美国库伯（KennethH Cooper）用了4年时间进行健身与健康关 系指导的研究，1968年出版了著名的
《有氧代谢运动——通向全面身心健康 之路》、
《12分钟跑体能测验》及“有氧运动得分制”等专著，
其中影响最大 的是《有氧代谢运动——通向全面身心健康之路》，已被译成25种文字、发 行1200万余册，为世界许多国家所采用、誉满全球。
美国库伯用了四年时间研究健身于健康的关系，发表了发表了很多论文 可以看出美国库伯特别用心，特别爱学习。才能够发表很多的研究，使人的身体健康。多锻炼才能更健康。
