cell子刊med期刊好。2021年5月10日，一篇在《Med》发表的论文中，加州大学旧金山分校（UniversityofCalifornia，SanFrancisco，UCSF）医学院的研究人员发现，在健康状态下，一种被称为不变自然杀伤T细胞（invariantNaturalKillerT，iNKT）的免疫细胞起着监控系统的作用，这种细胞能清除身体感知到的外来细胞，包括具有不可修复DNA损伤的衰老细胞，是人体中天然存在的抗衰老机制。
自2005年以来， NMN在科学界引起了广泛的关注，因其潜在的抗衰老特性。NMN通过提高NAD+水平，恢复细胞的年轻状态，激活长寿通路，并表现出多种抗衰老功效。
以下是NMN多年科研进展的综述：
2005年，华盛顿大学圣路易斯分校的井正一郎教授启动了NMN的持续研究工作。
2009年，发表在《科学》期刊上的研究发现NAD+与生物钟之间存在相互关系。提高NAD+水平有助于调整生物钟，改善睡眠。
2013年，哈佛大学医学院的大卫·新克莱教授在《细胞》期刊上发表的研究表明，NMN可以逆转衰老。研究发现，小鼠在服用NMN一周后，线粒体稳态恢复到年轻水平。
2014年，新泽西医学院的研究发现，NMN显著增加小鼠心脏的NAD+水平，对心脏起到保护作用，改善心肌功能。
2016年，发表在《细胞》子刊上的动物实验表明，补充NMN可以在30分钟内提高NAD+水平，从而改善代谢、增强免疫功能、管理体重、改善眼睛功能、增加骨密度以及改善胰岛素敏感性。同时，NMN开始进入人体应用，包括世界各地的临床研究，如华盛顿大学、东京大学、性应大学、广岛大学等。
2017年，在《科学》杂志上的研究发现，细胞DNA修复需要NAD+，而老年小鼠口服NMN一周后，DNA损伤减少。同时，另一项研究在《自然》子刊上发表，证实NMN有助于体重管理，促进脂肪细胞代谢，实现减肥效果。
2018年，《细胞》杂志再次发表了关于NMN的重要研究，证实其可逆转血管老化并改善肌肉老化。此外，美国国家航空航天局支持研究NAD+在太空探索中减轻肌肉骨骼损失的项目，并授予相关博士后奖学金。
2019年，科罗拉多大学的研究显示，NMN在肝脏酒精代谢中扮演不可或缺的角色，有助于减少酒精对肝脏的损害。哈佛大学医学院的研究证实NMN可以通过激活长寿蛋白CIS家族，促进多种长寿通路。中国科学家的研究还发现NMN对改善骨质疏松有积极效果。
2020年，哈佛大学和希达塞纳医学中心联合发布报告，表明NMN疗法可以提高肺炎患者的免疫水平，增加绝对淋巴细胞数量。澳大利亚新南威尔士大学的研究发现，NMN可以提高卵母细胞质量，促进生育能力恢复，降低年龄对胚胎发育的不利影响。俄克拉荷马大学的研究证明NMN对衰老小鼠的大脑具有保护作用。
2021年，美国华盛顿大学发布了首个临床试验结果，显示NMN可以改善胰岛素敏感性。东京大学的临床研究证实，老年人在服用NMN后，肌肉功能和运动能力得到改善。中国科学家的研究发现，NMN有助于提高有氧运动能力。
此外，2021年的多项研究证实了NMN的其他功能，包括调节肠道菌群、保护皮肤免受紫外线损伤、修复肾脏损伤、改善肺部健康等。
2022年，由于大卫·辛克莱教授创立的MetroBiotech公司给美国的FDA（食品药品监督管理局）写信，表示将NMN作为药物研究，并以进入临床阶段，NMN在美国遭到禁售。
2023年3月，FDA态度坚决，再次重申NMN不能在美国以保健品身份合法销售。
截至目前，所有临床研究都确认了长期服用NMN的安全性。NMN已成为备受瞩目的抗衰老成分，具有提高NAD+水平、延缓衰老、修复DNA损伤、激活长寿通路、改善免疫功能、支持新陈代谢、提高体能和耐力、调节生物钟、改善睡眠、促进血管再生、保护大脑健康、保护心脏健康、改善高血糖人群的生活质量、防止骨密度下降、改善肌肉功能、抗氧化、延缓皮肤衰老、帮助体重管理、改善生育能力、促进酒精代谢、保护肝脏、修复肾脏损伤、延缓肺部衰老、调控肠道菌群等多种功能。
那么，了解了这么多NMN的发展历史和当前情况，如果您打算尝试。根据2023年上半年跨境电商平台的表现，为大家梳理了几款产品，仅供参考。
抗衰老的方法有如下几个方法:
1、最常用的方法是通过锻炼提高体内的新陈代谢率，推荐进行有氧运动，每日有氧运动坚持在30-45分钟为宜，心率提高到120-140次/分，让身体微微出汗就可以了，能够有效抗衰老和预防皮肤松弛，还能够增加人体的基础代谢率。
2、还可以进行一定的拉伸运动例如瑜伽、普拉提等，能够使身心得到充分的放松。
3、应该调整饮食结构例如低盐、低糖、低脂饮食而且在膳食结构中，增加维生素和微量元素含量较多的水果和蔬菜。
4、应该多饮用温清水，每日饮用温清水3500-4500ml为宜。
1.保持正确的饮食习惯，这样会有助于健康，可以降低死亡率。每天多喝几杯绿茶，具有清肠的作用，还可以延缓衰老，有效的降低慢性疾病的风险。
2.保持乐观的生活态度，放松心态，有助于肝脏的排毒。
3.保持充足的睡眠，会降低皮肤的弹性，引起皮肤色素沉着。还会延缓皮肤的衰老，减少皱纹的产生。
另外要注意营养的均衡，补充新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，同时增加深海鱼、金枪鱼、三文鱼的摄入。因为这些食物含有丰富的不饱和脂肪酸，可以改善大脑神经细胞的功能，从而延缓衰老。
吴以岭教授认为中医抗衰老最核心的就是气络学说精气神理论。在此理论的指导下，吴以岭教授带领专家团队对两千年的补肾方剂进行了系统研究，传承创新研发了八子补肾胶囊，现在已经在加拿大、尼日利亚等多个国家获批注册。据国际药学领域SCI期刊《生物医学与药物治疗》近期发表的《八子补肾延缓自然衰老小鼠表观遗传衰老并延长其健康寿命》研究论文显示，八子补肾胶囊或可通过逆转DNA甲基化衰老而延缓整体衰老。研究发现，八子补肾胶囊可逆转自然衰老小鼠增龄性的甲基化变化，显著降低其DNA甲基化年龄并延长其健康寿命。结果证实，服用该药11周，小鼠的甲基化年龄逆转换算成人类，相当于人类年轻了15岁，由此可见，八子补肾胶囊将中医理论创新与现代科技相结合，可延缓多系统衰老。
