潮白河的现状资料：
中国海河水系5大河之一。在北京市和河北省东部。上游有两支∶潮河源於河北省丰宁县，南流经古北口入密云水库。白河源出河北省沽源县，沿途纳黑河、汤河等，东南流入密云水库。出库后，两河在密云县河槽村汇合始称潮白河。西南流经牛栏山进入平原，经顺义、通县入北运河。
1912年，潮白河在顺义李遂镇决口，部分河水夺箭杆河流入苏运河。长90公里(河槽村到入北运河)，流域面积19,500平方公里。
潮白河上游山区谷深河窄，苏庄以下进入平原，河床比降小，河谷开阔，易氾滥成灾。
1950年开挖潮白新河，后又兴建密云和怀柔水库，控制山区洪水。密云水库的泄水分两股进入潮白河系。一股经天津入海，供天津生活用水；一股经京密引水渠、怀柔水库流入北京市区，是北京重要水源之一。
潮白河为流经北京市北部、东部的重要河流，属海河水系。其上源有两支，东支为潮河，西支为白河。潮河，古称大榆河、濡河，又称鲍丘（邱）水，因其“时作响如潮”而称潮河。
发源于河北省丰宁满族自治县草碾子沟南山下，经滦平县，自古北口入本市密云县境，有安达木河、清水河、红门川等支流汇入，在辛庄附近注入密云水库，市境内河长72公里。白河，古称湖灌水、沽水、沽河、潞水、潞河、溆水、白屿河。河多沙， 沙洁白，故名白河；河性悍，迁徙无常，俗称自在河。
发源于河北省沽源县，经赤城县，于白河堡进入本市延庆县境，东流经怀柔县青石岭入密云县，沿途有黑河、汤河、 白马关河等支流汇入，在张家坟附近注入密云水库。潮、白两河出库后，各自排放故道，于密云县城之西南的河漕村汇合后称潮白河。南 流，经怀柔县、顺义县，至通县，沿途有支流怀河、箭杆河来汇，于通县牛牧屯出本市入河北省境，东流汇入海河而注渤海。
潮白河及其支流组成潮白河水系，本境流域面积6531平方公里，占全市面积 33 .4％，年均径流量10．22亿立方米，占全市水系总径流量的39． 4％。两项均居全市首位。解放后，在这一水系上修建了密云水库、怀柔水库2座大型水库和5座中型水库、 33座小型水库，总库容46． 6867亿 立方米，亦居全市各水系首位；以 密云水库为引水源，通向市区的京密引水渠为北京市供水主动脉。潮 河、白河的河道在历史上曾多次改道。东汉以前，潮河、白河各自入海；北魏时，在今通县东北（潞县）汇合；以后，汇流点逐步向北迁移， 至五代在顺义县牛栏山汇流；明嘉 靖三十四年（1555年），为利用潮白 河通漕，经人工治理，始于密云县西南18里之河漕村汇流合。
不少于12000字。根据查询华北科技学院官网得知，华北科技学院硕士论文，需要运用科学的文献检索方法，搜集不少于15篇(部)的相关文献资料，其次按照专业论文指导书的要求，论文字数原则上要求不少于12000字。华北科技学院，简称华科，位于中国河北省廊坊市三河燕郊开发区学院大街，是中华人民共和国应急管理部直属高校，中国教育科研网城市节点单位，同时也是教育部第二批“卓越工程师教育培养计划”高校之一，首批应急管理学院建设试点学校之一。
燕京理工学院位于河北省三河市燕郊经济技术开发区迎宾北路45号。
燕京理工学院成立于2005年，是经教育部批准设立的全日制普通本科院校，其前身是北京化工大学北方学院。
学校2012年获得学士学位授予权，2013年经教育部批准转设更名为燕京理工学院，2015年成为河北省首批转型发展试点高校，2016年入选河北省硕士学位授予立项建设单位。学校位于燕郊高新技术开发区。
截至2018年5月，学校有9个二级学院，工、管、艺、文、经、理、法、医、教育9个学科门类，56个本科专业以及29个专科专业。
扩展资料：
建设成果：
2005年至2017年，燕京理工学院共承担各级各类科研课题317项，发表学术论文1300余篇，编写出版专（译）著、教材265部，获得国家专利24项[1] 。
科研平台：
燕京理工学院有14个大型实验实训中心，122个实验室，化工、高分子材料、汽车电控、经管类实验室达到国内高校的先进水平。
其中14个大型实验实训中心为化学实验中心、物理实验中心、化工与材料实验中心、工程训练中心、汽车实训教学中心、计算机管理中心、信息实验中心、经济管理实验教学中心、护理实训中心、艺术实验中心等。
学术资源：
截止到2017年8月底，图书馆纸质藏书约有200余万册，报刊300多种，拥有多种电子资源。并加入了BALIS原文传递中心，与全国1500多所高校图书馆共享文献资源[5] 。
学术交流：
至2018年，燕京理工学院与200多家优秀企业合作，先后与北美、亚洲、欧洲多所大学建立了友好合作关系，在加拿大投资建设了“海外课堂”学习实践基地，很多学生获得出国深造的机会。
参考资料：百度百科-燕京理工学院
坚持不需要勇气，放弃才需要。
每到周末，我都会像躺尸一样在家睡到地老天荒，醒来就在写稿，写完就睡觉，不过，周末好像没有怎么醒来过。
关于如何度过一个放松、充实而幸福的周末这个问题，每到周五的晚上我都会详细地列出一个巨长无比的表格，我一定要去三里屯去吃久神烧面，一定要去看电影、逛商场、健身，对了，一定要看书，这个月要把一整个书架里的书都要看完。
于是，当我充满期待得在周五晚上幸福的睡下以后，再醒来就是周日晚上了，仿佛这两天被莫名其妙的偷走了一样，一个艰难的真相呈现在眼前：
再！过！两！个！小！时！就！是！周！一！了！
我爱工作我爱学习工作使我进步
我们总是愿意许下愿望、列出计划，可最后好多还是不了了之，就像在12月1日的凌晨，好多人发朋友圈，似乎是从梦中惊醒，发现2016年就剩下了1个月，然后去年年初许下的愿望，今年年末还没有完成，于是就顺其自然的变成了下一年的愿望。
好像写下了计划，这一天就充满了仪式感。
就像数码宝贝终于得以进化的兴奋感。
直到我在成年的那一天，
我才发现那只是生命中普通的一天，
与其他时间并无不同都是自然的礼物。
于是，那些你平时做不到的，
就算你把它们列入计划，
过了零点依旧无法做到。
我们不用列出计划，我们还是会按时吃饭；
我们不用列出计划，我们还是会困时睡觉；
我们不用列出计划，我们还是会随时呼吸。
也许世间让我们坚持下去的，
都是出于本能的渴望。
我曾经肚子上有好多肥肉，为此苦恼了好久，在刚工作的时候，我的老板曾经带我和其他同事一起去健身房去办了一张健身卡，因为当你为你的愿望付出了成本的时候，你会心疼，这样你才会去完成。
我曾经对这样的想法坚定不移，但是这一年我也只去过两三次，没错，我很心疼，同时，我也没有去。
后来，今年搬家以后，我又在家附近办了一张健身卡，也许这一次不会像上次一样一年都不会去了吧，不出所料，办完两个月我又是只去了两三次，可能无法健身成功就是我的魔咒吧。
直到有一次我出差遇到了狗王，可能因为他是第一个对我的故事感兴趣并到现场的人，就和他聊了起来，他是一个拳击手，平时参加各类比赛，同时也是一个健身教练，和其他人不一样的是，他又对心理学和密码学感兴趣，换句话说他是一个喜欢读paper的拳击手。当聊起健身这件事的时候，他告诉了我好多关于健身的方法。
我问起他，健身完想吃家门口的麻辣烫怎么办？
他说你就把蛋白质粉当成健身的奖励。
我问起他，健身的时候需要控制饮食么？
他说如果有朋友要一起吃饭没有必要因为自己健身不吃这个不吃那个的，你不是专业的运动员，健身本身就是一件让人快乐的事情，如果这件事情让你不快乐了，那你为什么还要健身呢？
洛凡曾经说：回应内心的召唤，也无所谓坚持不坚持。
于是，从那次回北京以后，每天晚上无论下班多晚都会去健身，最初非常的难受，第一天在跑步机上定下了一个小目标，最初在还剩下5分钟左右的时候就无法坚持下去了，经历了数次挣扎以后就结束了训练，然后就开始沉浸在悔恨当中，也许当初只要再坚持5分钟，就可以完成目标，可是第二天还需要重新来过。
每次去健身房的时候，除了工作人员已经没有几个人在健身了，整个健身房只有自己训练的声音，然后看着自己的发型逐渐变乱，汗水不断地掉落在地上、机器的屏幕上。
当初和我一起办卡的同事们，就剩下自己一个人，但也许这就是我应该度过的日常。直到有一天，我去商店试衣服的时候，试衣间里有个镜子，看到镜子面前那个已经有明显变化的自己，被自己惊到了。
于是，更加刺激自己投入到日常的训练中。
我坚持，是因为我需要成为更好的自己。
不需要什么计划，那就是我最普通的日常。
所以，当有人问到我是如何有勇气下定决心坚持每天健身的时候，我都会说，坚持不需要勇气，放弃才需要。
当你放弃改善自己身材的机会时
当你放弃穿上更美衣服的机会时
当你放弃更好的工作机会的时候
当你放弃成为更好的自己的时候
你都需要付出更大的努力
你承受着日复一日的痛苦
你要强颜欢笑的保持自信
可是
这种痛苦你又可以坚持到哪一天？
正如马男波杰克说
周围所有的人都跟你说还早还早
但是你知道总有一天你会变老
我们所度过的每个平凡的日常
也许就是连续发生的奇迹
