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已步入中年的家长们，一定还记得小时候唱过的歌曲《学习雷锋好榜样》，那是一个英雄辈出的年代，也是一个英雄崇拜的年代。那些英雄曾经鼓舞过多少青春激扬的灵魂。 雷锋、王杰、欧阳海、陈景润、张海迪……这些榜样曾经深深地铭刻在一代人的心灵深处，任凭岁月轮回都无法从内心深处磨灭…… 三个案例案例一：好榜样VS坏榜样孟子小时候调皮贪玩，妈妈为了让他受到好榜样的感召和教育，费尽苦心。孟子家原来住在坟地附近，他常和邻居的孩子一起学着大人跪拜、哭嚎的样子，玩起办丧事的游戏。妈妈看到了，认为这不是孩子学习的对象，于是就带着孟子搬到了市集旁边住。到了市集，孟子又和邻居的孩子一起学商人做生意的游戏，一会儿鞠躬迎客、一会儿讨价还价。妈妈知道后，又皱起眉头：这也不是适合孩子模仿的榜样。于是他们又搬家了，这一次，他们搬到了学校附近。在和先生、学生们的接触中，孟子将他们当作榜样，学会守秩序、懂礼貌、爱读书。妈妈终于满意地点头：“这才是我儿子应该住的地方呀！”案例二:好朋友VS坏朋友焕焕今年上小学，和邻居五年级的小林哥哥在同一所学校。学校距离小区有几个繁忙的交通路口，妈妈为了焕焕的行路安全，便让他和小林哥哥一起结伴上学。从此焕焕成了小林哥哥的“小跟班”，对他几乎言听计从，奉为偶像。一天放学，贪玩的小林想到网吧打游戏，又怕焕焕会回家“举报”，于是让焕焕等他打完游戏后再一起回家。为了稳住焕焕，小林便教他玩游戏，还帮他付钱。焕焕自制力差，很快沉迷于游戏里，常和小林结伴去打游戏，回家后一起撒谎妈妈。有一次，小林身上没钱了，便对焕焕说：“我请你打了那么多次游戏，现在该轮到你了。”焕焕身上没有钱，为了“回请”小林哥哥，竟然将小手伸向了妈妈的钱包……案例三：动力VS压力随着《哈佛女孩刘亦婷》一书的热销，许多家长将刘亦婷视为孩子成功的榜样，将其父母的教育方法作为参照的对象——小芳的妈妈也不例外。“你看，刘亦婷姐姐之所以能考上哈佛大学，就是因为她善于在每个阶段给自己定下努力的目标。”妈妈这样对小芳说。于是在妈妈“目标式教育法”的指导下，还在上学前班的小芳，时间被安排得满满的：3月前要掌握拼音，5月前学会使用字典……当小芳因为拼不出整体认读音节“yuan”而着急得结巴起来时，妈妈又把榜样搬出来，说：“你连最基础的拼音关都过不了，将来怎能像刘亦婷姐姐一样考上哈佛大学？”小芳听完，“哇”地一声哭了出来：“呜呜，我不要学拼音，我以后再也不要学拼音了！呜呜……”榜样的力量是无穷的●文/古萧书在社会环境和现实生活中，儿童从来都是“张着眼睛和耳朵”观察和模仿的，观察是儿童的一种重要学习方式，在儿童的行为发展中极其重要，他们就是在观察中不断学习和成长的。所以，从这个理论层面来说，榜样对儿童的影响是很大的。美国心理学家班杜拉曾做过跟踪调查，发现儿童会刻意模仿周围成人和同伴的行为。成人的暴力行为、电视中的暴力场景和同伴群体的暴力倾向都会成为儿童产生攻击性行为的重要影响因素。相反，父母以身作则给孩子树立好的榜样，为孩子营造一个好的成长环境，孩子的亲社会行为就会得到发展。通过对攻击性行为和亲社会行为的研究，美国心理学家班杜拉坚定了“榜样的力量是无穷的”这一观点。对于孩子来说，最早的和最不能避免的榜样便是家长。在个体成长的过程中，家庭的影响即家庭成员的榜样作用对个体人格的发展和形成至关重要。孩子从出生的第一天起便和父母亲密地生活在一起，家长给他树立一个什么样的榜样，孩子便会朝这个方向发展。心理学认为，人的气质是先天生成的，而性格是后天形成的。家长的性格对孩子来说其实也是一种榜样作用，会无意中给孩子指引出一种生活态度。如果家长对生活是焦虑、悲观、缺乏信心的，那么这种焦虑和悲观一定会潜移默化地传染给孩子，使孩子形成悲观脆弱、需要成人加倍关注和呵护才能得到安全感的心理特质。如果家长对生活有信心，相信生活的美好，孩子便能从家长平和的心态中得到更多的安全感和乐观情绪，去积极面对生活和学习中所面临的困难。家长就是孩子的第一任，也是最为重要的老师，因此，家长的榜样作用对孩子的影响是深远的。家长应该努力减少孩子成长环境中的消极因素，剔除一些不良“榜样”。可考察经常和孩子一起的同伴、有选择地让孩子交朋友、接触社会媒体，将消极影响力量减少到最低。故事中的榜样和同伴中的榜样●文/南宫谷榜样的取材范围十分广泛，既可以是故事中的人物，也可以是孩子身边的同伴，凡是那些被赞美的，被歌颂的形象和人物，都可以成为孩子心目中的榜样。孩子没有足够的人生经验，也没有建立起自己的价值体系，在选择榜样的时候，比较容易受到大人或者环境的影响。经常给孩子讲故事是非常有益的，当孩子聆听精彩的故事时，就能从故事中学到好品格、好行为，一个个动人的故事，滋养了孩子的童年，使他的童年丰富多彩起来。故事中的人物成为孩子的榜样，在遇到困难时，鼓舞他战胜困难。在这里，故事的概念很宽泛，包涵一切形式的艺术作品，如卡通，童话、音乐剧等。幼儿的思维具体形象，加上生活经验有限，说教的方法对他很难起作用。只有以具体、生动的形象提供给幼儿行动的具体方法，才能引起他的注意及学习模仿的兴趣，榜样示范正是切中了幼儿的这一心理特点。相对于说教，孩子更喜欢通过榜样学习，家长可以给他提供好的典范，孩子会热切地模仿有道德的人的行为，特别是当家长赞许他这样的做法时。研究证明，儿童喜欢模仿同伴的行为。如果以孩子的同伴作为模仿的榜样，可以有意地设置一些情境，把欲让其习得的认识、行为在榜样身上表现出来。这类榜样大量存在于生活、学习、游戏的细节当中，“瞧，伟伟的小手洗得多干净”、“看，明明把玩具放得多整齐”等，老师只要表扬了某个小朋友，就会有许多小朋友模仿他的良好行为。以上谈到的是正面的榜样作用，负面榜样的作用也不可忽视。现在的一些影视作品和电脑游戏中，有不少渲染暴力的内容，幼儿尚不具备辨别是非的能力，会很容易去学习那些攻击性的语言和行为，觉得那些新鲜刺激。同样，在同伴之间，相互学习的也不仅仅是好的言行，如果大人没有批评和制止不良行为，不良行为也可能被孩子当作学习的榜样。最好的方式是孩子还没有感染上不良行为之前，成人就事先提醒，或者在刚刚有这种苗头时就及时制止，不要等孩子已经养成了习惯再来纠正。这些是大人在教育孩子时特别要注意的。
在学习和工作的日常里，大家都接触过论文吧，论文对于所有教育工作者，对于人类整体认识的提高有着重要的意义。那么，怎么去写论文呢？下面是我精心整理的榜样议论文，欢迎大家分享。
在等候一百米开跑百无聊奈时，我看见一个清丽的身影穿梭在各班之间，穿梭在茫茫的人群中，心里溢起一种别样的情感。——题记
“通知！通知……”广播里响起播音员甜美的声音驱散了我心头一大半初夏的燥热。迈着匆匆的脚步赶到了一百米起点处。人少的可怜，只有寥寥数人。找寻一片阴凉处等待老师安排道数和组别。远远地看到一个身形适中的女老师走来，因着没有带眼镜的原因看得不甚清楚她的面容，只能隐隐看见一道眉如远山般纤秀。（传说中的眉如远山，远山眉）她踱步到一百米起点，一头中长发扎起，声音通过扩音器传来，很快就安排到我了。只见这位女老师的眉头忽而紧紧皱起，拿着参赛名单向远方一片阳光炙热的地方跑去。
我站在一片树荫下等候着，目光向远方投去追随着一个走动的身影。是那位女老师。她头顶着毒辣的太阳光，汗珠从她的额头上渗出，滑落过她的脸颊，纷纷汇入她的衣领。她的脚步未尝停歇过，奔走在各班之间与同学交流询问，得到的结果或许不理想，但她没有选择放弃而是选择继续坚持。太阳并不善解人意，仍然悬挂在高高的天空上。我看到汗水不断流出湿透了她的后背。她的脸色也被晒得微微发红。没有再看，我移开了视线。
只觉得一股神秘的力量充盈在体内，那是坚持、无畏的力量，更是榜样的力量。那位女老师的举动不经意地将坚持的精神传达给我们，影响了我们，激励了我们，让我们也拥有了坚持的精神。我想，这就是榜样的力量。总能在不经意间用自己积极向上的正能量去感染别人。
时隔多年以后，我或许早已忘记了这届体育节的事。但我一定记得初二那年，尚且青春，初夏四月，一位眉如远山的女老师给过我满满的正能量。
那是坚持的力量，更是榜样的力量。
在平常的生活中，有许许多多的榜样让我们学习，只要看你有没有留心观察。从他们的身上看到中华民族的骄傲，看到了中国人民遗传下来的那种高尚品德，为中国灿烂文化增添了一笔光荣的美誉。有了他们，我们就应该振作起来，陪着他们一起进步，这就是中华民族。
每天早上，第一缕阳光照到大地，他们就开始忙碌。每当我们每家每户推开门的那一瞬间，整个世界似乎变得洁白无瑕，一尘不染。这都是他们辛辛苦苦劳动换到的结果，他们是那么设身处地替人着想，那么无私奉献着，明知这样做很辛苦，但他们不怕，因为他们相信：“赠人玫瑰，手留余香”。正是因为他们的付出，整个中华民族才能焕发出更加绚丽的光彩。正是他们每天天不亮拿着扫把，推着沉重的三轮车，穿梭在各个大街小巷，默默奉献。我想：这应该是一个人活在世上最大的意义吧!这就是中华民族的品德。
不管每天的天气如何，或是下雪，或是下雨，他们都顶着风，冒着雪，坚持尽到自己的职责，一丝不苟。他们这样是为了钱财?是为了自己?那你就错了，他们是为了我们，为了我们能快乐度过每一天，让我们每天早上都能呼吸到新鲜空气，里面不包含他们的气息。正是因为这样，才能让我们觉得快乐，也使他们自己得到一种无宇伦比的幸福，这份幸福只要付出的人才能体会到，只有无私的人才能感觉到，这就是我们中华民族。
这就是我们中华民族，这就是我们中华民族的代表——清洁工。虽然现在我们的国家还不算完美，但我们相信，今后我们这种的人会越来越多。
总有一天，我们的民族会发出更加耀眼的光芒，威震整个世界，使中国越发强大，超越一切。总有一天，全世界的人都会成为我的榜样，包括我自己。希望全中国的人民，为了自己的国家，为了民族的荣誉，振作起来，从小事做起，让我们现在开始珍惜清洁工的劳动果实，从现在开始保护环境吧!
榜样在我身边，在世界的每一个角落，要善于观察，取长补短，好好学习榜样们身上的优点，使自己也成为别人的榜样。也让大家发现你的优点，向你学习。如果这样，你也会成为民族骄傲的代表。让全世界的人看出你身上有着文明的民族气息，这样人民都会以你为荣。让我们都为你骄傲吧!
在我身边有许多值得我学习的榜样，他们平凡的举动常常在我脑海里留下令人感动的一幕。高羽岑同学就是其中的一位典型代表。
高羽岑同学长着一张圆圆的脸，一双水灵灵的大眼睛，头上梳着一根马尾辫，显得非常活泼可爱。她是我们年级的大队委员，是我们班级的表率人物。她不仅学习认真，成绩优异，工作负责，而且还关心同学，乐于助人。
记得去年，自然课蒋老师布置我们养蚕宝宝，当时老师给了我2条蚕宝宝带回家养。由于我家附近找不到桑叶，老师给的桑叶蚕宝宝很快就吃完了，眼看我的蚕宝宝就要忍饥挨饿，面临死亡的风险。我不得不打电话向高羽岑求助，她了解情况后毫不犹豫地答应了。第二天到学校，我收到了高羽岑带给我的一大包桑叶，这些桑叶得来可真不容易，是她和奶奶大清早到她家附近的公园的桑树上摘来的。在这之后的几个星期里，她一直坚持给我带桑叶，直到我的蚕宝宝化为蚕茧为止。这件事至今令我记忆犹新、感动万分。
高羽岑同学为我带桑叶，虽然不是一件非常了不起的事，但她却帮我解决了燃眉之急，使我能顺利地完成老师布置的家庭作业。从这样一件小事，就可以体现高羽岑同学身上所具有的优秀品质——关心同学，助人为乐。作为一名少先队员，我应该以高羽岑同学为榜样，在学习生活中，要多为他人着想，主动关心同学，帮助同学解决困难，学习和发扬助人为乐的精神。我想只要我们每个人都能做到人人为我，我为人人，生活一定会变得更加美好。
俗话说，榜样的力量是无穷的。这话说得好!我身边就有一位值得我学习的榜样——秦平。
她，梳着粗粗的马尾辫，脑门上别着一个简单的小发卡，鼻梁上架着一副眼镜，看起来文静又质朴。
说实话，她的外表并没有引起我对她的注意，但是开学以来发生的几件事却改变了我对她的看法。
班里的抹布丢了，没有东西擦黑板，大家都很着急却束手无策。秦一平不声不响地从家里拿了一块，当老师在班里表扬她时，我心中很是不服气，不就是块抹布嘛，早知道老师会表扬我也从家带一块了!可是当初我怎么就没有想到给班级做点事呢?
秦一平做值日时从不挑挑拣拣，重活累活都抢着干。虽然天气还很冷，她的脸上却经常挂着晶莹的汗珠。有的时候不该她值日，她也会早早来到学校，帮助其他同学擦黑板、扫地，忙得不亦乐乎。
这些让我对她产生了一些敬佩之情，接下来发生的一件事，更是深深地打动了我。放学了，我正在操场上排练升旗仪式，没时间上去拿书包，正好秦一平从我旁边过去，于是我就喊住她，让她上教室帮我拿一下书包，她痛快地答应了。过了一会儿，她前后背着两个大书包手里还捧着我的大字典下来了，老远就听见她的急促的呼吸。我赶忙接过书包，随口说，“我的字典不用带回家。”“是吗?我给你送回去!”，我一把没拉住，她又噔噔噔地跑回教室了。望着她匆忙的身影，我的心里又是感激又是愧疚。
秦一平，我的好同学，你这种默默无闻、勤劳淳朴的优秀品质深深打动了我，你就是我的榜样，我要向你学习!
孔子曰：三人行，必有我师焉。
这句话意思是说：三个人中，其中必定有一个可以当我的老师。由此可见，老师在生活中随处可见，榜样就在眼前。
周恩来使我们爱国的好榜样。对于周恩来，我们耳熟能详的一句话就是为中华崛起而读书这是一种多么可贵的爱国精神，多么崇高的境界！也许有人会认为为中华崛起而读书已经不符合我们这个时代的主题了，中国已经崛起了，那么这种精神就可有可无。不重要了，但是这些人错了，我们要学习的是周恩来可贵的'爱国精神和报效祖国的坚定的决心。我们更因该好好的读书，报效国家，为祖国未来的发展贡献一份力量，，为祖国的繁荣与富强尽自己的一份绵薄之力！
为中华崛起而读书这种精神我们仍然需要，只是赋予了他不同的时代内涵！
毛泽东是我们学习的好榜样。新中国成立后，毛泽东是我国政府的首脑，日理万机忙的不可开交。但他任然用挤出来的时间刻苦读书，不仅青年时代如此。而且毛泽东晚年时，仍不改快读书的习惯，屋子里堆满了书，甚至在床上也有一半的部分放着书。所以毛泽东不仅是我国杰出的革命家，还是著名的文学家，北国风光，千里冰封，万里雪飘多么雄伟壮志豪情啊！
据说，一本名著毛泽东要读好多遍，并且没读一遍都要做相应的笔记。废弃忘食这一修饰毛泽东是最合适不过了。书本让我国为大的领袖毛泽东如此着迷，我是正真领会到书中自有颜如玉，书中自有黄金屋的魅力与奥秘了。一个日理万机的人都能如此废弃忘飠的学习。那么我们呢？如果我们每一天节约下一点总玩的时间，去学习，我们的学习成绩那能如此贫瘠呢？
只要你虚心，生活中处处有榜样。我们每个人心中都应树立一个好榜样。榜样就在眼前，你看见了吗？
窗外的雨越下越大，雨停后路可就难走了。这使我又想起了她——一个值得我学习的同学。她是从一个偏远的农村来的，长得矮而瘦，扎着两条似乎永远也长不了的小辫子，衣服总是土里土气的，看去一副十足的“农村样”。她没有朋友：男同学爱讥笑她，捉弄她;女同学爱在她身后指指点点，议论她的“土”，议论她身上的怪味儿。这时，她总是缩起身子，低着头，默默地任由别人说。她的学习也不怎样，各科平平。一句话，她是个毫不起眼的“土同学”。但有一天，却改变了我对她的看法。
那是一个雨后的早晨。我和几个女同学一块儿上学，路上又遇见了她。她似乎预感到我们又要嘲笑她，于是低着头，默默地闪在一边。我往她身上一看，嘿，真个发现新大陆了!我嚷嚷起来：“哟，今天?土同学?怎么?新潮?起来了?穿一套新的花衣裳呢!还有新鞋哦!”其他同学随之也叽叽喳喳起来。她那身衣服，虽是新的，但穿在她身上还是有那么一点儿“土”味。而那双白鞋，对她来说，可是最好的了。
她听了我们的讥讽，望了我们一眼，又低下了头，脸也一下子变得红通通的了。这次不知怎的，我隐隐感到一丝愧意。
我们一伙继续走着，她默默地跟在我们后面。没多久，我们停住了。前面的一小截路是泥路。一下雨，地上满是泥浆，烂稀稀的。一个同学建议道：“找些砖头来，一块块铺过去就行了。”最后还少不了讽刺那站在一边的她两句，“可千万不要弄脏人家的新鞋子喔，哈……”我们笑着，散开去寻找砖头。她仍站在那儿，一动没动，定定地望着几米长的稀泥路。我们找了一会儿，可这儿除了泥浆和杂草，一块断砖也没有，我们只有干着急。
一直没有出声的她，一脚踩入泥浆中，又左右挪了挪，“你们跟着我走吧!”啊!她是为我们踩出一条路，为的是我们在后面走时，脚印的空间大些，不容易沾上泥。可她那双鞋，那双她刚穿的新鞋，却变成了“泥鞋。我们惊呆了，没想到她竟会这样做。好一阵子才醒悟过来，便随着她的脚印一步一步向前走。
快走出这一截泥路时，她突然脚下一滑，跌坐在泥浆中，新裤子溅满了泥。同伴们都站着不敢动。不知是一股什么力量，促使我不顾泥浆，走到她面前，伸出手去拉她。她正要把满是泥的手递给我，却又犹豫了，忽地缩了回去。她憨笑道：“我……我的手太脏了。”
回到学校，大家见她下半身全是泥，越发讥笑：“你可真是个名副其实的?土乡巴?呀!”她默默回到座位上什么话也没有说。这时，我的心头升起了一种异样的感觉。
从这件事我感到了她淳朴和高尚，此后便十分敬佩她。现在虽然我与她离别几年了，但她给我留下的印象是不可磨灭的。她教会我应如何待人，她成了我生活中的榜样。
榜样，每个人心中向往的那个目标，我为了那个目标不断地努力着，奋斗着，直到有一天能够实现它……
我的榜样是海伦凯勒，1887年3月3日，当时，海伦凯勒才仅仅6岁半，在她1岁的时候，由于一场大病使小海伦失去了视力和听力，5岁的时候，是年轻善良的柏金斯盲校毕业生————莎莉文小姐给予了海伦母爱，使年幼的海伦张开了心灵的眼睛。在海伦和老师的不懈努力下，海伦学会了与外界沟通，她学会了说话，这给了她无比的希望和信心。后来，海伦到各地和曾经的她一样的那些生活在黑暗之中的孩子们捐款，同时，海伦也圆了她的大学梦，她以自己的实际行动告诉全世界的人：健全人能做到的，她也能做到！
海伦说："知识给人爱，给人光明，给人智慧，应该说知识就是幸福，因为有了知识，就是摸到了有史以来人类的脉搏，否则就不懂人类生命的音乐！"是的，知识的力量是无穷的，正是知识给人类创造奇迹。海伦是不幸的，却也是有幸的，正是有了知识，才令她如此幸运。在海伦19个月失去听觉和视觉后，便与这世界失去了沟通……经过了老师和她的努力，海伦开始阅读认字，像海绵一样地汲取知识，她在常人无法做到的情况下学会了多国的语言，海伦用她那艰难却又幸福的医生诠释了生命的意义！
海伦的一生是不平凡的，她给予人民极大的鼓舞，使那些虚度光阴的人万分悔恨。海伦的88个春秋生命居然有87个春秋是在无光无声无语中度过的，她做出了常人无法做到的事情。
她，海伦凯勒，一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的伟大女性。能够创造这一奇迹，全靠海伦一颗不屈不挠的心。她笑对人生，接受了生命的挑战，她用一颗炽热的爱心去拥抱世界，拥抱人类。她以乐观的态度面对人生，她以惊人的毅力面对困境。
海伦凯勒，我愿像你一样，在知识的海洋里奋力拼搏，长大后造福于人类！海伦凯勒我的榜样，我人生的指明灯！
有网友拍了一张士兵排队挂号的照片，并配评论“一个兵”，照片中，该士兵站的笔直，挺直了腰杆，一动不动。这条短短的微博旋即引发了关注。截至发稿，已被转发超12万次，评论6千余次。网友一边倒点赞，更有人感叹：“这就是中国军人，好样的！”
网友们跟帖留言，在队伍站得笔直的一个兵，就是一支队伍，“旁边这些人能这样松松垮垮地站着，就是因为这些军人挺直了腰杆。”
网友热评，“军人，在其位，忠其职。”“站得是精神，是气场！”
评论：当兵首先要有兵样
兵之初，梦之旅。又到从军报国时，一批批新兵怀揣着青春梦想，走进绿色军营。当兵首先要有兵样！这是新兵军旅人生的必修课。
参军入伍是人生新的起点。选择了军营，就要与K歌、泡吧的日子挥手告别，与摇微信、刷微博的生活暂时无缘；穿上了军装，就要适应军营的节奏，不能沉溺曾经的潇洒。无论来自哪里，大家站在同一起跑线上，面临新的共同挑战——塑造兵样。做“草莓族”还是“坚果族”？当“花美男”还是“钢铁侠”？从穿上军装的第一天，我们人生的画板已调好了坚强的底色。亮出“我是军人，我为自己代言”的口号，在拼搏中聆听成长的足音，在奋斗中品味出彩的快乐，就是在缩小自己与兵样的“形象差”。
小时候，兵样是影视剧中的英雄；长大了，兵样是阅兵方阵的威严；参军了，兵样是努力追寻的标杆。兵样，是军人外在形象与内在素质的呈现。有人说兵样是“为祖国的大海流尽最后一滴血”的忠诚，有人说兵样是“不抛弃不放弃”的信念，还有人说兵样是“面对强大对手，即使倒下也要毅然亮剑”的血性。归根结底，军人的样子，“这就像一个人一样，要有灵魂、有本事、有品德”。
兵样，既不会与生俱来，更不能一蹴而就。塑造兵样，犹如凤凰涅槃、烈火淬钢，有泪有笑有汗，有苦有甜有涩，在泪水中浸泡坚强。在呵护与摔打中，羽翼变得强健而有力。水的清澈在于懂得沉淀，人的成功在于学会坚持。“选择了远方，便只顾风雨兼程。”既然点了Start按钮，即便是Hard模式，也要竭尽全力。哪怕跌跌撞撞也要勇敢去闯，朝着梦想努力终会绽放荣光。
“人生的扣子从一开始就要扣好”，兵样要从兵之初开始塑造。新训生活有不适也有不便，有无助也有无奈，但这是军人必经的“成人礼”。当“骄子”不当“娇兵”，塑造兵样需要千锤百炼，晒黑的是脸庞，照亮的是心房；磨破的是皮肤，结实的是身体；褪去的是幼稚，换来的是成熟。思想的洗礼、灵魂的重塑则是脱胎换骨的变化，有外型有内涵的兵样才算有派，有担当有奋斗的兵样才够闪亮。
什么样的骨干，带出什么样的兵。塑造兵样离不开一线带兵人的示范与感召。欣赏的目光、悉心的关爱、精心的雕琢和严格的摔打，都是引领新兵健康成长不可或缺的力量。愿每颗星星都能发光，每个新兵都能放飞梦想！
大家都知道，榜样是后生学习的范本，有榜样，才有青出于蓝而胜于蓝的进步，才有为后人树立榜样的决心。所以，榜样是一种不可忽视的存在。
然而，现在人们对榜样的普遍认识总是：军人，大文豪等，或是有过人的毅力，或是有出色的成就，而我现在则对此有了不同的认识：榜样，是一个团队。
我想有很多人都爱看动漫，不难发现，现在日漫是比较受喜欢的，可以说是不争的事实，但也可以说，这是给后世敲的警钟。正是事实如此，国人才把日漫制作者当做榜样，努力汲取经验，国漫现已一步步攀登。就拿近年来有重大突破的狐妖小红娘来说吧，这部动漫从表面上看是结合了大多浓厚的中国文化去制作的，但是，只要普通日漫迷也会发现，这部动漫里的人物动作和声优是类似于日漫类型的，所以，看得出制作方费了不少精力去学习日本动漫，所以才有了今天崛起的国漫。这也是榜样意义所在。
那么，榜样除了让下一代进步，还有何作用？那么就要探讨一下关于梦想的问题了。
我们的梦想之所以产生可以说大部分是因为受到那个领域的成功者的激励。国学老师上课时曾说起，她的儿子因为听了做一个会计师的好处而深深扎下了做会计师的梦想，那颗梦想种子是不会动摇了，它只会更加根深蒂固，那么，为何如此？我个人认为，因为受激励者也想要变成那个成功者的样子，那不仅仅是他前进的目标，还是他前进的动力，前进的证明。所以，我们才会为了梦想，而这么奋力，这么史无前例地勇敢！
所以，榜样是存在于每个人心中的，而不是由社会定义的。之所以在心中，是因为它们是我们的梦想，成为榜样，就要超越自己的榜样，成为更好的！
她，一位老奶奶，也是我的邻居，姓曹，今年60多岁了。个子不太高，黝黑的脸，看起来不胖也不瘦，但她非常健康，待人大方厚道，脸上总带着微笑，好像从来就没有忧愁和烦恼似的。她是我们小区的保洁员，不仅对工作非常负责任，而且很勤劳，还有一副热心肠。
曹奶奶每天早晨不到六点就起床工作，把院子里的垃圾收拾干净，运送到固定的囤放垃圾的地方。下午六点左右，她还要再重新打扫一遍。不管是夏日炎炎还是数九寒冬，她都能坚守工作岗位，而且毫无怨言。
曹奶奶很爱环境，花园里的花由于长时间无人看管，都枯死了，很难看。她看到这种情形，便在心里盘算，怎样能让这荒地变废为宝呢?思前想后，她便心生一计，拿着铁锨，扛着锄头，首先开辟出了一块菜地。其他人见状，也纷纷响应。这下，原来杂草丛生的花园变成了菜园子，有黄瓜、西红柿、辣椒、油麦菜······种菜时大家商量着种——种不相同的菜，便于交换着采摘。这样一来，家家户户不光吃上了新鲜的蔬菜，小区的环境好了，而且邻里的关系更融洽了。
曹奶奶喜欢助人为乐，是典型的热心肠。今年暑假的一天，下着蒙蒙雨，爸爸妈妈拿着韭菜根去田地里栽。可是爸爸妈妈不懂得栽的方法，不管三七二十一，就往土里塞。
正好被曹奶奶看见了，忙皱着眉头说：“你们不能那样栽，要不然它生长不了。必须把根和叶剪短一点。”爸爸妈妈听了以后，忙取剪刀照曹奶奶说的话把韭菜根和叶子剪短了些。这时刚好雨下大了，曹奶奶着急的说：“来，我帮你们种。”爸爸说：“没关系，您年纪大了，还是先回去吧。”曹奶奶却说“没事”，一把拿过锄头去栽。妈妈说：“要不我给你打伞。”曹奶奶摇摇头说：“不用。”说完，便又忙开了。于是，曹奶奶栽韭菜，妈妈打伞，爸爸埋土。不一会儿韭菜根就栽好了!第二天，还下了一场大雨，我们栽的菜活了!
她，虽然只是一位普通的保洁员，但是那份对工作认真负责、勤劳、乐于助人的精神和品质却一直感染着我们。曹奶奶呀曹奶奶，您是我心中的榜样。
永远爱您，亲爱的曹奶奶……
在这个寒假里，我读了很多书，其中我最爱看并且感触最深的一本书是《钢铁是怎样炼成的》。
这本书里主要讲了主人公保尔.柯察金小时候因为太顽皮被神甫打还被赶出学校，母亲也没少打骂他，可他没有放弃，在一家店里做工自食其力。
长大后，保尔又参了军，他在战场上被砍了许多刀，三次逃脱死神的魔掌，靠顽强的毅力活了下来，最后，因为伤太重，导致双目失明，全身瘫痪，现实的残酷没有保尔，他没有失去信心，一直坚持着，写了一本巨作《暴风雨所诞生的》。
读完这本书，我的心久久不能平静。这本书让我赞叹，但带给我更多的是震憾!书中的保尔.柯察金历尽了人间的磨难，被学校开除、被迫打工养活自己、战场上受了很多伤、瘫痪、双目失明……这些种种的困难根本就熄灭不了他心中那永不言败的火焰!
在我们看来，学业的失败都已经算是一个巨大的打击了，更别说其它的了。他的这种顽强的意志实在是令人佩服啊。记得书的结尾写的“保尔没日没夜地写着，别人都说他疯了”，像他这样双目失明并且只有右手能动的人竟然能整日整夜地不怕苦不怕累，凭着顽强的毅力写出一本巨著!看到这里，我想了发生在我身上的一件事，不禁惭愧极了。
去年，我放弃了弹了三年的钢琴，为自己找借口说什么作业太多，没时间弹，其实我是嫌弹琴太枯燥，太烦，而且耗去了我玩的时间。当时，我沾沾自喜，果真空出了好多时间让我玩。就这样，一直持续了大半年，直到我看了这本书，被书中的主人公顽强的精神所打动，我才猛然醒悟：做任何事情都要持之以恒，只有坚持才有胜利!
于是，我又重新开始了弹钢琴。经过一段时间的训练，现在，水平又有提高了。是啊，做什么事情都要坚持，就像马克思写《资本论》，花了40年!李时珍写《本草纲目》花了30年!司马迁写《史记》用了20多年。他们中哪一个是只用一点点时间就完成著作的?所以，无论做什么事，都要有恒心，有毅力，不要半途而废。保尔.柯察金就是好的榜样，是他，让我知道了“坚持不懈才会成功”这个道理。
雷锋，是我们人人皆知的。有人立下大志要学习雷锋，可是又有谁真正做到了呢？
泰戈尔说过：“果实的事业是尊贵的，花的事业是甜美的，但还是让我在默默献身的阴影里做叶的事业吧！”能真正配上这句话的人又有多少呢？恐怕只有少数吧！
走在大街小巷，哪里都是干干净净的，这都要归功于那些环卫工人。他们虽然在许多人的眼里并不起眼，但他们却是真正的活雷锋，是在为这个城市的干净而努力，为这个城市的美观而努力。有些人常常把学雷锋挂在嘴边，甚至成为口头禅，可是又有谁会是真正付出而不计利益的呢？环卫工人这个职业或许并不是太好，每天要把这个城市打扫干净或许是很辛苦的，但他们从未有过怨言，从来都是兢兢业业，不求利益。请大家记住这些真正的雷锋吧！
除了环卫工人，大家有没有观察到我们身边也有很多活雷锋呢？其实，在我们的身边还是有的，只要善于观察。
有一首歌叫《学习雷锋好榜样》，这首歌传唱度极高吧！“学习雷锋好榜样，忠于祖国忠于党……”歌是不少人会唱，但真正理解这首歌，并且发扬这种雷锋精神的人又有多少呢？雷锋，一个从未离开我们的人。他的肉体虽然在50年前就已逝去，可他的精神却仍在不断传承、不断发扬。有很多人在用雷锋精神帮助身边的人，努力让这个世界变得更加温暖；但也有人只想着做，并没有采取一定的行动来帮助别人，这种人只是表面做功夫而已。
同学们，请让我们一起来发扬雷锋的精神，一起用我们最大的努力来帮助别人吧！“捐一分钱”、“捡起瓜果”这些事情虽然微小，但却可以帮助困难儿童，增添城市的光洁。让我们一起行动吧！
在我们生活中，有许多值得我们学习的榜样，成为我们的精神支撑点，那么一起看看榜样的力量征文怎么写吧!下面给大家分享榜样的力量征文素材(精选)，欢迎阅读!
榜样的力量征文【篇1】
教室里，似乎只有我的心跳声。
“咳!咳!”李老师虚伪的咳嗽声显得格外刺耳。我几次缩回的手终于碰到了同桌的手臂，“这题……”我尽量将声音压低，这是我第一次作弊，由于过度紧张，声音有些颤。“自己看!”旁边的同学轻声而又果断地说。我心中十分紧张，但还是做了——我轻轻地将身体向后移，再小心翼翼地将头偏向同桌那一边，是那声刺耳的咳嗽打断了我，我吓得差点儿丢了魂。
李老师已低下头批起了作业，可我的心情却久久不能平复。心中又蒙上了一层疑惑：李老师出的题从来都从现实生活中采取，并且千奇百怪，有的甚至是初三知识，但我每次都能对答如流，得到满分。这一次的数学周测却一反往常：题目都是与生活相隔很远的，每一道题都十分简单，几乎不需要动脑筋。这显然不是“李氏出题风格”，但李老师从没有让别人给我们出过题，而且这次竟有一道我看不懂的题!
最让人不安的是，同学们都飞快地答题，默不作声。“那我怎么办?”我不禁自己在心中答道。是啊!如果这道题不做，满分和第一的宝座定会与我擦肩而过，我怎么办?不经意地向讲台上看去，李老师镇定地坐在那里，平静地看着我，笑了一下。望着那柔和的目光，我顿时慌乱不已，立马低下头去，慌张地看着试卷。我用余光一扫，他又低下头批起了作业。不行，我必须把这题“做”出来!作弊的念头又一次在我心中发芽。这一次，我是看着李老师把头偏过去的。确认没有“危险”后，我低下头看起了答案，心中暗记：“解，过p……”
“咳!咳!咳!”第一行都没看完，李老师又打断了我。我的脸都涨红了，羞愧不已，将头低得更深了，生怕他点我的名字。他没有，抬起头，迎接我的又是一个令人心慌的笑容。两次作弊未遂，我心惊胆战地举起了手。他快步走下讲台，我提出了心中的疑惑，他愣了一下，带头鼓起掌来：“找到了试卷中的错误，有批判性思维，鼓掌!”沉浸在掌声的喜悦中，我的心里五味杂陈……事后，才明白那份试卷不是他出的。
不知怎么地，在那之后，我竟然变得积极起来。第一个举手，勇敢地质疑，大胆地交流……我似乎不再是以前的我。偶然听到各科老师在惊叹我的转变时，我才蓦然发现：这，正是榜样的力量。
榜样的力量征文【篇2】
要说我身边的榜样，我还真有点为难。我身边的榜样太多了，我到底先说谁好呢?
从我学了“三人行，必有我师”后，我身边的所有人都是我的榜样，我从所有人身上都能学到很多东西，这让我不知道该如何介绍我身边的榜样了。
比如，我的妈妈。她是我在勤劳上的榜样。妈妈或许是我见过最勤劳的人，她用她的勤劳把家里打理得井井有条，她用她的勤劳收获了所有人对她的好评，她也用她的勤劳俘获了爸爸的芳心和我的心。不用听爸爸说，我就知道我那懒得像一只猫的爸爸是看上了妈妈的勤劳。听爸爸说他一直都希望自己勤劳起来，可是却改不掉自己天性里的懒惰，时常又堕落到自己的懒惰里去。但一看见妈妈，看见妈妈她勤劳又毫无怨言的在家里忙活着，他就会也跟着在家里做一些什么事儿，算是艰难的在与自己的懒惰做着斗争吧!
比如，我的爸爸。虽然爸爸是懒惰的，但爸爸是聪明的。爸爸时常一说话便让我有豁然开朗的感觉，“哦，原来是这样!”、“哦，原来还可以如此!”，这些感叹句时常在爸爸给我们说完一些事情后从我的嘴里发出来，弄得爸爸直想敲我的小脑袋说：“是你这个小脑瓜子太笨啦!”。爸爸的聪明是妈妈也认可的。我猜想，妈妈或许就是看上了爸爸的聪明吧!毕竟妈妈的勤劳也是她能够补拙的原因。
再比如，我的隔壁邻居。那个看起来有点难接触的老头子，不不不，老爷爷，虽然看起来是比较难接触，但真正接触了会发现他这个孤单的老爷爷真是一个好人。他时常在我爸爸妈妈不在家的时候，给我送来他做的食物，让我一个人在家不至于煮泡面。他还喜欢拉二胡。这对于正在 学二胡 的我来说，真是一个好邻居。我经常去他家让他指点我的二胡弦子曲，让我学到了许多拉好二胡的技巧。
榜样的力量征文【篇3】
我们每个人都有独属于自己的人生之路，在人生的道路上，都难免会遇到困难和挫折。而榜样就会在这些时刻给你鼓励、勇气，照亮前进的道路，带你越过这些“障碍”，也让你常常会想起他们……
在我6岁的时候，妈妈带我去找老师教我学习弹钢琴。一开始我学得很认真，也很努力地弹奏老师布置给我的每一首曲子。可是慢慢地，我开始厌倦了，每一次的作业也不好好练习了，甚至开始有点讨厌弹钢琴了。一次偶然的机会，让我了解到了钢琴大师郞朗，好奇心强烈的我开始对他的钢琴 故事 产生了兴趣。但是当我读完有关他成长的书之后，才发现原来郞朗也不是天才……
郞朗3岁的时候就被父亲带去 学钢琴 ，9岁在北京中央音乐学院学琴，10岁就以第一名的成绩考入中央音乐学院附小。但是这光鲜的成绩背后是他不断的努力。郞朗和辞去公职的父亲租住在北京白纸坊一座条件简陋的二层筒子楼里，家里除了一套音响和一架钢琴之外，连电视机都没有。而郞朗每天都千篇一律地过着学校和家两点一线的生活。上午到校学习 文化 课，下午在老师的指导下弹琴。上完一天的课，郞朗便背着书包，揣着公交月票往家赶，回家后还要继续练琴。有时郞朗连饭都不吃，有时就一个人到小铺里花几块钱买碗粥、一屉小笼包。可接下来的生活让他更加绝望，到北京的第一天被邻居骂，第二天警察上门查户口，第三天居委会说让郞朗不要再弹琴了，第四天楼下小孩说因为郞朗的琴声，他的成绩从100分变成了70分，在学校里还被同学嘲笑，甚至郞朗的父亲还逼郞朗去“跳楼”!在一个个坏消息的巨大压力之下，郞朗并没有被压垮，而是通过自己的坚持和努力成了现在鼎鼎有名的大钢琴家。
也正是郞朗十分励志的故事让我重新捡回了以前学习弹琴的状态，也学会更加认真地去对待每一首子。现在的我已经参加了许多钢琴比赛，也都获得了金奖，一等奖的好成绩，同时，我也非常有幸见到了我的榜样郞朗本人并与他合照了，这也算是离我的榜样更进一步了吧!
郞朗既是我的榜样，也是我的梦想。在我弹琴遇到困难的时候，我便会想起我的榜样，榜样的力量让我越过了那些困难，那些沮丧的日子，我也相信，总有一天，我也能与我的榜样一起并肩同行!
榜样的力量征文【篇4】
从古至今，有多少的人才出现于中国，他们要么是成了大文学家，要么是成为了谋士，要么是成为带动整个革命发展的伟大的人。但是他们成功的法则就是，先给自己设定一个目标，然后一直努力，直到超越他。
本来期末考试我数学考的挺好的，可以不用上数学补习班，正当我想请假的时候，我妈妈发话了：不能因为你数学考的好，而放弃这门学科，一个暑假过后你会比你其他同学落下很大的差距，听到这话，我没有了那放弃数学班的想法，还有另外一点就是我还有一个一直都没有超越的目标。虽然我们势均力敌，但是老师总是表扬她，我要超越他。
等我在暑课的时候发现我拿势均力敌的对手，他找到了我立刻提出了要比赛的这件事，我答应了，但是我们还是没有分出胜负。当我们彼此对视，此时班里火药味十足，就像随时都可能发生大战一样。正当我们还在交战的时候，又进来一个新的同学，他立刻就将我撵压过去。我输的一点还手之力都没有，他还将我的那位对手也给打败了，从此，我将那位新的同学视为目标，决心要超越他。
从今年开始，我以前以前的刻苦训练，练习口，算练习反应力。甚至有几次将我的脖子都累的酸痛酸痛，十分难受。但我还是坚持下来，并且在一天，将对手打败。
这就是榜样力量，只要有榜样在向着那个目标刻苦努力，就不会达不到。
榜样的力量征文【篇5】
一个小小的举动，深深的影响了我，让我明白了榜样的力量是如此之大。
——题记
“……如果您的身边有老、弱、病、残、孕和小孩等，请您主动为他们让个座……”，公交车上随时都能听到这样的提醒话语。有一次在公交车上，好不容易找到个座位，正心满意足的坐着看书，车停了又启动了，突然一个身影扑向我，我赶紧躲开，抬眼一看，原先是一个老爷爷因为公交车起步而没站稳打了一个趔趄。车子继续前行，我也埋下头看书，老爷爷就在我的身边站着，突然听到一个稚嫩的声音从后方想起：“老爷爷，您到这儿来坐吧”。我回过头去，看到老爷爷颤颤巍巍地扶着过去，走到了一个满脸稚气的小弟弟身边。老爷爷连声道谢，慢慢地坐下，问：“那你坐哪儿啊”，老人说着就要站起身来，小弟弟忙不迭的说，“我立刻就要下车了，您坐吧”，说着就走向后门。哦，原先是要下车了所以才让老爷爷坐呢，我又继续埋头看我的书，过了几站，我该下车了，我起身走到后门，蓦然看到一个熟悉的身影：那不是刚才让坐的小弟弟吗?他不是说立刻就要下车所以才把座位让给老爷爷的吗?他怎样还站在这儿啊?我突然间仿佛明白了，他不是立刻要到站了，而是为了不让老爷爷坐得不安心，所以说了这么个美丽的谎言。我的心里突然有一种说不的滋味，我原先以为他只是做一个顺水人情，没想到……我的心里充满了愧疚，充满了自责，充满了懊恼。
从那以后，每次我坐公交车的时候，我的眼前都会出现那个小弟弟的身影，每次当我找到座位的时候我都在寻找有没有老人或小孩，这好像已经成了一个习惯，有时候我都感觉好像我坐下都是为了要帮那些没找到座位的老人或是其他不方便的人占着座位呢。此刻我只要坐公交车都会有一种不自觉的高兴，因为我又有可能帮忙别人了。
榜样，这两个字，跟年龄的大小，体态的高矮或胖瘦， 事迹 是否为人明白这些都不重要，重要的是你要从中能够学到很多东西。说真的，到此刻我也不明白那个小弟弟的名字和年龄，可是我以为这些已经不重要了，重要的是他的行为已经深深地在我的心中扎根了，并且会一向影响着我。
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榜样的力量话题作文素材(10篇)
榜样的力量是无穷的!大家心中的榜样是谁，他或他们曾给予你怎样的影响?下面是我为大家整理的榜样的力量话题作文素材，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!
别问我从哪儿来，我是爸妈的女儿，爷奶的孙女，是他们含辛茹苦将我养大，教我怎么做人。眼看着他们两鬓斑白，满脸皱纹慢慢老去，我怎能忘记他们的养育之恩呢?对于过惯饭来张口，衣来伸手"小公主"生活的我，确实不懂得尊敬他们。是她----我的邻居珠珠，给了我榜样的力量。
我们俩从小就是形影不离的好朋友，常常在一起玩耍、做游戏。院子里游戏正在热火朝天地进行着，欢呼声一浪高过一浪。"咦，今天怎么不见珠珠的身影呢?"我自言自语道。我一边跑一边喊："珠珠，快来做游戏呀!"她伤心地说："我的爷爷病了，我要留下来照顾她，你们去玩吧!"要是平时，只要院子一有动静，她马上来报道。只见她一口一口地喂着爷爷，爷爷艰难地吞咽着。忽然一个喷嚏，爷爷嘴里的东西像天女散花一样，弄脏了她的头发和衣服。爷爷失望地说："宝贝，不要再浪费时间了，我是将死之人，你赶快去跟小伙伴玩吧!"她笑嘻嘻地说："爷爷还会表演喷泉呢"惹得爷爷哈哈大笑。还有一次，我半夜醒来，发现珠珠爷爷的房间灯火通明，凑近一看，只见她跪在床边，一边给骨瘦如柴的爷爷轻轻地按摩，一边哼着《摇篮曲》，哄爷爷睡觉。忽然，爷爷一个侧翻身，她连忙端来尿桶让爷爷拉尿。看到这里，我情不自禁地流出眼泪。害怕惊动了她，我悄悄地回去。那一夜，我再没睡着了。她那高大的身影一直浮现在我的眼前。
对，我要向她学习，做一个敬老爱老的优秀少先队员。还等什么呢?赶快行动吧!
雷锋，对于我们来说并不陌生，他是平凡人，却又伟大，总是默默无闻，无私奉献!
他的日记中曾写过：如果你是一滴水，你是否滋润了一方土地?如果你是一缕阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一棵最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你生活的岗位上?雷锋的这些话，深深的教育了我，使我的心豁然的明朗了。
以前，一些微不足道的小事发生在我身边，在我看来没什么大不了，比如：扶老人过马路;在公交车上让座位;捡起一片垃圾。但自从我知道了雷锋，雷锋乐于助人的精神，我深深的反省了：当扶老人过马路，会让他们少一丝危险;当在公交车上让座，会让他们多一份笑容;当捡起一片垃圾，会让环境少一分污染。是啊!这些是微不足道的小事，但对受益的人来说是多么伟大啊!
学习雷锋好榜样，我们要从生活中的一点一滴做起。扶老携幼，从节约一滴水、一度电、一张纸的小事做起。
我们还要学习雷锋的奉献精神，关心集体，乐于助人，善待他人;“钉子精神”，努力学好科学文化知识，掌握为人民服务的本领;“螺丝钉”精神，立志在在平凡中做出不平凡的事，做一颗永不生锈的“螺丝钉”。
我们生活在一个“大家庭”中，要有共同的目标，还要发挥所长、奉献集体、团结协作。在日常生活中，有矛盾是在所难免的，所以我希望大家能互相帮助，互相谦让。
人们常说：道德是石，敲出希望之火;道德是火，点燃希望之灯;道德是灯，照亮人生之路，引向人们走上灿烂辉煌。
我们要履行道德规范，增强道德的意识，养成良好习惯，培养高尚品德，努力自己成为一个有道德的人吧!
让我们高唱雷锋之歌，做一个有道德的“活雷锋”吧!
今天早上，阳光明媚，我校举行了暨中国少年先锋队建队67周年的活动。
优美的音乐响了起来。老师告诉我，今天早上，也是一年级的小朋友加入少年先锋队的日子。我作为六年级的哥哥，要给新少先队员戴上鲜艳的红领巾。听到这个消息后，我感到无比的荣幸：自己要给一年级小朋友戴红领巾，也就是说，我长大了，是他们学习的榜样，这是多么自豪的事情呀!
我戴着那鲜艳的红领巾，踏着一缕阳光，兴高采烈地走下操场。操场上十分热闹，一到六年级的同学和老师都聚集在一起，兴奋地等待着活动的开始。
悠扬的音乐停了下来。两位主持人从容不迫地走上舞台，隆重地宣布：“暨中国少年先锋队建队67周年活动，现在开始!”台下立刻响起了雷鸣般的掌声和欢呼声。
在少代会的代表宣读提案时，老师发给了我一条鲜艳的红领巾。我认真地把红领巾折好，并反复想着红领巾的戴法。我心想：我既然是他们的榜样，就要全心全意地履行自己的职责，帮他们戴好红领巾。所以，我一定要把这两条红领巾折好，做个好榜样。
很快，我们就要给一年级的小朋友带红领巾了。我心情既是兴奋，又是紧张。我走到一个小朋友身边，他就用那水灵灵的眼睛望着我。我轻轻地竖起他的衣领，轻轻地把红领巾放到他的领子里，生怕太用力伤着他，又生怕把红领巾戴错了。我非常紧张，仿佛周围的空气都凝固了似的，脸也仿佛被火烧了似的，红彤彤的。一会后，我终于把他的红领巾戴好了。
耀眼的阳光被洒在校园里。鲜艳的红领巾像五星红旗一样在我和他的胸前随风飘扬。我为他加入中国少年先锋队感到自豪，也为自己感到自豪。
榜样是什么?榜样是一个指挥台，让一架架成功的飞机降落在人生的道路上;榜样是灯塔，给那些迷失方向的人指引成功的道路;榜样是指南针，为我们指引前进的方向，让我们走上成功的道路。让我们向榜样看齐，我们将无坚不摧，无往不胜!
“学贵得师，亦贵得友”校园里常有这类事，我们五《5》班也不列外。郭乔锐的字写得好，作业正确率高，老师常常表扬他，并把他作为我们的典范和小老师。不久，我们班上有些同学的字迹和学习成绩都大幅度上升。老师看到了我们明显的进步，又选了几位榜样级的人物，尤其是黄若涵榜样的带领下，我们班的同学掀起了一阵临摹字帖风。在期末考试中，我们班的试卷得到了全校老师称赞。
莎士比亚说过：“书籍是人类进步的阶梯。”我们班的余睿祺正是这样，他把读书当做课余生活的“牛奶” 。同学们下课玩耍时，他却在看书，有时他在自己的座位上看的如痴如醉;有时他在树荫底下看得津津有味;有时他在长廊里看得开怀大笑。他经常将书中看到的经典的故事、稀奇古怪事情以及一些扣人心弦的传说分享给大家，在他的潜移默化下，同学们也带着书来看，三个一群，五个一伙，你看我的书，我借你的书。我们班上，看书的队伍越来越庞大。在我们班下课时，已没有原来的喧闹声，而是不时传来一阵欢乐的笑声。后来，我们班被评为“书香班级”。
榜样是一艘船，让我升上充满希望的帆。榜样，这两样个字，跟年纪，跟体态的高矮胖瘦和事迹是否为人知这些都无关，重要的是，你能从中学到很多东西，我们班也不例外。
“三人行，必有我师焉。”你知道我的榜样是谁吗?答案就是我谷里的老师赖哥。
他可厉害了!生活中，他是一个运动达人;课堂上，他是一个搞笑大王。
他为什么是个运动达人呢?因为有一次他跟我们讲，他带着他的女儿一起去青海湖环湖骑行。有一次还骑到了海拔一千多米的高山上，去看映山红。刚开始是他骑自行车，后来是自行车“骑”他。他说这话的时候，台下的破孩子已经笑倒一片了。
他还跑马拉松，他跑马拉松一刻都没有停下来呢!从来不会半途而废。赖哥说，有人形容跑马拉松的人是疯子。我觉得赖哥就是一个运动“疯子”，但是，这其中需要多大的毅力和坚持啊!我要向赖哥学习，不能在减肥的过程中，因为累就放弃。
他为什么是搞笑大王呢?因为他讲课特别有趣，待我们特别和蔼可亲。他讲课超级好玩，一会儿做出嬉皮笑脸的样子，一会儿做出悲伤的表情，一会儿又假装出很威严的神态，真是笑死我啦!如果你以为赖哥的课堂只会搞笑，那你就大错特错了，他总是在笑声中教我们写作的方法，他的“欧阳锋式写作”，我记得特别牢固，在作文中用起来也十分得心应手，妈妈连夸我的作文有创意，这些都要归功于赖哥的教导呀!
我还特别喜欢他和蔼可亲的样子，下课了，他陪我们笑，陪我们拍照，陪我们晨跑我要以赖哥为榜样，在学中玩，在玩中学。还要学习他对待旁边的人热情、真诚
谢谢你赖哥。你让我懂得了无论做什么事情只要坚持不懈，待人热情真诚，就能让人生充满精彩，快乐向前!
想必大家的心里都会有一位隐藏的人物吧!内心一直敬佩于她，把她当作榜样!我的内心有时风平浪静;有时却汹涌澎湃。万千世界，无奇不有。可就是她一次又一次旋动我幼小的心灵。
我曾经在一本书中看到过，立刻把她当做榜样，一位知名的妇产科专家林巧稚正是凭着自己的优良素质跻身于中国协和医科大学，协和医科大学是美国洛克菲勒基金会所创办的医学院。这所学校有着优越的教学，科研条件，皆在培养高等人才，所以1921年的招生制度是非常严格的，只有30人可以入学。
林巧稚是我崇拜的对象，当时的招生入学条件如此的恶劣，可你还是通过自己不懈的努力考上了。当时我在读这篇文章时，最令我感动的是：我们许多人在遇到困难时，总是知难而退，而我的榜样呢?却截然不同。勇敢无畏的接受了挑战。并在期末成绩宣布时，取得了全方面，全科目优异的，令人满意，佩服的成绩。让男生们刮目先看。
在生活中，我也常常面临着这样的难题。比如，做作业时，遇到难题，退缩;看到简易题，迎刃而解;被人误会，哭泣时常常控制不住自己，让全班都知道。有一件事深深的印在我的脑海。
那是初春时节的一天。我漫步在郊外的树林里欣赏着这一美丽的自然风光。婀娜多姿的花儿;鲜嫩翠绿的小草;高大挺拔的树木;清凉透心的溪水。煞是好看!我绝不能辜负了这美好的风景。在一块石头边小憩一会儿。就开始了自拍之旅。
忽然，一则震耳欲聋的信息把我梦幻的世界给打破了。原来是期末考试快要到了，班主任和辅导员老师都不约而同的发来信息。我一看到这则消息便抓紧了复习。立刻从小背包里拿出了语文数学期末复习大全资料。津津有味地看了起来。看完书的一半后再看看时间，已经6点半了。我赶忙收拾行李，匆匆忙忙的回家了，直到第二天早上，我才发现，资料书没有了。书店里也没有这样的书卖了，全都被一抢而空了。我赶忙回到原来待过的地方，仔细勘查，也没有半点线索。我的眼眶里饱含了泪水，一想到我的最爱书不见了，我的泪水就止不住的往下流。这时，我想到了我的榜样她当时求学深陷困境，却还是获得了成功。而我的情况又何尝不是如此呢?于是，我擦干泪水，重新振作起来，回到待过的小石块那里，在石块底下，发现了我遗失的那本书。这时我欣喜若狂，欢呼雀跃。把书当成一个宝似的，紧紧的抱在手中。回家了!
我想这也许就是“榜样的力量”吧!我在书上看到过这样的一句话：有多少人出身平凡，却出人头地;但却又有多少人出身高贵，却跌落云端。希望每一个同学都能成为前者，也祝所有同学不要变成后者。
榜样是什么?榜样是早春时第一只开始歌唱春天的莺雀，它带动其他鸟儿一起歌唱，春天就这样在莺莺燕燕中到来了。
他叫郭明义，是一个在东北被冰雪覆盖的山顶上修筑铁路劳动着。一顶军帽，一副眼镜，一身军服，一床棉被。这也许是他的全部家产。他并不富有。他一口大板牙，身材瘦小。他并不强壮。但他却坚持每月给贫困儿童捐款，坚持每天提前两小时工作。
十年前，他开始捐助失学儿童，他捐献了三百元，看着孩子们的笑，他也笑了。他下决心要帮助这些孩子，圆他们的读书梦。他的工友们笑他说：你那么执着地捐献干什么呢?工友们叫他“郭傻子”。他露出一口大板牙，笑得像个孩子。
白雪茫茫，每天在工友们上班两小时钱，就有一个瘦小的身影跋涉在雪地中，他拼命工作为的是能早点将铁路修好，将一群群渴望求知的孩子送出深山，送进教育条件更好的城市中。工友们又迷惑了：“你做这么多图个啥呢?”“图个啥呢”他仍然是那样开心的笑“帮助别人，快乐自己!”他爽朗地大笑，团团白雾从他口中升腾出来，似乎是因为他的心太过火热。工友们佩服他，自发地加入到了捐款的行列，就这样清晨的雪地里，多了一群善良可敬的铁路工人。
善良的种子被风吹到了城市里，许多城里人都在感动的同时加入到了这个由一名铁路工人发起的爱心团队，他们成了了“郭明义爱心团队”。两千余人有着同样的理念：帮助别人快乐自己!千余个贫困儿童受助!“郭傻子”成功地帮助了那些孩子。他的笑容更灿烂了。
他以一个榜样的身份，带动了一群心怀善意的人。他以一种榜样的力量，倡导了一次次爱心的捐献，吹起了一阵友善的春风。
做一件好事容易，坚持做好事不容易，做一辈子好事更不容易。他，是郭明义，一个铁路工人，一个“傻子”，一个榜样!
中国有句古语：“百善孝为先。”孝，是中华民族的传统美德，每一个中华儿女都应该学习孝，做一个孝敬长辈的人。我的妈妈，就是一个孝顺的人，她是我学习的榜样。
我的外婆家住在较偏远的地方，那里较冷清，一般情况下，没有什么人去拜访。虽然外公外婆他们两个人生活在一起，但他们每天看到的也只是彼此，只能用“相依为命”来形容。虽然他们从来不说什么，但连我都知道，他们的生活十分枯燥无味。
我的妈妈，想让他们二老的生活添上新的色彩，便决定每天去看望他们一次。起初，我以为妈妈是说着玩的，想不到，妈妈这一坚持，就是三年。
每天吃完饭，洗完碗后，妈妈就骑着电瓶车，风风火火地来到外婆家，陪他们聊天。妈妈总是绘声绘色地向二老讲述有趣的事情，还不时地做出搞怪的动作，让外公外婆乐不可支。这时，二老也会把这天所发生的事说给妈妈听。他们会有什么新鲜的事情呢?这个秘密直到我亲耳听到才解开。记得那一次双休，我跟着妈妈一起去，当妈妈说完后，外公外婆就开始讲他们的事——从凌晨起床讲起，一直讲到傍晚烧晚饭为止。讲的都是零零碎碎的事情，他们在讲，仿佛在向妈妈作报告，讲得那么认真，讲起来眼睛都是亮亮的，显得特别有神，一下子仿佛年轻了许多。那一刹那，我觉得妈妈的坚持似乎真的起了神奇的作用。
为了让外公外婆见识到现代科技的发达，妈妈还特意给他们一人买了一个手机，并教他们使用。不仅如此，妈妈还会定期地为外公外婆购置图书，让他们畅游在书的海洋里。有时，妈妈还会用买来的剪头发的工具，为二老剪头发。那时，我从外公外婆浑浊的眼里，看到了满满的幸福。
有一次，我问妈妈：“是什么动力使你坚持每天去拜访外公外婆?”妈妈笑着说：“做儿女的，孝敬父母是理所应当的。在自己有能力让父母快乐时，就竭尽全力。这是一种责任，更是自古以来的传统。”是呀!世上最悲伤的事情就是：子欲养而亲不待。在我们可以为父母付出时，就努力付出，不要给自己留下遗憾。孝，不能用金钱买来，也不能用礼品换来。但是，有时你细小的一个举动，亲切的一声问候，甚至每天听听她们的唠叨，就能给她们带来温暖。我为妈妈感到骄傲，她成了我今后学习的目标。
静谧的夜，窗外游丝般的雨勾起我无端的思绪，我闭起眼，一个熟悉的背影出现在我脑海中，是她!
考、考、考，老师的法宝!分、分、分，学生的命根!一到考试，同学们都像上战场打仗似的，使出浑身解数。每个人都紧绷着脸，挥动着手中乱舞的笔。考场上忽而严肃，忽而轻松，终于，“叮零零……”铃响了，下课了。同学们全体起立，端正地站着，还能看见有的同学眼中的忧愁，有的同学眼中的期待。
我呢，昂首挺胸地走出考场。胸有成竹地对同学们说：“我这次肯定考好了，我觉得我这‘仗’打得非常漂亮。”话音刚落，同学们都为我鼓掌，算是提前为我喝彩吧。等啊，等啊，等得我度日如年。终于，考试成绩出来了!当试卷发下来的那一刻，仿佛晴天霹雳，我整个人崩溃了。于是，我双手抱着头，趴在桌子上号啕大哭起来，我真想找个地缝钻进去，我无脸再面对同学们了!
正当我哭的不成样子的时，微微抬起头，看一下教室周围，只有一个人在那一丝不苟地修改卷子。她是那么地认真，那么地专注。看到卷子，我又微微抽泣起来。突然，一只温暖的手放在我的肩上，和蔼可亲的声音传到我的耳朵：“一次考试并不代表什么，关键是你对考试的态度。虽然这次你的成绩很不理想，但只要你下定决心，认真修改错的题目，仔细复习，下一次一定可以考好的!”
我抬头一看，是她，我学习上的强劲对手!我瞬间惊呆了，心中一时五味杂陈。但是她那些鼓励我的话，使我又重振旗鼓，再拾信心。
是啊，考试并不可怕，关键是你对待它的态度。我们一定要做到胜不骄，败不馁。尽自己的努力使考试成为一场漂亮的“仗”。在日常生活中，我们不能遇到困难就退缩，反而要想办法战胜它，打败它，迎难而上，这样我们才能健康地成长。
是她，在我最失意的时候给了我的安慰;是她，在我最困难的时候激励了我;是她，使我又有勇气去打败那一个个不理想的成绩。她，就是我的指南针，为我指明了方向;她，就是我的一盏明灯，使我学习的道路再次光明了起来;她，就是我最 好的学习伙伴;她，更是我的榜样。
感谢你，我的榜样!
牛奶牛奶，我爱你，就像老鼠爱大米。我从小就喜欢喝牛奶，所以妈妈每天会给我订一瓶牛奶。
一个星期五的早上，我很早就出门下楼去拿牛奶了，想上学前当早餐吃。到了楼下后我才发现，哇!原来雨这么大，真像一桶一桶的水直接从天空中倒下来一样。我就撑着雨伞小心翼翼地走到取牛奶的固定位置。一看，哇，怎么这么多的人取奶呀。他们正围在一起轻声谈论着，有的伸长脖子翘首期盼着什么。我从人缝里挤了进去，看了看，原来今天送牛奶的师傅还没有来。他不是从不迟到的吗?今天这是怎么了，是睡过头了，还是生病了，或者是路上出车祸了?不可能，不可能……他一向那么踏实。
正当我猜想的时候，低头看了一下手表，完了完了，上学要迟到了。于是我想赶紧去学校吧，看到有些大人也赶着去上班了，还有些老人家也打算回家了。正当我们都要散开的时候，突然远处出现了一位中年男子，骑着一辆黑色电瓶车，穿着一件雨衣，缓缓地骑过来。他的神情是多么坚定。雨水打湿了他的头发和脸，也打湿了他的衣服和身体。头发上脸上分不清是汗水还有雨水，他一边递给我们一瓶又一瓶的牛奶，一边不停地和我们说：“对不起，害大家都等我。”等我们每人都拿到牛奶后，他又连声说了一声对不起，脸上的真诚足以打动每一个人。接着我们纷纷离开，他也掉头骑走了，速度还是慢慢的，风把雨衣掀了起来，雨打在他的脸上，车子在风雨中似乎在轻微地颤抖着。我终于明白了，原来是风雨导致了他的晚到，他确实不容易啊!
看着他的背影，我感慨万千。别人一年365天总有休息日和节假日吧，但他呢，从我有记忆以来，每天都能喝到新鲜的牛奶。他没有一天休息时间，风雨无阻地为我们送牛奶，今天就算耽误一点时间，他也如此真诚地向每一个人道歉。他是一个多么敢于担当，多么负责，尽心尽职的人啊!
他不正是我学习的好榜样吗?虽然这个岗位很平凡，很普通，甚至很辛苦，但是送牛奶叔叔的这种兢兢业业的工作态度，不辞辛劳的品德值得我学习。今后在学习道路上，我也要有这个态度。
榜样的力量优秀作文素材500字精选10篇
无论在学习、工作或是生活中,大家总免不了要接触或使用作文吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么你有了解过作文吗?下面是我为大家整理的关于榜样的力量优秀作文素材500字，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!
当越来越多的树成了我们的手中箸，越来越多的鸟成了我们的盘中餐，越来越多……树影婆娑、鸟兽虫鸣便在这不知不觉中离我们远去。
知道龙生九子，龙的传人就不用那么自豪了，因为我们也许是不成器的那个，嫉妒与比较都是人类用丰富的想象创造出来的词，也在无时无刻不在进行着，对成为发达地区的渴望，促使大家都在进行经济赛跑，而生态环境人们已经在慢慢地遗忘，或者说是选择性的忘却。 “保护环境，人人有责”这话从小就萦绕耳旁，但是看着身边的人丢在垃圾箱旁的垃圾，吃着天上飞的，地上走的奇珍异兽时，再多的宣传广告都在进入视网膜的那刻飞速的掠过了。上一代的人用言语告诉下一代的人“要保护环境”，而他们都在不知不觉的让你相信这句话是多么的荒谬，可是上上一代人也是这么教给他们的。
“昨夜西风凋碧树，独上高楼望尽天涯路。”是晏殊的名句，天涯一词也一次次的出现在其他文人墨客的诗词间，天涯让人感觉很遥远，天涯海角是一个有诗意同时也很失意的词，但在海南岛却赋予了它一个很积极向上的意义，带着无限的椰风海韵，因此无数的人涌向了这个海上小岛，领略天涯海角的美景与海岛的热带风光。不能不说生态环境保护是一个大功臣，继往开来又是一个大工程。
绿色海南是我们的骄傲，同时更是一个重任。树立环境意识，重视环境质量，让每个人都参与进来，这些都是我们在脑中形成的无数想法，但是想法有时候会让人累，因为想多了，累着就不再想着去实施了，也许我们应该告诉小朋友“小妹妹把它(纸屑)放进垃圾桶，好吗?”该告诉大人“我们要做一个好榜样”。我们在祈盼，祈盼上帝给我们带来好运气，却从不祈盼自己可以生活在一个四季如春的大环境里，因为大多数人都没有意识到好的环境会是好心情的开始，而运气跟着心情走。
希望“请到天涯海角来，这里四季常春在，海南岛上春风暖，好花叫你喜心怀……”成为绿色海南的督促力量，更多的人为未来多一份筹划，创造榜样的力量，让它离生活越来越近，而不是日行渐远，文人墨客口中真正的环保不归天涯路……
今天，我们升国旗时，看到了许许多多的榜样，他们不仅品学兼优，还乐于助人，这让我们都十分的敬佩他们。不仅仅有学校中的一些榜样，校园外也有很多榜样。
在这一次的疫情中，我们便可以看到许许多多的榜样，比如钟南山院士。
钟南山院士不仅在这次疫情做出了贡献，在十几年前的非典，钟南山院士也作出了伟大的贡献。就是由于受到了钟南山院士所作所为的影响，有许多的年轻人加入了医疗行业，希望有朝一日可以成为像钟南山院士一样的人，这便是榜样的力量。
再回忆过去，在三千多年的历史长河中，我国出现了许多的英雄榜样，一说就是一大堆，比如岳飞、曹操、苏轼、李白、辛弃疾……等等，这些人都是民族英雄或诗人，他们每个人都有着榜样的力量，这种力量可以让我们变得十分自信，十分的激动。
再回到如今，虽然国家太平，但是依然需要榜样去守护。这个榜样可能是医生，可能是军人，也可能是环卫工人，他们都有一个共同的名字：榜样。他们能让我们重拾信心，能让我们激励自己，更能改变我们的一生，这应该便是榜样的力量。
一场重大的疫情——新冠疫情病毒爆发，随着春节将至，人口流动，疫情很快在全国蔓延。
每天看着新闻上全国确诊病例和疑似病例数量的急速增加，我的心也跟着紧张和焦躁不安起来，一方面害怕自己也被病毒感染，另一方面想着如果我是一名医生多好，那样我就能去杀病毒、治病人。
我的大姨，是山西医科大学第二医院重症监护室的一名医生，2月3日夜里，她接到医院紧急通知，要和其他几位医生护士组成一支医疗队伍，代表山西医科大学第二医院去支援太原市第四人民医院治疗新冠疫情感染者。太原市第四人民医院是太原市收治新冠疫情的定点医院，也是山西省新冠疫情重症患者的统一收治医院，被感染的风险很大，但她二话没说，简单收拾了一下，和家人简短地交代了几句，便立刻前往医院，做出发前的各项准备和培训工作。
记得大姨曾经和我讲过，她当年高考填报志愿时，在第一、第二、第三志愿上全部选择了医学类院校，她说那一刻她做出了人生的第一次选择，也就是从那一刻起，她立志要做一名救死扶伤的医者。
救死扶伤是白衣天使的责任，在国家、在病人最需要她的时候，她选择了逆行，克服各种困难，奋斗在一线。
和平年代里,医护人员是人们心中的白衣天使。当灾难到来,他们会毫不犹豫地选择战斗。面对危及生命的疫情，他们没有丝毫退缩，用行动践行“扶危渡难是医生的担当，救死扶伤是医生的誓言”。
未来，我也要当一名医者，大姨就是我的榜样，在疫情面前选择逆行的医护人员就是我的榜样，他们给了我无穷无尽的力量，鼓励我好好学习，长大实现我的梦想!
记得哪位伟人讲过，一个人的一生就像一张白纸，这就需要我们去认真地用心，用脑，用智慧去描绘，争取在这张纸上画出自己最美的图案……这更需要我们去发现，在电视中，在网络中，在书报中，在自己的身边。用榜样的力量，鼓舞我们，也鞭策着我们。
清晨，当我还在睡梦中的时候，妈妈一遍又一遍，不厌其烦地喊我起床，洗漱。早点早已准备妥当……我已经成了习惯。在我的脑子里，这就是我应有的生活，非常自然……但自从我读了《走近最美中国人》后，我惭愧了。我想起十五岁照顾脑瘫养父的小梁燕，想起照顾失明母亲十几年的祁晓岩，想起十三岁捡瓶子为奶奶治病的箫蝶，想起九岁雨中守护井盖的赵洋……都是同龄人，为什么他们和我是那样不同。在那么艰难，困苦的环境中，他们却那么自强不息，阳光向上，自立自强……那么平凡，却展现给我们那么闪耀的光芒。从此，我决心向他们靠近。自己定时间，自己起床叠被……每当看到妈妈欣慰的笑脸，我都会在心里说：“妈妈，这都是榜样的力量。”
在学校，老师每天苦口婆心……我们却当耳边风。当我读完最美教师吉思妞，张丽莉，刘效忠，孙影和阿力甫夏·依那亚提汗，我才明白，原来，我所享受的一切是那么珍贵。我们却无视老师的关心，轻视老师的期待。在这么优越的学习环境中，却“身在福中不知福”。
是你们这些最美的榜样，才校正了我们那些不良的思想。也给予了我们无形的力量。让我们感动，也让我们学着去做。吴斌的的勇于担当，使我们感悟到从小形成责任意识，遇到困难敢于承担。张丽莉舍己为人，使我们感悟到凡正义的事就要大胆去做，自己也处处施行正义，多做善事。吉思妞的敬业奉献，使我们感悟到做事要尽职尽责，做出成绩，自己好好学习，争取优秀。罗长姐的慈母大爱，使我们感悟到亲情的崇高，自己处处孝敬长辈，照顾比自己小的同学。让我们走近“最美中国人”，学着最美的榜样，从一点一滴做起吧!
依仗榜样给予我们的力量，也让“最美中国人”照耀着我们一路前行，我相信，在我们人生的旅途上，一定会留下不寻常的脚步!
最近，我在漫画书中看到一幅很搞笑的漫画，内容虽然简单，但却让我感触很深。
这幅画上有一个小男孩正拿着笔，在家里的墙上写下“李小毛到此一游”几个东倒西歪的字。他爸爸正拿着鸡毛掸子揍他，而男孩却指着墙上的照片说：“为什么你就可以写‘李大毛到此一游’，而我就不能写呢?”原来他们家墙上挂了一幅照片，是他爸爸以前外出旅游拍的，上面赫然写着“李大毛到此一游”几个还算工整的大字。
相信看了这幅画，大家都会哑然失笑。而当我看到这幅画时，却怎么也高兴不起来，反而感到非常不安。有句俗话说得好：上梁不正下梁歪。李大毛做为一位家长，教育孩子是天经地义的，可问题是他自己就没做好，那怎么教育孩子呢?要知道，榜样的力量是无穷的!
其实我们生活中也有许多类似这样的事，比如说有些家长不让孩子玩手机，而自己却一直机不离手。人们常说：父母是孩子的镜子。你做什么他就学什么，这就是所谓的“言传身教”。如果家长在孩子心中不能树立起好榜样、好形象，那就不可能正确引导孩子，更谈不上怎样才能教育好孩子。
通过这幅画让我懂得了，身为家长并非仅仅只通过语言才能达到教育的目的，还要通过自身的行为才能成为孩子的好榜样。
榜样的力量是无穷的，它能飘进人的心里，净化人的心灵。不信?听我讲个身边真实的故事。
一天傍晚，我伫立在窗前，注视着美丽的晚霞景色。眼看着铺盖在每一个小城角落的金沙刚要消失，我向离家不远的小桥处瞥了一眼，我的目光就被那位拉车的老伯吸引住了。那位老伯黑黝黝的体肤，瘦得皮包骨。看着他拉着后面的“超级重型三轮车”，他该怎样对会他身后的大怪物啊!突然，有一个穿着时髦的妇人向桥头走去，我却在想：这会与电影中的一样吗?一个美貌女子在经过乞丐一个面前时，并对他大吼一声：“嘿，乞丐那么多钱有什么用?全给我吧!”当小妇人逐渐地靠近那个老伯，出乎我意料的是，那位小妇人悄悄地在后面帮着那位老人推车!我看到：那位老伯的衣衫湿透了，那位小妇人的衣衫也湿透了。可是，她全然不顾，帮着老伯推车，形成一道很美的风景线。过了一会儿，他们终于都到达了桥顶。正当小妇人悄悄地离开时，那位老伯转了过头，微笑地说：“我就知道是你在后面帮我了，换了平时，我才不会这么快就到达桥顶呢。你是一个好人。”“我是很乐意的。”那位妇人说完转身就走了。在风中，她那被挂破了口的小裙在自豪地摇曳着。
原来，榜样，其实就在我身边。只要本着一颗明亮的心，我们将会发现更多身边的榜样……
别问我从哪儿来，我是爸妈的女儿，爷奶的孙女，是他们含辛茹苦将我养大，教我怎么做人。眼看着他们两鬓斑白，满脸皱纹慢慢老去，我怎能忘记他们的养育之恩呢?对于过惯饭来张口，衣来伸手"小公主"生活的我，确实不懂得尊敬他们。是她————我的邻居珠珠，给了我榜样的力量。
我们俩从小就是形影不离的好朋友，常常在一起玩耍、做游戏。院子里游戏正在热火朝天地进行着，欢呼声一浪高过一浪。"咦，今天怎么不见珠珠的身影呢?"我自言自语道。我一边跑一边喊："珠珠，快来做游戏呀!"她伤心地说："我的爷爷病了，我要留下来照顾她，你们去玩吧!"要是平时，只要院子一有动静，她马上来报道。只见她一口一口地喂着爷爷，爷爷艰难地吞咽着。忽然一个喷嚏，爷爷嘴里的东西像天女散花一样，弄脏了她的头发和衣服。爷爷失望地说："宝贝，不要再浪费时间了，我是将死之人，你赶快去跟小伙伴玩吧!"她笑嘻嘻地说："爷爷还会表演喷泉呢"惹得爷爷哈哈大笑。还有一次，我半夜醒来，发现珠珠爷爷的房间灯火通明，凑近一看，只见她跪在床边，一边给骨瘦如柴的爷爷轻轻地按摩，一边哼着《摇篮曲》，哄爷爷睡觉。忽然，爷爷一个侧翻身，她连忙端来尿桶让爷爷拉尿。看到这里，我情不自禁地流出眼泪。害怕惊动了她，我悄悄地回去。那一夜，我再没睡着了。她那高大的身影一直浮现在我的眼前。
对，我要向她学习，做一个敬老爱老的优秀少先队员。还等什么呢?赶快行动吧!
什么是榜样?榜样是船，让我提起帆的希望，带我走向胜利的另一边;榜样是灯，照亮生活的道路，赶走焦虑的黑暗;榜样是指南针，为我指导前进的方向，让我不再迷失。在我们这边，值得我们学习的榜样，那就是她 — 一个指挥。虽然我们只有一边的边缘，但她已经成为我的头脑学习的榜样。
去年，我和我父亲去了我祖母的房子。在车上坐下来，有一个指挥阿姨，一只手拿着茶壶，微笑着迎接乘客，很快就来到了我的座位。我迅速拿出杯子，阿姨慢慢来，然后看起来：白色的皮肤，他的脸上带着一双明亮的眼镜，樱花般的嘴边紧挨着两个小凹坑总是深入它，它是充满活力的突然，只是听流行音是听说，我低头看，原来在我看起来阿姨 离开神的时候，杯子被推翻，滚到地上。我震惊了：结束了!怪我太粗心。
父亲惊讶地读这本书，像一个电击，像一个背，看看这个场景，道歉，反复向阿姨道歉：我很抱歉，我很抱歉这个孩子是如此粗心。没想到阿姨没有听到声音，脸上还在笑咪咪。但没想到，阿姨把茶壶放在身边，蹲身，侧边挑玻璃边说：同志们，没关系。我拿起这些，所以没有伤人!
她拿起块，没有采取几个步骤，回来，突然闪烁那迷人的眼睛说，哦，你的杯子坏了，没有吧?很快，阿姨那个熟悉的人物出现在我面前，她的手抱着明亮干净的杯子来到我身边，给我下来已经充满了茶。我喝阿姨给我的茶，温暖的流入心脏。
榜样的力量是无限的，我必须从这个阿姨以后学习。
心中的那道光，是榜样的力量。它如灯塔，为我指引前进的道路;它如阳光，给我家一样的温暖;它如雨水，浇灌我的心灵。
在我小学的时光里，让我敬为榜样的人是我们班的中队长。她品学兼优、爱好广泛、多才多艺，是老师眼中的好学生，是家长眼中的好孩子，这令争强好胜的我羡慕嫉妒恨。凭什么是她不是我?我很不服气，就把她列入我的黑名单。
后来，在与她接触的时光里，种种事迹，我发现她的“好学生”“好孩子”称号是名副其实。她热爱祖国、关爱同学，爱学习，爱劳动······就这样，她成为了我心中的榜样，心中的那道光，激励我，指引我前进，走向成功。
我身上有一些小毛病：懒散、拖延症、注意力不集中等等。当我以为自己无药可救时，心中的那道光改变我，成就了一个全新的自己。
那一天下午，一放学，我就像一只兔子飞快地跑回家，拿着遥控器，躺在沙发上，自由自在地看起电视来。时间飞快地流逝着。直到傍晚，我才不情愿地到书桌旁拿起笔来写作业。我一会儿玩玩手机，一会儿玩玩笔，一会儿望望窗外的风景，一会儿发发呆做白日梦······“啪嗒”，我的日记本掉在了地上，我捡起来，无意间看到自己写的一句：“向中队长学习，加油!”我面壁思过，做了一番激烈的思想斗争后，重拾信心，在显眼的地方写“向中队长学习”，它就像警钟时刻警醒着我。
现在，我经常被评为“三好学生”“班级明星”等等。这都是榜样的力量和自己的努力换来的。心中的那道光伴我前进、成长!
榜样，是生活中的楷模，是学习中的标兵。榜样，无论何时何地都是值得我们敬佩的人。
在一个星期天的早上，爸爸妈妈准备带我去公园游玩。去的路上，我们乘坐的公交车人满为患。大家你挤我，我挤你，不可开交。这时从公交车前门艰难的上来一位满头白发的老奶奶，因为没有位子可坐，只能牢牢地抓着座位的靠背，表情紧张的站着。随着公交车的开动，老奶奶的身体前仰后合，几乎快要跌倒。
就在这时，一位青年从座位上站起身来，亲切的对老奶奶说：“老奶奶，您坐我这个位子。”并且扶着老奶奶的胳膊，直到老奶奶安全坐下。
老奶奶笑着对那个青年说：“谢谢你，小伙子，你真是一个好人!”那个青年不好意思的说：“不用谢，助人为乐是我们应该做的”。这件事让我感受到人与人之间的温暖，这种乐于助人的精神就是生活中值得我们学习的榜样。
还记得有一次，考试卷发下来后，老师说：“兰天宇同学本次考试全班第一，大家要向她学习，希望大家以后考得更好。”
下课后，我们纷纷向兰天宇请教他学习的成功经验，兰天宇说：“要想学习好，上课就要认真听讲，认真做笔记，经常温习学过的内容。还要多读课外书，丰富自己的课外知识。”
果然，在后来的考试中，全班大部分同学成绩都在九十分以上。这次考试全班同学取得了好的成绩，多亏了兰天宇无私的精神，带领大家共同学习，共同进步。
这就是榜样，不论在生活中、学习中都是我们看齐的方向，是我们学习的标兵。榜样的力量是强大的。
在我们生活中，有许多值得我们学习的榜样，成为我们的精神支撑点，那么一起看看榜样的力量征文怎么写吧!下面给大家分享榜样的力量征文素材(精选)，欢迎阅读!
榜样的力量征文【篇1】
教室里，似乎只有我的心跳声。
“咳!咳!”李老师虚伪的咳嗽声显得格外刺耳。我几次缩回的手终于碰到了同桌的手臂，“这题……”我尽量将声音压低，这是我第一次作弊，由于过度紧张，声音有些颤。“自己看!”旁边的同学轻声而又果断地说。我心中十分紧张，但还是做了——我轻轻地将身体向后移，再小心翼翼地将头偏向同桌那一边，是那声刺耳的咳嗽打断了我，我吓得差点儿丢了魂。
李老师已低下头批起了作业，可我的心情却久久不能平复。心中又蒙上了一层疑惑：李老师出的题从来都从现实生活中采取，并且千奇百怪，有的甚至是初三知识，但我每次都能对答如流，得到满分。这一次的数学周测却一反往常：题目都是与生活相隔很远的，每一道题都十分简单，几乎不需要动脑筋。这显然不是“李氏出题风格”，但李老师从没有让别人给我们出过题，而且这次竟有一道我看不懂的题!
最让人不安的是，同学们都飞快地答题，默不作声。“那我怎么办?”我不禁自己在心中答道。是啊!如果这道题不做，满分和第一的宝座定会与我擦肩而过，我怎么办?不经意地向讲台上看去，李老师镇定地坐在那里，平静地看着我，笑了一下。望着那柔和的目光，我顿时慌乱不已，立马低下头去，慌张地看着试卷。我用余光一扫，他又低下头批起了作业。不行，我必须把这题“做”出来!作弊的念头又一次在我心中发芽。这一次，我是看着李老师把头偏过去的。确认没有“危险”后，我低下头看起了答案，心中暗记：“解，过p……”
“咳!咳!咳!”第一行都没看完，李老师又打断了我。我的脸都涨红了，羞愧不已，将头低得更深了，生怕他点我的名字。他没有，抬起头，迎接我的又是一个令人心慌的笑容。两次作弊未遂，我心惊胆战地举起了手。他快步走下讲台，我提出了心中的疑惑，他愣了一下，带头鼓起掌来：“找到了试卷中的错误，有批判性思维，鼓掌!”沉浸在掌声的喜悦中，我的心里五味杂陈……事后，才明白那份试卷不是他出的。
不知怎么地，在那之后，我竟然变得积极起来。第一个举手，勇敢地质疑，大胆地交流……我似乎不再是以前的我。偶然听到各科老师在惊叹我的转变时，我才蓦然发现：这，正是榜样的力量。
榜样的力量征文【篇2】
要说我身边的榜样，我还真有点为难。我身边的榜样太多了，我到底先说谁好呢?
从我学了“三人行，必有我师”后，我身边的所有人都是我的榜样，我从所有人身上都能学到很多东西，这让我不知道该如何介绍我身边的榜样了。
比如，我的妈妈。她是我在勤劳上的榜样。妈妈或许是我见过最勤劳的人，她用她的勤劳把家里打理得井井有条，她用她的勤劳收获了所有人对她的好评，她也用她的勤劳俘获了爸爸的芳心和我的心。不用听爸爸说，我就知道我那懒得像一只猫的爸爸是看上了妈妈的勤劳。听爸爸说他一直都希望自己勤劳起来，可是却改不掉自己天性里的懒惰，时常又堕落到自己的懒惰里去。但一看见妈妈，看见妈妈她勤劳又毫无怨言的在家里忙活着，他就会也跟着在家里做一些什么事儿，算是艰难的在与自己的懒惰做着斗争吧!
比如，我的爸爸。虽然爸爸是懒惰的，但爸爸是聪明的。爸爸时常一说话便让我有豁然开朗的感觉，“哦，原来是这样!”、“哦，原来还可以如此!”，这些感叹句时常在爸爸给我们说完一些事情后从我的嘴里发出来，弄得爸爸直想敲我的小脑袋说：“是你这个小脑瓜子太笨啦!”。爸爸的聪明是妈妈也认可的。我猜想，妈妈或许就是看上了爸爸的聪明吧!毕竟妈妈的勤劳也是她能够补拙的原因。
再比如，我的隔壁邻居。那个看起来有点难接触的老头子，不不不，老爷爷，虽然看起来是比较难接触，但真正接触了会发现他这个孤单的老爷爷真是一个好人。他时常在我爸爸妈妈不在家的时候，给我送来他做的食物，让我一个人在家不至于煮泡面。他还喜欢拉二胡。这对于正在 学二胡 的我来说，真是一个好邻居。我经常去他家让他指点我的二胡弦子曲，让我学到了许多拉好二胡的技巧。
榜样的力量征文【篇3】
我们每个人都有独属于自己的人生之路，在人生的道路上，都难免会遇到困难和挫折。而榜样就会在这些时刻给你鼓励、勇气，照亮前进的道路，带你越过这些“障碍”，也让你常常会想起他们……
在我6岁的时候，妈妈带我去找老师教我学习弹钢琴。一开始我学得很认真，也很努力地弹奏老师布置给我的每一首曲子。可是慢慢地，我开始厌倦了，每一次的作业也不好好练习了，甚至开始有点讨厌弹钢琴了。一次偶然的机会，让我了解到了钢琴大师郞朗，好奇心强烈的我开始对他的钢琴 故事 产生了兴趣。但是当我读完有关他成长的书之后，才发现原来郞朗也不是天才……
郞朗3岁的时候就被父亲带去 学钢琴 ，9岁在北京中央音乐学院学琴，10岁就以第一名的成绩考入中央音乐学院附小。但是这光鲜的成绩背后是他不断的努力。郞朗和辞去公职的父亲租住在北京白纸坊一座条件简陋的二层筒子楼里，家里除了一套音响和一架钢琴之外，连电视机都没有。而郞朗每天都千篇一律地过着学校和家两点一线的生活。上午到校学习 文化 课，下午在老师的指导下弹琴。上完一天的课，郞朗便背着书包，揣着公交月票往家赶，回家后还要继续练琴。有时郞朗连饭都不吃，有时就一个人到小铺里花几块钱买碗粥、一屉小笼包。可接下来的生活让他更加绝望，到北京的第一天被邻居骂，第二天警察上门查户口，第三天居委会说让郞朗不要再弹琴了，第四天楼下小孩说因为郞朗的琴声，他的成绩从100分变成了70分，在学校里还被同学嘲笑，甚至郞朗的父亲还逼郞朗去“跳楼”!在一个个坏消息的巨大压力之下，郞朗并没有被压垮，而是通过自己的坚持和努力成了现在鼎鼎有名的大钢琴家。
也正是郞朗十分励志的故事让我重新捡回了以前学习弹琴的状态，也学会更加认真地去对待每一首子。现在的我已经参加了许多钢琴比赛，也都获得了金奖，一等奖的好成绩，同时，我也非常有幸见到了我的榜样郞朗本人并与他合照了，这也算是离我的榜样更进一步了吧!
郞朗既是我的榜样，也是我的梦想。在我弹琴遇到困难的时候，我便会想起我的榜样，榜样的力量让我越过了那些困难，那些沮丧的日子，我也相信，总有一天，我也能与我的榜样一起并肩同行!
榜样的力量征文【篇4】
从古至今，有多少的人才出现于中国，他们要么是成了大文学家，要么是成为了谋士，要么是成为带动整个革命发展的伟大的人。但是他们成功的法则就是，先给自己设定一个目标，然后一直努力，直到超越他。
本来期末考试我数学考的挺好的，可以不用上数学补习班，正当我想请假的时候，我妈妈发话了：不能因为你数学考的好，而放弃这门学科，一个暑假过后你会比你其他同学落下很大的差距，听到这话，我没有了那放弃数学班的想法，还有另外一点就是我还有一个一直都没有超越的目标。虽然我们势均力敌，但是老师总是表扬她，我要超越他。
等我在暑课的时候发现我拿势均力敌的对手，他找到了我立刻提出了要比赛的这件事，我答应了，但是我们还是没有分出胜负。当我们彼此对视，此时班里火药味十足，就像随时都可能发生大战一样。正当我们还在交战的时候，又进来一个新的同学，他立刻就将我撵压过去。我输的一点还手之力都没有，他还将我的那位对手也给打败了，从此，我将那位新的同学视为目标，决心要超越他。
从今年开始，我以前以前的刻苦训练，练习口，算练习反应力。甚至有几次将我的脖子都累的酸痛酸痛，十分难受。但我还是坚持下来，并且在一天，将对手打败。
这就是榜样力量，只要有榜样在向着那个目标刻苦努力，就不会达不到。
榜样的力量征文【篇5】
一个小小的举动，深深的影响了我，让我明白了榜样的力量是如此之大。
——题记
“……如果您的身边有老、弱、病、残、孕和小孩等，请您主动为他们让个座……”，公交车上随时都能听到这样的提醒话语。有一次在公交车上，好不容易找到个座位，正心满意足的坐着看书，车停了又启动了，突然一个身影扑向我，我赶紧躲开，抬眼一看，原先是一个老爷爷因为公交车起步而没站稳打了一个趔趄。车子继续前行，我也埋下头看书，老爷爷就在我的身边站着，突然听到一个稚嫩的声音从后方想起：“老爷爷，您到这儿来坐吧”。我回过头去，看到老爷爷颤颤巍巍地扶着过去，走到了一个满脸稚气的小弟弟身边。老爷爷连声道谢，慢慢地坐下，问：“那你坐哪儿啊”，老人说着就要站起身来，小弟弟忙不迭的说，“我立刻就要下车了，您坐吧”，说着就走向后门。哦，原先是要下车了所以才让老爷爷坐呢，我又继续埋头看我的书，过了几站，我该下车了，我起身走到后门，蓦然看到一个熟悉的身影：那不是刚才让坐的小弟弟吗?他不是说立刻就要下车所以才把座位让给老爷爷的吗?他怎样还站在这儿啊?我突然间仿佛明白了，他不是立刻要到站了，而是为了不让老爷爷坐得不安心，所以说了这么个美丽的谎言。我的心里突然有一种说不的滋味，我原先以为他只是做一个顺水人情，没想到……我的心里充满了愧疚，充满了自责，充满了懊恼。
从那以后，每次我坐公交车的时候，我的眼前都会出现那个小弟弟的身影，每次当我找到座位的时候我都在寻找有没有老人或小孩，这好像已经成了一个习惯，有时候我都感觉好像我坐下都是为了要帮那些没找到座位的老人或是其他不方便的人占着座位呢。此刻我只要坐公交车都会有一种不自觉的高兴，因为我又有可能帮忙别人了。
榜样，这两个字，跟年龄的大小，体态的高矮或胖瘦， 事迹 是否为人明白这些都不重要，重要的是你要从中能够学到很多东西。说真的，到此刻我也不明白那个小弟弟的名字和年龄，可是我以为这些已经不重要了，重要的是他的行为已经深深地在我的心中扎根了，并且会一向影响着我。
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榜样的力量话题获奖作文800字素材【精选10篇】
在日常学习、工作或生活中,大家一定都接触过作文吧,作文是由文字组成,经过人的思想考虑,通过语言组织来表达一个主题意义的文体。下面是我为大家整理的关于榜样的力量话题获奖作文800字，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!
“以铜为镜，可以正衣冠，以人为镜，可以明得失。”
榜样是什么?榜样是船，让我们扬希望的帆，带我们驶向胜利的彼岸;榜样是灯，为我们指引前进的方向，照亮人生的道路。
她出生时，父母都已40多岁，父母视她为至宝，万分疼爱。可是天有不测风云，在她三岁时，母亲就瘫痪在床了。
刚学会走路的她，就学着爸爸帮妈妈拿东西，端水递药。后来妈妈病情渐趋严重，还患上了糖尿病、白内障，完全失去了自理能力。为了养家，爸爸只好外出打工，家里只有她和妈妈相依相守，偶尔有亲戚来帮忙照顾一下。小小的她就成为了妈妈的手和脚。
她五岁时，开始洗衣服、学做饭，个头没有灶台高，脚下垫小凳子，锅铲才能够得着锅。上学后，每天清晨六点，她就已经起床熬好稀饭，帮妈妈洗脸、梳头，扶妈妈上厕所。安顿好妈妈后，她一路小跑着去上学。一直到高中，她每天中午都要跑回家，给妈妈热饭喂饭，然后又飞奔赶去学校。
苦难与不幸教会她选择坚强，十几年就这样在艰难与辛苦中度过，她爸爸因过度劳累及年老多病，不能再外出打工，只好在附近打零工。为了让爸爸晚上能休息，照顾妈妈和其他家务都是她在做。
微薄的收入，还要吃药看病，家境困窘，懂事的她俭朴、阳光、快乐的生活着。
生活的艰辛，磨掉的是脆弱，炼出的是刚强，她希望通过读书改变家庭困境，改变自己的未来。她比其他同学更刻苦，勤学善思，成绩优异，她大方能干，积极上进，乐于助人。
年初，瘫痪14年的母亲去世了。不久，爸爸又查出了肺癌晚期。忙碌的高三，还要抽空照顾爸爸，几个月后，爸爸也撒手离开了她，她说她要好好活下去，才对得起父母，对得起关心她的人。
十多年来，她用稚嫩的肩膀，勇敢扛起了生活的重担，她的乐观与坚强、孝顺与勤俭，深深打动着每一个人，她说：“有爱，就是幸福，有梦，就有希望。”2016年，她被评选为全国“”美德少年”和全国“最美中学生标兵”。她就是我的榜样——谈莉。
榜样更是一种向上的力量，带给我们无尽的锐气和朝气，是必胜的信念，是无止境的力量源泉，勇气的力量是无穷的!榜样激励我成长!
每一个人都会有自己的榜样，例如是救死扶伤的医生，或是古今中外的文学家，甚至是默默无闻的环卫工人等等，都可以成为我们的榜样，而我的榜样却是我的爸爸。
我的爸爸长着一双炯炯有神的眼睛，一张严厉而又令人亲切的脸和一头干练的头发，让人一看见他，就让人感到他是一个做事认真的人。
记得有一次，七点整的闹钟响了，在睡梦中的我就睁开了朦胧的双眼，刚走下楼梯，就看到了一个人坐在电脑前“嗒”“嗒”“嗒”地打着字。谁啊?这么早?平常周末都是我最早起床，可是今天怎么有人比我更早起来?走近一看，啊!原来是我的爸爸，才七点半，他就已经开始忙碌地工作了。屏幕前的他格外认真，安静的气氛让我不忍心打破，我便静悄悄地走近他身旁，好奇他到底在写着什么。走过去一看：“会议初稿”，几个红色的大字映入眼帘。我很奇怪，喃喃自语道：“这是什么会议?这么重要?”或许是我的声响让爸爸听到了，他说：“这是我们小组会议的稿子，我很快就写好了。”
时间一分一秒地过去了，做完作业的我伸了伸懒腰，便走过去看着爸爸的稿子写完没有。没想到，三个小时过去了，爸爸的稿子还没写完。只见，爸爸有时伸伸腰，有时揉揉眼睛，看起来十分疲惫，我便倒了杯水给他。爸爸接过水后，喝了一大口，紧接着，便又开始埋头打字了。爸爸写完又改，改完又写，这样下去，一写就是一整天，直到傍晚时分，他才伸了伸懒腰，长舒一口气，一下子躺在沙发上，呼呼睡去了。
过了一天，爸爸高兴地对我说，那次会议十分顺利，得到了许多人的肯定和赞扬。
不仅如此，爸爸对待每一件事都十分认真，不管那件事重不重要，即使是一些小事他都会认真地去做，绝不马虎应付。例如有一次，爸爸帮我写一篇英语的自我介绍写到了凌晨;一次他整理会议笔记整理了两三个小时……
而这些事换作是我，可能就事不如愿了，那些不重要的事，我一般都去马虎应付，很少这么认真去对待。
爸爸的种种事例，他认真做好每一件事的优秀品质都在激励着我，让我成为一个更好的自己。
这就是我的`榜样——我的父亲。
静谧的夜，窗外游丝般的雨勾起我无端的思绪，我闭起眼，一个熟悉的背影出现在我脑海中，是她!
考、考、考，老师的法宝!分、分、分，学生的命根!一到考试，同学们都像上战场打仗似的，使出浑身解数。每个人都紧绷着脸，挥动着手中乱舞的笔。考场上忽而严肃，忽而轻松，终于，“叮零零……”铃响了，下课了。同学们全体起立，端正地站着，还能看见有的同学眼中的忧愁，有的同学眼中的期待。
我呢，昂首挺胸地走出考场。胸有成竹地对同学们说：“我这次肯定考好了，我觉得我这‘仗’打得非常漂亮。”话音刚落，同学们都为我鼓掌，算是提前为我喝彩吧。等啊，等啊，等得我度日如年。终于，考试成绩出来了!当试卷发下来的那一刻，仿佛晴天霹雳，我整个人崩溃了。于是，我双手抱着头，趴在桌子上号啕大哭起来，我真想找个地缝钻进去，我无脸再面对同学们了!
正当我哭的不成样子的时，微微抬起头，看一下教室周围，只有一个人在那一丝不苟地修改卷子。她是那么地认真，那么地专注。看到卷子，我又微微抽泣起来。突然，一只温暖的手放在我的肩上，和蔼可亲的声音传到我的耳朵：“一次考试并不代表什么，关键是你对考试的态度。虽然这次你的成绩很不理想，但只要你下定决心，认真修改错的题目，仔细复习，下一次一定可以考好的!”
我抬头一看，是她，我学习上的强劲对手!我瞬间惊呆了，心中一时五味杂陈。但是她那些鼓励我的话，使我又重振旗鼓，再拾信心。
是啊，考试并不可怕，关键是你对待它的态度。我们一定要做到胜不骄，败不馁。尽自己最大的努力使考试成为一场漂亮的“仗”。在日常生活中，我们不能遇到困难就退缩，反而要想办法战胜它，打败它，迎难而上，这样我们才能健康地成长。
是她，在我最失意的时候给了我最大的安慰;是她，在我最困难的时候激励了我;是她，使我又有勇气去打败那一个个不理想的成绩。她，就是我的指南针，为我指明了方向;她，就是我的一盏明灯，使我学习的道路再次光明了起来;她，就是我最好的学习伙伴;她，更是我的榜样。
“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党，爱憎分明不忘本，立场坚定斗志昂。”每当听着雷锋的故事，一遍遍读着《雷锋日记》时，我的心总是难以平静，心中时时有一股力量在感召我，催我自勉。
我是一个农民的女儿，家里有年迈的曾祖母，有年过花甲的祖父母，有孝敬长辈的父母，我们一家六口，四代同堂和睦相处，非常幸福美满，从小我就受大人的影响，爱上书，从小人书到童话，从名著到科普，我爱不释手，它不仅让我学到了知识，更使我明白了做人的真谛：一个人要有爱心、善心、孝心，要能肩负起重任——责任心。
当我又一次拿起《雷锋日记》时，我为有这么无私的品德而震撼，更为有这么一个乐于奉献一切的共产主义战士而自豪。雷锋，虽然已离我们50年，但他全心全意为人民服务的精神，永远激励我们一代又一代：雷锋的战友，南京路上好八连，张海迪阿姨，杭州最美司机、最美妈妈，哈尔滨的最美女教师……他们不就是雷锋精神的一个个诠释吗?他们就是活雷锋!
榜样的力量是无穷无尽的。“雷锋出差一千里，好事做了一火车”“全心全意为人民服务”“把有限的生命投入到无限的为人民服务中去”，这已经成为了班级同学的座右铭。找块砖头包上纸让门不被风刮碰;阅读书架上有同学捐的一本本好书，帮助学习困难的同学……老师的爱，同学的情，父母的恩，这都是榜样的力量。
去年我家发生了巨大的不幸：爷爷经检查，患了血癌。而且已到了晚期。这对我们家无疑是个晴天霹雳!多少次，我们为爷爷的生命而揪心;多少次，我们乞求医生救救他吧!……可是，这都无济于事。看到爷爷那被病痛折磨的痛苦状，我似百爪抓心，以前调皮的我从此改了样，我要在爷爷最后的时间多多关爱。每天放了学强忍泪水先到病房探望，在爸爸妈妈不在的时候，帮爷爷擦身子、洗脸，安慰爷爷不要丧失信心，告诉他一定会治好的。爷爷的痛苦，我看在眼里，急在心里，就像痛在了我的身上……虽然先进的医疗技术没能治好爷爷的病，我们的关爱也无法挽回爷爷的生命，但我却懂得如何做一个有孝心的人。
“一个人做件好事并不难，难的是一辈子做好事”，我将以它作动力，不断鞭策自己，做一个人们崇尚的有爱心，有孝心，有善心和责任心的好学生。
我的榜样是我姐姐高中时的班主任，我姐姐高中在二中南校区上学，她的班主任叫"刘勇"，听姐姐说，他们年级第一被开除了，原因是考试的时候带手机被他们班主任发现了。从此再没有这个年级第一了。这让我闻风丧胆---万一我去了二南，会不会遇见这个老师?刘老师对学生非常负责，而且和同学们相处的特别融洽，所以学生们都亲切地尊称他”勇哥”。
我姐是理科生，她和我说的话有好多我都听不太懂，在学校里"勇哥”非常喜欢我姐姐给予她很多关注，可惜我一次也没有见过她的班主任老师。有一次放假我和妈妈去学校接姐姐进了学校，终于见到了传说中的"勇哥"，我看到他慈祥的笑容后，才放下了紧张的心。"勇哥"个子不算特别高，但也不是特别矮，中等偏上一点儿，身材很瘦应该在110斤左右，有三十出头的年纪，具体教什么课我也不确定。但是从我观察姐姐和"勇哥"交谈的时候发现，我觉得如果有一天我来二南上高中，就应该来找这位"勇哥"。
姐姐告诉我他们班主任王楼道里一站，最刺头的学生都会紧张的教室里跑，但是在平时的生活中"勇哥"又是一位能和同学们打成一片的大哥哥，所有的同学们都喜欢和这位"勇哥"做朋友。姐姐他们这一届的学生都上大三了，可是谁也忘不了这位亦师亦友的"勇哥"。今年暑假姐姐听同学说敬爱的"勇哥"积劳成疾不幸患上了疾病，那天姐姐哭了整整一夜。
我问妈妈："我还能去二南见到敬爱的刘老师吗?"我妈说："可以的，现在的医疗技术越来越发达了，没有什么治不好的病，只要你努力学习三年以后你就会在二南见到"勇哥"的。"刘老师_我衷心的希望您的病可以早一天痊愈，我希望您能在二南等着我，我要您带我渡过三年的高中生活!
我的鼻炎犯了。向来害怕就医的我，一想到那长长尖尖的针头，不由得浑身起了鸡皮疙瘩!好在妈妈说看完病就带我去新华书店买书，也算是因祸得福，“反正就一下子，能忍住的!”我边做着深呼吸边自我安慰。
来到医院，医生检查完后大笔一挥：“去做皮试!”我像霜打的茄子一般蔫蔫地进了注射室。“小朋友，把袖管往上拉，一共要做十次皮试哦!”望着戴眼镜的医生严肃的脸，再转向护士办公桌一看，天哪!消过毒的大盘子里整整齐齐摆放着十个针筒，我确信医生没在和我开玩笑，不由得脸色发白，双脚发软，一阵凉意“刺溜”窜上头顶，我的脚像黏在原地一般，再也不肯迈步靠近护士……
正纠结着，进来一个小男孩，他一下子便看到桌上摆放着那一长排针筒，小脸立马紧张极了，拘谨地缩着身子，拉拉我的衣角，怯生生地问：“哥哥，打针疼吗?”男孩身后的妈妈正努力朝我使着眼色，我心领神会，勉强挤出一丝笑意(把自己极不自然的模样刻画得惟妙惟肖)，摸摸小家伙的脑袋安慰地说：“不会很痛的!”看着他皱着小鼻子的模样，我轻点着他的脑门说：“你看哥哥不哭，你打针时也要勇敢哦，小男子汉!”“嗯，哥哥真勇敢!”听着脆生生的童音，我的脸霎时间红了。
不一会儿，护士点名让我过去做皮试，我不由打了一个哆嗦，故作镇定尽可能慢地挪过去，随即护士用碘酒擦拭着我的手臂，我的心在不停抽搐，眼泪跃跃欲试地向世人展示它晶莹剔透的俏皮模样。哆嗦间，小男孩嘟囔着喊：“妈妈，我好怕!”猛然间，一股英雄气概升起，我定了定神，扭过头去，朝小男孩眨眨眼睛，微笑着说：“你就是小奥特曼，勇敢一点!”说话间，护士已将那又细又长的针尖戳进我细嫩的皮肤，钻心的疼一下子直逼我的心头，我咬紧牙关，攥紧的拳头已满是汗水，但自始至终定格着刚才咧嘴微笑的样子朝向小男孩……在做榜样的那一刻，我觉得我的胸膛高高挺起，我的脊背更挺拔了，我真的长大了!
待我微笑着挨完十针后，小男孩拍着手兴奋地对他妈妈说：“妈妈，打针一定不疼，刚才哥哥还在朝我笑呢!我也要做奥特曼!”望着他不哭不闹主动挽起袖管让医生给做皮试，我笑了!
榜样是什么?我觉得榜样是明亮的灯，可以照亮我前进的道路，榜样是在荒无人烟的大漠中手中的指南针，可以指引正确的方向。有人认为，榜样一定是立过多少丰功伟绩，有过多少赫赫战功的人，而我，则不然，我今天就要介绍我身边的几个榜样。
追求卓越，刻苦练习
那是在去年的夏天，我的好朋友小周长笛过了9级，就约我去她家庆祝，聊了一会儿后，她竟然又拿出了长笛开始练习，你不刚考过了级，为什么还要练?不应该痛痛快快的玩儿吗?我一脸疑惑的看着她，她只是笑笑说：人嘛，总要一直进步，你不练习的时候别人没准儿就在练习，不进步就是退步，学无止境。说完，只见她双手交错，捏住笛身，从身前抬起，将笛子横在嘴边，手指轻缓地交替按下音孔，音色是那么优美。
小周同学的那句话对我有了很大的影响，的确，学无止境，她追求卓越的精神值得我学习。
观察仔细，无私奉献
我的小学同桌小喻也是我的榜样，因为我每天都跟她一起放学回家，所以其中的一件小事让我记忆十分深刻。那天是他们小组做值日，看她把自己的任务做完之后，还没有回家的意思，我就问她：怎么还不走，你不就扫个地嘛?她没回答我，只是去拿了拖把诶诶诶，拖地不是小红干的嘛，你不走我就自己回去了这次她悄悄在我耳边说：你看她我朝她手指的方向一看，本该拖地的女生趴在桌子上，头埋在胳膊里，我顿时明白了她今天不舒服，也帮助她一起拖地。
这件小事儿，让我意识到小喻是一个十分细心的人，她的细致入微和无私奉献值得我学习。
独立思考，敢于指正
小吴是一个品学兼优的学生，在一堂语文课上，老师为我们讲解辆的笔顺，这个字的偏旁笔顺是横、撇折、横、竖，大家都记住了吗?同学们都在底下应和记住了，他却把手举了起来，问老师：这个车作为偏旁应该是先竖后横吧，跟单个字的笔顺不一样他说出这句话来老师都愣住了，我们赶紧查资料，发现他真的和他说的一样。
在课上，他勇于质疑权威，独立思考，有自己的见解，不人云亦云，敢于指正的精神值得我学习。
孔子云：三人行，必有我师焉。在我们身边很多人的优点都值得我去学习，比如追求卓越的小周，无私奉献的小喻，独立思考的小吴，而他们就是我身边的榜样。
你好，你如春天的鲜花，带来了一缕清香;你如夏日的清泉，驱走了嗓子的干热。你如秋季的果树，带来了筐筐蔬果;你如冬日的太阳，带来了丝丝暖阳。
第一次见面你，你我相遇在孤儿院，那时是我第一次去孤儿院，心里不免有些发怵，以至于我时刻板着脸，坏了不少孩子。
这时你轻轻走向我走出拍了拍我肩头，又揉了揉我的脸，做完后，你又露出一个笑脸，说:“别怕，他们很乖的，只要你笑笑就好了!我看了看你,发自内心的笑了起来.此时,你又牵起我的手说:走吧，你是第一次来吧，我带你看看可以做什么事"那时,你在我心里树立起一个榜样。
说完你带我穿过大大小小的房间，进入一间略带伤感的房间，接着悄悄贴着我的耳朵，说他们都是新来的，但要注意，有些话不能说，我点了点头，不自主的拉紧了你的手，而你轻快的叫了一声，所有孩子转头向我们看来，而他们一扫伤感，眼底带着欢快，一个个走过来，说:姐姐，你又来了，我好想你!”你摸了摸他们的头，说:“是呀，我又带来了一个新姐姐，这个姐姐可以跟你们玩哦!"那时我很感激你这个榜样
我对她们笑了笑，孩子们哄堂大笑，七嘴八舌地说：“新姐姐，你好友善哦，我们一起玩好不好?"正当我不知如何回答时，你站了出来说：“不行了，咱还没有练字，先去学习吧!”孩子们嘟了嘟嘴，后笑嘻嘻地回到位置上，一个个拿起笔继续写字，那时我又再一次向你这榜样感激起来。
接着你又贴着我的耳朵，说：“待会若是他们举起手来，你便走过去帮助他们。"不一会，有一个孩子举起了手，我走了过去。只见她指着一个字吐吐舌头问，怎么写才好看?我看了看，面带微笑的说:“我不清楚，但我一般是横平竖直的写字。”说完又给他示范了一遍，这时，她惊呼：“新姐姐，你的字好可爱!"四周的人都看了过来，一个个争着让我留一个字在本子上。
我开始和孩子们相处很好，而你拍了拍我的肩膀说:“对吧?你这不是做的挺好的吗?”我笑了笑，想:若不是有你做榜样，我都不知该怎么办!心里感激说不尽话，到嘴里成了一句谢谢。”
窗外的雨越下越大，雨停后路可就难走了。这使我又想起了她—— 一个值得我学习的同学。 她是从一个偏远的农村来的，长得矮而瘦，扎着两条似乎永远也长不了的小辫子，衣服总是土里土气的，看去一副十足的“农村样”。她没有朋友：男同学爱讥笑她，捉弄她;女同学爱在她身后指指点点，议论她的“土”，议论她身上的怪味儿。这时，她总是缩起身子，低着头，默默地任由别人说。她的学习也不怎样，各科平平。一句话，她是个毫不起眼的“土同学”。但有一天，却改变了我对她的看法。
那是一个雨后的早晨。我和几个女同学一块儿上学，路上又遇见了她。她似乎预感到我们又要嘲笑她，于是低着头，默默地闪在一边。我往她身上一看，嘿，真个发现新大陆了!我嚷嚷起来：“哟，今天?土同学?怎么?新潮?起来了?穿一套新的花衣裳呢!还有新鞋哦!”其他同学随之也叽叽喳喳起来。她那身衣服，虽是新的，但穿在她身上还是有那么一点儿“土”味。而那双白鞋，对她来说，可是最好的了。
她听了我们的讥讽，望了我们一眼，又低下了头，脸也一下子变得红通通的了。这次不知怎的，我隐隐感到一丝愧意。
我们一伙继续走着，她默默地跟在我们后面。没多久，我们停住了。前面的一小截路是泥路。一下雨，地上满是泥浆，烂稀稀的。一个同学建议道：“找些砖头来，一块块铺过去就行了。”最后还少不了讽刺那站在一边的她两句，“可千万不要弄脏人家的新鞋子喔，哈……”我们笑着，散开去寻找砖头。她仍站在那儿，一动没动，定定地望着几米长的稀泥路。我们找了一会儿，可这儿除了泥浆和杂草，一块断砖也没有，我们只有干着急。
一直没有出声的她，一脚踩入泥浆中，又左右挪了挪，“你们跟着我走吧!”啊!她是为我们踩出一条路，为的是我们在后面走时，脚印的空间大些，不容易沾上泥。可她那双鞋，那双她刚穿的新鞋，却变成了“泥鞋。我们惊呆了，没想到她竟会这样做。好一阵子才醒悟过来，便随着她的脚印一步一步向前走。
快走出这一截泥路时，她突然脚下一滑，跌坐在泥浆中，新裤子溅满了泥。同伴们都站着不敢动。不知是一股什么力量，促使我不顾泥浆，走到她面前，伸出手去拉她。她正要把满是泥的手递给我，却又犹豫了，忽地缩了回去。她憨笑道：“我……我的手太脏了。”
回到学校，大家见她下半身全是泥，越发讥笑：“你可真是个名副其实的?土乡巴?呀!”她默默回到座位上什么话也没有说。这时，我的心头升起了一种异样的感觉。
从这件事我感到了她淳朴和高尚，此后便十分敬佩她。现在虽然我与她离别几年了，但她给我留下的印象是不可磨灭的。她教会我应如何待人，她成了我生活中的榜样。
在我身边有许多值得我学习的榜样，他们平凡的举动常常在我脑海里留下令人感动的一幕。高羽岑同学就是其中的一位典型代表。
高羽岑同学长着一张圆圆的脸，一双水灵灵的大眼睛，头上梳着一根马尾辫，显得非常活泼可爱。她是我们年级的大队委员，是我们班级的表率人物。她不仅学习认真，成绩优异，工作负责，而且还关心同学，乐于助人。
记得去年，自然课蒋老师布置我们养蚕宝宝，当时老师给了我2条蚕宝宝带回家养。由于我家附近找不到桑叶，老师给的桑叶蚕宝宝很快就吃完了，眼看我的蚕宝宝就要忍饥挨饿，面临死亡的风险。我不得不打电话向高羽岑求助，她了解情况后毫不犹豫地答应了。第二天到学校，我收到了高羽岑带给我的一大包桑叶，这些桑叶得来可真不容易，是她和奶奶大清早到她家附近的公园的桑树上摘来的。在这之后的几个星期里，她一直坚持给我带桑叶，直到我的蚕宝宝化为蚕茧为止。这件事至今令我记忆犹新、感动万分。
高羽岑同学为我带桑叶，虽然不是一件非常了不起的事，但她却帮我解决了燃眉之急，使我能顺利地完成老师布置的家庭作业。从这样一件小事，就可以体现高羽岑同学身上所具有的优秀品质——关心同学，助人为乐。作为一名少先队员，我应该以高羽岑同学为榜样，在学习生活中，要多为他人着想，主动关心同学，帮助同学解决困难，学习和发扬助人为乐的精神。我想只要我们每个人都能做到人人为我，我为人人，生活一定会变得更加美好。
俗话说，榜样的力量是无穷的。这话说得好!我身边就有一位值得我学习的榜样——秦平。
她，梳着粗粗的马尾辫，脑门上别着一个简单的小发卡，鼻梁上架着一副眼镜，看起来文静又质朴。
说实话，她的外表并没有引起我对她的注意，但是开学以来发生的几件事却改变了我对她的看法。
班里的抹布丢了，没有东西擦黑板，大家都很着急却束手无策。秦一平不声不响地从家里拿了一块，当老师在班里表扬她时，我心中很是不服气，不就是块抹布嘛，早知道老师会表扬我也从家带一块了!可是当初我怎么就没有想到给班级做点事呢?
秦一平做值日时从不挑挑拣拣，重活累活都抢着干。虽然天气还很冷，她的脸上却经常挂着晶莹的汗珠。有的时候不该她值日，她也会早早来到学校，帮助其他同学擦黑板、扫地，忙得不亦乐乎。
这些让我对她产生了一些敬佩之情，接下来发生的一件事，更是深深地打动了我。 放学了，我正在操场上排练升旗仪式，没时间上去拿书包，正好秦一平从我旁边过去，于是我就喊住她，让她上教室帮我拿一下书包，她痛快地答应了。过了一会儿，她前后背着两个大书包手里还捧着我的大字典下来了，老远就听见她的急促的呼吸。我赶忙接过书包，随口说，“我的字典不用带回家。”“是吗?我给你送回去!”，我一把没拉住，她又噔噔噔地跑回教室了。望着她匆忙的身影，我的心里又是感激又是愧疚。
秦一平，我的好同学，你这种默默无闻、勤劳淳朴的优秀品质深深打动了我，你就是我的榜样，我要向你学习!
榜样的力量是无穷的，可以为我们带来好的影响。下面是关于榜样的作文开头结尾段落，各位同学，感喟嗌来摘抄积累吧！
榜样是什么？榜样是船，让我扬起希望的帆，带我驶向胜利的彼岸；榜样是灯，照亮人生的道路，驱走黑暗的彷徨；榜样是指南针，为我指引前进的方向，让我不再迷惘。
人生如浩瀚的大海，每个人就是这浩瀚大海中的一艘艘船，在驶向成功的彼岸时，航行中有时被雾遮住了航行的航向，有时也会被大风吹偏航向。但总会有一座灯塔指引着我们修正航向，而这座灯塔，就是我们人生航行中的一座灯塔和指明灯。
我相信每个人心中都有一个榜样，可能那个人教你学习，可能那个人教你坚强，可能那个人教你生活，可能那个人教你做人……
榜样的力量是无穷的，他们在我们走向成功的过程中起重要作用。榜样给我们树立的美好形象，总在我们心中撒下道德的种子，用我们的爱心和善良去浇灌培养，最终就会使我们获益终生。每个人都有自己的榜样，我也不例外，我的榜样就是XXX。
词典上说：“榜样是作为仿效的人。”那么，榜样需要有多伟大？孔子说：“三人行，必有我师焉。”每个人身上都有值得我学习的地方，或乐于助人，或刻苦努力，只要有一颗懂得欣赏的心，一双善于发现的眼睛，榜样就在你我身边。
孔子说，“三人行，必有我师焉。”我们的身边不断会涌现出值得我们学习的对象，也许是我们熟悉的人，也许是素不相识的陌生人，也许是……
我的榜样是一种骁勇善战，非常团结的一种动物——狼。狼在追逐鹿的时候，一旦选择了目标，就会不停息地追赶几个小时，正是狼的坚持不懈，才使自己在弱肉强食的世界不会被饿死，人也应如此，不狠狠地拼搏，从何而来的收获？
一头狼几乎注定是打不过狮子或老虎等大型食肉动物的。但是一群狼甚至可以击败一头大象，由此可见团结的力量是无穷无尽的，人也应如此，如果不合作，不去交际，则会变得越来越差，越来越孤立。
狼这种动物大部分时间在晚上活动，这是因为它们可以沉得住气，善于把握机遇，在合适的时候来猎杀动物。人也应如此，无论在商场、学习上都必须沉得住气，等待时机，才能取得成就，赢得成功。就像雷军说的那样，“站在台风口上，猪都能飞起来！”
狼还有大局意识，会合理分工，配合默契，让家族越来越强大，而且慷慨友善地对待每一个自己的“家人”。人更应如此，不要处处为自己着想，而是为所有人着想，这样社会才会更加和谐、融洽！狼一旦遇到危险，就会掩护好同伴撤退，哪怕是生前的最后一秒，也要贡献出自己，那仅有的力量。人也应如此。
这是我的榜样，也是我认为最好的榜样，它们敢于拼搏团结，它们像我心中的灯塔，更像一轮红日，照亮了我的心坎。
在我们生活中，有许多值得我们学习的榜样。每个人都有自己的榜样，榜样对一个人的成长会产生重要影响。下面我给大家分享一些榜样高三 议论文 800字5篇，希望能够帮助大家，欢迎阅读!
榜样高三议论文800字1
释迦牟尼说的一句话：“无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么”。是的，有的人教过我如何帮助他人、宽容大度、关怀他人。
施以援手
在马路上的陌生人，让我懂得该如何帮助他人。那天下着 小雪 ，刺骨的寒风呼呼的吹着。走着走着只听见“哐当”一声，一位骑着三八自行车，一头黑白相间的头发，穿着蔚蓝色的中山装和一双黑色皮鞋的老人摔倒在地。这时我看见有一位叔叔向前走去，扶起老爷爷，并慰问他，随后又有几名年轻人也上去帮助老人，有的帮忙扶车还有的帮忙搀老爷爷。看到了这儿，我的脸不自觉地红了起来，我在想为什么我不能上前帮助这位老人?
这个人让我懂得了在别人有困难时要施以援手，帮助他人，这就是我身边的榜样。
宽容大度
经过妈妈的 教育 我知道了宽容大度。午后，我和小伙伴们骑自行车，因为前天刚下完雨，路上有许多的水坑。一辆车驶来，车轮把水花溅到了身上，我抱怨起来：“没瞧见有人啊!”一直跟在我身旁的妈妈边擦衣服，边语重心长的对我说：“其实他们没看见有你，不过并不代表他们是故意要这样的，你也要多体谅，多包容他人不过不能盲目的宽容和体谅，懂了吗?”我似懂非懂的向妈妈点了点头。
如今我懂了妈妈说的话。妈妈让我懂得宽容大度，知道了这个道理，所以妈妈就是我的榜样。
关怀他人
因为爸爸对我的关怀，让我懂得关怀。一场磅砣大雨从天而降，没带雨具的我只好跑着回家。到家时，我早已成落汤鸡，不巧热水器坏了，没法洗澡了，只好用毛巾擦擦，擦干后，就回屋睡觉了。凌晨，我被疼醒了全身上下都出着虚汗特别难受，看到桌上有袋暖宝宝和药，吃了药再贴上暖宝宝便觉得好多了。第二天我醒来时看见一张字条“药给你备好了，明天我不在家，照顾好自己。—爸爸”看完字条，我眼眶湿润了，父亲可能不善言辞，可对我们的爱却像大海般深沉宽广。
这件事让我懂得了，关怀他人最重要的是行动而不是嘴上 说说 ，在这件事上父亲就是我的榜样。
经历了这些事情让我真正的懂得了释迦牟尼所说的话，这些东西虽不比知识重要，但是一种精神品质值得我们所学习。就像科·达勒维耶所说“榜样的力量是无穷的。”自然我会向我的榜样们学习，我会做更好的自己。
榜样高三议论文800字2
我的爸爸是我最敬佩的人，他有许多许多值得我学习的长处。
我爸爸是一名医生，被叫去医院抢救病人是家常便饭。今年过年大年初一晚上医院有个病人，情况非常危急，爸爸还在吃饭，接到电话，二话不说就去医院了，经过大家的及时抢救，病人转危为安。因为这个人是吃了药以后马上喝酒，才出现这么严重的后果，所以爸爸在朋友圈发了一个 科普知识 ，就是说吃了药，千万不能喝酒。第二天就有记者要来采访他，他电话里让记者去采访其他年轻医生。我对此非常不理解，我问他：“爸爸，你为什么不去接受采访，让别人知道你的医术呢?”爸爸坦然地和我说：“我要给年轻的医生更多机会，让他们更加优秀。”从爸爸的身教中，我知道了把机会分享给他人，你才会有更多机会。
还有值得我学习的，就是“读书百遍”。我的爸爸很爱看书，特别是他的专业书，有一次我去书房找没有看过的书，看到他正在看书，一看书的封面是他之前已经看完的书。我说“爸爸，这本书你不是早就看完了，怎么又在看了?”爸爸说：“想要把一本书读透，就要看很多遍，你才能记住，才能烂熟于心，为我所用。”从那以后，我也学会了仔仔细细看书，真正将书中知识烂熟于心。
他的坚持不懈也是值得我学习的。从我有记忆起，常常看到他在看英语书，利用一切零散的时间，背 英语单词 。他的词汇量非常大，但他的发音不是很标准，因为他们小时候不像我们，有机会学习口语。自从我学了英语，就取笑他，让他不要读了。爸爸坚定地说：“虽然我的口音很难改变，但我一点一点坚持改变，总能取得进步，虽然我发音不标准，但我可以看懂英文期刊。所以我不能放弃。”他经常说的一句话就是：“我不能半途而废，要坚持不懈，要活到老学到老。”我觉得他可以为“活到老学到老”这句话代言人了。
都说“爱在于陪伴”，爸爸虽然工作很忙，但只有他有时间总是陪着我看书、写字、玩耍。我喜欢和他一起打 羽毛球 、一起骑自行车、一起出去爬山。爸爸总是说：“玩要玩得尽兴，学要学得专心。”爸爸，我一定牢记在心，我会努力做到的。
爸爸在我心里有很多角色，是父亲，是老师，是小伙伴，还是冒牌的“卓别林”，带给我安全，带给我力量，更带给我欢笑。在我的幼小的心灵里，深深地刻下了，他教我骑自行车的背影，他与我一起跳绳的背影，他陪我玩平衡车的背影……还有很多很多，每个都历历在目。
我敬佩我的爸爸，我更爱我的爸爸，这就是榜样的力量!
榜样高三议论文800字3
榜样，就像一个标杆，给我们竖立一个正确的姿态。而我们，也会想同他们一样，因为我们相信自己也能像他们一样做到，这看似是发自内心的感悟，其实这就是榜样的力量。
墨香浓郁的书法室里，有我的一个榜样。
“我好累呀，不想练!”刚从作业中伸出头脚的我又被妈妈抓到书法班上，我总是对书法枯燥的练习生厌，至少，在家里是这样，可每当我来到书法课的教室里或想起我的书法老师时，受作业摧残的手臂却总是异常有劲。还记得，第一天去书法室时，我看着老师拿全国一等奖微笑的照片，心中充盈着敬意，我也要和他一样!我总是会在意老师的举止，他总是很认真，他每天练习，练习的纸可以堆成山，而他还会因构思作品从自行车上摔下。在我比赛时，这些画面会不自觉的闪出，虽然我承认，这是不专心的行为，但想着这些我的榜样，就会给我力量，不论是一个如滚石般的“点”，还是如悬瀑样的“竖”，又或是玄妙的一记折笔，这些其中无不包含我的老师给我的力量，写到入神时，他的微笑，与头上的汗水在我脑海中会融化交汇，并充盈我的全身，我便有了无穷力量。
人潮拥挤的公交车里，有我的一个榜样。
曾经，无比劳累的我在沙丁鱼罐头般的公交车上得到了一个座位，那是一位老人给我的。每当我坐上公交车，她钻入人潮前对我的微笑总是不断闪现在我的脑海中。“作为好学生要给老人让座。”小学的同学们总是用这种 作文 素材，可他们所描述的让座人物，无论“叔叔阿姨”还是“哥哥姐姐”都不曾打动我。公交车在前进，我也陷入了沉思，“只要帮助需要帮助的人就好啦!”她的微笑里似乎隐藏这样一句话。于是，我也要行动了。从小我曾因为要不要让座这件事想了一路，因为我不喜欢人们都看着我，并表扬我，可我的榜样给了我勇气，我总是让座给需要帮助的人。每当我离开时，我的脑海里便都是她的微笑，“这是对的!”她说，她让我省去了不必要的犹豫，即使站着很累，但我是愉悦的，我可以像她那样微笑，而那位老人，是这一切的源泉，它让我一次又一次有了离座的勇气与站立的力量。
似乎把榜样比做标杆也不太形象，毕竟标杆无法给人无穷的力量，还是比做钢与铁组成的发电站吧，因为他们能一直在那里，并给予我能游走于这个世界的强大能量。
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每个人都有自己的榜样，那个榜样也一定是你由衷佩服的人。和众多人一样，我也有我自己心目中的榜样，她，就是我的姐姐。
她从小就是我的榜样，我们从小一起长大。
在我的脑海里，她一直是一个好学宝宝，无论走到哪里，总会捧起一本书来读，如饥似渴。但她的妈妈并不喜欢她捧起书就爱不释手的习惯，也经常因为读书和姐姐吵架，毕竟，姐姐的近视眼就是因为读书造成的。
姐姐从一年级起，成绩就名列前茅，记得她在小升初的考试中考了297分，在去年的`中考中，更是金榜题名，考了全旗第三的好成绩，但她并没有满足于此，说自己没有发挥好。假期的时候她来我家玩，顺便给我讲了个 故事 。她问我，在一场考试中，学霸考了98分，学神考了100分，你觉得他们之间有什么差别?我随口说道，不就是两分吗?她笑了，和我说：“不，学霸考98分，是因为他的实力只有98分，而学神考100分，是因为满分只有一百分。”我听后惊呆了，问道：“你用功读书，仅仅是想要成为学神吗?”她摇了摇头，答道：“我努力学习，只是为了以后可以过自己想要过的生活，我希望自己成长的速度，能够赶上父母年老的速度……”每次与姐姐谈话，总会让我受益匪浅。
当然，她不仅成绩优秀，各方面都很突出。她参加过绘画比赛，得了奖;参加过电子琴比赛，也获了奖;她也参加过书法大赛，还是获了奖……除此之外，她体育很不错，棋艺也毫不逊色，在我的心目中，她简直就是个琴棋书画样样精通的才女，但是，她却从不骄傲自满，总是在虚心学习。
现在的她已经高一了，听说她的成绩仍然名列前茅……我的榜样总是那么优秀，我也常在学习方面请教她，她也很乐意在这方面为我指点迷津。
如果说，我的榜样是大树，那么我就是大树旁的一棵小树苗，看到大树那么挺拔，小树苗也在渴望长大……我和她总是相差很远，但我想，只要我足够努力，也一定会长成一棵茁壮的大树。榜样的力量是无穷的，我也相信，在她的指引下，我将走上更辉煌的明天。
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榜样，是一面旗帜。许多可歌可泣的 事迹 、人物树立了众多的榜样，点燃了无数人心中的激情和理想，让我们更加勤奋，更加努力。
但是，成为“榜样”，一定要惊天动地、动人心魄吗?其实，就拿我们这些普通人来说，因为一个不起眼的动作，一句沁人心脾的语言，也能让身边的人感受到正能量，普通人也能成为“榜样”。
我家门前新修了一条很宽很宽的马路，马路上的十字路口有一条很宽很宽的人行横道，这里是我上学的必经之道。
笔直的斑马线、崭新的红绿灯，让人耳目一新。可是，有些行人的不文明行为，与这漂亮、整洁的街道形成鲜明的对照，显得特别刺眼。
这天早上，老天爷好像并不高兴，天气逐渐阴沉下来，我和妈妈刚走到十字路口，人行红灯亮了，我们的脚步停了下来，同时走过来一位大姐姐，她抬头看了看红灯，也停了下来，和我们一起等红灯。
这时，一位老奶奶拎着一个购物袋，左看看，右瞧瞧，看见没车，便径直往前走，一点儿也不在乎亮着的红灯，看着她不太灵巧的脚步，我真是但心突然来一辆车，那该多危险啊。
接着又来了一位叔叔，他甚至连路也不看，大摇大摆地直接走过去，走到半路的时候，还转过头看了看我们，那眼神仿佛在说：“傻瓜，怎么还不走，这么宽的路!”
我有点不好意思起来：路上也没车，站在这里等红灯是不是太傻了?我扭头看了看旁边的那位大姐姐，她平静地看着红绿灯，丝毫没有在意别人的眼神。
“是啊，做对的事情为什么要不好意思呢!”我挺直了腰，也平静下来。
这时，旁边走过来一位老爷爷，牵着一个小女孩，爷爷拉着小女孩就要闯红灯，小女孩不依，着急地说：“爷爷、爷爷，老师说过‘红灯停、绿灯行’，现在不能走!”
爷爷不听，拉着她要走。小女孩极不情愿地跟上，她回过头，看到正在等红灯的我和那位大姐姐，突然充满力量一样，挣脱了爷爷的手，回到了等待区，和我们站在了一起：“我要和哥哥姐姐一起等红灯!”那位爷爷尴尬地笑了笑，答应了。
相信有了这次的事情，这位爷爷再也不会闯红灯了吧。
今天，小女孩成为他爷爷心中的好“榜样”，大姐姐给了我榜样的力量，我竟然也成为了小女孩心里的好“榜样”，只有每个人将这些好习惯、好风尚这样传递下去，我们的生活才能变得越来越美好，这不就是榜样的力量吗!
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很多同学想知道关于自律的名人素材有哪些，以下是一些相关信息的整理，希望能对同学们有所帮助。
1.梨虽无主，我心有主
宋元之交，世道混乱。一天，学者许衡外出，天气炎热，口渴难忍。路边正好有棵梨树，行人都去摘梨，惟独许衡不为所动。有人便问：“你何不摘梨解渴?”他回答：“不是自己的梨，岂能乱摘?”那人笑其迂腐：“世道这样乱.管它是谁的梨!”许衡正色道：“梨虽无主，我心有主。”
2.“天下廉吏首先”的于成龙
清朝官员于成龙在生活上极其简朴，江南百姓遂给他起了个外号为“干青菜”。他在任两江总督期间，有一知县给他呈送“中秋节礼”，被他严词拒绝，并特发(严禁馈送檄)。于成龙为了警诫自己，勉励下属，在大堂上悬联—幅：“累万盈千，尽是朝廷正赋，倘有侵斯，谁替你披枷带锁;—丝半粒，无非百姓脂膏，不加顾惜.怎晓得男盗妇娼。”因此，他为官几十年，真正做到了“清介自持.誓不受属员一亳馈送。”
1如果你不能在小事上约束自己，那么在大事上你可能就无法克制自己。--沃伦·巴菲特
2真正的自由是时刻掌控一切。--蒙田
三。我们都要承受两种痛苦中的一种：纪律的痛苦或后悔的痛苦。不同的是，纪律只会让人感觉到几盎司的痛苦，而后悔却只会有几吨。--吉姆·罗恩
4不管你有多生气，不要做任何无法挽回的事。--培根
5你必须控制你的情绪，否则你的情绪会控制你。--杜马
6哪怕是一点点的自制力，也能让人变得强大有力。--高尔基
7如果你不努力工作，你的心就会颓废；如果你不自律，你就会自由奔放
8战胜所有的弱点是一个人伟大的开始。--沈从文
这时我从网上摘录的 或许对你有帮助1、换个环境：以看书为例。例如，家里如果没有专门的书房，我们往往会在卧室中放有书桌，于是，往往从坐在书桌边，到移到就在边上的床辅上，再从坐着看书，到躺着看书，再一会儿就十万分的困了。在这种情况下，如果要靠给自己强调读书目标、强调再坚持都已是劳神的事，而且往往也难奏效，因为我们找出一个理由说应该坚持，但很可能马上可找出三个理由说该休息休息了。所以，不如换个环境，到客厅，或是办公室不远就到办公室......，总之，换个能让自己精力投入的环境，在这种环境下，你的精力可投入于学习，而不是投入于说服自己去学习。2、增加学习的紧迫感与乐趣：当今世界是个知识爆炸的世界，即便是研究一个专业方面，我们都需要花不少精力跟进迅速发展的社会，而它离不开我们有计划、有目标地学习。而且，学习也带来了不少乐趣，因为它使你在越来越多的事情上更加得心应手，也看到更加广阔的世界，这些都会提升自身的满意性，从而带来快乐。当然，能力上的提高也可能带来越来越好的收益，而且通过能力提高带来的收益是更为可控与踏实的。所以学习是紧迫的，也是快乐的。3、我们往往会体会到，如果一个学习任务是没得商量的，我们的精力往往就觉得充沛起来了。因此，我们要让这一学习任务没得商量，不妨通过报考认证考试或是将你的学习计划公之于众，通过这些外部的力量给自己些压力，从而转为动力。1 转移注意力，不给自己创造接近电脑的机会。2 找人监督，如有违犯，制定相应的处罚政策。3 找件更有趣和刺激的事情去做。4 还不行的话，就得强制自己远离电脑了。想些极端的办法，比方说换住处，找个没有电脑的地方睡觉；或者拆掉家里的电话线；或者去乡下亲戚家小住一年半载：）时间和距离是 最好的良药~~~祝你好运~~~~~怎样提高自制力？有以下一些建议,楼主可以参考:1�加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。2�提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。3�稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。4�要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。5�要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。6�要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。7�调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。如古人所云："鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也。"8�要强化积极思维。俗话说："凡事预则立，不预则废。"平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行。自制力主要表现在两个方面：一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等；一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为。自制力对人走向成功起着十分重要的作用。自古代百科全书式科学家亚里士多德，到近代的哲学家们都注意到：“美好的人生建立在自我控制的基础上。”如何增强自制力呢？我认为在增强法制和伦理道德观念的同时做一些“磨练法则”。“磨练法则”对于培养克己自制的品质至关重要。举个列子，第一位成功征服珠穆朗玛峰的新西兰人埃德蒙·希拉里在被问起是如何征服这世界最高峰时，希拉里回答道：“我真正征服的不是一座山，而是我自己。”这种优秀的品质就叫做意志力、自制力或克己自律，实际上，你也完全可以从每天去做一些并不喜欢的或原本认为做不到的事情开始，在“磨练法则”的作用下，开发出自己更强的意志力、自制力等等。你也知道只有通过实践锻炼，才能够真正获得自制力。也只有依靠惯性和反复的自我控制训练，我们的神经才有可能得到完全的控制。从反复努力和反复训练意志的角度上而言，自制力的培养在很大程度上就是一种习惯的形成。”而我可以给你最有效方便实际的建议是每天早上做5公里慢跑。不论严寒酷暑，刮风下雨，都要坚持。早上在床上的每一分钟都是如此让人珍惜，特别是冬天赖在被窝里为起床做着激烈的思想斗争，而且长跑又艰苦又乏味，还会让人腰酸背痛，可真是名副其实的苦差事，所以在这过程中你就可以得到磨练，从一开始的新鲜到讨厌到痛苦到渺茫，你可以想想马克·吐温（Mark Twain）的一句话，来解释如何做到克己自制：“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。”只要你坚持，随着身体状况的慢慢变好，跑步逐渐变得轻松起来，跑步这份苦差事似乎不再那么恐怖了，尽管早起仍然有点儿困难，有点儿费劲，但似乎可以克服。一切都变得越来越容易，越来越自然，到最后清晨成了一个习惯，成了日常行为的一个部分，不用强迫自己，每天的晨跑成为了自然而然的习惯。这样通过每天跑步的“磨练”，使你的自律能力、决心、意志、承诺、效率、自信、自尊都得到锻炼和提高。你可以选择每天清晨长跑来帮助自己培养高度的自制力。也可以选择各种各样的体育活动。不论你选择怎样的事情，它首先是一件你必须强迫自己完成的苦差事。其次，这件苦差事也必须是你每天都可以完成的。最后，这件苦差事当然还应该是一件有益处的事情（例如，体育锻炼有助于身体健康，提高身体机能，增强自信，改善认知能力等等。）你可以选择各种各样的苦差事，例如跑步，健美，游泳，骑车，散步，有氧运动，瑜珈，武术等等。体育锻炼的项目数不胜数，但是，并不是说可以选择的苦差事仅限于体育锻炼。练习一种乐器，坚持阅读或是写作，和朋友通信或写邮件等等同样适用。选择怎样的苦差事本身并不重要，坚持才是问题的关键。每天坚持做点儿自己原本不太喜欢的事情，最终会让你获得自律、毅力、以及信守承诺，增强自制力的。
如何提高自己的自制力
自制力属于修身的范畴，对自己是件很有益的事，但如果自制太过，就可能发展成为强迫症。 不知楼主的自制问题严重不严重，要先对自己的自制力评分，或许楼主并没有这方面的问题，只是自己对自己的要求比较高罢了。 自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制力是坚强的重要标志。自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行。 自制力主要表现在两个方面：一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等；一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为。 自制力对人走向成功起着十分重要的作用。自古代百科全书式科学家亚里士多德，到近代的哲学家们都注意到：“美好的人生建立在自我控制的基础上。” 与之相反是任性。对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束。任意胡为，不考虑行为的后果。自制力解析一 什么是自制力呢? 所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别 于动物的根本点之一，就在于人是有思想的，因而可以按照一定的目的，理智 地控制自己的感情和行动。 有一本专门描写打猎的书，其中写到有一只红狐狸，它为了捕获野鸭子。 常常可以连续几天潜伏在冰天雪地的沼泽地，它是那样顽强而有耐心，慢慢地 毫无声息地贴在地上接近野鸭于。当野鸭子无意中游开了，红狐狸就用舌头 舔一下嘴唇，失望地退回原处等侯着。为了填饱饥饿的肚子，红狐狸可以这样 往返几十次．连续三几天，直到野鸭子由于一时疏忽，终于被它逮住为止。这 只红狐狸不是很善于控制自己的行为吗?实际上，这只是狐狸在漫长的进化 过程中逐步形成的一种猎获食物的本能。 如果说，连动物有时候为了达到某种目的都能控制自己，对于有思想感情 的人来说不更应该善于驾驭自己吗? 二 自制的反面是放任。 我们看一个淘气的孩子，在父母长辈的宠爱下，有时会说一些没大没小的话，做一些颠三倒四的事。家有客人，他更是调皮捣蛋，无一刻安宁，这就是所谓的“人来疯”。 当然，儿童的自制力本来就较弱，发一点“人来疯”是情有可原的。但是，为什么有的青年，到了已经懂事的年龄，还不能约束自己的言行举止呢?重要原因之一，就在放任自己。 比如抽烟，在开始不过是抽抽玩玩的，但有的人却从来不去认真想一想为什么要抽烟，而只是盲目地听凭自己抽下去。于是一根两根，一包两包，直至成为嗜好，积习难改。这不是从放任自己开始的吗? 如果说，盲目纵欲是自制力的腐蚀剂，那么，反过来自制力又是征服放任的有效武器。一个有名的例子，就是《钢铁是怎样炼成的》一书中描写的保尔·柯察金戒烟的故事。有一次，青年们就习惯能不能改掉这个问题发生了争论。．有人说；习惯比人厉害，养成了就改不掉，抽烟就是一例。保尔不同意这种看法，他认为：人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人，不然的话，岂不要得出十分荒唐的结论吗?这时，有人挖苦保尔，说他吹牛皮，因为他明知抽烟不好但并没有戒掉。保尔沉默了一会儿，从嘴角拿下烟卷，把它揉碎，斩钉截铁地说：“我决不再抽烟了．要是一个人不能改掉坏习惯，那他就毫无价值”。从此，保尔果然不抽烟了。每一个不想使自己变得“毫无价值”的青年．都应该像保尔一样，下决心依靠自制力跟自己的坏习惯作斗争。 三 自制力属于意志的范畴。 自制力强的人，往往意志比较坚强。控制自己需要意志。意志和思想一样，不是与生俱来的，而是在社会实践中逐步培养和锻炼出来的。要增强自己的自制力，就要从日常生活的一点一滴做起，加强磨练。美国物理学家富兰克林青年时代曾经下决心“克服一切坏的自然倾向，习惯或伙伴的诱惑”。他给自己制定了一项包括十三个名目在内的道德计划，逐条实行。比如，为了矫正女谈和说笑话的习惯，他列了“沉默”一条，要求自己做到：“除非于人于已有利之言谈，避免琐屑的谈话。”后来有一位朋友说他常常显露骄傲。于是他又把“谦逊”加入表中。他晚年撰写自传时，曾经谈起青年时代锻炼自制力的计划，认为他的成绩应归功于节制。 [赏析]提出问题、分析问题、解决问题是议论文的任务。本文正是围绕：什么是自制力，自制力为什么是必需的，怎样增强自制力三个问题展开议论的。 文章的论题和生活中习惯的作用力问题密切相关，因此本文采用了举例论证和对比论证多种方法来论证，使文章深入浅出，既生动又明晰。比如，论述什么是自制力时，举红狐狸猎野鸭的小故事，用狐狸的行动和人的行为作对比，有力地阐明：人更应有自制力。同样举保尔·柯察金这样有“钢铁”意志的战士和富兰克林这样的大物理学家的事 例来沦证论点更典型、更透彻，也使文章通畅自然，水到渠成。 四目标的实现,很大程度上取决于一个人的自制力的强弱或者说高低. 自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行。 自制力主要表现在两个方面：一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等；一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为。 自制力对人走向成功起着十分重要的作用。自古代百科全书式科学家亚里士多德，到近代的哲学家们都注意到：“美好的人生建立在自我控制的基础上。” 1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。 2提高文化素养。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。 3稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。 4要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。 5要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。 6要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。 7调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。如古人所云："鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也。" 8要强化积极思维。俗话说："凡事预则立，不预则废。"平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。怎样提高自制力？1�加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。 2�提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。 3�稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。 4�要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。 5�要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。 6�要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。 7�调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。如古人所云："鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也。" 8�要强化积极思维。俗话说："凡事预则立，不预则废。"平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。 如何增强自制力呢？ 我认为在增强法制和伦理道德观念的同时做一些“磨练法则”。 “磨练法则”对于培养克己自制的品质至关重要。举个列子，第一位成功征服珠穆朗玛峰的新西兰人埃德蒙·希拉里在被问起是如何征服这世界最高峰时，希拉里回答道：“我真正征服的不是一座山，而是我自己。”这种优秀的品质就叫做意志力、自制力或克己自律，实际上，你也完全可以从每天去做一些并不喜欢的或原本认为做不到的事情开始，在“磨练法则”的作用下，开发出自己更强的意志力、自制力等等。 你也知道只有通过实践锻炼，才能够真正获得自制力。也只有依靠惯性和反复的自我控制训练，我们的神经才有可能得到完全的控制。从反复努力和反复训练意志的角度上而言，自制力的培养在很大程度上就是一种习惯的形成。” 而我可以给你最有效方便实际的建议是每天早上做5公里慢跑。不论严寒酷暑，刮风下雨，都要坚持。早上在床上的每一分钟都是如此让人珍惜，特别是冬天赖在被窝里为起床做着激烈的思想斗争，而且长跑又艰苦又乏味，还会让人腰酸背痛，可真是名副其实的苦差事，所以在这过程中你就可以得到磨练，从一开始的新鲜到讨厌到痛苦到渺茫，你可以想想马克·吐温（Mark Twain）的一句话，来解释如何做到克己自制：“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。”只要你坚持，随着身体状况的慢慢变好，跑步逐渐变得轻松起来，跑步这份苦差事似乎不再那么恐怖了，尽管早起仍然有点儿困难，有点儿费劲，但似乎可以克服。一切都变得越来越容易，越来越自然，到最后清晨成了一个习惯，成了日常行为的一个部分，不用强迫自己，每天的晨跑成为了自然而然的习惯。这样通过每天跑步的“磨练”，使你的自律能力、决心、意志、承诺、效率、自信、自尊都得到锻炼和提高。 你可以选择每天清晨长跑来帮助自己培养高度的自制力。也可以选择各种各样的体育活动。不论你选择怎样的事情，它首先是一件你必须强迫自己完成的苦差事。其次，这件苦差事也必须是你每天都可以完成的。最后，这件苦差事当然还应该是一件有益处的事情（例如，体育锻炼有助于身体健康，提高身体机能，增强自信，改善认知能力等等。）你可以选择各种各样的苦差事，例如跑步，健美，游泳，骑车，散步，有氧运动，瑜珈，武术等等。体育锻炼的项目数不胜数，但是，并不是说可以选择的苦差事仅限于体育锻炼。练习一种乐器，坚持阅读或是写作，和朋友通信或写邮件等等同样适用。选择怎样的苦差事本身并不重要，坚持才是问题的关键。每天坚持做点儿自己原本不太喜欢的事情，最终会让你获得自律、毅力、以及信守承诺，增强自制力的。自制力对于增进生理和心理健康，也有重大作用，不能进行情绪控制和行为控制的人，是不会有健康的身体和健康的心理的。为了提高自制力，可采用以下六种方法。� 1�转移注意法� 就是在受到不好的刺激时，可以先想点或干点别的。如俄国著名作家屠格涅夫劝人在吵架将要发生时，必须把舌头在嘴里转上10个圈。� 2�心理暗示法� 如林则徐用“制怒”条幅自控，苏轼以“忍小忿而就大谋”的词句自勉，以使自己在遇到不良刺激时，保持良好的心境。� 3�回避刺激法� 当遇到可能使自己失去自制力的刺激时，应竭力回避。如隔壁有人骂我，我不侧耳去听，而是外出散步。这样就避免发怒造成冲突。� 4�合理发泄法� 有人在情绪波动时，利用听音乐和绘画来宣泄其情绪。 5�积极补偿法� 即利用愤怒激情产生的强大动力，找一件你喜欢的工作埋头猛干，或拼命读书，或伏案疾书，使消极情绪得到积极地运用。� 6�反其道而行法� 就是要首先干那些不愿干的事，也就是故意与自己过不去。� 自制力是一种意志力，是自尊、自爱、自重的表现，它能使我们选择行为的最佳方案，顺利通过一个个岔路口，并始终沿着正确的方向前进。 那么一个人该怎样培养自制力呢? (1)掌握自己的思想。没有意识作用先导，人就不可能有具体的行为。控制思想，就要明白自己想要什么，不能要什么，这是认识问题。然后再弄清楚，怎样拒绝不能做的事，强制自己专做该做的事，这是方法的问题。最后再掂量一下，自己做了会如何，不做又会如何，这是建立毅力的前提，是由控制思想向控制行为的过渡。 (2)控制目标。目标是思想的核心，更是行动的指南。 控制好目标是取得成功的一种重要方法。控制目标，就要制订目标。目标有长期的、中期的，也要有短期的。中长期目标与短期目标并举，做起来就心中有数，忙而不乱了。 (3)控制时间。人生活在空间和时间中，空间容纳人，时间改变人。很多人事情做不好，就是没利用好时间。 你应该把你计划要做的事，结合你的个人情况，做一个统筹的安排。这可不是一件轻松的事，人们往往不但不明白自己要做哪些事，而且还不明白在什么时候，用多长时间来做某件事。如果把很多事和有限的时间充分地融合在一起，事情做好了，时间也没白白浪费，你就可选择时间来工作、游戏、休息。当我们能控制时间时，就能改变自己的一切。 在日常生活中，时时提醒自己要自律，有意识地培养自律精神。比如，针对你自身性格上的某一缺点或不良习惯，限定一个时间期限，集中纠正，效果会比较好。 千万不要纵容自己，给自己找借口。对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更完美。
人生就如爆米花，有压力才会绽放出美丽。那么，以下是我给大家整理收集的关于压力的作文素材，供大家阅读参考。
压力是滂沱秋雨，可雨后就能看见彩虹；压力是漫漫的黑夜，可漆黑后就能看见地平处的黎明。
因为承受压力，黯然无光的石墨化成了灿烂耀眼的金刚石；因为承受压力，种子聚集一冬的力量，破土而出，染绿冰封的世界；因为承受压力，枯萎衰败的枯树长出了绿芽。
我无法给出一个完美的定义去诠释何为压力，可我知道，压力是一笔财富，只要合理正确的去承受，你会发现：许多的压力，在你的面前竟可以轻舞飞扬。
纪伯伦曾说：除了通过黑暗，我们无法到达黎明。许许多多的人，不正是在黑暗的压力下，才有光明的人生篇章吗？孙子膑脚断着兵法，司马迁忍辱而作《史记》，他们不都是因为承受了许许多多的压力，在困苦中，在黑暗里让自己亮成一颗星，磨成一粒珍珠吗？
也许生而健康，我们便没了海迪在轮椅上的奋斗，在人们不写的眼光下，承受压力的机会；也许，前途光明我们便没了张迷在前途无望的压力下，写出佳句找历史的机遇；也许，一切只是上天给我们太多的机会去承受成为伟大的压力。
可是，身边的压力还少吗？升学的压力；人际交往与应付的压力；各种小磨难，小挫折的压力，我们学会承受了吗？学会让压力在自己面前闪亮成为一笔财富，成为一种幸福吗？孟子言：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤压力是我们身边不可缺少的东西，没有压力就没有动力，但压力过大就会使我们感到很累。因此我们要轻松对待，让压力轻舞飞扬。
轻松的对待你就会发现其实它是你努力的动力，因为它你知道该怎样去努力，你的生活就会变的很充实。不要总是害怕它，你要正确的对待它。生命正是因为它而有了不一样的意义。
我相信：压力可以轻舞飞扬，只要正确的去对待，一切皆有可能，黎明也许正在穿过苍茫的黑夜，向你赶来。
初三的我，压力总是陪伴着。仅有的最后一年，也许就是那么一刹那，中考就会来临。天真幼稚的我这才感觉到一种从未有过的压力。此时应该想一想我今后的学业了：今年的中考要比去年中考难得多。爸爸说“去年的初三因整体素质差，所以分数只要504分就行了，而今年却不行，今年可能要520分以上才行，因此我们应该更加努力。
现在，我们所面临的压力也就越来越大。也许这一种让人心乱，难以理解的行为就是压力存在的表现吧！
今年暑假，我家盖上了三楼，而我也感觉到干活的辛苦和疲劳。学习上，爸爸管的很严，我这才了解爸爸的良苦用心。有时因作业做得不好，被挨了一顿打或骂，我所面临的压力也就越来越大。
时常想起爸爸的话，我深有感触：现在的社会，每个人都要有文化，没有文化就是淘汰者。
宏观宇宙的精确化，现代战争的信息化，网上阅卷的公开化，农业生产的机械化，学校教学的网络化等等，哪一样离开文化行吗？
想到了这些，我感到压力太大。这种感觉让我变得认真许多。同时，我也感到今年这学期很重要，这是我人生的第一个“十”字路口。压力让我感到，我一定要努力，把握好最后的一学年。
我们应该要变压力为动力，让自己更有自信，那么学习就不会太压抑，生活就会变得轻松，快乐。只有这样，你才会不被压力所屈服，所战胜。
来吧！压力，尽管来吧！古人说的好“生于忧患，死于安乐”。我会珍惜这份拥有的`压力。
俗话说，有压力才会有动力。可是，压力多了真的好吗？适可而止的压力可以转化成动力，可是压力多了就会产生反效果。
老师留了如山的作业，父母也趁热打铁布置一堆试题。这就是我们学生的悲哀。她们认为，多做点题好。但是，埋头做到深夜的苦楚又有谁知道？甚至有的人因为不堪重负而去跳楼自杀，离家出走。
正如压力锅，没有压力不行，压力多了就会爆炸。
今天，是我国举办奥运会的一年。从而，我想起了刘翔。刘翔是一位奇才，也是我们国家的骄傲。他给我们中国争光添彩，给中国人出了一口气。可是，近些年来，我们是否给刘翔压力太大了？我们是否认为刘翔是无可战胜的存在？这样的刘翔要是输了，该怎么办？这样的刘翔，怎么不会输呢？
为什么奥运会上的金牌的新手比较多？初生牛犊不怕虎，这正是因为我们对他们寄予的厚望太大了。
面对压力，我们应该迎难而上，永不退缩。可是，压力制造者们，你们制造的压力是否太重？
压力的利与弊作文：
压力，无形、无影、无色、无味，却总能把一个人压死。
每个奔波的人，无论男女，老少，总是背着无形的它，它也不谦虚，铆足了劲儿，找了个最舒服的位置，压在你的背部、胸口、头上；它常去你的大脑串门，与大脑闲聊着你的事业、学业、家庭、爱情，总是用话语当利剑，用数字作锋刃。
我们学生也会被它纠缠？学霸也会被它纠葛？当然会！责任越大，压力越大。我们总是谨慎着做决定，不容半点差错。这份观念潜移默化，久之，便形成了压力。
而随着社会发展，这份压力也只会逐渐加剧。就目前而言，“两极分化”的趋势也渐渐明显。有些同学总是面不改色：拖欠作业，上课发呆，钻牛角尖等，而更多同学则是找回了状态，努力学习，为中考作准备。如果在此设一个含有变量的等式，则：压力＝状态×责任。如果你无欲无求，一心贪图玩乐、自由，除了经济问题，应该也没有什么能压垮你吧。
当然，压力也并没有那么可怕。我们要合理运用压力，让它时刻鞭策自己，成为心里的警钟。如同我们而言，考试成绩的好坏，反映出了学习的薄弱点，我们正是要利用日常测试来考察自己、锻炼自己，权衡自己与别人的差距，并努力改进、超越！
感谢压力，成就了我的成就，促进了我的成长，也让我更加明确了奋斗的方向。
压力，有声，有色，也总能带给我新的挑战。
压力的利，有压力才有动力，力的作用是相互的。压力能够让人产生反抗的力量，产生积极的效果。适量的压力是有利的。压力的弊，压力过大，或是没有压力是存在弊的方面。压力过大，不利于身心健康，影响正常的工作生活学习休息，不利于人际关系的和谐家庭的和睦；没有压力，人就没有斗志。
无压力轻飘飘， 井无压力不出油。下面是我为大家整理的关于压力的作文素材，供大家参考。
一：在压力面前，不好做一个懦弱者，应对压力，要学习并领悟坦然应对。压力让人生更精彩。
二：性情稳静愉快的人，不大会感到老年的压力，但是对于具有相反之性情的人，青年和老年同样都是重负。――古希腊伟大哲学家柏拉图
三：机会就最没有耐心的客人，只敲一次门就走了。
四：即使在避风的港湾里，破船也仍然会沉没。
五：等待收获的人只能得到凋零的枯枝败叶。
六：对于时刻，失败者跟着小时爬，成功者跟着秒时跑。
七：咱们都是这样的人：应对压力，咱们本能地选取顺从，正因咱们没有被说服过，也懒得说服别人;人，都是骄傲和自以为是的，相安无事的唯一办法是欺。――当代作家王朔《顽主》
八：不能对他要求很高，减轻他的压力就行了。――中国女子羽毛球队女单选手谢杏芳压力名言
九：本人也听欧美日韩，其实中国好声音多少也有这方面的压力，但是咱们还是透过这次节目听到好多好听的中文歌，很多后把歌曲改编的十分有创意，这就是期望。――著名女歌手那英压力名言
十：在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有期望到达光辉的顶点。
十一：江水如果离开了堤岸，就会泛滥成灾。
十二：失败，是一笔难得的财富，而成功，则是对失败的结算。
十三：钻石——人们往往羡慕你七色分明，光芒四射，可有谁知道这块“纯碳”，在地壳深处经受了数千年高温高压的考验。
十四：谁要是害怕走崎岖的山路，谁就只好永远留在山脚下。
十五：航海者虽然要比观望者冒风险，但是却有期望到达彼岸。
十六：我走到哪都有可能被别人认出来，几乎每一天都被‘包’住了一样，压力也是蛮大的。刘翔曾对记者表示，他十分想到南京的地摊上吃一碗老鸭粉丝汤，但这样的愿望对于超人气的刘翔来说，只能是“奢望”。――奥运冠军，中国男子田径队米跨栏一级户外员刘翔
十七：期望在探索中孕育，成功在搏中积聚。愉悦在苦斗中成熟。
十八：开拓者的生命，难免有失败的纪录。但是，凭着永远进击，不屈不挠的拚搏精神，他们终能如愿以偿，高唱凯歌。
十九：失败——对强者是逗号，对弱者则是句号。
二十：妒忌是一簇无情的火焰，它能够使你自焚。
二十一：谁能用勇气来迎接厄运，用笑脸来应付不幸，谁就能跨越一切艰难险阻。
二十二：在物质生活丰富的这天，正因生活节奏快工作压力大竞争激烈等问题，人们显得越来越浮躁，精神世界十分空虚，很多人心态不平衡，怨声载道。其实人的性命是短暂的，要想让自我有限的性命变得有好处，做一个有好处的人，要做到：精神富足心理健康用心生活和他人和睦相处，爱岗敬业安于本职，献于社会。
二十三：要想脚印留得深，就别尽拣光滑舒适的路走。
二十四：有缺陷的月亮因在不停地奋时，全能获得圆满的成功。
二十五：有志者用奋斗汗水淘尽了挫折的泥沙;留下一颗闪光的金粒，那就是成功。
二十六：在失败时，企求得到别人的怜悯和同情，将会导致自卑，在成功时，奢望得到更多的荣耀和掌声，将会导致自负。
二十七：只有象塔吊那样站稳脚跟，方能昂起昂起头颅。
二十八：开拓者，在困难中受到锻炼，在失败中获得经验，在挫折中不断成熟，在讥笑中逐步成长，在摸索中得到提高，在斗争中迎来胜利。
二十九：获取成熟的唯一途径，就是将性命的火花献给耕耘的大地。
三十：人如果出卖了自我的尊严，他将永远失去尊严。就是说，让别人作出可耻的行为，不管是迫害还是行赌，这本身就是不光彩的。这样的迫害或者诱惑者，在违反伦理的压力下，不管对方能否保卫自我的尊严和荣誉，他自我已经失去了尊严和荣誉。――英国历史学家汤因比《性命的选取》
王义夫雅典夺金
(战胜压力要付出超人的`代价)
当44岁的王义夫站在最高领奖台上时，当这位已是第六次参加奥运会的老将听到《义勇军进行曲》奏响时，再也难以抑制自己的感情，泪如泉涌。最后一枪定乾坤的心灵震撼，使王义夫成就了霸业。
在令人窒息的气氛中，王义夫举起枪，干脆地射出最后一发子弹，以总成绩690环为中国军团夺取第二枚金牌。
从洛杉矶奥运会到雅典奥运会，王义夫再次登上世界之巅。而期间的酸甜苦辣，令王义夫刻骨铭心。44岁的老枪手王义夫是中国军团年龄最大的运动员，20年来连续参加奥运会，独一无二。
王义夫说：“我们老运动员所面临的压力，和年轻运动员相比有很大的差别，射击也受体力、精力的限制，当巅峰期过后，身体状况下降得很厉害，我是靠自己的努力，才走到雅典。”
“ 年轻队员练一上午，我只能比他们多练一下午;他们打一枪我就得想办法打两枪，总得要比他们多积累一点。”王义夫如此说，“要想取得超人的成绩，必须付出超人的代价，同时从事射击工作的爱妻张秋萍的理解和支持也是很大的精神动力。”
“梦之队”的滑铁卢
(巨大的压力会导致失败)
2004年，雅典运动会，中国的“梦之队”乒乓球队遭遇了滑铁卢样的打击。分量最重的奥运会男单金牌流落到韩国选手柳承敏的手中，而使中国乒乓球队未能包揽奥运会四金。
28岁的“三朝元老”孔令辉和24岁的男乒中坚马琳，都在双打和单打中“提前”出局了。压力确实太大了。从最早孔令辉和阎森的双打名额之争，到最后王皓和王励勤的决赛资格之争，从牛剑锋的长期蓄势待发，到马琳的悉尼遗憾雅典补，压力早已埋下伏笔，只等临战时刻一触即发。
当压力成为习惯，紧张、僵硬和畏首畏尾就成了条件反射。
当时，外国记者对中国选手问得最多的就是一句话：“没拿到金牌，你的压力有多大?”没拿到金牌的王皓承认：“不管进决赛的是我还是王励勤，谁赢了都想站到最高领奖台上，压力肯定大。”但拿到金牌的张怡宁说得好：“谁都会想赢怕输，但想得过多只会不敢打，不能积极主动，这对比赛肯定起不到好作用，既然这样还不如把这口气打出来。我们打比赛，打来打去还不是和自己在斗?”
南瓜的试验
(压力越大，张力越大)
在美国麻省理工学院曾经进行过一个有意思的试验。试验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，以观察当南瓜逐渐长大时，对这个铁圈产生的压力有多大。
最初他们估计南瓜最大能够承受大约500磅的压力。在实验的第一个月，南瓜承受了500磅的压力;实验到第二个月时，这个南瓜承受了1500磅的压力;当它承受到2000磅压力时，研究人员必须对铁圈加固，以免南瓜将铁圈撑开;最后当研究结束时，整个南瓜承受了超过5000磅的压力后南瓜皮才产生破裂。
他们打开南瓜并且发现它已经无法食用，因为它的中间充满了坚韧牢固的层层纤维，试图想要突破包围它的铁圈。为了吸收充足的养分，以便于突破限制它成长的铁圈，它的根部甚至延展超过8万英尺，所有的根往不同的方向全方位地伸展。
向你的敌人敬杯酒
(压力逼出来的功业)
康熙大帝在位执政60年之际，特举行“千叟宴”以示庆贺。宴会上，康熙敬了三杯酒：第一杯敬孝庄太皇太后，感谢孝庄辅佐他登上皇位，一统江山;第二杯敬众位大臣及天下万民，感谢众臣齐心协力尽忠朝廷，万民俯首农桑，天下昌盛;当康熙端起第三杯酒时说：“这杯酒敬给我的敌人，吴三桂、郑经、葛尔丹还有鳌拜。”众大臣目瞪口呆，康熙接着说：“是他们逼着朕建立了丰功伟绩，没有他们，就没有今天的朕，我感谢他们。”
对手总会给你带来压力，逼迫你努力地投入到“斗争”中，并想办法成为胜利者。在同对手的对抗中，才能真正地磨炼自己。从这一意义上说，你的敌人是你前进的动力，是你成功的催化剂。
动物的生存竞争
(压力与活力)
秘鲁的国家动物园里生活着一只美洲虎，为了使这里更像一个自然保护区，虎园里还放养了一批食草动物。令人称奇的是，这只美洲虎一直和食草动物和平共处，因为这只虎根本懒得理会它们，它整天躺在装有空调的虎房里。不是睡，就是吃饲养员送来的按营养比例调配好的肉，吃饱喝足了仍是一副无精打采的样子。
看到园里的虎如此懒散，人们很替它着急，于是就以人类自己的心理去揣测它，想来想去觉得它精神状态不佳是因为孤独。他们通过外交部与哥伦比亚和巴拉圭达成协议，定期从他们那里租借雌虎来给这只雄虎做伴。
然而，领地上来了一只异性，也没有引起它多大的兴趣。生活轨道一如既往。一位来自山野乡间的农人偶然到动物园参观，见到此情此景，不仅大发感慨，说这么大的地方让它独自为王，衣来伸手，饭来张口，它还能有什么活力可言。生活在没有竞争压力的环境下，别说动物了，就是人也会变得死气沉沉的。
见他说得有道理，动物园的负责人就决定在这一片地区投放进三只豹子和两只狼。这真是一剂灵丹妙药，自从来了敌手，美洲虎也活了起来，再也不肯回虎房睡大觉了，连饲养员送来的肉块也不屑一顾了。更令人惊喜的是，不久它就让雌虎有了身孕，并产下了健康的虎崽。
狄更斯的顽强毅力
(顽强的毅力能打破巨大的压力)
狄更斯是19世纪英国现实主义文学的主要代表。艺术上以妙趣横生的幽默、细致入微的心理分析，以及现实主义描写与浪漫主义气氛的有机结合著称。马克思把他和萨克雷等称誉为英国的“一批杰出的小说家”。
狄更斯出生于英国的一个普通家庭里。他自幼体弱多病，不能过于劳累，于是，他的童年不是在游戏中度过，而是在读书中度过。在他10岁的时候，父亲因负债被关进监狱，为了维持破产的家庭，狄更斯不得不设法谋生，去当了一名学徒。但是他不仅要以惊人的意志承受一个幼弱身体所无法承受的劳累与折磨，还要以顽强毅力承受一颗稚嫩心灵难以忍受的冷酷与侮辱。
但是，即使在这样巨大的压力下，狄更斯也丝毫没有减退追求知识的渴望。一有空闲，他就拼命地阅读他所能找到的任何书籍。丰富的知识和亲身经历使狄更斯为将来的文学生涯打下了牢固的基础。另一方面，少年的苦难也磨炼了他的毅力，正如他所说：“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”狄更斯没有被压力压倒，反而磨砺了他的意志，于是，他带着特有的刚毅走上了文学的道路，并最终攀上高峰。
虚假的安全
(压力能使人警觉)
第二次世界大战结束后，英国皇家空军统计在战争中失事的战斗机和牺牲的飞行员以及飞机失事的原因和地点。其结果令人震惊，夺走生命最多的不是敌人猛烈的炮火，也不是大自然的狂风暴雨，而是飞行员的操作失误。
更令人们不解的是事故发生最频繁的时段，不是在激烈的交火中，也不是在紧急撤退时，而是在战斗机完成任务，凯旋归来，即将着陆的几分钟里。
但是心理学家对这个结果丝毫不惊讶，他们说这是典型的心理现象。在高度紧张过后，一旦外界刺激消失，人类心理会产生“几乎不可抑制的放松倾向”。飞行员在敌人的枪林弹雨里精神高度集中，虽然外界环境恶劣，但由于大脑正处于极度兴奋中，反而不容易出纰漏。
在返航途中飞行员精神越来越放松，当他终于看到熟悉的基地，自己的飞机离跑道越来越近时，他顿时有了安全感。然而恰恰是这一瞬间的放松，酿成大祸。因此人们管这种状态叫“虚假安全”。