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oman medical journal
阿曼医学杂志
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无论我们处在什么阶段，对于成长的渴求都是不变的。而阅读，为普通人成长提供了一条非常好的途径。分享几本有助于帮助大家调整心态和成长的干货好书：
01.《一年顶十年》
推荐理由：这本书会让你相信，在这个时代，只要方法对了，“逆袭”并非神话。
这是一本关于年轻人如何实现快速成长的书，书名听起来有点夸张，一年顶十年，但如果你真的了解过作者剽悍一只猫的成长历程，你就会发现，此言并非虚妄。
“很多时候，我们没有必要去跟别人挤。走差异化路线，让自己的定位更细分一些。成功的概率会很大。”
人的精力和时间都是有限的，贪大求全不仅难出成果，而且可能会加速失败的到来。所以，不如找一个细分领域，降低竞争阻力，精准努力，终会有所收获。
除此之外，书里还有很多非常启发人思考的观点，如果你也是一位渴求成长的朋友，相信这本书也会给你带来一些启发和助益。
02.《学会成长》
推荐理由：优秀和平庸的差距，无关出身、学历、职业，而是一个人的思维。优秀者都具备什么样的思维方式？答案就在此书中。
顾名思义，这是一本有关”成长“的书籍，作者粥左罗同样也是一个“逆袭者”。
粥左罗出身普通，父母都是农民，高考好不容易考到了北京，大学后却因为找不到好工作，在北京南锣鼓巷摆地摊，后来又在西单大悦城卖衣服，月薪2300元。
但只用了一年，他就改变了自己命运，促使他成功逆袭的，一是他出色的写作能力，二是他不同于普通人的思维方式。
关于写作，粥佐罗在《学会写作》中总结了很多干货，推荐感兴趣的书友去阅读。《学会成长》则主要总结了一些有助于改变和成长的思维方式。
书里提到的“筛选思维”。所谓筛选思维，其实是指提高标准，从众多“备选”中，筛选出最好的那个。
我们常说，选择大于努力，擅长做选择的人，总会在能力范围内筛选出最适合自己的选项，而不会选择的人，往往碰上什么就选什么，走了很多弯路，甚至付出了惨重的代价。
粥左罗说，随意选择的人生，不值得一过。
一个人如果没有筛选思维，很容易就会走在一个在错误的方向上，即便再努力，成长也是缓慢的。
所以说，筛选也是一种能力，但很多人并不擅长做选择，那么，如何提高自己的筛选能力呢？答案是掌握筛选思维。
粥左罗通过这本书，主要想告诉我们：没有谁的成长是自然发生的，人生永远需要努力学习，刻意改变。学习并掌握不同的思维方式，我们才能逐渐摆脱过去庸碌的自己。除了筛选思维，书上还分享了很多其他能助力我们成长的思维方式。
03.《能力陷阱》
推荐理由：这本书会告诉你，阻隘你在职场前进的，恰恰是你最擅长的。
在职场中，很多人的惯常思维是，要想升职加薪，就要找到自己的优势，然后不断持续做自己擅长的事情。
但此书作者，埃米尼亚·伊贝拉却告诉我们，如果只把自己局限在能力圈以内，持续做已经很擅长的事情，最终将会局限我们的发展。
举个例子，一个基层员工如果想要进入领导层，那么在成为领导之前，就要像领导一样行事，学习他们的思维方式和做事方法，同时，努力去尝试一些能力之外的工作，而不是呆在自己的舒适区内。
此书提出了一个核心观点：职场人想要顺利获得晋升，就要从外而内增强表现力。
社会心理学家通过研究发现：一个人若是改变了他的想法，是因为他的行为先发生了改变。由此可见，改变由外而内产生。
关于如何从外改变，避开能力陷阱，书上给出了3条建议，比如，重新定义工作、重视人际关系的经营、朝不同的方向发展自己。
总之，只有先行动起来，一切才会开始改变。
04.《干法》
推荐理由：如果你还是个职场新人，这本书会帮助你重新发现工作的价值与意义
这是日本著名经营之圣稻盛和夫先生的经典代表作之一。
稻盛先生27岁开始创业，赤手空拳40年打造出了两家世界500强企业。以78岁高龄重新出山挽救破产日航，仅仅一年，就让日航起死回生，并创造了日航60年历史上最高利润。
稻盛先生的事业成就无疑是光辉而传奇的。因此，许多人都渴望向稻盛先生学习，每年全球都有数千名企业家不远万里赴日本向稻盛先生取经。这本《干法》正是他多年工作心得的总结。
但读了这本书后，我发现，这并不是讲述工作方法的书，稻盛先生更想强调的，其实是“劳动观”和“价值观”。这是排在方法之前的问题，也是最核心的问题。
方法技巧其实往往最容易掌握，观念性的东西才是根深蒂固的。稻盛先生在书中分享了很多工作价值观，虽朴素，却字字珠玑，比如：
“劳动的意义不仅在于追求业绩，更在于完善人的内心。“工作能够锻炼人性、磨砺心志。想要好好活，就得好好干。”“仅仅付出同普通人一样的努力，是很难取得成功的。只有付出非同寻常的‘不亚于任何人的努力’，才有可能在激烈的竞争中取得骄人的成绩。”
真理往往都是朴素的。
稻盛先生这些话语并没有多么振聋发聩，却又让你无法不认同他，因为他讲的都是大实话，然而也是很多人难以做到的。但尽管如此，我们依然要不断靠近，努力践行。
工作是实际的，工作的人当然也要脚踏实地才行。认真对待自己的工作，我们的人生也因此更有意义和价值。
俞敏洪评价此书：
“稻盛是在用心活、用心干、用心经营、用心诠释人生，无论是普通人还是企业家，都能从中受益良多。”
我想，每一个希望事业有成，人生幸福的职场人，都有必要读一读这本书。
成长是一件非常美好的事，向优秀的人学习，循着牛人的脚步前进，相信我们也会因此寻觅到一些成长心法，从而取得进步。
世界卫生组织（World Health Organization简称WHO）是联合国下属的一个专门机构，总部设置在瑞士 日内瓦，只有主权国家才能参加，是国际上最大的政府间卫生组织，截至2015年共有194个成员国。总干事为中国香港人陈冯富珍。1946年国际卫生大会通过了《世界卫生组织组织法》，1948年4月7日世界卫生组织宣布成立。于是每年的4月7日也就成为全球性的“世界卫生日”。世界卫生组织的宗旨是使全世界人民获得尽可能高水平的健康。世界卫生组织的主要职能包括：促进流行病和地方病的防治；提供和改进公共卫生、疾病医疗和有关事项的教学与训练；推动确定生物制品的国际标准。1世界卫生组织(WHO)宣布寨卡病毒（Zika virus，又译兹卡病毒）为全球紧急公共卫生事件。目前，与蚊子传播的这种病毒有关的疑似患有天生缺陷的婴儿数量持续增加。世卫组织总干事陈冯富珍(Margaret Chan)称，在巴西和拉美其他地区，先天性大脑发育不良的婴儿数量激增，这代表了“一起不寻常事件，也是对世界其他地区构成的公共卫生威胁。”
美国纽约理工大学（NYIT）成立于1955年，是一所注重本科和硕士教学及学生就业的非盈利性私立大学，也是美国著名的理工学府之一，现有学生一万多名。美国本土有两个校区：曼哈顿和长岛，并在加拿大温哥华、约旦阿曼、巴林、阿联酋首都阿布扎比都设有分校。
NYIT连年被《美国新闻与世界报道》杂志（US News & World Report）评为全美最好的大学之一。1999年微软公司董事长比尔盖茨在NYIT发表演讲，首次提出“I-Generation”挑战的观念，并被授予NYIT的校长荣誉奖。该校毕业生在北美就业具有影响力，且在个人事业上均有显著成就。该校的优势专业：信息工程，计算机，建筑，设计，传媒，商科，酒店管理，动漫，影视，骨科医学，理疗。
专业设置：
本科：建筑与设计学院，工程与计算机科学学院，管理学院，卫生职业学院，人文与科学学院
研究生：建筑与设计学院，工程与计算机科学学院，管理学院，人文与科学学院，教育学院，卫生职业学院，骨科医学院
阎润茗
阎润茗，1947年考取中医师资格，即悬壶应诊。1952年响应“中医科学化”的政策，考入北京医学院医疗引系。1957年毕业后，任职于中国中医研究院针灸所。1958年被派往蒙古人民共和国中蒙友谊医院开展中医医疗工作，1963年回国后，到中国中医研究院西苑医院针灸科工作。历任西苑医院主任医师、资深研究员、专家委员会委员，中国中医研究院专家委员会委员、学位委员会委员、高级专业技术评审委员会委员，中国针灸学会理事，中国女医师协会常任理事等职。阎润茗为国家药管理局第一批师带徒指导老师（北京地区）。
中文名：阎润茗
国籍：中国
职业：医生
毕业院校：北京医学院医疗引系
信仰：共产主义
主要成就：中国女医师协会常任理事等职
代表作品：《针灸临证精要》
成就及荣誉
阎润茗擅长针灸治疗中风偏瘫、失语等脑血管疾患和颈、肩、腰、腿关节疼痛及妇女月经失调、更年期抑郁症等。《针灸临证精要》是她集60余年的临床经验之作。她在治学上主张博学慎思，在临证上主张证病合参，重视经络辨证。其选穴规律之一是善用背俞穴，应用速刺法，得气后即出针，宗《内经》“刺之而气至，乃去之”之意。二是四肢俞穴应用交叉取穴法，其优点是可以精简穴数，可同时发挥经络与俞穴的相互作用，且疗效显著。她以经络与脏腑相结合的方法，指导针灸临床治疗。1982年她撰写的“经络诊断的临床应用”在《中国针灸》发表后，日本《东洋医学·国际情报杂志》转载。她在对外讲学时的“中国针灸的起源形成与发展”一文，1985年发表在印度《ANCINTSCIENCEOFLIFE》杂志。另外，她对“子午流注开穴与闭穴初探”、“子午流注试验观察与临床应用”、“子午流注针法的发展与形成”等论文50余篇，发表在国内外医学期刊上。
她多次参加中医药学术国际交流活动，曾出访巴基斯坦、日本、印度、荷兰等国家进行讲学和医疗；1983年参加外交部组织的医学代表团出访阿曼苏丹，为皇太后会诊治疗。她指导国内外针灸临床研究生6名。在科研方面，“针药结合治疗面瘫”荣获中医研究院科研奖，“针药治疗外阴白色病变”荣获第二届世界传统医学大会国际功勋奖。
