发布时间：
1、引言 制订本标准的目的是为了统一规范我省电大本科汉语言文学类毕业论文的格式，保证毕业论文的质量。 毕业论文应采用最新颁布的汉语简化文字、符合《出版物汉字使用管理规定》，由作者在计算机上输入、编排与打印完成。论文主体部分字数6000－8000。 毕业论文作者应在选题前后阅读大量有关文献，文献阅读量不少于10篇。并将其列入参考文献表，并在正文中引用内容处注明参考文献编号（按出现先后顺序编）。 2、编写要求 页面要求：毕业论文须用A4（210×297）标准、70克以上白纸，一律采用单面打印；毕业论文页边距按以下标准设置：上边距为30mm，下边距为25mm，左边距和右边距为25mm；装订线为10mm，页眉16mm，页脚15mm。 页眉：页眉从摘要页开始到论文最后一页，均需设置。页眉内容：浙江广播电视大学汉语言文学类本科毕业论文，居中，打印字号为5号宋体，页眉之下有一条下划线。 页脚：从论文主体部分（引言或绪论）开始，用阿拉伯数字连续编页，页码编写方法为：第×页共×页，居中，打印字号为小五号宋体。 前置部分从中文题名页起单独编页。 字体与间距：毕业论文字体为小四号宋体，字间距设置为标准字间距，行间距设置为固定值20磅。 3、编写格式 毕业论文章、节的编号：按阿拉伯数字分级编号。 毕业论文的构成（按毕业论文中先后顺序排列）： 前置部分： 封面 题名页 中文摘要，关键词 英文摘要，关键词（申请学位者必须有） 目次页（必要时） 主体部分： 引言（或绪论） 正文 结论 致谢（必要时） 参考文献 附录（必要时） 4、前置部分 封面：封面格式按浙江广播电视大学汉语言文学本科毕业论文封面统一格式要求。封面内容各项必须如实填写完整。 题名：题名是以最恰当、最简明的词语反映毕业论文中最重要的特定内容的逻辑组合；题名所用每一词必须考虑到有助于选定关键词和编制题录、索引等二次文献可以提供检索的特定实用信息；题名一般不宜超过30字。题名应该避免使用不常见的缩写词、首字缩写字、字符、代号和公式等；题名语意未尽，可用副标题补充说明论文中的特定内容。 题名页置于封面后，集资列示如下内容： 中央广播电视大学“人才培养模式改革和开放教育试点”汉语言文学专业本科毕业论文（小二号黑体，居中） 论文题名（二号黑体，居中） 学生姓名（××××××××三号黑体） 学 号（××××××××三号黑体） 指导教师（××××××××三号黑体） 专 业（××××××××三号黑体） 年 级（××××××××三号黑体） （××××××××三号黑体）分校（学院）（××××××××三号黑体）工作站 摘要：摘要是论文内容不加注释和评论的简短陈述，应以第三人称陈述。它应具有独立性和自含性，即不阅读论文的全文，就能获得必要的信息。摘要的内容应包含与论文同等量的主要信息，供读者确定有无必要阅读全文，也供文摘等二次文献采用。 摘要一般应说明研究工作目的、实验研究方法、结果和最终结论等，而重要是结果和结论。摘要中一般不用图、表、公式等，不用非公知公用的符号、术语和非法定的计量单位。 摘要页置于题名页后。 中文摘要一般为300汉字左右，用5号宋体，摘要应包括关键词。 英文摘要是中文摘要的英文译文，英文摘要页置于中文摘要页之后。申请学位者必须有，不申请学位者可不使用英文摘要。 关键词：关键词是为了文献标引工作从论文中选取出来用以表示全文主题内容信息款目的单词或术语。一般每篇论文应选取3－5个词作为关键词。关键词用逗号分隔，最后一个词后不打标点符号。以显著的字符排在同种语言摘要的下方。如有可能，尽量用《汉语主题词表》等词表提供的规范词。 目次页：目次页由论文的章、节、条、附录、题录等的序号、名称和页码组成，另起一页排在摘要页之后。章、节、小节分别以、等数字依次标出，也可不使用目次页。 5、主体部分 格式：主体部分的编写格式由引言（绪论）开始，以结论结束。主体部分必须另页开始。 序号 毕业论文各章应有序号，序号用阿拉伯数字编码，层次格式为： 1、×××××××××××××××（三号黑体、居中） ×××××××××××××××××××××××××××××××××（内容用小四号宋体） 、×××××××××××××（小三号黑体、居左） ×××××××××××××××××××××××××××××××××（内容用小四号宋体） 、×××××××××××（四号黑体，居左） ×××××××××××××××××××××××××××××××××（内容用小四号宋体） ①×××××××××××××××××（用于内容同样大小的宋体） 1)×××××××××××××××××（用于内容同样大小的宋体） a、××××××××××××××××（用于内容同样大小的宋体） 论文中的图、表、公式、算式等，一律用阿拉伯数字分别依序连编号编排序号。序号分章依序编码，其标注形式应便于互相区别，可分别为：图、表（式）等。 注：论文中对某一问题、概念、观点等的简单解释、说明、评价、提示等，如不宜在正文中出现，可采用加注的形式。 注应编排序号，注的序号以同一页内出现的先后次序单独排序，用①、②、③……依次标示在需加注处，以上标形式表示。 注的说明文字以序号开头。注的具体说明文字列于同一页内的下端，与正文之间用一左对齐、占页面四分之一宽长度的横线分隔。 论文中以任何形式引用的资料，均须标出引用出处。 结论：结论是最终的、总体的结论，不是正文中各段的小结的简单重复，结论应该准确、完整、明确、精炼。 参考文献：参考文献应是学位论文作者亲自考察过的对毕业论文有参考价值的文献。参考文献应具有权威性，要注意引用最新的文献。 参考文献以文献在整个论文中出现的次序用[1]、[2]、[3]、[4]……形式统一排序、依次列出。 参考文献的表示格式为： 著作：[序号]作者、译者、书名、版本、出版地、出版社、出版时间、引用部分起止页。 期刊：[序号]作者、译者、文章题目、期刊名、年份、卷号（期数）、引用部分起止页。 会议论文集：[序号]作者、译者、文章名、文集名、会址、开会年、出版地、出版者、出版时间、引用部分起止页。
故意伤害罪思想汇报范文打架思想总结 思想汇报 今天,我怀着愧疚和懊悔给写下这份思想认识, 虽然，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为并不是向法律进行挑战。这次的事件我真的感到抱歉，希望领导可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望领导再给我知错就改的机会。也希望其他人引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。错误的性质是严重的。我在酒后大打出手，致他人伤害。其结果损害了多方利益，在公司造成极坏的影响。人是社会的人，大家不应该只是想着自己，我这么做，害的是别人，害的是别的家庭。其次，中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊重他人，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我酒后伤人，直接造成了不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一个成年人，一名接受过教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。
根据案件提供的情况，运用法律规定进行判决。
故意伤害后社区矫正不守规 撤销缓刑狱里蹲2020年7月2日，济南高新法院审结一起故意伤害案件，考虑其系自首，积极赔偿被害人的经济损失并取得被害人谅解，依法酌情对其从轻处罚，判处其有期徒刑三年，缓刑三年，并处罚金10000元。20**年7月22日，执行机关济南历下区司F局依法对徐某某开展社区矫正。社区矫正期内，服刑罪犯徐某某本应遵守相关法律法规，却多次触犯条例，屡教不改。执行机关于20**年5月28日书面向本院提出：20**年8月初，社区服刑人员徐某某未经为按要求上交月度小结思想汇报，存在重复单一，内容摘抄于网络。对其作出第一次警告，随后提升监管级别加强对徐某某的监管教育；执行机关认为，徐某某服刑在矫表现极差，在受到三次警告处分和多次训诫谈话后仍不改正，且徐某某重新违法犯罪风险极大，对其继续进行社区矫正已失去效果和意义。根据相关法律法规的规定，建议对罪犯徐某某撤销缓刑。
经审认为，罪犯徐某某未按要求书写思想汇报，存在内容重复单一，多次违反法规，不配合接受监督管理，受到三次警告仍不改正，其行为违反相关法律法规的规定，判决对其撤销缓刑，执行原刑罚。法官说法：济南高F院提醒：缓刑制度能够使犯罪分子感受到法律威慑的同时，避免被执行短期自由刑而造成的与社会脱节、罪犯间交叉感染等弊端，发挥惩罚、教育、改造相结合的社会作用。社区矫正对象在社区矫正期间应当遵守法律、行政法规，履行判决书、裁定等法律文书确定的义务，遵守监督管理规定，服从社区矫正机构的管理，真诚悔过。
单位工伤事故报告精选范文2篇
【篇一：xx单位工伤事故报告】
兹有xx县xx中学职工xx，女，汉族，年月日生，身份证号码：xxxxxxx,
xx年7月参加工作，中学一级教师，职务为副校长，分管教学，语文骨干教师，任初三年级1xx班、1xx班语文课，每周每班5节课。因x年x月x日星期二早上6：30，副校长照常到教学区视察学生，招呼学生食用营养餐，坐班上课，开展一天的紧张工作。
上午第一节课在办公室坐班备课，第二节上1xx班语文课，第三、四节继续到坐班；下午第一节上1xx班语文课，第二、三节坐班检查指导教师备课；晚上自习课到1xx班辅导学生，xx结束辅导后，刘副校长急匆匆的从三楼准备赶回宿舍照顾读小学的女儿吃晚饭、睡觉。可能是因为劳累了一天导致身体不支，当下到最后四级楼梯时不小心绊倒，后背着地，倒地后无法动弹，被后面下来的老师看到后，立即报告校长，联系家属，当晚送往xx县人民医院，医院确诊为第11胸椎骨折。
经xx中学校委会x月x会议讨论研究，认为副校长是在学校正常工作日的正常工作中因公负伤，属于工伤事故，恳请相关部门给予认定为工伤为盼。
xx中学
20xx年xx月xx日
【篇二：工伤事故报告范文】
本次统计样本包含了本年度已结案的24起工伤事故，约占本年度工伤事故总量的60%；其中男性当事人22起（占现有男员工的），女性当事人2起（占现有在职女员工的）；所选的24起工伤事故按部门分类。
由以上分析可得出以下结论：
1、冲压、焊接两个班组是工伤事故发生频率最高的两个班组，焊接工、冲压工是最容易发生工伤事故的两个岗位。
2、虽然夜班和加班在整个企业工作安排中占的比重相对很低，但此期间工伤事故发生的'概率却远高于正常上班时间；在上下班前后30分钟内工伤事故的发生概率也较高。
3、从工伤事故发生的原因来看，主要是由于员工在工作期间自我保护意识薄弱、安全意识不够或工作过程中注意力不集中等引起的。
4、从我公司受害人员身体被害部位来看相对较为集中，最容易发生工伤事故的部位为眼部、手部和脚部；并且各部门发生工伤后的受害部位也不同；焊接班和喷涂班员工眼睛受伤几率最大，手腕、腰部、脸部的概率最小；冲压班手和脚受伤的概率最大，其他身体部位受伤的概率很小；下料班和装配、仓库等部门员工脚和腰部受伤概率最大，其次为手和脸等；冲压班工伤事故造成的影响最为严重。
针对以上分析，特对我公司劳动安全与保护工作提出以下意见：
1、坚决、认真执行公司安全生产相关管理制度，定期对员工开展安全培训，使基层管理人员和员工提高安全意识。
2、分班组和工种对本部门经常遇到的或发生概率最大的工伤事故类型、事件进行分析，并提出相应改进措施，提交生产部和行政部批准、备案；进行定期检查，对发现违反操作规程和工艺纪律的现象，给予及时纠正，并追求直接主管连带责任。
3、改进工伤事故预防、处理、归档及统计分析工作流程：为了改进企业管理，减少工伤事故，降低企业运营风险，需要总经办、生产部、行政部、保卫室、前台等部门相关人员相互配合，建立一个反应敏捷、便于统计分析的工伤事故处理流程，并对相关人员进行培训，明确各自的职责。建议对现有企业安全管理制度进行修订。修订思路宜突出员工培训及工伤事故发生后处理流程的标准化，建议由行政部统一提供工伤事故简易报告格式，以便于工伤事故的统计分析和档案管理工作。
报告人：xxx
报告完成日期：xxxx年xx月xx日
写工伤事故报告的话其实很简单的首先来说把这个工伤事故的整个的经过描述一下，然后协助这些事故的原因然后以及往后的预防措施
关于***受伤事故报告\x0d\x0a \x0d\x0a****劳动局：\x0d\x0a 201*年*月*日早上*点左右，我公司***员工***工作中不慎，将******，造成*****。\x0d\x0a事故发生后我公司将其送往***医院，入院进行一系列的检查治疗，于****出院。按医生建议***现正休病假。伤情正在恢复当中。\x0d\x0a \x0d\x0a特此报告！\x0d\x0a\x0d\x0a**********有限公司\x0d\x0a 201**年6月 日
工伤事故调查报告怎么写呢？一起来看看小编今天的分享吧。工伤事故调查报告可以从三个方面进行描写，首先可以描写调查报告的目的，第二个就是描写调查的具体过程和数据，第三个要描写调查报告的结果和分析。工伤事故调查报告范文篇1：事故发生后，公司领导及相关负责人立即赶往项目部，成立了事故处理小组，对事故处理进行详细部署，全力做好家属安抚工作，尽一切努力降低事故所造成的不良影响。其次，要求现场全面停工，由公司领导组织所有管理人员对现场安全进行拉网式排查整改，尤其对临边防护、楼层水平洞口防护、外挂架防护、卸料平台及大钢模、布料机等进行专项检查整改，对消防、大型机械设备、临时用电设备进行了全面检查。另外，公司领导主持召开了安全专题会议，强调作业人员的自身防护意识和安全操作技术，并对事故进行全面分析，做出深刻检讨。随后召开了全体施工人员安全大会和特种作业人员安全教育大会。通过此次事故的教训，项目部深刻反省，()将从以下几方面加强安全管理工作，确保安全生产工作。第一、进一步完善各项安全管理制度。项目部总结本次事故的教训，将进一步细化安全技术交底制度、安全教育培训制度、班组安全活动制度、安全检查制度、安全管理奖罚制度、项目伤亡事故报告、调查、处理制度、消防保卫管理制度、现场门卫管理制度、项目动火申请制度、文明施工管理办法等各项安全管理制度，制定分包单位用电及特殊工种管理办法等安全管理制度。对施工现场存在的重大危险源进行重新识别，并制定相应的管理措施及安全专项施工方案。第二、进一步做好安全教育工作，树立安全生产人人有责的氛围除了对劳务分包单位人员进行严格入场三级安全教育以及日常安全教育外，项目部还将大力实施职工夜校安全教育培训计划。同时，做好各劳务班组班前安全教育工作，对工人进行专业知识以及安全知识的培训教育等，树立安全生产人人有责的氛围。第三、强化施工现场安全检查，杜绝任何安全隐患的存在。项目部将定期召开安全措施交底会，深入开展落实公司《安全生产责任制》和《职业健康安全管理制度》;定期组织全体项目管理人员对施工现场进行拉网式检查，对安全隐患逐一排查，绝不放过。第四、进一步做好安全防护，全面落实安全防护标准项目部将加强楼梯临边、楼层水平洞口防护、电梯井立面防护、电梯井内水平兜网防护、外挂架防护网防护盖板、卸料平台锚固及荷载、大模板存放角度及支腿、布料机存放固定、木工房消防器材配备、钢筋房机具用电等。对查出的安全隐患按“三定”原则进行整改落实。坚持每日对外挂架、卸料平台等的检查工作，对外挂架防护、外挂架配件逐一检查，及时对卸料平台组织验收，做好验收记录，保证安全生产工作的顺利进行。项目部承诺，全体管理人员将认真吸取此次事故教训，强化内部管理，切实提高各级人员安全责任意识，建立健全各项安全管理制度并严格贯彻执行，严格执行国家有关安全生产法律法规和行业规定，调整充实项目组织机构，加强对施工现场的管理检查和作业人员的安全教育，认真审核从业人员资质和技术能力，及时督促检查各项施工安全技术措施，进一步明确安全管理责任，全面组织排查施工现场的各类隐患，严防类似事故再次发生。工伤事故调查报告范文篇2：依照我国《工伤保险条例》的规定，发生工伤事故应当由用人单位对劳动者承担工伤保险赔偿责任，这是工伤事故责任的基本处理方式。但由于工伤事故发生在一个多种社会关系交错的领域，工伤事故本身可能存在民事侵权责任与工伤保险责任的竞合，如何处理二者之间的关系，在《工伤保险条例》中并无明确规定，学术界和司法实务部门的认识和做法也多有分歧。笔者认为，界定工伤事故赔偿责任的法律性质是解决上述问题的基本前提，为此笔者不揣浅陋试对其进行分析，以就教于同行。一、我国对工伤事故赔偿责任法律性质的态度(一)我国立法对工伤事故赔偿责任法律性质的认定我国工伤保险赔偿责任的制度规定，经历了从民事赔偿与工伤保险赔偿不重复到并行的变化，与此相应对工伤事故赔偿责任性质的认识，也经过了从单纯保险责任到认可社会保障与侵权责任双重性质的过程。虽然在早期的立法中对工伤事故赔偿责任的属性，并无法律上的明确规定，但从《企业职工工伤保险试行办法》规定中可以推导出处理工伤赔偿关系兼有民事赔偿关系的原则—不同责任的不重复负担即互相抵免原则;对并行立法思想的体现，最早见于20__年我国颁布实施的《中华人民共和国职业病防治法》第52条的规定：职业病病人除依法享有工伤社会保险外，依照有关民事法律，尚有获得赔偿的权利的，有权向用人单位提出赔偿要求。同年颁布的《安全生产法》第48条也规定：因生产安全受到损失的从业人员，除依法享有工伤保险外，依照民事法律尚有获得赔偿的权利的，有权向本单位提出赔偿要求。但令人遗憾的是，在其后出台的20__年1月1日起施行的《工伤保险条例》对此却未作相应明确具体的规定。20__年5月1日起施行的《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第12条规定，延续了安全生产法的立法思路，明确规定因用人单位以外的第三人侵权造成劳动者人身损害的，劳动者可请求第三人承担赔偿责任。经过一段时间的讨论和实践摸索，最高人民法院在《关于审理劳动争议案件适用法律若干问题的解释(续一)》(征求意见稿)中，对工伤事故赔偿请求权作出以下规定：劳动者在劳动过程中因用人单位以外的第三人的侵权行为受到伤害，在第三人承担赔偿责任后，又请求用人单位依法给予工伤保险待遇的，人民法院应予支持;劳动者在劳动过程中因生产安全事故受到伤害，或者被诊断患有职业病，已经享受工伤保险待遇后，又请求用人单位承担精神损害赔偿责任的，人民法院应予支持。虽然该征求意见稿并不具有法律效力，但从中我们也能够发现最高人民法院在处理工伤事故责任问题上的倾向性，以及为解决这一立法遗留问题所作的努力。至此，我们有理由相信我国将采取双重赔偿责任兼得的方式处理工伤事故。(二)对工伤赔偿责任性质认识上的理论分歧对工伤赔偿责任性质的认识，集中表现在如何处理工伤保险赔偿与民事侵权赔偿之间的关系问题上。鉴于我国工伤保险立法的现状，学者们对工伤保险赔偿与侵权赔偿关系认识上的分歧，主要集中于企业是否应当承担保险赔偿之外的侵权责任，承担的标准是什么。而对于因第三人过错造成工事故的，应允许劳动者分别获得工伤保险赔偿和侵权损害赔偿的权利的看法是一致的，但对于两种赔偿之间是否需要采用共同项目抵扣的办法进行协调，即是否允许劳动者双重受益仍有分歧。对于工伤赔偿与民事赔偿的顺序以及是否允许社保经办机构代位工伤职工求偿等问题也存在不同的观点。笔者赞同工伤事故具有社会保障和侵权赔偿责任双重属性的看法。二、工伤事故赔偿责任双重性质的理论分析(一)工伤事故赔偿责任首先属于由社会分担的保障责任界定工伤事故赔偿责任性质的#目的，并不仅仅是为了对工伤事故这一现象给出处理方案，更为重要的是要考察哪一种处理方案更具有正当性。从工伤事故赔偿制度的发展过程可以看出，为劳动者提供最大限度的平等保护的追求，一直是该制度发展的主要推动力。实行工伤保险，正是由雇主承担劳动关系中法定的安全注意义务要求的必然结果。现代社会的工伤保险赔偿制度是对雇主过失责任的补充和完善。从这个意义上说，作为社会发展选择的结果，对工伤事故责任的处理首先应当强调其社会保障属性，让工伤职工能够“伤有所养、死有所赔、遗有所慰”，使工伤职工及其亲属及时得到妥善的救治和普遍救济。工伤保险赔偿标准的法定化以及由保险基金支付保险赔偿金的做法，使得赔偿结果与具体用人单位的偿付能力之间不再有关联，从而能够为所有受害劳动者提供平等的工伤待遇。同时，由社会分担了原本应由用人单位承担的防范和化解意外风险的责任，有助于推动社会经济的发展，保证基本的社会公正。而工伤表现赔偿作为一种社会保障，具有一种较为直接的效应，它可以快速地使受害人渡过难关。舍弃工伤保险赔偿不用，反而首先追究可能存在的民事责任，则是一种制度浪费，更是一种低效率的救济选择。然而，首先由工伤保险承担对工伤事故的赔偿责任，在于强调在对工伤事故赔偿纠纷的处理过程中，受害劳动者不享有对赔偿责任顺序上的选择权。这一点是由工伤保险的强制属性所决定的。工伤保险赔偿权是劳动者享有的法定的具有类似“公法”性质的权利，不存在可处分性，不能以协商等方式放弃或让与。强调责任分担的顺序，意味着不排斥其他赔偿责任的存在。工伤保险制度的本质不仅为损失填补，更具有生存权的保障理念。其中保障功能是第一位的，而补偿功能是次要的，其补偿标准的整齐划一决定了它并不能等同于赔偿。可以说，保险“赔偿”掩盖了受害劳动者所受损害的个体差异，在保障标准相对较低的情况下，其救济能力的不足则更加突出。禁止可能存在的其他赔偿责任的介入，不利于对劳动者利益的保护，与我国劳动法的立法宗旨也是相悖的。(二)工伤事故产生原因的多样性，决定了侵权赔偿责任存在的可能“工伤”是劳动者“在工作时间、因工作受到的意外伤害”。所谓“意外”，是指发生工伤事故的劳动者本身对工伤结果的出现没有主观故意，但不排除其他人对工伤损害后果存在过错。当然对于不可抗力或劳动者单方过错(过失)造成的工伤事故，其赔偿责任由工伤保险独自承担，这是工伤保险分散工业灾害风险的体现。除此之外，因用人单位过错或用人单位以外第三人的过错造成工伤事故的，都可能发生侵权责任的负担问题。如用人单位没有尽到安全注意义务，表现为安全设备设施不健全、安全生产责任不落实等;或者是用人单位和劳动者双方都存在过错，如用人单位指挥劳动者冒险违章作业，劳动者为追求经济效益，而劳动者为更多赚钱加班加点、疲劳作业;以及由第三人的过错造成工作期间的劳动者的人身伤害，如上班途中遭遇交通事故等。社会实践报告在由第三人侵权导致工伤的情况下，若完全以保险责任的承担来覆盖侵权责任的补偿，因不存在免除侵权人责任的法律和道德基础而不具有可行性。而当同样的过错发生在用人单位身上导致工伤事故的，则可以免除其侵权责任，似有对同一事由因主体差别而有不公平对待的嫌疑。对于事实层面上存在着的保险责任和侵权责任两种责任，如何在法律上进行处理，既取决于我们对劳动法与民法关系的认识和定位，也与工伤保险的范围和保障程度有着密切的联系。(三)赋予工伤事故赔偿责任双重属性符合我国的基本国情首先，我国劳动法和民法属于两个并行而独立的领域的特点，决定了这两种不同性质的法律责任可以共存。虽然在理论上对于劳动法与民法之间的关系问题还存在争议，但从劳动法律制度的发展历程来看，它一直是在民法之外发展，在这一意义上，劳动法的存在是一种独立的事实。我国的民事立法中没有对劳动关系进行明确的规范，而《劳动法》第1条就明确规定劳动法调整劳动关系。尽管民法与劳动法之间的相互影响和作用一直在持续，但是控制和减少职业伤害和救济遭受职业伤害的劳动者，却是劳动法和民法所共同担负的责任，只是各自的侧重点不同，二者不同的责任制度构成并不存在相互替代关系虽然在民法体系内部，由于现实生活中的某一自然事实符合多个法律构成要件会产生多个请求权竞合问题，存在多种处理方案，但就像民法的赔偿要求与刑事犯罪制裁可能并存在一样，不同法律部门之间对同一现象的调整并不存在相互吸收的问题，否则就失去了各自不同的存在价值。其次，国外对工伤保险责任与侵权责任关系的处理模式，仅有参考价值，并不足以构成评价我国同类现象的标准。应当承认，在现有对工伤保险责任与侵权责任关系的处理模式中，确认工伤事故责任的双重法律属性并实行双重赔偿非各国通例，甚至可以说是少数做法。但无论是实行工伤保险责任覆盖侵权责任，还是由当事人在二者之中进行选择，或者是侵权责任作为工伤保险责任的补充，都是其特定的法律发展过程及其现实生活要求的反映。法律制度作为一种文化，它是一种地方性知识。而我国现行工伤保险制度的局限性，为侵权行为法在一定范围内对劳动者人身伤害赔偿发挥作用留下了空间。杨立新教授在分析工伤保险待遇不能替代侵权赔偿责任时认为，一是因为保险的数额是固定的，与造成的损害没有相对应的关系，未必能够填补工伤职工的实际损害;二是因为保险不能赔偿精神损害，这两点皆是我国工伤保险的软肋。显然仅仅依靠工伤保险的单一赔偿无法全面满足劳动者的合理诉求。此外，不免除用人单位工伤赔偿以外的民事赔偿责任，可以祈祷威慑作用，有利于加强其安全生产意识，也是确定双重责任体系是不得不考虑的因素。因用人单位没有尽到安全注意义务而发生的工伤事故，从理论上说是应当可以合理预见而且可以避免该损害的发生的。要求发生工伤事故的用人单位对其过错承担责任，这种具有“惩罚”意义的责任的存在，可以促使其更加积极主动的尽其注意义务，努力避免损害的发生。因此，侵权责任的存在有利于预防损害的发生。对于多数中国企业来说尚未建立起“安全投入是能带来丰厚回报的战略投资”理念，要求其对工伤事故承担侵权责任，某种程度上会迫使其权衡利弊，加大安全投入，从根本上预防安全事故的发生，实现工伤保险制度的最终目标。(四)坚持工伤事故责任的双重属性与企业负担加重没有必然联系将无法预料的风险交由社会承担的依据不能成为转嫁可以预见风险的理由。工伤保险实际上是一种转移工伤赔偿的风险和责任的社会共济方式，“社会统筹工伤保险基金实行不同风险企业和行业之间跨阶层风险分担，本企业或雇主跨时间风险分担”。之所以实行无过错责任的归责原则，目的在于加强对劳动者的生命、健康和财产的保护，保证能够在遭遇工伤事故时获得及时的救助和补偿，维持其本人或遗属的正当生活，而不是让用人单位规避本应由其自己承担并有能力承担的责任。在工伤保险中的赔偿责任已经由用人单位的个别责任转化为由社保机构承担的普遍的社会责任。用人单位即使对自己的员工所发生的工伤事故，也仅负间接的补偿责任。只要用人单位依法足额缴纳了工伤保险费，就意味其完成了补偿责任。如果用人单位能够依法履行其对劳动者的安全保障义务，就不会发生保险赔偿责任之外的侵权赔偿责任，当然不存在增加负担问题，而其对因自身过错导致的责任承担，符合基本的社会正义，为理所应当非额外负担。上述观点可能会遇到的反对意见是，工伤保险缴费费率的浮动可以发挥一定的平衡功能，要求有过错企业额外承担侵权责任必然加重已有的负担。的确，按照现行保险条例的规定，工伤保险实行行业差别费率，用人单位的缴费费率与其工伤保险费使用、工伤发生率等密切相关，但这样的制度安排的效果未能满足提高劳动者工伤待遇的要求是不争的事实，其对遏制高工伤事故率的直接作用因缺乏实证研究，无法仅凭想象盲目加以肯定。应当提及的是，追究工伤事故中的侵权赔偿责任，必然实行过错责任的归责原则，以侵权行为人(用人单位或第三人0存在过错为前提。因此，需要承担侵权赔偿责任的只是个别用人单位，实行双重责任不会带来用人单位整体负担的普遍增高。对于侵权责任，“侵权行为人与受害人可在自愿协商的基础上，确定损害赔偿的数额、期限、方式、地点以及由第三人保证”，不一定非经诉讼手段解决争议，所谓的诉讼成本的增加也不是必然的。工伤事故调查报告范文篇3：一、工伤事故调查报告1、工伤事故发生后，负伤者或现场有关人员应立即报告班组、项目部或公司有关负责人及安监科。2、项目部或公司负责人在接到重伤、死亡以上事故时，应立即报主管部门和其他相关职能部门。3、应尽可能保护现场，迅速采取必要措施抢救人员和财产，防止事故的扩大。4、如特殊情况需要对现场进行损坏时，应将现场作标记或记录。二、工伤事故调查和分析1、轻伤和重伤事故，由公司经理或主管安全的副经理组织安全、技术、生产等部门及工会成员组成调查组进行调查。2、凡由上级机关插手的事故，公司按要求尽最大努力积极协助调查。3、凡调查涉及到的单位和个人，必须如实向有关人员回答有关的提问，提供有关的证据和证词。不准弄虚作假，隐瞒事故真相。4、由本公司处理的工伤事故的调查必须查清事故发生的时间、地点、经过、原因、人员伤亡、经济损失等。5、召开事故分析会，确定事故处理的意见防范措施的建议。6、写出事故调查报告。三、工伤事故处理和结案归档1、由本公司处理的工伤事故，必须在事故调查组写出事故调查报告后由公司召集专门会议研究处理。2、事故处理结果应向全公司干部职工公开宣布。并将整个事故处理情况写出书面材料，向有关部门报告。3、事故处理必须公正合理、不迁就、不避让、做到事故“三不放过”。4、对本公司处理不服的，可向上级有关部门提出异议和起诉。5、事故处理结案后，由公司安全科负责将各有关材料收集整理，存档建卡。6、必须要办理工伤审批手续的，由公司负责办理。以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。
现在都rmb的，这是劳动成果
浅谈故意伤害犯罪案件 审理时如何贯彻件宽严相济刑事政策 刘 华 故意伤害犯罪是我国目前刑事审判实践中最常见的一种犯罪，也是涉及主刑刑种最多的一类犯罪，其量刑范围自管制、拘役直至死刑，故在审理故意伤害犯罪案件中正确贯彻宽严相济刑事政策意义重大。《最高人民法院关于贯彻宽严相济刑事政策的若干意见》第一条规定：贯彻宽严相济刑事政策，要根据犯罪的具体情况，实行区别对待，做到该宽则宽，当严则严，宽严相济，罚当其罪。根据以上规定，笔者结合审判实践认为，在故意伤害案件审理中，应注重以下“六看”，方能在量刑时做好区别对待。一看伤害后果。刑法第234条规定：“故意伤害他人身体的，处3年以下有期徒刑、拘役或者管制。犯前款罪，致人重伤的，处3年以上10年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处10年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。本法另有规定的，依照规定。”上述法条属于实施基本罪＋结果加重犯＋法定重刑罚的条文结构。这一法条当中有基本伤害罪、重伤害罪和伤害致死罪的三个档次刑罚，后两个档次的刑罚均系结果加重犯而致。[①]在一般情况下，行为人事先对于自己的伤害行为会给被害人造成何种程度的伤害，不一定有明确的认识和追求。无论造成何种程度的结果都在其主观犯意之内，所以，司法实践中一般按实际伤害结果来确定是故意轻伤还是故意重伤。虽然我国刑法第234条基本上按照轻伤、重伤、死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾分为三个量刑幅度，但由于在生活实践中，同一类伤情又分为几等，比如同是重伤就有轻重程度的不同，砍掉一个拇指是重伤，剁掉一只胳膊，也是重伤，但二者之间的危害程度相距甚大。因此，不同的伤害后果反映不同的社会危害性，应以此决定对被告人量刑时的宽严程度。其它情节差不多，但伤害后果轻的被告人的刑罚应轻于伤害后果严重的被告人。对伤害后果一般的可予以从宽。后果轻微的伤害案件，被告人认罪态度好，有悔过表现，主动向受害人赔礼道歉，愿意承担医疗费用及损失，受害方能接受并谅解的，可以适用刑事和解，对被告人从轻量刑，或者判处非监禁刑。对伤害后果严重的应从严惩处，甚至可以考虑适用死刑。如伤害造成被害人颅脑、脊髓及周围神经损伤而导致植物状态的；智力缺损或精神障碍，生活完全不能自理的；四肢瘫痪或偏瘫的；截瘫伴有大小便失禁等后果严重情形的。 二看犯罪情节。一般看来，故意伤害犯罪情节应包括犯罪工具、手段、对象、场所等，不同的犯罪情节反映不同的社会危害性。犯罪情节多属酌定量刑情节，法律未作明确的规定，但犯罪情节是适用刑罚的基础，是具体案件决定从严或从宽处罚的基本依据，需要在案件审理中进行仔细甄别，以准确判断犯罪的社会危害性[②]。从作案工具来看，一般的伤害案作案工具多系刀具，有的是水果刀，有的使用匕首，有的为砍刀，作案工具不同，社会危害性也有差别。笔者主审的一起故意伤害案中，被告人用石头砸中被害人致被害人脾脏破裂出血性休克死亡，相对于使用刀具伤人致死的被告人，合议庭对其量刑时予以了适当从宽。从作案手段来看，不同的伤害手段往往反映出不同的社会危害性。如有的是仅刺一刀，有的砍刺数刀，有的是朝着四肢伤害，有的是对着胸、腹、头部等要害部位下手。又如唐某某故意伤害案中，被告人唐某某在与被害人扭打过程中，为挣脱对方的撕扭，从口袋里掏出折叠小刀对被害人的大腿刺了一刀，因刺断股动脉致被害人失血性休克死亡，这一案件虽然后果严重，但其伤害手段情节一般，对被告人还是应该予以从宽。审判实践中，对以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的量刑幅度明显高于手段一般的被告人。所谓伤害“手段特别残忍”，常表现为行为人在实施伤害他人身体行为之前，具有致他人身体伤残的主观故意，在实施伤害过程中有致他人身体伤残的行为表现，且给被害人造成非常严重的后果。如挖眼睛致人失明，割耳、鼻，砍手足，挑断脚筋致人瘫疾或者腐蚀性极强的溶液毁人容貌以及电击、烧烫他人要害部位等情形。特定的犯罪对象和场所也反映出社会危害性的不同，如针对妇女、儿童、老人、残疾人等弱势群体或在公共场所、闹市区域实施的伤害犯罪，就具有较大的社会危害性，应从严惩处。三看犯罪起因。故意伤害案件的起因，根据性质通常可分为两类。一类是严重危害社会治安、严重影响人民群众安全感、以不特定人为行凶对象的伤害案件，如暴力恐怖犯罪、黑社会组织犯罪、恶势力犯罪及其他严重暴力犯罪中故意伤害他人的；聚众“打砸抢”伤害他人的；动机卑劣而预谋伤害他人的；大规模聚众斗殴伤害他人的。这类案件应该是人民法院打击的重点，要充分考虑法定或酌定从重处罚情节，依法从严判处被告人重刑直至判处死刑。 另一类是因婚姻家庭、邻里纠纷等民间矛盾激化引发的案件，主要包括因婚姻家庭纠纷、邻里纠纷、恋爱纠纷、亲友同事矛盾纠纷、山林权属或承包纠纷、劳务劳资纠纷引起的伤害案件。对于这一类案件处理时应注重体现从宽的精神，在判处重刑尤其是适用死刑时要特别慎重，除犯罪情节特别恶劣、犯罪后果特别严重、人身危险性极大的被告人外，一般不判处死刑。四看主观恶性。被告人的主观恶性、人身危险性及特殊主体身份是从严和从宽的重要依据，适用刑罚时应充分考虑。主观恶性是被告人对犯罪行为将给社会带来的危害后果所抱的心理态度，在一定程度上反映了被告人的改造可能性。从审判实践来看，经过长期准备、精心预谋策划犯罪的被告人，具有惯犯、职业犯等情节的被告人，其可教育改造的可能性较小。因为一时冲动而引发的激情犯罪，因被害人的过错行为引发的伤害犯罪，被告人的主观恶性较小。对前述主观恶性大的被告人要依法重判，对主观恶性较小的被告人应予以从宽。 人身危险性即再犯可能性，应从被告人有无前科、平时表现等方面综合判断。对人身危险性大的被告人，要依法从重处罚，如累犯，在缓刑、假释考验期内又犯罪的，平时欺行霸市、横行乡里、动辄打骂他人的，因聚众斗殴、寻衅滋事构成故意伤害罪的。对人身危险性小的被告人，应依法体现从宽精神，如被告人一直遵纪守法，平时表现较好，系初犯、偶犯的。 未成年人及老年人的伤害犯罪与一般人犯罪相比，主观恶性和人身危险性等方面有所不同，在处理时应当考虑从宽。对未成年被告人，要坚持“教育、感化、挽救”的方针和“教育为主，惩罚为辅”的原则进行处罚。对于情节较轻、后果不重的伤害案件，可以判处管制或者依法适用缓刑。对于情节严重的未成年人，也应当从轻或减轻处罚。对于七十周岁以上的老年人犯故意伤害罪的，由于其已没有再犯罪的可能，在综合考虑其犯罪情节和主观恶性、人身危险性的基础上，一般应酌情从宽处罚，原则上不宜判处死刑。对又聋又哑的人或者盲人犯罪的，根据刑法第19条之规定，也应从宽处罚五看悔罪表现。悔罪表现主要表现为被告人案发后主观上对自己行为的认识及客观上采取的补救措施，对于故意伤害案件来说，一般包括积极抢救被害对象、自首或立功、认罪态度等方面。案发后能主动抢救被害对象或者通过拨打急救电话、招呼他人抢救被害对象，说明被告人对自己造成的伤害后果有一定的悔改之意，希望通过抢救治疗尽量补救其造成的恶果，对这类被告人一般应酌情予以从宽处罚。伤害后不管不顾，任由被害人自生自灭的的伤害案件，既反映了被告人对伤害行为和伤害后果的积极追求态度，客观上也往往会使被害人错过最佳抢救时期造成残疾或死亡的严重后果，对这类被告人应从严惩处。自首和立功是法定的从轻或减轻处罚情节。故意伤害案件的被告人有自首情节的，除犯罪情节特别恶劣，犯罪后果特别严重或者恶意地利用自首规避法律制裁者以外，一般应予以从宽处罚。对亲属送被告人归案或协助抓获被告人的，也可视为自首，原则上应当适当从宽。对于自首的故意伤害致人死亡的被告人一般不考虑判处死刑立即执行。对检举揭发他人犯罪构成立功表现的被告人，应当体现从宽，即使因伤害行为致人死亡的，也可考虑不判处死刑立即执行。对于伤害后果不是特别严重，犯罪情节不是非常恶劣的被告人立功的，从宽处罚幅度应当更大。对于归案后，能够如实稳定地供述犯罪事实，庭审时自愿认罪，有明显悔罪表现的，只要不属于那种罪行极其严重情形，均可酌情予以从宽。对那些畏罪潜逃，归案后不如实交代犯罪事实，反而隐瞒罪行、编造事实，庭审时百般狡辩、拒不认罪，甚至扬言要再次报复被害人、报复社会的被告人应依法严惩。六看民事赔偿。故意伤害犯罪侵害的是他人人身权，都会造成一定的伤害后果，故都有明确的被害人，因此，案件审理时往往伴随着刑事附带民事诉讼。但一般来说，故意伤害案的被告人很少有主动提出支付民事赔偿费用的，本人或家属支付赔偿款项时往往都期望人民法院在量刑上能够对被告人从宽处罚。积极进行民事赔偿，既保护了被害人的切身利益，解决了被害人或其家属的生活困难，一定程度上消除了双方的对立情绪，减少了社会不和谐因素，又反映出被告人的认罪悔罪态度。因为积极进行民事赔偿而对被告人适当从宽处罚，与社会上传言的“花钱买刑”有本质的区别，实际上是在公权与私权相冲突的前提下，更加注重保护私权的表现，体现了我国对人权的保护程度。对于被告人或其家属积极赔偿被害人经济损失的，一般应适当从宽。对于取得被害人或其家属谅解的，可结合考虑罪行轻重、谅解的原因以及认罪悔罪的程度，予以从宽。但对于那些犯罪情节特别恶劣，后果特别严重的罪犯，如买凶伤人的、伤害至多人死亡的、手段特别残忍的，即使能够依法履行民事赔偿责任甚至提出超过法定数额赔偿，也不能对其从宽。总之，故意伤害案件的现实特点决定了案件审理要达到“该宽则宽，当严则严，宽严相济，罚当其罪”的刑事政策要求，就应该通过上述的“六看”，综合分析每一起故意伤害犯罪行为的犯罪构成，犯罪的诱因，犯罪造成的危害结果，以及是否存在法定从宽从严的情节，是否存在酌情从轻从重的情节等等一系列因素综合权衡以作出正确的判断，从而准确适用具体的法律规定，形成宽与严之间的平衡，达到宽、严的良性互动，发挥刑罚预防犯罪的最佳效果。 作者单位：湖南省张家界市中级人民法院 [①]周恩惠：《对故意伤害结果加重犯的思考》，载《河北法学》第2000-1期，第53页。[②]最高人民法院刑三庭 ：《在审理故意杀人、伤害及黑社会性质组织犯罪案件中切实贯彻宽严相济刑事政策》。
中医养生主要是通过各种 方法 颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医疗活动，那1000字中医养生论文该怎么写呢?下面我给大家分享一些1000字中医养生论文 范文 ，欢迎大家阅读。
一、养生之要，首当养心
中医认为，心者，五脏六腑之主。心主神明。人的精神意识思维活动，虽然出之于脑，实赖心脏所主宰。心者，君火也，人身之活动生机，气机运行的推动力无不凭借心火的温煦推动。我此处所讲的心，主要指一个人的思维、心态、乃至于智慧。一个能够自觉保有长久健康的人必然是一个不乏智慧的人，这不光指他掌握保健养生的知识，更在于其为人处世，其品格、涵养、胸怀，都必然同时具备了有助于身心健康的素质。内经上说，恬淡虚无、精神内守。正气存内，邪安从来?而一个人，若要达到这样的境界，其实是一个世界观的问题，对于人生的得失荣辱都能够正确看待，拿得起更放得下。能够认识到生命的真实要义，分得清生命中的轻重缓急，并具备良好的情绪掌控的能力，或者说，思想深处闪烁着理性的光辉。
能使得心如寒潭鹤影，事来心随现，事去心随空，不会让心理活动超越自身可以承受的限度，甚至于 发展成为挥之不去妨碍心理健康的阴影。中医说，怒则气逆，伤肝，喜则气缓，伤心，思则气结，伤脾，悲则气消，伤肺，惊恐则气下，伤肾。总之，情志的变化超过正常的度，都可以转化为危害健康的致病因子。而要获得能够宠辱不惊，临危不乱的定力，谈何容易。医生经常在临床工作中告诫病人条畅情志、心态平和等等，往往会被病人一笑置之。因为在很多人的认识里边，叫做江山易改，本性难移，这些人，其实从来没有真正意识到可以通过提升个人的涵养，完善自己的人格最终可以改善自己的性情，从而对自己的健康有所贡献。养心，不光是预防心理疾病， 现代心身医学的研究成果已经明确告诉我们，几乎所有的躯体上慢性疾病的发生都和我们的心理失衡存在着密切的关联。
二、善以后天养先天
父母媾精，生而为人。其禀赋体质厚薄坚脆各不相同，但并非一成不变。先天体质薄弱者，后天若能够善加调摄，也可以尽其天年，长保健康。先天体质强盛，后天若恣意挥霍，不加珍惜，未必不会中途夭亡。 内经上说：法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。此圣人济世之心，诚可谓今时养生至圭臬也。中医认为，后天之本为脾胃，属土，土爰稼穑，生命赖以生存之气血精微无不经由脾胃的运化而生。养脾胃，首先是节饮食，饮食 规律，寒温适当，饥饱适宜，营养均衡全面，不偏食挑食，避免垃圾食品、不洁食品、变质食品对于脾胃的损伤，这都是无需赘言的常识。此外，脾主肌肉四肢，脾的运化功能健旺，气血充沛，则肌肉健美，肢体运动灵活，反应敏捷。反之亦然。同时，肢体少于运动，气血运行迟滞，脾脏的功能也不能正常发挥，或内生痰湿，形体肥胖，或气血乏源，肌肉萎弱，形体日衰。这即是肢体常运反作用于脾胃的要义。古人讲养生，务令手足躯体常作导引欠伸，户枢不蠹，流水不腐，并创立了诸如五禽戏、八段锦、易筋经等有效的传统养生功法，运动健身配合调息内养之法，不惟外练筋骨，尤且内强五脏，实在是中华医学给予人类摄生保健之瑰宝也。后天脾胃之疾患，与人情绪之状态，关系亦甚大。五行学说认为，木能克土，肝脏属木，暴怒急躁，抑郁寡欢，肝木失于疏泄，脾土运化不健，则诸类消化系统疾患所由来也。临床所见消化道溃疡、慢性胃炎、慢性炎症性肠道疾病几乎都可因情绪波动而诱发或加重，能不慎乎?
三、明辨体质，慎用药物
如今市场 经济的大势所趋，各种抗衰老养生保健药品琳琅满目。作为商家的宣传，夸大效果，夸大适用范围，包治百病，种种不实甚或欺性的 广告 手段皆是习以为常。而消费者就务必需要具备理性的鉴别眼光，即便自己不具备医学的常识，也应该知道该去咨询专业的医师药师得到正确的指导，否则，本为促进健康不吝资财，反贻其害，岂不冤哉!人之体质按照王琦教授的九分法，常人皆易于掌握者也。平日饮食起居皆有所根据，确是能造福一般民众的真学问。至于疾病之寒热虚实，又非良医所不能明。不少慢性病的患者，本为康复疗疾的初衷，轻信药品广告的蛊惑，甲药试服不效，乙药接踵而至，接二连三，病情愈治愈坏，原本单纯之病机，反为棘手之难题，诚可悲可叹哉!常有患者咨询于我。某某药好是不好?何以答之?唯一言以蔽之，对症者良药也，不对症者，鸩毒也。除外药物，我们平时所吃的食物也有寒温之别。譬如，牛羊肉、鸽子鹌鹑、葱姜桂椒之性热，莲藕、蕹苋笋蒿之性凉，人所共知。但多数人却知而不能行，口腹之欲，其大如斯耶。
四、其他
传统医学中尤关注房中阴阳之术，古籍中言之颇细颇多。总括之，精华糟粕并见，以简单之理论之，欲不可早、欲不可纵、欲不可禁，最为中肯。其余林林总总养生观点，尽可以中庸之道而约言之，凡事皆适可而止，勿令不及，勿令太过。总之，鄙人的观点，但凡大道理，可便于实行者，简单最好。如果把一个养生的问题说得纷繁艰涩，便失去了实际的价值。当今世界卫生组织提出过健康四大基石，简明易记，一望便知，所谓：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心态平衡。讲得很好!
鄙人，从事中医临床者也，实际工作中所见，感受颇多，今试言养生，不免浅薄。然从辩证唯物之思维观之，余所言，应该符合生命健康之本质规律，人所易于理解，易于实行也。诚如是践行，养生之事不难，且非但利于一己之身心，尤且利益社会。国人之身心全面健康，素质之全面提高，社会之和谐安宁，吾一届小中医之愿也!
【摘 要】中医养生即在中医理论的指导下，运用各种方法颐养生命、保养身体、预防疾病，增进健康、从而达到延年益寿的目的。中医养生保健贵在养德，中医养生保健重在有规律的运动，要保持精神、情感、以及心理健康，要合理饮食，平衡的饮食有益于健康，重视起居保健养生等。
【关键词】中医养生;预防疾病;增进健康;延年益寿
对每个人来说，生命都是非常宝贵的，健康长寿是人类永恒的追求。随着我国经济的快速发展，人民生活水平的日益提高，人们越来越重视养生保健、病症预防。养生，含有保养生命之意。中医养生即在中医理论的指导下，运用各种方法颐养生命、保养身体、预防疾病，增进健康、从而达到延年益寿的目的。所谓养，即保养、调养、补养之意。所谓生，就是生命、生存、生长之意。总之，中医养生就是遵循传统的中医理论，对人的身体进行科学调养，减少疾病、保持生命健康活力。中医养生对人体健康长寿有着至关重要的作用，坚持中医养生，减少疾病，使我们始终精力充沛，保持一个健康的身体，才能更好地投入每天的学习和工作，才能对社会、对人民作出更多更大的贡献。因此，有必要对中医养生进行研究和探讨。
1 中医养生保健贵在养德
早在两千多年前的医学经典《黄帝内经》中就提出了“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，明确提出养生要注重精神方面的保养，这是颐养生命、增进健康、延年益寿的最重要条件。道家理论对中医养生保健也提出同样的观点：善良、忠诚、爱心、友好、仁慈、同情助人是做人的美德。无论是古代医学，还是道家理论都论述了中华传统美德于个人于社会都是有益的。实践证明，也只有拥有这些美德的人，才会享受到生活中的快乐，促进身心健康。
2 中医养生保健重在有规律的运动
生命在于运动。传统的运动养生方法是我国劳动人民千百年来在养生实践中 总结 出来的宝贵 经验 。运动可以促进人体气血流通，舒筋活血，促进人体的新陈代谢，增强免疫力。人的气血畅通无阻才会促使新陈代谢旺盛，从而起到身体保健、增强体质、延缓衰老的作用。因此，平时要养成运动的好习惯，特别是老年人和体弱多病的人，更应该坚持运动，不仅防病治病，又可以强筋骨、利关节、促进消化、增强意志、强身健体、延年益寿。运动的形式要要根据自身的特点合理选择 体育运动 方式，如步行、慢跑、骑自行车、 武术 、 太极拳 、太级剑、五禽戏、八段锦和适宜的群体运动等。
3 要保持精神、情感、以及心理健康
人有七情六欲，而人的七情六欲与人的健康有直接的关系。健康的精神、稳定的情绪、舒畅的心情、良好的精神状态可以增强机体适应环境的能力，增强机体抵抗疾病的能力，从而起到预防疾病的目的。精神极端、心理波动，情感不稳定在一定程度上对人的健康不利。根据中医原理，我们知道怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。中医的这些情绪与健康的观点多年来引起了国内外专家学者的高度重视。现实生活中，有些人常常因过度悲伤或者极度愤怒导致一病不起的例子不胜枚举，所以，中医有“百病生于气”之说，认为“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结”。有很多病例都可以证明愤怒、忧郁、悲伤、惊恐对人身体的影响和危害是最大的，不但影响人的健康，而且制约着人的寿命。因此，在平时的生活中，我们要控喜怒，求平和，杜绝忧悲，节思虑，防惊恐，保持良好的精神状态，调节情绪，避免不良心志对身体的不良影响，增进健康。
4 合理饮食，平衡的饮食有益于健康
中医饮食养生就是按照中医理论，对人的饮食进行科学的调整，注意饮食宜忌，平衡合理地摄取食物，以增进健康，帮助达到益寿延年的目的的养生方法。饮食养生的关键是合理饮食、平衡饮食、均衡营养、合理调配、科学滋养，避免饮食不当，造成营养不良，或者营养过剩而影响健康。只有合理地安排饮食，才能保证机体有充足的营养供给、气血充足、机体的器官功能旺盛，新陈代谢功能才会活跃，人体适应自然能力增强，抵御病毒侵害的能力强，达到强身健体、抗衰延寿的功效。
“民以食为天”，饮食的首要目的是吃饱，其次是吃好，也就是吃的有营养，这是人所共知的。但具体说来还有许多讲究。饮食养生的作用大致有以下两个方面。
合理饮食既强身又防病
合理的安排饮食，要了解食物对人体的滋养作用，保证机体有充足的营养供给，调整调整身体的阴阳平衡。合理的安排饮食不但保证机体健康，同时可以有效防止疾病。例如：食用动物肝脏可以养肝，又可以预防夜盲症;食用海带可以补充碘及维生素，又可预防甲状腺肿;食用水果和新鲜蔬菜，既可补充营养又可预防坏血病;食用大蒜可以预防流感;喝绿豆汤可以预防中暑;食用葱白生姜可以预防伤风感冒等，都是通过饮食来预防疾病的案例。
合理饮食既益寿又防衰
历代中医都认为合理饮食有助于抗衰防老、益寿延年。中医认为：“精生于先天，而养于后天，精藏于肾而养于五脏，精气足则胃气盛，肾气充则体健神旺，此乃益寿、抗衰的关键”。因此，在进食时选用具有补精益气、滋肾强身作用的食品。做到谷类、肉类、蔬菜、果品科学调配，软食、硬食、饮料、菜肴、点心合理搭配，例如：芝麻、桑椹、枸杞子、龙眼肉、胡桃、蜂皇浆、山药、人乳、牛奶、甲鱼等，都含有抗衰老的物质成分，长期合理食用有利于抗衰延寿。此外，饮食调养要合理配膳，不挑食，不偏食，全面营养;饮食要有节制，要定量、定时。饥饱适中，过饥或过饱，都有可能导致疾病的发生，对人体健康不利。养成按时进餐，养成良好的饮食习惯，对身体健康都是大有好处的。
5 注重起居保健养生
中医理论认为：有规律、有节奏的生活起居也是养生保健、延年益寿的关键环节。生命本身就是一种有节奏的物质运动形式，因此，我们要遵循自然的规律和人体本身的节奏，根据年龄、体质、生活习惯等条件的不同情况，因人制宜，来安排每一天的日常生活，制定合理的生活制度，创造适宜的生活环境，安排健康的生活方式，注意劳作的宜忌、房事的宜忌、睡眠的宜忌等。
参考文献
[1]王大海.漫谈合理饮食[M].中国健康卫生出版社，2010.
[2]史考利.运用中医理论保养生命的研究[J].健康 教育 ，.
[3]郭芙德.浅谈饮食对人体的滋养作用[J].中国健康大视野，.
shāng fēng bí sāi ·wài gǎn fēng rè zhèng
nasal obstruction due to mild cold with pattern of external contraction of windheat [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2013）]
伤风鼻塞·外感风热证（nasal obstruction due to mild cold with pattern of external contraction of windheat）是指外感风热，以鼻塞，涕黄稠，鼻内肌膜红肿，或伴发热恶风、头痛、咽痛、咳嗽，痰黄、口渴，舌质红，苔薄黄，脉浮数等为常见症的伤风鼻塞证候[1]。
伤风鼻塞·外感风热证患者鼻塞时轻时重，涕黄稠，鼻痒气热，喷嚏，鼻内肌膜红肿，或伴发热恶风、头痛、咽痛、咳嗽、痰黄、口渴，咯痰不爽，口渴喜饮，舌质红，苔白或微黄，脉浮数[1][2]。
风热上犯，壅滞鼻窍，故肌膜红肿、鼻塞气热[2]。
邪热伤津则涕黄稠口渴[2]。
邪热犯肺，肺失清肃，故有咳嗽、咯痰不爽、咽痛、喷嚏[2]。
热蒸于表，则见身热恶风、头痛[2]。
舌质红、苔微黄、脉浮数，为风热在表之证[2]。
伤风鼻塞·外感风热证治宜辛凉通窍，疏风清热[2]。
可用银翘散、桑菊饮之类加减治疗[2]：
头痛较甚者，加蔓荆子、藁木[2]；
咳嗽痰多加前胡、瓜蒌[2]；
咽喉痛者加牛蒡子、玄参、射干、山豆根等[2]。
银翘散（吴鞠通《温病条辨》）加减处方：金银花12克，连翘12克，牛蒡子12克，淡竹叶12克，桔梗12克，荆芥10克，蔓荆子10克，薄荷6克（后下），甘草6克。水煎服。若头痛甚，加藁本10克、白芷10克。咳嗽痰多者，加前胡12克、瓜蒌仁12克。咽喉疼痛者，加玄参15克、射干12克、山豆根12克。
（1）银翘解毒丸（片），口服，丸剂每次1丸，片剂，每次4片，每日2～3次。
（2）感冒清片（胶囊），口服，片剂每次3～4片，胶囊每次 l～2粒，每日3次。
（3）感冒灵片，口服，每次4片，每日3次。
可用桉树叶、黄皮叶等适量煎水服，使邪热从表解。或用浮萍、西河柳各15 g，水煎服，以发汗解表[2]。
取大推、曲池、合谷、鱼际、外关等穴，毫针浅刺，用泻法。
选用迎香、印堂穴。强 *** ，留针10～15 min。[2]
选用合谷、太阳、风池等穴。强 *** ，留针10～15 min。[2]
（1）滴鼻灵滴鼻，以通透鼻窍[2]。
（2）柴胡注射液滴鼻，每次1～2滴，每天2～3次，以退热解表[2]。
芫荽马蹄水：芫荽15～30克，马蹄（孛荠）250～500克，煎水代茶饮。
淡豉葱白煲豆腐：豆腐2～4块，淡豆豉12克，葱白15克。先将豆腐略煎，再加淡豆豉，加水l碗半煎取大半碗，再加入葱白，煎滚后取出，乘热吸用，盖被微取汗。
生姜芥菜汤：鲜芥菜500克，洗净切断，生姜10克切片，加清水4碗煎至2碗，用食盐少许调味，每日分两次饮用。
（1）适当休息，增加营养，多饮开水，食用容易消化食物[2]。
（2）鼻塞时，不可强行擤鼻，以防邪毒窜入耳窍，致发耳疾[2]。
（3）积极及时治疗，防止表邪入里，或变生它疾，或转为鼻窒，迁延难愈[2]。
在冬春易发季节可服用中草药作集体预防，各地方剂很多，积累不少经验，现介绍常用的如下：
（1）菊花9g，桑叶9g，薄荷，代茶饮。
（2）苏叶6g，白茅根100g，水煎服。
（3）野菊花15g，芦根100g，水煎服。
（4）葱白连根15g，萝卜100g，水煎服。
（5）贯众30g，水煎服。
（6）姜糖大枣汤（生姜9g、大枣9g、红糖72 g）或贯众30 g，水煎服[2]。
伤风鼻塞（nasal obstruction due to mild cold acute rhinitis）为病名。是指感受风邪引起的以鼻塞、流涕、喷嚏为主要表现的急性鼻病[1]。本病四时均可发生，尤以冬春两季为多，病程较短，一般数日可愈[2]。由于所感之邪毒有别，及侵犯之途径不同，有风寒、风热之分[2]。
对伤风所致鼻塞，古代文献，早有认识，但单独立病，专论的较少，多散载于伤风、嚏、流涕、窒塞等病证范畴内。
伤风鼻塞相当于西医的急性鼻炎[2]。
一个原因是枯水季节延长，增加了东方田鼠的繁殖时间，东方田鼠主要在枯水季节(冬季)繁殖，枯水时间延长，湖滩裸露时间长，更多的鼠参与繁殖，数量自然要增加。特别是大型水利工程，人为地改变了洞庭湖的枯水时间，让东方田鼠获得更长的繁殖期。还有一个原因就是天敌减少。
任何物种的暴发都是两个因素:一是，环境特别适合自身大量繁殖生长；二是，缺少天敌。
我国是自然灾害严重多发国家，农作物病虫灾害是我国的主要自然灾害之一，它具有种类多、影响大、并时常暴发成灾的特点。我国的重要农作物病虫草鼠害达1400多种，其中重大流行性、迁飞性病虫害有20多种。几乎所有大范围流行性、暴发性、毁灭性的农作物重大病虫害的发生、发展、流行都与气象条件密切相关，或与气象灾害相伴发生。农作物病虫害的发生、发展和流行必须同时具备以下三个条件：一是有可供病虫滋生和食用的寄主植物；二是病虫本身处在对农作物有危害能力的发育阶段；三是有使病虫进一步发展蔓延的适宜环境，其中气象条件是决定病虫害发生流行的关键因素。 虫害与气象条件---害虫生长、繁育和迁移活动的主要气象要素有温度、降水、湿度、光照和风等，特别是其综合影响对于虫害发生发展有重要作用。这些气象要素还通过对寄主作物和天敌生长发育与繁殖的影响，间接地影响虫害的发生与危害。 温度: 农作物害虫的活动要求一定的适宜温度范围，一般为6℃—36℃。在适宜温度范围内，害虫发育速度随温度升高呈直线增长，害虫生命活动旺盛，寿命长，后代多。 湿度和雨量: 湿度和降雨量是影响害虫数量变动的主要因素。对害虫生长繁育的影响，因害虫种类而不同。喜湿性害虫要求湿度偏高（相对湿度≥70％），喜干性害虫要求湿度偏低（相对湿度＜50％）。例如，春季雨水充足，相对湿度高，气候温和，常有利于玉米螟的大发生。 光照： 对害虫的影响主要表现为光波、光强、光周期三个方面：光波与害虫的趋光性关系密切；光强主要影响害虫的取食、栖息、交尾、产卵等昼夜节奏行为，且与害虫体色及趋集程度有一定的关系；光周期是引起害虫滞育和休眠的重要因子。自然界的短光照会刺激害虫休眠。 风：风与害虫取食、迁飞等活动的关系十分密切。一般弱风能刺激起飞，强风抑制起飞；迁飞速度、方向基本与风速、风向一致。 病害与气象条件---病害发生发展的主要气象要素是温度、降水、湿度和风等，低温、阴雨、干旱和大风等不利条件将明显影响寄主作物的抗病能力。 掌握病虫害的发生与气象条件之间的规律，用前期气象因子和病虫因子就可以预测未来病虫害的发生情况。 农作物病虫害与气象密切相关
老鼠可不是等闲之辈。人类切莫等闲视鼠。 一、世界老鼠知多少 鼠是哺乳纲啮齿目部分动物的通称，泛称老鼠。其种类很多，目前发现的就有180多种，常见的有褐家鼠、黄胸鼠、黑家鼠、小家鼠、黑线姬鼠、巢鼠、仓鼠、田鼠、麝鼠、鼢鼠、沙鼠、跳鼠等。老鼠无犬齿，门齿与前臼齿或臼齿间有空隙。门齿很发达，无齿根，终生不断生长，常借啮物以磨短。它们主食植物或为杂食性。 在世界各地，无论是平川还是山岭，无论是沃土还是荒漠，到处都有老鼠的踪迹。各种老鼠在我国的分布不同，其中褐家鼠和小家鼠遍布全国各地。 老鼠繁殖迅速，每胎能生2～6只，而妊娠期只有30天左右，一对老鼠一年就生一大群。世界上到底有多少老鼠？有专家估计，至少有150亿只！真是一个惊人的数字。 二、鼠害横行何时了 人类从远古到现代，一直受到老鼠的侵害，老鼠犯下的罪行，罄竹难书。 唐代文学家柳宗元在《永某氏之鼠》一文中对鼠害作过一番描述：“室无完器，椸无完衣，饮食，大率鼠之余也。昼累累与人兼行，夜则窃啮斗暴，其声万状，不可以寐”。其实，这只是常见的老鼠闹剧而已。 传播疾病是老鼠的一大罪恶。在上几个世纪，鼠疫流行曾使几千万人死亡。现代，除艾滋病的肆虐、猖獗令人畏惧外，在世界上还有被国际医学界公认为三大危险的传染病——拉沙热、马尔堡病和埃波拉出血热，其中拉沙热和埃波拉出血热流行病，就是由老鼠传播引起的。1976年6月下旬，在非洲的苏丹、扎伊尔等国爆发流行了埃波拉出血热，几天之内就死了431人。除上述两种最危险的流行病外，老鼠还能传播鼠疫、森林脑炎、流行性出血热、斑疹伤寒、鼠咬热、钩端螺旋体、恙虫病、炭疽病、霍乱、痢疾和蜱性回归热等30多种疾病。 毁坏农作物，疯狂地与人类争夺食物，是老鼠犯下的又一罪行，老鼠每年消耗的粮食至少达数百万吨。据马来西亚《新海峡时报》1995年7月24日报道，水稻是人类种植的主要农作物，30多亿亚洲人消费世界大米的90％以上，从全球来看，大米也是世界60％人口的主食。然而，水稻产量正在受到鼠害的损害，在东南亚许多国家，老鼠是对水稻造成破坏的罪魁祸首。它们对该地区的农作物造成的损害大体上相当于水稻年收成的15％，这个数字在有些国家可能更高。例如在印度尼西亚，老鼠对收获前的水稻造成的损失每年都高达17％以上。在老挝、菲律宾，这个问题更严重。 在我国，老鼠对农作物的危害也很严重。中国科学院动物研究所曾在四川北部的甘孜、阿坝和青海东部的海北、海南、黄南等地观察，发现生活在高寒贫脊地带的高原鼢鼠也非常活跃。它们数量众多，在密度较高的地方每公顷可达20只以上。它们挖洞的速度之快令人吃惊，挖一条70厘米长的洞道仅需12分钟。每隔1～3米的距离，即把地面打通，然后将堆积的旧土抛出地表，于是形成一个个直径50～90 cm的小土丘。有的学者统计过，在适宜环境中的每公顷面积内，土丘多达3 000～4 700个，平均每只鼢鼠占有100～170个。鼢鼠打洞和堆土严重毁坏植物根系，阻碍植物生长。在牧区，它们把洞口所及之处的根系全部咬下作为食物，导致大片牧草枯死；同时也采食嫩绿草叶，每年每只鼢鼠吃掉牧草约120多公斤。在农区、林区与果园，它们毫不留情地咬断植物的根茎，毁坏大片果园和农田。据观察，在青海东部某县的一个村庄，人们曾经在两亩地内种下200公斤土豆，秋收时却仅获40公斤，但在一只鼢鼠的洞内竟挖出土豆150公斤；如果每亩地内有3～4只鼢鼠的话，它们将吃掉全部禾苗的30～50％。 三、消灭老鼠需良策 诱捕老鼠需要提高技艺。科学家们通过实验观察发现，老鼠狡猾多疑，警惕性很强，要是它们在活动、栖息的地方发现新的物品，哪怕是美味佳肴，都会表现出许多试探性动作，而且它们常会先让一只没有生活经验、涉世未深的年幼小老鼠前去冒险，“冒险家”如遇不测，众鼠就不再光顾。所以，对待老鼠就需多几个心眼，多耍些手段。首先应选择灵敏性好的捕鼠笼、鼠夹之类的工具，放置在老鼠经常活动的地方，在笼、夹上要放瓜籽、花生、葵花籽或其他老鼠喜食的新鲜饵料，夹上的杠杆先不要支起，笼门打开后将杠杆扎牢，先让它们白吃几天，待老鼠对这些灭鼠工具十分熟悉之后，再安放好机关，这样必能事半功倍。要是用药物灭鼠，最好选用抗凝血灭鼠剂，因为这类鼠药既对人、禽、畜安全，又可以缓缓地破坏老鼠体内的凝酶原。这样，老鼠往往死到临头还会要食毒饵，其他老鼠也因伙伴安然无恙而一同“赴宴”。若能巧妙添加毒饵，那捕杀的效果更佳。 利用天敌灭老鼠。老鼠有四大天敌：鸮、蛇、猫和黄鼬（俗称黄鼠狼）。鸮，俗称猫头鹰，包括草鸮科和鸱鸮科共计134种，我国有其中的27种，均属国家二级保护动物。大部分猫头鹰昼伏夜出，捕食鼠类，是著名的农林益鸟。其中长鸮号鸟堪称“食鼠明星”。研究结果表明：在我国的本溪、德州、曲阜、石家庄、保定等地区，长耳鸮食物中鼠类占90％以上。在爱尔兰东北地区、瑞典南部、德国东部、法国北部、挪威、波兰等国家和地区，鼠类在长耳鸮食物中占的比例高达95％以上。一只长耳鸮一年可吃1350只老鼠，假如一只老鼠一天吃掉10克粮食，那么一只长耳鸮一年为人类保护了大约吨粮食。 蛇擅长捕食老鼠。它体长身细，且弯曲灵活进退自如，可以钻进鼠洞，直捣鼠巢。可惜，人类却捕蛇吃蛇，使蛇的生存环境受到威胁。据报道，按最保守估计，长江三峡地区每年约有10万条蛇被捕杀。1993年巫山县杨柳乡的蛇被捕捉收购一光，因而老鼠猖獗，晚上在苞谷地里，村民用手电筒一照，几乎每棵苞谷上都爬着一二只肥老鼠，啃得喀嚓一片响。人们在束手无策，痛定思痛之时，才恍然感悟：不能再滥捕蛇了，让它们帮助人类消灭老鼠吧。 猫逮食老鼠，这是众所周知的事。俗话说，老鼠见猫命难逃。可是，人们用药物消灭老鼠，而猫因误食毒饵或毒鼠常不幸身亡。过去农村是几乎家家养猫，现在一个村子也难见到几只猫。所以，有识之士呼吁：要保护猫，多养猫。 黄鼠狼也是灭鼠“能手”，它能挖开鼠洞、或钻进鼠洞，吃掉整窝老鼠。据统计，一只黄鼠狼一年可消灭300～400只老鼠。此外还可以驯狗捕鼠。 四、老鼠资源待开发 老鼠，并非一无是处，开发鼠资源加以利用，无疑是使老鼠变害为利的一条重要途径。鼠肉和鸡肉、兔子肉差不多，是一种高蛋白、低脂肪的营养佳品，含有丰富的钙、铁等营养元素，营养价值可与牛肉相媲美。早在春秋战国时期，就有人经常食用鼠肉。在汉代的马王堆以及中山陵等古墓中，曾出土了一些坛封鼠肉干，说明鼠肉在当时已成为帝王们喜欢的菜肴。直到今天，我国南方，如广东、广西、福建、川藏等地吃鼠习惯仍相当普遍。福建西部和北部地区，加工制作的鼠肉干，呈半透明状，已成为出口产品。山西省临猗县三管乡的田鼠罐头厂生产的鼠肉罐头，销路非常好，以至很快在临近地区形成捕鼠热潮，工厂开工一个月，就收购田鼠2万只。在世界上的许多国家，鼠肉都是珍贵的名菜。在巴西，鼠肉被制成罐头出口；在美国的阿拉斯加州，为满足食用，老鼠竟作为家畜饲养。 鼠皮虽小，但质地柔软光滑，可用它制作服装的装饰品或手套等小件皮物。据资料记载，50年代初我国商业部门曾经收购过鼠皮，后来可能因为货源不济而终止。近闻，四川省彭县的一家皮鞋厂用鼠皮制作的童鞋，物美价廉，穿着柔软舒适，人们争相购买。 鼠毛主要成份是角蛋白，经过水解后，可以制成水解蛋白，还可制成胱氨酸、半胱氨酸等药品。鼠须是制作毛笔的上等原料，我国制作的鼠笔，外销日本等国，享有盛誉。 老鼠还是医治疾病的药材。据《本草纲目》记载，老鼠睾丸可以治疗小儿惊风、癫痫等症，老鼠的胆、肝、心、脑、乳都可入药治病。在广东和福建等地，有人竟将仔鼠生吞入肚，说是能够补养身体，防病治病。80年代中期以来，中国科学院西北高原生物研究所的学者和医药专家教授们一道，历经6个春秋，终于利用高原鼢鼠作原料，研制出一种替代虎骨的新药品，这种新药品对防治关节炎效果很好。在美国西南部人们发现一种森林鼠，这种鼠的血液中含有一种抗蛇毒的因子，据分析可能是一种酶，这种酶能包围和分解毒蛇施放的毒液，有关科学家正在探求从森林鼠身上提取这种酶，以便制造抗蛇毒的新药。 老鼠的用途还很多。在美国，已经有人开始训练一种老鼠，使它受训后能具有动作灵活、嗅觉灵敏、胆大心细的本领。这种经过训练的老鼠被称为警鼠，用它代替警犬，用来检查、侦探机场和飞机仪器里是否隐藏炸药或其它违禁物品。在德国还研制出一种鼠能力发电机，每只老鼠能发电瓦。 开发利用老鼠资源，既可以减少鼠害，又可以增加大量的财富，确是利国利民的好事，其效益有如开辟万顷良田。人类应该加强老鼠资源的研究和开发。