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？不包括。2022年全年中国国家地理杂志只包括12期的国家地理杂志，不包括219国道专辑。
在时代的背景之下，由于时代的进步我国在改革开放后的三四十年开始了迅猛的城市化和现代化，并在这个过程中产生了大量记录 土地风貌 和 社会风景 急剧变化的的图像。从山川、田野、河流，到城市、乡村、社区，摄影家们或穿梭于楼宇， 而对于影响而言，西方摄影对于中国摄影必定有之剧烈的影响，人们也随之开始了解艺术，但在我国艺术观念这方面并不是普及的，所以虽说现在没什么差距了，那也只是专业领域内没什么差别，普通民众的审美观念依然落后的有些多。这是在整体上的，近些年美术教育的水平慢慢提高，年轻人的整体水平和西方的差别不是太大，但是六七十年代的那一批人，大部分这辈子都补不回来了吧，偏偏这些人正处于当领导干部的年纪，离退休还有些日子。所以我认为中国艺术啊，坚持再熬几年，就会迎来一个爆炸式的发展。骆单：「318国道」 许多人对中国的国道318线的印象来自十多年前中国国家地理杂志著名的专辑《中国人的景观大道》，这是 地理杂志的视角 ，所以选择的图像大多是具有广泛自然和人文 代表性 的景观。骆丹的「318国道」是 艺术家的视角 ，从上海到西藏樟木，他记录了北纬33度左右的 自然景观和人文切片 ，个人化的视角让我们更能体验真实的在地感受到 张克纯：「北流活活」 在中国当代艺术摄影中拍黄河最炙手可热的作品，应该算是张克纯的「北流活活」了。自六年前这部作品问世以来，人们从 不同的角度 反复玩味这这部作品：媒体多关注其中的 大国和小民 ，文艺爱好者关注它与 宋画和诗经 的联系，普通人津津乐道其中充满 趣味和矛盾 的人物状态。 优秀的景观摄影，总是不断向人们发问 ，「北流活活」就是一部不断向人们发问，而并不给出确切答案的作品 高岩：「风城」 高岩的「风城」拍摄的是福建平潭附近的城乡景观。因为这里风很大，所以项目叫做风城。作品关注的是由于迅速的开发所带来的这片城乡结合土地所带来的变化，以及这里人们的生活状态如何与之适应。 中国艺术摄影师们关于城市的景观摄影，很喜欢关注的议题城乡结合和巨变，以及他们所带来的文化冲突。 我认为在我国的景观摄影中大多是以人文和时代发展为主，也正因为有这些人的存在，时代和社会的发展才得以以影视的方式保存下来。才让我们能更好的触摸真实的历史 。
2022年在合肥和山东都有展出。《国家地理》杂志自1888年创刊以来一直致力于探索我们所在的星球和其中的一切。它不仅探索和记录了自然地理的万千概貌，还定格了野生动物、人文、历史、社会珍贵而动人的经典瞬间。这些让人叹为观止的照片和故事反映着我们所处世界的广阔视野，极富美感和诗意的视角导引着我们重新认识世界，也发现生活不止一面。合肥，2022年5月2日，市民在合肥市万象城商场观看《国家地理经典影像大展》。此次大展围绕探索发现、大地之美、奥妙生命、勇闯未知、全新视界、环保之声以及《国家地理》的摄影记者们、巍巍华夏等八大主题板块，展出近150张照片。山东，2022年5月，国家地理首次登陆山东。从过去三个世纪的作品中挑选150余幅珍贵影像，囊括人类、动植物、建筑、自然等，除了经典作品外，还有未曾展出的作品首次呈现。此次展览设置了探索发现、大地之美、奥妙生命、勇闯未知、全新视界、环保之声、《国家地理》的摄影记者、巍巍华夏八大主题板块。
这个 不太了解！ 这个属于行业杂志吧！ 我们是做报纸的呵呵！
《中国国家地理》，原名《地理知识》，是中国关于地理的杂志月刊，该刊的文章和图片经常被中央及地方媒体转载。具有很强的可读性和收藏价值，国内外很多家图书馆已经把该刊作为重点收藏期刊。内容以中国地理为主，兼具世界各地不同区域的自然、人文景观和事件，并揭示其背景和奥秘，另亦涉及天文、生物、历史和考古等领域。是中国大陆较为出名的有关地理的杂志。因该社隶属中国科学院，有一大批自然地理和人文地理的专家学者作为该社顾问，同时还有许多战斗在科考第一线的工作者与杂志社保持着密切的联系，因此具有很强的独家性和权威性。
21版。《中国国家地理》杂志是科学传媒，是一本提供科学话题和谈资的杂志，截至2022年中国国家地理杂志有21版，用精准、精彩、精炼的图文语言讲述社会热点、难点、疑点话题背后的地理科学。
本人很喜欢《中国国家地理》杂志，还下了很多电子版的如果你对旅游或者地理、人文感兴趣，可以一阅
月刊,元. 电话: 发行号: 82-345 《健与美》是一本健身领域的权威杂志。 它关注形体修饰、形象美化，推广健康知识，报道社会健身时尚。 《健与美》杂志创刊于1980年。20年来，一直具有鲜明的办刊特色，在千百万读者中树立了权威和公益的形象，培养了一大批人的健康生活观念和良好健身行为。 内容知识性、实用性的追求，使得杂志具有“健康咨询台”、“美丽设计室”、“形体练习厅”、“健美训练屋”的功用。 对形象、形体时尚，健身、健美发展动态、流行现象的及时报道，令读者感受到杂志鲜活的存在。 主要栏目设置：社会观点、时尚风景线、明星速写、健身俱乐部、体型与减肥、魅力男女、形象设计室、健美运动、健美市场、保健广场等。
肌肉的围度与力量的辩证《健与美》杂志常识告诉我们，身体壮实、肌肉丰满的人较为有劲。但在现实生活中我们也常发现，有些人肌肉并不发达，而力量却很大。请问，肌肉的围度与力量到底有什么样的关系，健美锻炼能增大肌肉力量吗？答：在运动实践中我们一般根据力量的表现将力量大致分为最大力量、相对力量、速度力量、力量耐力以及静力力量等。最大力量称“绝对力量”、“绝对肌力”或“单纯性力量”，一般多指人体或其局部克服最大阻力的能力。通常所说的“力量”、“劲”大多是指最大力量。力量是通过骨骼肌的工作表现出来的。因此，力量的大小首先关联骨骼肌的特点，就是说，力量的大小一般多取决于肌肉的生理横断面、肌纤维的数量（与肌肉围度有关）、肌纤维类型、肌肉代谢能力、肌肉初长度等生理因素。肌肉的生理横断面是指一块肌肉中所有肌纤维横断面积之和。肌肉的生理横断面越大，肌肉力量就越大，这是因为肌纤维越粗，其中含的肌凝蛋白量就越多。肌凝蛋白是肌纤维中重要的收缩蛋白，且兼具ATP（三磷酸腺苷，酶的作用，所以较高的肌凝蛋白含量不仅使肌纤维显得粗壮发达，同时也是肌肉收缩力量、收缩速度加大的保障。肌肉生理横断面积的增大主要与肌纤维增粗有关，而肌纤维的增粗主要与专门的运动锻炼相关。由此可见健美锻炼是能增大肌肉力量的。那么，为何出现肌肉围度与力量并不成正比的情况呢？这又与肌纤维类型、肌肉的代谢能力及肌纤维长度等因素相关。就是说，肌肉力量的大小还取决于骨骼肌中红、白和中间肌纤维的比例，白肌纤维比例高的人，力量相对就大些；在肌肉的代谢方面，肌糖元的贮存量越多，肌肉的收缩力量也越大；肌肉初长度是指肌肉在收缩发力前预拉的长度，在一定限度内，初长度越长，肌肉收缩时产生的张力就越大，这一点与运动经验有关。此三方面基本阐述了为什么肌肉围度不大力量不小的缘由，也是力量大小组织形态结构方面的原因。力量大小另外一个重要因素是神经调节能力的强弱，研究证实，训练水平低的肌肉只有60%的肌纤维参加活动，而训练良好的肌肉参与活动的肌纤维可达90%，这30%的差距就是神经系统募集运动单位的能力得到训练而提高的结果。此外，神经系统改善主动肌、协同肌、对抗肌间的相互协调，特别是神经支配下对抗肌放松能力的提高也是力量增大的重要因素，等等。可见，肌肉围度是决定肌肉力量的基本因素，但不是惟一因素。对于年轻男性来说，力量的增加更有赖于肌肉的增粗。“当用自己最大力量的20%～80%进行肌肉活动时，力量的增加是靠神经系统不断募集更多的运动单位实现的。而在自己最大力量的80%以上用力时，力量的增加则主要靠神经中枢发放冲动频率的增加实现的。”在健美锻炼中若想同步提高肌肉力量，选择合适的运动负荷是十分重要的。研究认为，4RM±3RM/4±3重复3组左右，可侧重力量素质的发展；6～12RM/6～12的负荷形式既可使肌肉粗大，也能使肌肉力量提高。可以说，我们用于日常增肌练习的负荷强度与负荷量对增大肌肉围度和增强肌肉力量是一种双赢的策略。对于特殊体质的人而言，同样的锻炼活动或许不能使他的体围得到较大增长，但其力量将会得到提高则是毫无疑问的。用处不大，全身发汗式的练习其实不是最佳的锻炼方式，因为发汗的过程中你会有体液的流失，身体里的很多矿物质元素会随着汗液流出体外，这对身体是不好的，对有慢性疾病的人来说，更为不妥，从中医的说法来说，就是会“伤气”（所谓的气我觉得就是西医指的矿物质）。对于身体恢复的人来说（就是身体比较虚的人）想通过锻炼强身健体，最好的运动方式是缓慢的，不要太剧烈，身体略微发汗即可，不要大汗淋漓，气伤多了不好补。我觉得太极拳不错，老年人可以打打杨式，年轻人可以练练陈式，相当不错，还有一个就是游泳，也很好，对于想减肥的朋友来说最合适不过了。不推荐练健美，没必要。
可以锻炼，但是别把自己练成肌肉男。
肌肉的围度与力量的辩证 《健与美》杂志 常识告诉我们，身体壮实、肌肉丰满的人较为有劲。但在现实生活中我们也常发现，有些人肌肉并不发达，而力量却很大。请问，肌肉的围度与力量到底有什么样的关系，健美锻炼能增大肌肉力量吗？ 答：在运动实践中我们一般根据力量的表现将力量大致分为最大力量、相对力量、速度力量、力量耐力以及静力力量等。最大力量称“绝对力量”、“绝对肌力”或“单纯性力量”，一般多指人体或其局部克服最大阻力的能力。通常所说的“力量”、“劲”大多是指最大力量。 力量是通过骨骼肌的工作表现出来的。因此，力量的大小首先关联骨骼肌的特点，就是说，力量的大小一般多取决于肌肉的生理横断面、肌纤维的数量（与肌肉围度有关）、肌纤维类型、肌肉代谢能力、肌肉初长度等生理因素。 肌肉的生理横断面是指一块肌肉中所有肌纤维横断面积之和。肌肉的生理横断面越大，肌肉力量就越大，这是因为肌纤维越粗，其中含的肌凝蛋白量就越多。肌凝蛋白是肌纤维中重要的收缩蛋白，且兼具ATP（三磷酸腺苷，酶的作用，所以较高的肌凝蛋白含量不仅使肌纤维显得粗壮发达，同时也是肌肉收缩力量、收缩速度加大的保障。肌肉生理横断面积的增大主要与肌纤维增粗有关，而肌纤维的增粗主要与专门的运动锻炼相关。由此可见健美锻炼是能增大肌肉力量的。 那么，为何出现肌肉围度与力量并不成正比的情况呢？这又与肌纤维类型、肌肉的代谢能力及肌纤维长度等因素相关。就是说，肌肉力量的大小还取决于骨骼肌中红、白和中间肌纤维的比例，白肌纤维比例高的人，力量相对就大些；在肌肉的代谢方面，肌糖元的贮存量越多，肌肉的收缩力量也越大； 肌肉初长度是指肌肉在收缩发力前预拉的长度，在一定限度内，初长度越长，肌肉收缩时产生的张力就越大，这一点与运动经验有关。此三方面基本阐述了为什么肌肉围度不大力量不小的缘由，也是力量大小组织形态结构方面的原因。力量大小另外一个重要因素是神经调节能力的强弱，研究证实，训练水平低的肌肉只有60%的肌纤维参加活动，而训练良好的肌肉参与活动的肌纤维可达90%，这30%的差距就是神经系统募集运动单位的能力得到训练而提高的结果。 此外，神经系统改善主动肌、协同肌、对抗肌间的相互协调，特别是神经支配下对抗肌放松能力的提高也是力量增大的重要因素，等等。可见，肌肉围度是决定肌肉力量的基本因素，但不是惟一因素。对于年轻男性来说，力量的增加更有赖于肌肉的增粗。 “当用自己最大力量的20%～80%进行肌肉活动时，力量的增加是靠神经系统不断募集更多的运动单位实现的。而在自己最大力量的80%以上用力时，力量的增加则主要靠神经中枢发放冲动频率的增加实现的。”在健美锻炼中若想同步提高肌肉力量，选择合适的运动负荷是十分重要的。研究认为，4RM±3RM/4±3重复3组左右，可侧重力量素质的发展；6～12RM/6～12的负荷形式既可使肌肉粗大，也能使肌肉力量提高。可以说，我们用于日常增肌练习的负荷强度与负荷量对增大肌肉围度和增强肌肉力量是一种双赢的策略。对于特殊体质的人而言，同样的锻炼活动或许不能使他的体围得到较大增长，但其力量将会得到提高则是毫无疑问的。 用处不大，全身发汗式的练习其实不是最佳的锻炼方式，因为发汗的过程中你会有体液的流失，身体里的很多矿物质元素会随着汗液流出体外，这对身体是不好的，对有慢性疾病的人来说，更为不妥，从中医的说法来说，就是会“伤气”（所谓的气我觉得就是西医指的矿物质）。 对于身体恢复的人来说（就是身体比较虚的人）想通过锻炼强身健体，最好的运动方式是缓慢的，不要太剧烈，身体略微发汗即可，不要大汗淋漓，气伤多了不好补。 我觉得太极拳不错，老年人可以打打杨式，年轻人可以练练陈式，相当不错，还有一个就是游泳，也很好，对于想减肥的朋友来说最合适不过了。 不推荐练健美，没必要。另外有下面好处：（1）减肥。肌肉比脂肪每天消耗的卡路里多15倍。 （2）对心脏有好处。肌肉耗氧少，因此心脏负担轻，强壮的肌肉还能减低血压。 （3）保护关节和背部。 （4）外表好看。 （5）精神状态好。感觉精力充沛，自我感觉良好。 （6）生活充满活力。因为维持强壮的肌肉需要经常处于运动状态，这样对健康有益。 （7）减少射线损伤。
人像摄影杂志应该更名 叫《影楼摄影》更合适
种类太多，有中国摄影 咔啪先锋摄影 数码影像时代 摄影与摄像 摄影世界等，这是我在杂志铺买书的时候顺便看到的，希望对你有用。
1、《大众摄影》
《大众摄影》是1958年由中国摄影家协会主办的月刊。《大众摄影》面向广大专业和业余摄影者，以传播图像文化为己任。
在这里，可看到对业界新信息的独到评述，读取鲜活的摄影观点和拍摄经验，领略一个个摄影家的独特经历和切身体会，品味一幅幅精彩的摄影佳作，更可以通过本刊“月赛”“数码排行榜”“演兵场”和各种摄影比赛展示才艺、大显身手；
同时，本刊注重知识性、实用性、用大量篇幅评测摄影器材，介绍器材知识、使用经验及拍摄、制作技艺，并通过问答形式帮助摄影者排疑解难。
2、《中国摄影》
《中国摄影》杂志是由中国摄影家协会主办的一本专业性摄影艺术月刊，它刊登国内外摄影艺术精品，提供国内外丰富的摄影信息，介绍最新摄影器材及现代拍摄技法，集提高性、学术性、欣赏性和实用性于一体。
3、《摄影世界》
新华通讯社《摄影世界》创刊于1956年，《摄影世界》广泛地介绍国外摄影名家名作、实用摄影技术技巧；及时地报道各类摄影器材与数码影像技术最新发展动态以及国内外摄影信息等方面突出风格与特色，保持可读性和实用性、权威性和时代感。
《摄影世界》着重介绍国内外摄影工作者和爱好者的佳作、拍摄体会以及实用的摄影技术和技巧。同时，全面跟踪数码影像技术最新发展动态，及时报道和介绍最新的摄影器材。
《摄影世界》一贯突出表现其“世界 性”的风格特点，重点介绍海外的摄影创作风格、技法等实用信息，保持其专业性、可读性、实用性、权威性、 服务性和时尚性等特色。
4、《人像摄影》
《人像摄影》创刊于1983年。
面向影楼业者和广大摄影爱好者，以介绍优秀人像作品、摄影实用技术、后期技术技巧、专业器材知识、影楼实战经验、化妆造型技艺、摄影行业资讯等为主要内容，涉及艺术写真、婚纱摄影、儿童摄影、人体摄影、肖像摄影、纪实人像、广告人像等摄影种类。
5、《中国摄影家》
《中国摄影家》杂志创办于1988年，是由中华人民共和国文化部主管、中国艺术研究院主办的综合类大型摄影专业月刊。《中国摄影家》杂志本着服务社会、贴近读者、关注“影”事作为办刊宗旨，已成为广大摄影人的“知心朋友”。
《中国摄影家》杂志一贯坚持权威性、学术性、综合性，并在此基础上全力提升其前沿性、普及性和可读性，为读者着想，急“影者”所需，传播影像文化；
普及摄影知识，时时将一个个精美的瞬间，一幅幅动人的图片呈现给广大读者，丰富着人们的精神世界，贡献于中国的摄影事业，以其特殊的语言记录和书写着人类文明的发展史。
《中国摄影 》 不错 更多是理念上的东西 《摄影之友 》 更多的是器材上的 还有《人像摄影》 也不错
旅行家（1年共12期）杂志订阅国内最早传授旅游知识的一本专业旅游杂志旅游 旅游文化 驴友 个性旅游 环球地理 电影旅游 人文地理 预售旅游生活 品质好刊推荐 订好刊送好礼 2020热销榜单期数选择组合特惠订阅有礼活动促销征订季津贴每满300减40 点击领取优惠券抢征订季优惠券 点击领取订阅送礼满200满500送精美礼品Vip续订特价寒假阅读季 特价5折起抢购商品参数月刊出版周期12周期CN11-3797/K书刊号出版单位：北京《旅行家》杂志社有限公司适读人群：成人所属分类：地理 旅游 人文 --- 旅行探险杂志标签：旅游 旅游文化 驴友 个性旅游 环球地理 电影旅游 人文地理 预售旅游生活 品质好刊推荐 订好刊送好礼 2020热销榜单 订阅须知：起订月份：下单时请注意选择起订月份，我们将按照起订月为您配送杂志。评论59***g 2021/12/10 10:58:00对旅行爱好者来说，是一本很棒的书。介绍到了非常多风景胜地和旅游攻略、注意事项等等知识，很实用的一本指南。......18***1 2020/11/13 13:34:00订这本杂志好多年了，很喜欢，杂志内容很丰富，关于全球各地的旅行知识都有，还有各种类型的旅行建议，感觉很完备，里面的旅行故事和图片也很吸引人，看得你身临其境，很不错。......CN***8 2020/11/2 18:00:00我自己非常喜欢旅游，只要有假期我就会选择背一个背包去旅行，也走过了很多地方。这本杂志就是我心中的白月光，每次我不知道该去哪里旅游的时候就会翻翻这本杂志，在里面总能找见没有去过的优质小众旅游景点，真的很棒。......CN***8 2020/10/30 18:59:00我们家每次出行都会参考这本杂志，杂志的特色就是以实地调查的方式，给读者一种身临其境的感觉，就像很多旅行者会写的旅行笔记一样，可以为我们读者提供目的地的吃喝玩乐攻略。......13***5 2019/1/7 19:48:00《旅行家》讲了在一个星球上有个旅行家，他游历过许许多多的星球。他听说地球是一个有趣的星球，于是准备到地球来旅行，地球人知道了都热情款待他。可旅行家参观完地球后觉得用钱换东西不好，于是想了一个好办法
《哈克贝里·芬历险记》 《汤姆·索亚历险记》 《败坏了哈德莱堡的人》《苦行记》 《竞选州长》 《案中案》《卡县名蛙》 《百万英镑》 《三万元遗产》《坏孩子的故事》 《火车上的嗜人事件》 《我最近辞职的事实经过》《田纳西的新闻界》 《好孩子的故事》 《我怎样编辑农业报》《大宗牛肉合同的事件始末》 《我给参议员当秘书的经历》 《哥尔斯密的朋友再度出洋》《神秘的访问》 《一个真实的故事》 《法国人大决斗》《稀奇的经验》 《加利福尼亚人的故事》 《他是否还在人间？》《和移风易俗者一起上路》 《狗的自述》 《王子与贫儿》
作品目录《竞选州长》 《汤姆·索亚历险记》（1876年） 《乞丐王子》（1882年） 《顽童流浪记》（1884年） 《卡县名蛙》 《百万英镑》 《败坏了哈德莱堡的人》 《三万元遗产》 《案中案》 《苦行记》 《坏孩子的故事》 《火车上的嗜人事件》 《我最近辞职的事实经过》 《田纳西的新闻界》 《好孩子的故事》 《我怎样编辑农业报》 《大宗牛肉合同的事件始末》 《我给参议员当秘书的经历》 《康州美国佬奇遇记》（1889年） 《哥尔斯密的朋友再度出洋》 《神秘的访问》 《一个真实的故事》 《法国人大决斗》 《稀奇的经验》 《加利福尼亚人的故事》 《他是否还在人间》 《和移风易俗者一起上路》 《狗的自述》 《镀金时代》 《人的五大恩赐》 《傻子旅行》
古人云:"书足以怡情,足以博彩,足以长才。"手捧一本好书,在阅读中怡情养性,其实是一种享受。读书已经成了我的一种休闲方式,同时它也成了我的一种生活习惯。在与《旅行家》的第一次邂逅便是在充满着温情惬意的书咖之中。翻开杂志的第一页，呈现在眼前的便是“被世人遗忘的欧洲后花园”——塞尔维亚。曾在《捕梦之乡》中看到过作家陈丹燕对塞尔维亚首都的形容：“塞尔维亚的首都贝尔格莱德'穷而性感'，其实这是一整座国度弥漫的气质。”从城市到乡间，从森林到山川，塞尔维亚拥有很好的旅游基础，有各式各样风景秀丽的旅游景点，大量文化历史遗迹，还有着不同的精神，艺术，建筑和文化的影响。 于1996年1月创刊的《旅行家》，是中国旅游消费的权威性刊物。用心阅读这本杂志，你会发现它在传播着真知，引领现代的需求，发掘着人文历史资源，提升着读者的消费品质。这是一本融阅读价值与实用价值为一体的杂志。这本杂志不仅引领国人改变着旅行观，而且还在用自己的方式试图呈现一个变化中的中国。生活里没有书籍,就好像世界没有阳光一样。“读万卷书，行万里路”《旅行家》让我饱览了大千世界，身临其境般感受着自然与社会的万种风情。神秘莫测的金字塔，安宁静谧的边陲小镇凤凰，还有那美国拥有摩天大楼最多的城市芝加哥……书中那优美的文字与犹如置身其中的图画带我横越高山，纵跨海洋。在感叹世界之大所存在的那些美轮美奂的精彩之外，更多的是憧憬和向往……