在线粒体生物体自噬之间取得平衡。根据医学研究杂志网查询得知，线粒体稳态指在线粒体生物合成、分裂、融合及线粒体自噬之间取得平衡，对维持线粒体功能至关重要，这些过程有多种蛋白和信号通路参与。
“怎么也飞不出，花花的世界，原来我是一只，酒醉的蝴蝶……”
夜幕降临，下班路上，经过街边广场，耳边总能响起这首网络神曲。往广场一瞅，果不其然，大妈又在跳舞了。
简单的动作、僵硬的表情、笨拙的舞姿，虽然油滑 搞笑 ，但却令人不得不赞叹中国大妈这种生生不息的活力，让人觉得亲切又可爱。
走至村口，另一番景象映入眼帘。榕树底下，十几位大爷围坐一团，其中一人坐镇“楚河”，另一人严守“汉界”，他们盘腿静坐，绞尽脑汁，任凭天昏地暗、日月无光，只要一声“将军”响起，天下终有定局。
广场舞与象棋，治愈了我国千千万万名退休老人的身心。汗洒广场，一股盎然之意扑面而来；而静坐下棋，似乎也能修心养性。
这不禁让我思索起来：跳广场舞的大妈，与下象棋的大爷相比，谁更长寿、更 健康 ？ 生命到底在于运动，还是在于静养？
生命在于运动，一直以来都是深刻于脑海中的金规铁律。然而，现如今，不少人却开始推崇“静养”的生活方式，觉得静养才是颐养天年的秘诀。
于是，在“生命在于啥”这个话题上，江湖上形成了两个派系，分别为“静养派”与“运动派”。运动vs静养，到底哪个好，我们不妨来比试比试。
2020年10月， 《BMJ（英国医学杂志）》 一项论文中，研究者将1500余名老人纳入研究对象，并将他们分为3组。
第1组 老人， 每周做2次高强度运动 ，运动时心率为最大心率的90%； 第2组 老人，每周做2次 中等强度运动 ，每次坚持50分钟，心率为最大心率的70%； 第3组 为对照组， 不强制做运动 ，只要定期检查身体即可。
经过5年的追踪，研究者通过分析三组老人的身体机能，结果发现 第1组老人无论心理状态，还是生理状态，都比其他两组好，而且死亡率也最低。
这项研究，在一定程度上证实了锻炼的重要性。由此看来，在“生命在于啥”这道辩题上，运动派暂时获胜。
这么说，“生命在于运动”才是真理？跳广场舞的大妈比下象棋的大爷更长寿？
先别急着下定论。众所周知，运动给人带来的好处颇多，如强健体格、促进新陈代谢、提高心肺功能等。然而，世人皆知运动好，却无人晓得过度运动其实也有害！
最近，一项发表在《Cell Metabolism（细胞代谢）》上的研究显示，在短期内，正常运动对线粒体功能有好处，但 过度运动则会损害线粒体功能，并诱发胰岛素抵抗。
线粒体是细胞的“发电站”，若其功能受损，细胞就无法获取能量；而 胰岛素抵抗则是糖尿病发生的危险因素！
此外，过度运动还会 损伤人体肾脏 。网上一搜，因过度运动而诱发横纹肌溶解综合征，导致急性肾损伤的案例比比皆是。
还有的人甚至会因过度运动 引发心脑血管意外，最终导致猝死。 比如，男明星高以翔，参加节目录制时，因长时间过度运动，最终诱发心源性猝死；年仅23岁的台湾模特张志轩，也因过度运动发生猝死，令人惋惜！
还有，据德国和瑞典一项涉及4.5万人的跟踪调查显示，过度运动的人 死于心脑血管病的风险是普通人的2倍！
原来， 运动不止，生命并不会不息。 生命也许在于运动，但 绝对不可能在于过度运动！ 咱们千万不要揠苗助长，妄想通过卖命运动获得长寿。
那么，怎样才算过度运动呢？一个人要达到多少的运动量，才算合适？通常有两种方法， 一看心率，二看症状。
最佳运动心率，是衡量运动效果的重要指标之一，它的计算方法如下：
另一个运动量判断方法是看症状，当运动过程中出现以下不良主观感受时，就应警惕运动量过度：
而至于做多少运动才合适，可参考去年 世界卫生组织（WHO）制定的《 体育 锻炼与久坐行为指南》：
总的来说，生命究竟在于运动，还是在于静养？我无法给出确切的答案。跳广场舞的大妈，与下象棋的大爷相比，到底谁比谁更长寿？我也无法下定论。也许，根据自身情况 “动静结合” ，才是颐养天年的王道吧。
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人们一直认为，人们只从他们的母亲那里继承线粒体DNA——在细胞线粒体内发现的遗传物质。但现在，一项具有挑衅性的新研究发现，在极少数情况下，父亲也可以传递线粒体DNA。
这项研究发现，有证据表明，来自三个不同家庭的17个人似乎同时从父母那里继承了线粒体DNA。辛辛那提儿童医院医学中心的研究者们的激进发现，随后又被另外两个实验室用几种不同的检测方法证实了。
如果这些发现成立，“这从根本上改变了我们所相信的线粒体遗传的一切，这是巨大的，”Sajel Lala博士说，迈阿密尼克劳斯儿童医院的临床遗传学家，没有参与这项研究。尽管如此，拉拉说，这些结果还需要更多的研究小组来复制，并在更多的科学论文中发表。但这一结果可能会“对遗传咨询和整个遗传学领域产生重大影响。”[遗传学的数字：10个诱人的故事]
这项研究昨天11月26日发表在《美国国家科学院院刊》上。
“虽然我们的大部分DNA位于细胞核内，但在线粒体中发现了少量的DNA，线粒体是为细胞产生能量的细胞器。在大多数哺乳动物中，线粒体DNA是从母体遗传而来的，而来自父亲的线粒体DNA则被认为是在受孕后不久被破坏的。
科学家偶尔在一些动物身上发现这一规则的例外情况，例如，一些研究发现，雄性小鼠和绵羊在极少数情况下可以传递线粒体DNA。
，但人类雄性是否也可以将线粒体DNA传递给后代则存在争议。2002年，丹麦的医生在《新英格兰医学杂志》上发表了一个案例，一个男人似乎从他父亲那里继承了90%的线粒体DNA。但是在接下来的16年里，没有更多的这种情况的报道，这使得许多研究人员认为2002年的结果是技术错误的结果。
，但是当辛辛那提儿童研究所的研究人员决定调查一个4岁男孩不寻常的基因测试结果时，一切都改变了。这个男孩被怀疑患有线粒体疾病，或者是线粒体DNA突变引起的疾病。当研究人员对他的线粒体DNA进行测序时，他们没有发现任何明显的致病突变，但他们注意到了一个非常奇怪的现象：这男孩似乎有两组线粒体DNA。
进一步的调查显示，男孩的母亲遗传了她父亲的线粒体DNA她的母亲（男孩的祖父和祖母），她把这套混合的线粒体DNA传给了儿子。
当研究人员检查其他家庭成员的DNA时，他们发现总体上，家族中有10个人-来自三代-遗传了“双亲”线粒体DNA。
这使他们探索了来自两个不相关家族的其他不寻常的基因测试结果，他们在另外七个人身上发现了双亲线粒体DNA的证据。
“我们的研究结果清楚地证明了[线粒体DNA]在人类身上的双亲传播，这与线粒体遗传的中心教条背道而驰，”研究人员写道。
这一发现还提出了“如何研究人员说，许多其他具有双亲（线粒体DNA）遗传的个体被认为是技术错误而不予考虑。
事实上，医生忽略线粒体检测的奇怪结果并不罕见，特别是如果患者似乎没有已知的线粒体疾病。”“当我们得不到预期的结果时，我们就把它留在那里，”拉拉说，
