一、爱上一个人只需要1/5秒
2010年发表在性医学杂志上的研究显示，当你看见一个你钟情的人，大脑内产生欣快感的化学反应立刻开始，这个过程只需要1/5秒。而大脑扫描结果显示，当一个人感觉爱意时，大脑内有12个区域开始活动。当你看着或者只是想着你爱的那个人，这些区域开始分泌一群神经传导因子，遍布大脑，包括多巴胺，血管紧张素，肾上腺素，催产素等等。这些反应跟你接受一小剂可卡因注射的大脑反应一样。爱情真的是毒药啊。
二、爱和性真的能分开吗?
2012年发表在性医学杂志上的另一个大规模分析研究，试图找出爱情和性欲望间的神经传导区域的不同，结果发现，这两者既重叠又有区别。爱意和性欲望在大脑内激活的网络和通路惊人的相似，主要集中在感情，激动，以及更高层的思维区域。作者认为，性欲望并不仅仅是人类的基本动物本能，而是牵涉到目标达成的欲望，以及更高层次的思维活动。爱是建立在这些思维活动基础之上，但是又高于性欲望。当有爱情产生，纹状体被激活，而性欲是没有激活纹状体的。纹状体是平衡大脑的低级和高级功能的区域。所以，爱情是高于性欲的。
三、接吻真的有益
2013年发表在人类天性(human nature)杂志上的两个研究都发现，接吻不仅仅是为了产生性兴奋，也真的有助于我们选择爱人和维持长久的亲密关系。研究发现，男女都将接吻视为是否会与新的伴侣融洽相处的非常重要的指针。但接吻不仅仅对于开始一段新的爱情至关重要，对于维持爱情或者婚姻也非常重要。这两个研究都发现长期伴侣间接吻的次数与婚姻质量成正相关。而这个跟性爱的次数没有正相关关系。所以，接吻比性爱对于维护关系更加重要。
四、 夫妻真的会越长越像
1987年的一个大型研究发现，夫妻相处25年之后，脸会越来越像。他们让110名参与者看新婚夫妇的照片，然后看25年后的照片，判断脸部相似度。这个研究排除一切可能的干扰因素，比如只让看脸，遮住头发身体。结果发现生活了25年后的夫妻脸部的确越来越像。可能的原因是相同的饮食结构，居住环境，性格融合接近，加上长期相处产生的移情效果。
五、远距离恋爱也是可以维持的
大家总是觉得远距离恋爱长不了。但2013年的交流杂志发表的一个研究显示，远距离恋爱也是可以保持热情和爱意的。研究发现，远距离恋爱的情侣反而可能更加信任对方，甚至比日日相处的情侣更感觉亲密。两个因素决定了成败。
1.告诉对方更多的个人的亲密的事情;
2.是否对对方保持“距离产生美”的完美想象。做到这两点，这些远距离恋爱的情侣也可以做到朝夕相处的情侣一样程度的满意和稳定感。
六、四件事情会毁了爱情
美国心理学教授 John Gottman 的研究追踪情侣十数年，试图找出维持美好婚姻的要素。他发现4件事情会很快毁掉婚姻。一旦情侣频繁发生这四件交流问题，通常6年之后会以离婚告终。
1.频繁批评对方。特别是伤人至深的批评对方的本质，比如人格或者性格。比如“你又迟到，因为你根本不关心我。”这会导致对方觉得自己在本质上不够好而受到伤害。
2.蔑视。当情侣间开始互相蔑视对方，分手就不远了。蔑视包括讽刺挖苦，直呼其名，翻白眼等等。
3. 过于自我防护。一个人如果总是为自己的错找借口，或者甚至老是将错误推到对方头上，分手也不远了。毕竟一个婚姻是长期伙伴的关系，希望在漫长一生中互相支持对方。生活本就不易，如果老是在家里也被攻击，婚姻就不可能长远了。
4.冷战。当你关上心门，切断交流，将自己置于墙后，打冷战。这样的结果只能是关系愈来愈坏，最后导致分手。
七、现代爱情更加强调自我满足和自我实现
2013年的研究显示，现代婚姻与过去的婚姻不再相同了。过去的婚姻通常是提供安全感和稳定性的关系，现代婚姻中的人们则更多的期待婚姻带来的自我实现和自我满足的一种稳定关系。该研究发现，很多夫妇并没有投入足够的时间和努力来达到这种期望。作者说：如果你希望自己的婚姻能帮助你实现自我和个人成长，你就需要投入足够的时间和精力来维持婚姻。如果你知道时间和精力不够，那么最好调正自己的期待，降低失望的标准。
八、 一些简单的举动可能就能拯救爱情
如果关系开始冷淡或者恶化，也许不要急着去找婚姻咨询师，一些简单的举动也许就能让婚姻阴转晴。比如，一起看一场电影。2013年发表在美国心理学杂志的一个研究发现，经过3年的追踪，发现如果情侣或者夫妇一起去看一场浪漫的电影，且在观后讨论，离婚率被降低了一半以上。该作者说：研究结果显示，夫妇通常都知道婚姻中自己或对方哪些做得不对哪些做得对。你不需要告诉夫妻这个那个婚姻技巧，你只需要让对方思考自己的最近的所作所为。他们追踪3年，发现夫妻一起看5场电影能降低离婚率一半以上。所以，有时间一起去趟电影院吧。
1、冷天人更愿意爱爱
因天气热而拒绝亲热的人比因为寒冷而不愿亲热的多两倍。35%的人曾因为天热而多次拒绝亲热，而因为天太冷而拒绝亲热的人有19%，看来大家都认为这是一项取暖的好运动。
2、冬季是怀孕高峰期
你造吗？每年的9月16日，全球会有数百万人一起过生日，这几乎是世界上过生日人数最多的一天了。
这说明什么呢？往前推算不难得知，冬季是怀孕的高峰啊！不知道是不是因为大冬天的大家都喜欢赖在被窝……
3、12月是怀孕高峰，8月变低潮期
根据以上调查深入研究发现，12月份是人们怀孕的高峰期，而8月份却是受孕的低潮期。
专家推断：“从生物学的角度来看，夏季男性精子的质量不高，昼长夜短也会影响女性卵巢功能；而12月份天气冷，人们的性爱比较集中，更容易怀孕。
看来大家果然都很喜欢赖被窝……
4、晚上亲热人最多
据说下午的时光人们性欲更高涨，但是却不适合性爱。晚上忙碌了一天之后可以和自己心爱的人亲热亲热是再好不过的了。
5、周五爱爱最嗨皮
调查发现，日本东京的男女有56%的人会在周五High一下，其次是周六，有30%左右的人，之后分别是周四、周三、周日、周二，周一享受爱爱的人最少，看来都是苦×的上班族啊！
6、工作稳定爱爱次数会增加
研究人员发现，工作不稳定会让人性欲不振，而工作进入稳定期后的一段时间里，夫妻生活会更和谐。
那是，饭都吃不上了谁还有心思想那事！
7、七年之痒可能并非空谈
七年之痒，这个词语本身是来自1955年的一部电影，意思是结婚7年后，伴侣之间的感情可能会变淡，从而导致出轨。
这当中的7年可能只是一个随便添加的数字，但这个数字已经广为流传，它究竟能反映出何种程度上的真相？
统计数字表明，2009年美国的全部离婚案件中，夫妻平均结婚年限为7.9年，考虑到出轨后还必须要有一个潜伏期和挣扎期，这个“7年止痒”当中的7年还真是准确无比。
8、避孕药能让女人失去“识别能力”
来自Wedekind学院的一份研究报告指出，女性识别异性信息素的能力可能会因为服食口服避孕药而丧失，而这可能与避孕药影响了体内的激素水平有关。
9、啪啪啪究竟会带来哪些好处呢？01提高性激素分泌水平——规律性交女性分泌的雌激素水平也更高些，因此更能有效预防骨质疏松的发生。性爱也能提高男性的雄激素的分泌量，从而使肌肉更强壮，使骨骼更坚硬。02止痛作用——性高潮之前和之后体内会释放内源性鸦片类物质内啡肽, 是强力的自然止痛物质。
维生素B3又称烟酸，是8种B-复合水溶性维生素之一。烟酸在人体有广泛的用途，有助于消化系统、皮肤和神经系统的功能。烟酸，一个由烟酸维生素创造的名字，有多种形式，包括烟酰胺（烟酰胺）和肌醇六烟酸。每种形式都有不同的用途。
烟酸的食物来源包括酵母、肉、鱼、牛奶、鸡蛋、坚果、绿色蔬菜、豆类和浓缩面包和谷类食品。美国国立卫生研究院（NIH）称，人体也可以从氨基酸色氨酸中制造烟酸，
，根据马里兰大学医学中心的说法，烟酸帮助人体将碳水化合物、脂肪和蛋白质分解成能量。此外，它在腺体和肝脏功能中也发挥着作用。”加州圣莫尼卡市普罗维登斯圣约翰健康中心的女性健康专家雪莉·罗斯博士告诉《生活科学》，烟酸在肾上腺产生某些激素方面有作用，有助于清除肝脏中的有害化学物质，
烟酸也能在改善健康方面发挥作用。据NIH介绍，它还用于治疗偏头痛、循环问题和头晕，并减少与霍乱相关的腹泻。
一些研究发现服用烟酸可能有助于中风患者。密歇根州底特律亨利福特医院的研究人员说，当给缺血性中风的老鼠注射烟酸时，他们的大脑会长出新的血管。缺血性中风是由向大脑供血的血管阻塞引起的，占所有病例的87%。2000年发表在《中风》杂志上的一项研究也使用了大鼠，发现用烟酰胺治疗可以修复中风对大脑的损害。
维生素B3也可能对癌症患者有帮助。最近的一项研究发现，烟酰胺能显著降低有基底细胞癌或鳞状细胞癌病史的非黑色素瘤性皮肤癌的发病率。
对其他皮肤状况也可能有好处。在纽约州立大学的一项双盲试验中，与1%的克林霉素凝胶相比，4%的烟酰胺凝胶每天两次，持续两个月，可导致类似的痤疮改善。
那些有亲密问题的人也可能受益于烟酸。根据发表在《性医学杂志》上的一项研究，维生素B3被发现能提高中重度勃起功能障碍男性保持勃起的能力。
最近的一项动物研究表明烟酸可能有助于预防炎症性肠病和结肠炎。发表在《科学报告》上的2017年研究发现，与未服用烟酸的老鼠相比，服用烟酸并随后诱发结肠炎的老鼠的结肠损伤更小。作者将这种保护作用归因于烟酸的抗炎和抗血管生成作用。（血管生成是指血管的形成和发展。）
烟酸以降低血液中的低密度脂蛋白（坏）胆固醇和甘油三酯而闻名。此外，梅奥诊所报告说，烟酸可以提高高密度脂蛋白（好）胆固醇30%以上。因此，烟酸已经成为治疗高胆固醇的主要成分至少50年了。但2014年的一项大规模研究让一些卫生专业人士重新审视了这一观点。
这项发表在《新英格兰医学杂志》上的研究，调查了50至80岁患有心血管疾病的人群。他们已经服用他汀类药物四年了，这种药物与缓释烟酸和拉洛哌嗪联合使用，可以减少与烟酸相关的面部潮红。烟酸并没有导致假设的心脏病发作和中风减少。它也是与所有原因和严重副作用（包括肝脏问题、出血过多、感染、糖尿病患者血糖控制丧失、痛风和糖尿病的发展）的高死亡风险相关。这项研究的作者得出结论，医生在给烟酸开处方时应该考虑到这些副作用，也许烟酸只应用于治疗重症患者。
一篇2017年发表在《临床唇科杂志》（Journal of Clinical Lipidology）上的文章，引用先前的研究，发现烟酸和他汀类药物联合治疗的患者心血管事件减少。本文作者指出，在烟酸作为胆固醇治疗的主体结束其任期之前，还需要更多的研究。
服用烟酸补充剂的一个副作用是轻度冲洗。罗斯形容这是一种温暖、发痒、发红或皮肤下有刺痛感的感觉。根据不列颠哥伦比亚省药物和毒物信息中心（DPIC）的说法，这种冲洗是无害的，通常会在一两个小时内消退。一些非处方烟酸片会在短时间内释放剂量，这会使反应更加激烈。定时释放片能更缓慢地释放维生素，从而降低冲洗的强度。然而，据美国疾病预防控制中心称，这种烟酸可能会对某些人造成肝损伤。
的其他副作用包括胃部不适、肠道气体、头晕和口腔疼痛，美国和其他发达国家的
，烟酸缺乏症很少见，通常见于酗酒者。据马里兰大学医学中心称，轻度烟酸缺乏症的症状包括疲劳、溃疡、呕吐、抑郁、血液循环不良和消化不良。更严重的烟酸缺乏会导致一种叫做糙皮病的疾病。糙皮病的症状包括消化问题、皮肤发炎或片状、腹泻和精神障碍。
烟酸的正常推荐日摄入量（RDA）取决于年龄、性别、健康状况和生殖状况。根据国家卫生研究所（NIH）的数据，女性和男性的平均RDA为每天14至16毫克。由于药物的相互作用和副作用，那些服用药物或有疾病的人在服用烟酸前应与医疗专业人员联系。
摄入过多烟酸是可能的，即使对健康人也是如此“服用时，你需要检查与其他药物的相互作用，并确保你的实验室检查正常，”加州喷泉谷橙海岸纪念医疗中心的内科医生克里斯汀·亚瑟说如果你服用过多，你可能会有副作用，包括恶心、胃部不适、肝脏检查异常、肌肉崩溃和潮红——通常每天超过1至2克。
许多医生建议不要用烟酸自疗，并建议在许多情况下不需要补充水溶性维生素，如C和B复合物，难以从摄入过量达到毒性水平，但这是否意味着我们需要定期从补充剂中获取维生素？在大多数情况下，答案是否定的，”纽约外科协会的董事和联合创始人大卫·格雷纳博士说。大多数人能够通过健康的饮食获得大量的烟酸。
由Jessie Szalay，Live Science撰稿人补充报道。
附加资源
首先你得喜欢这个男人，不喜欢的男人，会让你极度觉得恶心，特别是脏了吧唧的男人，更会让你觉得恶心。接下来就是，刚开始感觉难受，身体空虚，希望被抚摸，希望被搂紧，然后不由自主的身体会发热，会想挤压一起，会流水，滑腻，进去时，感觉有点疼，有点恐惧，有些撑，有些充实，有些止痒，但是觉得整个人都被撑大了，被撑开了，感觉里面有个东西很不舒服，放松一段时间，再动起来，随着每次运动，每次都仿佛一次放电治疗，又稍纵即逝，拨撩你，直到你受不了，身体抽搐。脑袋空白。不过得2-3次后才能水到渠成，比较适应。有问题私聊
