得到相应的抑制。不知道你们有没发现，可能生过孩子的这个女性有体会，就是绝大多数女性她在怀孕的时候是不容易生病的，可能她没怀孕之前还三天两头病歪歪的，怀孕之后，尽管有各种妊娠反应，各种身体的不舒服，但是他却不太容易生病，这和身体自动调高了体温有着非常重要的关系，我们说。温度决定健康，温度决定生死，可能有的人觉得这样说太绝对了，但是我们可以想一想，咱们的一年四季春生夏长秋收冬藏，哪一个不是和温度有关？ 咱们经常说，春暖花开就有了温度，有了温暖花才开，那么到了冬天万物都凋零了，这个动物也都蛰藏起来，就是一片死一样的寂静，这些现象的发生，生命的运转不都是因为温度的问题而变化的吗？那如果在冬天的时候，在温度低的时候你去播种，他根本就不长。 我们说一个人他去世了[流泪]，说完了完了身体凉了，而这个新生的小婴儿有一个代指他的词，我们管它叫襁褓，那襁褓是什么？就是包裹孩子的小被子，那我们的传统文化，用这个小被子这个襁褓来代指小婴儿，就是因为知道这个保温保暖的重要性，强调对生命来说温度的重要。 春暖花开，有了温度，有了温暖花才开，到了冬天，万物凋零。这些现象都是因为温度的变化而变化我们的语言，我们的文化，其实处处都藏着对生命本身的这种体贴和关怀，我们讲衣食住行，大家有没有想过，为什么要把衣排在第一位呢？就是这个衣服的衣，这个衣服的第一作用是什么呢？它是保暖，是保温好看是第二位的，另外我们说这个汉字里边这个补身体的补字。补营养的补字，这个补他是这个衣字旁的她这样的造字结构，也许祖先就是在造字的时候就是想告诉咱们，温暖本身就是补的一部分。 我们可以回想一下，自己的母亲在关照我们，关心我们吃饭的时候都会说趁热吃，趁热吃，别凉了，我们在这个找男朋友的时候，对于一个高质量的男人，我们会叫他暖男。当自己心爱的男人伤了自己的心的时候，你可能会说，你可真让我心寒[流泪]，你看生活处处都是温度的体现，那我们甚至管那些乐于助人的人，愿意帮助我们的人，我们说他真是一个热心肠是吧，他用这个热心肠来说，这个愿意帮助我们的人，我可以说这个热心肠啊，这是一个祝福，因为这个热心肠的人，他健康，他长寿，她也更漂亮，所以我们女人也常常和男人说，你不要和我讲道理，女人是需要温暖的。 我想说，女人确实是需要温暖的，这是一句无上的真理，这个温暖之下，一切皆可化解，我们看太阳的温度高，温度高了，他连钢铁都能给你化成水，另外，你不是有湿气吗？现在网上排湿气的产品铺天盖地，卖的那么火，我想告诉你，当你自身的体温提高了，湿气自然就没了，你温度上不去，湿气还会回来。 一件湿的衣服放在太阳下面，温度提高了，他自然就晾干了，你会发现一些得了所谓绝症的一些肿瘤患者癌症患者，他往往在一次狠狠的高烧了一场之后，这个病好了，另外还有就是家里的小孩子，很多孩子都是，你会发现他在发了一次烧以后就成长了很多。包括中医上有这个冬病夏治，现在冬病夏治这个理念传播的也很广，那他怎么不夏病冬治而冬病夏治，治不了，温度在那里，温度提升的时候是解决疾病非常重要的条件。可惜的是，我们现在的女孩子很多常年手脚冰凉，小腹冰凉宫寒，甚至整个人从里到外都散发着一种冷冰冰的气质，那这个女孩儿，我们往往本能地也不愿去接近，实际上他这个本质上是因为他不健康。春天和夏天的时候，万物欣欣向荣，秋冬季节温度下降，一切都归于这个凋敝，慢慢进入一个死寂的状态，那么作为女人，你的身体这个体内环境是处在春夏秋冬的哪一个季节呢？看你的温度。我们说呀，女人如花而春暖花才开，当我们能成为一个37度女人的时候，一定是最美的，最健康的那个，可惜呢[流泪]，现在37度女人这个杂志没了，37度的女人我们也几乎找不到。正是基于这样的现实，我们研发了玉丹颜这款产品，他给女人带来的不是一个简简单单的营养补充，而是生命的温度，你在用它的时候可以慢慢的去体会，你取出一支黄酒来烫一下，烫酒的这个功夫，先把这个粉冲一下喝掉，喝完这个粉，这个酒也都烫热了。在慢慢的把酒喝下去，然后你闭上眼睛去感受一分钟，你能感觉得到，那是一种温暖，从脾胃开始延伸开来，顺着你身体的阳明经脉一直上行扩散。然后你的额头或者后背会微微地出汗，你的身体有一些潮乎乎的感觉，整个身体的这个血液都循环开了，你会感觉到一种久违的舒服，身体也会变得很轻松，很轻盈。每一天，如果你有这么两次温暖的体验，几个月下来，你肯定会变得特别不一样，你可以观察自己的月经，观察自己的睡眠，观察自己的皮肤，观察自己的头发，观察自己的气色，甚至观察自己的脾气。不管你处在哪一个阶段，20岁30岁40岁50岁，60岁70岁，你一定都会有很多很多的收获，你坚持用上几个月我保证你会爱上它，你的身体会爱上它，因为在这样一个时代，女人真的都太需要温暖了。好，今天的分享呢，就到此结束，愿大家都越来越美，越来越年轻，越活越有温度，越来越健康，感谢大家的聆听，谢谢大家。 依茗补充: 补充一下，因为今天时间有限，没来得及详细展开低温降低，伴随的是免疫力的下降。 这个链接里，大家可以看到，低体温会产生很多严重的身体问题。体温低必定会影响血液循环，所以皮肤开始干燥，爱起痘痘，头发也开始干枯，容易脱发，身体还容易积水浮肿。 身体体温上升，是非常不容易的，必须要充足的营养，还要有非常畅通的循环系统。 现代生活方式，不知不觉就会有很多地方在损害身体。大夏天走进地铁空调超级大，穿着吊带短裙，吹上一个小时，是非常正常的事情。 这种空调病，却很难找到一个快速、安全、彻底的方法，把这种高热天气，非正常的降温导致的身体问题，解决。 虽然玉丹颜能处理这个问题。但是永远记住：损害远远比修复来得更快、更剧烈。损耗是一瞬间的，修复却是漫长的，纠错是关键。 建立一套保护自己的生活方式，培养夏天不要对着空调直吹等等，拥有好习惯，是真正的核心。希望大家能够做个37度女人。
希望对你有用：
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咱们经常说，春暖花开就有了温度，有了温暖花才开，那么到了冬天万物都凋零了，这个动物也都蛰藏起来，就是一片死一样的寂静，这些现象的发生，生命的运转不都是因为温度的问题而变化的吗？那如果在冬天的时候，在温度低的时候你去播种，他根本就不长。 我们说一个人他去世了[流泪]，说完了完了身体凉了，而这个新生的小婴儿有一个代指他的词，我们管它叫襁褓，那襁褓是什么？就是包裹孩子的小被子，那我们的传统文化，用这个小被子这个襁褓来代指小婴儿，就是因为知道这个保温保暖的重要性，强调对生命来说温度的重要。 春暖花开，有了温度，有了温暖花才开，到了冬天，万物凋零。这些现象都是因为温度的变化而变化我们的语言，我们的文化，其实处处都藏着对生命本身的这种体贴和关怀，我们讲衣食住行，大家有没有想过，为什么要把衣排在第一位呢？就是这个衣服的衣，这个衣服的第一作用是什么呢？它是保暖，是保温好看是第二位的，另外我们说这个汉字里边这个补身体的补字。补营养的补字，这个补他是这个衣字旁的她这样的造字结构，也许祖先就是在造字的时候就是想告诉咱们，温暖本身就是补的一部分。 我们可以回想一下，自己的母亲在关照我们，关心我们吃饭的时候都会说趁热吃，趁热吃，别凉了，我们在这个找男朋友的时候，对于一个高质量的男人，我们会叫他暖男。当自己心爱的男人伤了自己的心的时候，你可能会说，你可真让我心寒[流泪]，你看生活处处都是温度的体现，那我们甚至管那些乐于助人的人，愿意帮助我们的人，我们说他真是一个热心肠是吧，他用这个热心肠来说，这个愿意帮助我们的人，我可以说这个热心肠啊，这是一个祝福，因为这个热心肠的人，他健康，他长寿，她也更漂亮，所以我们女人也常常和男人说，你不要和我讲道理，女人是需要温暖的。 我想说，女人确实是需要温暖的，这是一句无上的真理，这个温暖之下，一切皆可化解，我们看太阳的温度高，温度高了，他连钢铁都能给你化成水，另外，你不是有湿气吗？现在网上排湿气的产品铺天盖地，卖的那么火，我想告诉你，当你自身的体温提高了，湿气自然就没了，你温度上不去，湿气还会回来。 一件湿的衣服放在太阳下面，温度提高了，他自然就晾干了，你会发现一些得了所谓绝症的一些肿瘤患者癌症患者，他往往在一次狠狠的高烧了一场之后，这个病好了，另外还有就是家里的小孩子，很多孩子都是，你会发现他在发了一次烧以后就成长了很多。包括中医上有这个冬病夏治，现在冬病夏治这个理念传播的也很广，那他怎么不夏病冬治而冬病夏治，治不了，温度在那里，温度提升的时候是解决疾病非常重要的条件。可惜的是，我们现在的女孩子很多常年手脚冰凉，小腹冰凉宫寒，甚至整个人从里到外都散发着一种冷冰冰的气质，那这个女孩儿，我们往往本能地也不愿去接近，实际上他这个本质上是因为他不健康。春天和夏天的时候，万物欣欣向荣，秋冬季节温度下降，一切都归于这个凋敝，慢慢进入一个死寂的状态，那么作为女人，你的身体这个体内环境是处在春夏秋冬的哪一个季节呢？看你的温度。我们说呀，女人如花而春暖花才开，当我们能成为一个37度女人的时候，一定是最美的，最健康的那个，可惜呢[流泪]，现在37度女人这个杂志没了，37度的女人我们也几乎找不到。正是基于这样的现实，我们研发了玉丹颜这款产品，他给女人带来的不是一个简简单单的营养补充，而是生命的温度，你在用它的时候可以慢慢的去体会，你取出一支黄酒来烫一下，烫酒的这个功夫，先把这个粉冲一下喝掉，喝完这个粉，这个酒也都烫热了。在慢慢的把酒喝下去，然后你闭上眼睛去感受一分钟，你能感觉得到，那是一种温暖，从脾胃开始延伸开来，顺着你身体的阳明经脉一直上行扩散。然后你的额头或者后背会微微地出汗，你的身体有一些潮乎乎的感觉，整个身体的这个血液都循环开了，你会感觉到一种久违的舒服，身体也会变得很轻松，很轻盈。每一天，如果你有这么两次温暖的体验，几个月下来，你肯定会变得特别不一样，你可以观察自己的月经，观察自己的睡眠，观察自己的皮肤，观察自己的头发，观察自己的气色，甚至观察自己的脾气。不管你处在哪一个阶段，20岁30岁40岁50岁，60岁70岁，你一定都会有很多很多的收获，你坚持用上几个月我保证你会爱上它，你的身体会爱上它，因为在这样一个时代，女人真的都太需要温暖了。好，今天的分享呢，就到此结束，愿大家都越来越美，越来越年轻，越活越有温度，越来越健康，感谢大家的聆听，谢谢大家。 依茗补充: 补充一下，因为今天时间有限，没来得及详细展开低温降低，伴随的是免疫力的下降。 这个链接里，大家可以看到，低体温会产生很多严重的身体问题。体温低必定会影响血液循环，所以皮肤开始干燥，爱起痘痘，头发也开始干枯，容易脱发，身体还容易积水浮肿。 身体体温上升，是非常不容易的，必须要充足的营养，还要有非常畅通的循环系统。 现代生活方式，不知不觉就会有很多地方在损害身体。大夏天走进地铁空调超级大，穿着吊带短裙，吹上一个小时，是非常正常的事情。 这种空调病，却很难找到一个快速、安全、彻底的方法，把这种高热天气，非正常的降温导致的身体问题，解决。 虽然玉丹颜能处理这个问题。但是永远记住：损害远远比修复来得更快、更剧烈。损耗是一瞬间的，修复却是漫长的，纠错是关键。 建立一套保护自己的生活方式，培养夏天不要对着空调直吹等等，拥有好习惯，是真正的核心。希望大家能够做个37度女人。
cn：国内统一发行刊号■ issn：国际发行刊号■ isbn：图书刊号■ hk/NR：香港刊号■ 正刊：编辑部正规发行的杂志，与市场同步■ 增刊：在发行正刊之余发行的刊物■ 论文集：由某些出版社出版的论文集合，图书■ 版面费：给编辑部的钱，论文所占的版面需要交钱■ 写作费：指按要求写好论文应得的稿酬■ 发表费：指将指定论文发表后的手续费
在街上偶然遇到，在路上漫不经心看到，却令人终生难忘，如花一样美，如水一样静，如佛一样淡，如海一样深。这就是37度女人给人的印象，永远是那么淡雅别致，像云朵一样纯美、干净!37度女人杂志专为女性培养气质和拓宽心情的，让你在闲暇时像是品了一杯意境幽远的茶，让你心旷神怡! 37度女人杂志经典封面：37度女人好吗? 37度女人风范 37度女人好吗?37度女人既倾心于事业，又看重家庭。事业与家庭犹如左手和右手，在她们的心目中各占一定的比重。平时，她总是朝九晚五，以工作为轴心，谈生意、签合同，一个标准的白领丽人。下了班，她们会推掉各种应酬，以家庭为重心，做饭洗衣拖地板，一个典型的贤妻良母。比起专职太太，她们更具事业心，更能适应这个瞬息万变的社会。比起那些太醉心于事业的女人，她们却更有女人味，更有温柔气息。所以，她们经济独立，生活完美，事业和爱情花草丛生。37度女人是无可挑剔的品味女人! 37度女人追求美丽和精致。她们钟情于美容院，播撒青春的地方。在那里，眼角的鱼尾纹会被高档的化妆品淡化，没有弹性的皮肤会得光洁而有张力。她们也喜欢出入美发店，做发型，做护理，小心地呵护秀发。岁月的增长并不能改变她们对头发的钟爱，一头飘逸的长发仍然是她们的最爱。她们对健身房也情有独钟，在那里，身上多余的脂肪会被消化掉，让她们远离苍老，远离臃肿。她们经常出入时装店，购买新上市的韩服和最新流行的裙子。让自己绰约，摇曳生情。于是，她的容貌、她的身材、她的风度、她的气质令无数个青春少女也甘拜下风!
第2课：37度女人 今晚，这个话题，37度女人。这是一个泛指概念，指的是一个女人最佳身体状态时，应该达到正常的体温。 今天我们邀请到一位重量级嘉宾，清媛老师，来跟大家讲解。 清媛老师毕业于山东中医药大学与陕西师范大学双学位，2007年参与五神项目的研发。在这个过程中与行业大咖一起共事，并参与了五神的实验数据研究，论文中都有署名。 下面我们有请清媛老师分享，37度女人。 语音部份 各位伙伴大家好，我是烟台五神的张清媛，感谢依茗老师刚才对我的介绍，是的，我是山东中医药大学中医学专业毕业的，到现在为止跟五神的这个项目，已经有13年的时间了，对五神相关产品的科研采购生产研发理念都是非常熟悉的。 我们每一个产品的推出，不仅仅是在我们在军事医学科学院前期要做相关的实验研究，去看他的这个实验结果，除此之外，我们在北京营养源研究所做营养元素的成分分析。还有更重要的一个部分呢，是我们自己就是包括我自己要对产品进行切身的体验，所以说昨天有伙伴来问，说研发人员，他们自己会不会用自己研发的产品啊？因为现在市面上很多吹的天花乱坠的东西，他们自己人是根本不用的，都是专门用来卖给别人用的，甚至就连这个农民，自己种的苹果，自己种的菜他们自己也不敢吃，因为用了太多的这个化肥和农药。 北京营养源研究所农民，他们自己吃的是自己有一块专门留出来的自留地，单独种给自己的孩子自己的家人吃的，确实是这样，而这个五神，我在这里可以统一的回复大家，我们的研发人员，包括我自己，不仅我平时吃，我怀孕的时候吃，哺乳期吃，产后吃，我儿子也吃，我父母也吃，我的祖父母，外祖父母都吃，那这个吃下来的结果呢，就是基本上告别了医院，家里常年没有药，27岁的时候我还长高了公分，而且孩子聪明的不得了。 昨天呢，我还特意找出了我七八年前，那个时候我还没有孩子，我用五神的记录和体验，我已经找不到我当时写的原文了，找了一个别人转发的博客，感兴趣的朋友在这个分享结束之后可以看一看，还有我那时候怀孕的时候，我快生了，就临产之前，我写了一篇自己使用五神产品的这个体验的文章，不过那个时候没有什么美颜啊滤镜啊，这些功能我也不怕大家笑话。也可以分享出来给大家看一看，除了我自己的记录之外，还有我的奶奶，她呢，常年的高血压，那我让他来我们家的时候让他停药，用了28天的五神的时候，我给他拍了一个小视频，那个时候他88岁啊，现在90多了。 等回头伙伴们感兴趣的时候，有机会也可以分享给大家看看，不过他是这个山东青岛人和黄渤一样啊，不知道大家能不能习惯他的这个方言。 俺不正常吗？ 那么这几天我们推出的这个新品玉丹颜和过去的其他产品一样，当他推向市场到达你们手里的时候，其实我已经用了一段时间了，而且，之前我用过各种版本的配方，是不断的去体验和升级，直到他们达到一个我们比较理想的状态，最终才呈现给了大家。 昨天，依茗老师讲了这个木村秋则的故事，木村秋则的这个精神和我们研发团队的文化非常契合，没有这种十年磨一剑的精神，我们是不会一直做科研做到今天的，那咱们群里有一部分伙伴是来过烟台的，亲自参观过我们的展厅，我们的生产基地，现在所在的这个产业园，山东国际生物科技园，他是一个国家级的高新区，今年的两会之后，李克强总理的第一站来的就是我们这里。 将来大家越了解，我们就越会发现我们本身的这个重点和精力，几乎全部都是投入在这个科研工作上的。 最近这些年，我们和很多的重点医院都展开了合作，做这个产品的临床实验，一个食物去医院做临床那个难度有多大，可以说大到大家是没法想象，就像这个木村秋则当年实在走投无路，想不出办法来要自杀一样，我不知道咱们群里有没有医院的大夫，如果有肯定知道食物做临床，光前期伦你都过不去。你以为北京的301医院，还有协和医院，还有中国医学科学院肿瘤医院，他们都是闹着玩儿的吗？特别特别的难。 但是呢，我们就像木村秋则一样，生生的把不可能变成了可能，生生地啃下了这个硬的骨头，顺利地过了伦理，进了临床，并且目前看来效果还是不错的，当然实验现在还在继续的进行中，给咱们牵头做科研的专家石汉平教授，本身也是一位非常权威的临床专家。来之不易的伦理批件石汉平教授，他曾经在很多的场合公开发表演讲，呼吁还营养为一线治疗措施，那在石汉平教授遇到我们之前，他其实并没有找到自己比较理想的产品作为临床应用最安全，最有效的支持，遇到了我们之后，就开始牵头给我们做科研，并且，想要借这个产品的临床研究去拿一个院士。当然，中国营养学界的泰斗，顾景范教授也对我们给予大力的支持，顾景范教授，咱们学营养的都知道，因为顾教授在中国营养学的地位，就相当于鲁班在土木工程界的地位一样德高望重，他是中国营养学会的创始人军士科学院的博士生导师。不光是顾教授，北京301医院的这个汪院长也多次来到我们这里参观，并且亲口说，希望五神能够获得诺贝尔奖，获得全世界的认可。 那么说了这么多，是希望过去对我们一无所知的小伙伴们对五神有一个大致的了解和认识。 现在呢，咱们言归正传，开始今天的话题，37度女人。在过去十多年的工作中，我接触了形形色色，五花八门的患者，有的也不能算是患者，就是女性吧，有月经不正常，痛经绝经，还有生不了孩子，有的乳腺方面的问题，有子宫方面的问题，更年期的问题，情绪不稳定的问题，皮肤的问题，脱发的问题，还有睡不好觉。有的皮下长了各种结节，囊肿，癌症，还有的年龄大的，有关节方面的问题，那这些问题，最终都得到了很好的解决，在这个解决的过程中，有一个离也离不开绕也绕不开的一个最重要的方面就是温度。曾经咱们有一个全国性的杂志，这个杂志的名字就叫37度女人，这个杂志的主编我们还认识，这个杂志曾经特别火。 不知道你们当中有没有正在准备怀孕的女性，就是正在准备怀孕，但是和老公又是两地生活，老公不能每天回来的那种，我有个同学就曾经特别搞笑，他当时准备怀孕，老公在威海工作，那他在烟台老公一个周回来一次，我这个同学她要怀孕，就要知道什么时候是自己的排卵期，甚至要精确到哪一天，以前没有现在网上这种提示排卵期的APP。 就算是有，那个这种APP，它告诉你的也是哪几天是容易怀孕的日子，哪几天是安全期哪几天是易孕期也不会精确到说是哪一天排卵，尤其那些月经不那么规律的这个女性，那个APP就更算不准了，我那个同学那个时候没有这种APP来帮忙，他怎么知道自己是不是要排卵呢，就是观察体温，他花了相当长的一段时间。来每天记录自己的体温，当这个排卵期到了时候，女人的这个体温，就会有所上升，有一个周末呀，她老公回来，周一的时候呢，老公要回威海去上班，偏偏在这个周一早上她老公走了以后，我这个同学呢，他监测到自己的体温出现了这个升高，它就打电话给她老公，她老公开了一个半小时的车。赶回到就是现赶回到家里，夫妻同房就生下了这个孩子，那它这个时间点就掐得非常非常的准，其实就是靠这个体温。那对于大自然的所有物种来说，就是一个物种的繁衍和传承，没有什么比这个更重要的，这个保住下一代，一定是生命本能的选择，不以人的意志为转移，你比如说在这个怀孕的期间，如果这个胎儿缺钙，这个母亲的身体钙也不足，这个时候人体就会自动的把这个母亲骨头里的钙拖出来，供给孩子来使用。所以最后，这个孩子可能是健康了，而这个母亲，她骨质疏松，甚至连这个牙齿都松动了，所以这个保这个下一代是生命的本能，所以在怀孕在孕育下一代的时候，身体一定会想尽办法为下一代的生生存做最好的最有利的条件准备。 那女人在排卵准备受孕的时候，在孕育胎儿准怀孕的这个期间，你就会发现，体温都会有所升高，也就是说，体温稍微高一点是非常有利于这个生命的生存的，那有研究表明，人的体温每提高一度，这个免疫系统的战斗力就会增强很多倍，同时那些病毒，细菌的繁殖都会得到相应的抑制。不知道你们有没发现，可能生过孩子的这个女性有体会，就是绝大多数女性她在怀孕的时候是不容易生病的，可能她没怀孕之前还三天两头病歪歪的，怀孕之后，尽管有各种妊娠反应，各种身体的不舒服，但是他却不太容易生病，这和身体自动调高了体温有着非常重要的关系，我们说。温度决定健康，温度决定生死，可能有的人觉得这样说太绝对了，但是我们可以想一想，咱们的一年四季春生夏长秋收冬藏，哪一个不是和温度有关？ 咱们经常说，春暖花开就有了温度，有了温暖花才开，那么到了冬天万物都凋零了，这个动物也都蛰藏起来，就是一片死一样的寂静，这些现象的发生，生命的运转不都是因为温度的问题而变化的吗？那如果在冬天的时候，在温度低的时候你去播种，他根本就不长。 我们说一个人他去世了[流泪]，说完了完了身体凉了，而这个新生的小婴儿有一个代指他的词，我们管它叫襁褓，那襁褓是什么？就是包裹孩子的小被子，那我们的传统文化，用这个小被子这个襁褓来代指小婴儿，就是因为知道这个保温保暖的重要性，强调对生命来说温度的重要。 春暖花开，有了温度，有了温暖花才开，到了冬天，万物凋零。这些现象都是因为温度的变化而变化我们的语言，我们的文化，其实处处都藏着对生命本身的这种体贴和关怀，我们讲衣食住行，大家有没有想过，为什么要把衣排在第一位呢？就是这个衣服的衣，这个衣服的第一作用是什么呢？它是保暖，是保温好看是第二位的，另外我们说这个汉字里边这个补身体的补字。补营养的补字，这个补他是这个衣字旁的她这样的造字结构，也许祖先就是在造字的时候就是想告诉咱们，温暖本身就是补的一部分。 我们可以回想一下，自己的母亲在关照我们，关心我们吃饭的时候都会说趁热吃，趁热吃，别凉了，我们在这个找男朋友的时候，对于一个高质量的男人，我们会叫他暖男。当自己心爱的男人伤了自己的心的时候，你可能会说，你可真让我心寒[流泪]，你看生活处处都是温度的体现，那我们甚至管那些乐于助人的人，愿意帮助我们的人，我们说他真是一个热心肠是吧，他用这个热心肠来说，这个愿意帮助我们的人，我可以说这个热心肠啊，这是一个祝福，因为这个热心肠的人，他健康，他长寿，她也更漂亮，所以我们女人也常常和男人说，你不要和我讲道理，女人是需要温暖的。 我想说，女人确实是需要温暖的，这是一句无上的真理，这个温暖之下，一切皆可化解，我们看太阳的温度高，温度高了，他连钢铁都能给你化成水，另外，你不是有湿气吗？现在网上排湿气的产品铺天盖地，卖的那么火，我想告诉你，当你自身的体温提高了，湿气自然就没了，你温度上不去，湿气还会回来。 一件湿的衣服放在太阳下面，温度提高了，他自然就晾干了，你会发现一些得了所谓绝症的一些肿瘤患者癌症患者，他往往在一次狠狠的高烧了一场之后，这个病好了，另外还有就是家里的小孩子，很多孩子都是，你会发现他在发了一次烧以后就成长了很多。包括中医上有这个冬病夏治，现在冬病夏治这个理念传播的也很广，那他怎么不夏病冬治而冬病夏治，治不了，温度在那里，温度提升的时候是解决疾病非常重要的条件。可惜的是，我们现在的女孩子很多常年手脚冰凉，小腹冰凉宫寒，甚至整个人从里到外都散发着一种冷冰冰的气质，那这个女孩儿，我们往往本能地也不愿去接近，实际上他这个本质上是因为他不健康。春天和夏天的时候，万物欣欣向荣，秋冬季节温度下降，一切都归于这个凋敝，慢慢进入一个死寂的状态，那么作为女人，你的身体这个体内环境是处在春夏秋冬的哪一个季节呢？看你的温度。我们说呀，女人如花而春暖花才开，当我们能成为一个37度女人的时候，一定是最美的，最健康的那个，可惜呢[流泪]，现在37度女人这个杂志没了，37度的女人我们也几乎找不到。正是基于这样的现实，我们研发了玉丹颜这款产品，他给女人带来的不是一个简简单单的营养补充，而是生命的温度，你在用它的时候可以慢慢的去体会，你取出一支黄酒来烫一下，烫酒的这个功夫，先把这个粉冲一下喝掉，喝完这个粉，这个酒也都烫热了。在慢慢的把酒喝下去，然后你闭上眼睛去感受一分钟，你能感觉得到，那是一种温暖，从脾胃开始延伸开来，顺着你身体的阳明经脉一直上行扩散。然后你的额头或者后背会微微地出汗，你的身体有一些潮乎乎的感觉，整个身体的这个血液都循环开了，你会感觉到一种久违的舒服，身体也会变得很轻松，很轻盈。每一天，如果你有这么两次温暖的体验，几个月下来，你肯定会变得特别不一样，你可以观察自己的月经，观察自己的睡眠，观察自己的皮肤，观察自己的头发，观察自己的气色，甚至观察自己的脾气。不管你处在哪一个阶段，20岁30岁40岁50岁，60岁70岁，你一定都会有很多很多的收获，你坚持用上几个月我保证你会爱上它，你的身体会爱上它，因为在这样一个时代，女人真的都太需要温暖了。好，今天的分享呢，就到此结束，愿大家都越来越美，越来越年轻，越活越有温度，越来越健康，感谢大家的聆听，谢谢大家。 依茗补充: 补充一下，因为今天时间有限，没来得及详细展开低温降低，伴随的是免疫力的下降。 这个链接里，大家可以看到，低体温会产生很多严重的身体问题。体温低必定会影响血液循环，所以皮肤开始干燥，爱起痘痘，头发也开始干枯，容易脱发，身体还容易积水浮肿。 身体体温上升，是非常不容易的，必须要充足的营养，还要有非常畅通的循环系统。 现代生活方式，不知不觉就会有很多地方在损害身体。大夏天走进地铁空调超级大，穿着吊带短裙，吹上一个小时，是非常正常的事情。 这种空调病，却很难找到一个快速、安全、彻底的方法，把这种高热天气，非正常的降温导致的身体问题，解决。 虽然玉丹颜能处理这个问题。但是永远记住：损害远远比修复来得更快、更剧烈。损耗是一瞬间的，修复却是漫长的，纠错是关键。 建立一套保护自己的生活方式，培养夏天不要对着空调直吹等等，拥有好习惯，是真正的核心。希望大家能够做个37度女人。
多转几个报刊亭，这个杂志不错，很多地方有卖的！
37度女人杂志停刊了。根据查询相关公开消息，《37°女人》杂志目前已停刊，具体复刊时间以杂志社消息为准。
那时候还真没怎么接触小说，课余时间基本上都在几本杂志间游弋:《男生女生》《意林》《读者》《故事会》《怖客》...有时候没有实体本，就由看过的同学口述一些精彩的故事和片段！
《疯狂阅读》，《意林》喜欢里面短小精悍的故事，总是沉浸于美好的文字段落，高中虽然读书很苦，但是回味起来依然很美，现在很难有安静坐下来只是为了读书
《读音》《意林》《半月谈》
每一种都是青春的纪念，每一类都承载了过去的回忆。
杂志类型有写作寻找素材需要的杂志，还有青春言情杂志、民间故事类、恐怖小说系列……
正面价值观、青春幻想、惊悚世界应有尽有，在各类杂志中尽情徜徉，感受不同类型杂志的别样趣味。
总的来说，看得比较多的有三大类。
一、素材类：意林、读者、萌芽、青年文摘。
二、言情类：飞言情、飞魔幻、花火。
三、恐怖类：故事会、怖客等。
那个时候三天两头跑到同学家看了一堆的《故事会，《上海故事》，《山海经》
我们那时，2000年代，没有杂志，却有电子书，我的初中和高中，都是它陪我走过。
张小凡和碧瑶，终是我的意难平。 犹记得我读初三那年，由于家里穷，买不起新的故事书，但是我却看过很多故事书，这些书中有很多都是别人看旧了不要的，然后我哥给我讨来的，他一直都知道，我喜欢看各类小说，尤其是故事书，只要有一本，我都会痴迷很久；时间太久远了，很多我看过的书都已经忘记了，但却一直都记得，我爸当时花了100元给我买了一个二手手机，我哥给我下了很多电子书，我第一部看的玄幻小说，就是《诛仙》，那时为了看这部小说，我甚至可以通宵达旦的看，之后甚至重复看了好几遍，到如今15年过去了，里面的故事情节仿佛就发生在昨日，历历在目。
那年大雨，碧瑶陪小凡跪了一夜。 那一年，小凡犯错，被罚跪一夜，所有人都没陪他，无论是他的田师姐还是陆雪琪，在小凡微末时，都不曾看小凡一眼，唯独碧瑶，至始至终，爱的都是小凡这个人，而不是后期小凡强大的实力所赋予的光环；我不知道为什么后期作者大大要把碧瑶写死然后最后也没复活，我只想说，这部小说，小凡至始至终爱的都是碧瑶，我其实接受不了他跟陆雪琪在一起，虽然死者已矣，但是或许现实生活中看不到的深情，就想在书中实现吧！
直到现在，诛仙被翻拍成了电视剧，碧瑶仍然还是没复活。 多想作者大大，真正的由你的手再写出诛仙真正的第二部，让碧瑶回来吧，弥补我们心里的遗憾；可是，这终归可能只是妄想吧！
让我印象最深的是《飘》(英文名是《Gone with the wind》)。其实在我读高中那个年代，读课外书并不为常规教育所倡导，家长和老师总是说争分夺秒学好课内知识，甚至有些老师会禁止我们看课外书，抓到就没收，那读国外的文学作品的机会更是少之又少。所以我第一次接触《飘》是偶然一次周末回家，看到中央6套播出的费雯丽演的那个版本的《乱世佳人》。我被剧中费雯丽饰演的斯嘉丽深深吸引了，然后才到处去找的这套书来看，还记得因为老师卡得紧，只能打着手电偷偷在被子里看。斯嘉丽这个人物的对于我高中和大学的性格塑造产生了极大的影响。
《飘》是美国作家玛格丽特·米切尔的唯一作品，也是让她一战成名的作品，仅靠一部作品就扬名并在文学史上留名的作者仅此一个了，可以想象这部著作有多伟大！这本书背景宏伟，涉及到美国南北战争，农奴制的变革，种族歧视等，开篇是充满诗情画意的田园生活，后半部是贫穷里的挣扎，死亡的威胁，和困境里的顽强抗争。女人天生不爱政治，所以当时的我看不懂这些，更倾向把这本书看作是一个女孩的成长启示录！
书中的女主斯嘉丽，是一个很复杂的人物形象，她美丽活泼，血统高贵，却又野心勃勃，自私自利，争强好胜，敢爱敢恨，果断坚韧，是一个极具反叛精神的女性！然而上天也是公平的，给了斯嘉丽美貌和聪明，却没有给予她女性的天然敏感和细心，斯嘉丽像是一个有着女人外表的小男孩，她从来不懂得真正的爱是什么？她以为爱就是得到和占有，她追求不属于自己的人，不达目的不罢休，对爱充满了盲目和不确定性。当最终失去真爱之时，才后知后觉，但却并不失去希望，而是喃喃自语道出那句著名的台词，明天又是新的一天(Tomorrow is another day)！
斯嘉丽求而不得的是和她青梅竹马的贵族青年艾希礼，他和斯嘉丽简直是两个极端，艾希礼是个彬彬有礼，懦弱阴柔，瞻前顾后，毫无主见的人。16岁的斯嘉丽在明知艾希礼有未婚妻梅兰妮的情况下，不顾及家族名誉和少女的脸面大胆告白，要和艾希礼私奔。艾希礼虽然也喜欢斯嘉丽，但迫于世俗和家人的压力，不敢接受斯嘉丽的爱，最后娶了梅兰妮。而这荒唐的一幕，被真命天子瑞德看得清清楚楚，斯嘉丽和白瑞德第一次不愉快的对话展开：你不是绅士！你也不是淑女！
年轻的斯嘉丽不懂爱情，因此她三次婚姻都是匆匆忙忙开始的，不是因为赌气，就是以生存为目的。第一段婚姻是和梅兰妮的哥哥查尔斯，其实斯嘉丽压根不爱他，和他结婚是赌气想报复艾希礼，试图让艾希礼后悔没有选择她，这种做法愚蠢至极。然而斯嘉丽明知道这段婚姻是条黑暗的路，但她做了决定就义无反顾地走到头。第一任丈夫查尔斯在参加南北战争时生病死亡，斯嘉丽年纪轻轻成为了寡妇，可她一点都不伤心，甚至因为查尔斯并不是光荣战死而感到丢脸。她内心仍没有打消想要得到艾希礼的决心！她毫不顾及梅兰妮的感受，梅兰妮的包容和仁爱成为她伤害对方的武器，在斯嘉丽眼里，梅兰妮是个可怜无脑的小傻瓜！这种自私自利的行径，让人瞠目结舌！
斯嘉丽的第二段婚姻更是无比的绝！为了保住父亲留下的庄园塔拉，担负起长女的责任，为了筹钱，斯嘉丽想尽办法。她的第一个方案，是寻找曾经追求过她的瑞德帮忙，想色诱他得到他的钱！她把自己打扮得美艳动人，去监狱探视瑞德，表述自己对他的思念和关心。在即将成功之际，精明狡黠的瑞德发现斯嘉丽曾经娇嫩的手，变得无比粗糙，马上意识到到她是遇到困境才来的，毫不留情地揭穿了斯嘉丽的虚伪。斯嘉丽恼羞成怒，两人不欢而散！迫于贫困的压力斯嘉丽最终色诱了妹妹的未婚夫弗兰克，并跟他结了婚，当然这只为了得到保住庄园的钱，她仍旧不爱自己的第二任丈夫。
婚后因为三观不合，斯嘉丽和弗兰克因为各种琐碎而争吵。斯嘉丽觉得弗兰克毫无生意人的魄力，决定买下一个木材厂，自己去做生意。在那个年代，斯嘉丽这个大胆的决定是不为世俗所接受的，再加上斯嘉丽把锯木厂经营得十分顺利，许多人在背后嘲笑弗兰克吃软饭。但对斯嘉丽来说，和男人打交道做生意没什么大不了的。她穷怕了，只要能挣钱，她根本不在乎任何人的看法。斯嘉丽因为经常抛头露面，在路上被解放的黑人袭击了。弗兰克想在斯嘉丽那里争回面子，暗地里联合3K党的人去为她出头，结果被打死了，斯嘉丽再一次成为了寡妇。
弗兰克去世不久，瑞德却向斯嘉丽求婚了。斯嘉丽很惊讶，毕竟瑞德在她心里，是一个让她又爱又恨的男人。瑞德看穿了斯嘉丽美丽外表下的虚伪，曾毫不留情地指责她的爱慕虚荣。
而斯嘉丽不知道的是，他们第一次见面，瑞德就已经喜欢她了。那天他看到了斯嘉丽向艾希礼告白的狼狈，也看到了斯嘉丽娇柔外表下的勇敢和坚韧。战争爆发的时候，瑞德不顾危险，一次又一次地穿过战争防线，只为了解斯嘉丽的生活状况。遇到危险的时候，斯嘉丽求助瑞德，瑞德冒死偷来一匹马，护送斯嘉丽逃出被战火围困的亚特兰大。斯嘉丽想经营锯木厂，在所有人都反对的情况下，只有瑞德支持她，并把钱借给她。对瑞德来说，斯嘉丽和他就是同一类人，他不喜欢别人的矫揉造作，就喜欢斯嘉丽的叛逆，大胆和任性。只是当时男性的自尊让他与她自始至终保持着若即若离的距离。因为瑞德的财富和对她的宠爱，斯嘉丽不顾众人反对和瑞特结婚了。
婚后，瑞德把他能提供的最好的物质生活给了斯嘉丽。但斯嘉丽并没有因为得到了瑞德的宠爱和衣食无忧的生活而忘记艾希礼。因为她对艾希礼的意乱情迷，深深伤害了瑞德。无法得到爱之回应的瑞德只能将满腔爱恋倾注在他和斯嘉丽的女儿身上，因为女儿就是斯嘉丽的翻版。直到女儿意外死亡，瑞德终于因为积聚太多的失望而悄然离开了家。而她深爱了十多年的艾希礼，在梅兰妮死后一蹶不振，丝毫扛不起一个男人的责任，软弱无能。这时斯嘉丽才幡然醒悟：她爱的只是少女时代脑中理想骑士的幻影，而不是艾希礼这个人，自己最爱的人是瑞特。无奈少女的梦终于醒了，可瑞特的爱却被消磨光了。
书的结尾斯嘉丽说：Tomorrow is another day！这个半开放式结尾，充满了深意!我愿意相信斯嘉丽最终追回了瑞德，两人终将幸福地生活到一起。因为这才是斯嘉丽，只要看准了目标，为达目地永不放弃。
这本书最吸引我的是斯嘉丽身上那种勇敢，坚韧和不认命的精神。哪怕艾希礼已经有了爱人和孩子，她仍愿不顾一切去追求那份青涩的初恋。父母的离世让她孤苦无依，为了保住塔拉庄园，为了维持一家人的生计，她无惧世俗的目光，扯下窗帘做一套新衣服去求助瑞德，失败后转而欺弗兰克跟她结婚。战争的冲击让她心理上受到了巨大的创伤，但并没有打倒她。她独自挑起塔拉庄园重建的重担，饥饿与无尽的劳作激起她熊熊的求生渴望。在北军入侵塔拉庄园时，她从容应对，并为梅兰妮的儿子小韦德留住了即将被抢夺的军刀。她抓着塔拉的黄土，发誓以后一定不再挨饿：“即使让我撒谎,去偷,去,去杀人,上帝作证,我再也不要挨饿了”。
斯嘉丽宛如一丛傲然绽放的荆棘玫瑰，开放出不一样的美丽。我觉得她身上的那种精神应该是当代自由女性应该有的精神，抛弃世俗的禁锢，抛弃标签，做回自己。
一直是课本
初中高中的时候，对我影响比较大的杂志有《小说月刊》、《河北青年》。《小说月刊》是我自己订了，喜欢看上边的小说。《河北青年》是在书店买，后来试着往那投稿，有一篇还被刊登了，让我激动了很长时间。
我从小爱看书，特别是小说、杂志之类的闲书。那时候，没有多余的钱购买小说，只能从牙缝里省点钱买本杂志解解渴。那时候经常看的是《知音》，在我的记忆中《知音》是属于 情感 类杂志，好多都是由真人真事改编而来，故事性强，情节曲折。杂志一个月一本，我是翻来覆去的看，最有意思的是上高中的时候，我们5点半起床跑操，往往上上午第一节课时，我就困得头昏脑胀的，就把《知音》偷偷放在抽屉里，趁老师不注意看两眼，解解困。
后来，参加工作之中，我又迷上了看《37度女人》，自己连续订了几年，每本都要仔细地读，细细的品，那时候，没有网络，电视也刚刚普及，感觉读本杂志心灵纯净了许多，看问题也通透了。后来，随着网络的普及，看书的时间越来越短，小视频这种快餐文化占据了大部分时间，但看过之后越来越空虚了。
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