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除扦插外，亦可用播种法，时间为早春2～3月。采用塑料袋两端扎紧的高压法繁殖也可以，即从老枝直茎粗1厘米处进行环状剥皮，生根成活后，成型较快，次年就能开花结果。
1.种苗
市场供应不多见，一是剪取枝条扦插，除冬季外，其余季节都可扦插繁殖，硬枝、软枝均可，成活率较高。二是郊外路旁等处野生的，可连根挖取进行盆养或地植。如老根呈树桩的则更佳。
2.移植分栽
宜在早春或初秋时进行。地植的应选向阳的高燥处，盆栽的土壤可用一般培养土。
3.肥水管理
生长新的枝叶时，盆栽的可施入氮磷结合以磷为主的薄肥1～2次。夏季花后结果前，再加人以磷为主的薄肥1～2次。平时盆土宜偏干忌湿，不需要像其他花卉那样保湿忌干。如土壤过湿，反而影响生长和开花。秋后花谢结果时，如再加入一次以磷为主的薄肥则更好。
4.修剪
制成树桩盆景的，要注意修剪，随时剪去枯枝、病虫枝、短截徒长枝，使之通风透光，以减少病害的滋生，并保持株形美观。地栽或盆养的，在春、夏季生长期，可摘取顶梢枝叶炒菜食用。它生长力强，能边摘边长新叶，入秋摘叶后，能与花蕾同发，对结果反而有利。
5.越冬
盆栽的入冬可移入室内半阴处，赏果观姿，但室温不宜过高，一般3～5℃即可。室内空气要流通，盆土可偏干些，如室温过高，环境闷热，或盆土过湿，果实易提早脱落。
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可以在鸡汤里边放一些枸杞，在平时喝水的时候，也可以用热水泡枸杞，也可以每天吃几颗枸杞都是可以起到很好的养生作用，可以提高我们的抵抗力，而且还可以增加抗衰老，让我们的皮肤变得有光泽，也可以补气血，尤其对女生来说还可以治疗痛经调理月经。
写作思路：这是一个半命题的作文，首先确定题目为“枸杞的魅力”，然后重点写枸杞特点和精神，然后表达自己真挚的感情。
范文如下：枸杞的魅力
夜，渐渐深沉，白天的喧闹变为宁静，世间万物沉寂在独具魅力的夜。而我，却依旧在挑灯夜读，为即将到来的中考不懈努力。
美丽的睡神悄然而至，无声地催我快快入梦。确实，疲惫让我无心再徜徉书海，但心中的目标却使我无暇休息。无奈起身，为自己泡一杯最爱的枸杞茶。
沸腾的水倒入杯中，冲击着杯底的枸杞：水滋润着枸杞，枸杞美丽着水。在这小小的杯中，完美地融合，释放出独特的清香气息，勾起我无限遐思。我迅速盖上盖子，不忍让一丝清香逃逸，将它们包围在这狭小的空间，让香气慢慢沉淀、酝酿，然后浓郁在这激情的水中。
透过玻璃，端详杯中的枸杞，有的浮在水间，有的沉在水底，还有的随着表面析出的气泡在水中忽上忽下，各具情态。看着杯中的枸杞，我仿佛看到了一个微缩的世界：黄里透红的茶便是现实生活中的社会，沉浮不定、位置不同的枸杞，不正是社会的各色人？
沉在水底的枸杞，是那些安于本职岗位、付出却不求回报的人；忽上忽下的枸杞，正是那些为生活疲于奔波、努力进取的人儿——他们可能不满足现状或许曾经坎坷，心中却装着理想；浮在水面的枸杞，他们拥有了辉煌，可能名利双收了吧！
细细想来，就像这杯中的枸杞，少了谁都不行，它们都在浓着茶的色，淳着茶的香。社会之于人，不就是分工不同吗？他们都在奉献着自己，都在装扮着社会。
枸杞的香气，从盖与杯的缝隙间溢出，将我从遐思中拉回。我忍不住诱惑，捧起杯子，轻轻抿上一口，含在口中，不舍咽下，让那清香驻留在唇齿间，再慢慢蠕动喉咙，甜香轻轻滑下，如丝般缠绕心间，令人回味无穷。
或许，有人认为人生如龙井，需要一次次的冲泡后才会更清香；有人认为人生如咖啡，越浓越苦才是真生活；还有人认为人生如烈酒，精彩纷呈才有力度。
而我，却有着与年龄可能不相称的想法。人生要像枸杞茶，第一次与水融合就能香气四溢：生命只有一次，绝不能虚度人生，应把握当下，一气呵成！
冥想之际，不觉杯中茶已凉，不愿再续一杯，因为夜已深。放下茶杯，躺到床上，只希望枸杞的清香送我入梦乡……
爱上博客-初中话题作文与半命题作文导写-敖尚12008年1月6日 ... 渐露峥嵘的半命题作文 253300 山东省武城县教育局教研室 李燕 有人把半命题作文喻为“把风筝放飞在蓝天下”，形象的说明她的魅力和其他作文命题 ...- 网页快照- 类似网页半命题作文与材料作文命题分析_作文网_范文网_教育城2008年10月9日 ... 生于世界上，存于宇宙间，同顶炎炎烈日，共沐皎皎月辉，每个生命都闪耀着独特的光辉、展示着无限的魅力。 要求：①半命题作文，先将题目补充完整；② ...- 网页快照- 类似网页
枸杞是枸杞或枸杞的果实，至少从公元 3 世纪开始，这种水果就一直是中国、韩国、越南和日本传统医学的一种成分。 在现代官方药典中，植物部分被称为水果、叶子等。
大约自 2000 年以来，枸杞及其衍生产品作为健康食品或替代药物在发达国家变得普遍，源自对其健康益处的夸大和未经证实的声明。
2017 年发表在 Aging and Disease 上的一篇研究论文强调了枸杞的营养价值。这种超级食物富含酚类化合物、黄酮类化合物、甜菜碱、复合维生素 B 和类胡萝卜素。由于其高抗氧化水平，它可能有助于减缓衰老并防止氧化损伤。枸杞子中的植物营养素可以增强您的免疫系统，清除自由基并改善眼睛健康。
根据您的喜好，您可以生吃这些水果、饮用它们的果汁或将它们用于您最喜欢的食谱中。枸杞是煎饼、粥、燕麦片、格兰诺拉麦片、自制巧克力、茶甚至沙拉的健康补充。理想情况下，选择不含防腐剂或添加糖的品牌。食用前将它们浸泡在水中。
枸杞的蛋白质和纤维含量高于大多数水果。它们是维生素、矿物质、玉米黄质、叶黄素、槲皮素和β-胡萝卜素的极好来源。五汤匙（1 盎司）提供：98卡路里，4克蛋白质，22克碳水化合物， 克纤维， 克脂肪，维生素 A DV（每日值）的 150%，维生素 C DV 的 23%，铁的 DV 的 11%，钙 DV 的 5%
这些微小的水果还含有少量的氨基酸，如精氨酸、丙氨酸、亮氨酸、苏氨酸和缬氨酸。您的身体需要氨基酸来构建新组织、制造一氧化氮和产生神经递质，以及其他生化过程。
如果家人抽烟，你是否经常会对其加以指责？而对于自身不运动的行为，却往往选择自我安慰、自我原谅？抽烟固然有害健康，但你知道吗？缺乏运动对人体的危害，不必抽烟小！缺乏运动的危害比抽烟大！为研究运动缺乏与健康二者之间的关系，美国克利夫兰诊所一研究小组做了一项历经13年（从1991年1月到2014年12月）的对比实验。研究人员招募了122007位患者，让他们在跑步机上进行运动试验，并记录下他们的成绩。结果显示，那些跑步运动成绩不太好的患者，与肾功能不全接受透析的患者相比，死亡风险上升约2倍；运动量少的人，与运动成绩最好的人相比，死亡关联风险达到了6倍。这项研究还显示，与吸烟、糖尿病、心脏病等相比，运动缺乏对人体造成的风险更大！因此，生活中我们必须要坚持运动锻炼，以提高身体素质，预防疾病的侵犯。缺乏运动的危害有哪些？那么，人体缺乏运动具体有哪些危害呢？1、肥胖。缺乏锻炼是导致肥胖的“罪魁祸首”，而肥胖又是诱发多种疾病的因素之一！平时若缺乏运动，那么多余的热量就会通过脂肪的形式储存在身体里，从而增加体脂率，导致肥胖，令体态变得臃肿。
很多脑瘤患者对生活失去信心，整天在那里自暴自弃，在这里，专家告诉大家，患上脑瘤也不要对生活绝望，并且应该更加注意脑瘤的饮食保健工作，那么脑瘤如何食补比较好？下面我们就来了解一下。脑瘤如何食补比较好？我们知道，中医重视食疗，中医的食疗食养，不单着眼于食物的营养，还着眼于食物的性味、归经、功用。在中医看来，所有的食物都是功能食品，都有医疗价值。以下例举的脑瘤食疗方，经中医临床检验，证明是十分有效的，脑瘤患者不妨一试。1、脑瘤食疗之脑髓“韭菜合子(或包子)”[原料]猪脑(牛、羊、狗、兔脑亦可)1个，韭菜量为猪脑的4倍。 [制法]猪脑等蒸熟后切成小丁，韭菜洗净切末，加油盐适量，拌匀成馅，用白面包成合子烙熟食之，或发面蒸包子食用。[功能]补肾益精，养血润燥，补脑填髓。适用于精血亏损，虚劳神疲的神经组织恶性肿瘤及淋巴性、骨髓性白血病患者。2、脑瘤食疗之“蒜苗肉包子”[原料]蒜苗8份，瘦肉2份。[制法]将蒜苗和猪肉按8:2制成馅，调味，做包子，蒸熟。[功能]补肾养血，润燥行气，解毒杀虫。适用于一切恶性肿瘤，白血病，成骨肉瘤等患者。说起脑瘤很多朋友都极为害怕，因为脑瘤让很多患者及其家属备受煎熬，严重威胁着人们的身体健康。专家说，只有我们了解了脑肿瘤病因，我们才能更好的预防和治疗。
肺结核是可以通过饮食来进行调理的，正确的饮食方案对肺结核的治疗过程可以起到辅助的作用。因此本文为大家盘点了肺结核的五种食疗方法，希望对你们能够有所帮助。肺结核的五种食疗方法食疗方1：骨皮老鸭汤配方：老鸭，地骨皮，生姜，调料适量。将老鸭去毛杂，洗净，切块；余药布包，同入锅中，加清水适量同煮至老鸭熟后去药包，调味服食。功效：滋阴润肺，凉血止咳；适用于肺结核肺阴亏损，干咳，咳声短促，痰中有时带血，手足心热等。食疗方2：何氏肺痨方配方：猪耳朵、枇杷树、白木。首先呢是将全部倒入砂锅里，然后再加水，浸泡5分钟后开始煎煮，记住先以大火煮沸，再以文火煎煮30分钟即可。功效：分早、中、晚饭后半小时服用哦，适用于肺结核。食疗方3：三百童子鸡配方：百部、蜜百合、白芨、贝母、天冬，童子鸡1只。将诸药布包，子鸡去毛杂，纳诸药于鸡腹中，文火炖熟，去药渣、食鸡饮汤。功效：可补肺养精，适用于空洞性肺结核。食疗方4：四宝炖乳鸽配方：乳鸽，山药、银杏，香菇，枸杞，调料适量。将乳鸽闷死后，去脚、翼尖，放入沸水锅中焯水，捞起冲净，山药切成小滚刀块；香菇发开洗净。取鸡清汤置锅中，纳入银杏，山药、香菇、枸杞、乳鸽及葱段，姜片、料酒、精盐、味精等调味品，入笼中蒸约2小时，去葱、姜即成。功效：可益精补虚，润肺降火，适用于肺结核干咳少痰，颧红目赤，手足心热等。食疗方5：壮志芭蕉猪肺汤配方：芭蕉花，猪肺，生姜，调料适量。将猪肺洗净，切块，放锅中，加清水煮沸后，去浮沫，下芭蕉花、生姜及调料等，煮至猪肺烂熟后，食盐、味精调服。功效：可滋阴清热，清金降火，适用于肺结核阴虚火旺，咳呛阵作，咳痰黄稠，痰注质粘，时时咯血，血色鲜红，五心烦热，盗汗遗清等。
很长时间以前就想把自己对交大校歌（《交通大学北平铁道管理学院校歌》）的理解和体会写下来。我第一次接触这首歌貌似是在毕业那年学校合唱团的一次演出上，每一次排练这首歌都有一点小惊艳的感觉。词作者是民国时期交大的老领导之一梁启勋，由于时代背景的关系，整首词既有白话文歌词通俗、富有现代活力的一面，又不乏传统诗词的韵文美感，篇幅不长，颇有字斟句酌之感。全词如下： 平畴辽阔兮奠邦基，大陆关河万里。 农产富饶兮庶物繁，贸迁赖吾曹综理。 乐同轨之相交之兮，驰骤遍中原大地。 河山险阻关塞庄严，固吾圄、男儿事。 欢愉当此际，青梅竹马，数年华远大相期。 美哉我平院，山林隐城市，有珊瑚绿树交织。 美哉，交大，管国家流通之机。 美哉，交大，看纵横宇内飞驰。 十月份考完了一个大考，重于可以忙里偷闲下笔。下面分句谈一谈个人对歌词的理解吧，比较主观，可能有所偏颇。 平畴辽阔兮奠邦基，大陆关河万里。 农产富饶兮庶物繁，贸迁赖吾曹综理。 中国高校比较传统一点的老校歌（创作于民国时期的）通常都有一个宏大的开头，如本首词，在开头就用国家的幅员辽阔、山河壮美为后面的描写奠定了一个足够有画面感、视野开阔的基调。紧接着第二段就由宏观入中观——我们的土地农产富饶、自然资源充盈，那么谁来打理呢？下半句给出了答案，那当然是我们了。“贸”泛指商业活动，“迁”泛指交通和物流事业，这些事情当然是交大人在管理（感觉那时候很厉害的样子啊，“吾曹”就是我们）。当然那时候没有工业体系，商业贸易和物流的对象常常是农业产品和其他自然资源。这一句简明扼要的说明了我们是做什么的，且流露出一种责任感、自豪感。 乐同轨之相交之兮，驰骤遍中原大地。 这一句是双关，或者说虚实结合的写法。表面上看说的是我们的交通事业——“轨”指铁轨，是交通基础设施，铁路轨道纵横交错，火车可以跑遍中原大地，这是非常值得我们骄傲的事业成就了，这是实写，而另一个层面——“轨”又代指交大同学的人生轨迹，大家来自各地，人生的轨迹可以在交通大学汇聚在一起，幸甚至哉！而“驰骤遍中原大地”寓意学生毕业后奔赴各地，担负起交通事业，青年人的豪迈表露无余。 河山险阻关塞庄严，固吾圄、男儿事。 任何歌词的创作都会刻上时代的烙印，或深或浅。老校歌创作期间（以及其他高校民国时期的歌词创作期间）正值国家遭受侵略、饱受战争摧残的时期，然而国防事业不能仅靠河山关塞，还需要当时的青年学生投笔从戎保卫国家。这句歌词同样有浅表层面的意思，也有更高层次的内涵，除了参军这样直接的方式，作为知识分子如果能够使国家在科学技术方面不再落后，是更高层次的“固吾圄”（“圄”在这里指代国防）。私以为这一句颇有卢国沾“江山秀丽，叠彩凤岭，问我国家哪像染病”的感觉！总之都是历史的行程…… 当然，受时代观念所限，这首歌词也有自身的局限性——毕竟在当代，“固吾圄”早就不仅仅是男性的职责和工作了。也有可能是因为那时候招生不容易招到女生吧。 欢愉当此际，青梅竹马，数年华远大相期。 美哉我平院，山林隐城市，有珊瑚绿树交织。 校歌的上半段，无论是歌词风格，还是作曲风格，整体偏向庄严、肃穆、神圣的感觉，描写交大人的宏图伟业。然而在下半段“画风”有一个不违和的转折——转向了轻松、愉悦、富有青春气息的风格，转向了更接地气的校园生活：“欢愉当此际”，这是很实在的，不管是那个时候还是现在，或许大学时代是人生当中最美好的时代，单纯如“青梅竹马”的关系，对未来充满了美好的憧憬，期待着实现自己心里的远大志向。 跟其他许多一直把自己端得“高高在上”的校歌作品相比，这一段的创作非常有创意。 第二句则直抒胸臆，“美哉我平院”，哪里美呢？在喧嚣的城市当中，我们就像是隐匿在山林之中的贤者，如隆中之诸葛，田园之陶潜，有这样的求学环境可以说是非常理想了。 “珊瑚绿树”指的并不是植物（土地上怎么可能有珊瑚呢！），指代的是优秀杰出的青年栋梁，这一句是比较委婉的夸一夸自己——你看我们环境这么好，里面个个都是人才，看了是不是觉得超喜欢在这里面？ 美哉，交大，管国家流通之机。 美哉，交大，看纵横宇内飞驰。 最后两句是最豪迈的升华，非常直接的表达了对母校的赞美与热爱——美哉！管国家流通之机，看纵横宇内飞驰，呼应了开头第二句交大人的责任和事业。前一句描述的是现在，而后一句“看纵横宇内飞驰”由实入虚，代表词作者对交大未来的美好祝愿，说白了就是——咱们现在很牛，以后更要玩大的。 没想到自己会对一首创作于民国时期的自己学校的老校歌这么有好感……大概是因为这首歌里包含了我（或许还有其他很多人）曾经对于大学生活的美好理想吧，自由，青春，社会责任，单纯，社会栋梁，诸如此类的关键词。而现实当中我们这些人的关键词——考试，学分，写论文答辩，思测，绩点，有没有户口，补助发了没，素拓，讲座，实习，或许还有——保温杯，枸杞，秋裤。 “但凡未得到，但凡是过去，总是最登对。” 我常常说不清自己对这学校的感情是什么样的。时而觉得有些感情，但仔细想想，只不过是怀念读书时候的自己，与朋友、师长一起经历过的美好的事情而已，大概换个环境也是一样，而所谓学校，在我多年的印象当中，其实更像一个行政机构，一个办事的机关，从大环境上看，不太像是个年轻人做学问的地方。说到“年轻”，每年五四的时候微博会铺天盖地的突出“青年”这个词汇，我反思了一下，虽然自己的年龄尚且符合这个定义，不过在心理上可能已经不是青年了。 越得不到的越向往。年华远大，珊瑚绿树。父辈、祖父辈那一代人经历过一毕业就被国家分配到某个岗位上当“螺丝钉”的职业经历，我反而觉得当代的大学生虽然可以自由的选择职业，但本质上，或许更是一颗螺丝钉了，冥冥之中注定你被钉在哪一个位置。 老校歌的意义在于，时时刻刻提醒一下我，虽然你读书的这个学校现在是这样的，你身处的社会也蛮无聊的，但这个学校也青春过，热血过，也有一段激情燃烧的岁月，那自己也争点气，哪怕就剩个青春的尾巴了，该抓紧还是要抓紧。 希望在很多很多年之后，我听说某个亲戚朋友的孩子来交大了，我能由衷的说一句“交大啊好学校！这个志愿报对了！”不是客套话，也不是因为我曾经是这毕业的，而是我真心替那个报交大的孩子感到庆幸，这是我现在对母校的一个祝福。当然，按照自己的性格，以后批评这学校的时候还是会更多…… 可能在开头听过新校歌的朋友会疑惑，怎么不是“北京交大北京交大百年辉煌桃李天下”那首校歌……那首歌就是首口水歌好吧……听起来简直就是朝鲜人民赞颂伟大领袖北境之王的歌，而且那歌词，随便找个稍微有文案功底的校团委宣传部本科生理事就能搞定吧。没有黑的意思，就是跟平院校歌相比高下立判了，不知道高到哪里去了！新时期的词曲作者啊还是要学习一个，提高自己的创作水平。要不然写出来的作品让人觉得too simple，always naive！ 歌词控表示这首词抄起来也挺爽啊！（写不惯传统汉字...略渣请谅解...）
新疆地区夏季热量充足、光照强烈，有利于花果着色，因此新疆红色系列——西红柿、石榴、枸杞等特别有名； 夏季昼夜温差大，有利于瓜果和糖料作物的糖分积累，因此这里的瓜果特别甜； 夏季干燥的气候和稳定的灌溉水源，使新疆成为我国优质棉花生产基地。
这年头太多，实在不放心可以去找国涛期刊。1．专题型论文。这是分析前人研究成果的基础上，以直接论述的形式发表见解，从正面提出某学科中某一学术问题的一种论文。 2．论辩型论文。这是针对他人在某学科中某一学术问题的见解，凭借充分的论据，着重揭露其不足或错误之处，通过论辩形式来发表见解的一种论文。
产业集群作为一种高效的组织形式，以区域网络为基础，通过强化专业分工，促使每个企业把产品做精，最大限度地发挥产业关联和协作效应，形成产业之间的协同发展。产业集群有利于降低产业的发展成本，提高企业生产经营效率和竞争优势，而且还可以通过优化产业布局，加速技术、人才等资源的合理流动与配置，有效地破解土地、资源和环境等制约因素，实现区域经济的全面协调可持续发展。产业集群是现代化工业经济高度发达的表现形式。建市以来，我市工业产业集群得到了较快发展。依托部分大企业和传统产业优势及资源优势，若干个区域相对集中、产品相同或相近、产业较为集中的产业集群初步显现。一、宁夏中宁枸杞产业集群发展现状二、宁夏中宁枸杞产业集群发展中存在的问题三、发展宁夏中宁枸杞产业集群的相关对策
我们的生活越来越好了，越来越多的人知道保健养生了。而市场上又出现许多营养品（保健品）功效个个都是“神药”! 让我们也不知道到底是不是真的管用？如：蛋白粉、葡萄籽胶囊、有机食品、高钙奶、鱼油、海参、解酒药、酵素、儿童酱油、养胃饼干、初产蛋、黑糖、黑枸杞……这些东西完全没用吗?也不是!
蛋白粉
日常能吃够鱼肉蛋奶，的确不需要再加蛋白粉。
即便是去健身房增肌，除非是健美运动员，一般人只需比平常多吃一两瘦肉和一两个蛋就可以了。
不过，蛋白粉也并非一无是处。膳食中蛋白质比例过低时，人容易虚胖，身体松软，没力气，怕冷，消化能力弱，容易浮肿。特别是对肌肉本来就少、消化本来就差、食量本来就小的老年人来说，保证蛋白质供应是必须的。
但是很多老年人害怕胆固醇，鱼肉蛋奶不敢吃，膳食蛋白质不足，但买来蛋白粉，他们觉得很昂贵，不能浪费，就乖乖地吃了。这时候，补充蛋白粉对身体的确可以带来好处。
在医院，很多因为消化吸收能力差，无法从食物中获得足够蛋白质的手术后患者需要补充肠内营养制剂，使用水解蛋白产品是非常有效的。
国内外调查表明，蛋白质和多种营养素不足的患者住院时间延长，康复速度变慢，甚至根本无法康复。
总之，如果您牙口很好，消化正常，鱼肉蛋奶不缺，就不要花高价吃蛋白粉了。
葡萄籽胶囊
葡萄籽胶囊主要是补充抗氧化物质“原花青素”，它对一些缺乏抗氧化物质的人是有帮助的，但没有传说中那么神奇的“美白作用”。
由于原花青素会降低多种消化酶的活性，并影响多种微量元素的吸收利用，日常消化不良、贫血缺锌、身体怕冷的女性，千万不要乱补葡萄籽胶囊，也不要以为葡萄籽胶囊是皮肤增白剂。否则不仅不能变白，可能脸色更黄，消化更差，身体更冷。
高钙奶
牛羊（奶）各种奶里都富含钙，包括人类的乳汁。在这种高钙的基础上还要再增加钙含量，没有必要。
有调查发现买高钙奶的人主要是那些对“牛奶本身富含钙”这个基本常识都不了解的消费者。实际上，高钙奶的钙含量比普通奶只高15%~20%。现在北京市场上高钙奶很少见了。为什么呢?我猜是因为无法达到国标要求。按GB28050-2011的要求，如果声称增加了某个营养素的含量，那就要比普通同类产品含量至少增加25%。对牛奶来说，多加那么多钙，技术难度大，易造成牛奶溶胶体系不稳定。日常多喝点普通牛奶酸奶，多吃点青菜豆腐，自然有钙了。
鱼油
海鱼里面不仅含有鱼油，还有蛋白质、各种维生素、多种微量元素。研究表明，每周吃2~3次非油炸的海鱼有利于预防心脑血管疾病、老年认知退化，也有利于保障胎儿婴儿的智力发育。至于鱼油的效果，研究结果并不一致。不过，在有些情况下，鱼油还是有点用的。比如有些地区的人日常吃不到鱼，素食主义者不吃鱼，那么在女性孕期或某些疾病状态下，遵循专业人士的建议适当补点鱼油，还是有意义的。（不如吃鱼）
酵素
市场上买的“酵素口服液”和家酿的“水果酵素”并不是“酶制剂”，而是“酶进了肠道会失活”来证明酵素口服液没用，是不对的。有若干国内论文表明这类果蔬发酵液里含多种有机酸、还原糖、多种B族维生素，可能还有其他微量代谢产物。但这些研究大多处于较初级的阶段，具体能产生多大保健作用，喝多少量合适，还有待继续研究。而且自酿果蔬发酵液酿造中质量控制不好，可能产生微量有毒物质，危险性更大。（自酿有风险）
养胃饼干
说养胃饼干不靠谱，是说它没有保健食品认证，却非要宣称保健功效，不合法。和普通食品相比，它卖那么贵也很离谱。但是，说养胃饼干不如苏打饼干，就有点偏了。
苏打饼干对胃也未必有好处。苏打饼干的脂肪和热量并不比其他饼干低，而血糖反应在各类饼干中却是最高的，糖尿病人根本不值得吃，苏打饼干对胃酸少的患者没什么好处，只是对胃酸过多的患者可能起到暂时缓解不适的作用。
简单说，两种饼干都不要吃，直接吃好三餐就对了。（任何饼干尽量少吃）
初产蛋
初产蛋的营养价值到底多高，没有看到数据，很难评价是否其中某些微量成分比其他鸡蛋更高。鸡蛋中含几百种蛋白质，以及卵磷脂、叶黄素、玉米黄素、12种维生素和多种微量元素，不是只有蛋白质而已。但整体来说，一个蛋就算某些微量营养素指标上和其他蛋有一丁点差别，也很难在一天营养供应中起到明显作用。（不知道什么时候火起的）
黑枸杞
黑枸杞的确是目前市售食物中花青素含量最高的，有数据为证。说它不如茄子、紫甘蓝、紫薯之类，有说不过去。
花同样多的钱，如果买紫甘蓝和紫薯等这些我们日常的蔬菜，得到的花青素会比买黑枸杞多不少呢。但是，如果买一盒黑枸杞，不如买几袋茄子。
黑糖
黑糖和普通红糖的差别，在于它经过长时间的熬制，发生美拉德反应的程度高，颜色特别深。美拉德反应会产生香气，所以黑糖的风味比普通红糖更加浓郁。不过，黑糖产生的丙烯酰胺含量更高。这类产物在少量摄入时促进食欲，多了就有可能促进衰老和慢性病(有少数动物实验和人群调查研究，但尚无定论)。如果喜欢黑糖的风味，来大姨妈时为了安慰自己喝一杯是可以的，为了养生而天天大量吃则不明智。
儿童保健食品（酱油等等）
儿童酱油瓶子小，卖得比普通酱油贵，但和普通酱油的配料和营养成分都几乎一样。并不是说它会有害，只是说它并不是更适合儿童的产品，钠并不更低，营养价值未必更高，也没有相关标准，直接买普通优质酱油就好。
像蜂蜜和太阳花都有一定的保健作用，可以清热解毒，润肠通便，对我们身体有一定的好处，可以食用。
光明姜黄黑枸杞酸奶是白颜色。光明酸奶一般指光明酸牛奶。光明酸牛奶是光明乳业产品系列之一，光明乳业一起有以下系列：鲜奶，酸奶，常温奶，奶粉，奶酪，果汁。
您好，黑枸杞酸奶能一起吃，食物没有相克。谢谢！不能和酸奶一起吃食物酸奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收