实现的方法和详细的操作步骤如下：
1、首先，在桌面上找到需要导出模板和样式的文档，打开文档，然后进入文档。 单击“样式”右侧的箭头图标以进入，如下图所示，然后进入下一步。
2、其次，完成上述步骤后，将弹出文档的样式模板。 点击下面的“管理样式”按钮，如下图所示，然后进入下一步。
3、接着，完成上述步骤后，在“管理样式”页面上，选择要编辑的样式。 选择后，找到下面的“导入/导出”按钮并单击，如下图所示，然后进入下一步。
4、然后，完成上述步骤后，等待系统导出完毕，然后单击“关闭文件”按钮来关闭模板，如下图所示，然后进入下一步。
5、最后，完成上述步骤后，在对话框中单击“打开文件”按钮，找到刚刚导出的模板样式，然后将其导入到文档中即可，如下图所示。这样，问题就解决了。
office2003:
1、将模板文件另存为以dot为扩展名的文件。
2、打开待套用模板的word文档，点击“工具”-“模板和加载项”，在弹出的对话框中，“文档模板”项下，“选用”按钮，找到刚才另存的dot文件，并勾选“自动更新文档样式”。
office2007:
方法1、点击样式格右下方的箭头，会弹出样式窗格，再点击最下方的“管理样式”，然后点击左下方的“导入/导出”，在右方装载论文模板复制样式即可。这里的模板文件可以是dot也可以是2007版特有的dotx文件。
方法2、打开word文档，点击开发工具下的“文档模板”，打开“模板和加载项”对话框
点击对话框底部的“管理器”按钮，同样可以进行模板的套用操作。接下来的操作同方法1。
自动套用格式”能自动为Word文档中的文字套用模板格式，用户可审阅、接受或拒绝每一项修改。
一：自动套用格式的几个选项的用法
①、执行“格式”→“自动套用格式”，打开“自动套用格式”对话框。
②、在下拉列表框中选定“常规文档”，根据需要也可以选择“信函”或“电子邮件”。
③、单击“选项”按钮，在“自动套用格式”选项卡中选中所需项目，清除无关选项。本动画中主要演示了三种应用效果:“内置标题样式”、“自动项目符号列表”和“其他段落样式”。
1：内置标题样式:套用指定模板中的各级标题样式，对文档中使用标题样式的文本有效。
2：其他段落样式:对文档中除标题和列表以外的段落有效，将自动套用基于模板正文的段落样式。
3：自动项目符号列表:选中此项，当在句首键入星号(*)、大于号(>)、减号(-)、圆点号(●)、三角号(△)等项目符号时，并在后面跟一个空格或制表位，接着输入文本，可把文本格式应用为项目符号列表。但同时需要选中“列表样式”项。
提示:另一种“列表样式”使用方法的设置与“内置标题样式”和“其他段落样式”大致相同，但经笔者试验，需将其级别链接到标题样式。应用此功能后，将对文档中所有使用标题样式的文本套用列表样式中的各级符号。
④、选中“自动套用格式并逐项审阅修订”，单击“确定”按钮，打开审阅修订的对话框。
提示:如果选择“自动套用格式”项，单击“确定”后，将套用normal模板中的格式对文档进行更改。
⑤、单击“样式库”按钮，在“样式库”对话框中的“模板”列表中选中“套用样式”模板，单击“确定”按钮，返回前一对话框。
⑥、单击“全部接受”按钮，将全部接受修订;单击“全部拒绝”按钮，将全部拒绝修订;单击“审阅修订”按钮，可逐项审阅修订并应用或拒绝修改。动画中单击“全部接受”，接受修订并将格式套用到文档中。
二：自动套用格式选项卡中其他选项功能介绍
1、“直引号替换为弯引号”：将 (")替换为成对的(“)或(”)，将(')替换为成对的(‘)和(’)，每一对(")前面需要有一个空格。
2、序号(1st)替换为上标：选中此项，可把文档中的1st、2nd、3rd等序数的st、nd、rd部分设置为上标，1st、2nd、rd前需加一空格。
3、“分数(1/2)替换为分数字符”：把1/2，1/4、3/4等分数替换为单个字符。但如果分数不在段首时，前面需加空格;如果后面还有字符，分数后也需加一个空格。
4、“连字符(--)替换为长划线(—)”：选中此项，Word 将把两个连续的减号转换为长划线。
5、“*加粗*和_倾斜_替换为真正格式”：选中此项，Word 将把用一对星号“*”括起来的文本加粗显示，把用一对下划线“_”括起来的文本倾斜显示。但如果“*”或“_”不在段首，则需在前面加空格;如后面还有字符，在后面也需加一个空格。
6、“Internet及网络路径替换为超级链接”：选中此项，Word自动将网络路径和Internet路径自动转换为超级链接，即在该路径的文本变为蓝色并带下划线。当单击该超级链接时，Word将启动网页浏览器链接到指定的网页。
7、“段落开头空格采用首行缩进”：选中此项后，当在段首键入半角空格(至少2个)或全角空格时，Word 自动将这些空格应用为缩进格式。缩进形式有首行缩进、悬挂缩进、左缩进等;同时还需选定“其他段落样式”项。
8、“匹配左右括号”：键入“(”、“[”或“{”后，无论后面用其他哪种的括号，均可更正为与前面括号匹配的类型。
9、“删除中文和西文文字之间不必要的空格”：删除中西文间的空格，因为Word能够自动调整中西文文字间的距离。
10、保留“样式”：选中此项，Word自动为文档套用的样式将保存在文档中，可以单击“格式”工具栏中的当前样式列表框来查看文档已经应用的样式。
11、“纯文本型wordmail文档”：选中该选项后，Word 将自动给以WordMail方式打开的无格式电子邮件信息设置格式。其中Word自动将WordMail信息中Internet地址的格式设置为超级链接。
提示：使用快捷键Alt Ctrl K也可以自动套用格式，但它只对选定的文本有效。
套用格式：对格式进行套用。
套用格式：对格式进行套用。Excel 2003套用格式
为了提高工作效率，Excel2003提供了16种专业报表格式供选择，可以通过套用这16种报表对整个工作表的多重格式同时设置。自动套用格式功能，可应用于数据区域的内置单元格格式集合，例如，字体大小、图案和对齐方式。Excel可识别选定区域的汇总数据和明细数据的级别，然后对其应用相应的格式。
