高跟鞋出名的牌子是Manolo Blahnik。
莫罗·伯拉尼克就是激起我们丰富想象力的人之一，他居住在历史悠久、风景如画的巴斯，光这一点就足以令人眩晕，我们只能想象他的住所充满了绅士般的潇洒别致，事实上，我们对细节知之甚少，但可以肯定的是，伯拉尼克和他自己设计的3万双鞋居住在一起，而且所有的鞋都是原型设计。
出生于加那利群岛的伯拉尼克在接受采访时表示，“我住的并不是仅仅是一所房子，而是一座鞋的博物馆。”据报道，伯拉尼克将在下个月参加伦敦时装周，除此之外，他还爆料自己对醋和酒精严重过敏，原本是想成为一名电影和戏剧大师，他最爱撒有瑞士莲白巧克力的椰子香草冰淇淋，讨厌给自己拍照，也讨厌自己拥有的名望。
看来，大师伯拉尼克也拥有凡人的个性，让我们共同期待他的“鞋履博物馆”可以收藏更多作品。
穿高跟鞋注意事项
1、骨关节炎
医学杂志《柳叶刀》对多位健康女性进行了研究，发现穿高跟鞋时，脚踝难以发挥正常功能，结果由膝盖完成额外的工作，导致膝盖所受的压力增加，会引发关节炎。
2、腰痛
穿上高跟鞋，骨盆前倾，腰部后仰，时间长了容易导致腰肌劳损，腰肌劳损会加速骨质增生和韧带弹性降低等退化性改变，成为腰椎间盘突出症的前奏，另外，穿高跟鞋后，站立行走都不能随心所欲，整个身体的反应协同能力下降，也容易发生腰扭伤。
3、扁平足
经常穿高跟鞋的女性易患扁平足，因为小腿肌肉为了平衡重心而经常拉紧，足底拱桥位筋腱也被拉扯，久而久之筋腱变得松弛，足弓塌陷形成扁平足。
以上内容参考：百度百科—Manolo Blahnik
案例：
这天早上，25岁小郑正在吃早餐，忽然感觉左脸麻了起来，当她赶紧想抬起手想摸一下脸，又发现手也麻了，这下小郑慌了神，急忙喊她的丈夫，当她正准备张嘴说话，却发现嘴巴像灌满水一样，吐字不清，满脑子的话，就是说不出来，丈夫见状急忙拨打了120，到医院检查后，医生说，她“中风”了！！
医生在她的大脑血管发现了非常小的血凝块，这些血凝块导致了大脑部分组织少量缺氧。经过及时的治疗，过了几个小时，小郑的症状完全缓解了。
小郑的这种表现在医学上被称作 中风样症状 。
引起这种症状的原因很多，但是比原因更重要的是，作为普通人的我们要认识到这种疾病发作的迹象。即哪些症状表示你可能“中风了”。
并且相关研究表明， 中风或中风样症状的发病年龄越来越低 ，所以无论你多大岁数，都应该了解。
什么是中风？
中风是当大脑的血液流动突然中断时发生的脑损伤。大脑对通过血液获得足够的氧气和葡萄糖非常敏感。如果你的血凝块阻挡了血液流动，就会对大脑造成伤害。
这个和心梗是一个道理。只不过发生的位置不同。根据病因不同，中风主要有两种类型：缺血性中风和出血性中风。
缺血性中风是最常见的中风类型，约占87% 。
当血凝块阻断血液和氧气流向大脑时，就会发生这种类型的中风。当动脉变得太窄，没有足够的血液通过它时，有时会发生堵塞，这被称为狭窄。
狭窄是由动脉内壁上血凝块和斑块（脂肪物质和胆固醇的混合物）的积累引起的。
中风的原因包括吸烟、高血压、肥胖、高胆固醇水平、糖尿病和过度饮酒 。
出血性中风不太常见，占中风的其余13%。
出血性中风有两种类型——后脑出血（最常见的，发生在大脑动脉破裂时）和蛛网膜下腔出血（不太常见的类型，当动脉瘤导致大脑表面出血时发生）。
脑出血时，血液会给脑细胞施加很大的压力，进而损害脑细胞。
这种中风的主要原因是高血压、超重、过量饮酒、吸烟、压力大和缺乏锻炼 。
还有一种被称为短暂性缺血发作 ——有时称为小中风—— 当大脑的血液供应暂时中断时 ，就会发生。
虽然这些短暂性中风的症状很像急性中风，但预后要好得多。
不过，这种“迷你中风”可能预示着未来会发生更严重的中风。
引起中风的慢性风险因素，包括糖尿病、高血压、吸烟、肥胖和不 健康 饮食 。
如何识别中风
2020年AHA进行的一项调查，尽管年轻人中风的发病率正在上升，仍有大约30%的45岁以下成年人不知道哪些症状出现代表着可能有中风。
案例中的小郑是知道自己心脏不好，有中风发作的风险，所以她和她的丈夫对中风有一定的认识，并及时到医院就医。
但对于普通人，如果不能及时发现并就医，可能带来严重的后果。
能够及早识别中风或类似中风的症状对于改善结果至关重要。
因为，快速识别和治疗中风，能大大减少中风可能造成的任何脑损伤。
在这里教大家一个识别口诀， 眼、脸、手、嘴、腿、表
眼睛
这个人的眼睛看东西变得困难了吗，视力突然下降了吗？
脸
这个人是脸下垂，还是脸的一侧麻木？
手臂
身体的一侧的手臂变得虚弱了还是麻木了？
嘴
这个人说话有困难吗？
腿
这个人站起来有困难吗？
表即时间
如果你发现有人有这些症状，不要犹豫了，抓紧时间拨打120。
上面的表现并不能完全包括中风症状，因为，中风的表现取决于大脑的哪个部分参与其中，以及大脑的哪个部分经历了血流中断。
如果大脑后部受到影响，你可能会遇到 视觉问题 。如果中风影响脑干的平衡中心，结果 可能是旋转、眩晕和不稳定 。
在大脑的左半球，这就是语言区域居住的地方，并控制着身体的右侧。突然出现身体右侧言语困难、虚弱或麻木的人，这是涉及大脑左半球的典型中风。
根据国外的研究报道，在美国， 每年约有795,000人中风，其中137,000人死亡 。
虽然所有年龄和背景的人都可能中风，但是，随着年龄越大，中风的风险就越大。
研究表明，有四分之三的中风发生在65岁及以上的人身上。同时，研究发现，男性比女性更容易中风。
此外，美国中风协会表示，在人到达55岁后，中风风险几乎每10年翻一番。
值得注意的是，中风和中风样症状与新冠病毒之间也可能存在一些联系 。
因为，新冠肺炎会增加体内的炎症反应，并提高身体形成血凝块的能力，这是大多数中风的问题。
怎么预防中风
为了自己身体 健康 并且避免中风，最积极主动的方法之一就是 健康 饮食 。
这包括 低盐饮食 和减少食用 加工食品 。 大量食用水果、蔬菜和蛋白质 。
还有就是保持 健康 的体重 ，参与 体育 活动 ，了解你的 血压、血糖和血液中的胆固醇 。
这样就可以制定计划，在它们升高或不正常的时候，及时纠正。
中风怎么治疗？
缺血性中风
医生通常会使用“特殊的制剂”，它可以把堵住血管的血凝块融化掉，使血液重新流向大脑，从而拯救脑组织。
出血性中风
如果大脑有出血问题，治疗通常包括头部快速CT扫描和手术，这可以去除压迫大脑的血液，并缓解大脑压力。
人们一般认为中风通常和老年人有关，距离年轻人很远。所以对小郑的经历感到震惊。
但现实是，研究表明，有15%的中风发生在18至55岁的人——而且近些年这些病例可能呈上升趋势。
2019年发表在著名医学杂志《神经学》上的一项研究发现， 在1998年至2010年期间，年轻人的中风发病率在十年内上升了23%。
所以，别管你是年轻人，还是老年人，改掉你的不良习惯吧，毕竟拥有 健康 的身体，才能拥有未来。
下期将分享保护心脏的食物有哪些，我们下期见。
该品主要成份为阿奇霉素，其化学名称为：（2R，3S，4R，5R，8R，10R，11R，12S，13S，14R）-13-[(2，6-二脱氧-3-C-甲基-3-O-甲基-α-L-核-已吡喃糖基）氧]-2-乙基-3，4，10-三羟基-3，5，6，8，10，12，14-七甲基-11-[[3，4，6-三脱氧-3-（二甲氨基）-β-D-木-已吡喃糖基]氧]-1-氧杂-6-氮杂环十五烷-15-酮。结构: 1、化脓性链球菌引起的急性咽炎、急性扁桃体炎。2、敏感细菌引起的鼻窦炎、中耳炎、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作。3、肺炎链球菌、流感嗜血杆菌以及肺炎支原体所致的肺炎。4、沙眼衣原体及非多种耐药淋病奈瑟菌所致的尿道炎和宫颈炎。5、敏感细菌引起的皮肤软组织感染。 成人用量：①沙眼衣原体或敏感淋病奈瑟菌所致性传播疾病，仅需单次口服该品1.0g。②对其他感染的治疗：第1日，0.5g顿服，第2～5日，一日0.25g顿服；或一日0.5g顿服，连服3日。小儿用量：①治疗中耳炎、肺炎，第1日，按体重10mg/kg顿服（一日最大量不超过0.5g），第2～5日，每日按体重5mg/kg顿服（一日最大量不得超过0.25g）或按如下方法给药： 体重/kg 首日 第2~5日 15~25 0.2g 0.1g 26~35 0.3g 0.15g 36~45 0.4g 0.2g ②治疗小儿咽炎、扁桃体炎，一日按体重12mg/kg顿服（一日最大量不超过0.5g），连用5日。或遵医嘱。 该品一般耐受性良好，不良反应发生率较低，多为轻到中度可逆性反应。1、常见不良反应有：①胃肠道反应：腹泻、恶心、腹痛、稀便、呕吐等；②皮肤反应：皮疹、瘙痒等；③其它反应：如厌食、阴道炎、头晕或呼吸困难等；2、临床中还观察到下列﹤1%的不良反应：①消化系统：消化不良、胃肠胀气、粘膜炎、口腔念珠菌病、胃炎等；②神经系统：头痛、嗜睡等；③过敏反应：支气管痉挛等；④其它反应：味觉异常等；3、上市后口服制剂还观察到以下不良反应，其与该品相关尚不清楚：⑴过敏反应：关节痛、血管神经性水肿、荨麻疹、光过敏：⑵心血管系统：心律不齐、室性心动过速；⑶胃肠道：极少见的伪膜性肠炎、舌染色；⑷泌尿生殖系统：间质性肾炎、急性肾衰；⑸造血系统：血小板减少；⑹肝胆系统：曾有报道阿奇霉素引起肝炎和胆汁淤积性黄疸等，偶尔引起肝坏死和肝衰竭，但罕有致死者，因果关系尚未确定；⑺精神神经系统：攻击性反应、神经质、焦虑不安、忧虑、头痛、嗜睡、头晕、眩晕、惊厥、多动；⑻皮肤/附属组织：罕见的严重皮肤反应如多形性红斑、Stevens-Johnson综合症及毒性表皮溶解坏死等曾有报道；⑼感觉器官：有报道大环内酯类抗生素能损害患者的听力。有些患者服用阿齐红霉素后曾出现听力损害包括听力丧失、耳鸣和/或耳聋。据调查研究表明这种现象与患者持续大剂量使用该品有关，通过对这些患者的随诊，发现大多数患者的听力可恢复。罕有阿奇霉素引起味觉变化的报道。4、实验室检查异常血清ALT、AST、肌酐、LDH、胆红素及碱性磷酸酶升高，白细胞、中性粒细胞及血小板计数减少。可引发心脏病美国食品和药物管理局2013年3月12日发布警告说，广泛使用的抗生素阿奇霉素有引发心脏病的风险。美药管局当天在一份声明中警告说，“希舒美”等阿奇霉素药品有可能引发心脏电活动异常变化，或导致潜在致命的心律不齐。某些特定疾病如血钾水平过低等的患者，以及正在服用异常心律治疗药物的患者使用阿奇霉素出现上述风险的几率尤其高。对阿奇霉素、红霉素或其他任何一种大环内酯类药物过敏者禁用。 ⒈进食可影响阿奇霉素的吸收，故需在饭前1小时或饭后2小时口服。⒉轻度肾功能不全患者（肌酐清除率>40ml/分钟）不需作剂量调整，但阿齐红霉素对较严重肾功能不全患者中的使用尚无资料，给这些患者使用阿齐红霉素时应慎重。⒊由于肝胆系统是阿奇霉素排泄的主要途径，肝功能不全者慎用，严重肝病患者不应使用。用药期间定期随访肝功能。⒋用药期间如果发生过敏反应（如血管神经性水肿、皮肤反应、Stevens-Johnson综合症及毒性表皮坏死等），应立即停药，并采取适当措施。⒌治疗期间，若患者出现腹泻症状，应考虑假膜性肠炎发生。如果诊断确立，应采取相应治疗措施，包括维持水、电解质平衡、补充蛋白质等。⒍使用该品期间，如出现任何不良事件和/或不良反应，请咨询医生。⒎同时使用其他药品，请告知医生。⒏请放置于儿童不能够触及的地方。9.2013年3月12日，美国FDA发布警告，阿奇霉素可导致心电活动异常，引起致命性心律失常。QT间期延长、低血钾或低血镁、心动过缓、正在使用抗心律失常药物的风险更高，该研究发表在医学权威杂志《新英格兰杂志》（N Engl J Med 2012；366:1881-90.）。
近期有朋友问到“经常出现头晕？是身体虚吗？应该如何进补？”其实，并非所有的头晕都是虚引起的，要注意啦！也不要盲目进补，否则很容易会适得其反，加重病情。今天就和各位朋友聊聊经常出现头晕到底是怎么回事？又该如何应对？
事实上，头晕的发生很常见，据国外的相关调查数据显示，头晕的发生率高达21%-29%，而且有30%的患者是由于头晕而就诊的。在我国，研究证实，全国每年约有15%-20%的成年人发生头晕，而且头晕的发病率会随着年龄的增高而逐渐增长，严重影响患者的日常工作和生活质量。
祖国医学中关于该病的最早记载就是《内经》，认为“诸风掉眩，皆属于肝”，指出该病由肝脏功能失调所致。《灵枢·口问》云：“上气不足，脑为之不满，耳为之苦鸣，头为之苦倾，目为之眩”，认为头晕为气之不足，以虚为主。汉代医家张仲景则认为“无痰不作眩”，认为痰饮是头晕的发病原因之一。
纵观历代医家理论，及结合现代医学临床实践，可以发现，该病的病机不外乎虚实两端，虚者多为髓海不足，或气血亏虚、清窍失养，实者为风、火、痰、瘀扰乱清窍，发为眩晕。与肝、脾、肾的关系最为密切。
（1）头晕与肝：
中医认为，肝主疏泄，在情志疏泄中起关键的作用。如果情志内伤素体阳盛，加之恼怒过度，或者因长期忧郁，可致肝气郁滞，气郁化火，均可导致肝阳上亢，阳升风动，上扰清空，发为眩晕。临床上，肝脏功能失调所致的头晕，可细分为肝阳上亢型、肝风夹痰型、肝风夹瘀型、肝血亏虚型和肝火上扰型5型。肝脏功能失调所致的头晕，患者多兼有头胀痛，面潮红等症状。
（2）头晕与脾：
研究发现，头晕一症，病位主要在脾，临床证型也以脾伤所致的痰湿为最常见。
脾主运化，主统血。一方面，人体吃进去的食物主要是靠脾胃来转换成气血的，如果日常饮食不节，如暴饮暴食、饥饱无常、嗜食肥甘厚味，或外感湿邪等，损伤脾胃，脾胃的功能减弱，就会产生不了足够的气血，自然而然，人体就会变得虚弱无力。
另一方面，脾虚又容易产生内湿，湿邪黏滞，会阻碍人体正常的气血运化，使得气血难以到达头部，从而引起头晕。因此，临床观察发现，出现头晕症状的患者，以痰湿中阻型及气血亏虚型较为多见。
（3）头晕与肾：
《灵枢·海论》曰：“脑为髓之海”。若肾精充足，则髓海得养，脑发育健全，思维敏捷；若肾精不足，髓海空虚，脑失所养，则“脑转耳鸣，胫痠眩冒，目无所视，懈怠安卧”。临床上，肾精不足所致的头晕，患者多伴有腰酸腿软，耳鸣如蝉等症状。
综上所述，出现头晕，并一定都是“虚”引起的，也有诸如痰湿、风、火、瘀等实证。故此，治疗头晕，理应辨证施治，不可盲目进补。
头晕的治疗，多遵循“补虚泻实”原则，根据实际的辨证用药。
通常来说，因情志过激诱发或加重头晕者，多属于肝火、肝郁、肝风所致头晕。常见有肝阳上亢型和肝火上炎型。
（1）肝阳上亢：
以头晕且耳鸣，头痛且胀，遇劳、恼怒加重，肢麻震颤、舌红苔黄、脉弦数为主症，治疗可用天麻钩藤饮加减辨治。
（2）肝火上炎：
以头晕且痛，面红目赤，口苦，心烦易怒，寐少多梦，小便黄，大便干结，舌红苔黄，脉弦数为主症，可用龙胆泻肝汤加减治疗。
如果是饱餐后，或食后头晕加剧者，则多因脾虚运化无力，水谷痰浊不化，郁阻中焦，升降失常所致。女性月经期间或前后加重则多为气血亏虚，如因外伤后眩晕则多从瘀论治。
(1)痰浊上蒙：
主要症状有头晕且重，恶心呕吐，食少多寐，苔白腻，脉弦滑。可用半夏白术天麻汤加减治疗。
（2）瘀血阻窍：
主要为气滞血瘀，典型症状有头晕且头痛，痛有定处，兼见健忘，失眠，心悸，精神不振，耳鸣耳聋，面唇紫暗，舌瘀点或瘀斑。可用通窍活血汤加减治疗。
（3）气血亏虚：
以眩晕，面色苍白，神疲乏力，心悸少寐，纳差食少，便溏，舌淡苔薄白，脉细弱为主症，此类可用归脾汤加减辨治。
另外，需要注意的是，上述证型仅为头晕病因中的常见类型，导致头晕的病因还有很多，发表在中国现代神经疾病杂志的《眩晕诊治多学科专家共识》也指出：“约有12%的头晕和眩晕患者有多种病因，不同病因导致其治疗与预后截然不同”。而且上述的证候并非是静止不变的，临床上，也有很多病友出现肝肾阴虚、脾肾阳虚、肝胆郁热等情况，所以，如果出现头晕症状，应在专业医生辨证下随证用药。
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