你所经历过最痛苦的事情是什么？是无意间踩中僵硬的物体，还是被子弹蚂蚁咬伤？被这种蚂蚁咬伤后，甚至能给你带来一种被子弹射中的感觉。虽然这些的确很痛，但是还没有达到人类的极限。
头痛可以让原本美好的一天变得烦躁不安，而且有种头痛连止痛药都无法起作用。痛经性头痛被认为是最极端的头痛之一，它发生在大脑的乳神经上，而且会顺着神经放射到头部的任何地方，特别是你的面部。发作过程一般在15分钟到三个小时之内。在这段时间内，你会感觉有一把螺丝刀在你头里搅拌。患有这种疾病的人不可以吸烟或者饮酒，否则很容易引起发作。
有人说孩子出生那天是女人一生中最幸福的日子，但她可能也是你经历过的最痛苦的一天。子宫肌肉收缩引起的疼痛甚至可以让你的腹部以及背部的肌肉发生痉挛，有人曾经这样描述，感觉就像内脏被人用手不停的扭曲、拉扯、挤压。不过2014年一项医学杂志上声称，在大量的临床数据下发现，分娩的时候用站立姿势分娩的女性要比躺着分娩的女性经历的疼痛更少一些。
肾结石是一种非常常见的现象，但是所引起的痛苦却是大多数人无法忍受的。试想一下，在你狭窄的肾管或者尿管中，一颗棱角分明的小石子在里面不停的摩擦，正好卡在你的输尿管中，甚至有可能导致尿液倒流，重新回到肾脏，这会给你的肾虚以及背部带来剧烈的刺痛和极度的痉挛。曾经亲眼看到一个40岁的男人因为肾结石痛得在地上打滚，所以平时要多喝水，多吃水果蔬菜，这能有效的降低患上肾结石的风险。
破伤风是一种非常严重的疾病，有长灰尘或者粪便中的破伤风缩菌细菌引起，主要是通过伤口进入皮肤，一般都是被携带病菌的物体割伤皮肤后引起。当这种细菌进入身体后，就会产生一种毒素，阻止从脊髓抵达肌肉的神经信号，所以它能影响你全身的肌肉以及神经。末伤2017年，美国一名六岁男孩的额头被割伤，但是并未引起重视。两天后疾病发作，咀嚼肌呈紧绷状态，全身多处肌肉发生痉挛，颈部和背部因为肌肉收缩开始不由自主的拱起，同时因为肺部肌肉痉挛造成呼吸困难。当他的父母将他送往医院的时候，他已经奄奄一息，后来在重症监护室里住了47天，而这本来只需要一支疫苗就可以避免。
不爱喝水的人、从事特殊职业的人、身体肥胖的人、喜欢喝咖喱和冰啤的人都是最容易得肾结石的人群。
肾结石是人类的高发疾病，患者发病以后会有明显的疼痛感，严重的时候还会出现排尿困难，会严重危害人们的身体健康这种疾病的出现，与人们的饮食习惯和生活习惯有极大关系，下面会让大家了解什么人群最容易得肾结石。
一、不喜欢喝水的人
生活中那些不喜欢喝水货，每天都喝水比较少的人就容易得肾结石，因为在人的正常活动中需要不断代谢，身体内会产生一些废物，这些废物要通过身体代谢排出体外，而喝水排尿时最重要的排泄方式，如果不喜欢喝水或者喝水太少，就不能及时把身体内的有害物质排出体外，会增加肾脏负担，还会促使结石生成容易长肾结石高发。
二、从事特殊职业的人
生活中那些从事高空作业和户外作业以及长时间开车的公交车司机和大货车司机等都是肾结石的高发人群，因为这些人的工作环境特殊，工作繁忙，不能及时为身体补充水分，时间长了会导致体内水分减少，尿液缩减，这种情况下出现肾结石的可能性很大，会让肾结石高发。
三、身体肥胖的人
身体肥胖的人也是容易出现肾结石的人群，因为身体肥胖的人体内有大量的脂肪组织，这些脂肪组织会降低人体对胰岛素的反应能力，会促使身体内肾结石生成，也会让身体内尿酸数量发生改变，这个人群不但容易得肾结石还容易出现痛风。
四、爱喝咖啡和冰啤的人
生活中那些爱喝咖啡和冰啤酒的人也是肾结石的高发人群，因为这些人在喝咖啡和冰皮以后，会让尿液中的钙数量明显增加，而钙又是构成肾结石的重要成分，它不能及时排出体外，就会在人体内生成肾结石，所以在平时生活中一定要控制喝咖啡和冰啤酒的数量，养成多喝白开水的好习惯，这样才能预防肾结石发生。
医学大数据统计表明，我国心脑血管疾病患者人数已达数亿，心脑血管疾病所致的死亡已跃居为我国城乡居民的首要死亡原因（约占总死亡人数的四成），而心脑血管疾病绝大多数与血管相关，如血管弹性变差，血管堵死等。血管弹性变差一般为自然老化状态，难以人为防治，而血管堵死则相对可控。今天大家就随笔者一起去看看，防止血管被堵死该怎么做。
血管被堵的可能原因
动脉粥样硬化是心血管系统疾病中最常见的疾病，泛指动脉壁增厚（血管堵死）、变硬和弹性减退为特征的疾病。有学说认为动脉粥样硬化的发病是因为胆固醇及胆固醇酯等沉积于血管内，引起结缔组织增生，堵死血管从而诱导发病，故而饮食摄入的高胆固醇等物质为血管堵死可能的最大的元凶。
少碰3物
1.酒
酒导致血管堵塞的主要原因之一是饮酒带来脂肪摄入增多：1克酒精相当于7卡路里，几乎喝纯脂肪差不多，酒精会成为身体首选的热量来源，抑制脂肪的燃烧，而同时美酒佳肴，酒精刺激了胃口，当酒精进入胃内，我们大脑内的具体位置在下丘脑里的一种叫AGRP的神经元会更加活跃，功能强化从而促进食欲。因此酒精抑制脂肪的消耗，加上刺激食欲，边喝酒边进食时，将佐餐的美食，妥妥变成了脂肪！而过多脂肪无疑是动脉粥样硬化的诱发因素，最终导致血管被堵。
2. 高盐份食物
很多人重口味，喜欢咸菜，这样存在一个弊端，就是食欲增加又导致总体食量超标，总量摄入超标又导致肥胖，成为心脑血管疾病发作或复发的诱因。同时摄盐多又会导致高血压、胃癌、肾结石等风险增加。
3.高脂饮食
高脂饮食公认是诱发心脑血管疾病发作的危险因素。注意除了大肥肉、猪油、动物内脏等高脂食物少吃外，动物脑也应对尽量避免，因为它是世界上胆固醇含量最高的食品，猪脑的胆固醇含量是鸡蛋的五倍。
禁忌2黄
1.香烟
吸烟是心脑血管疾病发作的高危因素，预防心脑血管疾病发生，戒烟是不容置疑的，也不必慢慢戒烟，而是立即戒烟，才能最大程度降低心血管损伤，预防动脉粥样硬化形成。
2.油炸食物
油炸食物热量高，甚至往往添加较多糖分，以达到口感好的效果，但高热量和高糖无疑也是心脑血管疾病的诱发因素。
饮食的注意事项有哪些？
美国哈佛大学医学院的研究人员在权威刊物《美国医学杂志》上发表文章称：他们从研究中发现，与不坚持“地中海饮食”的人群相比，饮食中富含植物和橄榄油、肉类和少量甜食的参与者（坚持“地中海饮食”的人群）的心脑血管疾病发生风险可降低四分之一。希腊的研究人员通过对50个不同研究（涉及50万人）分析比对后得出的结论同样印证了“地中海饮食”对心脑血管系统的保护作用。“地中海饮食”指的是一种较为特殊的饮食方式，主要食材包括橄榄油、蔬果、鱼、家禽、豆类及红酒等。
著名的医学机构梅奥医学中心，对“地中海饮食”做了如下总结：
（1）以植物性食物为主，比如蔬果类、全谷类及豆类。限制红肉的摄入，比如猪、牛、羊肉等；
（2）选用橄榄油等植物油脂替代动物油脂；
（3）减少盐的摄入；
（4）适量饮用葡萄酒。一般建议男性酒精摄入量不要超过25克/天（约250毫升葡萄酒），女性不要超过15克/天（约150毫升葡萄酒）。
综上所述，除了少碰3物，禁忌2黄，还建议大家可参考“地中海饮食”来调节自己的饮食习惯，预防血管堵死。
经常喝饮料有哪些害处？ 20分
碳酸饮料是一种被充人二氧化碳气体的软饮料，也就是我们常说的汽水，其主要成分包括白糖、香料、碳酸水、柠檬酸等酸性物质，有些含有咖啡因、人工色素等。除了糖类能给人体补充能量外，一般的碳酸饮料中几乎不含营养素。如果过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的磷、钙比例，长期饮用容易造成缺钙。有关研究发现，与不过量喝碳酸饮料的人相比，过量喝碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍。同样，正处在生长发育期的少年儿童最好不要喝碳酸饮料，可以适当地喝一些纯果汁饮品。据美国的一项研究结果显示，碳酸饮料会影响儿童时期的骨骼发育，而且容易使中老年人，特别是使妇女在更年期时出现骨质疏松。
研究证实，足量的二氧化碳在饮料中既可以起到杀菌、抑菌的作用，又可以通过蒸发带走体内的热量，起到降温作用。但是，如果碳酸饮料喝得太多，就会对肠胃造成危害，而且还会影响消化。这是因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，进而使消化系统受到破坏。尤其是年轻人，喝太多碳酸饮料，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。而且，饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用很容易引起肥胖。最重要的是，还会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。
一直以来，睡眠质量不高成为困扰现代人的主要问题。但是，人们对夜间出现胃痛的现象却不会引起足够的重视。有关专家表示，如果一个人每月在睡觉的时候，经受两次或两次以上胃痛侵袭，那么这很可能是一种睡眠胃痛的疾病。有关专家研究发现，过多地饮用碳酸饮料也会导致睡眠时出现胃痛。因为碳酸饮料中含有较多的酸性物质，会导致胃中的酸度增加，进而产生不良的 *** 作用，甚至会损害胃黏膜。而且，如果摄入较多的酸性物质，会导致血液长期处于酸性状态，不利于血液循环，人也容易倦怠，免疫力也会下降，这时各种致病的微生物也会乘虚而入，人很容易感染各种疾病。
另外，我们都知道肥胖是人体能量摄人大于能量消耗所造成的。而且，饮食是导致人体肥胖的重要因素。近年来，随着“可口可乐化”或“麦当劳式”的饮食和生活习惯越来越盛行，肥胖人群也随之增加。据研究，一罐375毫升的罐装可乐所含的热量约为147卡路里，这相当于正常人一天所需热量的八分之一左右。由此可见，碳酸饮料喝得过多，很可能导致肥胖。如果儿童出现肥胖的现象，还可能使其更易患心理障碍、高血压、脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合症，严重时还可能导致生殖系统发育不良等。
凡事都得要有“度”。一旦超过了这个“度”，即使是营养丰富的食物，也可能变成有害物或多余物，威胁我们的身体健康。所以，应该少喝含糖的碳酸饮料，预防体重增加、蛀牙和其他健康问题。如果一定要喝运动饮料，喝时不要小口抿，应尽量快速喝完，也可以用吸管喝，因为这样做可以减少饮料和牙齿接触的时间。另外，切记喝完后不要立刻刷牙，最好是先用清水漱口，半小时后再刷牙，否则对珐琅质的伤害更大。另外，还有一些运动型的饮料或者水，一定要是在进行过大量运动后喝才有效。科学家建议，最解渴、有益的饮料还是白开水。所以，为了自己的身体健康，我们应该多喝水，少喝饮料。
就这样了。。。
参考资料：家有妙招 生活误区
经常喝饮料对身体有危害吗？
1、色素、香精、糖精、防腐剂是所有饮料中必添加的，而这些化工原料已经证实对人体有害 2、经常喝饮料会造成胃部饱胀感、胀气、反酸等，易造成消化不良 3、经常喝含糖类饮料会造成肥胖、增加心脏及肾脏负担 4、碳酸饮料会造成牙釉损害，特别对于儿童影响更大，喝过碳酸饮料后应用清水漱口
饮料喝多了有什么害处？
据介川，各类碳酸饮料中的糖分较高，长期喝容易导致发胖。可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，同时还含防腐剂。这些成分对身体不好，也没有任何营养价值，长期喝这些饮料肯定会出问题。
专家建议，尽量少喝碳酸饮料，尤其是儿童、妇女以及老人，最好不喝。“其实中国最好的饮料就是我们的国饮———茶，尤其是绿茶。哪怕喝白开水，也比喝碳酸饮料强。”
专家指出，可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。
喝多了饮料对人体有什么危害？
碳酸饮料对人体内脏器管 *** ,所含的物质都是对人体有害,且有饱涨感,就不愿吃饭,含有大量的糖份,易发胖,营养摄入不足,糖分偏高,导致肥胖症,糖尿病.水份多排尿也多,钙等一些水容性矿物质会随尿液大量排出,另一边又摄入不足,女性缺钙有时候会痛经
喝饮料有那些危害
好多人都喜欢喝饮料，特别是在炎热的夏天，但是饮料中含有较多的化学物质，对人体健康是不好的，下面具体来谈谈饮料的危害吧。
1、促进肾结石
经研究，甜饮料和肾结石及尿道结石风险有显著相关。甜饮料会降低钙和钾的摄入量，增加蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。
2、促进肥胖
研究证据已经肯定，多喝甜饮料会有效促进肥胖，而少喝甜饮料有利于体重控制。
3、降低营养素摄入量
研究提示，喝甜饮料多的人，膳食纤维的摄入量通常会减少，淀粉类主食和蛋白质也会吃得少。这对发育期的儿童少年尤其不利。另外，多喝甜饮料的人，整体上维生素和矿物质摄入量会不足。
4、强力促进糖尿病
一项对几万名女性追踪8年的调查发现，每天喝1罐（瓶）以上甜饮料的人，比每个月喝1罐（瓶）以下的人，患糖尿病的危险概率会翻番。
5、促进骨质疏松和骨折
研究显示，甜饮料和骨质密度降低之间有显著联系，甜饮料喝得多，骨折危险会增加。
6、促进龋齿
甜饮料摄入量和龋齿的来源呈正比例。蛀牙增加，很可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失，让牙齿变得更脆弱。
7、促进痛风
甜饮料会增加体内尿酸，提升患痛风的风险，还有少数研究提示，甜饮料摄入量多，血压可能会更高。
8、影响智商
无论是果味饮料，还是低浓度果汁饮料，都会使用人工色素——鲜艳的颜色会让消费者在观感上将饮料与水果联想在一起，当果汁含量得不到饮料有着缤纷的水果色彩时，廉价的人工色素是最好的选择。而人工色素对人体，尤其是儿童的伤害，在现代营养学上，早有研究报告。
2008年英国南安普敦大学曾对100名儿童跟踪调查发现，人工合成色素会影响儿童智力发育。常饮果汁少喝水的孩子，常常食欲不振，多动，脾气乖张，身高体重不足。
柠檬黄和落日黄等7种化学添加剂会使儿童的智商下降5分。柠檬黄是豌豆泥和棉花糖中含有的黄色食用色素，其禁止在3岁以下儿童的食品和饮料中使用;而喹啉黄则是果汁饮料、汽水和感冒胶囊中常添加的食用色素。在果汁饮料中广泛应用的防腐剂苯甲酸钠对身体亦有伤害。过量色素进入儿童体内，容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干扰体内多种酶的功能，对新陈代谢和体格发育造成不良影响。显然，用人工色素、甜味剂、酸味剂、香料等食品添加剂制作出来、不含任何果汁的果味饮料几乎没有任何水果的营养价值。
9、导致贫血
此外，果糖还会阻碍人体对铜的吸收。而铜的缺乏将会影响血红蛋白的生成，从而导致贫血。爱因斯坦医学中心对100多例贫血儿童进行回顾性调查发现，其中80%以上有饮用果汁的嗜好。
国内调查资料表明，嗜饮果汁饮料儿童的体格发育呈现两极分化，要么过瘦，要么过胖。由于果汁型饮料中糖分含量过高，儿童饮用后可从中获得不少热能，从而影响进食正餐。长此下去，必然造成蛋白质、某些维生素、矿物质和微量元素摄入不足，影响体格和智力发育。因此，美国儿医学会推荐1-6岁的孩子每天喝果汁不超过4-6盎司(一盎司是28毫升);7-18岁的孩子不超过8-12盎司。
一口喝一瓶饮料有什么危害
喝得太猛啦朋友，可能会肚子有点不舒服，汽水的话可能会打嗝，喝水应该小口喝，分几次喝，没有太大问题。希望能帮助到您
饮料喝多会导致什么恶劣的后果？
这些饮料没有什么大害处 都是不错的饮料 应该没有什么恶劣后果 最多 多去几次厕所福 记得 这些饮料含有很多热量 小心发胖哦~ 呵呵
常喝有色饮料对身体有什么危害？
究报告称，常喝碳酸饮料会令12岁青少年齿质腐损的机率增加59%，令14岁青少年齿质腐损的机率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸饮料，这两个年龄段孩子齿质腐损的可能性将分别增加252%和513%。在接受调查的1000名青少年中，12岁孩子饮用碳酸饮料的比例为76%，14岁孩子为92%。而在所有年龄段的被调查者中，有40%的人每天喝3杯以上的碳酸饮料。
英国牙科协会科学顾问利兹·凯对此深表忧虑：“尽管喝‘无糖’碳酸饮料减少了糖分摄取，但这些饮料酸性仍然很强，也可能导致齿质腐损。”《英国牙科杂志》刊登了这份研究报告。
二氧化碳气容量是碳酸饮料一个特征性指标，足够的二氧化碳气容量能使饮料保持一定的酸度，具有一定的杀菌和抑菌作用，并可通过蒸发带走热量起到降温作用。二氧化碳气容量达不到一定含量，就不能称为碳酸饮料。美国公众利益科学中心建议使用这样的警示语：“美国 *** 建议您少喝（含糖）碳酸饮料，以预防体重增加、蛀牙和其他健康问题。”或者“为了保护您的腰围和牙齿，请考虑一下是喝饮料还是喝水。”
炎炎夏日话饮料 两罐碳酸饮料等于20茶匙糖
据美国《儿科学杂志》报道，美国研究人员发现，儿童喝碳酸饮料越多，他们肥胖的可能性就越大。
美国俄亥俄州立大学和俄亥俄州儿童医院的研究人员一项研究发现，每天多喝一罐碳酸饮料可将儿童肥胖的风险提高60％。而且营养低、热量高的碳酸饮料让孩子们少喝了牛奶和其他有营养的饮品，减少了他们发育成长必需的维生素和矿物质的摄入量。
喝碳酸饮料最多的孩子牛奶喝得较少，身体从饮食中摄取的蛋白质、钙、磷、镁和维生素A的水平降低。在美国，10多岁的孩子平均每天要喝两罐碳酸饮料，这相当于吃了20茶匙糖。
碳酸饮料是人体额外糖分的最大来源，提供了美国儿童每天所需总热量的20％。但营养专家建议，产自额外糖分热量的这一比例不应该超过10％。
运动饮料侵蚀牙齿
美国牙科学会临床刊物《全面牙科》杂志上发表的一项研究指出：“非苏打饮料和运动饮料对牙齿珐琅质的损害程度要大大超过可乐，其危害分别是后者的3倍和11倍。其中，高能饮料和瓶装柠檬茶对牙齿的危害最大。与一般可乐相比，运动饮料的添加剂里含多种有机酸，能分解钙质，进而侵蚀到牙齿的珐琅质。
罐装或瓶装的冰茶也具有类似的危害，其对珐琅质的伤害是普通茶叶或咖啡的30倍。
牙医建议，如果一定要喝运动饮料，就尽量快喝，而不要小口抿。或者用吸管也行，因为这样做可以减少饮料和牙齿接触的时间。还要记住，喝完后不要立刻刷牙，最好是先用清水漱口，半小时后再刷牙，否则对珐琅质的伤害更大。
饮用碳酸饮料会导致胃痛
爱喝碳酸饮料的您要注意啦！健康专家提醒您，长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛。
碳酸饮料是一种被充入二氧化碳气体的软饮料，也就是我们生活中常说的汽水。之前有研究称，长期饮用碳酸饮料非常容易引起肥胖和糖尿病；碳酸饮料中的磷酸会潜移默化地影响人体骨骼，导致骨质疏松等。这是发表在美国著名医学杂志《胸》上的文章。
睡觉时胃痛一直以来不为人所重视。睡眠质量不高成为阻碍现代人白天有效地进行工作生活的重要因素之一。研究中专家定义，如果您每月在睡觉的时候经受两次或两次以上胃痛侵袭，那么您就是有睡眠胃痛的疾病。通过对15315名美国人进行的相关调查，专家结果发现，过多饮用碳酸饮料会导致睡眠时出现胃痛。因为碳酸饮料中含有较多的酸性物质，从而导致胃中酸度增加，进而产生不良的 *** 作用，甚至会损害胃黏膜；而释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，可能造成肠胃功能紊乱。另悉，专家还发现安眠药也能促发夜间睡眠时......
喝饮料有什么坏处
碳酸饮料如可乐，简单的来说就是带气的，一拧盖朴茨一身的 - - ，有二氧化碳，对身体不好，具体怎么不好我也不知道。 添加剂，色素之类的，对身体都不好，总之尽量少喝饮料，最好不要喝，我曾经连续3年喝饮料，几乎不喝白水，后来才知道危害，给我也吓一跳，很多年没见的同学说：你居然还没死。 多喝白水，自来水烧熟，也就是白开水，这种水才是王道！ 我现在慢慢喝习惯了，才发现原来还是白水好喝又解渴，最重要的是对身体有益无害，饮料我现在几乎已经不碰了，现在喝饮料的感觉就是嘴里黏黏的，越喝越渴，尤其是晚上睡觉的时候喝过饮料，半夜有时候还会渴醒，那个时候就必须再喝饮料解渴了，因为那种状态下喝白开水已经不解渴了。总之。。水，还是喝白开水，出门就喝矿泉水吧。
