螃蟹的副作用是什么
螃蟹的副作用是什么，对于螃蟹，大家应该是非常熟悉的，平时饮食方面都吃过螃蟹。螃蟹的种类很多，我们常吃的一般都是大闸蟹，梭子蟹也有很多人吃，那么我们螃蟹的副作用是什么呢？一起看看。
大闸蟹的副作用有哪些
副作用
大闸蟹+柿子=导致肠痉挛
禁忌人群
虚寒人士，皮肤敏感人士，胆固醇过高人士，孕妇不宜吃大闸蟹。
食物虽然能够带给身体健康，但是我们也要做好正确的搭配和调理，了解了哪些人不适合吃大闸蟹以后，我们也能够更好的去改善自己的身体状况了，从而能获取更大的健康。
3秋季吃美味蟹谨记三个不
一不吃生蟹
有人喜欢生吃蟹肉，这种吃法对人体有害。
螃蟹是肺吸虫的中间宿主之一，生吃螃蟹会感染肺吸虫，且螃蟹以腐败物质为食，其肠胃内有大量的病菌和毒素，生吃易引起中毒。
二不吃内脏
买来生蟹后可根据个人喜好选择合适的烹调方法，无论何种吃法，在蒸煮前除洗净去污外，还要做到三除，就是要除去蟹腮、蟹胃和蟹心等内脏。
蟹腮长在蟹体两侧，呈条状排列，形如眉毛，是蟹的呼吸器官，其上有病菌和脏物;
蟹胃位于蟹体前半部，内有大量污泥和病菌;蟹心紧连蟹胃位于蟹黄中间，味涩，也应除去。
三不与柿子同食
古医书记载：“凡柿同蟹食，令人腹作泻。”蟹和柿都属寒凉之物，同时进食过量容易引致不适。
按现代医学的观点，蟹含丰富蛋白质，而柿的鞣酸很多，两者同吃，会凝固硬化。
烹蟹时可稍用调料，调料中必须加新鲜姜末，生姜具有温中散寒解毒功效;吃蟹时，有些人喜欢喝一点酒，其实也是借酒的温辛来解蟹的寒气;
吃蟹后如感到肠胃不适，可用姜数片煮水，趁热饮下，有暖胃功效。
1、食蟹的好处：
大闸蟹是带有丰富多彩维他命的美味可口上品，每豪克蟹棒中带有蛋白14克、人体脂肪5.9克、碳水化合物化合物7克、钙129mg、磷145mg、铁13mg、维生素b20.71mg、维生素D5960标准单位，等。大闸蟹具备舒筋活络养血、理胃助消化、疏通经络、散诸热、散淤血之作用。蟹棒适合跌打、筋断骨碎、积血肿疼的人服用;适合孕妇胎盘残留，或临产前阵缩乏力者服用，尤以蟹爪为好。
2、食蟹的弊端：
蟹棒寒性，不适合多食，患伤风、发热、胃痛及其腹泻、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、脾胃虚弱等症状者不适合服用。
3、依照中医基础理论，吃蟹也有配伍禁忌：
(1)大闸蟹不适合与哈密瓜同食。大闸蟹含蛋白，而甜瓜含单宁酸，二者融合，会凝结成不容易消化吸收的`物质，造成呕吐或腹泻。
(2)大闸蟹不适合柿子饼同食。大闸蟹与柿子饼均属寒性特性，会造成腹泻等欠佳病症。
(3)大闸蟹忌与黑桑葚同食。黑桑葚含单宁酸较多，会使大闸蟹中的优质蛋白质沉定，影响营养成分的消化吸收和运用。
(4)大闸蟹忌与四季豆同食。螃蟹肉茯苓功效咸寒，四季豆性平滑利，二者药效同是寒凉，另外服用不利于胃肠，常吃会造成腹泻。
1、吃蟹加些新鲜姜末和食醋
螃蟹味咸、性寒，而生姜性温，具有温中散寒解毒之功效；醋除了调味外，还可以杀菌，破坏蟹中的组胺。而且生姜和食醋是调味品，吃蟹时蘸上姜末醋汁，才能使蟹味更鲜美。
2、不吃死蟹
蟹死后，其僵硬期和自溶期大大缩短。蟹体内的细菌会迅速繁殖，并扩散到蟹肉中去。在弱酸条件下，细菌会分解蟹体内的氨基酸，产生大量组氨和类组氨物质。组氨会引起过敏性食物中毒，类组氨会使食者呕吐、腹痛、腹泻。
3、吃蟹要适量，搭配有讲究
吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶。因为开水会冲淡胃酸，茶会使蟹的某些成分凝固，不利于消化吸收，还可能引起腹痛、腹泻。
4、以下人群不宜吃蟹
患有伤风、发热胃痛以及腹泻的病人，消化道炎症或溃疡胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的人都不宜食蟹；患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄，蟹肉也不宜多吃，体质过敏的人不宜吃蟹。蟹肉寒凉，有活血祛淤之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
螃蟹营养十分丰富，蟹肉中有矿物质、维生素A、维生素C、脂肪、碳水化合物、铁、锌等营养成分，同时蟹肉中含有大量的蛋白质，并且多半以优质蛋白为主，是人体易吸收的蛋白质。
而这些优质蛋白质中还含有n-3脂肪酸，可增加淋巴细胞免疫力，促进伤口愈合、抗感染的功效。平时吃海产品少的人，以及手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。
扩展资料
从营养学的角度来讲，营养素损失的越少越好，蒸菜几乎是最能保留营养成分的烹调方法。既没有煮菜、焯菜时营养素溶入汤中的损失，也没有煎炸时的过高温度，而且不会引入过多油脂。建议大家把这螃蟹蒸着吃。
由于螃蟹本身属寒，胃肠虚寒的人会腹痛腹泻。在吃的时候要注意搭配，多吃些主食或搭配黄酒都是不错的，黄酒有活血暖胃的功效，性温和，因此历来被认为是食蟹时去除寒气的最佳选择。
而且蟹肉的鲜甜和黄酒的甘醇在口感上也极其和谐，几近完美。也要注意避免和寒性食物搭配，如梨子、西瓜等凉性水果。
参考资料来源：人民网-营养专家教你如何正确吃螃蟹
